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刘懿博士说肺癌(七六五〇)新的一版肺癌诊疗指南面世要不断学习

刘懿博士说肺癌(七六五〇)新的一版肺癌诊疗指南面世要不断学习
发表人:刘懿

肺癌作为发病率和死亡率最高的一种恶性肿瘤,引起了大家广泛的关注。得了肺癌到底怎么样治疗?大家要参考的最重要的文件就是临床指南,临床指南各个版本,各个国家的都有,但最符合我们国人的就是国内专家制定的版本。

这不,最新版的小细胞肺癌非小细胞肺癌诊疗指南已经面世了,这是由中国临床肿瘤学会组织编写的,可以说是业内最权威的。其他版本的指南也会陆续出炉,但给我的感觉不如这个版本的比较简洁明了,层次感强。当然,就最新版来说,大家的差别并不是很大,只不过文字表述组织语言会有一定的差异。

肺癌的治疗是一个逐步更新的过程,随着更多治疗理念和药物以及方案的出炉,就会把这些新的内容添加到指南里边,供我们临床医生作为参考。因此,对于肺癌的治疗是需要活到老,学到老的。

 

 

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肺恶性肿瘤疾病介绍:
肺腺鳞癌,是指同一肺癌组织中,既有鳞癌成分,又有腺癌成分,且两种成分比例均超过了10%的原发性肺癌,是一种特殊的非小细胞肺癌。该病的发生可能与吸烟、职业、遗传等因素有关。临床表现包括咳嗽、呼吸困难、咯血、胸痛、体重减轻等。治疗上,因其具有肺腺癌、肺鳞癌双重恶性生物学行为特征,与单纯的肺腺癌或肺鳞癌相比,其具有更高的恶性程度、更强的侵袭性,并且较早出现淋巴和血行转移,从而使得患者生存率低,预后较差,放化疗效果也较差,目前手术仍是其首选的治疗方法,也是唯一能使患者治愈的方法[1-2]。
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  • 静脉曲张临床上常见下肢静脉曲张、精索静脉曲张等,可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗去处理。

    一、下肢静脉曲张

    1.一般治疗:下肢静脉曲张的症状比较轻微,平时要避免久站、久坐,休息抬高患肢,能促进血液循环。医生指导下穿医用弹力袜或用弹力绷带。曲张静脉破裂出血者要抬高患肢、局部加压包扎或缝扎止血,待并发症改善后择期手术治疗。

    2.药物治疗:下肢静脉曲张的患者可遵医嘱用地奥司明片、七叶皂苷钠片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗,能增加静脉血液回流速度,降低静脉压,减轻疼痛与水肿。

    3.手术治疗:诊断明确且无禁忌证者可手术治疗,比如大隐静脉或者小隐静脉高位结扎和曲张静脉剥脱术。

    二、精索静脉曲张

    1.一般治疗:精索静脉曲张无症状或症状轻者,可在医生指导下穿着阴囊托带或穿紧身内裤改善不适。

    2.药物治疗:精索静脉曲张的患者可遵医嘱用草木犀流浸液片、迈之灵、阿司匹林、吲哚美辛等药物,提高精子质量可用复合肉碱、氯米芬等药物。

    3.手术治疗:症状较重,伴有精子异常者可手术治疗。比如显微镜下精索静脉结扎手术、腹腔镜精索静脉高位结扎术等。

    静脉曲张除了以上分类,还可见食管-胃底静脉曲张、肺静脉曲张,严重者建议及时就医,以上药物遵医嘱使用。

  • 现代人运动量减少,很少步行及负重锻炼,致使骨峰值低,骨量丢失加速。因为运动可使肌肉发达,运动和肌肉对骨可产生直接机械作用,是骨骼粗壮,免受骨折,从小就养成良好的健康生活方式戒烟限酒、适量饮茶及咖啡,减少碳酸饮料、混合膳食,保持适中体重,极有益于预防骨质疏松症。

     


    现如今,骨质疏松的出现已经影响到了很多人,而且现在很多年轻人都有喝碳酸饮料的习惯。相关专家表示,如果长期喝碳酸饮料,会对人们的身体造成一些影响,尤其是骨质疏松疾病。其实我们在平时可以通过运动来预防此病的出现,下面我们一起来看看预防骨质疏松的详细方法。


    现在很少步行及负重锻炼,致使骨峰值低,骨量丢失加速。因为运动可使肌肉发达,运动和肌肉对骨可产生直接机械作用,是骨骼粗壮,免受骨折,从小就养成良好的健康生活方式戒烟限酒、适量饮茶及咖啡,减少碳酸饮料、混合膳食,保持适中体重,极有益于预防骨质疏松症。


    有些女性追求苗条身材,限食减肥,体内各种营养物质缺乏,使骨代谢紊乱。组织减少,脂肪组织内的单丸酮减少通过芳香化作用转为雌激素量少,所以,瘦小的女性脂肪组织少,雌激素较低易患骨质疏松症。

     


