寒冬即将来临，对于关节炎的患者是很头痛的事情。因为寒冷会诱发关节炎的发作。

 

 

 

那寒冷是不是引起关节炎的原因呢？

 

现在很多小姑娘在寒冷季节也仅仅穿着厚一点的丝袜，长期这样会不会导致关节炎呢？

 

答案是：不会！寒冷并不会导致关节炎。但是，有关节炎的患者可能由于寒冷而诱发关节炎发作。

 

 

当然，这些小姑娘需要注意的是：穿高跟鞋可是会导致关节炎的哟！

 

那关节炎发作了应该热敷还是冷敷呢？

 

由于寒冷会诱发关节炎，所以很多患者常常选择热敷，结果，当时可能舒服一点，但是，第二天发现关节炎更严重了。

 

因为关节炎是一种无菌性炎性，本质是毛细血管的扩张，而热敷会使得毛细血管进一步的扩张，进一步加重炎症反应。 因此，关节炎应该用冷敷来收缩毛细血管，减轻这种局部的炎性充血。

 

 

当然了，如果对于冷敷会感觉不适的关节炎患者，建议既不冷敷也不热敷。

 

关节炎发作要不要佩戴护膝呢？

 

很多人肯定回答：需要啊！可是，专业医生一定会说：尽量不要戴！下面我来科普一下。

 

 

 

先看关节的结构：

 

 

 

如上图所示，护膝其实可以有效的稳定我们膝关节的侧方结构，这似乎对我们的关节是有益的。但是，佩戴护膝后会压迫我们的髌股关节，从而使髌股关节摩擦更大，加重关节炎！

 

关节炎护膝的改进：

 

正因为以上原因，不光为了关节炎患者，一般的护膝都会在关节前方开个洞，如下图：

 

 

 

这种护膝确实能有效减少髌股关节的压力，可是并不能做到很完美。

 

因为每个人的髌骨大小及位置不一样，所以除非这个洞能私人定制，可惜的是目前也没有专业人士做力学测试来做这样的护膝。

 

又有人说，关节炎戴下面的护膝可以吗？

 

 

 

如果是软的，洞开大了，连侧方的稳定性也没有了。如果是硬的，让老年人戴这种护具真的不舒服，也没有必要。

 

而且，护膝承担了膝盖周围一部分肌肉的任务，辅助肌肉对膝盖起到支撑和维持稳定的作用，从而保护膝盖。也正因为这样，长期使用护膝会导致肌肉得不到足够的锻炼，而变得越来越弱，一旦不佩戴护膝时，就会加重

 

也有人问我，关节炎患者佩戴护膝不是可以起到保暖作用吗？

 

是的，我同意在关节炎缓解期，如果天气变凉前，我们可以短时间佩戴护膝，起到保暖作用。

 

但是，如果关节炎发作期，我就不推荐了，具体请看关节炎发作，冷敷还是热敷？。

 

所以，对于关节炎患者，护膝建议尽量不要戴，如果非要戴，那么，佩戴时间不能太长，建议仅在天气变化的那几天佩戴。

 

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年纪大了，就会有这样那样的不舒服。我们的关节随着年龄的增加和磨损的增多也会出现疼痛、活动受限等不适。骨关节炎，特别是膝关节炎是骨科常见的疾病之一，可严重影响患者的生活，而且中国60岁以上的发病率高达50%，致残率高达53%。

 

随着医学的发展，很多骨关节炎的患者，医生可能会建议关节腔内注射玻璃酸钠这个药。那么玻璃酸钠到底管不管用，有何风险？

 

玻璃酸钠：关节的润滑剂

 

玻璃酸钠又名透明质酸钠，主要成份为玻璃酸钠，辅料含磷酸氢二钠，磷酸二氢钠，氯化钠。玻璃酸钠是广泛存在于人体内的生理活性物质，是一个由葡萄糖醛酸和乙酰氨基已糖组成双糖单位聚合而成的一种粘多糖。玻璃酸钠注射液号称骨关节的润滑油，适用于膝关节骨关节炎和肩关节周围炎。

 

玻璃酸钠滴眼液则用于眼科，号称眼科万金油，用于各种内因或外因导致的角结膜上皮损伤。注意，用于美容的玻尿酸和玻璃酸钠不同：玻尿酸又名透明质酸，它的透明质分子能携带500倍以上的水分，是现今所公认的最佳保湿成分，已被广泛地应用在保养品和化妆品中。

