红细胞位相检查也叫做红细胞形态分析，在广州的中山系统标准定的规矩是早晨4点钟排尿，4点以后开始留尿，留尿到早晨8点钟再去医院检查，注意要新鲜，一定要到医院去排尿，不要找个瓶子接过去，因为尿离开了人体环境，红细胞就会变形，这种变形就会造成误判。

X光片现在临床上，已经很少叫 X光片。对于腰椎滑脱影像学检查，最常见的是DR，就是X光片，就可以检测出腰椎，是否出现滑脱。X光方面检查有优势，可以做动力位片，就是过伸过曲位，可以做这个片子。另外一个检查就是CT，CT有断层扫描，看腰椎是不是滑脱，是不是有峡部裂，可以看的更加清楚。CT一般检查不了过伸过曲位，不能检查动力位片，所以有它的弱势，但对于峡部裂的判断，是非常清楚的。

本期话题：预防癌症有什么误区

邀请嘉宾：菠萝博士

内容简介：很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么，哪些是正确方法？哪些又是误区呢？我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧！

为什么癌症术后5年才能达到临床治愈？

3D动画演示癌细胞形成过程。

视频简介

作者信息：中国医学科学院肿瘤医院 胰胃外科 副主任医师 郭春光

癌症术后的治疗方案需要根据患者的具体情况而定。

治疗包括了化疗、放疗，放疗的全称是放射性治疗，利用各种不同能量的射线来治疗肿瘤，以抑制和杀灭肿瘤细胞的治疗方法，主要应用于相对比较局限的实体性肿瘤来进行根治性治疗，例如头颈部的肿瘤、肺癌、食管癌、皮肤癌、淋巴瘤等。

化疗是应用化学药物（包括内分泌药物等）来治疗肿瘤，用来针对化疗药物比较敏感的肿瘤，例如淋巴瘤、白血病等血液系统肿瘤疾病，乳腺癌、胃肠道肿瘤、肺癌、生殖细胞系统肿瘤等，都可以用化疗进行治疗。

如果患者身体素质比较低下，代表患者的耐受能力不断减弱，比如患有严重贫血，营养不良或者是重度消瘦的患者，在这种情况下，放疗和化疗的效果就难以达到理想的程度，会对病人产生进一步伤害，因此，当病人状态不够理想的时候，则不能采用放、化疗治疗。

千万别把结节养成癌，癌症绝不是一天两天就有的。

#耳鼻喉赵宇 #癌症 #体检 #医学科普

心血管检查，有哪些项目？

千万别把结节拖成癌。#癌症 #结节 #肿瘤

食物与癌症的关系错综复杂，但不容忽视。研究表明，约30%以上的癌症死亡与饮食因素有关。本文将带您深入了解日常生活中的致癌食物，并介绍一些有助于抗癌的食物。

首先，我们来了解一下常见的致癌物质。亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质，它们普遍存在于食物中。例如，亚硝胺类化合物广泛存在于谷物、牛奶、烟酒、熏肉等食品中；苯并芘则主要产生于烧烤、熏制等高温烹饪过程中；黄曲霉素则常见于霉变的食品中。

