酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我，39岁的男性，最近因为身体不适，去了一家在太原市很有名的医院做了全面的检查。结果显示，我的尿酸偏高已经有6-7年了，肌酐升高，胆红素也偏高。看到这些结果，我感到非常焦虑和无助。毕竟，作为一个普通人，我对医学知识了解甚少，完全不知道这些指标的升高意味着什么，会不会对我的健康造成长期的影响。

在网上搜索了一番后，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。起初，我还是有些担忧，毕竟这是我第一次尝试这种方式的就医。但是，医生的专业和耐心很快就打消了我的疑虑。他们详细地解释了我的检查结果，并给出了相应的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，我了解到，尿酸偏高可能与我的饮食习惯有关。医生建议我少吃海鲜类食物，少喝碳酸饮料，多喝水勤排尿。对于肌酐的升高，医生表示在正常范围内不必过于担心，但仍需继续控制尿酸。至于胆红素偏高，医生建议我做一个腹部彩超，以排除肝脏疾病或胆囊疾病的可能性。

通过这次在线问诊的经历，我深刻地体会到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，希望能够早日恢复健康。

1型糖尿病肾病是糖尿病的慢性并发症之一，主要由长期高血糖引起肾脏损害。患者的预期寿命受多种因素影响，包括肾脏疾病进展速度、血糖控制水平以及是否存在并发症。若早期发现并有效控制，患者可能接近正常人的寿命。然而，持续的蛋白尿或肾功能恶化可能导致肾功能衰竭，需要透析或肾移植，从而缩短预期寿命。定期监测血糖和肾功能指标，及时处理并发症，对管理1型糖尿病肾病至关重要。

关键因素包括：
1. 肾脏疾病的进展速度
2. 血糖控制水平
3. 是否伴有并发症
4. 肾功能衰竭风险
5. 治疗与监测方法

小儿紫癜性肾炎，又称紫癜性肾炎综合征，是一种以皮肤紫癜、关节痛和肾脏损害为特征的儿科疾病。太原夏季，气温较高，湿度大，是紫癜性肾炎的高发季节。以下是一些针对太原夏季小儿紫癜性肾炎的家庭预防和治疗策略。
预防措施：
1. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。
2. 保持室内通风，降低室内湿度，预防感冒。
3. 合理安排饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，多喝水。
4. 避免剧烈运动，防止关节损伤。
5. 注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
治疗策略：
1. 休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累。
2. 药物治疗：根据医生建议，给予抗过敏药物、抗炎药物等治疗。
3. 中医治疗：采用中药调理，改善体质，增强免疫力。
4. 饮食调理：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物。
5. 心理护理：给予患儿心理支持和关爱，减轻心理负担。

我还记得那天，拿到检验单的我，心情跌落谷底。22岁的年纪，尿酸竟然高达482！我开始焦虑，担心自己是否患上了一些严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院的线上问诊功能，联系了一位经验丰富的医生。

医生耐心地听完了我的情况，并详细解释了尿酸高的可能原因和后果。让我感到安慰的是，医生告诉我，如果没有关节痛的症状，尿酸高并不一定意味着我有严重的健康问题。医生建议我素食三天后再次复查尿酸水平，并且关注尿蛋白的变化情况。

在医生的指导下，我开始了低嘌呤饮食，严格限制了动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入。同时，我也增加了运动量，控制体重，并且戒烟戒酒。经过一段时间的调整和治疗，我的尿酸水平逐渐恢复正常，尿蛋白也没有再出现异常。

这次经历让我深刻认识到，及时就医和科学的生活方式对于保持健康至关重要。互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷和专业的医疗帮助，让我能够在家中就解决了健康问题。