 

 

膝关节炎打玻璃酸钠的获益

 

玻璃酸钠被称之为关节润滑油，其实，玻璃酸钠的作用远比润滑油强大，因为它的功效可以持续几个月的，因为玻璃酸钠起到的不单纯是机械的润滑作用，还包括抑制一些关节退变酶和炎症反应，刺激软骨细胞代谢和软骨基质的合成。同时，和打封闭不同，玻璃酸钠见效相对较慢，很多患者朋友首次注射后2-3周才感觉有效，但没有激素的副作用。

 

权威指南对玻璃酸钠的功效是怎么定义的呢？《玻璃酸钠在骨科和运动医学相关疾病中 的应用专家共识（2017 年修订版）》中的结论是：外源性玻璃酸钠可增加滑液非牛顿流体的特性和黏弹性。017版的这个关于玻璃酸钠的国内专家共识，对于这个药物的作用是认可的。

 

膝关节炎打玻璃酸钠的风险

 

理论上来讲膝关节炎打玻璃酸钠应该是可以起到有效缓解的作用，然而实际上玻璃酸钠的疗效却一直都有争议。主要的讨论点有以下几点：

 

我国、日本和加拿大的指南都对玻璃酸钠的疗程予以肯定，认为玻璃酸钠可以长期缓解疼痛、维护并改善关节功能，还能减少骨关节炎患者服用口服镇痛药的用量。但是美国骨科医师协会却不推荐关节腔内注射玻璃酸钠，因为有大型的，高质量的双盲实验的证据表明，与关节内注入安慰剂相比，注射透明质酸，仅有较小的益处，但无临床意义，并不能逆转和治愈骨关节炎。

 

这个药主要是起到润滑作用，对于对于软骨磨损已经较严重的患者，比如关节严重退变，存在明显的关节间隙狭窄或者内外翻超过12°的患者，软骨已经磨损殆尽了，就大可不必再进行关节腔注射玻璃酸钠了。

 

一般玻璃酸钠关节腔注射5次为一个疗程，一周一次，花费较高，而且可能会导致疼痛加重和关节感染，反而加重病情。所以注射玻璃酸钠时要平衡利弊，在医生的准确诊断评估下，选择合适的治疗方式，才可以达到最佳的治疗效果。

 

 

总结

 

总体而言，骨关节炎关节腔注射玻璃酸钠其实并不能指望能够逆转关节磨损，只是如果严格适应症用药，在医生规范的操作下，会有助于缓解疼痛，延缓关节进一步磨损，因为目前尚无更好的或者性价比更高的同类药物来替代它。

 

参考文献：

[1] 陈世益,王坤正,李箭,李棋,李宏云. 玻璃酸钠在骨科和运动医学相关疾病中的应用专家共识(2017年修订版)[J]. 中国医学前沿杂志(电子版),2017,11:1-8+157.

[2] Kopka Michaela,Sheehan Brendan,Degen Ryan,Wong Ivan,Hiemstra Laurie,Ayeni Olufemi,Getgood Alan,Beavis Cole,Volesky Monika,Outerbridge Ross,Matache Bogdan. Arthroscopy Association of Canada Position Statement on Intra-articular Injections for Knee Osteoarthritis.[J]. Orthopaedic journal of sports medicine,2019,77:

 

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一提到骨关节类的疾病，很多人立马想到是发生在老年人身上的，真的是这样吗？

 

据相关数据统计，我国患关节炎的人已经超过了一亿，并且人数还在不断增加。

 

随着科技发展和社会进步，从事脑力劳动的人越来越多，各行各业“动手动脑不动脚”的现象日益频繁，比如学生、司机，每天与计算机为伴的上班族，以及研究类行业，多数时间都是坐着的状态。

 

随着电子产品的普及，“手机族”、“电脑族”不断增多，经常一坐就是半天。由于缺乏运动以及长久劳损，关节容易僵硬变形，进一步影响健康状况。

 

相关数据也表明，关节炎患者有呈现“低龄化”的趋势，以前是“老人病”，现在中年人、青年人患关节炎者已不在少数。

 

 

关节炎属于炎性骨类疾病，大多发生在人体关节部位以及关节周围组织，比如膝、踝、肩、肘、腕等大关节，以及一些小关节。临床上主要有红、肿、热、痛的表现，严重的会出现关节畸形、甚至关节残疾。

