腕管综合征是一种常见的影响腕部和手部神经的疾病，因其名称来源于控制腕部和手部感觉和运动的中枢神经，中枢神经会穿过腕部的一段称为“腕管”的区域。由于正中神经局限于腕骨和腕腱之间，手部和腕部会感觉到麻木和刺痛，或手腕和上臂会感觉到强烈的刺痛感。

 

 

对于办公室工作人员来说，腕部疼痛是一种习惯，由于过多地使用键盘和鼠标，很容易造成腕部疼痛和手脚麻木，这就是腕部疼痛的症状，腕部疼痛是腕部的一种症状，它是肌腱与正中神经相连，当肌腱肿起来压迫正中神经时，就会引发腕部疼痛。中枢神经的作用是控制拇指、食指、中指和无名指的运动，当受到损伤或压迫时，会感觉麻木、无力和疼痛。

腕部隧道综合征的检查和诊断

医生可以借由敲击腕部的中段神经，弯曲腕部，并让中段神经保持一个固定的姿势几秒钟，以检查腕部状态，评估疼痛的程度，医生还可以要求进行其他测试，以确定腕部神经和肌肉的状态。

 

腕管综合征的诊断可分为以下：

 

一、体内综合征。

 

掌面正中神经在腕部受扣诊槌轻击，使该神经分布处产生触电感。

 

二、腕部弯曲测验。

 

请病者将双手放在桌子上，双前臂垂直向上，然后双腕完全屈起，双拳相向，握60秒钟，看是否引发症状。

 

请病者两手背相触，两手与前臂成90度角，两手指尖指向自己，保持60秒看是否会引发症状。

 

三、疼痛试验

 

将血压计之气压带放置于上臂，加到超过病人收缩压时，可增强疼痛。

 

四、触觉和肌力测定法。

 

在检查时，正中神经分布的区域失去了对轻触针刺的感觉；拇指外展短肌和拇指外展短肌也可出现无力症状，晚期病患可见由拇指外展短肌引起的拇指球肌突萎缩。

 

神经电生理诊断学。

 

在一个时期内，当神经受到压迫时，这个部位的神经传导速度就会减缓。因此，正中神经的感觉传导速度可能在通过腕管之前（即从指尖到腕管）减慢，过了这段时间，神经传导才恢复正常。上述是最重要和最早的神经电生理改变。

 

腕管止痛的方法及疗效。

 

适宜的工作环境可防止腕部隧道综合征的发生。

 

下面是一些可以减轻手腕疼痛的小步骤：

 

降低使手腕呈现不寻常的姿态：使用垫子或者其他可以使手腕保持适当高度的工具，最好将手腕置于适当的高度，不要太高或太低。亦可在工作台上使用可调台板，防止手腕弯曲。

 

 

最大限度地降低压力的影响：无论是用刀、钉枪还是鼠标，选择好工具，以减少手的握力。

 

使双手和手腕的动作减少重复。如果可能的话，你应该休息一会儿来放松你的手腕。

欢迎关注。今天我们讲一下，类风湿性关节炎引起腕管综合征的情况。

 

我们知道腕管综合征也是一个比较常见的疾病，就是病人出现在手的大拇指这一侧，三个半手指出现麻木、针刺样的疼痛，还有些感觉减退这些情况。说到腕管综合征，我们另外就得说一下，为什么腕管在这个地方容易得病？也就是得腕管综合征。

 

 

这是我们的腕骨，在腕骨这地方有八块小骨头在底下，在这上面有一条韧带叫腕横韧带，腕横韧带和腕骨中间有一个狭窄的一个隧道，这个隧道里头要通过很多的组织。

 

一共有十个组织在里头通过，有九个是肌腱，它是屈肌腱，屈肌腱就是我们的指头蜷起来，拳头握起来，让我们握拳的这个肌腱就是屈肌腱。

 

在这九个屈肌腱，还外加了一条非常重要的神经，就是在正中这通过了一条正中神经。人体的神经要比我们的肌腱要娇嫩的多，而且神经是传递我们信息的，是上传下通的一个传递信息的，非常重要的组织。

 

 

那么这个里头要容纳十个重要的组织，这十个在这里头几乎是排的满满的，是没有什么空隙的，那么如果在这个时候，里头这些组织比如肌腱、或者滑囊，局部有什么发炎的东西，或者张力增高，它有可能就会首先刺激到正中神经。

 

那么正中神经一旦受到刺激，它就会出现这个传递信息的问题，就会出现我刚才讲的这些症状，我们在临床上就叫腕管综合征。

 

因为类风湿关节炎它在腕关节的位置这个病理变化，主要就是滑膜炎，特别是急性滑膜炎的时候，这个地方的软组织就会肿胀，会出现肿胀、压痛，疼痛，滑膜也会增生。然后还有些腱鞘，我们肌腱表面包裹的腱鞘也会发炎，腱鞘发炎之后，肿胀就会挤压到正中神经。

 

我们刚才讲过，本身这里头就是非常狭窄的一个通道，挤压到正中神经就会引起这些大拇指、食指、中指，还有无名指的这一半，这些区域出现各种症状。有的病人表现烧灼样的疼痛；有的病人是针刺样的疼痛；还有的病人出现手指麻木；有的病人夜间疼得更厉害。

