作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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造就世界上最多死亡人数的传染病是什么？

 

有人会想起曾经闻之色变的黑色病，有人会想起最近两年的新冠肺炎。

 

但实际上，结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

 

古老而顽固的疾病

 

虽然不同时期的名字有着差异，但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

 

在公元前两千四百年，神圣的古埃及金字塔，留给我们的不仅有各种神秘传说，也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

 

 

在我国马王堆汉墓，其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上，也能够检测出结核病痕迹。

 

甚至，考古学家发现，结核病的致病菌——结核分枝杆菌，甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

 

人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

 

公元前460年，希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者，要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼，从而强健体魄抵抗疾病。

 

 

我国古代名医——华佗，也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中，明确“痨病”具有传染性，同时指出只有抵抗力不够强的人，才会感染这种病。

 

直到近代，在1839年，这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

 

而同样是在德国，1882年，一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

 

在此期间，结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”，成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

 

直到现在，我们仍然没有摆脱这种疾病，仍旧在全力与之对抗。

 

免疫力究竟有多重要

 

根据统计估算，全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

 

也就是说，全球将近三分之一的人，都有患上结核病的风险。

 

也就是说，你看看周围，平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

 

 

这一数字并不是危言耸听，但也不必因此惊慌失措。

 

因为只要我们免疫力正常，哪怕感染结核分枝杆菌，一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

 

结核病与免疫力，可以说是息息相关。

 

我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后，只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

 

结核病虽然具有传染性，但免疫力强的人，甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

 

例如西方著名作家大仲马，因为当时西方上流社会对结核病的错误追求，曾热切地和结核病接触，希望自己被传染，却怎么也得不上结核病。

 

 

但具备有免疫力，并不是说就高枕无忧。

 

结核分枝杆菌会长期在人体内生存，很难被完全消灭，它静静地潜伏着，当我们免疫力剧烈下降，它就有可能重新复苏，开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

 

目前，针对结核病的疫苗——卡介苗，是我国儿童必须接种的一类疫苗，就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

 

可怕的死亡率

 

作为一种古老传染病，结核病并不像天花一样，通过疫苗就能够将其解决，也不像鼠疫一样，能够通过清除老鼠来控制。

 

从发现结核分支杆菌以来，根据统计，一百多年来，因结核病而死亡的人数已经多达2亿！

 

根据《2021年全球结核病报告》，2020年，全球结核病病人的病死率为15%！

 

在曾经，结核病更是一度被认为是绝症，无药可救，也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

 

在曾经19世纪的中世纪，英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

 

 

因结核病而死的名人更是不计其数，肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

 

一直到20世纪，卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现，才导致结核病的死亡率逐渐降低。

 

但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择，耐药结核病、复发结核病，仍然是让医生头痛的治疗难题。

 

可以被治愈

 

不过，在目前，绝大多数结核病患者，只要经过正规的系统治疗，坚持下去，都能够痊愈恢复！

 

例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林，便是一位痊愈的结核病患者。

 

 

最开始，患上结核病的她，中断了梦想，觉得自己成为了家庭的负担，但在家人和朋友的鼓励下，经过正规的治疗，痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠！

 

她也因此一直在为此宣传，鼓励着更多人——

 

“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的，得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病，迎来更光明的未来。”

脸上黄褐斑，可通过调整生活方式、口服药物等内调方式改善症状。

1.调整生活方式：日常注意饮食调整，以清淡、易消化饮食为主，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、橙子等，忌油腻及辛辣刺激性食物，禁烟、酒。同时注意休息，保证睡眠充足，保持心情轻松，愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。

2.口服药物：可在医生的指导下口服维生素C、氨甲环酸、谷胱甘肽等药物，也可口服中成药物，如柴胡疏肝散、参苓白术丸、滋补肝肾丸等进行内部调理，以去除或改善黄褐斑。

除上述治疗方法外，还可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物局部涂抹患处，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生治疗。

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

很多人并不知道，人的脚趾之间是最适合真菌生长和繁殖的。所以，当有人经常性的不洗脚，不洗袜子，也不洗鞋子的时候，是特别容易滋生细菌的。当细菌产生后，就容易出现脚气，现在我们就对脚气产生的原因，做一下深入的了解。