 

一旦得了关节炎，对生活产生明显影响，那关节炎该怎么预防和调养呢？

 

下边小编给大家介绍几种简单可行的方法

 

一、适量运动。适量的运动可以有效的锻炼关节，使关节能够得到润养。注意运动方式不要过于剧烈，选择舒缓的运动比较好，像中医的一些养生功——八段锦、五禽戏、易筋经都可以。

 

二、保护关节。冬天天气寒冷，要避免关节受寒。对于身体偏弱的人，最好用护膝、护肘、护腕保护好关节，防止寒邪侵入。

 

 

三、艾灸。艾叶性温，有温通经络，散寒止痛的功效。不止夏天三伏天适合艾灸，在冬天也是可以的，对于一些虚证、寒证尤其适合。膝关节疼，可以艾灸内膝眼、外膝眼、血海和足三里几个穴位。肩膀疼可以灸大椎穴和肩井穴。

 

四、中药治疗。对于部分已影响到工作和生活的患者，建议结合中药来调理。比如乌头汤、桂枝芍药知母汤、当归四逆汤等，可以用来泡手泡脚，缓解关节病痛，尤其注意这些方子一定要在专业的中医师指导下使用。如果发展严重，一定要及时就医。

 

总而言之，对于关节炎的预防，关键需要坚持，养成良好习惯，在冬天，要保持身体暖暖的。

膝盖骨关节炎是许多中年人及老年人常患的一种疾病，也出现在一些年轻人身上，常使患者苦不堪言。膝盖骨关节炎是怎么回事？许多中老年人因膝骨关节炎而遭受腿痛。现在我们来看看是什么造成了膝盖骨关节炎。

 

 

导致膝盖骨关节炎的原因通常有以下六种。首先是外伤，人体由于劳动或运动等原因，常常会不可避免地对膝盖造成伤害。膝盖骨关节炎的起因，通常是由于治疗后一些大的伤势并未完全恢复，或由于某些小的伤势如肌肉劳损未被注意，

 

另一类是劳损，如果一个人长期从事较重的体力劳动，极易造成膝盖肌肉过度劳损，进一步导致劳损过多也会造成膝盖骨关节炎，这也是经常在工人和农民中引发膝盖骨关节炎的原因。

 

另一个原因就是肥胖，体重过重的人，与体重轻的人相比，他们在日常活动中膝盖的磨损往往更严重。似乎是一台机器在长时间超负荷运转，所以那些肥胖的人倾向于患膝盖骨关节炎。

 

四是遗传要素，目前的统计资料显示，许多膝盖骨关节炎的发病往往是家族遗传的，所以，虽然目前尚无证据能证实这一点，但可能是遗传要素导致了膝盖骨关节炎。

 

导致膝盖骨关节炎的第五个主要原因是寒冷。骨关节炎的发作常与风、湿、寒有关，寒气、湿气等在体内游动，一旦到了身体某一部位，如膝盖，就容易造成关节活动受限，造成疼痛也就是膝盖骨关节炎。

 

六是过度锻炼，每个人每天都进行适当的锻炼是很好的也是非常必要的，适当的锻炼可以使我们的身体保持健康和精力充沛。但若运动过度，则容易使身体不能承受这种配合，从而对身体造成损害，特别是膝盖，在运动过程中由于运动过度容易造成损害。

 

 

造成膝盖骨关节炎的原因很多，看上面相信大家都知道膝盖骨关节炎是什么情况，也对膝盖造成骨关节炎的原因有一定的了解。关于膝盖骨关节炎是怎么回事，大体上是膝盖磨损过多。膝盖对于我们的日常活动十分重要，患上膝盖骨关节炎往往会使我们的行动受到许多限制，因此，在日常生活中，我们更应该重视这些问题，让膝盖得到适当的休息，以避免患上膝盖骨关节炎。

 

 

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退化性关节炎是一种老年性疾病，一般来讲，50岁以后，多数人的膝关节会逐渐开始出现不同程度的磨损或损伤，另外，一项非正式的统计表明，超过50岁的人中大约有5成的人患有退化性关节炎，这表明退化性关节炎确实是一种普遍影响中老年人行为的疾病。

