大家应该都知道什么是慢性湿疹，这种疾病在我们的日常生活中还是挺常见的。但是有一些人觉得湿疹也不算是什么严重的问题，如果你有这种想法那就错了，其实好多疾病刚开始都是比较好治疗的，但是只要得了病就不可以拖的太久，这样对病情不利。下面我们就来说一下有什么方法可以治疗慢性湿疹?慢性湿疹应该如何治疗才比较好?

一、内用药物：在得了慢性湿疹之后，你可以用一种或者是两种组胺药物，这种药物对慢性湿疹的效果还是比较好的。因为湿疹在晚上的时候会感觉到特别的痒，所以要在晚上吃饭的时候吃一次药，然后睡觉之前也需要再服一次药，除了这种方法还可以用中药进行治疗。

二、外用药物：有一些治疗湿疹的膏药也是比较不错的，有的膏药是提取的一些中药，对人体也是没有什么害处的。而且渗透力也是特别的强，每天都需要在有湿疹的地方涂一些药膏，一天涂两到三次就好了，这样坚持一个多星期，湿疹就会好的差不多了。

三、规范的饮食：我们除了用一些内服和外服的药物之外，也是需要在饮食这方面注意一下。因为慢性湿疹的患者平时应该多吃一些比较清淡的食物，可以多吃一些水果、豆类、高纤维素类食物和一些比较新鲜的蔬菜。还一定要记住不可以吃一些比较刺激性的食物，这些食物对病情都是没有好处的。

以上这些就是对于慢性湿疹有什么好的治疗方法的解答，一些患有慢性湿疹的人需要多加注意一下。慢性湿疹的患者平时也需要吃一些高营养的食物，或者是出门多运动一下，这样都是可以提高自己抵抗力的，可以改善一下你的身体状况，要注意一下长期服药也是不好的。

支气管扩张药比较多，主要包括 短效β2-肾上腺素激动剂、长效β2-肾上腺素激动剂、抗胆碱能药物等。

1.短效β2-肾上腺素激动剂：如沙丁胺醇和特布他林等，可通过刺激β2-肾上腺素受体，放松支气管平滑肌，迅速缓解支气管痉挛。

2.长效β2-肾上腺素激动剂：如沙美特罗和福莫特罗等。药效维持时间比较长，可用于长期控制支气管痉挛和预防哮喘发作。

3.抗胆碱能药物：如异丙托溴铵、噻托溴铵等。可通过阻断乙酰胆碱受体，放松支气管平滑肌，以减少支气管收缩。

具体药物的使用，需在专业医生指导下，根据患者的具体情况以及病情严重程度进行合理选择。

下肢静脉曲张多发生于长时间负重或站立的工作者，尤其以中年男性多见。但现在很多年轻的上班族，甚至是一些学生党，由于工作、学习的需要，不得不长期久坐，缺少运动，所以近年来静脉曲张的患病率呈日益年轻化的趋势，30岁的年龄，50岁的腿龄。所以如果不想让你的腿“早衰”，运动锻炼是必须的，同时可以辅以一些按摩的手法，对日常生活中预防和缓解静脉曲张都是很有帮助的。

 

 

不同年龄和体质的患者，对运动的强度接受能力是不同的，但主要都是对小腿肌肉进行锻炼，因为通过锻炼小腿肌肉的力量，增加小腿的泵送功能，可以达到加速血液循环，防止静脉曲张的效果。年轻人可以选择一些低强度的有氧运动，如：

 

1、慢跑，通过增加小腿肌肉的收缩和重复运动来增加小腿肌肉在一段时间内的力量。

 

2、骑自行车，通过反复刺激小腿肌肉，增加肌肉的力量，改善静脉回流。

 

3、游泳，既能增加肌肉力量，使肌纤维增厚，而且能减少关节损伤。

 

对于老年人或者静脉曲张严重的患者，则可做一些室内运动：

 

1、屈腿伸腿：仰卧在床上，双手放在体侧，双腿先屈后伸，屈腿时，双腿与身体尽量保持90度，伸腿时，腿尽量伸直，来回做20-50下，早起和睡前各做一次。

 

2、 仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。

 

3、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量往上抬，抬上去后持续一两分钟放下，这样能改善静脉血液循环，供给患肢更多养料和氧气，每天早晚各做一次。

 

 

此外，腿部按摩是静脉曲张预防和初期自我护理的最佳方法

 

1、抓捏小腿肚。每日睡醒以后先喝一杯温开水，坐着椅子上或是用餐的过程中，一只手五指伸开，抓小腿肚上边的肉，然后再松掉，幅度不必过重也不必过轻。这样可以给静脉血管施压，推动静脉血管中的血液循环系统流动性，防止静脉血管工作压力增大而加剧静脉曲张的病况。

 

2、平推小腿肚。两腿平放到床边或沙发上，两手五指闭拢，在下肢小腿肚位置从脚裸往膝关节平推，一定要注意幅度，尤其是静脉曲张病情恶化的病人，幅度不可以过重，能够多反复几次，这样可以协助静脉血管中血液正常循环系统的流动性，帮助静脉曲张的修复。

 

3、脚底按摩。如果出现行走后肌肉疼痛，可用食、中、无名指指面全面按摩足跟底部，然后用中指指端按摩痛处，按揉100次，以有酸胀感为佳。也可用橡皮小榔头等工具敲击疼痛部位一至二分钟，力度不宜过重，局部有麻木感为佳。足部满布着许多静脉血管，脚底按摩可以促进下肢静脉血管中的血液循环系统，防止出现血液沉积，缓解血液循环系统的摩擦阻力，推动静脉曲张病况的修复。

 