我们先来了解一下，脚气产生的原因。当环境潮湿的时候，空间就会分泌细菌和霉菌，就容易繁殖，并且容易繁殖在人们的脚趾缝隙当中，如果人体在产生汗液的话，其中的细菌和霉菌，就更容易产品，所以这是产生脚气的一个重要原因。并且，根据多年来的临床经验判断，脚气最容易产生的季节，会以夏季为主，在这个时间段，需要特别注意，尤其是对于那些容易产生脚气的人群，在夏季风时候，最好穿一些透气性好的鞋子和袜子，这样可以避免细菌的滋生，而且每天晚上回家之后，一定要清洗脚部。

对于预防脚气的方法，只要了解产生脚气的原因，我们就会知道应该如何预防脚气，比如说脚气的产生和细菌的快速繁殖有关系，所以在生活上，只要避免这种现象，就可以避免脚气的产生。并且，那些容易出汗的人群，需要更加注意自己的脚部卫生，要经常性的把自己的鞋子，袜子放到强烈的阳光下照射，这样太阳的紫外线，可以帮助把鞋子和袜子当中的细菌杀死。最后需要注意的一个问题，就是千万不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易对人体的，肠胃造成影响，这些细菌很容易在肠胃当中繁殖，然后感染到脚部。

很多的医生认为，脚气的产生除了和人的体质有关，还和环境，空间是分不开的，所以要想避免自己产生脚气，就一定要让自己拥有一个健康的生活习惯，养成干净卫生的生活习惯，这样才可以远离脚气，给我们带来的烦恼。

对于正常人来说都是拥有两个肾脏，具体为什么是两个而不是一个还没有太明确的解释。不过肾脏对于我们人类来说具有比较重要的作用，它是人体的一个排泄和过滤器官，每天它的工作就是把代谢后的废物排出体外，然后把对人体有利的物质再重吸收进入人体。

人体每天在进行生命活动的时候，就会产生比较多的代谢产物，比如尿素氮、肌酐等。与此同时，肾脏还具有调节酸碱平衡、维持内环境的稳定、分泌某种激素的作用。所以肾脏对于人来说具有很重要的作用，如果肾脏衰竭了，那就会带来很多的麻烦。为了让大家对肾衰竭有更多的认识和了解，我来分享一下肾衰竭的相关东西。

 

我身边现在没有肾衰竭病人

从小到到大，我身边就出现过两个肾衰竭病人，不过他们现在都不在人世了。其中一个是我的亲戚，还有一个是我的小学数学老师。我记得我那个亲戚得尿毒症的时候刚好是我踏入高中的时候，她是体检的时候发现的尿毒症，刚被查出来的时候真的如晴天霹雳。尿毒症无论那个时候还是现在都没有太好的办法，主要的措施就是透析，而且每周需要透析2次，一次透析的费用在300左右，而且还不能报销，这个花费可能对于家庭条件优渥的人来说不算什么，但是对于普通家庭压根承受不起，要知道那个时候的工资普遍在1000多元。

尿毒症不仅仅花费高，而且透析本身也是一个有创伤的操作。透析的机器其实本质上就相当于人工肾脏，它负责把人体血液中有害的物质过滤出去。既然是过滤血液，那毫无疑问肯定是需要进行穿刺的。目前来说，透析可以通过动静脉内瘘穿刺，或者股静脉、中心静脉置管。由于穿刺的都是大血管，所以对透析患者来说也是一个不小的创伤。

我的数学老师是一个比较有才的人，他的数学课上的很好。我在最开始的时候数学经常考不及格，后来他带我们课以后，我的数学一直在提升，从原来的不及格到班里的名列前茅。可能天妒英才吧，我的这个老师在30多岁就得了尿毒症。他这个时候上有老下有小，透析虽然能缓解症状，但是只是对症治疗，病根是去不掉的。经过深思熟虑以后，他毅然决然的选择了结束自己的生命，只是为了不拖累自己的家庭。听到数学老师离世的消息，我的心里既感觉难过也更加敬佩他。

虽然有部分朋友听说尿毒症可以通过换肾来解决，但是实际上可操作性并不强。我国的尿毒症患者是比较多的，但是愿意捐献自己肾脏的人是比较少的，我国有着身体发肤受之父母的观念，而且作为死者的家属也不能接受其身体残缺的事实，所以肾源真的很缺乏。即便偶尔会有人捐献肾脏，这也轮不到一般人，同样是你或者别人需要肾脏，为什么就给你不给别人呢？与此同时，换肾手术的花费也是比较高的，根据权威的数据，大多数换肾的总费用在40万左右。单纯的手术费差不多就需要20万，而且获取了肾源也需要对其家属进行一定的补偿。

