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怎么做能让你降低心血管风险呢?

怎么做能让你降低心血管风险呢?
发表人:冯高科

怎么做能让你降低心血管风险呢?

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心血管意外疾病介绍:
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  • 得了心脏病,生命是否会变得更短,其实也是不能够一概而论,需要看生病发展到哪一期。如果像早期有的心脏畸形很弱,就是心脏畸形很小,对心脏整个功能基本上没影响,没影响的情况下,这种生命跟正常的是一模一样的,一点影响都没有。每一个人大概的统计,像主动脉瓣是三叶,很多人可能就长两叶,就是相当于母体生下来以后是半劣质的产品。但是够用,只是用多长时间,每个人个体差异很大,劣质的程度是不一样的。有些人二叶瓣畸形,甚至比三叶瓣的还好,可以活70-80岁。但是有些50-60岁,有三叶瓣的也坏了,所以是否会影响寿命,疾病要不同的分期,不同的表现。

  • 视频简介:吃什么能疏通血管

     

    作者:西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚


    主要内容:三七在我们日常生活中是一种非常常见的中药,营养价值也是非常高的,很多人都经常吃三七以期能帮助疏通血管,但你知道吗?三七如果吃不对,反而会对血管造成不良的影响。

  • 如果它是冠心病所引起的胸闷气促,已经有心衰的情况了,这种情况不单纯是阿司匹林要服用,单纯阿司匹林是解决不了这个问题的,您还要一整套的一个规范化的一个治疗,才可以解决问题,所以建议您到心血管专家去就诊,他会给你更加专业的一个解答。

  • 视频简介:


    作者:首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  罗亚玮


    一部分心脏病可以治愈,和病因有很大的关系。


    目前一些常见的先天性心脏病,早期发现并且在没有引起心脏结构严重损害的情况下,可以通过微创的介入封堵手术以及外科的修补手术治疗,而达到治愈的目的。


    对于心律失常的患者,如果是室上性心动过速,能够发现旁道传导的具体位置,从而进行电生理射频消融术,也可以进行彻底的根治,而不会复发。


    一些房间隔缺损、室间隔缺损的患者,尽早给予介入封堵或者手术修补,完全纠正了心脏结构的异常,就基本可以和正常人一样。
    如果是心脏瓣膜疾病,特别是二尖瓣狭窄、主动脉瓣狭窄这一类的心脏病,如果症状比较轻,通过瓣膜修复也可以治愈。严重的心脏瓣膜病有可能要进行瓣膜置换术。


    冠心病的患者通过冠状动脉介入治疗或者是冠状动脉搭桥可以缓解患者的临床症状,但是不能够完全治愈,属于慢性疾病,而对于心衰的患者也是没有办法治愈的,但是可以在综合治疗的干预下改善患者的愈后,从而提高远期的存活率。

  • 视频简介:血管变窄的时候有这4种表现,你知道吗?

     

    作者:西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚


    内容:血管变窄的人,晚上睡觉会有四个表现,认真观察就能发现,而这些症状有一个都要注意,别等血栓来了再后悔。

  • 怀疑心脏病,特别是很多病人得了新冠以后心脏出现问题应该到医院,查查心功酶、肌钙蛋白、心脏彩超,看看是否有心肌炎。按照不同的层次和等级有不同的心脏检查,最为常规的检查是心脏彩超、心电图、胸片等。95%以上的先天性心脏病、瓣膜疾病,无论是风湿性瓣膜病、退行性瓣膜病以及其他的瓣膜病,都可以通过心脏彩超得到判断,主动脉瘤、主动脉夹层也可以通过心脏彩超得到判断。第二是心电图,记录的是心脏节律。正常成人静息状态下心跳60-100次/分,低过60次/分为心动过缓,超过100次/分为心动过速。

  • 通常心脏病我们更多的心脏它是承受不了,你运动以后它就会有一些不舒服,但更年期以后我心慌归心慌,但我运动的时候越跳广场舞越舒服,跟这个没关系跟你的运动活动量。

  • 心脏的风险实际上每个人都是一样,心脏的风险跟年纪无关,只是年纪大的人可能随着年龄的老化,除了不良的因素的影响以外,年龄对心脏也会有一定的影响。如果有很多的不良习惯或者有很多损害心脏的风险的做法,实际上每个人的心脏风险没有区别。其实现在心脏病的发病率越来越年轻化,大部分心梗的并不是七十、 八十的人,很多可能就是五十 、六十甚至更年轻,二十 、三十也不少见。

  • 心脏病分为两大类了,第一类是先天性心脏病,指的是在妈妈的肚子里,即怀孕的时候就已经有的心脏病,是与生俱来的,宝宝出生时就已经有的,它在所有的出生畸形中占比大概1%。我国每年有1000万的新生人口,有先天性心脏病的新生婴儿大概有10万左右。另外一大类为后天获得性心脏病,与先天性心脏病相对应,是指出生以后,由于某种原因而导致的心脏病。

  • 视频简介: 人与血管同寿,要想血管健康,3种食物应该忌口。

     

    作者:西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚


    主要内容:年龄变大,我们的血管也会衰老,容易出现各种心血管疾病,但是,只要我们能够养成良好的饮食习惯,还是可以缓解血管衰老速度的,而常吃的很多食物,不仅不健康,还会导致血管受到损伤,到底是哪几种呢?

