前不久，#男子每天久坐10多小时左腿险截肢#的话题登上了微博热搜。

 

由于工作性质特殊，当事人李先生常需要连续坐位工作10多个小时。长此以往，李先生自觉左腿不适，足部肤色也渐渐发黑。

 

直到最近，他的左腿愈发疼痛难耐，B超医生检查的结果让所有人倒吸一口凉气：由于久坐不动，小伙子的左下肢竟然形成了深静脉血栓！

 

医生告诫说，还好及时来医院诊治，否则可能危及生命，后果不堪设想..……

 

这不禁让我们回想起几年前那条让人痛心的新闻——「年轻女记者崴脚后12天离世」，同样是下肢深静脉血栓形成惹的祸！

 

深静脉血栓是个什么「血栓」呢，为什么会这么可怕？

 

隐秘且凶险的健康「杀手」

 

血栓，根据形成部位的不同，大致可分为动脉血栓和静脉血栓，两者的形成机制和治疗方法不尽相同。

 

其中，动脉血栓的形成多以动脉粥样硬化斑块形成和破裂为病理基础，所形成的白色血栓是心脑血管疾病的主要「元凶」。如我们熟悉的心肌梗死、脑梗死等。

 

而静脉血栓形成的危险因素主要包括静脉壁损伤、血流缓慢和血液高凝状态等。

 

深静脉血栓形成

deep venous thrombosis, DVT

 

顾名思义是指血液在下肢深静脉内不正常凝结引起的静脉回流障碍，与肺栓塞（pulmonary embolism，PE）统称为静脉血栓栓塞症。

 

深静脉血栓之所以凶险，是因为原本形成于下肢的血栓随时可能脱落，并随血液循环回流到肺部，堵塞肺血管，导致呼吸和循环系统衰竭。

 

因此，有学者提出，深静脉血栓和肺栓塞可看做是同一疾病在不同阶段的表现形式。

 

图片来源：soogif

 

深静脉血栓的临床病程有急性期和慢性期之分——急性静脉血栓表现为患侧下肢突然肿胀、 疼痛等，触之皮温升高、压痛明显。

 

而血栓形成后综合征多发生于急性深静脉血栓的6个月后，临床表现包括患肢的沉重感、静脉曲张、皮肤瘙痒、色素沉着、湿疹、甚至溃疡不愈等。

 

目前，针对深静脉血栓的非手术治疗包括抗凝和溶栓治疗，但部分患者可能需要进一步植入下腔静脉滤器来捕捉、拦截脱落栓子。介入手术本身是微创的，但依然可能给患者和家属带来额外的经济负担。

 

哪类人容易中招

 

深静脉血栓危险又难治，防患于未然最重要。日常生活生活中，如果合并有如下情况更容易中招，需要格外小心：

 

●  损伤和骨折

 

因各种原因导致的多发性创伤、脊柱骨折、骨盆及下肢长骨骨折等影响下肢运动功能，而骨折愈合本身也会促进血液高凝。

 

● 高龄患者及脑卒中、瘫痪或长期卧床

● 恶性肿瘤、化疗患者以及重症感染

● 患有血液高凝状态疾病

● 既往发生过深静脉血栓

● 女性相关的深静脉血栓形成因素

 

产后、长期口服避孕药、激素替代治疗需警惕深静脉血栓风险。而女性妊娠期胎盘产生大量雌激素、促进肝脏分泌凝血因子，也使血液处于「高凝易栓」状态。

 

● 久坐不动的生活方式

 

近年来，与电子产品相关的深静脉血栓发生风险激增，深静脉血栓发病率增高与现代人久坐、久躺不动的工作和娱乐方式密切相关。

 

 

长时间的坐位状态容易导致下肢血液瘀滞，静脉血回流缓慢，加之饮水量不足间接导致了血液粘稠度增高，年轻人尤其要警惕这种潜伏在身边的「电子血栓」。

 

● 「经济舱综合征」

 

长时间的飞机旅行中，乘客在狭窄的坐位空间内较少活动，也可能诱发深静脉血栓和肺栓塞。

 

需要强调，所谓「经济舱综合征」只是一个大家惯用的名字（虽然有点拉仇恨），商务舱、头等舱的乘客也要在长途旅行中活动活动筋骨哦。

 

此外，深静脉血栓风险不仅局限于乘坐飞机旅行，当然也包括长时间活动受限的的火车、汽车旅途。

 

如何预防深静脉血栓

 

俗话说「流水不腐户枢不蠹」。动起来，让我们下肢的肌肉更好地发挥「泵」功能就是预防深静脉血栓最好的方式。

 

下面举例的动作不仅站着可以做，坐位也能进行，可谓「搬砖」运动两不误，长途旅行中也可以做上2-3组，预防深静脉血栓！（温馨提示，已经发生深静脉血栓的患者不适合自行运动，要严格遵医嘱哦！）

 

● 人坐着腿要动

 

「踝泵运动」：在舒适的坐位下，请尝试尽力向上勾脚和向下绷脚交替进行（足踝的背屈和跖屈）。尽可能在勾脚和绷脚的活动度末端位置保持3-5秒，以确保肌肉充分收缩。

 

 

脚踝环绕运动：以脚踝为圆心，用脚掌用力做类似画圆圈的动作，运动幅度尽可能大。

 

双腿「踩缝纫机」：坐着、躺着都可以运动，可以动员更多的下肢肌肉动起来。

 

● 建议坐位办公和站立办公交替进行

 

久坐的危害不胜枚举，目前也有越来越多的人关注到坐位-站立式交替办公的好处，也为自己配置了更为科学的人体工程学工作台和座椅。

如果你也是一个热情投入的工作狂人，记得设置提醒，至少每个小时起身走一走、喝点水，都是不错的休息方式。

 

● 下肢按摩

 

如果因为各种条件限制，导致无法进行主动的下肢运动，建议在医生的指导下进行间歇气压治疗（又称循环驱动治疗）或下肢按摩，也有部分研究支持弹力袜防治深静脉血栓的作用，相关循证依据还在进一步积累。

 

 

最后，给大家的温馨提示：如果在生活中发现自己或身边人在较长期制动后出现了下肢肿胀、疼痛、小腿和/或大腿有压痛时。

 

应尽快前往医院寻求专科医生的帮助。切忌自行处理哦，以免加重病情或延误重要的治疗时机。

 

参考文献：

[1] 中华医学会外科学分会血管外科学组. 深静脉血栓形成的诊断和治疗指南(第三版)[J]. 中华普通外科杂志,2017,32(9):807-812. 