另外，虽然说肾移植手术现在比较成熟了，可以达到90％以上的存活率，但是它依然存在一定的失败率。肾移植手术本身是把别人的肾移植到患者身上，别人的肾对于患者本身来说就相当于异物，所以会存在一定的排斥反应。所以做了肾移植手术的患者在手术后还需要吃抵抗排斥反应的免疫抑制剂。根据现在的一些权威数据，大多数换肾的患者普遍的存活时间在10年左右。

 

为什么很多人不知不觉得了尿毒症呢？

虽然现在大家的生活水平提高了，但是对于体检的意识还是不够强的，哪怕是有钱人都未必有体检的意识。可能大家觉得如果体检没有查出来问题以后，就会觉得自己比较吃亏。但是我们不得不说，很多疾病在早期是没有明显的症状的，就像发现大便带血，你会想到这可能是肠癌吗？如果感觉到乏力、恶心、呕吐、血压偏高，你会第一时间想到是尿毒症的问题吗？很显然，大多数人都容易忽略这些症状。

另外，从生理的角度来说，肾脏的代偿功能也是比较强大的。根据权威的医学教材，一个肾大约有100万个肾单位，平时的时候并不是所有的肾单位都在工作，对于正常人来说，只需要有1/3的肾单位功能就能保证人体正常的运转。如果肾脏在早期出现了问题，因为有足够多的肾单位代偿所以很多人都可能没有什么明显的症状。但是需要注意一点，肾单位再怎么强大，如果一直存在损害肾脏的危险因素，比如肾小球肾炎、高血压、糖尿病、药物等，那肾单位早晚会有破坏干净的一天。

还有一部分人心存侥幸。其实对于大多数尿毒症患者来说，早期是有一些症状的，比如恶心、呕吐、腿肿、头晕等，但是因为心存侥幸，所以也不太会放在心上。但是需要注意，肾功能的恶化并不是一个很迅速的过程，它是逐渐积累的过程。与此同时，很多肾脏病虽然病情减轻了，但是这并不是说就意味着痊愈。现实中有不少病人因为不注意定期复查而使自己的肾脏疾病演变成了尿毒症。

 

 

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盐酸吗啉胍片可以治疗扁平疣，但是治疗效果通常不明显。扁平疣是由人乳头瘤病毒感染所引起的异化增生性疾病。当皮肤存在损伤时，病毒通过破损处感染皮肤表皮细胞，并进行复制繁殖，导致上皮细胞发生异常分化和增生，出现扁平丘疹。盐酸吗啉胍片是一种抗病毒药，可以抑制病毒DNA和RNA的合成，抑制病毒导致从而达到抗病毒的效果，对腺病毒、埃可病毒的抑制作用较好。因此盐酸吗啉胍片可以治疗扁平疣，但是治疗效果一般情况下不是太明显。

扁平疣通常使用外用药物，例如水杨酸等药物，手术清除等方式进行治疗，使用盐酸吗啉胍片治疗扁平疣时需在专业医生指导下进行，避免自行用药，以免延误治疗。

很多病大家都以为是只有人类才会生这些病，其实很多动物也和人类一样，是这些疾病的受害者，同时也是这些疾病的“宿主”，只是因为很少有人像关心人类疾病一样去给动物们一一检查、诊断、治疗罢了。

 

人兽共患病就是指在脊椎动物与人类之间自然传播的、由共同的病原体引起的、流行病学上又有关联的一类疾病。通俗而言就是，这些病是共同原因导致的，人类会被感染，动物也不例外。人兽共患病既是畜禽的严重疾病，也是人类的烈性传染病，主要有如下一些疾病：结核病、炭疽、布鲁氏菌病、鼠疫、链球菌病、大肠杆菌、沙门氏菌、莱姆病、疯牛病、艾滋病、禽流感、尼帕病毒感染、轮状病毒病等等，当然还有我们特别熟悉的狂犬病、埃博拉病毒感染等疾病属于人兽共患传染病。

　　