    在环境因素中已证实,富含钙饮食和规律的负重锻炼有利于建立骨峰值。因此,从儿童期开始进食含钙高的饮食如:奶制品、豆制品、虾皮、低盐和适量蛋白质、鱼类、蘑菇、木耳、绿叶蔬菜等饮食。注重接受足够阳光照射并适当补充维生素D有助于钙的吸收。积极运动如跑步、步行、爬楼梯、跳绳及负重锻炼,有助于增强骨骼,提高骨峰值。合理营养与规律运动时预防骨质疏松症的有效措施之一。


    健康提示:预防骨质疏松出现有很多方法,但是也需要根据我们的个人呢体质以及生活方式来采取适当的预防方法,我们最好定期进行骨密度测定,根据结果来确定防治的方法,按照骨质疏松的症状来使用正确的药物。同时宝宝从小就要注意多吃一些含钙高的食物。

  • 透析一般不能治疗高脂血症。透析主要是用于肾功能不全的患者,因为这类型的患者肾脏功能比较差,无法将体内的毒素和多余的水分排出体外去,透析可以帮助机体将这些毒素和水分排出,进而达到维持身体正常的功能和状态。高脂血症主要是因为体内的血脂水平过高而引起的一种疾病,通常为脂蛋白合成,以及代谢出现异常而引起,脂肪或胆固醇摄入过多也可引起体内的血脂升高。而透析只能够把体内的毒素清除,以及纠正酸碱平衡和电解质紊乱,不具备清除血脂的功效,故而无法治疗高脂血症。对于高脂血症主要以一般治疗和药物治疗等方法进行缓解,首先在日常生活中,患者要注意少吃油腻以及脂肪含量高的食物,如动物内脏、油炸食品、烧烤等,同时适当进行体育锻炼,帮助减轻体重。如果通过饮食和运动无法控制,可通过降低血脂的药物进行治疗,如他汀类和贝特类,如依折麦布、普罗布考等。一旦出现高脂血症,需尽快到医院就诊,在医生指导下进行合理治疗。

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      拥有一个好的睡眠质量对每个人都是非常重要的,近年来工作和生活的压力不断增大,压力剧增不仅影响了人们的健康,同时也给他们的睡眠质量带来了巨大的困扰。那睡眠质量不好吃什么?下面我们就来看看到底吃哪些食物可以提高睡眠治疗!

      睡眠质量不好吃什么?喝温牛奶!

      现实生活中很多人睡眠不好都会习惯性喝上一杯牛奶,事实上温牛奶对睡眠的帮助是非常大的,这是因为牛奶当中含有一种叫做色氨酸的镇静成分,能够让身体以及大脑处于极度放松的状态,对于睡眠质量的维持效果是非常显著的。

      睡眠质量不好吃什么?吃点香蕉!

      香蕉也能够帮助促进睡眠质量?事实上一点也没错,香蕉除了能够缓解便秘的问题以外,事实上它还是一种能够起到安眠作用的水果,这是因为香蕉当中含有丰富的复合胺,能够帮助人体放松的同时,香蕉当中还含有帮助肌肉放松的镁离子,如此看来睡眠质量差的人在睡觉前吃一根香蕉确实是一个不错的选择。

      睡眠质量不好吃什么?喝点蜂蜜水!

      我们知道蜂蜜是一种营养价值极其丰富的食物,尤其是当中含有能够直接为人体所吸收的葡萄糖、氨基酸以及多种矿物质和维生素等,其营养价值是不容小觑的。另外中医认为蜂蜜是一种补中益气的食物,具有安五脏合百药的作用功效,因此睡觉前喝上适量的蜂蜜水,能够起到镇静催眠的作用。

      以上就是关于睡眠质量不好吃什么的相关内容介绍。事实上除了上文推荐的三种食物以外,睡眠质量不好的人还可以多吃点大枣、全麦面包、小米、土豆等吗,都可以起到良好的改善睡眠的作用。

  • 在我们的印象里,减肥是不是一件又累又饿的事情?一旦吃多,那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么?很多人心里肯定都有这样的希望:要是吃饱了还能减肥,那就太快乐了。真的会有这样的好事吗?

     

    答案是:有!

     

    但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢?

     

     

    主食到底要不要吃?

     

    大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖,所以很多人喜欢把主食(碳水的主要来源)的量减少,甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利,碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险;而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

     

     

    所以,主食还是很重要的,一日三餐都要吃主食;但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪,那该怎么办呢?

     

    这里我们引入一个概念:升糖指数(GI)。升糖指数全称为“血糖生成指数”,反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快,葡萄糖能够迅速进入血液,比较容易造成高血糖、高血压;GI低的食物在消化道中停留的时间长,易产生饱腹感,葡萄糖缓慢进入血液。此外,GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪,减少脂肪的储存。

     

     

    我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食,包括:糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以,我们的主食要以这些为主,尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

     

    健康的饮食结构是怎样的?

