腹壁疝也叫切口疝，对于较小且无症状的腹壁疝先观察，对于较大且有症状的腹壁疝需要治疗。

对于较小且无症状的腹壁疝，医生可能会建议定期观察和监测其变化，患者需要定期复诊，确保疝囊没有发展或出现并发症。

对于较大且有症状的腹壁疝，可能导致腹腔内的器官或组织通过疝孔脱出到腹壁外，形成疝囊，会引起疝囊扭转、压迫、受损，疝囊易发生嵌顿或坏死等严重并发症。疝囊暴露在外界环境中，容易受到感染，可能会导致腹部疼痛、不适、肿块或膨胀感，这种情况下是需要手术治疗的。腹壁疝的患者是否需要治疗，建议去正规的医院做相关检查，让医生根据个人情况判断。

美国风湿病学会（ACR）隆重发布了2020痛风临床实践指南（草案），后面简称美国指南。

 

这其中有些内容与之前的指南可以说是完全颠覆，骨科王医生来和大家做个交流。

 

1、急性期要不要使用降尿酸药物降尿酸？

 

我们以往的观点是在急性期不可以使用降尿酸药物，因为这会导致尿酸急剧下降以后产生更严重的炎症反应。

 

 

 

这次美国指南提出了急性期可以开始降尿酸治疗，但需要从小剂量开始，并警惕相关不良反应。这一点很多人说是和以往的不使用是背道而驰，而骨科王医生觉得并不是！这恰恰强调了以下几点：

 

急性期降尿酸非常重要，不仅可以增加疗效，还减少并发症；以往其实也是这个观点，只是要求在急性期吃素食等低嘌呤饮食降尿酸；而美国指南这次更激进，要求使用药物。因此，这一点没有疑问，无论用什么方法，急性期也需要将尿酸降下来，哪怕 口服降尿酸药物也是可以的，但一定从小剂量开始，并警惕药物的不良反应。

 

2.无症状性高尿酸血症要不要使用药物降尿酸？

 

以往的观点是尿酸大于530umol/L就需要使用药物降尿酸，否则长期尿酸增高会对机体产生不良影响。

 

这个问题我在之前就已经提出来过，我们来看下“非布司他”的说明书：

 

 

 

这说明书明确提出不推荐本品用于治疗无症状性高尿酸血症。但是这只是在国内没有通过，在欧美还是一直推荐的。有兴趣的朋友点开链接：尿酸超过530，但是没有发作痛风，不能用非布司他？

 

这一次美国不推荐的理由如下：

 

非布司他本身存在药物不良反应。这让我想起之前铺天盖地说非布司他保护肾脏，非常安全，对心血管风险只字未提，大家都把非布司他神话了；更多的诱发痛风并不是尿酸迅速升高，而是尿酸迅速下降，由非布司他带来的尿酸迅速下降更容易诱发痛风。我以往的观点是斟酌使用。现在，既然美国提出这样的指南， 我对于非布司他的安全性已经表示深深的担忧。因此，骨科王医生对于非布司他治疗无症状的高尿酸血症也是不推荐！

 

 

鉴于尿酸高带来的危害，由于欧美人种体质和国内不同，我们可以参照国内的指南，推荐无症状性高尿酸血症，大于530umol/L在经过健康调理后仍不能降下来的朋友，使用苯溴马隆，但需要警惕药物的不良反应，请在医生指导下服用。

 

由于篇幅问题，这篇先介绍这2点！

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

牛皮癣也就是银屑病，和红斑狼疮属于两种不同的慢性免疫系统性疾病，其严重程度因个体差异而有所不同，所以无法比较。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤表面的红、鳞状斑块为特征。虽然银屑病对身体整体的影响相对较小，但它可以导致瘙痒、疼痛和不适皮肤症状的出现而且随着疾病的进展，银屑病还可引起关节炎等其他并发症。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以影响多个器官系统，包括皮肤、关节、肾脏、心脏和神经系统等。它的症状和严重程度因个体而异，可能包括皮疹、关节炎、肾脏炎、心脏炎等。严重的红斑狼疮可能会对整个身体产生广泛的影响。

不管是出现银屑病还是红斑狼疮，都要及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

血糖监测对于糖尿病的管理是非常重要的一环。血糖仪是一种可以在家中自我检测血糖的设备，使用血糖仪可以帮助您了解自己的血糖控制情况，并及时调整饮食、运动和药物治疗方案。下面，我们来详细了解一下如何正确使用血糖仪进行测试。