[2] 中国医师协会介入医师分会,中华医学会放射学分会介入专业委员会,中国静脉介入联盟. 下肢深静脉血栓形成介入治疗规范的专家共识(第2版)[J]. 介入放射学杂志,2019,28(1):1-10.

[3] Sun M, Liu C, Zhao N, Meng K, Zhang Z. Predictive value of platelet aggregation rate in postpartum deep venous thrombosis and its possible mechanism. Exp Ther Med. 2018;15(6):5215-5220.

[4] Li Y, Guan XH, Wang R, et al. Active Ankle Movements Prevent Formation of Lower-Extremity Deep Venous Thrombosis After Orthopedic Surgery. Med Sci Monit. 2016;22:3169-3176. Published 2016 Sep 7. 

俗话说“人吃五谷杂粮，哪有不生病的”，平时生活中有个头疼脑热、腰酸腿疼的小毛病，人们往往也不会太在意，找点家中常备药吃下去，或者让自己家人随便按摩一下也就好了。不过最近门诊的一位病人，让我意识到对于一些表面上看并不严重、实际却可能造成严重后果的病症，也很有必要给大家科普一下。

 

腿疼、腿肿，这种情况我相信很多人都有过，尤其对于一些体力劳动者，或者一些需要长时间站立、长期保持坐姿的职业，难免会因为血液循环不好出现上述情况。很多时候，通过休息，或者泡澡、足浴等，腿肿痛的情况都会得到一定的缓解。但是最近门诊来了一位开车开了将近20年的出租车司机老李，也是腿疼腿肿，情况却没有上面说的那么简单。

 

 

因为长期开车需要保持坐姿，加上年龄越来越大，老李反映最近2年多，腿疼腿肿的情况加重了。我问他，“加重”后的表现和之前有什么不一样，对方告诉我，之前感觉腿肿痛时回家用温热水泡脚都会有缓解，但是最近2年多发现基本不怎么管用了。我再问，腿肿痛是双腿还是单条腿，疼痛部位在大腿还是小腿？对方很肯定地说，只有右腿肿痛明显，而且是小腿，大腿部位并没有不舒服。

 

问到这里，我基本怀疑老李的腿肿痛是有“罪魁祸首”的，那就是下肢深静脉的“血栓”。为了明确地诊断老李腿肿痛的病因，我嘱咐他去做一个右肢深静脉的彩超检查，结果确实证实了上述推断。也就是说，老李腿肿痛不能缓解，而且呈现加重趋势，正是因为腿部深静脉中有“血栓”存在。这种血栓的存在，对人体而言有相当的危险性，一旦血栓脱落随着静脉循环游走，可造成肺栓塞、心脏骤停、昏迷乃至死亡的严重后果。

那么，下肢深静脉血栓造成的腿肿痛，和我们平时活动欠佳或过劳造成的腿肿痛，应该怎样去区分呢？

 

 

在这里我给大家简单地总结一下“下肢深静脉血栓”的常见表现：

 

1、 腿肿痛集中在小腿部位，通常为单侧小腿（过劳或者活动欠佳造成的腿部肿痛一般是双腿，而且大腿部位也会有不适感）；

 

2、 通过改变姿势、休息以及足浴、泡澡、按摩等手段，腿肿痛不能得到缓解（过劳或活动欠佳引起的腿肿痛通过上述操作可以得到不同程度的缓解，但深静脉血栓引起的则不会，因为病理产物“血栓”并没有得到清除）；

 

但最终下肢深静脉血栓的确诊，还需要依靠现代仪器的检查，并需要制定合理的治疗方案。而这种病的患病人群，一般是长期固定姿势、活动较少，饮水较少的人群。此外，下肢感染、外科手术以及多种内科疾病也会造成下肢深静脉血栓。

 

看似寻常的小腿肿痛，竟然埋伏着高危因素，这提示我们在生活中要尽量留意观察自己身体出现的不适，及时就医！

睾丸肿大的原因主要包括睾丸肿瘤、睾丸炎、睾丸结核、睾丸损伤、睾丸鞘膜积液、精索静脉曲张等。不同的病因治疗方法不同，应根据具体情况而定，可能是药物治疗，也可能需要手术治疗。1.睾丸肿瘤：这是一种较为严重的疾病，通常需要进行手术治疗。2.睾丸炎：通常伴有疼痛、发热、下腹部疼痛等症状，需要及时就医，进行消炎抗菌治疗。3.睾丸结核：这是一种由结核杆菌引起的疾病，通常需要进行抗结核治疗。4.睾丸损伤：由于睾丸外伤或撞击等原因导致，需要注意阴囊部位的保护，避免过度用力等运动造成损伤。5.睾丸鞘膜积液：这是一种较为常见的疾病，通常需要通过手术治疗。6.精索静脉曲张：通常伴有睾丸疼痛、下腹部疼痛等症状，需要及时就医，进行手术治疗。如出现睾丸肿大的症状，建议及时就医，并在医生指导下进行相应治疗。

孤独症属于广泛发育性疾病，是其中最常见、最有代表性的疾病，多起病于婴幼儿时期，以社会交往障碍、语言交流障碍、刻板重复行为作为主要临床表现，约70%的患儿同时伴有精神发育迟滞。能够导致孤独症发生的病因有很多，包括遗传学因素、病毒与免疫学因素、神经生化与神经内分泌因素、脑结构与脑电生理学因素、围生期因素、社会心理学因素等。

 

 