那么，哪些食物容易诱发癌症呢？以下是一些常见的致癌食物：

1. 腌制食品：如咸鱼、咸蛋、咸菜等，含有致癌物质二甲基亚硝酸盐。

2. 烧烤食物：如烤肉串、烤鱼等，含有强致癌物苯并芘。

3. 熏制食品：如熏肉、熏鱼等，含有致癌物质苯并芘。

4. 油炸食品：如油条、炸鸡等，高温烹饪过程中会产生致癌物质多环芳烃。

5. 霉变物质：如霉变的粮食、豆类等，会产生致癌物质黄曲霉素。

6. 隔夜熟菜：如隔夜白菜、酸菜等，会产生致癌物质亚硝酸盐。

7. 槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

8. 反复烧开的水：含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

除了致癌食物，还有一些食物具有抗癌作用。以下是一些常见的抗癌食物：

1. 十字花科植物：如白菜、甘蓝、萝卜等，能降低癌症、心血管病的患病风险。

2. 西红柿：富含抗氧化剂和番茄红素，能降低患肺癌、胃癌等风险。

3. 菠菜：富含叶黄素、维生素E等，能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌。

4. 大蒜：富含大蒜素和硒等，能防止癌症恶化，提高免疫力。

5. 草莓：含有的花青素能抑制肺癌、结肠癌等癌细胞的生长。

6. 南瓜和胡萝卜：富含的胡萝卜素能预防肺癌。

7. 橄榄油：富含植物化学抗氧化剂和维生素E，能预防乳腺癌和结肠癌。

8. 菠萝：富含蛋白酶，能缓解嗓子疼、治疗关节炎等，对癌症的预防和治疗也非常有效。

9. 辣椒：能阻止或减缓癌细胞的生长。

10. 香菇：富含维生素C，能降低胆固醇、降血压，抑制和减缓癌细胞的生长。

为了预防癌症，我们应遵循以下防癌14字方针：吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼。

食物是人类赖以生存的基础，它既为我们提供营养，也蕴含着健康风险。在各种疾病因素中，饮食因素占据了相当大的比重。为了预防和降低癌症风险，我们需要关注食物中的致癌物，并采取相应的措施。

首先，我们需要了解哪些食物可能含有致癌物。常见的致癌食物包括腌制食品、熏烤食品、油炸食品、高盐食品等。这些食物中含有亚硝酸盐、杂环胺、黄曲霉毒素等致癌物质，长期食用会增加患癌症的风险。

其次，我们需要了解如何通过饮食来预防癌症。研究表明，蔬菜和水果富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素等，它们可以清除体内的自由基，降低癌症风险。此外，膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少致癌物质在肠道内的停留时间，降低患结肠癌和直肠癌的风险。

那么，如何在日常生活中避免致癌食物，并摄入足够的营养呢？以下是一些建议：

1. 少吃腌制食品、熏烤食品、油炸食品和高盐食品。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深色蔬菜和富含维生素C的水果。

3. 适量摄入富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类、蔬菜、水果等。

4. 限制高脂肪食物的摄入，尤其是动物性脂肪。

5. 适量摄入富含维生素A、胡萝卜素、硒等抗氧化物质的食物。

6. 注意烹饪方法，尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方式，减少油炸和烧烤。

通过以上措施，我们可以有效地降低癌症风险，拥有健康的身体。

日常生活中，我们常常听到“致癌物”这个词汇，但你是否知道，有些看似普通的物质或行为也可能导致癌症？本文将带你了解国际癌症研究机构(IARC)的致癌物分级，并揭示一些常见的致癌物。

一、致癌物分级

国际癌症研究机构(IARC)是世界卫生组织(WHO)的下属机构，负责评估各种物质或行为对人类致癌的风险。IARC将致癌物分为四个等级：

• 1类：明确的人类致癌物
• 2A类：很可能导致人类癌症
• 2B类：可能导致人类癌症
• 3类：不确定是否导致人类癌症

其中，1类致癌物是最需要关注的，例如：香烟、苯、砷、黄曲霉毒素等。

二、常见的致癌物

以下是一些常见的致癌物：

• 1类致癌物：
• 香烟、苯、砷、黄曲霉毒素、石棉、甲醛、二噁英、氡、紫外线、电离辐射等。
• 2A类致癌物：
• 酒精、中式咸鱼、腌制食品、咖啡、汽油、咖啡因、丙烯酰胺等。
• 2B类致癌物：
• 咖啡、汽油、铅、4-甲基咪唑、黄曲霉毒素M1、丙烯酰胺、三聚氰胺等。
• 3类致癌物：
• 汞、皮革加工、苏丹红、三聚氰胺、二氧化硫、过氧化氢、次氯酸、印刷油墨、氨苄西林、聚乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯、玻璃纤维、煤粉、三氧化二铁、咖啡因、胆固醇、静态磁场、单宁酸和单宁、茶、维生素K等。

三、如何防范致癌物

1. 戒烟限酒

2. 饮食健康

3. 适量运动

4. 避免接触有害物质

5. 定期体检

随着生活水平的提高，我们越来越关注健康问题。然而，生活中存在着许多意想不到的致癌因素，它们就隐藏在家庭日常用品中，如药品、蔬菜、化妆品、塑料制品和橡胶制品等。本文将为您揭示这些隐藏在我们身边的致癌物，并为您提供相应的预防和防护措施。

