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作者：重庆市第九人民医院 骨科 主任医师 陈渝

首先需要评估骨密度的水平，了解自己处于骨质疏松的哪个阶段，然后才决定自己的治疗方案。如果发现自己的骨量减少的情况，这时需要补充钙剂维生素D，这样来帮助骨量的重建。如果出现了骨质疏松症，也就是我们的骨基质小于2.5的时候，就需要进行一个综合性的治疗。

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作者：西安市第三医院 内分泌科 主任医师 刘萍

首先我们要了解什么样的人容易发生骨质疏松，比如说65岁以上的老年人，绝经期的女性，是最容易发生骨质疏松的人群。

第一，容易发生骨质疏松的人群应该适当的运动，参加一些户外运动。

第二点，要注重饮食中钙质的补充，建议大家要多吃一些含钙的食物，但是也是要适当，不能太过量。

第三点，要少吃一些引起骨质疏松的药物，比如说利尿剂，激素类的药品，我们都要尽可能少用。

如果存在骨质疏松的，要进行骨质疏松的治疗，给予一些药物的支持，比如钙剂、维生素D的补充，都是非常需要的。

最后要养成良好的生活习惯，不要去抽烟少酗酒，这样才能达到预防骨质疏松的发生的目的。

80岁老人睡觉翻身会腰痛，要慢慢撑着一个东西才能站起来，这种情况实际上就是严重的骨质疏松。对于骨质疏松，医学上有个指标能够检测是否有骨质疏松的，即一个人站起来，行走大概6米远，来观测会不会容易摔倒，以及灵活性如何。 对于严重的骨质疏松，骨头影响到肌肉的情况，可以吃多一点维生素D，大概400mg，其次可以戴上腰围，但是不建议长期佩戴。

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作者：山西省人民医院 骨科 主任医师 魏杰

骨质疏松症是由于骨质疏松引起临床有症状或者并发症。一般骨量减少，检查时骨密度降低没有达到一定程度，只是骨量的降低，没有临床症状，不是骨质疏松症。骨质疏松症主要是骨量下降，骨物脆性增加同时容易引起全身各个部位骨折的一种临床疾病，一般多见于老年或者绝经以后的妇女，最常见在手腕部、胯部以及脊柱上，现在生活水平提高，高龄患者多，骨质疏松是一种不可避免的疾病，应积极的防控，减少主要部位的骨折，避免影响病人身心健康。

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作者：北京大学人民医院 骨科 主任医师 孙铁铮

骨质疏松的骨折特别是容易发生在三个部位，你比如说我们的脑骨远端发生我们椎体压缩骨折以及股骨胫的骨折，那这三个部位的骨折发生尤其股骨胫的骨折会直接导致老年人的这种活动能力的降低，他骨折以后不敢动了卧床的时间延长这样的会加重一些肺部感染，下肢深静脉血栓的这肺栓塞的这种发生的这种比率这会直接对于老年人这种生命的健康或者生活质量构成影响，所以我们经常讲股骨胫骨折是老年人的丧钟一旦要发现股骨胫骨折以后对活动能力造成影响一定及时的早期手术叫患者尽快的恢复直立行走的一种动能这样来减少这些，并发症的发生可能对于肺部的感染。

本期话题：小心！年轻人也会骨质疏松！

出镜嘉宾：北京大学首钢医院脊柱科  主任医师  吴四军

擅长领域：擅长治疗脊柱退变性疾病。开展微创及开放手术治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰椎退变性侧弯、骨质疏松性椎体压缩骨折、脊柱创伤、脊柱肿瘤。

老人家的单纯的骨质疏松引起的骨折，建议打骨水泥。如果是压缩了2/3，只剩1/3的很薄了，后壁又是完整的，病人影响功能特别明显，建议去做PVP的骨水泥输入治疗。老人家卧床太久了会引起下肢的血栓，然后腹部的消化功能的影响，包括肺部的呼吸系统，护理压力就会变得很大，而病人产生其他风险机会也增大。