一、孤独症的发病原因

遗传学因素：有研究证实，孤独症与遗传因素高度相关，遗传率高达80%~90%。
病毒与免疫学因素：病毒可能潜伏在中枢神经系统内，把其DNA整合到宿主DNA上，翻译出异常蛋白质，作为异体抗原，它们可能刺激机体的免疫系统进行免疫应答。
神经生化与神经内分泌因素：孤独症的神经生化问题也就是研究突触和中枢神经递质的问题，由于脑能神经递质发育不成熟，可导致患儿行为和精神异常。
围生期因素：围生期损害，如出生时窒息、缺氧、脑轻微损伤等，在患儿的发病中起到一定程度上的辅助作用。
社会心理学因素：有研究证明，孤独症不是任何单独的社会学和心理学原因引起的。孤独症是一种广泛发育性障碍，儿童发育和成长的家庭和社会环境因素都会影响儿童的言语、社会技能的获得和发展。

二、哪些人群好发孤独症？

有家族史者：孤独症具有遗传性，有家族史的人更容易患孤独症。
免疫功能紊乱者：各种原因导致的免疫功能紊乱都有伤害脑组织的可能，从而诱发孤独症。
神经发育异常者：有研究显示，孤独症患儿存在神经的结构和功能的异常。

三、哪些因素容易诱发孤独症？

 

母孕期的不利因素：比如高龄产妇、怀孕期间出现过先兆流产、病毒感染、围生期发生过缺氧等。

环境因素：在患儿大脑发育的关键时期，其生活环境及社交与孤独症的发病密切相关。

 

四、孤独症和自闭症的区别

 

孤独症和自闭症的区别，自闭症患者会表现的孤独离群不会与别人建立一些联系，就是不愿与人说话。孤独症它是一种特殊的精神疾病，主要是指在婴幼儿时期的自闭现象，引起孤独症的原因有遗传因素和胎儿在子宫里的环境因素以及营养因素等等，而自闭症属于发育过程中出现的疾病，患者会出现社会交流问题，一般表现在缺乏和别人的交流或者一些交流的技巧，甚至和父母之间也缺少一种安全的相互依恋的关系等，非常严重的，还会出现语言交流的问题，患者还会出现一些呆板的行为而且重复的出现。

运动后睾丸疼的原因较多，可能是比较正常的生理现象，也有可能是精索静脉曲张、睾丸扭转等因素导致。

1.正常生理现象：在运动的过程中，腹腔内的压力可随着运动缓慢增加，压力可传递到阴囊内部，进而导致阴囊内压力升高。在运动完以后，腹腔内的压力还没有完全消退，所以可产生压迫性疼痛。这种疼痛一般比较轻微，且在休息后可消除。

2.精索静脉曲张：运动的时候，局部血液循环加速，静脉回流负荷增加，导致血液反流加重。这种情况可加剧静脉曲张的症状，进而导致阴囊睾丸附睾部位出现疼痛感。

3.睾丸扭转：在运动的时候，比较剧烈，可导致睾丸出现扭转的现象，血液无法正常供应给睾丸组织，可导致组织出现缺血性坏死的症状，也会引发疼痛感。

一旦运动后睾丸出现疼痛，且持续加重，需尽快到医院就诊，明确诊断后进行合理治疗。

老张体检查出来有高血压，就自己去药店买了朋友推荐的一种降压药吃，前阵子老张总觉得没什么力气，很容易疲劳，刚开始老张以为是没有休息好，后来休息两天之后症状不仅没有好转，还越来越加重了！

 

老伴感觉不对让老张去医院查一下，老张去医院检查之后发现是低钾血症。医生经过对症处理补钾之后，老张的症状才好转。

 

医生询问了老张病史之后，才知道老张自行服用了含有噻嗪类利尿剂的复方降压药，医生推测老张的低血钾应该跟他吃的降压药物有关。医生嘱咐他不要自行随意用药，给他调整了降压药物之后，老张就出院了，之后复查再也没有出现低血钾了。

 

很多高血压朋友都关心：哪些降压药物会导致低血钾呢？低血钾有什么表现呢？这里回答如下。

 

 

哪些降压药物会导致低血钾？

 

钾是我们人体必须的化学元素之一，主要是用于维持心肌细胞的正常功能和神经肌肉的兴奋性。一般健康成年人血浆中测得的钾浓度为3.5~5.5mmol/L，而对于低于正常值3.5mmol/L以下的血钾，临床上叫做低钾血症。有些降压药物由于影响肾脏对钾离子的排出功能而导致高血钾或者低血钾，导致高血钾的降压药物有普利类药物、沙坦类药物、保钾利尿药等。而导致低血钾的降压药物主要有以下两种：

 

（1）髓袢利尿药

 

利尿药可以促进电解质和水从体内排出，增加尿量，消除水肿，来达到减轻血容量降压的作用。髓袢利尿药，主要有呋塞米、布美他尼等。主要作用部位在髓袢升支粗段，可以产生强大的利尿作用，在利尿的同时增加钠、钾、镁、钙等多个电解质的排泄，所以会有导致低血钾的副作用。

 

（2）噻嗪类利尿剂

 

噻嗪类利尿药，比如我们常说的氢氯噻嗪、还有一些复方降压药物，比如老张吃的珍菊降压药，都含有氢氯噻嗪。这类药物作用于髓袢升支远端和远曲小管近端，由于抑制钠和氯的重吸收而起到排钠利尿的作用，而且由于钠在远曲小管和集合管的钠浓度，使得钠和钾的交换增多，所以钾的排泄增加，长期服用就会导致低血钾。

 

低血钾有什么表现？

 

轻度低钾血症一般没有明显的症状，有些患者可能会出现乏力、易疲劳、肌肉痉挛、心动过速、房性或室性期前收缩等非特异性症状，但这些症状一般不会很严重，往往容易被忽视。常见低血钾表现有4个：

 

1）疲劳、肢体乏力

 

由于低血钾可以引起患者的神经系统出现问题，缺钾早期可能仅仅有疲劳感，渐渐到后期会出现肌无力以及软瘫，特别是在晚间以及过度劳累之后，四肢的肌肉会出现麻木、乏力，患者不能站立以及行走。