日常的预防、护理中，我们还应注意清淡饮食，少吃蛋白高的食物，多注意观察曲张皮肤颜色，有没有红、肿、胀状况，减少长期站立和体力活，多做腿部的保健操，多歇息，若病况加剧要马上就诊。

 

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一根烟从点燃至烧尽，至少能产生4000多种化学物质，其中有69种被确定为致癌物。

 

发表在《柳叶刀·临床医学》杂志上的研究表明，早戒烟可以远离心梗、肺癌等28种疾病。

 

很多烟民已经意识到吸烟的危害，尝试戒烟，但往往难以忍受各种戒断反应，屡戒屡败。

 

从科学的角度看，逐渐戒烟VS骤然停吸，哪一种方式成功率更高？

 

 

《生命时报》结合医学研究采访专家，为你详解戒烟的方法，并教你应对一系列“戒断反应”。

 

受访专家

中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任  肖丹

 

逐渐戒烟VS立刻停吸，选哪个？

 

英国牛津大学和伯明翰大学的科学家们，为了评估“逐渐停吸”和“立刻停吸”的戒烟效果，进行了一项随机对照临床试验。

 

研究人员将697名有明确烟瘾的戒烟者纳入研究，并将其随机分为两组：

 

第一组是“立刻停吸组”，即从一开始就直接彻底戒烟；

 

另一组提前2周逐渐减少吸烟的量，在第1个周末减少至原吸烟量的1/2，第2个周末减少至原吸烟量的1/4，然后停止吸烟。

 

此外，两组参与者均接受了同样的行为支持治疗和短效尼古丁替代治疗，以应对戒烟导致的不适症状，提高成功率。

 

 

研究团队分别在参与者彻底戒烟开始后的第4周、第8周和6个月时，对他们的戒烟效果进行对比。

 

评价戒烟效果的标准包括戒烟者口述、戒烟者呼出气体中一氧化碳的浓度两项指标。结果显示：

 

4周时

 

“逐渐减量组”有39.2%的人戒烟成功没有复吸；而“立刻停吸组”有49%的人戒烟成功没有复吸。

 

8周时

 

“逐渐减量组”戒烟成功率为 29.2%，“立刻停吸组”为 36.6%。

 

6个月时

 

“逐渐减量组”有15.1%的人戒烟成功没有复吸，“立刻停吸组”有22%的人戒烟成功没有复吸。

 

上述三组数据显示，“立刻停吸组”戒烟的成功率均高于“逐渐减量组”。

 

结论显而易见：要想提高戒烟的成功率，从决定开始戒烟的那一刻，最好就一根不抽。

 

吸烟成瘾，

世卫组织认定的慢性疾病

 

著名作家马克·吐温说：“戒烟是很容易的事，我一生戒过好几十次了。”一句调侃，足以见得戒烟有多难。

 

烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性物质，是很多“老烟枪”长时间吸烟的重要原因。

 

尼古丁被吸入人体后，会在10秒钟内随血液进入大脑中枢，刺激多巴胺的急剧、短期释放。

 

多巴胺能让人产生愉悦感，一旦停止摄入尼古丁，这种作用很快会消失，使吸烟者无法继续体验愉悦感，并出现戒断反应和对吸烟的渴求。

 

因此，吸烟成瘾者每隔一段时间就要吸一次烟，以维持大脑中的尼古丁水平。

 

■ 需要强调的是，吸烟成瘾（又称烟草依赖）不是行为习惯，而是一种慢性疾病。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类，编码为F17.2。

 

■ 研究发现，烟草依赖患者的大脑结构和功能会发生改变，表现为灰白质萎缩，额叶、颞叶和边缘叶神经活动异常，岛叶相关脑区功能连接显著降低，证明这种慢性病的病变部位在大脑。

 

 

烟草依赖分为躯体依赖和心理依赖：

 

躯体依赖，指吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后，出现一系列难以忍受的戒断症状，包括烦躁、焦虑、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍等。

 

心理依赖又称精神依赖，表现为主观上强烈渴求吸烟。

 

躯体依赖和心理依赖无法完全割裂开，往往同时存在，影响戒烟成功率。

 

“戒断反应”是最大阻碍

 

戒烟之所以特别难熬，往往是因为「戒断症状」。

 

总体来说，戒断反应是戒烟过程中的正常现象，通常在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。

 

因此，在刚开始戒烟的时候最容易复吸。

 

大多数戒断症状会持续1个月左右，这期间可以采取一些措施，有助度过最难熬的阶段。

 

如何应对“戒断反应”？

 

例如，当感觉紧张、烦躁时，做深呼吸，或到户外散步；

 

不能集中精力时，尽量减少工作负担，休息片刻；

 

感觉身体疲乏时，一定要保证充足睡眠，中午适当午睡；

 

总想吃东西时，可选择一些新鲜蔬菜、水果，不要吃高热量的零食。

 

 

需要注意的是，部分人在戒烟数月甚至数年后仍会复吸，一般是遇到了诱导因素，如工作压力大、家中突然出事、应酬聚餐等。

 

遇到这类情况，一定要坚定信念，戒烟就是要与烟彻底告别，一口烟都不能再碰，不能抱着“吸一两口没事”的侥幸心理；

 

其次，要避免诱发吸烟的因素，远离其他吸烟者、限制饮酒等；

 

可以用一些补偿行为代替吸烟，如饮水、咀嚼无糖口香糖、散散步、听音乐等。

 

一般这种情况下，吸烟渴求持续时间不会太久，只要多坚持几分钟，很可能就避免了一次复吸。

 

戒烟门诊可提高成功率

 