     

    新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的,而且要种类多样。每天应摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天吃新鲜水果200~350g,注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶:吃肉首选鱼肉和禽肉,其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低,尤其是深海鱼,不饱和脂肪酸含量非常高。

     

     

    简单来讲,减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下,碳水化合物比例为55%~60%,脂肪为20%~25%,蛋白质大约为15%~20%,重量比约为2:1:1。

     

    结合运动的能量摄入

     

    男性每日摄入热量为1500千卡,女性每日摄人热量为1200千卡。例如:早餐薯类100克(拳头大)、两个鸡蛋、叶菜一把;午餐馒头35克(半拳)、鸡肉75克(半掌)、豆腐三分之一块、蔬菜200克;晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

     

     

    怎么样,只要吃得科学,减肥也不用挨饿。如果学会了,就赶快行动起来吧。

  • 年纪越来越大,身上的毛病也越来越多,高血压、高血脂、高血糖缠着你不肯放松,身体在这种情况下,也增加了脑梗、心梗、脂肪肝等疾病的患病风险。其实对于很多人而言,高血脂并不可怕,因为他们刚过30岁的时候,体检可能就查出血脂过高了,但十几年过去了,身体也并无大碍。

     


    如果根据这个就断定高血脂不会影响身体健康,从而放松警惕的话,那只能说你太小看高血脂了。高血脂这种病症很狡猾,它虽然不会直接危害人体健康,但作为滋养各个器官的血液,一旦脂肪含量增多,这些脂肪就会在血管内部以及各个器官上沉积,造成血管堵塞,诱发脂肪肝等疾病。

     

    但很多人也因为不了解高血脂,所以对于高血脂的“信号”也一无所知,客观上也给了高血脂默默发展壮大的机会。

      
    脸上出现2变化,血脂可能已升高

     

    眼睑内侧长出黄色瘤

     

    高血脂有个典型的症状就是黄色瘤,这种物质是因为体内血液中的脂肪含量过高,而堆积在皮下的黄白色、柔软扁平的疣状隆起,这种黄色瘤一般会出现在我们眼睑内侧,但也可能出现在身上,像脚后跟、胳膊肘等部位也是高发区域。

     

    眼部长出老年环

     

    如果发现自己的黑眼球边缘长出了一圈灰白色的“圆环”,就要意识到这可能是身体在提醒你:血脂升高了。虽然这种症状多发生在中老年人的身上,很多人也误以为是衰老的标志,但这个症状其实是跟血脂代谢异常以及动脉硬化有关,若一味忽略,可能会引发严重后果。

      
    虽然这些“信号”可以作为我们判断高血脂的依据,但因为个体差异,这些症状在有的人身上表现得不明显,为了避免判断失误,大家也需要通过抽血来验证自己的猜测。

     

    抽血测血脂前,必须了解的3点

     

    前一天清淡饮食

    很多人在去医院测血脂之前,没有忌口,导致测验结果出现偏差,其实了解的人都知道,在测血脂的前一天,需要我们避免食用高油脂的食物,像油炸食品、奶油蛋糕、红烧肉等食物,再喜欢也要忌口,前一天清淡饮食,才能让化验结果更有说服力。

     

     

     

    空腹12小时

     

    众所周知,很多化验都需要我们空腹检查的,像测血脂的话,医生就会提醒我们前一天晚上吃完饭后就不要再进食了,第二天上午空腹去抽血,更能减小误差。

     

    有些药物不要服用

     

    抽血化验前,有些药品是不能服用的,像避孕药、利尿剂、激素类药物等都可能影响血脂水平,建议大家避免在抽血前服用。

      
    坚持“2事”,血脂悄悄降下来

     

    坚持多摄入膳食纤维

     

    通常情况下,血脂偏高的人,饮食上往往更偏向油腻食物,而这种饮食习惯除了会引起血脂偏高之外,还会导致肥胖,增加其他疾病的患病风险。想要改变这一局面,可以通过摄入大量的膳食纤维来平衡,这类食物可以让我们在吃得不多的同时感受到饱腹感,还能促进胆固醇的代谢,降低血脂。

     

    坚持细嚼慢咽,控制食量

     

    体内血脂水平过高,还有一种原因就是吃饭速度太快,容易吃撑,热量摄入过量,就会在体内转化为脂肪,从而加重高血脂。所以大家在吃饭的时候,最好控制一下进食速度,学会细嚼慢咽饮食法。

      
    总结:高血脂不是单一存在的疾病,如果任由其继续发展的话,可能会带来更多的健康隐患,所以,希望大家在享受美食的过程中,也要考虑一下热量和脂肪含量。

  • 出现胃胀胃堵的症状,可能是由饮食不当、胃炎、十二指肠溃疡等原因引起的。

    1.饮食不当:一次性进食大量的产气食物,如土豆、红薯等,可能会造成肠道内气体产生,从而引起胃胀、胃堵的症状。另外,进食过多质地较为坚硬的食物导致消化不良时,也可能会引起此类症状。

    2.胃炎:主要是指胃黏膜的炎性病变,是一种临床常见的消化系统疾病,患者发病可能与幽门螺杆菌感染、自身免疫异常药物刺激等因素有关,主要临床表现为中上腹疼痛、腹胀、胃堵、嗳气、食欲不振等症状,患者胃胀胃堵可能是由胃炎引起的。

