预防接种是预防和控制传染病最经济有效的手段，因此小儿出生后必不可少的要接种各种疫苗。一些社区卫生站在给孩子接种时都会推荐一些自费的疫苗，家长们常纠结那些自费的疫苗到底要不要给孩子打。疫苗事件过后，大部分人对疫苗还是心存芥蒂，所以我们应该了解清楚目前我国疫苗的情况，才能做到心中有数。

 

 

目前我国进行防接种的疫苗分为以下两类：

 

第一类，由政府免费向公民提供，公民应当依照政府的规定接种的疫苗，包括国家免疫规划确定的疫苗，省、自治区、直辖市人民政府在执行国家免疫规划时增加的疫苗，以及县级以上人民政府或者其卫生主管部门组织的应急接种或者群体性预防接种所使用的疫苗。这类疫苗属于强制要求免疫接种的疫苗，以儿童常规兔疫疫苗为主，包括乙肝疫苗、卡介苗、脊灰减毒活疫苗、无细胞百白破疫苗、白破疫苗、麻疹疫苗、麻风腮疫苗、A群流脑疫苗、A+C群流脑疫苗和乙脑疫苗、甲肝疫苗等。通过接种国家免疫规划疫苗，可预防结核病、乙型肝炎、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、流行性思腺炎、风疹、流行性乙型脑炎、流行性脑脊膜炎、甲型肝炎等12种传染病。因此儿童必须接种。此外还包括针对重点人群接种的出血热疫苗和应急接种的炭疽疫苗、钩体疫苗。

 

第二类，指由公民自费并且自愿接种的其他疫苗，如水痘疫苗、肺炎疫苗、甲型肝炎疫苗等。

 

那么小儿有必要接种第二类疫苗吗？

 

 

首先我们要知道，第一类疫苗与第二类疫苗是相对的，不会绝对不变，与国家的经济承受能力、疫苗的供应等多种原因息息相关。我国目前情况下，第二类疫苗暂时实行自费接种，随着条件的成熟，许多第二类疫苗也将纳入国家免疫规划，实行免费接种。如肺炎疫苗、流感疫苗等，在某些地区已经逐渐从第二类纳入到一类疫苗中。第二类疫苗对第一类疫苗是重要的补充，并不是第二类疫苗就不需要接种。事实上有些第二类疫苗针对的传染病对人们威胁很大，如流感、水痘、肺炎等，患病后不仅对个人的健康造成很大危害，也会增加家庭和社会的经济负担，接种相关疫苗可避免以上情况的发生。因此，第二类疫苗在特定时期还是需要接种的，大家可根据经济状况、孩子的身体情况等，为孩子选择接种第二类疫苗。

足月、健康的新生儿在一出生的时候都要进行乙肝疫苗的接种，很多人不知道为什么第一针就要打乙肝疫苗。

 

那我们就先来认识一下乙肝疫苗所预防的乙肝是个什么东东？乙型病毒性肝炎简称乙肝，是一种影响肝脏的严重传染病，由乙型肝炎病毒导致。它有以下几个特点：

 

1. 传染速度非常快

2. 传染途径非常多

3. 对人体伤害非常大

 

而我国是乙肝大国，2006年一次全国乙肝流行病学调查结果显示：人群中乙肝携带者的比例约为7%。乙肝携带者母亲在分娩时会将乙肝病毒传给新生儿，这正是我国最重要的乙肝传播途径。

 

一旦宝宝感染了乙肝病毒，会给新生儿的身体带来很大的伤害，并且转为慢性感染的风险达到 90%。如果变为慢性乙肝患者，就几乎不可能治愈了。想想这对一个刚问世的小宝宝有多么残忍。

 

 

好在有大量研究证据表明：对于乙肝携带者母亲所生的新生儿，如果在24小时内接种乙肝疫苗可以有90%-95%左右的把握阻断这种母婴传播。但是如果推迟接种，则会大大降低这种阻断效果。

 

即使是对于健康母亲所生的新生儿，由于在小孩子成长过程中经常喜欢乱摸东西，可能会通过其他途径接触到乙肝病毒，如果不慎触摸到乙肝患者用过的物品，或暴露在乙肝病毒下也是非常容易患上乙肝的。

 

所以基于防患于未然，不管母亲有没有携带乙肝病毒，都要按规定在宝宝出生24小时内接种乙肝疫苗（第一针），之后1个月（第二针）和6个月（第三针）时，分别再接种一针乙肝疫苗，以达到最好的保护效果。

 

总之，越早给宝宝接种乙肝疫苗，那么乙肝疫苗就会越早发挥作用，更快给宝宝全面的保护。这就是国家为啥要提倡，所有宝宝在出生24小时内接种乙肝疫苗的真正原因！

 

 

