做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状，可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

1.伤口感染：如果是在术后早期出现腹痛症状，可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理，导致伤口没有愈合完成，出现感染的症状，进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

2.肠黏连：另外，在手术过程中，腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因，会导致肠黏连。术后如果进食不当，就可能刺激腹部疼痛症状出现。

3.阑尾残端炎：主要是因为手术过程中，在切除阑尾时，阑尾残端过长，没有完全清除干净，进而再次出现炎症导致腹痛。

导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

肚子通常是指腹部，开塞露为缓泻药，可用于便秘的治疗，用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题，如胃肠炎、阑尾炎所导致，建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇，本品能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应，所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致，如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担，导致腹痛、出冷汗。

细菌感染伴阑尾管腔堵塞，导致急性炎症，如果对胃肠道神经造成刺激，也会导致患者出现上述症状。综上所述，用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状，考虑是其他疾病所引起，建议尽早到医院消化内科进行诊断，明确原因后积极配合医生给予治疗，避免延误病情。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

 

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

 

传染性软疣怎么预防？

 

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

每年3月21日为国际睡眠日，可是当今有多少人被睡眠所困扰，“失眠”“熬夜”“睡不着”“早醒”……这些词汇基本成了我们朋友圈的话题Top 1。

 

每个人都想要有“说睡就睡”“想睡就睡”的这种本领，可殊不知，这可是一种“病”！！！困扰了很多青年人，伴随着不可抑制的睡眠同时出现的现象可能还有——在大笑中突然跌倒在地、睡觉时出现“鬼压床”甚至有的人会出现幻觉等，那究竟是什么病这么神奇？？

 

没错。这种病的名字就叫“发作性睡病”。病如其名，它最核心的症状就是白天突发的不可抗拒的睡眠发作，可以发生在静息时，也可以发生在运动中，持续时间从几分钟到数小时不等。与正常人的疲劳不同，它不能被充足的睡眠所缓解。

 

患者要注意避免从事危险的体育活动或工作，如登山、驾车、机械操作等。如果去医院做检查，发作性睡病患者的Epworth嗜睡量表评分通常是大于15分的。

 

 

一、发作性睡病是什么呢？

 

发作性睡病是一种病理性的睡眠，属于睡眠障碍，是一组以为病理性睡眠（也称白天过度嗜睡症）为核心症状或伴有猝倒、睡眠幻觉以及睡眠瘫痪的临床综合征。美国睡眠医学会（AASM）发布的睡眠障碍国际分类第3版（ICSD-3）将发作性睡病分为2型，包括发作性睡病1型（发作性睡病伴有猝倒），发作性睡病2型（发作性睡病不伴猝倒）。

 

二、发作性睡病病因

 

目前病因仍不清楚，可能与基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关，也有研究认为系常染色体显性遗传性疾病。发病机制与睡眠结构的功能改变和神经递质功能异常有关。还与限制性T细胞介导的自身免疫反应对下丘脑产生的神经元的破坏有关。

 

发作性睡病与人类白细胞抗原具有高度相关性，这导致了许多猜测，发作性睡病是一种自身免疫性疾病。发作性睡病是环境因素和遗传因素相互作用的结果，甲型流感病毒感染、疫苗接种、链球菌感染均可增加发作性睡病的风险。有研究报道杀虫剂和除草剂与发作性睡病有关，亦有报道头部肿瘤、卒中与发作性睡病有关，可能是影响了下丘脑分泌素水平。

 

 

二、发作性睡病如何诊断呢？

 

1.诊断1型发作性睡病（发作性睡病伴猝倒）：

 

①每天均出现难以抑制的嗜睡，持续≥3 个月。

②以下一项或两项：MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8分钟，出现2次或以上睡眠始发的快速眼动睡眠；睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠。脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1水平≤ 110 pg/mL或低于正常对照者平均值的1/3。

 

2.诊断2型发作性睡病（发作性嗜睡不伴猝倒）：

 