部分吸烟者可依靠毅力戒烟。对烟草依赖患者来说，戒烟门诊有助提高戒烟成功率。

 

医生会根据临床戒烟指南推荐的方法，制订个性化戒烟治疗方案，包括戒烟劝诫、戒烟药物治疗等多种干预方法。

 

医生还会定期跟踪、随访戒烟情况，帮助解决戒烟过程中遇到的问题。

 

不要恐惧戒烟药物。吸烟成瘾是一种慢性疾病，使用药物是非常正规的方法。有充足证据表明，戒烟药物可以缓解戒断症状，提高戒烟成功率。

 

 

不论是“老烟枪”，还是成瘾不久的人，戒烟前都需要做一些准备工作，帮助戒烟取得成功。

 

确定戒烟日

 
可以选择一个重要的日子，例如节日、生日、纪念日等，从这一天开始，一口烟也不要再吸。

 

创造一个有利于戒烟的环境

 
在戒烟日前，处理掉身边与吸烟有关的全部物品，包括家里、车里、办公室及随身携带的烟、打火机、烟灰缸等，尽量打造无烟环境。

 

回顾以往的戒烟经历

 
如果以前曾经尝试过戒烟，可以总结一下以往的经验，找出哪些有助于戒烟，哪些易导致复吸。

 

特别是在最初几周内可能出现的问题或困难，如尼古丁戒断症状等，并提前做好应对计划。

 

组队戒烟或找个人监督

 
告诉家人、朋友、同事，自己已决定戒烟，取得他们的理解和支持。此外，还应鼓励周围的吸烟者共同戒烟，至少不在自己面前吸烟。

 

写承诺书

 

建议与自己签订一份戒烟承诺书，也可以留一份给支持者，有助获得他人的鼓励和督促。

 

一旦开始戒烟，就要彻底。

 

如果在戒烟的过程中遇到困难，可以前往戒烟门诊就医，寻找专业的戒烟指导和治疗；还可以拨打全国专业戒烟热线400-808-5531，获得戒烟帮助。▲

 

本期编辑：郑荣华

癫痫的症状有哪些呢？在我们的印象中，癫痫发作时会口吐白沫、四肢抽搐等。癫痫是大脑神经元突发性，异常放电，导致短暂的，大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作是指脑神经元异常和，过度超同步化放电，所造成的临床现象。由于异常放电的神经元在，大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。那么癫痫病的治疗方法有哪些呢?

 

我们常说的癫痫，尤其是很多的幼儿癫痫在刚刚出生后，父母们根本没有发现宝宝有其他的异常状况，尤其是那些轻微的癫痫孩子更容易被忽视，这样就会使小婴儿们有可能会错过早期诊断，从而也就延误了能够早期治疗的机会。那么针对癫痫病的治疗有哪些方法呢？下面就向大家介绍一下。

 

 

第一、药物治疗

 

1、根据癫痫发作类型选择安全、有效、价廉和易购的药物。

2、给药次数应根据药物特性，及发作特点而定。

3、药物剂量从常用量低限开始，逐渐增至发作控制理想而又无，严重毒副作用为宜。

4、一般不随意更换、间断、停止西药，癫痫发作完全控制2-3年后，且脑电图正常，方可逐渐减量停药。

5、应定期药物浓度监测，适时调整药物剂量。

 

 

第二、对药物治疗无效的难治性癫痫，可行立体定向术破坏脑内与癫痫发作的有关区域，胼胝体前部切开术或，慢性小脑刺激术。

 

第三、对于明确病因的癫痫，除有效控制发作外，要积极治疗原发病。

 

第四、去癫痫治疗中心治疗：一、影响中枢神经元，以防止或减少他们的病理性过度放电。二、是提高正常脑组织的兴奋阈，减弱病灶兴奋的扩散，防止癫痫复发。

 

第五、症状缓解后要有良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱、过劳、睡眠不足和情感冲动;戒除烟酒;避免攀高、游泳;驾驶车辆以及在炉火旁及，高压电机旁的工作者，如服用西药出现副作用及时到医院就诊。

 

经过了我们的详细的讲解，相信大家对癫痫的治疗方法应该有了一定的了解，由此可见，其实癫痫的治疗方法是多种多样的，我们应该要充分认识患患者的病情，并制定治疗计划和治疗方案，这样才更有利于患儿及早摆脱病魔的困扰，恢复正常人的生活。

 

 

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这个问题涉及到两个方面：一是肺癌会不会传染？；二是肺癌会不会遗传？

 

先回答第一个方面问题：肺癌会不会遗传？

 

肺癌的发病原因是多因素的，至少从国内和国际的研究来看，肺癌是不传染的。它不像我们得了肺结核一样，有明确的结核杆菌，可以通过呼吸等近距离接触，飞沫来传染；它也不想我们的肺炎一样，有一些明确的致病菌，经过呼吸道传染；它也不像我们某些疾病是可以通过血液或者消化道传染，甚至它跟我们女性宫颈癌、肝癌等癌症也是不一样的，这些癌症还有有时候会包括一些感染因素在里面，比如宫颈癌中有HPV、肝癌有的有乙肝病毒传染等。

 

肺癌不是感染性疾病，因此它不具备传染性，不会因为传染的原因导致家里有人得了肺癌，其他人患肺癌的可能性会增大！

 

 

 接着回答第二个方面问题：肺癌会不会遗传？

 

毫无疑问，肺癌是具有具有遗传因素的。我们平时就反复强调对于肺癌的高危人群一定要做好早期发现早期肺癌，最好的方法就是做低剂量螺旋CT检查，而这所谓的肺癌高危人群其中就包括有有无肿瘤家族史的，不管是你的父辈，母辈，有无肺癌的家族史或其他恶性肿瘤家族史。