因此新生儿一出生就尽早接种乙肝疫苗，这是为了与疾病赛跑。据数据统计，我国在大力推行出生后 24 小时内接种乙肝疫苗后，2014 年 1~4 岁和 5~14 岁儿童的乙型肝炎表面抗原阳性率相比1992年分别下降了 96.7% 和 91.2%。

 

为了能达到最好的保护，我国不仅规定了乙肝疫苗第1剂应该在出生后24小时内接种，现在还推荐乙肝携带者母亲所生的新生儿应该在出生后12小时内接种，并且已经是全球共识。

秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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夏季来临，天气逐渐炎热，人的胃肠道消化功能比较弱，各种胃肠道问题，特别是腹泻比较高发，应该怎么应对呢？老人和孩子又有什么需要额外注意呢？

 

 

夏季腹泻症状比较常见

1 进食生冷过多，对胃肠道刺激比较大，肠蠕动加快导致腹泻；

2 夏季食物保质期短，容易变质，被致病菌污染，造成腹泻；

3 进食过度油腻，不易消化，加重肠胃负担造成腹泻；

4 长时间在空调房里，或夜间睡觉的时候没有盖好肚子，胃肠道血液供应下降，抵抗力下降，受凉腹泻；

5 精神过度紧张，进食过敏性食物，服用某些药物也会引发腹泻；

什么症状才可以诊断为腹泻？

腹泻是指大便次数增多和/或性状改变。

通常情况下人每天1-3次大便都属正常，超过三次就是增多，或者是大便里面出现了一些不应该有的成分，比如大便变稀、不成形或出现黏液、脓血或者不消化的食物。

怎么判断腹泻是可以自愈还是需要治疗？

首先看腹泻的原因，其次看腹泻的轻重，对身体的影响。

如果是食物里面有一些刺激的成分，或者是食物比较凉，不是因为感染引起，一般不需要特殊的药物治疗。

腹泻过程中如果不引起身体脱水等表现，清淡饮食、多喝水，往往可以自己恢复。

如果是大便有红白细胞，或者是怀疑感染性腹泻，则需要治疗，有的腹泻病情特别重的话，引起严重脱水，中毒性痢疾的可能危及生命，需要马上送医。

 

 

夏季小儿腹泻有什么要注意的？

1 “若想小儿安，三分饥和寒”

进入夏季，天气炎热，人的胃肠道消化功能比较弱，而各种新鲜水果又特别多，家长一定要把握好度。

一般婴儿在三个月左右就要加辅食了，这时正是孩子腹泻容易发生的时候，尤其是夏季。加辅食一定要注意，一样一样加，一点一点加。这段时间加蛋黄，过两天再加瘦肉，别同一时间全部加上。一定要循序渐进，给孩子胃肠道有一个适应过程。

2 腹泻慎用抗生素。

首先要观察孩子的大便性状，比如呈黏液状，水状，奶块状，甚至便里有血等等.最好留点便送医院进行化验，因为腹泻原因很多，确诊之后对症治疗是最好的。

别滥用抗生素，抗生素非常容易对小孩造成肠道菌群失调。现在因为抗生素导致的儿童腹泻很多。只有炎症比较严重的时候，可以合理的用一点抗生素。

其他类型的腹泻，可以根据情况用一点止泻药，如妈咪爱，金双歧，这些药多半是肠道益生菌活菌片，温和调理肠道功能。

3 儿童 便秘和厌食在夏季也比较突出。

夏季出汗比较多，胃肠道消化液相对来说不足。有的孩子的厌食和便秘症状，到了夏季更为突出，尤其是平时有便秘问题或者脾胃消化功能不太好的孩子，家长更要加倍小心。

夏季老人腹泻有什么需要注意的？

人们在严重腹泻时，由于大量水分从肠道丢失，经由肾脏排出的尿液会随之减少，体内代谢废物排出减少而在体内蓄积，会出现电解质失衡、酸中毒症状；如果出现食欲下降造成能量摄入不足，容易出现心悸、出汗、面色苍白、眼前发黑等低血糖症状。

而老年人身体虚弱，还常有一些基础疾病，应给予特别的关注。

腹泻引发心脑血管事件发作

腹泻时人体会失去大量水分，身体处于脱水状态，血液粘稠度增高，心肌血流速减慢，血小板、红血细胞和血球凝集沉积。

腹泻在丢失水分的同时也会丢失部分电解质，如钾、钠、钙、镁等离子，它们不仅能维持血液酸碱平衡，而且对维持神经传导功能和心跳规律也具有重要作用。

再加上呕吐、腹泻应激，患者往往因频繁跑厕所而休息不好，极度疲劳，导致交感神经兴奋性增强，心肌收缩过强、心率增快、冠状动脉的张力增高，容易导致血压升高和冠状动脉的痉挛。同时，交感神经 —— 肾上腺系统的兴奋，会促进血小板的聚集。