首先，您需要准备以下工具：血糖仪、试纸、采血笔和采血针头。

第一步，洗手。在采集血液样本前，最好用温水和肥皂仔细洗手，然后用干净的毛巾擦干。这样可以避免手上的污垢或糖分影响测试结果。

第二步，安装采血笔。打开采血笔的顶部，将采血针头插入采血笔中，然后旋紧。设置采血笔的深度，通常设为中等深度即可。

第三步，插入试纸。打开血糖仪，根据血糖仪的说明，正确插入试纸。有的血糖仪需要在插入试纸后输入一组代码，以校准仪器。

第四步，采血。使用采血笔在手指侧面轻轻刺一下，使血液沿着手指自然流出。为了避免疼痛，每次可以在不同的手指和不同的位置轮流采血。

第五步，应用血样。将手指的血液轻轻地接触到试纸的采血区，直到采血区完全吸满血液。不要将血滴在试纸上，也不要在试纸上涂抹血液。

第六步，读取结果。大部分血糖仪需要等待5-10秒钟才能显示结果。一些血糖仪可以自动存储结果，也可以手动记录结果。

使用血糖仪的过程虽然看似简单，但是在实际操作中，可能会有许多细节需要注意。例如，如果手指上的血液不足，可能会导致结果不准确。此外，如果试纸过期或者存储不当，也可能影响测试结果。因此，使用血糖仪时，一定要按照说明书的要求，仔细操作。

“无胆鼠辈”，绝对是危言耸听！胆囊是否切除？根据的是具体病情，防止胆囊炎反复发作，导致胆囊恶变的发生！

 

在我们消化内科，经常碰到有些右上腹、右侧肋骨下位置疼痛的病人，彩超一做，胆囊炎或胆囊结石的患者偏多，胆囊患者疼起来其实非常要命，有些是必须要做胆囊切除的！如胆囊多发性结石并胆囊炎反复发作、胆囊发生破裂或瘘管的、有可能发生胆囊恶变的以及怎么使用药物治疗都无效的患者，我们建议做胆囊切除术，因为长期以往有可能发生胆囊癌！

切除胆囊，我们应该注意的肯定是饮食！因为胆囊是我们消化系统很重要的一部分，是在胆囊窝里面的，正常情况下，肝脏分泌胆汁，然后通过胆管、肝管送入胆囊，里面浓缩后，随着人进食，一次性排除，帮助体内消化酶消化食物！

 

那么切除后，毫无疑问会对我们食物消化有影响！胆汁缺乏胆囊储备、浓缩，肝脏一产生胆汁就随肠道消化食物，吃的少还好，特别是当大量进食油腻食物，这些脂肪含量高的食物时，就特别容易导致腹胀、拉肚子、大便变得粘稠等。有的还可能发生胆汁反流性胃炎，当你没进食时候，由于胆汁是24小时不停地分泌的，没有食物就容易引起胆汁在我们的十二指肠蓄积，达到一定程度就可能反流到我们胃中，引起胃胀、胃痛、胃有种烧起来感觉，其实就是典型的胆汁反流性胃炎症状！

 

所以，胆囊切除患者，最主要的就是要少量多餐防反流、少吃油腻高脂肪高蛋白防腹泻腹胀、清淡饮食控制体重是关键！

 

提醒一点：胆囊切除后未必不会出现右上腹疼痛，主要原因在于像胆囊结石可能清除了，但其实有结石落入胆管内，仍可能出现疼痛，还有就是胆管有损伤、胆管炎等其他术后综合征发生！目前呢，对于胆囊炎，胆囊结石以及胆囊息肉，一般常规的话都是要进行胆囊切除手术。随着手术技术的提高，现在多采用腹腔镜下进行切除，一般术后能恢复起来也是比较快的，有时候一两天，甚至有时候数12小时之后就可以恢复饮食了。

 

刚开始的话，建议是可以进食一些米汤，如果没有明显的恶心，腹胀等等一些感觉，就可以过渡到半流饮食，具体可以包括：像小米粥，大米粥，煮烂的面条。然后再逐渐的过渡到一些低脂肪的普通饮食。

脸部有玫瑰痤疮大多可以敷面膜，但具体要根据皮肤状况来判断，如果症状比较严重，或出现了破溃，就不能敷面膜。玫瑰痤疮是一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤疾病，病因比较复杂，和多种因素有关，比如遗传因素、皮肤屏障功能损伤、免疫性炎症反应以及神经血管功能紊乱等。

如果玫瑰痤疮症状不是很明显，通常可以敷面膜，只要选择天然的比较温和的面膜，一般不会有不良影响。如果玫瑰痤疮症状比较严重，比如皮损面积比较大，而且还有皮肤破溃的情况，就要避免敷面膜，也不能使用其他的护肤品，因为面膜当中可能含有化学成分，使用后可能会使皮肤出现感染，甚至会导致玫瑰痤疮病情加重。