首先，让我们来看看自来水。自来水中的漂白粉和氯气在杀菌消毒的同时，也可能产生致癌物质。长期饮用含有这些物质的自来水，可能增加患膀胱癌和直肠癌的风险。此外，饮水机、陶瓷水杯和一次性纸杯也可能存在致癌隐患。

其次，衣物也是潜在的致癌来源。尼龙、聚酯等合成纤维织物在人体加温后，可能释放出有害物质。衣服消毒液中的次氯酸钠虽然无毒，但长期接触也可能导致皮肤粗糙。干洗剂中的过氧乙烯则可能损害肝脏和骨髓。

此外，白纸、打印机、地辐射、洗涤用品和马桶等也可能存在致癌风险。白纸在漂白过程中产生的二氧芭类化合物可能溶入食品中，打印机中的墨粉和涂改剂中的苯和汞等物质也可能对人体造成伤害。地辐射和放射性物质则可能增加患癌症的风险。洗涤用品中的化学成分和马桶中的有害气体也可能对人体健康造成危害。

面对这些潜在的致癌因素，我们该如何预防和防护呢？首先，要选择合格的饮用水和生活用品，避免使用含有有害物质的物品。其次，要保持良好的生活习惯，如勤洗手、勤通风、避免接触有害物质等。此外，要定期进行体检，及时发现和治疗疾病。

随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富，然而，癌症的发病率也逐年上升，这不禁让人担忧，究竟是什么原因导致了癌症的高发呢？如何预防和治疗癌症成为人们关注的焦点。

癌症是一种可怕的疾病，它不仅威胁着患者的生命，也给家庭和社会带来了沉重的负担。据统计，我国每年新增癌症患者超过300万，癌症已经成为我国居民死亡的主要原因之一。

那么，哪些食物会增加患癌症的风险呢？以下是一些常见的致癌食物：

1. 腌制食品：腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，这种物质在体内可以转化为致癌物质亚硝胺，长期食用会增加患胃癌、食管癌等癌症的风险。

2. 烧烤食品：烧烤食品在烹饪过程中会产生大量的多环芳烃，这种物质具有强烈的致癌作用，长期食用会增加患肺癌、肠癌等癌症的风险。

3. 熏制食品：熏制食品中含有大量的苯并芘，这种物质是一种强烈的致癌物质，长期食用会增加患食道癌、胃癌等癌症的风险。

4. 油炸食品：油炸食品在烹饪过程中会产生大量的丙烯酰胺，这种物质具有致癌作用，长期食用会增加患肠癌、乳腺癌等癌症的风险。

5. 霉变食品：霉变食品中含有大量的黄曲霉毒素，这种毒素具有强烈的致癌作用，长期食用会增加患肝癌、肾癌等癌症的风险。

除了饮食因素，以下因素也会增加患癌症的风险：

1. 吸烟：吸烟是导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症的主要原因。

2. 饮酒：长期饮酒会增加患肝癌、食管癌、胃癌等癌症的风险。

3. 环境污染：长期暴露在环境污染的环境中，会增加患肺癌、肝癌等癌症的风险。

4. 职业暴露：长期从事接触致癌物质的工作，会增加患肺癌、膀胱癌等癌症的风险。

为了预防癌症，我们应该养成良好的生活习惯，包括：

1. 均衡饮食：保持饮食多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、煎炸、腌制等高热量、高脂肪的食物。

2. 戒烟限酒：戒烟限酒可以降低患多种癌症的风险。

3. 适度运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，降低患癌症的风险。

4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，减少压力，可以降低患癌症的风险。

5. 定期体检：定期体检可以发现癌症的早期迹象，早期治疗可以降低癌症的死亡率。

随着人们对健康问题的关注，防癌食品逐渐成为热门话题。从五谷杂粮、蔬菜水果到山珍海味，各种食物都被冠以“抗癌”之名。那么，这些所谓的防癌食品真的能有效预防癌症吗？

上海中医药大学附属市中医医院肿瘤科主任李雁教授指出，癌症的发生与饮食因素密切相关，特别是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症。然而，仅仅依靠某种食物来防癌抗癌是不科学的。