这些原因都会促使血栓形成，阻塞心脑血管，出现心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等。

如老人有一些高危病史，一旦出现连续腹泻等体液过多流失的情况，应该及时补充水分，并尽快到医院诊治。

 

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临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

相信大家对高血脂已经不陌生了，作为“三高”中的其中一个，高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显，血脂升高也没有给生活带来太大的影响，所以并没有意识到问题的严重性，其实就在我们掉以轻心的时候，高血脂已经开始逐步发展壮大了。

  
高血脂不是单一的疾病，它还有很多我们意想不到的并发症，比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等，这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命，希望你别不当回事。

 

众所周知，血脂升高主要跟饮食习惯有关，在很多美食“无害”的表面下，都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物，其实都可能是血脂升高的“加速器”，希望你别贪嘴。

 

 

血脂高的人，这5类食物尽量少吃

 

沙拉酱

 

很多体重超标的朋友为了减肥，会选择吃一些蔬菜水果沙拉，但吃了一段时间，体重却没有明显的下降，其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱，听起来好像很健康，但确实高脂肪类食物，其配料中含量最多的就是植物油，经常用沙拉酱拌沙拉，相当于在喝油！

  
我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物，比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等，这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱，吃得越多，对高血脂的“贡献”越大，希望你能管住嘴。

 

油炸食物

 

美食有几个固定的烹饪方法，如油炸、油煎、熏烤等，这些方式能让普通的食材变得不普通，能让食物口感变得更好，但是，也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物，口感变得酥脆了，但油脂含量也直线升高了，平时经常吃，血脂只会高，不会低。

 

有些朋友从一大早就开始吃油炸食品，自己却没有意识到，像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等，其实都属于油炸食品，这些食物不仅会让我们慢慢发胖，还会在血管内形成血栓，增加血管堵塞的风险。

  
甜食

 

对于我们来说，甜食是生活的“增味剂”，是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候，都想吃点甜的，虽然甜食有一定的积极作用，但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响，是远远超过其积极面的。

 

糖分又被称为脂肪的“化身”，经常吃甜食，身体也会产生更多的脂肪，这些脂肪会进入血液，随着血液流向人体各处，升高血脂，引起脂肪肝，造成脑中风。

 

动物内脏

 

直到现在，还有人相信“吃啥补啥”的说法，为了身体健康，去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏，这种行为既是折磨自己的意志，也是折磨自己的身体。大家可能不知道，在这些动物内脏里，可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

  
更重要的是，动物内脏中的胆固醇含量极高，平时若经常吃，血脂变化会非常明显，不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度，现在就要及时醒悟，远离高胆固醇类食物，防止血栓形成。

 

浓肉汤

 

在很多朋友心里，煮的时间越久的肉汤，营养越丰富，越滋补。但你知道吗？在这些浓肉汤里，含量最高的可能不是钙质，不是蛋白质，不是维生素，而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高，但大家也要明白，这些汤的热量也很高。

平时经常用浓肉汤补养身体的人，要及时纠正饮食习惯，血脂偏高的人，更应该主动避开这些肉汤，坚持饮食清淡的原则，多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

  
血脂高的人，日常如何降血脂？

 

饮食上要注意补充膳食纤维，清除血管内的垃圾，代谢胆固醇，调节血脂，养护血管。运动上要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，保证充足的睡眠时间。

 

很多人都在为降低血脂而努力，但抛开饮食，光锻炼身体，效果并不理想，希望大家都能意识到饮食的重要性，从源头上阻止血脂升高。

  
总结：虽然高血脂会威胁人体健康，增加血栓形成的风险，但我们通过合理饮食、控制摄入，是能控制好血脂的升高情况的，但这需要我们时刻保持警惕，不能掉以轻心，别被一时的成就冲昏了头脑。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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一直误认为是痔疮，根本没有想到会是直肠癌，谈及自己的患病经历，55岁的唐女士后悔莫及，原来在三个月前的时候，唐女士就一直出现断断续续便血，起初一直认为是痔疮，也一直按照痔疮来治疗，但症状却没有任何好转。

直到在家人的陪伴下，唐女士才到医院接受了肠镜检查，这一检查，医生就发现了罪魁祸首，原来竟是直肠癌所致。

医生说，直肠癌是我国一种很常见的恶性肿瘤，但它所受到的重视却远远不够，当直肠癌来临的时候，最易出现的就是大便异常，如果大便出现以下四个信号，最好去检查一下，因为直肠癌很可能已经找上你。

 

 

本病多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。

 

男女两性发病比例约为2:1,本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。

 

癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。根据临床表现、X射线钡剂灌肠或纤维结肠镜检查，可以确诊。