 

所以，大家可以看到不单单只有肺癌，大部分的恶性肿瘤都是明确具有遗传性的，但是具体会怎么遗传，遗传给谁，目前并没有研究清楚·，无法确定。因此，关于肺癌等恶性肿瘤的遗传性，现在我们只能说有一定的遗传因素，但不一定会遗传。

 

在临床上确实看到不少，一个癌症家庭，爸爸是，大伯是，姑姑是，而作为本人确实是一个高危人群。这时候我们就会建议你要比我们正常人要有更好的健康生活方式，戒烟限酒，同时还要更加注重远离致癌因素；并且要定期复查，重视健康体检，这肯定不单单是说我们的肺癌，其他恶性肿瘤家族史的也是一样的，只是选择的体检项目要有所不同，比如这个家族里面有好几个得肺癌的，那肯定要做胸部低剂量螺旋CT，但如果家里边全是得胃肠方面肿瘤的比如胃癌、食管癌、大肠癌等，你要做胃肠镜检查。尤其是现在选择套餐体检的时候，如果有遗传因素，更应该完成这些必选项目的检查。

 

 

所以，肺癌肯定具有遗传性，确实会因为遗传因素导致家里有人得了肺癌，其他人患肺癌的几率会增大！

 

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今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。

 

 

张大姐为啥恐惧？是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹，当时病情较重，右侧后背都是疱疹，大的带状疱疹水泡融合，有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧，有个学医的亲戚说：千万不行，万一感染了怎么办？硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛，疼痛剧烈时以头撞墙，得张大姐和儿子按住，又输液、又抹外用药、又吃中药，过了一个月带状疱疹才慢慢好转，水泡慢慢结痂消退，疼痛没有之前厉害，但是也影响睡眠，一直到三个月后，病情才大有缓解，却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴，陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药，大姐说：“生生地把我累病了。现在我也得了这个病，要是和老头那样疼，那样病情缠绵，半年才好，谁来照顾老头和儿子，谁来干家务？”

 

 第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒，然后用一次性针头（梅花针叩刺也可以，但是需要一人一梅花针）快速散刺十几下，刺血根据疱疹的面积大小，水泡的多少而定，要把所有的水泡都刺破，让水液排出，然后在刺血处加拔火罐（火罐也要严格消毒），留罐10分钟，让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤，这样处理完后，张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐，刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹，防止感染，这几天不可以洗澡。

 

第二天刺血局部都结了痂，大姐说之前几天虽然一直输液、抹药，但是水泡不断增多，有扩大趋势，昨天刺血后没有新的水泡出现，心里面踏实多了。我让大姐趴好，消毒后围刺疱疹局部，就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺，针尖朝向疱疹中心部位，然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。

 

第三天大姐来的时候很高兴，说没有新的水泡了，疱疹也不疼了，就是背上有点憋胀，我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧，在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松，憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部，针刺右侧夹脊穴。

 

 

第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。

 

第五天治疗同第四天。

 

如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。

 

时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。

 

本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。

偏头痛的人，最想知道偏头痛是怎么回事，怎么就无缘无故头痛了呢？

 

因为偏头痛疼起来不仅非常烦人，有一些人还特别频发，我有一个女病人，直接基本上吃不好睡不着，天天都有这样的头痛症状。

 

偏头痛可以说是医学难题，到目前为止，关于人为何会偏头痛的病因非常多，有一些人可能是长期过度紧张情绪，工作压力，熬夜加班等导致的，还有一些人是因为得了重病以后出现精神焦虑引起的，但更多的人偏头痛跟周围环境和遗传因素有关。

 

 

我刚开始说的那个天天头痛的女病人就是属于那种遗传因素导致的，家里一问有偏头痛家族史。关于偏头痛的遗传因素，其实发生偏头痛的病人差不多有三分之二了，而且发现凡是家族中有成员曾经出现过偏头痛的，其后代发生偏头痛的几率就会增加3-6倍。

那么，到底什么样的头痛是偏头痛？

典型偏头痛往往是一侧疼痛，但是可以影响到对侧，疼痛感觉往往表现为搏动性的，有的人痛2个多小时，但有的人甚至能痛3天3夜，而且还会出现一些恶心、呕吐、怕吵、怕光以及一动就感觉疼痛加剧的伴随症状，年轻时候男的发病率比女的多，但是成年后，我们就发现女的比男的频发。

那么，如遇到偏头痛，我们应该怎么办？

主要分两类人：

偶发性的偏头痛的人

• 轻微的偏头痛可以考虑中药天麻，天麻是兰科植物的干燥块茎，而且头痛是天麻的适应症；
• 西药方面可以选用一些非甾体类抗炎药进行缓解，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，如果效果不佳，还可以选用麦角类和曲普坦类药物；
• 偏头痛的人要注意避光，离开吵闹环境，缓解自身紧张焦虑情绪；
• 偏头痛千万别疼的撞墙，只会越来越痛，反而容易造成脑部伤害；
• 偏头痛的人还要避免一些诱发因素：比如奶酪、腌制品、巧克力、味精、红酒以及葡萄酒；
• 还要注意补充钙和维生素D；
• 对于有偏头痛的女性患者，禁止使用口服避孕药避孕，这是会诱发偏头痛的！

 

 

频发性的偏头痛

在上面提到的偶发性的偏头痛预防治疗基础上，要加上一些预防偏头痛的药物治疗。通常采用的药物有抗癫痫药（丙戊酸、托吡酯）、β受体阻滞剂（美托洛尔、普萘洛尔）、钙离子通道阻滞剂（氟桂利嗪等）。注意注意：这类药物必须在专科医生指导下服用，禁止个人擅自购买服用！