 

当然它时间长了，还有一个表现就是大鱼际，这是我们的大鱼际肌，时间长了之后这块肌肉会萎缩，这个地方看起来跟另外一边一对比，发现有一边明显萎缩了，这叫大鱼际肌的萎缩。这个就是腕管综合征的另外一个表现。

 

所以类风湿性关节炎的病人如果出现这个情况，就要考虑是因为类风湿导致的局部滑膜炎，最后影响到了正中神经，而引起的各种症状。

 

那我们就给大家把类风湿关节炎引起的腕管综合征，今天就讲到这里，欢迎关注，评论，转发。谢谢大家。

脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发。是遗传性脱发是目前最难治愈的一类。这类人群占脱发人数的70%左右。主要是头皮内的双氢睾酮的含量异常增高导致，特别是男性，一般从额头开始逐渐发展到头后部。

 

头皮是土壤

 

大家经常会在地板上，枕头上，梳子上看到自己脱落的头发。不少人开始担心，这样下去头发掉光了怎么办？其实，正常人每天会脱落头发50~100根。身体正常的情况下，头发也有新陈代谢。虽然每天都有头发脱落，但同时每天也有头发新生。新生的头发数量和脱落的数量基本持衡。但是头发的生长需要营养，而营养是靠头皮血液运送的，血液微循环不通畅，就像土壤贫瘠一样，庄稼就不会茂盛，头发就容易脱落。

 

脱发的原因

 

对于脱发的原因，稍微解释一下，希望大家在脱发面前不再显得迷茫。排除病理性的原因（皮肤病，传染病，慢性疾病长期用药，长期服用避孕药，化疗）外，主要有以下几种原因：

 

空气污染物堵塞毛囊，有害辐射，摩擦等会导致脱发，比如头发清洗不够，长期使用电脑工作，经常使用热吹风，长期带帽子等；经常染发，烫发液会导致脱发；肥胖使毛囊堵塞，或者不健康的减肥方式，过度节食等，使得机体吸收营养受到影响，导致头皮供养不足产生脱发。

 

 

精神压力大，焦虑压抑，睡眠不足，不正确的护理头发，也日渐成为脱发的重要原因。还有一类是神经性脱发，比如斑秃。

 

寻找解决办法

 

找到脱发的原因，才可以针对脱发问题，寻找解决方法：

 

首先，最重要的是饮食方面。食物不能过咸，也不能食糖太多。 过多的盐分会诱发多种皮脂病，加重脱发。也会加重肾脏的负担。而过多的糖分在代谢过程中扰乱头发色素的代谢，使头发变得干枯，容易脱落。

 

从营养学角度讲，经常脱发的人，体内微量元素铁通常是缺乏的。可以常吃菠菜，香蕉，马铃薯，黄豆，黑豆，蛋奶之类的食物补铁。也可适当补充维生素E。由于身体长期承受压力和过度疲劳，可以食用新鲜的蔬菜和水果进行缓解，少食用油炸，辛辣刺激食物。

 

其次，从日常生活习惯方面着手。发现脱发后，尽量不要再频繁的烫染头发，也尽量不要留长头发，否则营养难以供及发梢，造成发丝脆弱，更容易脱发。经常用木梳梳头，可以促进血液循环，使头皮微循环畅通。洗头发每周三次即可，选择温和的洗发产品。现代人生活压力大，多运动是很好的缓解压力的方式。尽量避免熬夜。

 

再次，正确用药。口服药物非那雄胺（保法止），是SFDA批准的唯一治疗男性雄激素性也就是遗传性脱发的口服药。最佳效果需要坚持治疗1～2年。该药只适用于男性患者。对于女性患者，可以使用螺内酯，同样此药不适用男性。同时，配合使用维生素B2，B6对于调节皮脂分泌，促进毛发再生有重要租用。

 

 

不听信江湖广告

 

脱发严重，需要用药的朋友们，还要做到不听信江湖广告，坚持正确的治疗。维持疗效须维持数年服药，有些患者很难坚持下来。坚持不下来的原因还有一个，就是男性会担心用药影响性功能。副作用是会有个别患者用药后会出现性欲低下，但是均为暂时性的，更不会影响生育。

 

最后要强调，分清楚掉头发的情况很重要，最好还是请专业医师帮忙诊断后，进行区分并进行相应的处理。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

很多因为不知道胆囊息肉，所以对这方面的重视程度也不够。今天跟大家好好说说胆囊息肉在我们的日常生活中应该注意哪些，特别是饮食上。所谓病从口入，其实就是希望大家能对日常的饮食特别重视，不要等到得病了才来注意，那个时候就太迟了。

 

好的身体才会拥有好的生活，所以我们要及时的治疗自己的疾病，胆囊息肉，很多都是由于不正常的饮食所导致的，会给患者带来严重的身体伤害，为了让自己的身体能够健康，对于胆囊息肉的患者，应该积极的接受治疗，做好日常的应急工作，才可以保证自己的身体更健康。那么胆囊息肉饮食禁忌有哪些。