患有玫瑰痤疮建议积极到医院就医，遵医嘱采用适合的治疗方案。平时要清淡饮食，恢复期间也要尽量避免使用护肤品。

青光眼是非常常见的，而且青光眼出现之后，患者一定要保持平稳的心态，避免情绪波动过大，也不能够吃一些辛辣刺激的食物，对用药我们一定要有所了解，千万不能够乱用药物，一定按照医生的嘱咐来进行治疗。

在我们的生活当中，青光眼的病情是较为严重的，因为这种病情发生之后，大部分的患者视力会出现严重的下降，这都会导致患者出现失明，一定要尽早的发现这种病情，采取合理的药物来进行治疗，才能够让自己的病情得到控制。

 

青光眼保健的五大注意事项

 

1、保持平稳的心态

青光眼的患者时刻要保持平稳的心态，避免情绪波动过大，不良的情绪，会使得我们的瞳孔放大眼压不断增高，这个时候也会使得青光眼的病情出现更为严重的病情，所以要避免生气、焦虑，要以乐观的心态去面对我们生活当中的一切。
饮食要保持清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

 

2、清淡饮食

 

青光眼的患者要注意饮食健康饮食要以清淡为主，千万不要吃一些辛辣刺激以及油腻的食品，咖啡浓茶，酒等等，你要尽量少喝，因为这些食物会引起眼压升高，我们要控制每天的饮水量，每天饮水量不能够超过两百毫升，避免因为饮水过多而造成眼压升高，对于自己的病情是没有任何帮助的。

3、注意起居，预防感冒

青光眼的患者一定要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，自己所穿的衣服一定要保持宽松，睡觉的时候枕头要合适，千万不要用冷水来洗澡，对于患者控制病情也是有一定帮助的。

 

4、慎重用药

对于青光眼患者来说，一定要了解用药的知识，对于能够使眼压升高的药物，比如说他托病，为福安安定以及口服避孕药等等，我们都要尽量避免吃，按照医生的嘱咐来进行合理用药，让病情得到控制。

5、不要在黑暗中停留过长

青光眼的患者不要在黑暗的时间当中呆的时间过长，因为黑暗中我们的瞳孔会放大，眼睛会不断的升高，一定要注意自己的眼部护理工作，从而使得自己的病情得到控制。

 

患者只能够采取合适的药物进行治疗，来控制这种病情不一样的持续的恶化下去。所以说我们对于这种病情是不能够忽视的，越早发现的话，就能够越早进行治疗，尽快控制病情。

 便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难，但是偶尔出现便秘症状也别担心，这并不等同于得了便秘这种疾病。研究表明，中国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%，年纪越大便秘患者越多，其中女性慢性便秘患病率比男性高。据估算，中国约有超过7000万的女性饱受慢性便秘带来的困扰。 #便秘#很多人认为便秘不是什么病，但长期慢性便秘会使人们的身心健康受到巨大危害，甚至会为以后埋下健康隐患的种子。

  

长期便秘有5大危害，别忽视

1、导致肥胖：

 

毒素会导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，从而促成梨形身材及大肚腩。

 

2、导致各种并发症：

 

便秘可能会并发肛肠疾病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，长期便秘者还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症、头痛以及肩凝症等多种疾病。

 

3、便秘会导致容易患直肠癌：

 

患有习惯性便秘的人，最容易罹患直肠癌。由于胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间，这样一来，加重了粪便中的致癌物质对肠道黏膜的刺激，这是诱发直肠癌的主要诱因。

 

 

4、对肝功能造成损害：

 

大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。

 

5、影响我们的大脑功能：

 

便秘会使肠道内的毒素被大量吸收，代谢产物久滞于消化道，导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。 #便秘#

 

便秘喜欢这这4类人，多注意

 

1、爱吃辛辣油腻，少吃蔬菜水果的人；

 

2、长期久坐，工作紧张压力大的人；

 

3、失眠多梦，烦躁抑郁的人；

 

4、不爱运动，年纪大的老年人；

 

 

 

招助你远一通到底，排出宿便

 

1、饮食调理法：

 

少吃油腻、辛辣食物，适量吃些含有益生菌的食物，如酸奶等，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜水果，来促进肠道蠕动，帮助消化，清理肠道中的废物。

 

2、运动调理法：

 

现代都市人大多久坐办公，这样会直接影响到肠胃的蠕动，会造成肠胃里的食物积压，加重便秘发生的概率，平时可以通过增加运动量来促进胃肠的蠕动。比如慢跑、游泳，有助于刺激肠道肌肉的收缩，促进排便。

 

3、按摩调理法：

 