对很多人来说，「睡得着」是件奢侈的事。

 

世卫组织的数据显示，全球25%的人有失眠困扰。《2018中国睡眠质量调查报告》显示，83.81%的人有睡眠问题，入睡困难占25.83%……

 

 

为了让自己睡个好觉，不少人会借助药物。作为失眠者的“救命稻草”，安眠药具体怎么选、怎么用，有很多学问。

 

《生命时报》邀请专家，给5类助眠药做出详细指导，并教你一套安全用药原则。

 

受访专家

西安交通大学第二附属医院神经内科主任医师 展淑琴

南方医科大学第三附属医院主管药师 冯焕村

 

1 非处方类， 作用较轻微

 

助眠产品中，有一类属于非处方药或保健品，通过补充辅助人体代谢的辅酶，修复神经和改善神经元功能，提高睡眠调节能力。

 

对长期压力大、情绪容易波动、易感到脑力疲乏、有轻度睡眠障碍的人有一定帮助，但总体作用比较轻微。

 

谷维素丨溃疡患者慎用

 

米糠中含量较高，主要成分为阿魏酸酯，作用于植物神经系统与内分泌中枢，可调节植物神经功能，改善机体代谢，常用于治疗神经衰弱和失眠症。

 

用药1周后需进行评估，长期服用可能出现胃肠道反应，油脂分泌过多、体重增加或脱发等症状，胃溃疡和十二指肠溃疡患者要慎用。

 

 

褪黑素丨调控昼夜节律

 

它是助眠保健品，是人体松果体腺分泌的激素，负责人体昼夜节律(生理时钟)的调控和睡眠觉醒周期的变换。人到中年后，褪黑素的分泌逐渐下降，口服褪黑素可弥补自身褪黑素分泌不足导致的失眠。

 

常用剂量为睡前半小时1~3克，但不宜与阿司匹林同服，忌烟酒。

 

2 镇静类， 第三代最常用

 

镇静催眠类药物临床使用最为普遍，对中枢神经系统有广泛的抑制作用，均属于国家管制的二类精神药品。目前已发展到第三代，为非苯二氮卓类，主要有唑吡坦、佐匹克隆、艾司佐匹克隆、扎来普隆等。

 

唑吡坦丨对短暂性失眠有特效

 

适用于各种类型失眠，如短暂性失眠、短期失眠、慢性失眠等，使患者快速入睡，减少夜间醒来次数，增加总睡眠时间。

 

建议睡前半小时服10毫克，老年患者或肝功能不全者应减为5毫克。

 

副作用会引发中枢神经系统和胃肠道反应，如头晕、头痛、恶心、腹泻等，还可能增加睡眠异常行为风险，如睡行症、梦驾症等，因此建议短期服用，通常不超过4周，长期使用有依赖性。

 

严重呼吸功能不全、严重肝功能不全者禁用。

 

佐匹克隆丨入睡困难者首选

 

可用于各种原因引起的失眠，尤其适用于入睡困难和睡眠维持困难者，既能缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，减少觉醒次数，又不会引起精神运动性障碍，具有高效、低毒、成瘾性小的特点。

 

老年患者常规初始用量为睡前3.75毫克，最多可增加到7.5毫克，长期使用会有耐药性，突然停药可产生反跳现象。

 

呼吸功能不全者、重症睡眠呼吸暂停综合征患者、重症肌无力患者禁服。

 

 

艾司佐匹克隆丨快速助眠

 

它是佐匹克隆的右旋单一异构体，比佐匹克隆疗效强，但毒性低，2004年被批准上市。该药起效迅速，有助改善抑郁症等引起的失眠，持续且显著改善慢性失眠者的睡眠。

 

如用于诱导快速入睡，剂量一般为1~2毫克，若维持睡眠可使用3毫克。

 

最常见的不良反应是味觉不适和头痛，有严重睡眠呼吸疾病患者须慎用，长期使用会有依赖性。

 

扎来普隆丨起效快、副作用少

 

扎来普隆是一种超短效药物，在睡眠初期加速催眠作用，缩短睡眠潜伏期，但不增加总睡眠时间，适用于有入睡困难但需要早起的全日制工作者。扎来普隆产生耐受性和依赖性、引起反跳性睡眠障碍的可能性较小。

 

睡前服用5~10毫克，持续用药时间不超过7~10日。应避免与餐同服或进餐后马上服。

 

副作用主要为头痛、嗜睡、眩晕，大剂量单次用药可能出现语言能力下降、记忆力减退。

 

3 褪黑素受体激动剂， 用于黑白颠倒性失眠

 

这类药物作用于褪黑素受体，是一种促进生理性睡眠动力(睡意和疲劳感)、促进生物调整的药物，适用于入睡困难为主诉的失眠和受昼夜节律失调导致的失眠，如老年失眠患者和夜班工作的失眠者。

 

阿戈美拉汀丨兼具解郁催眠

 

该药最早于2009年在欧盟批准上市，具有抗抑郁和催眠双重作用，可缩短睡眠潜伏期，增加睡眠连续性，减少睡眠觉醒，改善睡眠质量，没有次日残留效应或其他停药症状。

 

推荐剂量为25毫克，睡前口服，2周后如症状未改善，可增至50毫克。

 

不良反应包括头痛、头晕、恶心、腹泻、便秘、呕吐、转氨酶升高、疲劳、体重增加等，有肝功能损伤或转氨酶升高超正常值的人禁用。

 

4 抗抑郁类， 安全性较差

 