年过50的人膝关节软骨、半月板会逐渐老化。

年过50，膝关节软骨、半月板会逐渐出现老化现象，膝关节周围肌肉、韧带也会因萎缩而使对膝关节的保护能力减弱。长时间负重，还会使关节面软骨产生磨损和慢性炎症。所以，不少人都会感觉到明显的关节痛，假如半月板有损伤而发生压迫，除了疼痛更会导致行动不便，甚至不能蹲下来。

 

 

以下三种方法可以让你自我检查膝关节的健康状况。

单腿站立、下蹲：

把站着的那条腿的膝关节弯曲到90度，看是否有疼痛或不稳定的症状。如发生，则表示膝关节有软骨退化，磨损现象。

30秒静坐试验：

用普通的椅子，快速地站起来，坐起来，看自己能在30秒内完成多少动作。

上下楼梯：

用在上楼时，要检查自己膝盖关节的感觉，如果下楼时开始出现关节会痛的情况，要注意是否是膝关节出了问题。

女人的膝关节比男人更容易受伤。

一般而言，与同龄的男性和女性相比，女性发生膝关节退行性病变的几率更高。妇女一般在50岁左右停经，雌激素分泌迅速减少，骨骼内钙大量流失，胶原含量下降，肌肉韧带的力量减弱，松弛无力，从而减少对骨关节的保护。

 

 

有一种有趣的说法，就是人们上厕所的方式影响了膝关节炎的进程，女性上厕所时采用的是蹲下式，可以想象，这种蹲下和起立的过程在一生中要比男性多上几倍。而且人们从蹲立状态下，膝关节承受的力量从1倍增加到6倍体重，可见女性膝关节比男性更容易受到损伤。

一次锻炼就能减轻膝关节疼痛。

假如现在自己膝关节有不舒服的症状，当然可以选择找医生进行人工关节换位手术，或者使用玻尿酸来改善膝关节润滑液不足的问题，但是专家也提供了一种简单方便的治疗方法，只需一个动作即可解决。

 

这种运动叫蹲式，和蹲式有点类似。身体先靠墙站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向前，将体重平均分配到两腿上，然后两腿向下蹲，找个不会使膝盖疼痛的角度，最好能蹲至90度，再调整好脚的位置，低头看时让膝盖正好挡在脚尖上。

 

每日可利用10分钟进行蹲姿练习，一开始蹲姿可能不能持续很久，也不能蹲得很低，但只要延长练习时间，逐渐增加蹲姿角度，就能达到既定的目的，能增强自己的膝关节。

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老年人预防膝关节炎要注意居住环境避免潮湿、每天用热水泡脚、做好保暖工作、冬季多吃御寒食品、保持合适的体重、注意减少膝关节承重等，我们尽量要给父母创造好的生活环境，平时做好预防保健工作。

大家都知道我们的膝关节几乎承受着全身的重量，所以当人们年龄大了以后，膝关节经过这几十年的承重和过大的负荷很容易发生老化情况，从而出现关节炎症，膝关节骨关节炎主要是关节软骨的病变，那么大家一起来看一下老年人怎么预防膝关节炎呢?

1、居住环境避免潮湿

 

老年人不要居住在阴冷、潮湿的房间里，每天保持室内空气干燥、温度暖和，睡觉的床注意不要摆放在通风口处，以免睡着后被风吹到引发关节疼痛。

 

2、每天用热水泡脚

 

最好坚持每天晚上用热水泡脚，用热水泡脚有助于提升阳气、滋润肺肾、驱除湿邪的作用，如果长期坚持下来的话对预防膝关节炎有很大的好处。

3、做好保暖工作

做好保暖工作是防治关节炎的关键，因为双脚和膝关节以下离心脏距离比较远，所以血液供应不足造成保暖能力差，如果老年人不注意脚部、腿部和膝部的保暖的话就很容易引发膝关节炎症复发。

4、冬季多吃御寒食品

 

膝关节炎的老年人在冬季可以多吃羊肉、鸡肉、狗肉等有御寒作用的食物，还可以在寒冷的季节多吃些含碘高的海带、紫菜及各种海产品，以起到御寒防冻的作用。

5、保持合适的体重

膝关节炎患者要防止身体肥胖，因为身体肥胖会加重下肢关节的负担，造成膝关节炎严重，平时注意测量体重发现一旦体重超标，就要积极减肥将体重控制在正常范围内。

6、注意减少膝关节承重

在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少爬山、少提重物等，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