禁酒及含酒精类饮料

我们都知道酒精可以直接损害肝功能，主要是因为酒精在体内通过肝脏分解和解毒，但会引起肝功能的失调时，胆汁分泌过度，从而刺激胆囊形成新的息肉，如果不重视自己的健康，那么胆囊息肉会不断变大的增长。

饮食要规律、早餐要吃好

日常生活中患者要有规律的饮食，吃好早餐对于胆囊息肉患者来说是非常重要的，人体的肝脏主要是分泌胆汁的，何必当真之后，然后储存在胆囊内，而胆囊功能主要是消化油性的食物，如果不吃早餐，就会使得大量的，胆汁，用不上，储存在胆囊内，时间过长就会自然形成胆囊息肉，或者是原来的息肉增大增多，为此患者一定要吃好早餐，可以控制自己的病情。

 

 

低胆固醇饮食

日常生活中患者不应该摄入过多的胆固醇，大量的胆固醇会加重肝胆的代谢，使得他们负担加重，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶沉淀，从而形成胆囊息肉。为此患者为了自己的健康着想，应该降低胆固醇的摄入量，特别是在晚上应该避免食用高胆固醇的食物，这些食物有很多我们应该了解一下，主要有肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。在日常生活中患者都应该避免少吃这些食物。

想拥有健康，就要认真护理好自己的日常生活，患有胆囊息肉的患者，平时一定要注重饮食的健康，如果平时的饮食健康，不仅对身体快速恢复有很大的帮助，也可以维持患者均衡营养，所以患者一定要注重饮食的健康，自己的病恢复得更快。

70岁的陈老先生患腺癌时内脏和骨头转移，疼痛难以忍受走路困难，日常活动也受到很大影响。

 

我们在治疗陈先生时，除激素治疗外，还使用了新一代雄性素受体阻断剂辅助治疗，治疗2、3个月后，患者疼痛大幅度改善，癌症也得到很好的控制，原本腺癌指数PSA也从原来的300多人下降到了1以下。

新一代雄性素受体阻断剂延长疾病 控制延缓化疗

根据最新的统计，前列腺癌是我国男性癌症死因的第7位，最重要的治疗是减少男性荷尔蒙来控制肿瘤的荷尔蒙治疗，但随着时间的推移，抗药性会影响整体的生存率，幸运的是下一代男性荷尔蒙受体阻断剂出现，生存期和疾病的控制时间会延长。

 

　　

下一代雄性素受体阻断剂对PSA的降幅效果良好，无转移性腺癌和转移性腺癌患者都有良好的治疗效果。对于没有转移的患者，可以延长疾控时间超过3年，转移的患者也可以延长2年以上，可以延长下一线的化疗等时间。

　　

还补充道，化疗需要每两三周到医院接受治疗，每次打药都有一定的感染概率，患者更加虚弱，伴随着很多副作用。此外，如传统激素治疗，需要类固醇辅助治疗，可能有肠道不适、免疫减少等副作用，但现在下一代雄性素受体阻断剂不一定需要同时使用类固醇，患者也不需要住院，只要口服就能完成治疗，服药量也减少。

整合服务护腺癌患者达芬奇手术可以正确治疗

近年来，前列腺癌治疗患者不断上升，多为中老年男性，医院设立泌尿门诊中心，集成泌尿外科、血液肿瘤科、放射肿瘤科等医生，使患者免于各科奔走，2004年率先全国其他医院，引进第一台达芬奇机械臂，伤口小，恢复快，可为癌患者进行更准确的治疗。缺乏男性荷尔蒙的患者容易感到忧郁，体力差的医生呼吁多运动有助于改善。

　　

前列腺癌治疗需要切断男性荷尔蒙，患者特别容易忧郁，体力差，多运动增加肌肉量，戒烟戒酒改善这种情况，提高生活质量。

 

　　

治疗前列腺癌有很多方法。现在临床上比较常见的是手术，放射治疗，内分泌治疗，化疗，前列腺癌的试验局部治疗。此外，一些患者可以通过主动监测进行治疗。腹腔镜下最常用的手术方法是根治前列腺癌。

 

男性一般由30岁起，前列腺会逐渐增生，这属于正常的生理老化现象，因应个别的增生速度，有机会在50岁后出现尿道梗阻的问题，影响正常排尿。轻微至中度的患者可透过改变饮水习惯，以及药物的帮助令排尿顺畅；一旦恶化至衍生并发症，则建议利用手术处理。虽然良性前列腺增生与前列腺癌绝无关系，仍会对患者造成身心困扰，建议及早求医。

 

家族病史增加患上前列腺增生机会

有统计指60岁以上男性，约一半人有中度以上的下尿道症状，而当中大部跟良性前列腺增生有关。临床上只能判断此病与年龄和男性荷尔蒙有关，医学上暂未能解释背后的致病原因；此外，如家人有良性前列腺增生病史的男性，患上此病的机率会相对较高；部分患者在较年轻时出现问题，一般都跟家族病史有关。