李雁教授强调，‘怎么吃’比‘吃什么’更重要。不良的饮食习惯，如进食过热、过饱、过度摄入油炸食品等，都可能增加癌症的风险。此外，蛋白质摄入过多或过少，都可能对癌症的发生产生影响。

那么，如何才能通过饮食来预防癌症呢？李雁教授给出了以下建议：

1. 均衡膳食：保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，适量摄入优质蛋白质。

2. 限制高热量、高脂肪食物的摄入：避免过度摄入油炸食品、烧烤类食物等。

3. 限制饮酒：饮酒过量会增加口腔癌、食管癌、肝癌等癌症的风险。

4. 限制腌制食品的摄入：腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，可能增加癌症的风险。

5. 注意食物的烹饪方式：尽量采用蒸、煮、炖等方式烹饪食物，避免油炸、烧烤等高温烹饪方式。

总之，通过科学合理的饮食，可以有效降低癌症的风险。但需要注意的是，防癌并非一蹴而就，需要长期坚持健康的生活方式。

癌症，这个让人闻之色变的词汇，似乎已经成为现代人生活的一部分。然而，谁才是我们最好的“防癌医生”呢？答案是：我们自己！

科学家研究发现，古代人患癌症的比例非常低，这与他们健康的生活方式密不可分。而现代人，尤其是工业革命以来，癌症患病人数迅速上升。这提示我们，生活方式的改变，可能是癌症发病率上升的主要原因。

那么，如何降低癌症风险呢？以下是一些建议：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟是导致多种癌症的主要因素之一，而酒精也与多种癌症的发生有关。

4. 保持良好心态：心理压力过大也会增加癌症风险。

5. 定期体检：及时发现癌症的早期信号，做到早发现、早治疗。

除了以上建议，以下是一些与医疗相关的拓展内容：

1. 癌症的治疗方法：目前，癌症的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。

2. 癌症的研究进展：近年来，癌症研究取得了显著进展，如免疫治疗、基因治疗等。

3. 癌症患者的护理：癌症患者需要得到全面的护理，包括心理、生理、社会等方面的支持。

4. 癌症患者的康复：癌症康复是指癌症患者在接受治疗后，通过一系列的康复措施，恢复健康，提高生活质量。

5. 癌症预防的误区：以下是一些关于癌症预防的误区，需要引起重视。

近年来，随着科技的发展和生活节奏的加快，人们对健康的关注程度越来越高。然而，在众多关于健康的谣言中，关于癌症的误解尤为常见。为了帮助大家正确认识癌症，本文将针对一些常见的癌症误区进行科普。

