我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，经常需要加班。三个月前，我开始感到肘关节疼痛，起初我并没有太在意，认为只是因为过度使用电脑鼠标所致。然而，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每次活动肘关节时，疼痛感都会加重，尤其是在做家务时更为明显。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、热敷、按摩等，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以在家中就医，避免了繁琐的医院排队等待过程。医生详细询问了我的症状和生活习惯，甚至要求我拍摄肘关节的照片以便更好地了解疼痛位置。经过初步诊断，医生认为我可能患有网球肘，也就是肱骨外上髁炎，这是一种常见的运动损伤，尤其在重复使用肘关节的活动中容易发生。医生开具了一份处方，包括口服药物和外用凝胶膏膏药，并嘱咐我在接下来的一个月内避免过度劳累，注意休息和调理。同时，医生也提醒我，网球肘的治疗需要耐心和恒心，不能期望一蹴而就。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗，并且逐渐恢复了正常的生活和工作状态。这个经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且也非常专业和有效。它为我提供了及时的医疗帮助，避免了病情的进一步恶化。现在，我已经完全康复，并且也更加重视自己的健康和生活习惯。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康，积极参与各种体育锻炼。然而，长时间的运动也可能导致身体出现一些疾病，网球肘就是其中之一。

网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的运动损伤，主要症状为肘关节外侧疼痛，尤其是在用力握拳或拧毛巾时。患有网球肘的人需要及时治疗，以免病情加重。

那么，网球肘针灸能治好吗？针灸作为一种传统的中医疗法，在治疗网球肘方面具有一定的疗效。以下是一些常见的针灸治疗方法：

1. 艾灸：患者取适宜体位，将适量的正红花油涂抹于患处皮肤，然后使用艾条进行温和灸。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤。每次灸15至30分钟，每天1次，连续7天为一个疗程。

2. 隔药灸：将麝香、樟脑、血竭、儿茶、川乌、草乌等药物研成粉末，与面粉和水混合成线绳状面条，绕成直径约1.5厘米的圆圈，将药末铺于圈内。然后将艾段置于药末上点燃，以患者能耐受的温度进行艾灸。艾灸3壮，每天1次，连续7天为一个疗程。

3. 太溪穴灸：使用米粒大小的艾炷进行直接无瘢痕灸，每天1次，连续7天为一个疗程。

除了针灸治疗外，患者还需要注意以下几点：

1. 休息：发病后要注意休息，减少患病关节的使用。

2. 保暖：注意肘关节的保暖，避免受凉。

3. 锻炼：适当进行肘关节的康复锻炼，增强关节的稳定性。

4. 医疗：病情严重者应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，网球肘针灸具有一定的疗效，但患者需要积极配合治疗，并注意日常保养，才能尽快康复。

网球肘，这一看似简单的疾病，却困扰着许多热爱运动和生活的人。它不仅给患者带来剧烈的疼痛，更影响日常工作和生活。那么，网球肘究竟有哪些典型症状呢？让我们一起深入了解。

首先，网球肘的主要症状是肘部外侧的疼痛，尤其是在用力握拳、拧毛巾或提重物时。疼痛程度因人而异，轻者可能只是一阵阵的刺痛，重者则可能持续剧痛。此外，疼痛还可能向手腕和前臂蔓延，甚至影响手指的灵活性。

除了疼痛，网球肘还可能伴随以下症状：

• 肘关节外侧有明显的压痛点
• 肘部肌肉萎缩
• 关节活动受限
• 握力下降

网球肘的治疗方法多种多样，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是缓解疼痛和消炎，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部麻醉药。物理治疗包括热敷、按摩、电疗等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。手术治疗则适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

预防网球肘的关键在于避免过度使用肘关节，加强肘部肌肉的力量训练，以及改善运动姿势。以下是一些预防网球肘的日常保养方法：

• 加强肘部肌肉锻炼，提高肌肉力量和耐力
• 改善运动姿势，避免过度使用肘关节
• 使用合适的运动器材，如握拍、球拍等
• 避免长时间重复同一动作，适当休息
• 保持良好的饮食习惯，补充蛋白质和钙质等营养素

总之，网球肘是一种常见的职业病，了解其症状、预防和治疗方法对于我们保持健康至关重要。

你是否有过手肘疼痛的困扰，却始终找不到有效的治疗方法？台中一位便利商店店长，因为长期从事搬货上架等重复性工作，导致网球肘发作，尝试了多种治疗方法却未见好转。直到他接受了注射式增生疗法，才终于摆脱了疼痛的困扰。