前列腺增生严重的5个下尿道症状

在早期的良性前列腺增生不一定有病症，直到后期增生的情况越来越严重，才会出现一些症状。比如小便不通畅，尿道梗阻，尿频，小便不清，经常起夜。即使是良性的前列腺增生也会有机会引发一些并发症，比如尿道炎，小便带血等等，更加严重的可能还有膀胱结石，肾水肿，肾衰竭等一系列问题。尿频还会严重的影响患者日常生活与社交。如果有尿失禁的患者，异味使人非常尴尬，影响患者心理情绪的健康。

前列腺增生与前列腺癌症没有关系

好的是良性的前列腺增生与前列腺癌症没有很大的关系，后者可能更难察觉。良性的前列腺增生一般见于前列腺中间的部位，非常容易压着尿道，从而出现一些下尿道症状；前列腺癌症的肿瘤却很少在前列腺周围生长，不一定会影响尿道，自然没有什么特别的症状，非常的隐秘。

病情轻者可改变饮水习惯，严重者要动手术刮走组织

一旦确诊了患有良性前列腺增生，可以根据患者的患病程度和严重情况来采取治疗手段和控制方法。如果是病情较轻，只出现尿频和膀胱敏感问题，可先尝试透过改变饮水习惯以减少膀胱敏感程度；如病情发展至压迫尿道，医生会处方药物，帮助病人放松前列腺的平滑肌、或缩小已增生的前列腺组织，以令排尿畅顺。

 

一旦病情发展严重至衍生并发症，建议病人可考虑接受手术，医生会透过内视镜经由尿道进入，刮走前列腺增生的组织，以解决尿道堵塞的问题。

 

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

月经推迟胃不舒服是临床常见的症状，通常考虑与妊娠反应、营养不良、月经失调等因素有关。

1.妊娠反应：平常月经比较规律，排卵期有正常的性生活而没有任何避孕措施，那么怀孕的几率比较高。女性怀孕后会有月经推迟的表现，怀孕早期体内激素水平发生变化引起早孕反应，容易出现胃部不适、恶心呕吐等症状。建议到医院妇科就诊，通过检查尿液、血液HCG水平，判断是否怀孕。

2.营养不良：长期偏食挑食、过度节食减肥等，可能对身体的各项机能造成影响，导致胃部不适，还有可能出现月经推迟的情况。建议注意营养的补充，注意粗细粮搭配、荤素搭配，有助于症状的消除。

3.月经不调：月经不调可能是各种原因导致的月经周期、经量发生异常，如排卵期延迟，可能导致月经推迟，有可能伴随胃部不适等症状。

导致月经推迟的原因比较多，建议不要盲目用药，可以到医院妇科进行诊断，遵医嘱给予治疗。

疤痕体质通常不会直接导致癌变，疤痕体质对人体的危害主要表现在外观问题、功能问题、心理问题等。疤痕体质是一种遗传性疾病，也称为疤痕化倾向或瘢痕症，会导致个体在创伤或手术后形成异常的疤痕，如过度增生的疤痕（肥厚疤痕）或凹陷的疤痕（瘢痕疮）。

外观问题：

• 疤痕体质会导致创伤或手术后疤痕的异常形态，如肥厚、凹陷、红色或紫色等。这可能对个体的外貌造成负面影响，影响其自信心和心理健康。

功能问题：

• 某些肥厚疤痕或瘢痕疮可能会对周围组织的功能产生影响，如限制关节活动度或影响呼吸等。

心理问题：

• 由于疤痕体质导致的异常疤痕可能对个体的心理健康产生负面影响，如焦虑、自卑、社交障碍等。

虽然疤痕体质本身不会导致癌变，但过度的瘢痕形成（如肥厚疤痕）可能增加皮肤癌的风险。疤痕组织的异常结构和血液循环可能使其更容易受到损伤和病变。

对于疤痕体质的管理，在手术或创伤前，采取预防措施，如减少创伤或手术的张力、使用压力衣物、使用硅胶凝胶等。且对于已经形成的异常疤痕，可采取各种治疗方法，如局部药物治疗、激光治疗、手术切除等，以改善疤痕的外观和功能。如果属于疤痕体质，可以咨询医生进行评估和提供治疗建议。

小李最近突然发现，不知什么时候开始，早上醒来时下身的小帐篷不见了

刚开始也没在意，但接下来连续几天居然都没有出现了

小李不禁开始有点惊慌

难道是性功能不行了？肾亏了？

到底该怎么办？

…

 

故事中发生在小李身上的事相信是很多朋友们都曾碰到过的，有时候晨勃接连消失很久，有时候醒来又发现小兄弟的头又抬起来了，很多朋友都对此十分困惑，甚至怀疑是不是自己的性功能有所下降，甚至肾亏了？今天，我们就来讲讲晨勃那点事儿。

 

 

一、晨勃究竟是什么

 

晨勃，俗称小帐篷，是指男性朋友们在清晨4~7时，阴茎在无意识状态下、不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象 ^[1]。其实在晚上睡觉期间，很多男性朋友们也会勃起2~3次，只是难以发现。而大多数人通常在早上起来的时候发现阴茎勃起，所以通常称之为早晨的勃起，简称晨勃。

 

那么，晨勃是如何发生的呢？

 