  • 失眠三天三夜未眠是一种严重的睡眠障碍,对个体的身心健康构成重大威胁。这种情况不仅会导致疲劳、注意力不集中,影响日常生活和工作表现,还可能诱发心理疾病,增加心血管事件的风险。因此,对于连续三天三夜无法入睡的患者,应立即寻求专业医疗帮助。抑郁症作为一种常见的精神疾病,若伴随失眠三天三夜的症状,可能表明病情加重。治疗长期失眠的关键在于调整作息时间,保持规律的睡眠模式,并可能需要使用药物治疗。以下是一些具体的建议和治疗方法:

    1. **调整作息时间**:建立规律的作息时间,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。

    2. **保持睡眠环境舒适**:确保卧室安静、黑暗和适宜的温度,有助于提高睡眠质量。

    3. **放松身心**:睡前进行放松活动,如深呼吸、冥想或温水泡澡,有助于入睡。

    4. **避免刺激性饮料和食物**:晚餐不宜过晚,避免咖啡、茶和酒精等刺激性饮料和食物,以免影响睡眠。

    5. **药物治疗**:在医生指导下,可能需要使用苯二氮卓类药物,如地西泮、氯硝西泮等来促进睡眠。

    6. **心理治疗**:若失眠伴随情绪低落、兴趣减退等症状,可能需要接受心理治疗,如认知行为疗法等。

    总之,对于严重失眠,及时就医接受专业评估和治疗至关重要。

  • 仰卧位性低血压是指当人从站立位突然转变为仰卧位时,会出现的一过性血压下降现象。这种现象可能与长时间站立后血管调节功能减弱有关。当人体快速躺下时,血液会更多地分布到下半身,导致回心血量减少,从而引起血压暂时性下降。患者可能会出现头晕、眩晕、视力模糊等症状,严重时还可能伴有恶心呕吐、意识丧失等表现。

    为了评估仰卧位低血压的情况,通常需要进行基础血压测量、倾斜试验以及直立试验。如果需要,还可能进行超声心动图检查,以查看心脏结构和功能是否异常。

    治疗仰卧位性低血压的方法包括增加水分摄入、改变体位策略和药物干预。对于有心血管风险因素的个体,医生可能会推荐使用盐皮质激素类药物,如氟氢可的松,来提高血压。保持充足的水分摄入并避免长时间站立,有助于预防仰卧位性低血压的发生。如果症状持续或加剧,应及时就医接受专业评估和管理。

  • 长时间严重的失眠,如连续三天三夜无法入睡,是一种严重的睡眠障碍。这种情况不仅会导致患者精神状态和体力急剧下降,还可能引发抑郁、焦虑等心理问题。为了缓解这种状况,建议采取如冥想、深呼吸等放松技巧,以减轻压力。在必要时,可以考虑在医生指导下使用苯二氮卓类药物来改善睡眠。对于患有高血压、冠心病等慢性疾病的患者,失眠可能会加剧病情恶化,甚至增加心血管事件的风险。如果失眠症状持续不缓解,应立即就医,避免过度依赖镇静催眠药物,以免产生依赖性或不良反应。

    长期严重的失眠可能对身体健康产生严重影响,包括但不限于记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等。因此,对于失眠症状,应及时采取有效措施,如调整作息时间、改善生活习惯、寻求专业帮助等。此外,患者应保持乐观的心态,避免过度焦虑和紧张,以促进睡眠质量的提高。

    在治疗失眠的过程中,医生可能会根据患者的具体情况,推荐以下几种方法:
    1. 药物治疗:在医生的指导下,使用苯二氮卓类药物或其他镇静催眠药物来改善睡眠。
    2. 心理治疗:如认知行为疗法,帮助患者调整心态,改善睡眠习惯。
    3. 生活方式调整:如保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质、进行适量的体育锻炼等。
    4. 环境调整:如保持卧室安静、舒适,避免强光和噪音等。

    总之,长时间严重的失眠是一种需要引起重视的疾病。患者应积极寻求专业帮助,采取多种措施改善睡眠质量,以维护身心健康。

  • 我爷爷在县城医院接受治疗,医生也束手无策,只好让他今天出院。我爷爷感觉很疲惫,脚部肿胀。县城医生似乎已经放弃了,今天就让我们离院。情况看起来并不太乐观,但我们决定上大医院试试看。医生说如果不及时手术,情况可能随时恶化,甚至有生命危险。于是我们决定上大医院进行治疗,希望能够挽救爷爷的生命。

  • 一位患者的心路历程:在线医疗的温暖陪伴

    那是一个普通的周末,阳光透过窗帘洒在安静的客厅里。突然,一阵急促的电话铃声打破了家的宁静。电话那头是父亲的声音,语气中带着焦急和不安。‘***,你快回来,爷爷他……’

    我急忙赶到医院,看到父亲和母亲焦急的面容,我的心也提到了嗓子眼。爷爷躺在床上,脸色苍白,眼神无神。医生告诉我们,爷爷从那天开始就不想吃饭,不喝水,而且病情一直在恶化。经过一系列检查,结果显示爷爷多器官衰竭,情况十分严重。

    医生建议我们尽快将爷爷转院到一家大医院进行治疗,因为当地医院的治疗水平有限。听到这个消息,我和父母都感到十分无助。我们深知大医院的医疗水平更高,但我们又担心爷爷的身体能否承受得住转院的颠簸。

    在犹豫不决之际,我们想到了在线医疗。通过互联网医院,我们联系到了一位心血管内科的专家。专家在详细了解了爷爷的病情后,给出了专业的建议。他告诉我们,爷爷的病情确实很严重,但只要及时治疗,仍然有好转的可能性。

    在专家的指导下,我们为爷爷制定了详细的治疗方案。虽然治疗过程中充满了艰辛,但在医生的精心照料下,爷爷的病情逐渐稳定。这段经历让我深刻体会到,在线医疗不仅为患者提供了便利,更在关键时刻挽救了生命。

    如今,爷爷已经康复出院,我们的生活又恢复了往日的平静。回顾这段经历,我感慨万分。感谢那位心血管内科的专家,是他在线上为我爷爷提供了及时的救治,让我们有信心面对生活的困境。

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