第一，大便带血，最易被误诊为痔疮的一种症状，很多人傻傻分不清，直肠癌和痔疮的区别，但是一旦直肠癌被误诊为痔疮，后果不堪设想，如果出现便血，建议先进行肠镜检查，首先应该排除的就是直肠癌。

第二，腹泻，很多直肠癌的患者会出现腹泻，一天大便次数在七八次以上，甚至更多，而且大便稀，不成形，常常伴有里急后重，之所以出现这种情况，是因为肿块反复刺激直肠，产生了便意所致。

第三，大便性状改变，很多直肠癌的患者，刚开始的表现是大便变细，像挤过的牙膏一样，之所以出现这种症状，同样是因为直肠肿块，堵塞了肠腔所致。

 

第四，排便习惯改变，原本非常规律的排便习惯，近段时间突然变得毫无规律，这个时候，也应该警惕是不是直肠癌。

如何才能及时发现直肠癌，到医院后，医生往往会建议完善肠镜检查，以便及时发现，对于长期进食高脂肪食物，长期吸烟，缺少运动，有肠癌家族史的人群，更应该注意检查。

 

洋葱，是我们餐桌上常见的蔬菜之一，它原产于亚洲西南部，后传入中国，因为来源于西洋，因此被叫做“洋葱”^[1]。很多人只知道洋葱是一种常见的蔬菜，却不知道它还有着极高的药用价值。让我们一起来看一下：洋葱究竟有哪些功效？吃洋葱又有哪些讲究呢？

 

 

一.    洋葱的保健功效

 

洋葱素来有着“蔬菜皇后”的美誉，这是因为洋葱不但风味独特、富含营养，还有着诸多保健功效，是不可多得的保健食物。洋葱的辛辣味，来源于它所含的一种叫做二硫丙烯的含硫化合物，这种物质有着抗菌消炎、抗癌抗肿瘤、降低血糖等功效。洋葱还含有人体中的一种特殊脂质——前列腺素A，它能扩张血管、降低血液粘稠度，从而起到降低血压、预防血栓形成的作用。^[2]

 

中医理论认为，洋葱具有健胃、消食、润肠、祛痰、利尿、发汗等作用。洋葱可谓是“药食同源”的典范，其药用价值广泛受到中西医的认可。

 

二.    吃洋葱的三大讲究

 

1.  生吃洋葱

 

和熟洋葱相比，生洋葱的味道更“冲”。然而，正是这些辛辣物质能起到抗炎抗肿瘤的功效。可见，生洋葱比熟洋葱更“养生”，大家食用洋葱时最好生食，或者采用凉拌的方式^[3]。如果吃不惯生洋葱，炒食时也不宜过久，以防营养物质的流失^[4]。

 

2.  五味调和

 

中医一向讲究“五味调和”，所谓“五味”，即辛、甘、酸、苦、咸，用以界定食物的口感和功能。中医认为，辛味的食物能行气活血，比如葱、姜、蒜等；甘味的食物能健脾开胃，比如红糖、大枣等；酸味的食物能养肝护肝，比如山楂、乌梅等；苦味的食物能清热泻火，比如苦瓜、白果等；咸味的食物能软坚散结，比如咸盐、海带等。^[5]

 

 

五味之间相互配合，能让各自的功效发挥到更大。洋葱属辛，根据“辛甘化阳”的原则，可以和白糖搭配。“辛甘化阳”的意思是辛味和甘味配合，能促进人体内阳气的增长，而阳气又是人体内气血运行的源动力。又根据“甘酸化阴”的原理，可以将糖和醋搭配在一起，以滋阴养血、生津补液。

 

所以，吃洋葱不但要凉拌，还要讲究“五味调和”，可以用醋、糖、香油、煮鸡蛋、木耳与洋葱一起调出一道色香味俱全、辛甘酸互补的佳肴来。

 

3.  不宜过多

 

洋葱虽好，也不能过食。过多的洋葱会导致目糊、发热和胀气。所以，患有眼疾的人、肠胃不好的人要谨慎食用。^[6]

 

 

吃洋葱好处多多，要想充分发挥洋葱的功效，还要讲究方法。洋葱最好生吃，生吃时注意搭配其他食材，也要注意不能吃太多——把握好这三点，吃洋葱最有效！还不快学起来！

 

【参考文献】

[1]晓旭.蔬菜皇后——洋葱[J].开卷有益：求医问药,2019(6):59-59.

[2]王文亮,王世清,李晓玲,等.洋葱的活性成分药理功效及产品开发综述[J].中国食物与营养,2013,19(11):37-39.

[3]吃洋葱“讲究”多[J].人生与伴侣：极品,2013(4):41-41.

[4]陈寿宏编著.中华食材  上[M].合肥工业大学出版社,2016.04.