雄性动物的阴茎中有两套血管用于血液循环：阴茎动脉和阴茎静脉。而阴茎内部还有一种称为海绵体的结构，这个海绵体呢，是一种勃起组织，外面包有坚厚的白膜，内部由结缔组织和平滑肌组成海绵状支架，中间的海绵腔隙与阴茎动脉和静脉两套血管相通，就像一个蓄水池连接着进水管和出水管一样，当进水管（阴茎动脉）进水量大于出水管（阴茎静脉）出水量时，蓄水池里的水就多了起来，导致海绵体膨胀、体积扩大，阴茎自然勃起了。

 

反之，当进水管（阴茎动脉）进水量小于出水管（阴茎静脉）出水量时，蓄水池里的水就慢慢少了，导致海绵体的体积变小，阴茎出现疲软。

 

至于进水量和出水量的大小，就取决于这根水管上的开关（血管平滑肌）的功能状态，当开关打开（平滑肌松弛），水流量就大，当开关关闭（平滑肌收缩），水流量就小。也就是说，当阴茎动脉的平滑肌舒张，血液涌入较多，而阴茎静脉的平滑肌收缩，血液流出较少，这时就出现了勃起，这也是勃起的发生机制。

 

那么影响晨勃发生的原因有哪些呢？

 

二、影响晨勃发生的因素

 

（1）雄激素水平

 

雄激素是由睾丸、肾上腺皮质所产生、分泌而来，能够促进男性生殖器官的发育，出现第二性征，并且作用阴茎的血管平滑肌，导致阴茎局部充血、勃起，产生性欲。此外，雄激素还能刺激食欲，促进蛋白质合成，减少尿氮排出 ^[2]。

 

因此，晨勃的发生和体内雄性激素的水平有很大关系。经过长时间的休息后，我们很多男性朋友体内的雄性激素分泌水平不断上升，最终在清晨达到高峰，因此清晨时分，性器官受到血液中雄激素的作用，便出现了充血、勃起。

 

（2）内脏器官反射

 

内脏器官的神经反射、刺激作用也会导致阴茎勃起，出现晨勃。例如，经过一夜睡眠，清晨时分膀胱内充满了尿液，而充盈的膀胱带来的张力便可产生神经冲动刺激周边的内脏器官，导致临近的阴茎受到电信号刺激后发生反射性勃起。 

 

（3）特殊的食物、药物

 

生活中常见的一些滋阴壮阳的食物、药物，例如人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、海狗肾、淫羊藿、枸杞、巴戟、大芸等，吸收入体内后也能够作用于阴茎动脉、静脉及海绵体，促使海绵体充盈，导致晨勃发生 ^[3]。

 

 

三、消失的晨勃

 

前面介绍了能够促进晨勃的因素，而很多朋友在清晨起床时，看到自己的下面撑起了小帐篷，不免都会心中窃喜，认为这是性功能旺盛强的表现。而有时如果早晨没有出现晨勃，又会怀疑自己是不是性功能低下、甚至肾亏了，不免浮想联翩…

 

所以，晨勃能否成为我们判断自己性功能的标准呢？答案当然是不能。

 

晨勃和性功能水平并没有直接联系，也并不是说晨勃消失就是肾亏、阳痿了。能导致晨勃消失的原因有很多。

 

（1）年龄因素

 

通常，随着年龄增长，性器官逐渐成熟，出现晨勃的次数也会逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。然而在30-40岁之后，很多朋友可能会出现晨勃逐渐减弱甚至慢慢消失，这虽然与人体的生理机能老化有关，但是也并不影响性功能，很多老年人虽没有晨勃，但仍然有满意的性生活。

 

（2）疾病因素

 

前面说到，晨勃发生的机制是阴茎动脉、静脉、海绵体之间的相互协调，因此，当上述结构出现病变时都会导致晨勃的发生。另外，还有很多疾病都会影响到晨勃，例如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病、腰椎间盘突出症、脊髓损伤、性病等 ^[4]。

 

（3）睡眠与精神因素

 

前面说到，晨勃的发生与雄激素水平密切相关，而充足、有效的睡眠也是雄激素能够正常分泌的前提。因此，睡眠时间和睡眠质量也会从不同程度上影响晨勃的发生。

 

同时，精神因素也会对晨勃造成影响。当人体出现严重的感情波动、精神创伤、悲愤过度、精神抑郁等情况，都会抑制晨勃的发生 ^[5]。 

 

所以说，大家一定要搞清楚，并不是说晨勃消失了就代表自己“不行了”，晨勃与很多朋友所以为的性功能、肾好不好并没有关系哦。

 

参考文献：

[1]晨勃对于一个男人意味着什么[J].人人健康,2017(19):73.

[2]尹利军,杨亚南,林小晶,王晓慧.雄激素及其受体在有氧运动改善肥胖及肥胖相关疾病症状和血糖血脂中的作用[J].中国运动医学杂志,2020,39(07):552-561.

[3]杨焜木,杨志惠,姜睿.淫羊藿苷上调NRF2改善SHR大鼠勃起功能[J].中华男科学杂志,2021,27(02):106-113.

