在日常生活中，我们似乎对五官的保养并不陌生，各种眼霜、去黑头贴纸、防晒唇膏、护齿牙膏等琳琅满目，然而对于耳朵的保养，很多人却知之甚少。除了常见的掏耳勺外，我们该如何正确地保护我们的耳朵呢？本文将为您介绍七个关于耳朵保养的要点，帮助您更好地呵护您的听力健康。

1. 噪音防护，刻不容缓

噪音对听力的损害不容忽视，无论是工作场所的噪音、KTV的喧闹，还是手机音乐的音量过大，都可能导致听力下降，甚至出现耳鸣、耳聋等问题。因此，在嘈杂的环境中，请务必佩戴舒适的耳塞，保护您的听力。

2. 小心摔跤，避免耳廓损伤

摔跤可能会造成耳廓皮肤底层的软骨分离，迅速充血，形成耳廓血肿，俗称“菜花耳”。因此，在生活中，我们要注意保护耳朵，避免受到撞击。

3. 时尚有风险，耳廓穿孔需谨慎

耳廓穿孔不仅可能导致感染、留疤，还可能影响听力。因此，在追求时尚的同时，请务必考虑耳廓穿孔的风险。

4. 摘除“掏耳勺”，使用棉签清洁耳朵

使用掏耳勺清理耳朵容易造成耳膜破裂，导致听力下降。建议使用纸质的棉签轻轻擦拭耳道，避免使用坚硬的物体。

5. 重视听力问题，及时就医

听力下降的表现形式较为隐蔽，容易被忽视。一旦发现听力下降，请及时就医，进行听力检测，以便尽早发现并治疗听力问题。

6. 耳朵药水使用需谨慎

游泳后耳朵进水容易导致感染，建议使用医生推荐的消炎药水进行处理。

7. 潜水前，请确保身体符合条件

潜水过程中，气压伤是造成耳膜损伤的主要原因。因此，在潜水前，请确保身体符合条件，并请专业教练指导。

服务已开始。

医生：提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

患者：请详细描述您的问题，您共有5次提问机会。

医生：你好。

患者：能挖到耳膜吗？

医生：有可能。

医生：这个得做个耳内镜检查看一下。

患者：有没有损伤耳道壁或者鼓膜？

医生：做耳内镜疼吗？

患者：还行。

医生：不疼。

患者：就做这一个检查就可以吗？

医生：嗯。

患者：如果损伤还能补救吗？

医生：可以。

患者：好的，谢谢医生。

医生：好。

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

问诊已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我因为新冠后遗症导致的听力受损和对音量不敏感的问题，决定尝试线上问诊。通过朋友的推荐，我选择了京东互联网医院，并预约了一位耳鼻咽喉科的医生。

问诊开始时，医生首先提醒了我一些诊疗的注意事项，包括必须完整查看病例、为儿童就诊时的监护要求以及互联网医院的处方限制等。这让我感到医生的专业和负责。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，医生耐心地倾听并询问了一些相关问题。经过检查，医生告诉我听力检查结果正常，但主观感受上确实有所变化。

医生告诉我，听觉有自己的感觉特点，电测听变化不大，主要是主观感受。在询问后期是否可以恢复时，医生建议我保持良好的生活习惯，比如听听轻音乐、自然界的声音等，无需特殊处理。

整个问诊过程，我感受到了医生的耐心和细致。尽管结果并没有达到我的预期，但医生的专业态度和温暖的话语让我感到安慰。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效，同时也让我更加信任医生的专业素养。

耳廓作为人体重要的器官，暴露于头颅两侧，容易遭受各种外伤。常见的耳廓外伤包括挫伤、切伤、咬伤、撕裂伤、冻伤和烧伤等。这些外伤可能由挖耳、外耳道压力急剧变化、车祸、坠跌、打击颞枕部或战伤等原因引起。

一、挫伤的处理

挫伤是耳廓外伤中最常见的一种。轻度的挫伤可能仅表现为局部微痛和轻度红肿，软骨与软骨膜之间无渗血，组织损伤不显著，一般可以自愈。但重度的挫伤可能导致血肿形成，血积于软骨膜下或皮下，呈现紫红色，局部胀痛明显。如果血肿不及时处理，可能会机化导致耳廓增厚变形，甚至继发感染形成化脓性耳廓软骨膜炎，引起软骨坏死，导致耳廓畸形。

对于轻度挫伤，可以采用局部冷敷、抬高受伤耳廓、避免剧烈运动等措施。对于血肿较大者，应在严格无菌操作下用粗针头抽出积血，然后用纱布敷料加压包扎48小时。若血肿再次形成，可再次抽吸。对于较大的血肿，应进行手术切开，吸净积血，清除血块，局部用碘伏纱条填塞或缝合切口后加压包扎，并给予抗生素治疗，如青霉素、头孢霉素等，以防感染。

二、撕裂伤的处理

撕裂伤是指耳廓组织不同程度的损伤，轻者表现为裂口，重者可能导致耳廓局部缺损，甚至耳廓部分或完全断离。对于轻度撕裂伤，可以先使用3%双氧水冲洗局部，再用碘酒、酒精或生理盐水消毒，然后对位准确用小细针线缝合，轻松包扎。同时，可以静脉滴注抗生素，如头孢霉素、青霉素类，以防感染。