 

注意缺钾时肢体乏力是对称的，左侧和右侧同等程度。这一点和中风不同，脑中风时通常是单侧肢体乏力。

 

2）食欲不振、恶心

 

一直处于低血钾状态时，消化系统也有体现，患者的肠道蠕动减慢，患者会出现腹胀、恶心、食欲减退以及便秘的现象，严重者会出现麻痹性肠梗阻。

 

注意，消化道疾病也会加重低血钾症状，比如呕吐、腹泻后人体内钾会丢失很多，高血压患者尤其需要当心。

 

3）心悸、胸闷等不适

 

低血钾可以使患者心肌的活性出现降低，出现各种心律失常以及传导阻滞，部分患者会有心动过速的现象，严重的会出现室性心动过速以及室颤，甚至心脏骤停导致死亡。此时如果做心电图，通常有QT间期延长、ST段低平等特异表现。

 

4）呼吸不畅甚至呼吸困难

 

如果出现严重的低钾血症，会导致呼吸肌无力，进而呼吸困难，危及生命。

 

因此，所以高血压、心脏病患者，切记要注意监测自己的电解质情况，如果出现肌肉痉挛、四肢无力、心里觉得紧张或者不舒服的感觉时，及时去医院检测血钾水平，查明原因，尽早治疗，不可疏忽大意！！！

 

 

低血钾时，如何补钾？

 

当出现明显低血钾症状时，如果是轻度低血钾，可通过口服含钾补充剂补充，重度低血钾需要静脉补钾，这些需要医生密切监护下使用！

 

高血压患者平时没有低血钾症状，需要注意均衡饮食，适当吃富含钾的食物，含钾高的食物包括荞麦、红薯、玉米等主食，菠菜、芹菜、莴苣、甘蓝、西蓝花、豌豆、西红柿等蔬菜，香蕉、橘子、杨桃、桃子等水果均富含非常多的钾。

 

总之，一些降压药物长期服用会影响钾离子的排泄，从而导致低钾血症的发生。如果出现乏力、疲劳、肌肉痉挛等症状，长期用药的高血压患者就要引起重视，及时就医，不要延误病情。

俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。前几天一患者因牙痛来石家庄一家医院就诊，来时患者表情痛苦，手捂着半边脸，在交谈的过程中可闻到患者口里散发着的异臭味，也就是俗称口臭。

 

检查口腔牙龈红肿，有出血的迹象，同时患者舌红、苔黄、脉数。这些表现都是胃火牙疼的症状。询问其工作性质，患者自述由于工作原因应酬较多，经常性饮酒，这些也是最容易引起牙疼的直接因素。

 

 

牙痛是很常见的疾病，是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。

 

主要表现为：牙龈的红肿疼痛、有时遇冷热食物会刺痛、面颊部有肿痛感等。牙痛大多由某些炎症和蛀牙或折裂牙而导致牙神经感染引起的。牙痛有上牙痛和下牙痛的区别，上牙痛一般是由于胃火大引起。中医认为，牙痛多是由于感受风邪、胃火炽盛、虫蚀牙齿等原因所致。

 

众所周知，多食油腻食物可损伤脾胃，致脾胃运化失司，在胃内产生积热，胃火旺可影响经络足阳明胃经，而足阳明胃经走向经过上牙齿，引起牙痛。其表现为牙龈肿痛、口臭，或牙宣出血等。

 

对于胃火所导致的牙痛运用中药效果不错。《类证治裁》中提到“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散。”可视情况而加减药物，治疗胃火旺可用黄连、升麻、栀子、石膏以清热解毒，泻火；生地黄、牡丹皮以凉血清热。

 

 

此外，治疗牙疼也可选取针灸针刺治疗，主要以足阳明胃经为主穴位，针刺选取患侧穴颊车穴、太阳穴、曲池穴、内庭穴，对侧合谷穴，当用毫针泻法给予治疗。

 

预防胃火旺，我们应该注意些什么呢？

 

1.多饮水。忌贪冷饮重伤脾胃，要喝温水，水中可搭配薄荷、金银花、菊花等。

 

2.清淡饮食。上火时应少吃油炸类食物，花生、松子等坚果，多食蔬菜等低热量食物。

 

3.养成刷牙的良好习惯。饭后要漱口，晨起及睡前要刷牙，每次至少3分钟，最好是用温水刷牙，能更好地保护牙齿，如果长时间用冷水刷牙，容易导致牙齿变得敏感。

 

4.可采用刮痧疗法以祛胃火。

孕14周出血但没有腹痛可能是先兆流产、胎盘异常、子宫息肉等因素导致。需根据不同的病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行处理。

1.先兆流产：是指妊娠28周前出现少量阴道流血，随后出现阵发性腹痛或腰背痛的现象，所以在早期时孕妇仅出血少许的阴道流血而没有腹痛感。首先孕妇要注意适当休息，严禁性生活，合理补充营养物质，适当补充维生素E、复合维生素、叶酸等。其次，也可在医生指导下，服用孕激素药物进行缓解，如地屈孕酮胶囊。

2.胎盘异常：胎盘异常是指胎盘位置、形态、功能等出现异常，如胎盘早剥、胎盘前置等，都可引起出血，部分情况下可能无痛。对于出现胎盘早剥的患者，需及时到医院就诊，医生一般会连续监测胎心以判断胎儿宫内情况，如果病情轻微，以外出血为主，宫口扩张，可通过阴道分娩终止妊娠。

3.宫颈炎：是子宫颈阴道部以及宫颈管黏膜的炎症，可导致患者出现阴道分泌物增多、阴道异常出血的现象，所以也可导致孕14周出血但没有腹痛。对于轻微的宫颈炎，一般不需要进行特殊的治疗，可以暂时观察为主，但需要做TCT和HPV的检测，确定没有病变后可以等到生产结束后再治疗。如果是急性子宫颈炎，可谨遵医嘱，服用抗生素药物治疗，如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等，对胎儿的影响较小，能够控制急性感染。导致孕14周出血但没有腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，根据患者的具体症状和病情，选择合适的方法进行治疗。