抑郁和焦虑是导致失眠的重要原因。三环类抗抑郁药，如氯米帕明和阿米替林，曾用于治疗继发于抑郁的失眠，但此类药物安全性较差，对心脏功能不全患者很不利。

 

曲唑酮丨减少夜间觉醒和早醒

 

该药具有良好的抗焦虑和抗抑郁作用。研究发现，曲唑酮能有效减少抑郁失眠患者夜间觉醒和早醒，提高睡眠效率，延长总睡眠时间，且不破坏正常睡眠结构，没有依赖性。

 

初始助眠剂量25毫克。不良反应有疲劳、头晕、口干、便秘、低血压，有严重心脏疾病或心律失常者禁用，禁止与单胺氧化酶抑制剂同时使用。

 

米氮平丨副作用相对较大

 

是一种抗抑郁药，具有抗抑郁、抗焦虑和改善睡眠的作用。

 

米氮平和曲唑酮都有镇静作用，但米氮平副作用相对大一些，有震颤、头晕、体重增加、躁狂发作、恶心、呕吐等，患有心血管病、高血压、糖尿病、癫痫、器质性脑病综合征、肝肾功能不全者要慎用。

 

该药初始剂量为每天15毫克，睡前服用，不能嚼碎，需吞服。

 

 

氟伏沙明丨镇静作用强

 

该药镇静作用较强，可改善抑郁焦虑患者的失眠。常见不良反应有恶心呕吐、消化不良、腹泻稀便、紧张焦躁、头痛困倦及出汗。

 

肝功能损伤患者建议降低剂量或减少服药次数，服药期间不宜开车或操纵重型机械。

 

推荐起始剂量50毫克，睡前服用；每周加量25~50毫克，日最高剂量不超过每天300毫克；剂量超过每天100毫克时，宜分两次服用。

 

多塞平丨须低剂量使用

 

主要适用于睡眠维持困难和短期睡眠紊乱的抑郁、焦虑患者。低剂量3~6毫克就可以发挥镇静催眠作用。

 

不良反应有口干多汗、震颤眩晕、视物模糊、排尿困难、便秘、皮疹、体位性低血压、骨髓抑制或中毒性肝损害，有严重心脏病、癫痫、青光眼的患者禁用。

 

5 中药类， 改善轻微失眠

 

中药对初期和轻症失眠有一定治疗作用，作用相对轻微，不会产生精神依赖。

 

酸枣仁膏丨心悸失眠者不宜用

由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎组成，主治肝血不足、虚热内扰证，具有养血安神、清热除烦的功效，但心悸失眠者不宜使用。

 

天王补心丹丨脾虚者不宜用

由人参、茯苓、玄参、丹参、当归、生地黄等组成，主治阴虚血少，神志不安证，具有滋阴清热、养血安神的功效，但脾胃虚弱、大便不实者不宜长期服用。

 

归脾丸丨忌生冷食物

由党参、白术、炙黄芪、当归、茯苓、酸枣仁等组成，主治心脾两虚和脾不统血所致的心悸失眠，具有益气补血、健脾养心的功效，忌生冷食物，忌思虑过度和过劳。

 

安全用药7个原则

 

① 小量个体化

一般从最低剂量开始服用，并逐渐摸索适合个人的最低有效剂量。如疗效下降，建议找医生换其他作用机制的药物。

 

② 短期服药

助眠药作为辅助治疗的手段，一般是临时用药，连续用药不宜超过4周，否则容易出现疗效降低或产生依赖、成瘾等情况。

 

③ 间断服药

尽量不要每天都服药，建议先尝试自行入睡，30分钟无法入睡，再使用镇静催眠药。如果离不开助眠药，建议使用“周末断药”的方法。

 

④ 按需用药

长期失眠患者睡眠情况改善后，如果偶尔再次出现失眠，比如遇到重大事件、倒时差等情况，可以临时使用助眠药帮助入睡，以免因为一次失眠而导致病情恶化。如果每周失眠次数不超过两次，不建议使用助眠药。

 

⑤ 逐渐减量

突然停药可能产生撤药反应和反跳性失眠，可每次减少助眠药物总量的1/5，1周减少1次，直至停药。

 

⑥ 共病治疗

失眠原因有很多种，需要找到病因来治疗。

 

⑦ 注意不良反应

肝、肾功能不全者慎用助眠药。孕妇和哺乳期女性不宜使用助眠药。大剂量服用助眠药可损伤记忆力，引起高血压、头晕、乏力、烦躁、恶心、消化不良、皮疹等症状。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样，坐在家中等待医生的工作结束。由于工作繁忙，医生一直没能及时回复我的信息。我焦急地等待，终于，在傍晚时分，我收到了医生的回复。

医生询问了我的病情，我详细地描述了我的症状：皮肤出现疙瘩，局部白点，黄色脓疱，皮肤出现大片红斑，瘙痒，越挠越痒。医生让我上传了全脸的照片，他仔细观察后，告诉我这些症状可能与激素依赖有关。

医生解释说，他之前给我治疗过激素依赖性皮炎，但当时由于医用化妆品的使用，症状再次加重。医生建议我使用复方甘草酸苷片、氯雷他定等药物，并长期使用医学护肤品。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我坚信，只要坚持下去，一定能够战胜病魔。在治疗期间，医生一直关心我的病情，耐心解答我的疑问，让我感受到了温暖和希望。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的好转。皮肤的红肿和脓疱逐渐消退，瘙痒感也减轻了许多。这一切都离不开医生的专业知识和耐心关怀。