骨质疏松真的不能断yao，要连续服用2到3年！#骨质疏松#骨科 

各种原因导致踝关节骨质疏松，不能下地而导致受力少了，骨头变稀疏了。除了要做踝关节活动以外，有时候要在医生指导下看什么时候能够做一些受力的活动。如果医生认为你的骨头还不适宜下地就先卧床，当可以开始负重，或者部分负重的时候，就要适当有一定的受力。骨头的骨量会慢慢地增多。如果还是没有负重的情况下，还是会有骨质疏松的问题。

男性导致骨质疏松，要看有没有某些病，比如甲状腺和甲状腺出现疾病，它会导致骨质疏松，内分泌失调会导致骨质疏松，天天不见太阳也会导致骨质疏松，饮食不太好饮食缺钙也会导致骨质疏松。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理很快与我联系，告知问诊已开始，本次问诊可持续2天，这让我感到很贴心。医生询问了我的病情和药品需求，非常耐心地与我沟通，询问了药品的名称、用量、是否长期使用以及可能的不良反应。医生给我开了处方并告知了用药注意事项，还提醒我网络处方每次最大只能开一个月的量，多了提交不上去，这让我对医生的专业程度和细心的态度非常满意。

在与医生的沟通中，我提出了长期用药的疑问，医生也很真诚地回答了我的问题，并且提醒了我网络处方每次最大只能开一个月的量，多了提交不上去。最后，医生还送我一句温馨的话，让我觉得非常贴心。整个问诊过程非常顺利，医生的专业和细心让我对京东互联网医院的服务印象深刻。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心地与我沟通，了解我的病情并给出了详细的诊疗建议。医生助理在问诊开始时提醒我，医生会更快地给出诊疗建议，让我感到很贴心。

在问诊过程中，医生询问了一些细节问题，包括我的用药情况和身体状况，确保了我能够安全使用开出的药品。医生还提醒我，购买的胰岛素需要冷藏储存，并给出了详细的储存要求，让我对用药过程更加放心。

问诊结束后，医生再次提醒我，用药期间如有不适要及时就诊，让我感到医生非常关心我的健康状况。整个问诊过程非常顺利，我对医生的专业素养和细心关怀印象非常深刻。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了关于骨质疏松的问题。患者提到，自己的母亲曾在***医院接受特立帕肽注射液治疗，但药物已使用完毕，希望在京东购买并需要医生开具处方。医生在询问了病史和症状后，给出了合适的处方，并提醒患者在用药期间如有不适及时就诊。患者感谢医生的建议，并在医生的指导下顺利购买到了药品。

这次问诊过程中，医生展现了专业的医疗知识和耐心细致的态度，为患者提供了有效的帮助和指导。患者也感受到了医生的关心和支持，在医生的指导下顺利解决了自己的问题。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了关于骨质疏松的问题，并希望医生能够开具处方。医生在完整查看患者病例后，为患者提供了专业的建议和治疗方案。患者在医生的指导下购买了药品，并在用药期间及时就诊。通过互联网医院的便利服务，患者得到了及时的医疗支持，而医生的专业素养和耐心细心的品质也得到了体现。

在这个快节奏的生活中，互联网医院为我们提供了更加便捷的就医方式。通过在线问诊，我们可以在家就能获得专业医生的帮助，解决各种健康问题。

今天，我在互联网医院进行了一次线上问诊，我向医生描述了我最近出现的症状，医生仔细听取我的描述，给予了我耐心的解答和建议。医生通过详细的询问和分析，为我制定了合适的治疗方案，并告诉我如何正确使用药物。

在整个问诊过程中，医生展现出了丰富的医疗知识和专业技能，让我感到十分安心。医生的耐心和细心让我感受到了他们对患者的关怀和责任心。在医生的指导下，我对疾病有了更深入的了解，也更加有信心去面对治疗过程。

通过这次线上问诊，我不仅得到了及时的医疗帮助，也感受到了医生对患者的关爱和专业精神。我相信，在互联网医院的帮助下，我们能够更加健康地生活。

在一个晴朗的周五下午，患者在家中突然感到膝盖疼痛难忍，于是决定向医生进行线上问诊。医生接诊后，询问了患者的症状并确认了是滑膜炎。患者描述了病情并提到曾经有积液抽取的经历，医生细心倾听并为患者解释了治疗方案。