①每天均出现难以抑制的嗜睡，持续≥3 个月；

②MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8min，出现≥2次睡眠始发的快速眼动睡眠；睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠；

③无猝倒发作；

④未测定脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1，或测定的脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1 水平> 110 pg/ml，或超过以同一标准检验的正常对照者平均值的1/3；

⑤嗜睡和（或）MSLT试验结果不能以其他原因更好地解释，如睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、睡眠时相延迟、应用药物或毒品。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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造就世界上最多死亡人数的传染病是什么？

 

有人会想起曾经闻之色变的黑色病，有人会想起最近两年的新冠肺炎。

 

但实际上，结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

 

古老而顽固的疾病

 

虽然不同时期的名字有着差异，但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

 

在公元前两千四百年，神圣的古埃及金字塔，留给我们的不仅有各种神秘传说，也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

 

 

在我国马王堆汉墓，其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上，也能够检测出结核病痕迹。

 

甚至，考古学家发现，结核病的致病菌——结核分枝杆菌，甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

 

人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

 

公元前460年，希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者，要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼，从而强健体魄抵抗疾病。

 

 

我国古代名医——华佗，也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中，明确“痨病”具有传染性，同时指出只有抵抗力不够强的人，才会感染这种病。

 

直到近代，在1839年，这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

 

而同样是在德国，1882年，一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

 

在此期间，结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”，成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

 

直到现在，我们仍然没有摆脱这种疾病，仍旧在全力与之对抗。

 

免疫力究竟有多重要

 

根据统计估算，全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

 

也就是说，全球将近三分之一的人，都有患上结核病的风险。

 

也就是说，你看看周围，平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

 

 

这一数字并不是危言耸听，但也不必因此惊慌失措。

 

因为只要我们免疫力正常，哪怕感染结核分枝杆菌，一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

 

结核病与免疫力，可以说是息息相关。

 

我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后，只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

 

结核病虽然具有传染性，但免疫力强的人，甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

 

例如西方著名作家大仲马，因为当时西方上流社会对结核病的错误追求，曾热切地和结核病接触，希望自己被传染，却怎么也得不上结核病。

 

 

但具备有免疫力，并不是说就高枕无忧。

 

结核分枝杆菌会长期在人体内生存，很难被完全消灭，它静静地潜伏着，当我们免疫力剧烈下降，它就有可能重新复苏，开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

 

目前，针对结核病的疫苗——卡介苗，是我国儿童必须接种的一类疫苗，就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

 

可怕的死亡率

 

作为一种古老传染病，结核病并不像天花一样，通过疫苗就能够将其解决，也不像鼠疫一样，能够通过清除老鼠来控制。

 

从发现结核分支杆菌以来，根据统计，一百多年来，因结核病而死亡的人数已经多达2亿！

 

根据《2021年全球结核病报告》，2020年，全球结核病病人的病死率为15%！

 

在曾经，结核病更是一度被认为是绝症，无药可救，也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

 

在曾经19世纪的中世纪，英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

 

 

因结核病而死的名人更是不计其数，肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

 

一直到20世纪，卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现，才导致结核病的死亡率逐渐降低。

 

但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择，耐药结核病、复发结核病，仍然是让医生头痛的治疗难题。

 

可以被治愈

 

不过，在目前，绝大多数结核病患者，只要经过正规的系统治疗，坚持下去，都能够痊愈恢复！

 

例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林，便是一位痊愈的结核病患者。

 

 

最开始，患上结核病的她，中断了梦想，觉得自己成为了家庭的负担，但在家人和朋友的鼓励下，经过正规的治疗，痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠！

 

她也因此一直在为此宣传，鼓励着更多人——

 

“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的，得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病，迎来更光明的未来。”