[5]曾庆琪,曹利东,田中実主编.中华男士养生九法  补脾养生法[M].中国医药科技出版社,2013.05.

[6]张彩山编著.饮食宜忌与食物搭配一本全[M].天津科学技术出版社,2019.01.

中医里有句老话说的好“内科不治喘，外科不治癣”，可见这个肺病咳喘的毛病在中医内科里还是非常难治的。有人说，肺病不难治呀，你看谁谁谁的肺病让某某大夫，用了几次中药就给治好了。其实不然，当我们遇到足够多的咳喘患者时，会发现一个现象，就是随着自己医术水平的提高，能治好的咳喘病人逐渐增多，治不好的咳喘病人也越来越多。原因无他，只因难治的患者越来越多。

 

 

这里主要跟大家说一说，为什么山药作为一个寻常餐桌上的食材，却能够治疗好这么顽固的咳喘病呢？

一则医案

山药这味药，或者说这个食材对于慢性咳嗽属脾肾两虚者有很好的治疗和滋补作用。为什么这么说呢？

 

故事要从万大夫的老母亲说起：万大夫是沈阳人，在法库县行医，也是个中医大夫。早些年听过张锡纯讲课，于是渐渐的鸿雁传书，互相交流临床上的治疗心得和困惑。那时候的书信往来估计跟咱们现在的短信和各种聊天软件差不多吧。就是时间周期稍微长一点，那时候往来一下子，估计要十天半个月，不像现在，信息秒到。

 

言归正传，这万大夫的老母亲有痰喘咳嗽的老毛病，三十多年了。怎么治都不顶事。而且这病呀，随着年龄的增长，是越来越重。到了这一年的春天，咳嗽，痰喘发作的同时，又添了发热、咽干、头上汗出、吃不下饭等症状。真可谓屋漏偏逢连阴雨！

 

万大夫内心这个焦急呀，虽然自己也是个医生，但是面对自己的至亲老母病情危重，一时间竟然是战战兢兢不敢处方。无奈之下，请来一名老医生。这位老先生在当地医名颇盛，说你母亲这病是痰多化热（谁能知道万老夫人这是脾肾之阴将绝之像），于是老先生开了人参清肺汤，加了生地黄和丹皮两味凉药。吃了两副之后，病情非但没有好转，反而加重了。身上烧灼如在火上，拉稀更是如黄河决堤，一发不可收拾。这可把万大夫吓坏了。

 

 

于是这位万大夫也不敢再请医生来看了，只能硬着头皮自己上。就用了张锡纯的资生汤，吃了一副，也没有动静。但是这难不倒爱动脑筋的万大夫，就琢磨呀！这是哪里出了问题呢？想来想去，还是觉得资生汤里的白术、牛蒡子和鸡内金这三味药有点碍事。于是索性去掉，改为一味薯蓣饮（薯蓣就是山药），当中生淮山药用了120克，加了玄参9克。煮粥给老母亲喝。谁料这副药下去，一副药见效，两副药大效，三副药下肚，病去了一大半。把这万大夫高兴坏了。

 

为了巩固疗效，万大夫继续给老母亲喝这山药粥，把生山药打成细末，每天煮粥，少加点白糖调味。这样吃了半个多月，间或服用一点开胃药。老太太的病竟然好了，那个养育自己的母亲又神采奕奕的出现在面前，至此，两行清泪默默流下。

关于山药

山药这味药，能够补脾胃、益肺肾。在临床上可以用来治疗久病肺虚导致的咳喘。能补却又不腻，不热不燥，特别适合久病肺虚之人。再加上山药这味药，本身就是药食两用的，所以对于像本案中万大夫的母亲而言，是再合适不过的。

 

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那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名普通的上班族，但最近，我的生活被一个数字——乙肝抗体87——彻底打乱了。

我清楚地记得，当我看到那份报告的时候，我的心猛地一沉。乙肝，这个曾经让我闻之色变的字眼，如今却成了我生活的阴影。我努力地回想，自己是否曾经接触过乙肝患者，但遗憾的是，我没有任何印象。

医生的声音在耳边响起，温和而专业：“您好，我是京东健康的全职医师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”我点了点头，心中却充满了不安。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音再次响起，我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我现在抗体87，还需要再打一针加强针吗？”

医生沉默了一会儿，然后回答：“上述报告，提示乙肝表面抗体阳性，说明机体存在免疫力，接诊过疫苗。临床乙肝表面抗体如果小于10mIU/mL，建议注射加强针。上述指标，未见明显异常。暂不需加强注射。”听到这里，我心中的石头终于落下了。

但紧接着，我又提出了新的问题：“孩子长多大还需要在验一下抗体，现在6岁了。”医生耐心地回答：“乙肝两对半表面抗体阳性，不用再打乙肝疫苗，其临床意义正常，抗体可以保存十年，但也是因人而异，可以每隔1-2年化验一次。”