小儿膀胱输尿管反流是一种常见的儿科疾病，主要表现为尿液从膀胱逆流至输尿管、肾脏，甚至肾脏以上部位。这种逆流现象可能导致反流性肾病，严重时可引起肾功能损害。在海口冬季，由于气候干燥，儿童更容易出现此类疾病。以下是一些家庭预防和治疗策略：
一、预防措施：
1. 增加室内湿度，保持空气新鲜，避免儿童长时间待在干燥环境中。
2. 鼓励儿童多饮水，保持尿液稀释，减少尿路感染的风险。
3. 注意儿童的保暖，避免感冒等呼吸道疾病的发生。
4. 定期进行尿液检查，及时发现并治疗尿路感染。
5. 避免给儿童穿紧身衣物，以免压迫腹部，影响尿液正常排出。
二、治疗策略：
1. 抗生素治疗：对于尿路感染引起的膀胱输尿管反流，可使用抗生素治疗。
2. 药物治疗：通过使用α-受体阻滞剂等药物，降低膀胱内压力，减少尿液逆流。
3. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗，如膀胱输尿管再植术。
4. 定期复查：治疗期间，定期复查肾功能、尿液检查等，以监测病情变化。
5. 健康教育：加强对家长的疾病知识普及，提高家长对疾病的认识和重视程度。

小儿原发性肾盂输尿管反流（UPUTR）是一种常见的儿科疾病，尤其在春季时节，长春地区的发病率相对较高。该疾病主要是由于先天性的解剖结构异常导致的，如肾盂输尿管连接部狭窄、扭曲等。以下是一些关于小儿原发性肾盂输尿管反流的相关信息。

疾病介绍：小儿原发性肾盂输尿管反流是指尿液从肾脏流回输尿管，甚至膀胱的一种情况。这种反流可能导致尿路感染、肾结石、肾功能损害等问题。

长春春季家庭预防措施：在长春春季，家长应注意以下几点预防措施：
1. 保持室内空气流通，避免孩子受凉。
2. 增强孩子的免疫力，合理安排饮食，多吃新鲜蔬菜水果。
3. 避免孩子长时间尿湿尿布，以免引起尿路感染。
4. 注意观察孩子的排尿情况，如出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。

治疗策略：治疗小儿原发性肾盂输尿管反流主要包括药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗主要是通过抗生素、利尿剂等药物控制尿路感染和减轻症状。手术治疗则适用于病情严重、药物治疗无效的患者。

在长春地区，家长应密切关注孩子的身体状况，加强预防措施，及时就医，以降低小儿原发性肾盂输尿管反流的发生率和危害。

小儿膀胱输尿管反流是一种常见的儿科泌尿系统疾病，主要表现为尿液从膀胱逆流至输尿管、肾盂或肾盏，可能导致尿路感染、肾功能损害等问题。反流性肾病则是由于长期膀胱输尿管反流引起的肾脏损害。在沈阳夏季，高温多湿的气候可能加剧症状，因此家长需要采取相应的预防措施。
预防措施： 1. 保持儿童多喝水，增加尿量，有助于冲刷尿路，减少细菌生长。 2. 注意个人卫生，特别是会阴部的清洁，减少尿路感染的风险。 3. 避免过度劳累和剧烈运动，减少尿路压力。 4. 注意饮食，避免辛辣、刺激性食物，以免加重症状。 5. 定期带儿童进行体检，早期发现并治疗。 治疗策略： 1. 抗生素治疗：针对尿路感染进行治疗。 2. 膀胱训练：通过定期排尿训练，改善膀胱功能。 3. 手术治疗：对于严重的膀胱输尿管反流，可能需要手术治疗。
此外，家长还应关注儿童的日常饮食和生活习惯，避免因饮食不当或生活习惯不良而加重病情。