游泳是一项受欢迎的运动，但很多人在游泳前会担心是否应该进食。本文将探讨游泳前进食的利弊，并提供一些建议，帮助您在游泳时保持最佳状态。

首先，需要明确的是，空腹游泳并不健康。游泳时，身体需要能量支持，而空腹会导致血糖水平下降，出现体力不足、头晕甚至晕厥的情况，这在水中尤其危险。因此，游泳前应适当进食，以提供必要的能量。

那么，游泳前应该吃些什么呢？以下是一些推荐的食物：

• 体积小、易消化、能量高的食物，如面包、饼干、能量棒等。
• 含糖饮料、牛奶等。
• 巧克力、奶酪等。

需要注意的是，进食时间也很重要。建议在游泳前1-1.5小时进食，这样食物有足够的时间消化，不会造成胃部不适。

游泳后，也要注意饮食。游泳后，身体会感到饥饿，但不宜过量进食。可以选择易消化的食物，如蔬菜、米饭等。同时，游泳后要及时补水，避免脱水。

除了饮食，游泳时也要注意以下几点：

• 游泳前做好热身运动，避免运动损伤。
• 游泳时注意安全，避免溺水。
• 游泳后进行拉伸运动，缓解肌肉疲劳。

总之，游泳前适当进食，游泳后及时补水，可以帮助您在游泳时保持最佳状态，享受运动带来的乐趣。

随着夏季的到来，溺水事故也进入了高发期。据武汉市公安局水上分局消息，上周双休两天，武汉市共发生游泳溺水警情15起，其中13人被成功救起，4人不幸失踪。这再次提醒我们，江河游泳存在极大的安全隐患，珍惜生命，远离危险水域。

案例一：硚口区汉江边两名中学生游泳失踪。经调查，两名学生下水不到十分钟就被江水卷走，至今下落不明。

案例二：武昌汉阳门长江边，一名来汉务工人员游泳时不幸溺水。

入夏以来，长江、汉江水域游泳人数剧增，溺水死亡人数不断上升。水上警方提醒，以下水域为溺水事故高发区域：长江段主要集中在武昌大堤口、汉阳门、月亮湾，汉口江滩，青山建一路水域；汉江段主要集中在江汉一桥两岸、东风险段、水文码头、硚口河滩公园、陈家墩等水域。

为防止溺水事故的发生，警方提醒广大市民：

1. 不要在非正规游泳区域游泳；

2. 不要酒后游泳；

3. 不要单独游泳；

4. 如发现溺水者，立即呼救并拨打110报警。

让我们共同努力，珍爱生命，远离溺水事故。

“喝水，这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。”——这句话揭示了喝水看似简单，实则蕴含着许多健康秘密。那么，如何才能喝出健康，喝出长寿呢？本文将带你揭秘正确的饮水之道，让你远离喝水误区，喝出健康人生。