网球肘，又称肱骨上髁炎，并非网球名将的专属疾病，任何人都可能患上。它好发于前臂伸肌，长期重复性运动或工作，如网球、羽毛球、乒乓球等球拍类运动，以及搬重物、拧螺丝等，都可能导致网球肘的发生。

传统的治疗网球肘的方法包括药物治疗、物理复健治疗和手术治疗。药物治疗主要通过消炎镇痛药物缓解疼痛；物理复健治疗则通过运动和物理疗法加强肌肉力量，改善关节功能；手术治疗则适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

近年来，随着医疗技术的不断发展，注射式增生疗法和PRP再生疗法成为治疗网球肘的新选择。

注射式增生疗法是通过注射高浓度的葡萄糖，引发轻微的炎症反应，从而启动身体的修复机制，增强肌腱和韧带的强度，缓解疼痛。PRP再生疗法则是通过注射自体血清，刺激血管增生，加速软组织修复，适用于各种慢性疼痛疾病。

除了药物治疗和物理复健治疗，日常保养也是预防和治疗网球肘的重要措施。以下是一些建议：

1. 避免长时间重复性运动或工作，注意劳逸结合。

2. 运动时注意姿势，避免过度用力。

3. 加强前臂肌肉力量训练，提高关节稳定性。

4. 注意手肘保暖，避免受凉。

5. 如有疼痛不适，应及时就医。

总之，网球肘并非不治之症，只要采取正确的治疗方法，做好日常保养，大多数患者都能得到康复。

我曾经是一名网球爱好者，直到那天我突然感到右肘剧烈疼痛，甚至连拿起一本书都成为了挑战。网球肘，这个词听起来并不严重，但实际上却让我痛苦不堪。起初，我尝试了各种自我治疗方法，包括休息、冰敷和按摩，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了康复治疗门诊，挂了程医生的号。程医生非常耐心地听取了我的症状描述，并进行了详细的检查。最终，他诊断出我患有网球肘，并建议我接受冲击波治疗。

在程医生的指导下，我开始了治疗。每周五我都会去医院接受冲击波治疗，并且程医生还给了我一些中医肾虚调理的建议，帮助我加速康复。经过几个月的治疗，我的网球肘终于得到了有效的缓解，我也重新回到了网球场上。

这次经历让我深刻认识到，面对疾病，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，遵循医生的建议，才是最明智的选择。感谢程医生和京东互联网医院，让我重获健康和快乐。

我父亲62岁，最近一个多月左肩膀疼，然后左胳膊肘也疼，穿衣服脱衣服都疼。平时他没有受过外伤，但最近一直在干农活。我们本来想去医院看病，但因为疫情的原因，担心人多不安全，所以选择了线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我们很快联系到了一位医生。医生问了很多问题，包括是否有外伤、疼痛的具体位置等等。最后，医生初步判断可能是肩周炎或网球肘，并建议我们先给他拍片检查一下。

我父亲对这个结果感到很满意，因为他不用再去医院排队等候了。我们也很感谢医生，能够在家里就解决了这个问题。

昨天我在网上看到了互联网医院的广告，于是决定尝试一下在线问诊。我一直有网球肘的困扰，疼痛让我难以忍受，而且听说网球肘很难完全治愈，我心里有些担忧。

在网上医生的指导下，我了解到了一些治疗网球肘的方法，包括贴膏药、外敷止痛药等。但是因为皮肤过敏无法贴膏药，医生建议我试试小针刀治疗。虽然我曾经打过封闭治疗反复发作，但医生告诉我小针刀的效果可能会更好。

在与医生的交流中，我对治疗网球肘的方法有了更深入的了解，同时也感受到了医生的耐心和专业。医生来自八一骨科，专业素养让我对治疗网球肘的希望更大了。

小臂内侧疼痛是一种常见的症状，它可能是由多种原因引起的。本文将探讨小臂内侧疼痛的常见原因、治疗方法以及日常保养建议，帮助您更好地了解和应对这一症状。

一、小臂内侧疼痛的常见原因

1. 炎症：炎症是导致小臂内侧疼痛最常见的原因。它可以是感染性炎症，也可以是非感染性炎症。例如，肱骨外上髁炎，又称网球肘，是由于肘关节肌腱发炎引起的无菌性炎症。这种疾病常见于经常进行重复性手臂运动的群体，如网球运动员、家庭主妇和木工。