关于这了疾病的防控，主要从这些传染病的传染源、传播途径以及易感人群三方面着手。很多动物直接传染给人类这些疾病无外乎接触和食物链传播，只要能够将这几个方面予以切段，还是可以很好的控制的。主要防控措施如下：

 

1.很多病菌感染如弓形虫的感染，我们可以在平时接触这些动物之后勤洗手，尽量不要与其亲密接触，如果家里养了小动物，一定要按期给其注射疫苗，并勤洗澡、杀菌，同时定期给家里的空间消毒。若在一些病菌流行期间，家里有小孩子的情况下，尽量不要使其过多接触此类动物，以免孩子在免疫力低下时感染疾病。

 

2.注意饮食安全，尽量避免在外就餐时进食大量肉食类食物，若不得不在外进餐，一定要吃熟食，即使是生菜也不能生吃，更不要效仿国外吃生鱼片之类的。在我国目前的环境状态下，没有污染的水域是基本不存在的，这既是大家心知肚明的，也是在外用餐时容易发生的问题。

　　

3.不喝污染的水，很多病菌都是通过水源传播的，比如大肠杆菌，是通过粪便排泄入水源里，开始的传播过程。尽量避免喝自来水，若一定要生饮，记得先经过高温杀菌等处理。

 

4.避免给犬猫喂食生肉，戴上手套及时处理犬猫的粪便，处理完后彻底洗手。犬猫定期驱虫。

 

5.若被动物咬伤、抓伤后即使只有一个很小的伤口也要去医院注射注射犬瘟疫苗，防止狂犬病感染，且狂犬病感染之后一旦发病很难治愈，更应该引起重视。

 

6.平时养成良好的生活习惯，勤洗手，勤换衣物，最好回家之后接触床被之前将在外穿的衣物换下，因为在外不知道接触了多少病菌，所以最好将家居用品与在外使用的东西分开来。

　　

 

7.勤用消毒液洗手、洗衣、打扫家里的生活空间，若是养了小动物就更不需要说了，基本的环境卫生条件是必须要做到的，这样才能防止传播、感染更多的疾病。

 

8.在禽流感暴发时，不要购买、进食相关事物，购买肉食类产品时，尽量前往正规的商场购买。

脑血栓，一种常见的脑血管疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。虽然如今人们对这种疾病有所了解，但仍有许多人对其症状缺乏认识。那么，脑血栓究竟有哪些症状呢？本文将为您详细解析。

首先，脑血栓的发病通常较为突然，往往从一侧上肢开始，随后在数小时或一、二天内逐渐影响同侧肢体的其他部位。

其次，脑血栓患者通常不会出现头痛、呕吐等颅内高压症状。但较大动脉阻塞后数日内出现的继发性脑水肿可能导致症状恶化，并引发意识障碍，严重时甚至可能发生致命的脑疝。

颈内动脉阻塞可能导致同侧眼失明，而大脑前动脉阻塞则可能导致对侧偏瘫、强握反射和尿失禁等症状。

大脑中动脉及其深穿支是脑血栓最常见的受累部位，主要表现为对侧偏瘫、偏身麻木和同向偏盲。主侧半球受累时，还可能出现失语症状；非优势半球受累时，则可能出现失用症。

大脑后动脉阻塞可能导致同侧偏盲、对侧偏身感觉障碍、丘脑性疼痛或突发性偏身抽搐症。优势半球受累时，还可能出现失读症。

椎-基底动脉阻塞可能导致眼球运动障碍、瞳孔异常、四肢瘫痪、进食吞咽困难、意识障碍，甚至死亡。

了解脑血栓的症状对于早期发现和诊断至关重要。如果您或周围人出现上述症状，请务必及时就医，以免延误病情。

脑血栓是一种常见的脑血管疾病，其发生是由于血液中的栓子阻塞了脑部的血管，导致脑部组织缺血缺氧。那么，对于患有脑血栓的患者来说，应该选择哪些食物来辅助治疗呢？以下是一些适合脑血栓患者的饮食建议。

1. 丰富的膳食纤维

膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇，预防血栓的形成。患者可以多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、糙米、芹菜、豆类等。