在交流中，患者提到表哥曾经给她买过一种药，效果不错，但患者决定自己购买。医生根据患者的描述制定了处方，并经过多次调整，最终满足了患者的需求。患者通过互联网医院预约了药品，并在用药期间保持了联系。

最终，患者顺利购药并结束了问诊，医生提醒患者若有不适可及时就诊。患者对医生的专业和耐心表示满意，感谢医生的帮助。

我是一位患有高血糖和高血压的患者，在日常生活中需要定期就医和服药来控制病情。最近，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院平台，与专业医生进行了在线咨询。

医生在问诊开始前提醒了我一些事项，包括医生需要查看完整的病例、对儿童开具处方需要监护人陪同等。这让我感到医生非常注重细节和患者的安全。

在问诊中，医生用友善的态度与我沟通，详细询问我的病情并给予专业建议。我提到以前是在药店购买药物，医生给予了合理的开药建议，并告诉我网上购药的注意事项。

经过医生审核通过后，我一键预约了药品，并得到了医生的提醒，用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心让我感到非常满意。

医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，仍需前往医院就诊。问诊结束时，我对医生的服务感到非常满意，准备在问诊记录中发起复诊。

我最近带着妈妈去了一家互联网医院进行了骨质疏松的复查，这家医院提供了非常便捷的线上问诊服务，让我们可以在家里就能得到专业医生的建议。

医生非常耐心地询问了妈妈的病史，详细了解了她的情况，然后给出了详细的复查建议。医生给我们提供了一份清单，上面列出了需要复查的项目和时间，让我们可以提前做好准备。

在医生的指导下，我们很快就找到了需要复查的项目，而且医生还提醒我们可以在微信上查看诊疗记录，非常方便。

虽然还有一些疑惑，但医生都一一解答了我们的问题，让我们对复查的过程更加放心。感谢这位医生的专业和耐心，让我们感受到了互联网医院的便利和贴心。

随着社会经济的发展，人们的饮食水平不断提高，然而，过量饮食却可能带来一系列健康问题，其中之一便是骨质疏松。过量饮食不仅会加重消化系统的负担，还可能影响骨骼健康。

首先，过量饮食会导致钙质流失。长期饱食会导致体内甲状旁腺激素增多，进而使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松。此外，过量饮食还会导致钙摄入不足，因为人们往往在过量饮食的同时忽略了营养均衡。

其次，过量饮食还会影响肠道吸收。肠道是人体吸收钙质的重要途径，过量饮食会导致肠道负担加重，从而影响钙质的吸收。

那么，如何避免过量饮食导致的骨质疏松呢？以下是一些建议：

1. 保持饮食均衡，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。

2. 适当控制饮食量，避免暴饮暴食。

3. 增加户外运动，促进骨骼健康。

4. 定期检查骨密度，及时发现并治疗骨质疏松。

5. 如有需要，可以咨询医生，选择合适的补钙药物。

在这个特殊的时期，线上问诊成为了很多患者的首选，今天我也选择了这种方式向医生咨询。前段时间，我感觉自己有些异常，手抖心慌，去查了一下，发现自己患上了甲亢，同时肝功也有一些异常。由于疫情的原因，无法去大医院就诊，只能在当地医院进行检查。

在与医生的交流中，医生向我提出了很多问题，让我尽可能详细地描述我的症状和病史，以便更准确地做出诊断。医生在询问中提到了促甲状腺素受体抗体的检查，以及胆红素轻度升高的问题。医生给予了我详细的解释和建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

在结束问诊后，医生还给出了我需要复查的时间和内容，以及药物的使用方法和注意事项。医生在问诊中展现出了专业、耐心和细心的品质，让我感受到了他对患者的关怀和责任。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业与贴心，让我对自己的病情有了更深入的了解，也让我对线上医疗的便利性有了更深刻的体会。