    3.十二指肠溃疡:十二指肠溃疡多发生在十二指肠球部,主要是指十二指肠在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下,消化自身黏膜,形成局部炎性缺损。典型临床表现为周期性、节律性上腹痛、胃胀、胃部憋闷感等症状,患者胃胀胃堵也可能是由十二指肠溃疡引起的。

    建议患者、及时就医检查,积极配合医生的治疗,在生活中注意休息,规律作息,避免过度劳累,日常饮食应该以清淡、易消化的食物为主,避免暴饮暴食。

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    随着情趣用品的增多,它的潜在危险也与日俱增,若是太过疯狂,很有可能就会出现严重并发症,事实上,这并非危言耸听。

     

    26岁的小叶是一名白领,丈夫呢,总是会想出一些让她脑洞大开的事情,这不,为了增加情趣,丈夫又从网上买了一些情趣用品,但让小叶万万没有想到的是,恰恰是其中一件东西,让自己不得不选择拨打120求助。

     

    提起当时的情况,小两口都不由地耷拉下脑袋,真是难以启齿。

     

    医生回忆起当时的情形,当小叶被送到急诊科的时候,裤子已经完全被鲜血浸红了,更糟糕的是,还伴随严重的疼痛,这种情况很容易让医生想到,是不是宫外孕!

     

    但真相却更让医生毛骨悚然,导致小叶严重出血和疼痛的罪魁祸首,竟然是生殖道异物。

     

    进去了无论如何却怎么也拔不出来了,虽然时间尚未很久,但已经发生了很严重的并发症,妇科医生告诉小叶,其实生殖道的黏膜非常脆弱,一旦出现异物嵌顿的现象,哪怕是很短的时间,也可能出现严重的黏膜损伤,如果处理不及时,随着时间的推移,还有可能出现穿孔,黏膜撕裂,溃疡,脓肿,甚至与周围的器官相同,形成瘘管。

     

    而像小叶这种情况,一点也不少见。

     

    妇科医生说,一般大半夜来看妇科急诊的,除了宫外孕,卵巢蒂扭转之外,就属异物了,在很多人看来,异物似乎应该是比较罕见的,但事实恰恰相反,做了这么多年妇科医生,我们见过形形色色的异物,比如避孕套,棉签,硬币,瓶盖,各种金属等等。

     

    不怕你想不到,就怕你吓一跳,若是没那么锋利尖锐的异物倒还好,如果异物非常锋利,也很有可能引起穿孔,若是碰到电池这种有腐蚀性的物品,情况将更糟糕,因为黏膜被腐蚀损伤后,很有可能导致严重的瘢痕狭窄,从而对以后的生活造成难以想象的影响。

     

    所以对于女性来说,千万不能忽视异物。

     

    说到这,很多人也会有这样的疑问,怎么会有异物嵌顿呢,实在有点匪夷所思。

     

    一方面,很多异物可能嵌顿了并未及时发现,导致滞留时间过久,特别是小的异物,早期并不会引起特殊的不适,但随着时间的延长,可能会形成包裹性的炎症,脓肿,就可能会引起反复感染,出血,一些大的异物则是由于生殖道的特殊解剖结构,上窄下宽。

     

    医生说,像小叶这种情况,很明显就是丈夫一时糊涂所致,在网上购买的情趣用品,非但没有保障,而且可能出现各种难以想象的意外,万幸的是,经过积极的手术,小叶转危为安。

     

    其实很多女孩特别不注意自身安全,为了爱情往往铤而走险,对待某些不理智的疯狂行为,千万不要出于好奇心而尝试,更要对有特殊癖好的男人说不。

     

  • 帕金森病是一种无法被彻底治愈的疾病,随着疾病的不断进展,各种各样的症状会逐渐出现,精神和认知障碍是帕金森病患者常见的非运动症状之一,主要包括抑郁和焦虑、幻觉和妄想、冲动强迫行为和认知减退及痴呆,本文就向大家介绍一下面对这些症状时我们究竟应该如何处理。

    一、抑郁和焦虑

    研究发现, 3 0%以上的帕金森患者会合并抑郁 或者焦虑,这种消极的情绪不仅影响患者的生活质量,同样也会影响患者治疗疾病的信心,因此我们尽早的针对这种不良精神状态进行处理。

    认知行为疗法是最常用的治疗方法,在专业心理咨询师的帮助下,我们可以对自己的心理问题进行评估,分析自己不良情绪产生的原因,并学会控制自己的情绪,并保持积极乐观的心理面对家庭和社会等关系中存在的问题。对于部分抑郁焦虑症状较为严重的患者而言,还需要使用药物来控制自己的不良情绪,普拉克索、文拉法辛等药物都是较为不错的选择,在临床上被广泛使用。此外重复经颅磁刺激是近些年出现的一种新型治疗手段,通过对患者前额叶大脑皮质进行特定频率的非侵入性刺激,可以有效改善患者的抑郁焦虑状态 [1]