医生的建议让我感到一丝安慰，我开始反思自己的生活习惯，是否有什么地方需要改进。他告诉我：“建议平衡膳食，增加营养，多饮温水，规律饮食，多食蔬菜水果，规律活动，多晒太阳，定期复诊。如有不适症状，需及时复诊线下医院检查诊治。”

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，饮食更加健康，作息更加规律。虽然这个过程并不容易，但我却感到自己正在慢慢地恢复健康。

如今，我已经很久没有想起那个数字——乙肝抗体87。我知道，只要我保持良好的生活习惯，我的身体就会一直健康下去。我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜它。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，大家有没有什么好的建议，可以帮助我更好地保持健康呢？

那天，我怀揣着忐忑的心情，走进了京东互联网医院。孩子刚出生第八天，原本活泼的小家伙突然变得沉默寡言，一天到晚拉个不停，我担心极了。

医生是个和蔼的中年女性，她耐心地询问了我孩子的症状，又详细询问了我的健康状况。我告诉她，我是个小三阳患者，担心母乳喂养会不会传染给孩子。

医生解释说，小三阳是否能母乳要根据具体的情况而定。她的话让我松了一口气，但也让我更加紧张，因为我不确定自己的情况属于哪一种。

医生接着说，如果我的HBV-DNA是阴性的，那么母乳喂养是安全的。我连忙问，那我的孩子怎么办？医生告诉我，如果孩子出生后接种了乙肝疫苗以及免疫球蛋白，也是可以母乳喂养的。

听到这里，我心中的大石头终于落地了。我松了一口气，同时也对医生的专业和耐心感到由衷的敬佩。

接着，我又向医生咨询了孩子腹泻的问题。医生告诉我，新生儿的胃肠功能还不好，建议我给孩子吃一段时间的益生菌调理一下。

我有些犹豫，因为我觉得益生菌也是药，对孩子不好。医生却耐心地解释说，益生菌不是药，它是一种调理肠胃的药物，主要能够缓解胃肠功能紊乱所引起的恶心和呕吐，对于腹痛和腹泻也能够起到改善。

听到这里，我决定试试医生的建议。我给孩子买了益生菌，按照医生的指导给孩子服用。

几天后，孩子的症状明显好转，我心中的石头终于落下了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我要带着我的宝贝去接种疫苗了。

我们来到了京东互联网医院，医生是一位温柔的中年妇女，戴着一副金丝边眼镜，给人一种安心的感觉。我向她解释了我的疑惑：“医生，第三针乙肝疫苗、脊灰疫苗（糖丸）和流感疫苗可以一起接种吗？”

医生摇了摇头，语气坚定：“不能一起接种的。”我心中一紧，担忧的种子开始生根发芽。医生继续说：“社区会安排补种。”

我有些茫然，问道：“我意思是这3种疫苗同时接种。”医生耐心地解释：“乙肝疫苗和脊灰疫苗时间到了，流感疫苗是自费的。”

我告诉医生，孩子最近有过感冒，但已经恢复了。医生建议我们先接种乙肝疫苗，等一个月后再接种脊灰疫苗。至于流感疫苗，通常是在年底，10月份左右才会打。

医生还给了我们一些生活护理建议，例如在注射疫苗前，避免宝宝着凉感冒，居室注意勤开窗通风，保持一定的温湿度。这些细节让我感到医生的专业和关心。

离开医院后，我心中的石头终于落地。虽然宝宝不能一次接种三种疫苗，但我知道我们做了正确的选择。感谢京东互联网医院的医生，她的专业和耐心让我在这个过程中感到安心和放心。

如果你也有类似的问题，或者对宝宝的健康有任何疑虑，欢迎来京东互联网医院咨询。这里的医生们总是乐于助人，给你最专业的建议和最温暖的关怀。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近我做了一次体检，结果显示我的e抗体阳性。这个结果让我非常困惑和担忧，因为我不太了解这意味着什么，也不知道是否需要打乙肝疫苗。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。打开网站后，我输入了我的问题：“e抗体阳性可以打乙肝疫苗吗？”很快，一位医生回复了我。

“你好，这个一般是接触过乙肝病毒了。”医生的话让我更加紧张了。我开始回想过去的生活，是否有可能接触过乙肝病毒？我告诉医生我以前感染过乙肝，但已经治愈了。

医生问我乙肝5项的结果是什么，我只做了e抗体的检测，其他指标都没有查。医生建议我再复查一下，最好查个乙肝5项的定量看看。他的话让我更加不安了，难道我的情况比我想象的还要严重吗？

我决定听从医生的建议，去医院做了乙肝5项的定量检测。结果显示只有e抗体阳性，其他指标都正常。医生告诉我，这个结果很少见，可能会有误差，但也可能意味着我曾经接触过乙肝病毒，身体已经产生了免疫力。