[4]陶诗秀.“晨勃”不来  慢性病恐怕就会来[J].家庭医学,2020(12):19.

[5]李海露. 男性性欲低下患者勃起功能、精神心理状态及血清性激素的临床研究[D].郑州大学,2020.

那天，我拖着疲惫的身躯来到了一家名为‘健康守护站’的互联网医院。刚坐下，一位温文尔雅的医生便出现在了我的屏幕前，他的眼神中透露着关切和专业的光芒。‘您好，我是您的医生，请问您有什么不适？’医生的声音温和而有力，让我感到一丝安心。

我向医生详细描述了我的症状，从手指的麻木到脚底的刺痛，从长时间的疼痛到最近几个月的加重，我都一五一十地说了出来。医生一边听，一边在屏幕上敲击着键盘，不时地点头。

‘您之前做过哪些检查？’医生问道。我回答了医生的问题，包括颈椎和手部的X光片。‘拍片的图片我已经收到了，我会仔细查看的。’医生回答道。

没过多久，医生就给出了诊断：‘根据您的症状和检查结果，我初步判断您可能是腕管综合征。症状符合，我会给您开一些药物，同时建议您进行手腕制动，尽量减少活动。’听到这个消息，我心中既惊讶又感激。‘谢谢医生，我会按照您说的做的。’

‘如果您一个月后症状没有明显好转，可以找骨科医生看看，可以考虑手术减压治疗。’医生的话让我有了新的希望。‘好的，我会的。’

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，尽量减少手腕的活动。虽然过程有些痛苦，但我相信，在医生的指导下，我会逐渐康复。

如今，我已经在‘健康守护站’接受了近一个月的治疗，症状有了明显的改善。我衷心感谢那位医生，是他给了我新的生活希望。在互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和温暖。

手指肿胀发麻是一种常见的症状，可能与多种因素有关，以下是一些常见的原因和应对方法。

1. 末梢神经炎：末梢神经炎是一种常见的神经系统疾病，会导致手指末端麻木、疼痛、肿胀等症状。常见的原因包括糖尿病、营养不良、化学物质接触等。治疗末梢神经炎通常需要使用营养神经的药物，如甲钴胺、复合维生素B等，并注意饮食和生活习惯的调整。

2. 腕管综合征：腕管综合征是由于腕管内的正中神经受到压迫而引起的疾病。常见症状包括手指麻木、疼痛、无力等。治疗腕管综合征可以通过保守治疗，如腕部支具、物理治疗等，如果保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。

3. 尺神经炎：尺神经炎是尺神经受损引起的疾病，常见症状包括手指麻木、疼痛、无力等。常见原因包括肘部受伤、长时间使用电脑等。治疗尺神经炎通常需要使用非甾体抗炎药、营养神经的药物等，并注意休息和避免重复损伤。

4. 糖尿病：糖尿病是导致末梢神经炎的常见原因之一。高血糖会损伤神经，导致手指麻木、疼痛、肿胀等症状。控制血糖水平是治疗糖尿病的关键，可以通过饮食控制、运动、药物治疗等方式进行。

5. 营养不良：营养不良会导致神经损伤，引起手指麻木、疼痛、肿胀等症状。常见的营养不良包括维生素B缺乏、钙缺乏等。通过补充相应的营养素，可以帮助缓解症状。

6. 日常保养：注意手指的保暖，避免长时间接触冷水或化学物质，适当进行手部锻炼，可以帮助预防手指肿胀发麻的发生。

如果手指肿胀发麻的症状持续存在或加重，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

随着科技的快速发展，电脑已经成为现代办公人士不可或缺的工具。然而，长时间使用电脑，特别是过度使用手腕和手指，会导致一系列健康问题，其中最常见的就是腕管综合征，俗称‘鼠标手’。

‘鼠标手’的主要症状包括手腕麻木、关节扭曲、肩部酸痛等。这些症状不仅会影响工作效率，还会严重损害身体健康。

为了预防和缓解‘鼠标手’，以下是一些有效的运动疗法：

动作1： 使用手表等辅助工具，顺时针和逆时针转动手腕各25次，缓解手腕肌肉酸痛。

动作2： 手握水瓶，手掌向上和向下分别做从自然下垂到向上抬起的动作，各25次，锻炼腕屈肌，预防腕关节骨刺增生，增强手腕力量。

动作3： 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次，增强关节抵抗力，促进血液循环。

动作4： 吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次，锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。

动作5： 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸，促进血液循环，放松身心。

动作6： 双手持球（如网球）或手掌可握住的事物（如水果等），上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定，增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。

动作7： 双掌合十，前后运动摩擦致微热，促进手部的血液循环。

除了运动疗法，以下措施也有助于预防和缓解‘鼠标手’：

1. 保持正确的坐姿和电脑使用姿势。

2. 定期休息，避免长时间连续使用电脑。

3. 使用人体工学鼠标和键盘，减轻手腕和手指的压力。

4. 保持手腕和手指的温暖，避免受寒。

5. 如果症状严重，应及时就医。

腕管综合症，又称鼠标手，是现代生活中常见的一种职业病。它主要由手腕部过度劳累，导致正中神经在腕管内受压引起。这种疾病的发生与长期从事重复性手部活动密切相关，如长时间使用电脑、手机等。