    二、幻觉和妄想

    幻觉和妄想也是帕金森病患者较为常见的精神症状,当出现这种表现时,我们首先需要排除一些抗帕金森病药物的影响,比如苯海索等抗胆碱能药物、金刚烷胺以及罗替高汀等多巴胺受体激动剂均有可能引起幻觉、妄想等不良反应,当出现这类精神症状时,我们需要逐渐减少这些药物的使用剂量,必要时需停用此类药物。

    如若停用一些可疑药物后,幻觉和妄想等精神症状并未缓解,这时我们就需要考虑这些症状是帕金森病本身导致的,此时我们可以选择对症治疗,目前常用药物包括氯氮平以及喹硫平,其中氯氮平的临床效果较好,但有极低的几率会导致粒细胞缺乏症,而喹硫平的不良反应则较少 [2] ,两种药物各具优势,患者需要在专业医师的评估下进行选择。

    三、冲动强迫行为

    冲动强迫行为可分为冲动控制障碍、多巴胺失调综合征和刻板行为。

    冲动控制障碍主要表现为病理性赌博、强迫性购物、性欲亢进等,多数和多巴胺能药物的使用有关,患者可通过减少多巴胺受体激动剂的使用来缓解这些症状,如果必须使用此类药物,则建议使用缓释剂型。

    多巴胺失调综合征通常表现为较为严重的异动症以及焦虑情绪,一般与多巴胺能药物滥用或成瘾有关,患者可减少或停用多巴胺能药物,必要时可以小剂量的使用氯氮平和喹硫平改善症状,此外脑深部电刺激治疗以及皮下注射阿扑吗啡对改善异动症和不良情绪也可能具有一定的疗效。

    出现刻板行为的患者常表现出例如漫无目的地开车或走路、反复打扫卫生或清理东西等类似强迫症的行为,通常与长期过量服用左旋多巴或多巴胺受体激动剂有关,患者可以尝试减少或停用多巴胺能药物,但与此同时也需要兼顾抗帕金森治疗;必要时可以服用氯氮平、喹硫平等药物进行治疗,重复经颅磁刺激治疗对此类患者也可能具有积极的作用 [3]

    四、认知障碍和痴呆

    有部分抗帕金森药物可能会导致认知障碍及痴呆的发生,因此我们在出现这种症状时需要先排除药物的不良反应,比如常见的苯海索等抗胆碱能药物,在针对性治疗震颤的同时,也可能会导致认知障碍甚至痴呆,此时我们需要及时停用此类药物,防止症状的持续加重。

    当然也并非所有患者出现的认知障碍和痴呆均是由于药物不良反应引起,若排除了药物诱发因素后,患者可应用胆碱酯酶抑制剂改善症状,其中利伐斯的明、多奈哌齐等药物被广泛使用 [3]

    精神及认知障碍的处理是极为棘手的,因此对帕金森病患者而言最重要的是做好预防,在平时的治疗中应合理规律的使用抗帕金森药物,若发现自身可能存在精神及认知障碍,需要及时就医,争取尽早进行干预,防止病情的进一步发展。

     

    参考文献
    • Seppi K, Ray Chaudhuri K, Coelho M, et al. Update on treatments for nonmotor symptoms of Parkinsons diseasean evidencebased medicine review[J]. Mov Disord, 2019,34(2): 180-198.
    • Armstrong MJ, Okun MS. Diagnosis and treatment of   parkinson disease: a review[J]. JAMA, 2020, 323(6):548‐560 .
    • 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 . 中国帕金森病治疗指南 ( 第四版 )[J]. 中华神经科杂志 ,2020,53(12):973-986.
  • 我们每个人的一生中,大约有三分之一的时间都是在睡眠之中度过的,可见,睡眠对于我们每个人来说有多重要。

     

    可是随着人们生活节奏的不断加快,由于生活中或是工作上的压力不断增加,生活中很多人都常被失眠困扰,长期的睡眠不足,不仅使人们身心疲惫,精神状态不佳,而且对于我们的身体健康还造成了严重的损伤。

     

    那么,若是在生活中经常失眠,怎么办呢?中医提示:经常失眠别担心,身上就有3个“安睡开关”,没事儿按一按,常按睡得香,有效缓解失眠症状。

     

     

    一般来说,当我们额头前有一些遮挡物时,我们的眼睛通常会由于条件反射,下意识地闭上。因此,若是我们经常在生活中失眠的话,为了让我们可以尽快地平静下来,不妨可以试着用手从中间向两边轻抚我们的额头,这时,我们可以主动地闭上双眼,让自己逐渐放松下来。

     

    渐渐地,人体越是放松,就越容易进入睡眠。因此,我们若是经常在生活中失眠的话,不妨试试常按额头。

     

    值得注意的是,在按揉额头时,最好是可以从眼睛上方开始,尽量不要让手遮挡住我们的视线,以免引起眼睛的注意力,不利于放松。

     

     

    大部分的失眠患者,都是由于生活中的压力过大,或是神经太过疲劳和紧张等情况引起的失眠。

     