2. 低脂、低胆固醇食物

高脂肪、高胆固醇的食物容易导致血脂升高，血液粘稠度增加，从而增加血栓形成的风险。患者应避免食用肥肉、动物内脏、鱼卵、奶油、黄油等高脂食物。

3. 高蛋白食物

蛋白质有助于修复受损的血管壁，提高免疫力。患者可以适量摄入鱼、瘦肉、鸡蛋、豆腐等高蛋白食物。

4. 富含抗氧化剂的食物

抗氧化剂可以清除体内的自由基，减少氧化应激对血管的损伤。患者可以多摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、黑莓、石榴、西红柿、胡萝卜等。

5. 多喝水

多喝水可以帮助稀释血液，降低血液粘稠度，预防血栓形成。

除了以上的饮食建议，患者还需要注意以下几点：

1. 适量运动：适量的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于预防血栓形成。

2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节血压，预防血栓。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加血栓的风险，患者应戒烟限酒。

4. 定期复查：患者应定期到医院进行复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

我是一名50岁的男性，最近因为脑血栓的缘故，生活变得异常艰难。左肢行动不便，智商下退，高血压和高血脂也一直困扰着我。作为一名小说家，我本该享受生活的美好，但现在却被疾病所缠绕，无法自拔。我的心情变得越来越焦虑，甚至开始怀疑自己的能力。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先建议我服用营养神经的药物，如胞磷酸胆碱或甲钴胺，以改善我的神经功能。同时，针对我的高血脂问题，医生推荐了阿托伐他丁钙。

在与医生的交流中，我也提到了自己的高血压问题。医生告诉我，高血压的治疗需要心血管内科医生的专业指导，建议我去医院就诊。虽然我对此感到有些失望，但我也明白了医生的建议是出于对我的健康负责。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。虽然我的病情还需要进一步的治疗和调理，但我已经感受到了希望的曙光。

　　颈椎病，这个看似普通的疾病，却隐藏着巨大的健康隐患。许多人认为颈椎病无非是颈背疼痛，没什么了不起。然而，颈椎作为人体的重要部位，其健康状况直接关系到心脑血管和中枢神经系统的健康。冬季是颈椎病的高发期，如果不及时预防和治疗，颈椎病可能会引发一系列严重的疾病，危害人体健康。

　　颈椎上承头颅，下接躯干，神经血管分布交错密集，处于人体神经中枢的重要部位，同时也是脑血循环的必由之路。因此，颈椎病的发生，会影响到心脑血管和中枢神经系统，造成各类颈源性疾病，可谓是牵一发而动全身。

　　冬季，由于天气寒冷，颈椎容易受到寒气的刺激，导致颈部肌肉紧张痉挛，压迫神经和血管，引发颈部不适。以下列举了颈椎病可能引发的四种疾病，提醒大家重视颈椎健康。

　　第一、中风。据统计，全国每年近100万脑血管病人中，有26%是因颈椎病而诱发。颈椎病会导致椎-基底动脉受压，造成脑供血不足，进而引发头晕、手足麻木、走路不稳等症状，严重者甚至可能导致脑血栓、脑梗塞，最终导致偏瘫。

　　第二、心绞痛。颈椎病会导致支配横膈及心包的颈椎神经根受到损害，或心脏交感神经受到刺激，引发心绞痛。这种心绞痛与普通心绞痛不同，一般药物治疗无效，需要通过颈椎病治疗来缓解症状。

　　第三、耳鸣、听力下降。颈椎病会导致颈部的交感神经受到刺激和压迫，影响耳内功能，引发耳鸣或听力下降。这种耳鸣或听力下降与普通耳鸣或听力下降不同，需要通过颈椎病治疗来改善症状。

　　第四、失眠多梦、注意力不集中。颈椎病会导致大脑供血不足，引发头痛、多梦、恶心、心悸等症状，甚至导致眼供血不足、视物模糊重影。这种失眠多梦、注意力不集中需要通过颈椎病治疗来缓解症状。

　　为了预防和治疗颈椎病，我们应从以下几个方面入手：

　　1. 注意保暖，避免颈椎受寒。

　　2. 保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头、扭脖子等不良姿势。

　　3. 加强颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量。

　　4. 定期进行颈椎检查，及时发现和治疗颈椎病。

　　5. 如有颈椎不适症状，应及时就医，避免延误病情。

　　脑部血管疾病，简称脑血管病，是一种严重影响人类健康的常见病。它包括脑动脉粥样硬化、脑梗塞、脑出血等多种疾病。这些疾病可导致脑组织缺血或出血，引发头痛、肢体无力、言语不清、昏迷等严重症状，甚至导致死亡。