那么，腕管综合症能否自愈呢？这取决于病情的严重程度。对于症状较轻的患者，通过调整生活习惯、进行适当的休息和康复锻炼，多数情况下可以自愈。但如果病情较重，已经出现明显的疼痛、麻木等症状，则需要及时就医，通过专业的治疗手段来缓解症状，防止病情进一步恶化。

以下是针对腕管综合症的一些预防和护理建议：

1. 适当休息：长时间从事手部活动时，要适当休息，每隔一段时间进行手腕的伸展和握拳动作，以缓解腕部压力。

2. 改善坐姿：保持良好的坐姿，手腕应尽量保持平放，避免过度弯曲或垂直，以减少对正中神经的压迫。

3. 保护腕关节：避免腕关节受凉，可以通过热敷等方式促进血液循环，缓解疼痛。

4. 康复锻炼：在医生指导下进行康复锻炼，如握力训练、腕关节活动等，以增强手腕力量，改善腕管环境。

5. 避免过度使用：避免长时间重复性手部活动，如频繁使用鼠标、手机等，减少手腕负担。

总之，腕管综合症是一种常见的职业病，预防和护理非常重要。通过调整生活习惯、保持良好的坐姿、进行适当的休息和锻炼，可以有效预防和缓解腕管综合症的症状，提高生活质量。

腕管综合征是一种常见的上肢神经压迫性疾病，主要表现为手腕部疼痛、手指麻木等症状。针对这一疾病，治疗方式主要分为保守治疗和手术治疗两大类。

1. 保守治疗：

对于症状较轻的腕管综合征患者，保守治疗是一种较为常见的治疗方法。主要措施包括：

（1）休息和制动：避免长时间使用手腕，减少腕部活动，必要时佩戴石膏托限制腕关节活动。

（2）药物治疗：可适当使用维生素B12、甲钴胺等营养神经药物，缓解症状。

（3）局部封闭治疗：对于局部炎症明显患者，可进行局部封闭治疗，注射糖皮质激素类药物，减轻炎症反应。

2. 手术治疗：

对于保守治疗无效或症状较重的患者，手术治疗是一种有效的方法。手术方式主要有两种：

（1）传统开刀手术：通过手术切开腕管，解除对正中神经的压迫。

（2）关节镜手术：通过关节镜技术进行微创手术，创伤小，恢复快。

3. 日常保养：

腕管综合征患者应注重日常保养，以下是一些建议：

（1）避免长时间重复性劳动，适当休息。

（2）注意保暖，避免寒冷刺激。

（3）加强手部肌肉锻炼，增强手腕部力量。

（4）避免提举重物，减轻手腕负担。

（5）选择合适的枕头，保持睡眠姿势舒适。

总之，腕管综合征的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。在日常生活中，注意预防和保养，有助于减轻症状，预防疾病复发。

很多男性朋友往往忽视身体发出的信号，认为自己没什么大碍，不愿去医院就诊。然而，据统计，80%的重病患者都是因为小病误成大病，错过了最佳治疗时机。以下四种疾病，男性朋友需要格外注意，以免造成严重的健康问题。

一、高血压

高血压被称为“沉默的杀手”，它悄无声息地损害着心、脑、肾等重要器官。很多高血压患者早期没有明显症状，等到出现头晕、头痛等症状时，往往已经错过了最佳治疗时机。因此，男性朋友应该定期测量血压，一旦发现血压升高，应及时就医。

二、胃溃疡

胃溃疡是一种常见的慢性疾病，很多人将其误认为是消化不良或胃酸过多。事实上，胃溃疡是由幽门螺杆菌感染引起的，如果不及时治疗，可能导致严重的并发症。男性朋友应该注意胃部不适的症状，及时就医，进行幽门螺杆菌检测和治疗。

三、食管裂孔疝

食管裂孔疝是指胃部通过食管裂孔进入胸腔，导致胃酸反流。这种疾病常见于中老年人，如果不及时治疗，可能导致食管炎、食管狭窄等严重后果。男性朋友如果有胸骨后疼痛、反酸等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

四、腕管综合征

腕管综合征是由于腕管内的正中神经受压引起的，常见于长时间使用电脑、从事手工劳动的人群。这种疾病会导致手指麻木、疼痛等症状，如果不及时治疗，可能导致神经受损。男性朋友应该注意手部不适的症状，及时就医，进行相关治疗。

除了以上四种疾病，男性朋友还应该注意以下健康问题：

1. 男性健康体检：建议每年进行一次男性健康体检，包括血压、血糖、血脂、肝功能等检查。

2. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

3. 心理健康：保持良好的心态，避免过度压力和焦虑。

4. 定期体检：对于有家族病史或长期从事高危职业的男性朋友，建议定期进行专业体检。

腕管综合征是一种常见的神经压迫性疾病，主要表现为手指麻木、疼痛和无力。为了缓解症状，以下是一些有效的锻炼方法：

1. 腕关节伸展和屈曲：通过简单的伸展和屈曲动作，可以增强腕关节的灵活性和力量。例如，可以一只手握住另一只手的手指，轻轻向上拉，然后放松。重复这个动作，可以有效缓解腕管综合征的症状。