    因此,对于生活中患有轻度失眠的患者来说,可以通过按摩身体的穴位来放松自己,以此来缓解失眠的症状。我们都知道,脚上是拥有我们身体中最多穴位的部位,若是经常失眠的人,不妨在生活中多按一按脚底的神门和太溪这两个穴位,这两个穴位分别是心经和肾经的穴位。

     

    若是经常在生活中按摩这两个穴位,可以交通心肾,对于改善睡眠具有一定的帮助。

     

     

    根据我们每个人不同的睡觉姿势,我们可以将手掌握成空拳,然后轻轻敲击我们的前胸或是后背,这样不仅可以缓解我们的肌肉痉挛,放松我们的身体,而且还能形成一种心理暗示,帮助我们调节自身的情绪,有助于促进我们尽早入眠,缓解失眠的症状。

     

    但切记,敲打时一定不要过于用力,以免由于触感过于强烈而引起神经的兴奋,导致更加睡不着。

     

    因此,若是我们在生活中经常失眠的话,不妨试试常按身上的这三个“安睡开关”,若是经常按一按,或许能让你尽快地放松下来,一觉到天亮。但切记,在按摩时一定不要太过用力,以免引起反作用。

     

  • 那天,我如往常一样,通过互联网医院预约了肿瘤内科的陈医生进行线上问诊。

    “您好,陈医生,最近感觉怎么样?”

    “陈医生,我最近吃靶向药会拉稀,甲沟炎也犯了。”

    “我看了去年的复查资料,肿瘤有变大的迹象,医生说可能耐药了,做了血液基因检测,没发现突变。”

    “医生,那我该怎么办呢?”

    “首先,我会建议您进行CT检查,以便更准确地了解病情。如果没有靶向药物可用,我们可以考虑使用抗血管靶向药物,配合化疗。”

    “比如培美曲塞、顺铂、贝伐单抗这些药物。”

    “血液检测的准确率只有90%,但组织检测的准确率是100%,所以再做穿刺可能也没有太大的帮助。”

    “我平时还喝中药,不知道这样对病情有没有影响?”

    “中药的疗效因人而异,但您的情况,我会建议先进行化疗,联合贝伐单抗。”

    陈医生的话语里充满了关心和耐心,让我感到温暖。我知道,无论前路如何,陈医生都会是我坚强的后盾。

  • 在线问诊:一次温暖的医疗旅程

    那天,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我坐在沙发上,心情沉重。自从感觉身体不适,我便开始关注各种健康信息,但面对种种未知,我感到无助。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。那天,我预约了肿瘤内科的一位医生,他看起来很专业,也很亲切。在咨询过程中,他耐心地询问我的症状,并给出了初步的诊断。

    医生告诉我,我的症状与肺癌有关,建议进行穿刺活检以明确良恶性。听到这个消息,我内心充满了担忧和恐惧。但医生的话让我感到一丝安慰,因为他告诉我,在线问诊可以让我在家就能得到专业的医疗建议。

    接下来的几天,我按照医生的建议进行了穿刺活检。虽然过程有些痛苦,但想到能够得到准确的诊断,我便咬着牙坚持了下来。

    几天后,医生告诉我,活检结果显示我的病情已经进入中晚期,有转移的可能。听到这个消息,我感到无比失落,但医生鼓励我,要尽早治疗,不要放弃。

    在医生的建议下,我开始进行治疗。虽然治疗过程很艰辛,但我始终坚信,在医生的帮助下,我能够战胜病魔。

    如今,我已经度过了那段艰难的日子。回顾这段经历,我深深感谢那位医生,是他让我感受到了温暖和希望。我相信,在互联网医疗的便利下,更多像我一样的患者能够得到及时、专业的医疗帮助。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了这家知名的互联网医院。心情复杂,既期待又有些担忧。毕竟,这是我第二次面对这样的困境——肺癌的阴影再次笼罩在我的生活中。

    医生***温和地向我询问病情,他的声音像一股清泉,让我感到一丝安慰。他耐心地听我描述症状,没有打断我,也没有表现出任何不耐烦。我告诉他,化疗后的我虽然症状有所缓解,但体重有所增加,而且胃部偶尔会有不适感。

    医生认真分析了我的病情,告诉我放疗对我的病情控制是有帮助的。他建议我在化疗结束后进行放疗,并且推荐我到上海市肺科医院的放疗中心接受治疗。我感到很安心,因为我知道那是一家专业且口碑良好的医院。

    在医生的安排下,我很快得到了进一步的治疗。他详细解答了我的疑问,包括放疗的剂量、方式以及可能的费用问题。他还告诉我,放疗结束后可以继续使用斯鲁利单抗维持治疗。

    在治疗期间,医生还提醒我要注意饮食和休息,适当增加营养,保持良好的生活习惯。他的关心让我感到温暖,也让我对战胜病魔充满了信心。

    如今,我已经完成了治疗,身体状况也在逐渐恢复。感谢医生***的悉心治疗和关爱,是他让我在黑暗中看到了希望,重拾了生活的信心。

  • 那天,阳光透过窗户洒在安静的房间里,我坐在电脑前,心情有些沉重。我是一位肺癌患者的家属,自从父亲确诊肺癌以来,我们的生活发生了翻天覆地的变化。

    我父亲已经进行了多次化疗,每一次的治疗都像是一场与疾病的搏斗。就在前些日子,我们收到了复查的结果,纵隔淋巴结的尺寸有所增大。我们心中充满了担忧,不知道这是否意味着病情的复发。