一、喝水不安全，四大坏习惯要避免

1. 饮水机从不洗：许多人忽视了饮水机的清洁，导致细菌滋生，危害健康。

2. 自来水一烧开就喝：自来水中的氯与有机物结合，会产生致癌化合物，需先放置一段时间再喝。

3. 爱喝瓶装水：瓶装水可能含有有害物质，且受热后有害物质会渗入水中。

4. 喝千滚水：反复加热的水可能产生有害物质，不宜饮用。

二、习惯不正确，喝水误区要纠正

1. 不渴不喝水：人体缺水会导致血液黏稠，增加心脑血管疾病风险。

2. 每天喝不够6杯水：成年人每天至少需要饮水1200毫升，约6杯。

3. 不按体质喝水、饮料代水：不同体质的人应选择不同的饮品，饮料不能代替白开水。

三、三杯“救命水”，喝出健康长寿

1. 晨起一杯水：降低血液黏稠度，促进新陈代谢。

2. 吃咸了及时补水：降低血压，缓解口腔黏膜水肿。

3. 适量饮用茶水：绿茶、红茶等茶水具有抗氧化、提神等作用。

四、如何正确喝水

1. 选择合适的水源：自来水、矿泉水、纯净水等。

2. 适量饮水：根据个人情况适量饮水，不要过量。

3. 规律饮水：定时定量饮水，不要等到口渴再喝。

4. 注意水温：水温不宜过高或过低，以舒适为宜。

水，作为生命之源，对人类健康的重要性不言而喻。除了调节体温、排除废物等基本生理功能外，水还具有许多特殊的健康功效。

一、缓解焦虑，保持情绪稳定。当心情烦躁、情绪不稳定时，适量饮水可以帮助缓解焦虑情绪，达到安神镇静的效果。

二、增强体质，提升元气。水的溶解力强，能够帮助人体内水溶性物质以溶解态和电解质离子态存在，促进体内化学反应，增强体质，提升元气。

三、保护眼睛，减少伤害。饮水有助于保持眼睛泪液充足，当高温物体接近眼睛或在阳光下工作时，泪水会在高温作用下形成一层薄薄的水蒸气，起到阻止高温传导的作用，减少眼睛受伤害的程度。

四、减肥降脂，塑造健康体型。美国医学家研究发现，每日饮用8-12杯冷水，可以帮助肥胖者每周减重0.5公斤。冷水易于被组织吸收，消耗热量，还能令血管收缩，减慢脂肪吸收。

五、润滑关节，增强关节活动能力。水是关节、肌肉的润滑剂，对人体组织和器官起一定缓冲作用，特别是可以减轻关节摩擦，有利于关节活动。

六、美容养颜，延缓衰老。平时饮用充足的水分，可以使肌体组织细胞水量充足，皮肤细嫩滋润，减少褐脂或皱纹，延缓衰老。

七、有益呼吸，提高肺功能。人体呼吸需要水分，适量饮水可以使肺部组织保持湿润，肺功能舒缩自如，顺利地吸进氧气，排出二氧化碳。此外，水在血液中还有利于携带养分，将氧输至细胞，对全身都有益。

八、缓解便秘，保持肠道健康。每天早上起床后饮用一大杯淡盐冷开水，可以刺激肠道蠕动，将粪便稀释，有利于大便排出。

研究表明，健康人每天应饮用2-3公斤水（包括食物中的水分），但很多人每天饮水量不足，常处于一种“脱水”状态。其实，即使不觉得口渴，也要时时补充水分，这对肠胃道、呼吸道和泌尿道都有益处。专家建议，如果你能够坚持每天饮用8-10杯水，你一定有希望成为一个健康者。当然，一天饮水量还需根据天气和活动量来调整，并要平均摄入，避免一次性大量饮水。