以上给大家介绍了6点预防膝关节炎需要注意的事宜，希望老年人和子女都引起重视，不要让我们的父母再像之前一样选择爬山的锻炼方式，爬山对膝关节造成的伤害太大了，我们尽量要给父母创造好的生活环境，平时做好预防保健工作。

 

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现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前工作。突然，一阵刺痛袭来，我感到膝盖一阵剧痛。这让我想起了之前左边膝盖的不适，现在右边也开始疼了。我立刻想起了互联网医院，于是决定试试线上问诊。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的骨科医生。医生耐心地询问了我的症状，了解到我的膝盖疼痛主要发生在伸直腿或蹲下时，而且以前左边膝盖受过伤。医生还让我描述了疼痛的具体位置，我告诉他是在膝盖的上下区域。

医生建议我休息一周，尽量避免运动，剧烈活动，避免下蹲爬楼等屈膝活动。他还开了氟比洛芬酯凝膏和外用洛索洛芬钠，让我每天早晚各一次，连吃三天。

一周过去了，我的膝盖疼痛明显减轻了。我开始按照医生的建议调整生活，避免剧烈运动，注意休息。我觉得医生的专业和耐心让我非常感动，他不仅为我提供了正确的治疗方案，还给了我很多生活的建议。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗建议，节省了时间和精力。我相信，随着互联网医院的不断发展，未来会有更多的人从中受益。

那是一个寒冷的秋日午后，我在家中不小心摔倒，导致膝盖受伤。疼痛让我无法动弹，只能焦急地等待家人的帮助。在家人陪同下，我来到了一家名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。

医生***在平台上与我进行了详细的沟通，询问了我的症状和过往病史。由于无法直接看到我的膝盖情况，医生建议我上传核磁共振和X光片进行检查。

几天后，我收到了医生的诊断结果：膝盖胫骨平台骨折。医生告诉我，虽然骨折可以通过保守治疗愈合，但需要长时间的休息和制动。

在随后的治疗过程中，医生***始终耐心地为我解答各种疑问，并提醒我要注意保暖、避免剧烈运动。在医生的指导下，我学会了踝泵运动和肌肉等长收缩运动，以促进膝盖的恢复。

如今，经过半个多月的治疗，我的膝盖已经逐渐好转。虽然仍有不适，但我对医生***的专业和耐心深感敬佩。我相信，在医生的指导下，我的膝盖一定会完全康复。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在“京东互联网医院”上，我可以随时随地向医生咨询，节省了大量的时间和精力。同时，医生的专业素养和人文关怀也让我倍感温暖。

那是一个普通的周五下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着线上医生的回复。自从膝盖出现问题后，我就成了***医院互联网医院的一名常客。那天，我再次上传了膝盖的图片，描述了我的不适感，等待着医生的诊断。

不一会儿，医生回复了。他首先肯定了我的症状，然后耐心地询问了我之前的治疗情况。我记得他曾经建议我进行股四头肌锻炼，我告诉他我确实按照他的建议做了，但是效果并不明显。

医生告诉我，我的膝盖充血可能是由于滑膜炎引起的，让我不要过于担心。他提醒我，治疗需要耐心，并且建议我再吃一段时间的氨糖，同时配合热敷和锻炼。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。我买了热疗灯，每天坚持热敷，并且按照医生提供的锻炼方法进行锻炼。同时，我也开始服用氨糖，并且配合骨胶原一起吃。

经过一段时间的治疗，我的膝盖症状明显减轻。我开始能够正常行走，不再感到疼痛。这让我对***医院互联网医院的服务更加信任，也对医生的专业能力深感佩服。

现在，我已经能够正常生活和工作，不再受膝盖疼痛的困扰。这一切都要感谢***医院的医生，是他让我重拾了健康的生活。

那是一个普通的周二，阳光透过窗户洒在办公室里，一切都显得那么平静。我，一个26岁的年轻人，坐在诊疗室里，心里却充满了不安。半年前，我的膝盖开始出现疼痛，那种疼痛在久站和走路较多后尤其明显。我去了附近的医院，做了核磁共振，结果显示右侧膝盖外侧前角二度损伤，内侧后角三度损伤。

医生给我开了三个月的氨糖，并告诉我疼痛轻微，不影响活动，不需要过于担心。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而变得更加顽固。今日，我带着复查的核磁共振结果再次来到这家医院，希望得到医生的帮助。