    幸运的是,我们找到了一位来自肿瘤内科的医生,他耐心地听我们讲述了父亲的情况,并给出了专业的建议。医生告诉我们,尽管淋巴结有所增大,但还不至于达到转移的程度。他安慰我们,只要其他部位保持稳定,就有希望控制住病情。

    在医生的指导下,我们决定进行头部核磁共振检查,以排除脑部转移的可能性。尽管地方医院因为父亲肾功能不好,无法进行增强扫描,但医生仍然建议我们先进行普通扫描。我们心中虽有担忧,但仍然对医生的判断充满信心。

    在与医生的沟通中,我深深感受到了他的专业和耐心。他不仅给予了我们专业的医疗建议,还给予了我们精神上的支持。我知道,有了他的帮助,我们一定能够战胜病魔。

    在这次线上问诊的经历中,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。它不仅让我们能够在家就能得到专业医生的帮助,还节省了我们大量的时间和精力。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。73岁的我,被诊断为肺部肿瘤,这对我来说无疑是一个巨大的打击。在朋友的推荐下,我决定尝试互联网医院,寻求医生的帮助。

    医生的热情和专业让我感到安心。在详细询问了我的病情和用药情况后,他耐心地为我分析了治疗方案,并告诉我需要排除的禁忌症。虽然有些担忧,但医生的专业素养让我相信他能够给我提供正确的指导。

    在医生的指导下,我开始了易瑞沙的治疗。用药三个月后,我的状况明显好转。每次与医生的沟通都让我感到温暖和安慰,他总是那么细心,那么耐心,让我觉得我不是一个人在战斗。

    当我再次与医生沟通时,他为我开了电子处方单。虽然价格有所变化,但他告诉我这是正常的,并解释了他不是平台员工,价格方面不太清楚。这让我对他的诚信和敬业精神更加敬佩。

    在整个治疗过程中,医生的专业和耐心一直是我坚强的后盾。他的建议让我对病情有了更深的了解,也让我对生活充满了信心。虽然疾病让我感到痛苦,但医生的帮助让我看到了希望。

    感谢互联网医院,让我能够在家就能得到专业的医疗帮助。感谢那位不知名的医生,是你让我重新找回了生活的勇气。

  • 那是一个晴朗的下午,我坐在家中,心中充满了焦虑。母亲被诊断出肺腺癌晚期,我仿佛被无情的命运击垮。然而,就在这时,我发现了京东互联网医院,它为我打开了一扇希望之门。

    我通过线上问诊的方式,联系到了一位来自肿瘤内科的医生。医生***在得知我的病情后,没有丝毫的慌乱,反而耐心地询问了我的母亲的具体情况,包括病情的进展、治疗经历等。他详细解答了我的疑问,让我感受到了一种前所未有的安心。

    在医生的指导下,我为我母亲购买了阿法替尼30mg。医生***在开具处方前,仔细询问了我的母亲是否有任何药物或食物过敏史,以及是否有肝肾功能异常等。这让我深感医生的专业和负责。

    当我再次与医生***沟通时,他告诉我,药品已经送达药师审核。不久后,我收到了可以购买药品的消息。我心中充满了感激,因为医生***不仅为我提供了专业的医疗建议,还为我节省了宝贵的时间。

    用药期间,母亲出现了轻微的不适。我及时与医生***联系,他耐心地为我解答了疑惑,并提醒我注意观察母亲的病情变化。在医生的指导下,母亲的病情得到了有效控制。

    如今,我已经习惯了与医生***的线上交流。他不仅是我的医生,更是我的朋友。他用自己的专业和爱心,为我带来了希望和力量。

  • 那个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,心中充满了不安。我的母亲,一位慈祥的老人,被诊断出患有肺腺癌1A3期。这个消息对我来说,如同晴天霹雳,让我不知所措。

    为了寻求专业意见,我在京东互联网医院预约了一位肿瘤内科的专家。这位专家的医术高明,更重要的是,他对待患者充满关爱,让我倍感温暖。

    在详细了解了母亲的病情后,专家耐心地为我解答了所有疑问。他告诉我,1A3期的肺腺癌术后无需化疗,也不需要靶向治疗。这个消息让我松了一口气,同时也感到一丝庆幸。

    专家还告诉我,母亲的五年生存率高达八九十,这让我看到了希望的曙光。他建议我可以通过中药调理身体或者胸腺肽皮下注射来提高母亲的免疫力。这个建议让我感到欣慰,因为我知道,这将是母亲康复的重要一步。

    在咨询过程中,我还了解到,基因检测和药物敏感性检测并非必需。专家告诉我,MRD技术目前还不够成熟,不建议进行。这个回答让我心中的顾虑消散,也让我对这位专家的专业素养更加敬佩。