夏季是溺水事故的高发期，了解正确的急救方法对于挽救生命至关重要。以下是一些夏季溺水急救招式的科普内容，希望能为大家提供帮助。

一、溺水症状及判断

溺水者通常会出现以下症状：面部发紫、呼吸急促、意识模糊、四肢无力等。如果发现有人出现这些症状，应立即判断是否为溺水。

二、现场急救方法

1. 拔离水面：迅速将溺水者从水中救出，避免因挣扎而加重病情。

2. 保持呼吸：检查溺水者是否有呼吸，如果呼吸停止，应立即进行心肺复苏（CPR）。

3. 清除异物：如果溺水者口腔内有异物，应迅速清除，保持呼吸道畅通。

4. 观察病情：在等待救援的同时，观察溺水者的病情变化，做好后续处理。

三、预防溺水事故

1. 加强安全意识：提高人们对溺水事故的认识，避免在危险水域游泳。

2. 学习急救知识：掌握基本的急救技能，关键时刻能挽救生命。

3. 配备救生设备：在游泳时，随身携带救生圈、救生衣等设备，提高安全性。

4. 儿童监护：家长要加强对儿童的安全监护，防止儿童在无人看管的情况下游泳。

四、溺水后的护理

1. 保持呼吸道通畅：保持溺水者呼吸道通畅，防止误吸。

2. 观察病情变化：密切观察溺水者的病情变化，如有异常，及时就医。

3. 避免剧烈运动：溺水者恢复期间，避免剧烈运动，以免加重病情。

五、溺水后的心理疏导

1. 耐心倾听：给予溺水者足够的关爱和安慰，让他们感受到温暖。

2. 积极鼓励：鼓励溺水者勇敢面对生活，克服心理阴影。

3. 咨询心理医生：如有必要，可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。

夏季溺水事故频发，了解正确的急救方法，掌握预防措施，才能最大限度地保障人民的生命安全。

人工呼吸在互联网医院和线上问诊中的应用

人工呼吸是一种紧急救援技术，用于帮助无法自主呼吸或呼吸困难的患者。随着互联网医院和线上问诊的普及，了解何时以及如何使用人工呼吸变得尤为重要。以下是人工呼吸在不同病症中的适用情况和在线医疗服务的相关信息。

心脏骤停

心脏骤停是人工呼吸最常见的应用场景之一。如果患者的心脏突然停止跳动，立即进行心肺复苏（CPR）包括人工呼吸和胸外按压是至关重要的。在线医疗服务可以提供CPR的详细指导和演示视频，帮助人们在紧急情况下正确执行。

溺水

在溺水事故中，人工呼吸也可能是救命稻草。在线医疗服务可以提供关于如何识别溺水和进行急救的信息，包括如何清除口腔和呼吸道中的水分，以及如何进行有效的人工呼吸。

严重哮喘或慢性阻塞性肺疾病（COPD）发作

在某些情况下，严重的哮喘或COPD发作可能需要人工呼吸。在线医疗服务可以为患者和家属提供有关如何管理这些疾病的信息，并在必要时指导他们如何进行人工呼吸。

其他情况

人工呼吸还可能在其他紧急情况下使用，例如药物过量、电击或其他导致呼吸停止的事件。在线医疗服务可以提供相关的急救指南和教育资源，帮助人们在危急时刻做出正确的决策。

总结

虽然在线医疗服务不能完全替代传统的面对面医疗，但它们可以提供宝贵的信息和指导，帮助人们在紧急情况下采取适当的行动。了解何时以及如何使用人工呼吸是非常重要的，特别是在远程医疗环境中。记住，在任何紧急情况下，及时拨打当地的紧急服务电话始终是最重要的步骤。

溺水事件频发，警惕儿童安全风险

近日，荔湾区发生一起令人痛心的溺水事故。一名9岁男童陈亮在抓鱼时不幸落水，经过20小时的搜寻，最终在珠江沙面水域发现其尸体。这起悲剧再次敲响了儿童安全警钟，提醒家长和监护人加强对儿童的安全教育和看护。

溺水是儿童意外伤害的“头号杀手”，每年都有大量儿童因溺水而失去生命。溺水事故多发生在野外水域、开放性水域、浴场等场所，尤其是在儿童玩耍、嬉戏时更容易发生意外。

为了预防溺水事故，家长和监护人应该做到以下几点：

• 加强对儿童的安全教育，让他们了解溺水的危害，掌握基本的自救和求救方法。
• 避免儿童单独在野外水域、开放性水域、浴场等场所玩耍。
• 在儿童玩耍时，家长和监护人要时刻保持警惕，避免疏忽大意。
• 学习基本的急救知识，以便在发生意外时能够及时施救。

此外，对于溺水事故的救治，也需要掌握一些基本的方法。当发现有人溺水时，首先要立即大声呼救，同时寻找救生圈、绳索等物品进行施救。如果不会游泳，切勿盲目下水救人，以免造成更大的危险。

溺水事故的发生往往令人痛心疾首，但通过加强安全教育和看护，可以最大限度地避免此类悲剧的发生。让我们共同努力，为儿童创造一个安全、健康的成长环境。

随着暑假的到来，中小学生纷纷走出校园，享受愉快的假期生活。然而，暑期也是儿童意外伤害的高发期，游泳溺水、交通事故、高处跌落等意外伤害事件时有发生，严重威胁着少年儿童的生命安全。