误区一：癌症会传染

事实上，癌症并不会像感冒或流感一样通过空气或接触传播。癌症是一种基因突变导致的疾病，其发生与个人遗传、环境因素、生活习惯等有关，而并非传染性疾病。

误区二：染发剂致癌

关于染发剂致癌的谣言流传已久。然而，根据国际癌症研究机构（IARC）的研究，染发剂中的某些成分可能会增加癌症风险，但个人使用染发剂对身体的危害微乎其微。

误区三：癌症会导致脱发

脱发并非癌症本身的表现，而是癌症治疗过程中常见的副作用之一。例如，化疗、放疗等治疗方式都可能引起脱发。并非所有癌症患者都会经历脱发。

误区四：癌症是遗传的

虽然某些癌症具有一定的遗传性，但并非所有癌症都与遗传有关。遗传因素只是癌症发生的一个因素，环境因素、生活习惯等同样重要。

误区五：过度使用手机会致癌

目前尚无确凿证据表明过度使用手机会导致癌症。虽然手机辐射会对人体产生一定影响，但具体致癌性还需进一步研究。

癌症是一种严重威胁人类健康的疾病，了解癌症的症状对于我们预防和早期发现至关重要。以下我们将介绍一些常见癌症的症状，帮助大家提高警惕。

1. 食管癌

食管癌的早期症状可能表现为吞咽食物时的不适感，如食物滞留、哽咽等。此外，还可能出现胸骨后疼痛、食管异物感等症状。

2. 胃癌

胃癌的早期症状包括消化不良、食欲不振、腹部不适等。部分患者可能出现胃痛、体重下降等症状。

3. 大肠癌

大肠癌的早期症状可能表现为便秘、腹泻、便血等。部分患者可能出现腹部肿块、贫血等症状。

4. 肝癌

肝癌的早期症状可能不明显，部分患者可能出现右上腹疼痛、食欲不振、体重下降等症状。

5. 鼻咽癌

鼻咽癌的早期症状可能表现为单侧鼻塞、鼻涕带血、耳鸣、听力下降等。

6. 脑肿瘤

脑肿瘤的早期症状可能表现为头痛、呕吐、视力模糊、肢体无力等。

7. 肺癌

肺癌的早期症状可能表现为咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。

8. 乳腺癌

乳腺癌的早期症状可能表现为乳房肿块、乳房皮肤改变、乳头溢液等。

9. 宫颈癌

宫颈癌的早期症状可能表现为阴道出血、白带异常、下腹痛等。

10. 白血病

白血病的早期症状可能表现为发热、出血、乏力、关节疼痛等。

11. 骨癌

骨癌的早期症状可能表现为骨痛、肿胀、肿块等。

了解癌症的症状，有助于我们早期发现、早期治疗，提高癌症患者的生存率。

在日常生活中，我们如何通过饮食来预防和降低癌症风险，延长寿命呢？以下14种超级食物，可以帮助我们实现这一目标。

燕麦：燕麦富含可溶性纤维，可以降低胆固醇和血糖，预防心脏病和癌症。建议每天食用燕麦粥，搭配小米、玉米等全谷类食物。

坚果：坚果富含欧米伽3脂肪酸和维生素E，可以降低糖尿病、癌症等疾病风险，保护脑部健康。建议每周食用坚果5次，每次25~30克。

淀粉豆类：淀粉豆类富含B族维生素和膳食纤维，可以降低胆固醇，稳定血糖。建议每周食用淀粉豆类4次，每次食用量约半个网球大小。

酸奶：酸奶富含活菌、蛋白质和B族维生素，可以抑制有害菌，降低胆固醇，预防结肠癌。建议每天饮用2杯酸奶，选择低脂或脱脂酸奶。

柑橘：柑橘类水果富含维生素C、类黄酮和果胶，可以预防中风、糖尿病等疾病。建议每天食用1份柑橘类水果，约一个中型水果大小。

南瓜：南瓜富含类胡萝卜素和钾，可以降低肺癌、皮肤癌等多种癌症风险。建议每隔2~3天食用一次南瓜，每次1.5个网球大小。

黄豆：黄豆富含异黄酮素、膳食纤维和欧米伽3脂肪酸，可以预防乳腺癌、心脑血管疾病、骨质疏松等。建议每天食用15克黄豆，可分成两餐或当零食食用。

菠菜：菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K和矿物质，可以降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。建议每隔2~3天食用一次菠菜，可与甘蓝菜、芥菜等轮换食用。

茶：茶叶中的儿茶素可以抑制肿瘤的形成和生长，降低罹患癌症的风险。建议每天至少饮用1杯茶，夏季首选绿茶。

西红柿：西红柿富含番茄红素、维生素C、钾和叶酸，可以防晒、保护心脑血管、防癌等。建议每天饮用一杯西红柿汁或每周食用几个西红柿。

火鸡：火鸡鸡胸肉富含硒、维生素B6等，可以保护心脏健康，增强免疫力。建议每周食用3~4次火鸡肉，每次一二两。

蓝莓：蓝莓富含花青素、果胶和单宁酸，可以预防心血管疾病、糖尿病、认知障碍等，缓解腹泻和便秘，减轻消化系统炎症。建议每天食用1~2个网球大小的蓝莓。

西兰花：西兰花富含铁和营养素，可以降低结肠癌的几率，提高免疫力，预防白内障等。建议每天食用体积0.5~1个网球大小的西兰花。

野生鲑鱼：鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，可以预防脑卒中、心律不齐、高血压、抑郁、乳腺癌、结肠癌等。建议每周食用2~4次鲑鱼。