对于耳廓完全断离的情况，应及时清洗并使用肝素将其动脉冲洗后，抓紧时间对位缝合进行耳廓再植。术后注意应用抗生素，并密切观察伤口愈合情况。若发现水泡或血泡，应在无菌条件下切开排液。

三、日常保养

为了预防耳廓外伤，日常生活中应注意以下几点：

1. 避免使用尖锐物品挖耳，如火柴杆、发夹和毛线针等。

2. 避免剧烈运动，尤其是头部运动。

3. 避免长时间暴露在寒冷环境中，以防冻伤。

4. 避免接触化学物品，以防烧伤。

5. 如有耳廓外伤，应及时就医，以免造成严重后果。

招风耳，也称为扇风耳，是一种常见的先天性耳部畸形，表现为耳廓向前突出，与头部连接处角度过大，严重影响患者的外观和心理健康。

耳部整形手术是矫正招风耳的有效方法。手术过程如下：首先在耳后设计标记点，切开皮肤并沿软骨表面剥离，充分暴露软骨。然后平行切开设计点间的软骨，用丝线缝合成管状。切除耳后多余皮肤，间断缝合皮肤。术后7-10天拆线，并使用宽松紧带勒住耳廓3-6个月，以防止复发。

除了招风耳矫正术，还有以下几种耳部整形方法：

杯状耳矫正术

杯状耳又称垂耳或环缩耳，表现为耳廓向后弯曲，形状类似杯子。手术方法是在耳轮脚处做“V”形切口，沿皮下分离三角皮瓣，做“V”形缝合后包扎固定，7天拆线。

耳垂裂矫正术

耳垂裂矫正术有直接缝合术、“Z”成形术和皮瓣旋转法等多种方法。具体方法根据耳垂裂的程度和形态选择。

耳垂损伤矫正术

耳垂损伤矫正术包括“U”状皮瓣状矫正术、耳后皮瓣旋转矫正术和易们皮瓣矫正术等多种方法。具体方法根据耳垂损伤的程度和形态选择。

随着科技的发展，耳机已经成为我们生活中不可或缺的伴侣。然而，你是否知道，在地铁或公交车上戴着耳机听歌，可能会对我们的听力造成不可逆的伤害？

中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科杨海弟副教授指出，人类的听力极为脆弱，耳内毛细胞和大脑神经元细胞均无法再生。因此，我们应该警惕生活中的“听力小偷”。

“地铁及公交车上，随处可见人们戴耳机听歌、看电影。”杨海弟副教授说，“这就是最常见的‘听力小偷’。”

那么，耳机为什么会成为听力小偷呢？

首先，地铁及公交车的背景噪声达70分贝，人们处于此等嘈杂环境下，会不自觉地提高耳机音量，通常而言，此时的耳机音量均对听力有一定的损害。

其次，不同类型的耳机对听力的损害程度亦不一样。在同等佩戴时间下，耳罩式耳机对听力的损害最小，但不便于随身携带，入耳式耳机对听力的损害最大，因其携带方便的优点，人们多选用入耳式耳机。

此外，长时间接触高分贝音量，或会造成短时间但可逆的听力损失，或会造成永久性且不可逆的听力损失。

为了避免听力受损，杨海弟副教授提醒我们，可以采取以下措施：

1. 按照我国国情，戴耳机时以“60—60—60原则”为宜，即耳机音量分贝须少于60分贝，耳机音量须少于最大音量的60%，连续使用耳机时间须少于60分钟。

2. 在嘈杂环境中最好不要佩戴耳机。

3. 尽量少往嘈杂环境，或在前往嘈杂环境时戴上防噪耳塞及防噪耳机。

4. 在开车过程中，尽量关上车窗再听音乐。

在白山市的某个夜晚，我和我的宝宝经历了一场小小的恐慌。宝宝在洗澡时不小心让耳朵进了水，我担心这会对她的听力造成影响。作为一个新手妈妈，我立即想到使用棉签来清理耳朵，但又害怕会伤到耳膜。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我打开了京东互联网医院的应用程序，选择了在线问诊功能。很快，我就被连接到一位名叫庞惠萍的医生。通过视频通话，医生详细询问了宝宝的情况，并安慰我说只要棉签不探进太深，就不会碰到鼓膜。同时，医生还教我如何正确地清理宝宝的耳朵，包括侧卧和控水的方法。

在与医生的交流中，我也向她咨询了其他一些关于宝宝护理的问题。比如，我经常用湿纸巾给宝宝擦眼睛，担心这会对她的视力造成影响。医生告诉我，只要不弄到眼睛里，宝宝的眼睛就不会有问题。另外，医生还提醒我，如果宝宝的耳朵或眼睛不舒服，她可能会哭闹或用手去抓这些部位。

通过这次在线问诊，我不仅解决了宝宝耳朵进水的问题，还学到了很多宝宝护理的知识。京东互联网医院的服务非常便捷和专业，让我在家中就能得到高质量的医疗建议。这种线上问诊的方式也大大节省了我的时间和精力，非常适合像我这样的忙碌妈妈。