现在，我已经康复了，重新回到了正常的生活。这段经历让我深刻体会到了医生的责任和担当，也让我更加珍惜健康。

那天，我坐在电脑前，心绪不宁。我的脸，这个曾经自信的象征，现在却成了我最大的困扰。激素脸，这个名词对我来说并不陌生，但面对它，我却感到无比的无力和焦虑。在青海西宁这个偏远的小城，我很难找到专业的皮肤科医生。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到一线希望。

我选择了京东互联网医院，这个平台让我感到安心。我上传了自己的病情描述和照片，很快，一位皮肤科医生与我取得了联系。医生***的声音温和而坚定，她详细询问了我的病情，并耐心地解答了我所有的疑问。她告诉我，我的情况属于激素依赖性皮炎，并给出了一系列的治疗建议。

在医生的指导下，我开始服用复方甘草酸苷片和氯雷他定，外涂重组人表皮生长因子凝胶、他克莫司或者吡美莫司。我还被告知，平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，不喝酒，避免搔抓和热水烫洗，注意防晒，并多涂抹水乳面膜。

虽然治疗的过程并不轻松，但我始终坚信，只要坚持下去，一定会有所好转。在医生的鼓励和支持下，我感到自己不再孤单。如今，我的病情已经有了明显的改善，疹子和红肿都减少了许多。我知道，这还远远不够，但我相信，只要我坚持下去，我的脸一定会恢复如初。

感谢京东互联网医院，感谢医生***，是你们给了我重生的希望。我相信，在不久的将来，我一定能战胜激素脸，找回那个自信的自己。

那天，我刚刚在手机上预约了河南郑州市的皮肤科线上问诊服务。屏幕对面，是***医生，他看起来和蔼可亲，让我感到安心。

我向***医生描述了我的病情：激素依赖性皮炎修复已经两年多了，但脸上还是偶尔会出现一些小疙瘩，虽然不痒，但总是让我感到烦恼。

***医生耐心地倾听，仔细询问了我的用药情况，包括一直使用的他克莫司和面部修护用品。他告诉我，我的治疗原则是对的，但可能需要调整一下用药频率。

***医生建议我减少他克莫司的使用频率，并推荐我尝试重组人表皮生长因子凝胶，以帮助修复表皮屏障和抗炎。他告诉我，激素依赖性皮炎的治疗需要时间，受损的皮肤恢复也需要过程。

我还提到了一家诊所的治疗方法，虽然效果显著，但我担心其中可能含有激素。***医生告诉我，效果好的治疗方法很可能含有激素，建议我谨慎选择。

在***医生的指导下，我开始尝试新的治疗方案。虽然治疗过程需要耐心，但我对***医生的专业和耐心感到非常满意。

现在，我每天按时使用重组人表皮生长因子凝胶，虽然脸上偶尔还会出现小疙瘩，但我相信，在***医生的帮助下，我会逐渐康复。

服务已开始。

那天，我因为工作繁忙，实在无法抽出时间去线下医院就诊，于是尝试了京东互联网医院的服务。医生***的提醒事项让我感到专业而严谨，这让我对这次线上问诊充满了信心。

在与医生的对话中，我描述了我的症状：左侧睾丸上有两个小包，看起来像被蚊子叮的，但是不痛不痒，没用过药。医生询问了我一些细节，比如症状有多长时间了，是否有其他不适等。我如实回答了。

医生仔细分析了我的病情，并给出了专业的诊断。他告诉我，根据我的症状，考虑是皮炎，并建议我使用依巴斯汀片和外用地奈德乳膏进行治疗。他还提醒我要注意饮食，避免食用刺激性食物。

在医生的指导下，我按照建议进行治疗。用药期间，我感到症状有所缓解，这让我对医生的专业能力更加信任。

在治疗结束后，医生还提醒我，如果病情有变化，要及时咨询或去医院就诊。我对医生的专业和细心表示感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高。我相信，随着科技的发展，互联网医院将会在医疗领域发挥越来越重要的作用。

今天是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样打开手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息。看到这条消息，我心中一阵紧张，因为最近我的胳膊上突然长了一些小痘痘，还伴有瘙痒，让我坐立不安。

我立即点击了消息，进入了京东互联网医院。在填写完一些基本信息后，我看到了一位皮肤科的医生。医生非常细心，询问了我详细的病情，包括症状、持续时间等。我如实回答了他的问题，并上传了手臂的照片。

过了一会儿，医生给出了诊断结果。他说，根据我的症状和照片，很可能是皮炎，可能是由于食物、药物、动物皮毛、花粉或潮湿环境等原因引起的。听到这个结果，我松了一口气，原来这并不是什么严重的疾病。

医生为我开了一个处方，包括口服依巴斯汀片和外用地奈德乳膏，并告诉我需要注意饮食，尽量避免辛辣、腥味重的食物。医生还详细询问了我的过敏史、肝肾功能、其他疾病史以及是否在备育期，确保治疗方案的安全性。

整个诊疗过程非常顺利，医生的专业素养和耐心让我感到十分安心。在结束问诊后，医生还提醒我，如果病情有任何变化，要及时咨询或前往线下医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间和精力，还能得到专业医生的诊断和建议。我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多患者受益。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家里的沙发上，手中紧握着手机，心中充满了期待。我的孩子，一个十岁的阳光男孩，在疫情过后不久，身上突然起了皮疹。我担心不已，但考虑到疫情期间的出行不便，我决定尝试通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位皮肤科医生。他首先详细询问了孩子的病情，然后告诉我需要查看孩子的病例。医生的耐心和专业让我感到安心。在详细了解了孩子的症状后，医生给出了诊断：皮炎，可能是过敏引起的。