高血压的产生是血液对血管壁的压力。长期血压持续升高会使心脏、脑和肾脏长期处于高负荷状态，导致脏器功能损害。高血压病在我国呈发病率高、知晓率低、治疗率低，达标率更低。高血压会带来什么并发症？ 高血压主要引起三大并发症1.伤“心”总是难免的当血压长期高时，血管的微细动脉就会出现痉挛等症状，加大周围血管的外周阻力，血压会逐渐升高。这些阻力会作用于心脏时，心脏的左心室为了克服这些外周阻力，必须加自身的运动量，才能将血液输送到大动脉。长期如此，左心室的肌肉会越来越强壮，变得增大、肥厚，形成了高血压性心脏病。刚开始，高血压患者偶尔感到心悸、气短，没有其他明显症状，随着病情恶化，可能会出现心衰症状，稍一活动即心悸、气喘、咳嗽，有时痰中带血，严重时发生肺水肿。高血压还会导致心脏血管的损害，主要损害冠脉血管。血压不断升高时，冠状动脉就会被逐渐扩张，血管会受到损害，血脂蛋白就会在血管内壁沉积，导致出现血流减缓、冠脉粥样硬化、冠脉血管狭窄，诱发缺血性心脏病，也就是冠心病，严重者出现心绞痛及心肌梗死。2.高血压病人容易出现脑出血在中国，造成老年人三大死因的疾病是脑血管疾病、心脏病、肿瘤，而脑血管疾病居第一位。大脑最危险的因素就是高血压。脑出血是高血压最常见的并发症、也是急性脑血管最严重的一种疾病。血压不断升高时，脑部的小动脉血管长期受到血压作用，就容易形成微型动脉瘤。长期血压高会引起内膜损伤、脂肪沉积、血管弹性变差等症状，导致脑动脉硬化狭窄，血管壁变得脆弱，当一个人情绪波动大、长期紧张劳累、用力排便、降压药使用不当时，都会让血压升高，容易出现血管破裂，发生脑出血。3.高血压对肾脏的损害高血压肾损害是进行血液透析、肾移植等患者的常见原发病因。长期高血压引起肾内微细动脉发生病变，导致肾缺血，最终引起肾脏功能衰竭。高血压患者要定期去医院做相关体检，如评估心脑肾等靶器官损害程度。如果有其他因素导致肾病恶化，就要及时采取措施预防。控制血压仍是预防高血压肾损害的关键。

我一直以为自己很健康，直到那天体检报告上出现了“尿酸高”的字眼。我的心一下子就沉了下去，仿佛被一块巨石压住了。作为一个小说家，我总是擅长描绘各种情绪，但这次我却无从下笔，因为我完全不知道该如何面对这个问题。

我开始四处寻找答案，翻阅了无数的书籍和网页，试图找到一个解决方案。然而，信息的混乱和不确定性让我更加焦虑。就在我快要放弃的时候，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。

我在网上填写了一份详细的病情描述，包括我的饮食习惯、生活方式和体检结果。很快，一位专业的医生回复了我。我们开始了一场长达半小时的对话，医生耐心地解答了我的所有疑问，并给出了详细的治疗建议。

医生告诉我，尿酸高的主要原因是饮食不当和缺乏运动。他建议我控制高嘌呤食物的摄入，多喝水，并适当增加体育锻炼。同时，他也提醒我，虽然我妈妈吃素食，但仍需要注意一些高嘌呤的素菜，如香菇和竹笋。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯燕麦片，既能控制血糖，又能帮助排出多余的尿酸。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的尿酸水平已经恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和在线问诊服务的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还能帮助我们更好地管理自己的健康。作为一名小说家，我也希望通过我的作品，向更多的人传递健康的信息和正能量。

我还记得那天，我的世界仿佛崩塌了。我的父亲被诊断出患有安卡相关性血管炎肾损害，这是一种罕见的自身免疫性疾病，会导致肾脏受损。我们一家人都被这个消息震惊了，尤其是我父亲，他总是那么坚强，现在却面临着如此严重的健康问题。

我们开始四处寻找专家，希望能找到最好的治疗方案。然而，在当地医院，我们并没有得到太多的帮助。医生们似乎也对这种疾病知之甚少，无法给出明确的治疗计划。我的父亲的病情日益恶化，我们感到无助和绝望。

就在这时，我听说了京东互联网医院。他们有专业的医生团队，可以提供在线咨询和诊断服务。我决定试一试，希望能为我父亲找到更好的治疗方法。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了肾内科，并提交了我父亲的病历和检查报告。很快，我就收到了医生的回复。他们详细地解释了我父亲的病情，告诉我们需要进行血浆置换和免疫抑制治疗。同时，他们也给出了很多有用的建议，如何改善我父亲的生活质量，如何预防并发症等等。

我父亲按照医生的建议进行了治疗，效果非常显著。他的肾功能逐渐恢复，精神状态也越来越好。我们一家人都非常感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答给了我们很大的帮助和支持。