洋葱，是我们餐桌上常见的蔬菜之一，它原产于亚洲西南部，后传入中国，因为来源于西洋，因此被叫做“洋葱”^[1]。很多人只知道洋葱是一种常见的蔬菜，却不知道它还有着极高的药用价值。让我们一起来看一下：洋葱究竟有哪些功效？吃洋葱又有哪些讲究呢？

 

 

一.    洋葱的保健功效

 

洋葱素来有着“蔬菜皇后”的美誉，这是因为洋葱不但风味独特、富含营养，还有着诸多保健功效，是不可多得的保健食物。洋葱的辛辣味，来源于它所含的一种叫做二硫丙烯的含硫化合物，这种物质有着抗菌消炎、抗癌抗肿瘤、降低血糖等功效。洋葱还含有人体中的一种特殊脂质——前列腺素A，它能扩张血管、降低血液粘稠度，从而起到降低血压、预防血栓形成的作用。^[2]

 

中医理论认为，洋葱具有健胃、消食、润肠、祛痰、利尿、发汗等作用。洋葱可谓是“药食同源”的典范，其药用价值广泛受到中西医的认可。

 

二.    吃洋葱的三大讲究

 

1.  生吃洋葱

 

和熟洋葱相比，生洋葱的味道更“冲”。然而，正是这些辛辣物质能起到抗炎抗肿瘤的功效。可见，生洋葱比熟洋葱更“养生”，大家食用洋葱时最好生食，或者采用凉拌的方式^[3]。如果吃不惯生洋葱，炒食时也不宜过久，以防营养物质的流失^[4]。

 

2.  五味调和

 

中医一向讲究“五味调和”，所谓“五味”，即辛、甘、酸、苦、咸，用以界定食物的口感和功能。中医认为，辛味的食物能行气活血，比如葱、姜、蒜等；甘味的食物能健脾开胃，比如红糖、大枣等；酸味的食物能养肝护肝，比如山楂、乌梅等；苦味的食物能清热泻火，比如苦瓜、白果等；咸味的食物能软坚散结，比如咸盐、海带等。^[5]

 

 

五味之间相互配合，能让各自的功效发挥到更大。洋葱属辛，根据“辛甘化阳”的原则，可以和白糖搭配。“辛甘化阳”的意思是辛味和甘味配合，能促进人体内阳气的增长，而阳气又是人体内气血运行的源动力。又根据“甘酸化阴”的原理，可以将糖和醋搭配在一起，以滋阴养血、生津补液。

 

所以，吃洋葱不但要凉拌，还要讲究“五味调和”，可以用醋、糖、香油、煮鸡蛋、木耳与洋葱一起调出一道色香味俱全、辛甘酸互补的佳肴来。

 

3.  不宜过多

 

洋葱虽好，也不能过食。过多的洋葱会导致目糊、发热和胀气。所以，患有眼疾的人、肠胃不好的人要谨慎食用。^[6]

 

 

吃洋葱好处多多，要想充分发挥洋葱的功效，还要讲究方法。洋葱最好生吃，生吃时注意搭配其他食材，也要注意不能吃太多——把握好这三点，吃洋葱最有效！还不快学起来！

 

【参考文献】

[1]晓旭.蔬菜皇后——洋葱[J].开卷有益：求医问药,2019(6):59-59.

[2]王文亮,王世清,李晓玲,等.洋葱的活性成分药理功效及产品开发综述[J].中国食物与营养,2013,19(11):37-39.

[3]吃洋葱“讲究”多[J].人生与伴侣：极品,2013(4):41-41.

[4]陈寿宏编著.中华食材  上[M].合肥工业大学出版社,2016.04.

[5]曾庆琪,曹利东,田中実主编.中华男士养生九法  补脾养生法[M].中国医药科技出版社,2013.05.

[6]张彩山编著.饮食宜忌与食物搭配一本全[M].天津科学技术出版社,2019.01.

癫痫的诱发因素有哪些？让我们一起来了解一下。性腺功能改变对癫痫病的治疗有一定影响。全身强直-阵发挛性发作及部分性发作常在月经初潮期发病，有的在经前或经期发作加频或加剧。少数仅在经前期或经期中发作者称经期性癫痫。妊娠可使癫痫发作次数增加，症状加重，或仅在妊娠期发作，后者称妊娠癫痫。

 

目前，临床上对于癫痫的发作对于个体并不能明确的查出病因，患上癫痫的原因各异，年龄因素是造成癫痫发作的一个重大原因，其次内分泌的改变、睡眠质量、遗传都可能引发癫痫发作，人们在生活中稍加注意，就可以有效的降低癫痫的发作概率。

 

 

(一)年龄

 

年龄对癫痫的发病率、发作类型、病因和预后均有影响，从而影响了癫痫治疗。癫痫的初发年龄60%～80%在20岁以前。新生儿中常呈移动性部分性发作，6个月到5岁热性惊厥多见。儿童良性中央-颞棘波灶癫痫多在4～10岁开始，青春期后自愈。成年期多为部分性发作或继发性全身性发作。病因方面，婴儿期首次发作者多为脑器质性特别是围产前期疾病，其后至20岁以前开始发作者常为原发性者，青年至成年则颅脑外伤是一重要原因，中年期后颅脑肿瘤为多，老年者以脑血管病占首位。

 

(二)内分泌改变

 

性腺功能改变对癫痫病的治疗有一定影响。全身强直-阵发挛性发作及部分性发作常在月经初潮期发病，有的在经前或经期发作加频或加剧。少数仅在经前期或经期中发作者称经期性癫痫。妊娠可使癫痫发作次数增加，症状加重，或仅在妊娠期发作，后者称妊娠癫痫。

 

(三)觉醒与睡眠周期

 

觉醒与睡眠周期也会影响癫痫病的治疗，有些全身强直-阵挛性发作患者多在晨醒后及傍晚时发作，称觉醒癫痫;有的则多在睡入后和觉醒前发作，称睡眠癫痫;觉醒及睡眠时均有发作者称不定期癫痫。后者多为症状性癫痫。婴儿痉亦常在入睡前和睡醒后发作，失神发作多为觉醒期发作。晚上发作要注意不要睡在较高的床上，防止从床上摔下受伤。