医生告诉我，引起皮炎的原因很多，包括食物、药物、动物皮毛、花粉以及潮湿环境等。他建议我给孩子口服依巴斯汀片，外用地奈德乳膏，并让我注意孩子的饮食，尽量不吃刺激性食物。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关心。他没有因为我是线上咨询就有所疏忽，而是给出了详细的建议，并告诉我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这种负责任的态度让我对医生充满了信任。

虽然只是线上的一次咨询，但我感受到了医生的专业和关怀。我相信，在医生的指导下，我的孩子很快就会康复。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识，也让我感受到了科技带来的便利。

那是一个普通的周二，我在南昌市的家中，心中满是焦虑。我的女儿，一个四岁的活泼小女孩，从四个月大开始就饱受特应性皮炎的折磨。每次蛋白质过敏，她的手臂、屁股、后背和后脖子就会开始瘙痒，抓痕遍布。我已经给她涂抹了近两个月的糠酸莫米松和夫西地酸，但病情却总是时好时坏，最近更是严重到半夜瘙痒出血才停。

在朋友的推荐下，我决定尝试互联网医院。那天，我预约了一位皮肤科医生，开始了我人生中的第一次线上问诊。

医生的耐心和专业让我印象深刻。在详细了解了女儿的情况后，医生不仅给出了治疗建议，还非常细心地解答了我的每一个疑问。他告诉我，特应性皮炎虽然难以根治，但通过合理的治疗和护理，是可以得到控制的。

医生建议我继续使用糠酸莫米松，但要注意停药时间，并开始使用口服抗过敏药物，如氯雷他定，外用改克立硼罗软膏或他克莫司软膏。他还提醒我，保湿也是非常重要的，推荐我使用丝塔芙或纽强等保湿乳。

在医生的指导下，我开始按照建议进行治疗。虽然治疗过程并不容易，但看到女儿的病情逐渐好转，我的心中充满了感激。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利，也让我对特应性皮炎有了更深入的了解。

感谢那位不知名的医生，是他让我在迷茫中找到了方向，也让我看到了女儿康复的希望。

2024年7月的一个下午，我通过京东互联网医院预约了一位小儿皮肤科专家。专家在详细了解了我的孩子皮肤状况后，给出了专业的诊断和建议。

医生告诉我，孩子皮肤上出现的红色小疙瘩可能是特应性皮炎，这种疾病在儿童中较为常见，需要积极治疗，但很难根治。医生解释说，这种疾病会反复发作，而且治疗需要药物和护理相结合。

医生还特别提到了一个细节，那就是孩子的口水、吃手等行为可能会刺激皮肤，加重病情。这让我对孩子的护理有了更深入的了解。

在治疗方面，医生建议使用激素药膏，但需要逐渐过渡到非激素药物，以防止激素依赖性皮炎。此外，医生还推荐了几款保湿霜，如纽强、顺峰宝宝滋润霜、薇诺娜等，这些保湿霜在孩子皮肤护理中起到了重要作用。

在整个咨询过程中，医生的专业素养和耐心给我留下了深刻的印象。他不仅详细解答了我的疑问，还针对孩子的具体情况给出了个性化的治疗方案。

最后，医生提醒我，用药期间如有不适，请及时线下就诊。这让我感受到了医生的责任心和对患者健康的关注。

那天阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前工作，突然间，大腿内侧的红疹让我感到异常不适。这已经不像是普通的皮肤问题，因为每次夏天来临，我的大腿内侧都会出现这样的红疹，而且这次还蔓延到了膝盖背面，两边对称，痒得让人难以忍受。

于是，我决定尝试线上问诊，通过京东互联网医院找到了一位皮肤科专家。专家详细询问了我的症状，得知这种状况已经持续了三四天，并且每年夏天都会发作。

医生耐心地询问了我是否有其他伴随症状，以及是否使用过任何药物。我告诉医生，我已经使用了盐酸特比萘芬，但效果并不理想。医生在了解了我的情况后，为我提供了专业的建议，并开具了处方。

用药期间，医生一直保持关注，通过线上沟通了解我的病情变化，并给予我相应的指导。医生的专业素养和耐心让我深感安心。在用药一周后，我再次进行了线上复诊，医生对我的恢复情况表示满意，并给出了后续的治疗建议。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识、耐心倾听和细致指导，让我对病情有了更深入的了解，也让我更加信任互联网医疗。

在此，我想对那位皮肤科专家表达我的感谢。是您的专业和敬业精神，让我在炎炎夏日里找到了一丝清凉。希望互联网医疗能够不断发展，让更多的人受益。

一个晴朗的下午，我坐在家中，电脑屏幕上显示着“服务已开始”的字样，我知道，这是我在京东互联网医院预约的线上问诊服务即将开始了。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务！”温柔的声音从电脑另一端传来，我感到一丝安心。我简单地介绍了我的症状，医生细心地询问了我的病情，并提醒我需要上传病例资料。

“根据您的症状，考虑是皮炎，就是过敏性了，引起的原因很多的，主要包括吃的食物以及药物，还有接触动物的皮毛，花粉，以及潮湿环境等有关。”医生的专业分析让我对病情有了更清晰的认识。

“针对您的症状，可以口服依巴斯汀片，一天一次一片（晚饭后），外用地奈德乳膏，一天两次，同时需要忌口，腥，辛辣，牛羊肉等刺激性食物尽量不要吃。”医生的处方让我对如何治疗有了具体的方法。

在接下来的问诊中，医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等，让我感到非常贴心。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”医生的提醒让我感到安心，我知道，在需要的时候，我可以选择线下就医。

服务结束后，我感到非常满意，不仅因为医生的医术高明，更因为医生的关怀和耐心。线上问诊，让我感受到了互联网医疗的便捷与温暖。