为了保障孩子的安全，家长们需要加强对孩子的安全教育，提高孩子的安全意识。以下是一些暑期安全小贴士，希望能帮助家长们为孩子系好“安全带”：

一、游泳安全

1. 不要独自到不熟悉的水域游泳，最好有成年人陪同。

2. 游泳时最好带上救生圈或救生衣，确保安全。

3. 学习基本的自救和救人方法，如人工呼吸、心肺复苏等。

二、交通安全

1. 过马路时，一定要走人行横道，遵守交通规则。

2. 乘坐交通工具时，要系好安全带。

3. 不要在马路上嬉戏打闹，以免发生意外。

三、居家安全

1. 不要在厨房或火源附近玩耍，以免发生火灾。

2. 不要攀爬阳台、窗户等危险地带。

3. 不要玩火柴、打火机等危险物品。

四、户外活动安全

1. 参加户外活动时，要选择安全的地方，避免到危险地带。

2. 遇到恶劣天气时，要及时回家，避免外出。

3. 遇到危险时，要及时向成年人求助。

五、网络安全

1. 不要随意添加陌生人为好友。

2. 不要泄露个人信息。

3. 不要轻信网络上的虚假信息。

近日，南汇新场镇接连发生两起令人痛心的儿童溺水事件，短短几个小时，三条幼小的生命瞬间逝去。这再次敲响了暑期青少年安全防范的警钟。

据了解，这两起溺水事件均发生在河边，由于天气炎热，孩子们相约到河边玩耍，结果不幸发生意外。此类事件提醒我们，夏季是儿童溺水事故的高发期，家长和监护人必须加强儿童水上安全教育。

那么，如何预防儿童溺水事故的发生呢？以下是一些建议：

1. 家长要时刻关注孩子的行踪，教育孩子不要单独到河边、池塘等危险水域玩耍。

2. 加强儿童游泳技能培训，提高孩子的自救能力。

3. 家长要掌握基本的溺水急救知识，一旦发生溺水事故，要迅速采取急救措施。

此外，以下是一些溺水急救知识，家长和监护人要牢记：

1. 发现孩子溺水后，立即大声呼救，同时拨打“110”报警。

2. 立即进行心肺复苏（CPR）等急救措施。

3. 尽快将孩子送往医院进行救治。

总之，预防儿童溺水事故的发生需要全社会共同努力。家长和监护人要时刻关注孩子的安全，加强安全教育，提高孩子的自我保护意识。

当孩子不幸发生溺水事故时，家长和周围人员应立即采取以下急救措施：

1. 紧急脱离水源：迅速将孩子从水中救出，避免进一步溺水。

2. 清除口腔异物：将孩子平放在地上，头偏向一侧，用手指清除口腔和鼻腔内的异物和分泌物，保持呼吸道通畅。

3. 倒立排水：将孩子腹部紧贴救护者的腿部，倒立片刻，利用重力促使呼吸道内积水流出。

4. 心肺复苏：如果孩子意识丧失，应立即进行心肺复苏。胸外心脏按压和人工呼吸的比例为30:2，持续进行直到心跳和呼吸恢复正常或急救人员到来。

5. 寻求专业救援：在急救的同时，立即拨打120急救电话，寻求专业人员的救援。

预防溺水，家长要加强对孩子的监护，避免孩子单独在水边玩耍，提高孩子的安全意识和自我保护能力。

此外，以下医疗相关的知识也值得了解：

1. 溺水后的症状：溺水后，孩子可能出现意识丧失、呼吸急促、面色发紫、抽搐等症状。

2. 溺水后的处理：溺水后，应立即进行急救，并及时送往医院接受进一步治疗。

3. 溺水预防措施：加强安全教育，提高孩子的安全意识和自我保护能力；避免让孩子单独在水边玩耍；选择安全的游泳场所；学习基本的急救知识。