　　研究表明，脑血管病的发生与不良生活习惯密切相关。长期吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，都会增加脑血管病的风险。为了呵护脑血管健康，以下三件事必须戒掉：

　　1、戒烟

　　吸烟是导致脑血管病的主要危险因素之一。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会损害血管内皮，导致血管壁粗糙，增加血小板聚集，形成血栓，从而引发脑梗塞。此外，吸烟还会导致血压升高，增加脑出血的风险。

　　戒烟不仅有助于降低脑血管病的风险，还能改善呼吸系统、心血管系统等多种慢性疾病。

　　2、戒酒

　　适量饮酒对健康有一定益处，但过量饮酒会损害肝脏、心脏、大脑等器官，增加脑血管病的风险。酒精会扩张血管，导致血压升高，增加脑出血的风险。此外，酒精还会抑制神经系统，影响睡眠，导致免疫力下降。

　　为了呵护脑血管健康，应尽量避免饮酒，特别是高度酒。

　　3、戒熬夜

　　熬夜会导致人体生物钟紊乱，影响内分泌系统，导致免疫力下降，增加脑血管病的风险。此外，熬夜还会导致血压升高、心率加快，增加心脏负担。

　　为了呵护脑血管健康，应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

　　除了戒烟、戒酒、戒熬夜外，以下措施也有助于呵护脑血管健康：

　　1. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，控制盐糖摄入量。

　　2. 适量运动，增强体质，提高免疫力。

　　3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

　　4. 定期体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。

　　5. 如有头晕、头痛、肢体无力等症状，应及时就医。

老年人椎基底动脉供血不足，这一病症往往与脑血栓、偏瘫或偏盲等严重后果紧密相连。椎基底动脉供血不足，是脑血管动脉硬化的一种表现形式，其危险因素主要包括高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖等。

当椎基底动脉供血不足时，患者可能会出现头痛、头晕等症状。随着病情的进一步发展，血栓形成的风险也随之增加，可能导致脑血栓，进而引发偏瘫、偏盲、偏身感觉障碍等问题。此外，动脉硬化的患者还可能面临动脉壁变薄，甚至形成动脉瘤的风险。一旦脑血管的动脉瘤破裂，还可能引发脑出血，后果不堪设想。

针对椎基底动脉供血不足，首先需要控制血压、血糖、血脂等危险因素。抗血小板药物、他汀类药物等可以帮助抑制血小板聚集，预防血栓形成，从而降低脑血栓等并发症的发生风险。

在治疗方面，除了药物治疗，还可以考虑扩张大脑中的血管，增加血液流量。在急性发作期，选择合适的药物进行治疗至关重要。在恢复期，葛根素等中药可以有效缓解血液供应不足的情况。此外，血管介入手术，如椎动脉重建或血管成形术，也可以有效缓解血流，避免疾病恶化。

为了预防椎基底动脉供血不足，日常生活中应注意低盐低脂饮食，每天盐的摄入量应控制在6克以下。同时，应避免高脂肪食物、辛辣食物等，以免血管痉挛，进一步加剧大脑供血不足。

面对这一病症，选择合适的医院和科室进行治疗同样重要。神经内科和血管外科是治疗椎基底动脉供血不足的主要科室，患者可根据自身情况选择合适的医疗机构。

总之，老年人椎基底动脉供血不足是一种严重的疾病，需要引起足够的重视。通过控制危险因素、合理治疗和日常保养，可以有效预防和改善这一病症。

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，主要由于脑部动脉粥样硬化和血栓形成导致脑部局部缺血，从而引发一系列神经系统症状。为了帮助患者恢复健康，合理的饮食调理至关重要。

1. 适量饮水，稀释血液

脑梗塞患者应保持充足的水分摄入，尤其在清晨和睡前。清晨饮水可以帮助冲刷胃肠道，促进血液循环。睡前饮水则有助于稀释血液，降低血栓形成的风险。

2. 限制糖分摄入，保持低盐饮食

高糖饮食会增加体内脂肪、血糖和血脂，不利于脑梗塞的恢复。因此，患者应限制精制糖和含糖饮料的摄入。同时，高血压患者还需注意低盐饮食，每日食盐摄入量控制在3克以内。

3. 控制脂肪摄入，增加蛋白质

过多的脂肪摄入会增加血液粘稠度，加重脑梗塞症状。患者应减少动物脂肪的摄入，增加植物油的摄入，如豆油、花生油等。同时，适量增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类和豆制品，有助于降低血液胆固醇和粘滞度。