我松了一口气，但仍然有很多疑问。医生耐心地解释了每个指标的含义，并告诉我如果只有e抗体阳性，通常不需要打乙肝疫苗。他的话让我放心了很多，但我仍然决定在日常生活中更加注意卫生和防护措施，以免再次接触到乙肝病毒。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我，一个30岁的年轻人，刚刚从体检中心得知自己患有初期乙肝大三阳。

我拿着检查单，心里五味杂陈。那段时间，我总是感到疲惫不堪，食欲不振，但一直以为只是工作压力大，没太在意。现在看来，原来是这个原因。

我找到了一位经验丰富的医生，他看了我的检查单，严肃地说：“乙肝病毒数量严重超标，必须治疗。”

我紧张地问：“需要住院吗？”医生摇了摇头：“可以不用住院，但是必须每天口服抗乙肝病毒的药物。”

我有些疑惑：“那乙肝疫苗呢？医生说问题不大，里面检查就可以，经常检查就可以。”医生解释道：“你现在携带大量乙肝病毒，打乙肝疫苗已经没有效果了。”

我感到一阵失落，心想：“这病到底有多严重？我还能恢复正常吗？”医生看出了我的担忧，安慰我说：“你现在必须抓紧治疗，否则病毒没控制好，以后会发展成乙肝肝硬化、肝癌。”

我点了点头，决定听从医生的建议。我开始每天按时服药，定期检查。虽然治疗过程很痛苦，但我没有放弃。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我开始关注自己的生活习惯，调整饮食，加强锻炼。同时，我也开始关注家人的健康状况，特别是我的妻子和孩子。

我带着妻子和孩子去了医院，医生建议我们接种乙肝疫苗。我看着妻子和孩子接种疫苗的场景，心里充满了希望。

如今，我的病情已经得到了控制，乙肝病毒数量已经降至正常水平。我知道，这离不开医生的治疗和自己的坚持。

我想，这个故事或许能帮助到更多的人。如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。那里有专业的医生，可以为你提供及时、有效的帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我站在长长的队伍里，等待着挂号。心里五味杂陈，既期待又害怕。

终于轮到我了，我走进了医生诊室。医生是个中年女性，眼神温和，声音轻柔。她问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我最近检查乙肝表面抗体指标升高了，需要担心吗？”

医生听了我的问题，微微皱了皱眉，然后说：“您的免疫化验指标都是阴性的，乙肝表面抗体我1月份查是6.多，现在变成了8.多。”我紧张地问：“有什么影响么？”医生回答：“这个化验的抗体是定性检查，不是定量，所以不能完全说明问题。您注射过乙肝疫苗吗？”我摇了摇头：“没有。”医生叹了口气：“说明没有乙肝抗体，如果没有禁忌症建议注射乙肝疫苗，作为保护。”

听到这里，我心中的石头终于落下了。抗体可以保护身体，抵抗乙肝病毒，这让我感到一丝安慰。医生又问：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇了摇头，心中充满了感激。

离开诊室的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？

我还记得那天，手里攥着宝宝的体检报告，心情像过山车一样起伏不定。乙肝疫苗滴度低，这几个字像一把利刃，刺痛了我作为母亲的内心。宝宝的健康问题总是让我感到无助和焦虑。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。输入了我的问题后，很快就有医生回应了我。医生问我要看一下报告，我赶紧上传了图片。医生仔细查看后告诉我，宝宝的滴度虽然只有17，但仍然有抵抗力，建议打加强针以提高免疫力。

我紧张地问医生需要打几针，医生解释说如果滴度在10U以上，只需要打一针就可以了；如果是弱阳性或滴度低于10U以下，可以打一针或两针。听完医生的解释，我松了一口气，决定按照医生的建议去做。

在接下来的日子里，我带着宝宝去打了加强针。每次去医院都是一种煎熬，宝宝的哭声和我的心疼交织在一起。但是，想到宝宝的健康问题，我咬牙坚持了下来。同时，我也开始注意宝宝的生活习惯，避免受凉、接触过敏源和尘螨等环境，保持居室的清洁和通风。

现在回想起来，那段时间真的是一场艰难的战斗。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。让我们一起关注宝宝的健康，共同度过难关。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，空气中弥漫着消毒水的味道。我，一个普通的上班族，却因为乙肝疫苗的第二针推迟而焦虑不安。

我的乙肝疫苗第一针是在3月2日打的，按照计划，第二针应该在4月初接种。然而，由于疫苗缺货，我不得不推迟了接种时间。4月25日，我接种了新冠疫苗的第一针，这时，乙肝疫苗的第二针已经推迟了一个月。