 

(四)遗传

 

经谱系、双生子及脑电图研究和流行病学调查等，充分证明原发性癫痫有遗传性，但不一定都有临床发作。一般认为外伤、感染、中毒后引发的癫痫可能也有遗传因素参与。

 

 

癫痫的发作跟年龄有着一定的关系，患病后，20岁是癫痫发作的高发年龄，处于这个时期的青少年，正是学业结束，工作开始的年龄，给患者带来很大的伤害，所以，要及早预防。

 

 

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随着现代生活节奏的加快，越来越多的人长时间坐着办公、学习或娱乐，这无疑增加了下肢深静脉血栓的风险。那么，什么是下肢深静脉血栓？它有哪些危害？我们又该如何预防和治疗呢？本文将为您一一揭晓。

下肢深静脉血栓，简称下肢静脉血栓，是指下肢深静脉内形成的血栓。它就像一条“血栓”堵塞了血管，导致血液回流受阻，从而引发一系列并发症。

下肢深静脉血栓的危害不容小觑。首先，它可能导致肺栓塞，这是血栓脱落随血液循环进入肺部血管，引起肺组织缺血、缺氧，严重时可危及生命。其次，下肢深静脉血栓还可能导致血栓后综合征，表现为下肢肿胀、疼痛、色素沉着等症状，严重影响生活质量。

那么，哪些人容易患下肢深静脉血栓呢？以下几类人群需格外注意：

1. 术后、骨折或外伤患者；

2. 肿瘤患者；

3. 静脉曲张或深静脉血栓病史者；

4. 怀孕或长期服用避孕药者；

5. 长时间卧床、久坐者，如长途飞行、长时间打麻将等。

如何预防下肢深静脉血栓呢？

1. 避免长时间久坐、久卧，适当活动下肢；

2. 增强体质，提高免疫力；

3. 保持良好的饮食习惯，避免肥胖；

4. 积极治疗相关疾病，如肿瘤、静脉曲张等。

一旦出现下肢肿胀、疼痛等症状，应及时就医，进行下肢静脉超声检查，以便尽早发现并治疗下肢深静脉血栓。

总之，了解下肢深静脉血栓的相关知识，有助于我们预防和治疗这种疾病，保障身体健康。

下肢深静脉血栓，简称DVT，是一种常见的血管疾病，主要由于下肢静脉内形成血栓所引起。血栓的形成可能导致下肢肿胀、疼痛、肤色变紫等临床症状，严重时甚至可能引发肺栓塞等严重并发症。

一、下肢深静脉血栓的成因：

1. 静脉血流缓慢：长时间站立、久坐、制动等状态会导致下肢静脉血流缓慢，增加血栓形成的风险。

2. 静脉损伤：手术、外伤、血管穿刺等操作可能损伤静脉壁，促进血栓形成。

3. 血液高凝状态：某些疾病、药物、遗传等因素可能导致血液处于高凝状态，增加血栓形成的风险。

二、下肢深静脉血栓的治疗方法：

1. 药物治疗：抗凝药物是治疗下肢深静脉血栓的主要药物，包括华法林、肝素等。通过抑制凝血因子活性，降低血液凝固性，预防血栓进一步扩大。

2. 手术治疗：对于部分严重病例，可能需要手术治疗，如经皮静脉血栓摘除术、静脉滤器植入术等，以去除血栓或降低血栓脱落的风险。

三、下肢深静脉血栓的预防与护理：

1. 适当运动：保持规律的运动，促进下肢静脉回流，降低血栓形成的风险。

2. 避免长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势可能导致静脉血流缓慢，增加血栓形成的风险。

3. 注意饮食：保持均衡饮食，避免高脂肪、高盐分食物，降低血液凝固性。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的风险因素。

总之，了解下肢深静脉血栓的成因、治疗方法、预防措施及护理方法，对于预防和治疗下肢深静脉血栓具有重要意义。

下肢静脉血栓是一种常见的血管疾病，其症状主要包括以下几方面：

1. 患肢肿胀：下肢静脉血栓最典型的症状之一就是患肢肿胀。患者常感到下肢沉重、发胀，皮肤发红，皮温升高。病情严重时，皮肤上甚至可能出现水泡。肿胀部位与血栓位置相关，一般发病后2-3天肿胀最为明显，随后逐渐消退。但组织张力减弱，患肢围度缩小后，无法恢复原状。

2. 患肢疼痛和压痛：下肢静脉血栓导致下肢静脉回流受阻，患肢出现局部疼痛。站立时疼痛加剧。血栓引起的静脉炎症，会在小腿等部位出现压痛。

3. 浅静脉曲张：下肢静脉血栓使下肢静脉血无法回流，需要通过浅静脉回流。因此，浅静脉会出现代偿性扩张和浅静脉曲张，平时肉眼难以察觉的浅静脉此时会更加明显。

4. 股白肿：下肢静脉栓塞后，腿部会出现明显肿胀，几个小时内肿胀达到最高，股静脉系统被堵塞。出现复杂感染时，刺激动脉持续痉挛，腿部皮肤苍白，下肢肿胀，皮下可见网状小静脉，称为股白肿。

5. 青肿：下肢动脉痉挛导致肢体缺血性坏死，患肢皮肤发亮，伴有水泡或血疱。此时疼痛加剧，皮肤出现青紫色，即疼痛性股骨挫伤。

下肢静脉血栓最常见的并发症是肺栓塞，这是一种严重的疾病，可危及生命安全。积极服用华法林或利伐沙班等抗凝药物，可有效预防肺栓塞，消除静脉血栓形成。

为预防下肢静脉血栓，患者应注意保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，适当进行体育锻炼。若出现下肢肿胀、疼痛等症状，应及时就医。

下肢静脉血栓的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和物理治疗等。药物治疗主要包括抗凝药物、溶栓药物等。手术治疗适用于病情严重、血栓面积较大的患者。物理治疗包括按摩、热敷等，有助于缓解症状。