2. 腕关节旋转：旋转腕关节可以增加手腕的血液循环，减轻神经压迫。具体操作方法为：将前臂放在桌面上，用手掌和手指轻轻旋转腕关节，重复多次。

3. 肌肉力量锻炼：通过握拳、手指互相拉伸等动作，可以增强腕关节周围肌肉的力量。这有助于减轻腕管综合征的症状，并预防复发。

4. 肌肉拉伸松解：在锻炼后，对前臂肌肉进行按摩、放松和拉伸，可以缓解肌肉紧张，预防肌肉过紧加重症状。

5. 其他锻炼方法：除了上述锻炼方法外，还可以进行一些简单的瑜伽动作，如猫牛式、树式等，以增强手腕和手臂的灵活性和力量。

除了锻炼外，以下措施也有助于缓解腕管综合征的症状：

1. 避免长时间使用电脑、手机等电子产品，减少腕关节的负担。

2. 保持良好的坐姿，避免手腕过度弯曲或伸展。

3. 使用符合人体工程学的鼠标和键盘。

4. 定期休息，进行腕关节的放松活动。

如果腕管综合征的症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会建议进行药物治疗、物理治疗或手术治疗。

我爸去年开车被摔了，手经常会麻和抖，做了比较重的活就会更麻了。我们那边的思想就是觉得小事，拿点药酒擦一擦就没事了。直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的广告，决定试一试线上问诊。医生非常专业，建议我们先做一个肌电图检查，看是否是周围神经损伤导致的症状，如果有神经损伤，则根据神经损伤的程度选择药物保守治疗还是打封闭针手术治疗。医生还提醒我们，如果神经没有问题，则需要进一步检查颈椎和头颅核磁共振，看是否是中枢神经问题所致。最后，医生告诉我们，目前他认为我父亲的手麻可能是腕管综合征导致的正中神经损伤所致，手抖可能是严重的神经损伤，也可能是由于慢性酒精中毒所致的神经系统病变。我们非常感激医生的建议，决定尽快去医院检查治疗。

手部神经痛，作为一种常见的症状，可能是由多种原因引起的。其中，外伤是导致手部神经痛的常见原因之一。当手部受到撞击、挤压等外伤时，可能会导致神经受损或断裂，从而引发手部神经疼痛。

除了外伤，长时间保持同一姿势，如长时间打字、使用手机等，也可能导致局部肌肉受压，血液循环不畅，进而引起肌肉缺血，引发手部神经痛。此外，类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能压迫手部神经，导致手部神经痛。

手部神经痛的治疗方法主要包括休息、避免劳累、针灸、按摩、热敷等。同时，根据具体原因，可能需要进行药物治疗、手术治疗等。以下是一些常见的手部神经痛原因：

1. 腕管综合征：腕管综合征是由于腕管内正中神经受到压迫而引起的疾病，常见症状包括手部疼痛、麻木、无力等。

2. 颈椎病：颈椎病可能导致神经根受到压迫，从而引起手部疼痛、麻木等症状。

3. 脑血管疾病：脑血管疾病可能导致手部神经受损，引起手部疼痛、麻木等症状。

4. 糖尿病周围神经病变：糖尿病周围神经病变可能导致手部神经受损，引起手部疼痛、麻木等症状。

5. 带状疱疹后遗症：带状疱疹后遗症神经痛通常由集中性疱疹误诊、治疗失败或患者自身免疫力下降引起。

对于手部神经痛患者，应及时前往正规医院进行详细检查，明确病因，以便进行针对性的治疗。早期治疗对康复有很好的效果。

早晨手麻是一种常见的现象，可能与多种因素有关。本文将为您详细介绍早晨手麻的可能原因、预防和治疗方法，帮助您更好地了解这一症状。

一、早晨手麻的原因

1. 生理因素：睡姿不当、手臂受压等可能导致血液循环不畅，引发早晨手麻。保持良好的睡眠姿势，避免手臂受压，有助于缓解症状。

2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致手部麻木。颈椎病患者应注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头，定期进行颈椎康复训练。

3. 腕管综合征：腕管内正中神经受压，导致手部麻木。患者可适当活动手腕，避免长时间重复同一动作，必要时寻求专业治疗。

4. 脑血管疾病：脑血栓、脑梗等疾病可能导致手部麻木。患者应提高警惕，及时就医。

5. 手指关节僵硬：手指关节僵硬可能与风湿性关节炎等相关疾病有关。患者应保持关节保暖，避免受凉，定期进行关节活动。

二、预防和治疗

1. 日常生活中，注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头。

2. 睡觉时，选择合适的枕头，避免手臂受压。

3. 定期进行手指、手腕的锻炼，增强肌肉力量。

4. 保持良好的饮食习惯，避免生冷、油腻食物。

5. 出现手麻症状时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

三、总结

早晨手麻可能是多种原因引起的，了解病因、采取相应的预防和治疗方法至关重要。保持良好的生活习惯，定期进行体检，有助于预防手麻的发生。