    最后,我还询问了关于术后康复的建议。专家告诉我,可以中西医结合治疗,提高免疫力。他还推荐了我院中西医结合科的专家,让我感到十分放心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。感谢这位专家的专业解答和关爱,让我对母亲的病情有了更清晰的认识,也为她的康复之路增添了信心。

  • 那是一个普通的周二,阳光透过窗帘的缝隙洒在我的房间里。我,一个54岁的肺癌晚期患者,已经服用奥希替尼三年了。这一天,我感到有些不同寻常,身体里莫名的热度让我不禁摸了摸额头。

    我立刻拨通了京东互联网医院的电话,接通的是一位亲切的医生。我向他描述了我的症状,他说这可能是由于免疫力低导致的,建议我复查核酸检测。

    我遵医嘱,在家中自行进行了核酸检测,结果却一直未出。我焦急地等待着,生怕自己再次感染了新冠病毒。

    终于,在核酸检测结果的第二天,医生给我回电话了。他告诉我,由于我没有复查核酸检测,不能确定是否为二次阳性。他建议我如果再次发烧,应该及时去医院进行全面检查。

    在接下来的一个月里,我频繁发烧,体温始终维持在37度左右。每次发烧,我都不得不服用退烧药才能缓解。这让我感到非常痛苦,也让我对生活失去了信心。

    于是,我又联系了京东互联网医院,这次接通的是一位肿瘤外科的医生。他详细询问了我的病情,并告诉我,频繁发烧可能是由于癌热导致的。他建议我尽快去医院进行全面复查。

    我接受了医生的建议,立即前往医院进行了全面复查。经过一番检查,医生告诉我,我的病情并没有进展,但频繁发烧的问题需要解决。他告诉我,癌热的治疗主要是对症退热治疗,并且建议我住院接受治疗。

    在住院期间,医生和护士们都非常关心我,他们不仅为我提供了专业的治疗,还给予了我很多生活上的帮助和关心。经过一段时间的治疗,我的病情逐渐好转,发烧的频率也减少了。

    通过这次经历,我深刻体会到了京东互联网医院的专业和便捷。在这里,我得到了及时、专业的医疗帮助,也感受到了医患之间的温暖。我相信,在京东互联网医院,我能够得到更好的治疗,迎接美好的未来。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样在电脑前忙碌。突然,父亲的声音从电话那头传来,带着一丝担忧:“孩子,我腰疼,最近总感觉腿脚不灵活。”

    听到这话,我心头一紧,立即带着父亲去了附近的医院。经过一系列检查,医生怀疑是骨转移,但又说需要进一步检查胸部CT,以排除肺癌的可能。

    等待检查结果的那段时间,我焦急万分。CT结果显示,肺部有异常,但还需要病理检查来确认。这时,我听说了一种药物——甲磺酸奥希替尼片,据说对肺癌有很好的治疗效果。

    于是,我向一位在线医生咨询。医生耐心地询问了我的父亲的情况,并告诉我,由于没有病理结果,不建议使用奥希替尼。他还详细解释了病理检查的重要性,以及不是所有肺癌都适合靶向治疗。

    虽然我无法立刻购买药物,但医生的专业建议让我感到安心。他告诉我,为了用药安全,患者在使用药物前需要确认一系列问题。我仔细阅读了他的建议,并回复了“无”。不久,我收到了医生的处方,可以直接在互联网医院预约药品。

    在用药期间,我时刻关注父亲的病情变化。医生也定期回访,了解病情进展。他总是耐心倾听我的担忧,给我提供专业的建议。在他的帮助下,父亲的病情得到了有效控制。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利。医生的专业、耐心和细心,让我对未来的治疗充满信心。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我叫小芳,一位来自安徽黄山市的肺腺癌患者。晚期病情让我痛苦不堪,食欲不振,疼痛让我难以入眠。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,寻求专业的医疗帮助。

    京东互联网医院里,我遇到了一位温柔可亲的副主任医生,他耐心地询问了我的病情,详细了解了我之前使用过的止痛药物。当我告诉他目前使用的止痛药物已经达到极限时,他安慰我说:“如果效果不好,我们可以继续增加剂量。”

    医生还建议我尝试一种名为甲地孕酮的药物,用来改善食欲。我有些犹豫,因为我在网上看到这并不是治疗肺癌的药物。医生却耐心解释道:“这个药物主要是改善食欲的,当然也可以用在子宫内膜癌等妇科肿瘤治疗中。”

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。经过一段时间的使用,我明显感觉到了食欲的改善,疼痛也得到了一定的缓解。医生告诉我,这个药物建议可以长期使用,虽然短期内不容易看到效果。

    在用药期间,医生一直保持着密切的联系,询问我的病情变化,并及时调整治疗方案。他的专业和耐心让我深受感动。我真心感谢这位医生,是他让我重新找回了生活的希望。

    现在,我已经习惯了在京东互联网医院接受治疗。这里的医生专业、热情,让我感受到了家的温暖。我相信,在他们的帮助下,我一定能战胜病魔,迎接美好的未来。

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