医生是一位和蔼的中年女性，她耐心地听我讲述病情，仔细查看我的核磁共振结果。当我问及病情是否严重时，她并没有直接回答，而是询问我现在的感受。她说，治疗的关键在于了解患者的实际情况，而不是一味的判断病情。

在了解了我的具体情况后，医生建议我进行关节镜手术。我有些犹豫，担心手术后的恢复会影响我的日常生活。医生安慰我说，现代医疗技术已经非常成熟，关节镜手术不会对以后的活动造成太大影响。

在医生的鼓励下，我决定接受手术。虽然手术的过程有些痛苦，但当我看到手术后的恢复效果时，我知道我的选择是正确的。医生的专业和耐心让我对她的医术充满了信任。

现在，我已经可以正常行走，膝盖的疼痛也消失了。我知道，这一切都要感谢那位和蔼的医生。她不仅给我带来了健康，更给我带来了信心。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在办公室里忙碌着。突然，一阵疼痛袭来，我忍不住皱起了眉头。这种疼痛已经持续了有一段时间，一开始我以为只是轻微的劳损，没想到越来越严重。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

在互联网医院的平台上，我找到了一位经验丰富的骨科医生。医生首先询问了我的症状，有无外伤、剧烈运动、重体力劳动或不适局部过量、过频繁或过大幅度活动？休息后症状能否缓解？治疗过没有？用过那些药物？其疗效如何？症状出现多久了？

我详细地回答了医生的问题，并发送了检查报告单及片子。医生看了报告后，告诉我患有膝关节滑膜炎，有少许积液，膝关节退变。他建议我口服克林蛋素磷酸脂片、依托考昔片、双氯芬酸钠缓释等药物。

医生非常细心，他还告诉我可以服用氨糖软骨素钙来辅助治疗。在用药期间，如果出现不适，应及时线下就诊。我感到非常安心，因为医生不仅给出了专业的治疗方案，还提醒我要注意身体的变化。

在医生的指导下，我按时服药，症状逐渐缓解。我觉得互联网医院真的非常方便，不用出门就能得到专业医生的诊断和治疗建议。而且，医生的态度也非常好，耐心倾听我的病情，给我提供了很多有用的建议。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显的改善。我非常感谢那位医生，他的专业和耐心让我对互联网医院有了更深的了解和信任。

那是去年深秋的一个午后，我接到母亲的电话，她告诉我最近走路时膝盖疼痛加剧，尤其是上下楼梯时，疼痛难忍。我立刻意识到这可能不是小事，于是决定为她预约线上问诊。

在京东互联网医院，我选择了关节科的曾医生。医生详细询问了我的母亲的情况，并仔细阅读了她的检查报告。曾医生告诉我，母亲的病情是骨性关节炎，这是一种常见的老年疾病。

在交流中，我了解到，母亲的膝盖疼痛并非偶然，而是由于多年的关节炎所引起。曾医生解释说，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛和活动受限。母亲的核磁共振结果显示，除了骨性关节炎外，还有半月板损伤、滑膜炎和骨挫伤等问题。

面对母亲对手术的抗拒，曾医生耐心地解释了手术的必要性和风险，同时也提出了保守治疗的建议。他建议母亲尝试使用护膝，并适当进行物理辅助治疗，以缓解疼痛和改善关节功能。

在医生的指导下，我母亲开始了保守治疗。虽然进展缓慢，但疼痛确实有所缓解。在这个过程中，我深深感受到了曾医生的耐心和专业。他不仅关注母亲的病情，还关心她的心理状态，给予她鼓励和支持。

现在，母亲的病情得到了一定的控制，她可以较为自如地行走。虽然关节炎无法根治，但通过合理的治疗和护理，她的生活质量得到了明显提高。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷、高效的医疗服务。在医生的指导下，我们能够更好地应对疾病，提高生活质量。

初次线上问诊经历

那天，我正在家中，膝关节突然疼痛难忍，想到最近楼梯上楼时的不适，我决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我很快就联系到了一位经验丰富的骨科医生。