下肢静脉血栓患者在日常生活中应注意以下事项：

1. 保持良好的生活习惯，避免久坐、久站。

2. 适当进行体育锻炼，增强体质。

3. 避免过度劳累，保证充足睡眠。

4. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

5. 若出现下肢肿胀、疼痛等症状，应及时就医。

下肢静脉血栓，作为一种常见的血管疾病，其形成与多种因素密切相关。

首先，血液的高凝状态是下肢静脉血栓形成的重要原因之一。老年人、肿瘤患者、妊娠期女性以及患有系统性红斑狼疮等结缔组织病的患者，由于血液处于相对高凝状态，更容易发生血栓。此外，车祸、手术创伤等创伤也可能导致血液高凝。

其次，血流速度缓慢也是下肢静脉血栓形成的重要因素。长期卧床、长期端坐、肢体活动少等，都会导致血流速度减慢，使血管壁容易发生血栓。

此外，血管壁损伤也是下肢静脉血栓形成的重要原因。穿刺、输注药物、牵拉伤或其他创伤，均可能导致血管壁的损伤，无论是开放性或是闭合性的损伤，均容易引起血栓形成。

针对下肢静脉血栓的治疗，主要包括抗凝、溶栓和手术治疗。在急性期，患者需要绝对卧床休息，不要按摩患肢，同时做好患肢防护，防止外伤，避免引起血栓脱落。对于中央型或者混合型下肢深静脉血栓形成，血栓脱落的风险较高，可以在下腔静脉放置滤器，可防止或减少肺栓塞的发生。

在药物治疗方面，急性期的患者一般采用低分子肝素或者是肝素抗凝治疗，急性期以后可以应用新一代的抗凝药，如华法林、利伐沙班，防止血栓持续蔓延。也可以根据严重程度采取溶栓治疗，重症患者通常可以应用尿激酶、链激酶、阿替普酶等溶栓药物，溶解已经形成的血栓，促进血管的再通，并尽可能减少静脉瓣膜的破坏。

在日常生活中，预防下肢静脉血栓的形成，需要注意以下几点：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免肥胖。

2. 长期卧床或乘坐飞机、火车等，应定时活动下肢，促进血液循环。

3. 避免长时间保持同一姿势，适当变换体位，防止血流缓慢。

4. 避免穿紧身衣物，以免压迫血管，影响血液循环。

5. 如有下肢静脉曲张、静脉炎等疾病，应尽早治疗。

我从来没有想过，高原反应会引发全身水肿和小腿肿胀。28号那天，我在3300米的高原上度假，突然感觉头晕、恶心，血氧低至88-91。29号凌晨，我迅速回到1500海拔的家乡兰州，希望能缓解症状。然而，令我惊讶的是，回到家后我发现自己全身水肿，脚踝部按压感觉有凹陷。这种不适感让我非常焦虑和恐慌。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。经过简单的注册和填写病情描述后，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状，并建议我去医院做一些检查，排除心脏和肝肾疾病的可能性。同时，医生也提醒我要注意下肢静脉血栓的风险，尤其是在长途驾车后。

31号那天，我自驾从兰州到西安，开车8小时后到达宾馆。然而，令我不安的是，我发现自己的小腿粗肿，袜子勒痕处深度凹陷，手指按压有深坑。这种情况让我非常担心，于是再次通过京东互联网医院的在线问诊服务咨询医生。医生建议我在急诊科做一些检查，包括抽血查生化、D二聚体和BNP，排除血栓和心衰的可能性。同时，医生也提醒我要注意休息和活动的平衡，避免长时间站立或坐着不动。

通过这次经历，我深刻体会到在线问诊服务的便捷性和实用性。尤其是在面对突发疾病或不适时，能够及时获得专业医生的建议和指导，真的非常重要。

下肢静脉血栓，一种常见的血管疾病，其成因复杂，常见于接受大手术或遭受严重创伤的患者。这种疾病的主要表现是血液在下肢静脉系统中凝固，导致血流减慢，血管受损，血液高度凝固，从而引发一系列并发症。

那么，下肢静脉血栓常见的并发症有哪些呢？以下将为您详细介绍。

1、血栓性静脉炎：血栓性静脉炎是下肢静脉血栓最常见的并发症之一。由于下肢静脉血栓导致血液淤积，周围组织缺血缺氧，进而引发炎症反应，表现为患肢肿胀、疼痛、皮肤温度升高、皮肤颜色改变等症状。

2、肺栓塞：下肢静脉血栓脱落的血栓会随着血液循环进入肺部，堵塞肺动脉，引发肺栓塞。肺栓塞是下肢静脉血栓最严重的并发症之一，可导致呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血等症状，严重者可危及生命。

3、下肢静脉曲张：下肢静脉血栓患者由于血液淤积，静脉压力升高，容易引发下肢静脉曲张。下肢静脉曲张表现为下肢静脉迂曲、扩张、隆起，严重者可出现溃疡、出血等症状。

4、溶栓治疗出血：下肢静脉血栓患者在接受溶栓治疗时，由于抗凝药物的使用，容易引发出血并发症。出血可发生在全身各个部位，如牙龈出血、鼻腔出血、消化道出血、颅内出血等，严重者可危及生命。

5、深静脉血栓形成：下肢静脉血栓患者由于血液淤积，静脉压力升高，容易引发深静脉血栓形成。深静脉血栓形成可导致患肢肿胀、疼痛、皮肤温度升高、皮肤颜色改变等症状。

为了预防下肢静脉血栓及其并发症，我们应从以下几个方面入手：

1、保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等。

2、注意保暖，避免受凉。

3、避免长时间站立或坐着不动，适当活动腿部。

4、患有下肢静脉疾病的患者，应遵医嘱进行治疗，定期复查。

总之，了解下肢静脉血栓及其并发症，有助于我们提高警惕，预防疾病发生。一旦发现疑似症状，应及时就医，以免延误病情。

我是一名外地打工的年轻人，前段时间不慎磕到了膝盖，没当回事，结果这周开始左小腿肚子疼得难以忍受。我在网上咨询了一位医生，他很耐心地询问我的症状，告诉我需要尽快就医。他提醒我不要随意走动，也不要按摩小腿和勾脚趾，建议我平卧休息，把脚垫高一些。他还告诉我，如果我有家人陪同，可以使用轮椅或私家车前往医院，如果没有条件，就要叫救护车。医生还解释了我的病情严重性，提醒我要及时就医，否则可能会发生致命的肺栓塞。他还对治疗方案进行了详细解释，包括介入手术和保守治疗的费用和效果。最后，医生还为我提供了医院的会诊制度和安全建议。我对医生的专业知识和细心关怀深表感激。