我上网查了一些资料，有人说乙肝疫苗第二针推迟超过一个月，效果会很差。我的心一下子提到了嗓子眼，焦虑和不安像潮水一样涌来。我担心自己的健康，担心疫苗的效果，甚至担心自己的命运。

在这种焦虑中，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院预约了一位普内科的全职医生——刘医生。刘医生的声音温和而亲切，让我感到一丝安慰。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”刘医生的声音像春风拂过，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“刘医生，我乙肝疫苗的第二针推迟了一个月，还有必要打吗？”我小心翼翼地问道。

“乙肝疫苗推迟接种没有问题的。”刘医生的声音坚定而有力，让我心中的石头稍微落地。

“同时打了新冠疫苗需要间隔2周接种乙肝疫苗。”刘医生的话让我松了一口气，原来我之前的担忧都是多余的。

“您现在可以接种乙肝疫苗的。”刘医生的话让我感到无比的欣慰，我终于可以安心地接种疫苗了。

在刘医生的指导下，我顺利地接种了乙肝疫苗的第二针。当我走出医院的时候，阳光依旧明媚，空气中弥漫着消毒水的味道，但我的心情却截然不同。我感到无比的轻松和愉快，仿佛所有的烦恼都随风而去。

这次的经历让我深刻地认识到，面对疾病，我们不能恐慌，不能焦虑，而应该保持冷静，寻求专业的帮助。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我带着44天大的宝宝，踏入了京东互联网医院。

医生，您好，宝宝总胆汁酸偏高，需要治疗吗？我焦急地问。

医生微笑着，温和地询问：“目前孩子有哪些不适的症状呢？”

我摇了摇头：“没有不适，大便小便都正常。”

医生又问：“前两天打了乙肝疫苗，对吗？”

我点了点头：“是的。”

医生沉吟片刻，说：“宝宝出生时有过黄疸和酸中毒，吃过熊胆酸，照过蓝光治疗，对吧？”

我紧张地点头：“是的，住院一个星期，现在总胆红素16.9，之前高的时候290。”

医生安慰我：“别担心，宝宝的情况总体上是好的。不过，总胆汁酸偏高，我们需要进一步观察。”

我心中的石头终于落下了，但新的担忧又涌了上来：“那需要治疗吗？”

医生回答：“目前不需要特别治疗，但我们可以观察一段时间，如果胆汁酸持续偏高，可能需要进一步检查。”

我松了一口气，但心中仍有疑虑：“那是因为打了乙肝疫苗才导致胆汁酸偏高吗？”

医生肯定地说：“不会的，疫苗不会影响胆汁酸水平。”

我心中的石头终于落下了，但新的担忧又涌了上来：“那还需要继续吃药吗？”

医生回答：“药已经停了一个星期了，我们可以再停停，复查一次看看。”

我感激地点头：“好的，谢谢您。”

走出医院，我心中充满了感激。虽然宝宝的情况还需要观察，但至少我们找到了方向。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天，我拿着体检报告，心里五味杂陈。乙肝抗体数值91.20，这是什么意思？我紧张地拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，刘医生的声音温和而专业，‘你好，刘先生，你的乙肝抗体数值是91.20，低于100，建议你接种乙肝疫苗。’

‘意思就是没什么大事？’我小心翼翼地问。

‘是的，刘先生，你的身体状态良好，只是抗体数值偏低，接种疫苗后可以增强免疫力。’刘医生的声音里透着安慰。

我挂断电话，心里却还是有些忐忑。我是个普通的上班族，平时工作繁忙，很少关注自己的健康状况。这次体检，让我意识到健康的重要性。

我来到京东互联网医院，门诊室内，刘医生已经坐在那里，他微笑着向我打招呼，‘刘先生，来了？’

我点了点头，‘刘医生，我有点担心，乙肝抗体数值低，是不是意味着我有可能得乙肝？’我紧张地握着拳头。

刘医生看着我，‘刘先生，你的担心我可以理解。但你的抗体数值只是偏低，并不代表你一定会得乙肝。接种疫苗后，你的免疫力会得到增强，不用担心。’

我听了刘医生的话，心里稍微放松了一些。我看着他，‘刘医生，那我现在就接种乙肝疫苗可以吗？’

刘医生点了点头，‘当然可以，我们现在就可以接种。’

接种过程中，我紧张地看着针头，心里默念着‘不要疼，不要疼’。然而，针头扎进去的那一刻，我还是忍不住吸了一口冷气。

‘刘先生，接种完成了。’刘医生的声音打断了我的思绪。

我看着他，‘刘医生，谢谢你，我现在感觉好多了。’

刘医生微笑着，‘不用谢，刘先生。健康最重要，以后要多注意身体。’

离开京东互联网医院，我心情愉悦。我想，这次的经历让我明白了，健康无小事，我们要时刻关注自己的身体状况。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果大家有健康问题，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！