医生***非常耐心地询问了我的症状，详细地了解了我的病史。他让我上传了核磁共振的结果，经过仔细查看后，他告诉我膝关节只是少量积液，无需过于担心。

随后，我详细描述了疼痛的具体情况，包括上楼梯时的不适感。医生***建议我注意保护膝关节，减少上下楼梯、爬山、蹲起等可能加重症状的活动。

他解释说，40岁以后，膝关节容易出现软骨软化、磨损、关节积液等情况。于是，他为我开具了氨基葡萄糖胶囊，这是一种营养关节软骨的药物，建议我连续服用6-8周。

除此之外，他还提到了塞来昔布胶囊和迈之灵两种药物，用于止痛和消肿。不过，他提醒我，如果我对磺胺类药物过敏，就不能使用塞来昔布胶囊。

整个问诊过程，我感受到了医生的专业和关心。尽管没有面对面交流，但通过互联网医院，我也得到了满意的诊疗建议。

我曾经是一个体力活的工作者，39岁的我身高170cm，体重150斤，生活习惯良好，没有抽烟喝酒的嗜好，也没有家族遗传病史。然而，2021年6月的一次高强度工作后，我的左膝关节开始出现问题。起初只是轻微的不适，但很快就发展成严重的积液，膝盖四周肿胀，不能弯曲承重，甚至卧床一个多月才逐渐消退。虽然我没有采取抽吸的方式，但积液消退后，膝盖四周的疼痛仍然持续了两三个月才慢慢消失。这种情况让我非常困扰和焦虑，毕竟我还年轻，需要照顾家人和孩子，不能因为膝盖的问题而影响生活和工作。

在过去的几年中，我去过多家三甲医院进行检查和治疗，包括核磁共振和免疫因子检查，但都没有找到明确的原因。医生们只是告诉我不要做剧烈运动，疼痛时吃药，然而这些方法并没有解决我的问题。最近，我尝试了线上问诊，希望能够得到更专业的建议和治疗方案。通过与医生的交流，我上传了彩超信息，医生分析后认为积液消退后仍有不适可能是由于髌骨周围压力高造成的，建议我注意休息和保养，避免过度劳累和负重工作。同时，医生也提醒我，虽然我现在的症状不明显，但仍然需要定期复查，以防病情复发或恶化。

我深知，疾病的治疗不仅需要专业的医生，还需要患者本身的积极配合和正确的生活习惯。因此，我决定放下工作的压力，多关注自己的健康，定期进行线上问诊和复查，希望能够早日康复，陪伴家人和孩子健康快乐地成长。

最近天气转凉，我的膝盖总是感觉有点凉，像是被风吹过一样。我想到网上咨询一下，于是选择了京东互联网医院。通过线上问诊，我向医生详细描述了我的症状，包括膝盖的凉感和轻微的酸感。医生询问了我以前的治疗经历，我告诉他我去过中医医院做过针灸和注射地塞米松，但都没有好转。医生根据我的描述和既往病史，建议我做一个膝关节磁共振检查。我按照医生的建议去做了检查，结果初步判断为复发性退化关节病。 在整个问诊过程中，医生非常耐心地解答了我的疑问，并给出了专业的建议。医生告诉我，由于我的症状已经持续了10年，建议采取保守治疗为主，比如避免劳累，避免久坐久站，适当锻炼膝关节周围肌肉力量。医生还提到了口服塞来昔布和迈之灵等药物，以及理疗、热敷等方法。我对于医生的专业知识和耐心解答感到非常满意。 这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便利，不用出门就能得到专业的医疗服务。医生的专业素养和耐心让我对医生的品质感到非常敬佩。我相信，在医生的指导下，我的膝盖问题会得到有效缓解。

那是一个普通的周末晚上，我躺在沙发上，感觉身体有些异样。第二天，我决定通过互联网医院咨询一位骨科医生，看看这是怎么回事。医生询问了我的症状后，建议我可能患有膝关节滑膜炎。虽然我对此感到困惑，但医生的解释让我明白了疾病的原因和治疗方法。

我按照医生的建议，开始静养，减少活动，并在睡觉时将腿垫高。此外，我还学会了用热毛巾热敷，每天坚持10分钟以上。虽然治疗初期效果不明显，但我没有放弃。

在治疗过程中，医生始终保持耐心和关心，他不仅告诉我如何治疗，还提醒我要注意保暖，加强股四头肌功能锻炼。他还告诉我，如果5-7天后症状没有好转，要及时反馈给他，以便调整治疗方案。

如今，我已经按照医生的建议坚持了一个月。虽然疼痛感仍然存在，但我已经明显感觉到症状有所缓解。我非常感激这位医生的耐心和专业知识，让我在家就能得到及时的医疗建议。