原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全：全面了解检查方法

一、什么是原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全？

原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全是一种常见的下肢静脉疾病，主要表现为下肢静脉曲张、疼痛、肿胀等症状。这种疾病的发生与下肢深静脉瓣膜的功能异常有关，瓣膜无法有效关闭，导致血液回流受阻，从而引起一系列症状。

二、诊断原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全的检查方法

1. **多普勒血流成像检查**：这是一种无创的检查方法，通过检测血流速度和方向，可以判断瓣膜功能是否正常。 2. **血管超声检查**：利用超声波技术，可以清晰显示下肢静脉的解剖结构和血流情况，有助于诊断瓣膜关闭不全的程度。 3. **容积描记**：通过测量下肢静脉容积的变化，可以判断瓣膜功能是否正常，以及血液反流的程度。 4. **静脉压测定**：通过测量静脉压力，可以了解瓣膜功能是否正常，以及下肢静脉血液回流情况。 5. **静脉造影**：这是一种有创的检查方法，可以直观地显示下肢静脉的解剖结构和血流情况，是诊断瓣膜关闭不全的金标准。 6. **腘静脉插管造影术**：通过在腘静脉插入导管，可以更准确地评估瓣膜功能，并指导手术方案。 7. **曲张浅静脉造影术**：通过造影剂注入曲张的浅静脉，可以明确诊断交通静脉功能不全，为手术提供依据。

三、预防和治疗原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全

1. **预防**：避免长时间站立或久坐，适当运动，保持体重，避免过度劳累。 2. **治疗**：根据病情严重程度，可以选择药物治疗、手术治疗或综合治疗。 药物治疗：可以缓解症状，但不能根治疾病。 手术治疗：可以通过手术修复瓣膜，恢复静脉血液回流，是目前治疗瓣膜关闭不全最有效的方法。 综合治疗：结合药物治疗和手术治疗，可以更好地控制病情。 了解原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全的检查方法，有助于早期诊断和治疗，避免病情恶化。如果您出现下肢静脉曲张、疼痛、肿胀等症状，请及时就医，进行相关检查和治疗。

血栓引起的下肢浮肿是常见的临床病症，主要与静脉血栓形成有关。本文将为您详细介绍血栓引起下肢浮肿的治疗方法、注意事项以及预防措施。

一、治疗方法

1. 抗凝药物治疗：抗凝药物是治疗血栓引起下肢浮肿的主要方法，通过抑制血液凝固，防止血栓进一步扩大。

2. 溶栓治疗：对于部分患者，可能需要使用溶栓药物，以溶解已形成的血栓。

3. 介入治疗：对于一些特殊病例，可能需要通过介入治疗，如安装滤网、取出血栓等。

二、注意事项

1. 休息：患者需要绝对卧床休息，排便、进食等均在床上完成，避免下床活动。

2. 保持大便通畅：避免增加腹压，导致血栓脱落。

3. 避免按摩：家属不要对肢体进行按摩，以免影响治疗。

4. 长期治疗：静脉血栓的治疗需要3-6个月，患者需保持耐心，积极配合治疗。

三、预防措施

1. 保持健康生活方式：戒烟限酒，合理饮食，适量运动，保持良好心态。

2. 预防静脉曲张：避免长时间站立或坐着，定期进行腿部运动。

3. 注意保暖：避免腿部受凉，预防静脉血栓形成。

四、总结

血栓引起的下肢浮肿是一种常见的临床病症，通过合理治疗和预防措施，可以有效控制病情，恢复健康。

腿部静脉血栓，又称下肢静脉血栓，是常见的一种血管疾病。它是指下肢静脉内形成的血栓阻塞了血液流通，导致下肢肿胀、疼痛等症状。了解腿部静脉血栓的治疗方法对于预防和治疗该疾病具有重要意义。

一、腿部静脉血栓的治疗方法

1. 药物治疗：药物治疗是治疗腿部静脉血栓的主要方法之一。

（1）抗凝疗法：适用于栓塞范围较小的血栓，常用低分子肝素钠进行治疗，最后可使用华法林，用药治疗需要坚持，直至病人恢复正常生活3～6个月。

（2）溶栓疗法：常用药物为尿激酶，通过水解血栓内的纤维蛋白而达到溶栓目的。

（3）祛聚疗法：祛聚药物常见的有低分子右旋糖酐、双嘧达莫（潘生丁）和丹参等。这种治疗方法可以达到扩充血容量，将血液稀释，降低血液黏稠度，防止血小板出现凝聚，一般作为辅助疗法。

2. 手术治疗：适用于急性期的患者，特别是股青肿和股白肿患者，取栓时间需要在发病3天内最好。一般采用股静脉切开Fogarty导管栓术，但需要注意不要引起肺动脉栓塞，所以在取栓前需要在下腔静脉采取滤器置入术。

二、腿部静脉血栓的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，保持心情舒畅。

2. 适当运动：加强下肢肌肉锻炼，促进血液循环，预防血栓形成。

3. 避免长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势会增加下肢静脉压力，诱发血栓形成。

4. 保持良好心态：保持乐观的心态，有利于疾病的康复。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗腿部静脉血栓。

腿部静脉血栓是一种常见的血管疾病，早期发现、早期治疗是关键。通过药物治疗、手术治疗和日常保养，可以有效预防和治疗腿部静脉血栓，提高生活质量。