4. 适量食用粗粮，保持大便通畅

粗粮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，保持大便通畅。患者可以适量食用燕麦、玉米等粗粮，预防便秘。

5. 保持良好的饮食习惯

脑梗塞患者应养成定时定量进餐的习惯，避免暴饮暴食。同时，注意食物的烹饪方法，尽量采用清蒸、炖煮等方式，减少油炸食物的摄入。

总之，脑梗塞患者的饮食调理需要遵循以下原则：低盐、低脂、低糖、高纤维。在饮食方面，患者应根据自己的具体情况，咨询医生或营养师的意见，制定合理的饮食方案。

那个炎热的夏天，我父亲突然发病，情况危急。我带着他来到了京东互联网医院，寻求专家的帮助。在医生***的耐心询问下，我详细地描述了他的症状，并上传了片子。医生***不仅专业，而且充满同情心，他细致地分析片子，告诉我父亲的病情和治疗方案。

我父亲患有脑血栓，这次是病情复发。医生***建议我们先去康复科进行康复治疗，同时控制好血压和血糖，减少复发。他告诉我，虽然康复治疗需要时间和耐心，但这是恢复的关键。

在康复治疗期间，医生***定期通过线上问诊了解我父亲的恢复情况，并给予指导。他总是那么温柔，让我感到安心。经过一段时间的治疗，我父亲的病情逐渐好转，能够扶着东西稍微走动了。

我深深感谢医生***的付出和帮助。是他让我看到了父亲的希望，也让我学会了如何在互联网上寻求专业医疗帮助。我相信，只要我们坚持治疗，我父亲一定能够恢复健康。

寒露时节，气候由热转寒，万物萧落，人体生理活动也要适应自然界的变化，以确保阴阳平衡。中医认为，秋季养生应以养阴润肺为主。本文将从疾病预防、饮食调养、精神调养、起居调养等方面，为您详细介绍寒露养生之道。

一、疾病预防

寒露时节，气温骤降，人体抵抗力下降，容易引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。建议加强锻炼，提高免疫力；注意保暖，避免受凉。

二、饮食调养

寒露时节，燥邪之气易侵犯人体，耗伤肺之阴精，导致咽干、鼻燥、皮肤干燥等症状。饮食上应以滋阴润肺为主，可多食用芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，以及鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等富含营养的食物。

三、精神调养

寒露时节，气候渐冷，日照减少，容易引起情绪低落、抑郁。建议保持乐观豁达的心态，多参加户外活动，调节情绪。

四、起居调养

寒露时节，应早睡早起，顺应自然界的变化。注意保暖，避免受凉。适当进行体育锻炼，增强体质。

五、按摩保健

寒露时节，可适当按摩肺经穴位，如肺俞、尺泽、太渊等，以增强肺功能，预防呼吸系统疾病。

2024年9月3日，19:02:47，哈尔滨市的张先生（化名）通过京东互联网医院在线问诊了他肩膀疼手麻的症状。作为一名资深的医疗专业人员，我详细阅读了他的病情描述，并开始了我们的对话。

在交流中，我了解到张先生的肩膀疼痛和手麻已经持续了半个月，并且他还没有进行任何检查。我首先询问了他颈部是否有其他症状，张先生表示晚上有时候会一阵疼，白天会好一点，但手指还是有点麻。考虑到他的症状可能与颈椎病、肩周炎或脑血栓有关，我建议他最好先进行检查以确定具体原因。

张先生提到他之前体检有颈椎病的记录，但他希望能先尝试一些非甾体消炎药和热敷理疗来缓解疼痛。我同意他可以暂时这样做，但强调了不要用药时间太长，并且一旦病情加重或吃药不见好转，应该尽快去医院检查。

在我们的对话结束时，张先生表示他会按照我的建议进行，并感谢我的帮助。这个案例再次证明了在线问诊的重要性和便利性，特别是在像哈尔滨这样地广人稀的地区，患者可以通过互联网医院轻松地获取专业的医疗建议和服务。