2. 外伤：外伤也可能导致小臂内侧疼痛。如果疼痛是由于外伤引起的，需要及时就医，进行相应的检查和治疗。

3. 骨折：骨折也可能导致小臂内侧疼痛。如果怀疑有骨折，应及时就医，进行影像学检查和相应的治疗。

二、小臂内侧疼痛的治疗方法

1. 物理治疗：对于轻微的疼痛，可以通过物理治疗来缓解症状。例如，超短波和微波治疗可以起到消炎止痛的作用。

2. 药物治疗：对于疼痛较明显的患者，可以服用非甾体抗炎药（NSAIDs）如双氯芬酸钠来缓解疼痛。

3. 抗感染治疗：如果疼痛是由于化脓性感染引起的，需要选择敏感的抗生素进行抗感染治疗。

三、小臂内侧疼痛的日常保养

1. 休息：避免过度劳累，让小臂充分休息，有助于病情恢复。

2. 按摩或针灸：按摩或针灸可以帮助缓解疼痛，促进血液循环。

3. 饮食：多吃有利于消化的食物，保持良好的饮食习惯。

4. 保暖：注意保暖，避免受凉，以免加重疼痛。

5. 热敷：用热水袋进行热敷，可以增加血液循环，促进恢复。

四、就医建议

如果小臂内侧疼痛持续存在，或者疼痛程度加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

肱骨外上髁炎，又称网球肘，是一种常见的肘部损伤，主要表现为肘关节外侧疼痛，影响日常生活和运动。那么，肱骨外上髁炎的治疗方法有哪些呢？

1. 保守治疗

保守治疗是肱骨外上髁炎的首选治疗方法，主要包括以下几种：

1.1 封闭治疗

封闭治疗是一种常见的保守治疗方法，通过将局部麻醉药物和激素混合后注射到疼痛部位，起到缓解疼痛和消炎的作用。该方法操作简单，见效快，但需要注意的是，激素注射可能会增加手术风险，因此应谨慎使用。

1.2 体外冲击波治疗

体外冲击波治疗是一种无创、无痛的治疗方法，通过冲击波作用于患处，可以促进局部血液循环，加速损伤组织的修复，缓解疼痛和僵硬感。

1.3 推拿治疗

推拿治疗通过手法按摩、揉捏、拉伸等手法，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，促进损伤组织的修复。

1.4 针灸治疗

针灸治疗通过刺激特定穴位，调节人体的气血运行，缓解疼痛和僵硬感，促进损伤组织的修复。

2. 手术治疗

对于保守治疗效果不佳或反复发作的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括关节镜手术和开放手术，通过切除受损的肌肉和肌腱，恢复肘关节的正常功能。

3. 日常保养

肱骨外上髁炎患者在进行运动或工作时，应注意以下几点：

3.1 避免过度使用肘部，尤其是在进行重复性动作时。

3.2 加强肘部肌肉的力量训练，提高肘部的稳定性。

3.3 使用护具保护肘部，减少疼痛和损伤。

总之，肱骨外上髁炎的治疗方法多样，患者应根据自身情况进行选择。在治疗过程中，保持良好的心态和积极的生活方式，对恢复健康至关重要。

网球肘，这个看似与网球运动有关的病症，实际上却困扰着许多人。它并非仅限于网球运动员，生活中过度使用手臂的人群都可能出现。那么，网球肘能否自愈呢？接下来，我们将从疾病成因、治疗方法、日常保养等方面为您详细解析。

首先，让我们了解一下网球肘的成因。网球肘，又称为肱骨外上髁炎，是由于长时间、反复的肘关节伸肌群过度劳累引起的。除了网球运动员，家庭主妇、厨师、打字员等长期从事手臂重复性劳动的人群也容易患上网球肘。

那么，网球肘能否自愈呢？答案是肯定的。对于症状轻微的患者，适当的休息和调整生活方式，网球肘是可以自愈的。以下是一些自愈方法：

1. 休息：避免进行引起疼痛的活动，如打球、家务等，让手臂得到充分的休息。

2. 物理治疗：适当进行牵引、热敷、艾灸、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛。

3. 药物治疗：在医生指导下，可使用非甾体抗炎药（如扶他林）缓解疼痛。

4. 护具：佩戴护肘可以减轻肘关节的负担，保护手臂肌肉。

然而，对于症状较重或长时间不缓解的患者，就需要采取积极的治疗措施。治疗方法包括：

1. 物理治疗：在专业治疗师的指导下，进行针对性的康复训练。

2. 射频消融术：通过射频能量破坏疼痛神经，缓解疼痛。

3. 关节镜手术：对于严重病例，可能需要进行关节镜手术。

总之，网球肘并非不可治愈。通过适当的休息、治疗和日常保养，我们都可以摆脱网球肘的困扰。