晚上睡觉前，以指腹沿着肚脐方向，以顺时针对腹部进行按摩，20圈以后，选择逆时针进行按摩，加快肠胃蠕动速度，就能有效改善便秘

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吃不仅能够填饱肚子，给身体补充营养以及能量，还可以有效地缓解身心压力，带来很大程度的放松。而现在人们的饮食标准跟以前有很大的区别，原来连最基本的温饱问题都得不到解决，当时最大的愿望就是一日三餐都能吃饱，而现在食物供应量充足，种类丰富，可这已经无法满足人们的需求，所以就有了零食的出现，它的初衷是为了满足人们在三餐外的食物需求，可是随着零食种类的增加以及口味的提高，很多人对零食的依赖甚至已经超过了一日三餐。

 

虽然吃零食能够满足口舌之欲，但是却会给身体带来不小的伤害，可能短时间内并不会感到任何变化，可时间一长，就会发现身体各项指标都在慢慢发生变化。

 

 

经常吃零食的危害

 

血液三高

 

高血压，高血脂以及高血糖并成为血液三高，它们的出现并非一蹴而就，基本上都是日常不良饮食习惯慢慢堆积而成，尤其是不良的饮食习惯，而零食更是导致血液三高的罪魁祸首，因为零食里边基本上都含有大量的脂肪，糖分以及盐分，一旦进入体内后，就很容易对血液指标产生影响，诱发血液三高。

过度肥胖

 

如今肥胖已经成了一种社会常见现象，而这也跟零食有很大的关系，很多人在吃过正餐以后，看书，看电影的时候总会随手吃点零食，而零食虽然不会产生强烈的饱腹感，但是它们里边的热量却非常高，自然就很容易导致脂肪堆积。

 

 

加速衰老

 

衰老是人类身体发展的自然规律，而生活中很多行为都可能加速衰老，比如经常熬夜，脾气暴躁以及不按时吃饭等等，其实经常吃零食也很容易加速衰老，因为零食会大大增加各器官的运行负担，导致各器官加速衰老。

这四种美味零食千万不能碰

 

烤肠

 

烤肠自从出现以来，就受到很多人的喜欢，因为大部分人觉得它不仅营养丰富，而且口感好，是一种物美价廉的美味零食，可殊不知，烤肠所使用的的材料都是各种劣质猪肉以及鸡肉，而且还会加入大量的调味料，为了保证烤肠的保质期，经常会加入各种添加剂，一旦吃进体内，就会对血管，肝脏以及肠胃等多个部位造成伤害。

薯片，虾条

 

薯片以及虾条可以说是膨化食品的两大代表，而且备受男女老少的喜欢，不仅口感爽脆，而且味道也非常丰富，而膨化食品的主要原料虽然是淀粉，但是一般都要经过高温油炸，而且加入膨松剂，防腐剂等各种添加剂，经常吃不仅会导致过度肥胖，还会增加身体多个器官的运行负担，甚至还会影响身体对正常营养成分的吸收能力。

蜜饯

 

蜜饯是很多人都喜欢吃的小零食，一般是以水果以及蔬菜为原料，看似非常健康，可殊不知，在制作的过程中会加入大量的糖以及食盐，而且为了保证口感，还会加入大量的香精以及其它添加剂，经常吃不仅会伤害血管，还会对肾脏以及肝脏造成损伤。

辣条

 

辣条是很多孩子的最爱，也是装满了成年人的回忆，再加上它味道丰富，所以很多人平时都喜欢吃，可辣条在制作过程中，不仅卫生得不到保证，而且还会使用大量的油，辣椒以及食盐等调味料，同时为了延长保质期，会加入各种含有化学成分的防腐剂，一旦经常吃，会大大增加各种健康隐患。

那天，我像往常一样去**京东互联网医院**做体检，结果却意外地发现了一些问题。医生询问了我一些日常症状，然后告诉我需要进行胃镜和肠镜检查。检查结果出来了，病理报告显示我的肠道和胃部都有一些问题。医生详细地为我解释了病情，并给出了治疗方案。

医生不仅医术精湛，更重要的是他的态度让人倍感温暖。他耐心地解答我的每一个疑问，让我对病情有了更清晰的认识。在治疗过程中，他经常关心我的恢复情况，让我感受到了家的温暖。

在医生的建议下，我开始服用一些胃药，并调整了饮食习惯。虽然治疗过程有些辛苦，但每当想到医生为我付出的努力，我就充满了信心。

现在，我已经按照医生的建议进行了半年复查，病情得到了控制。我相信，在医生的指导下，我的病情会越来越好的。

我是广州市的一位老年人，今年已经68岁了。前几天，我突然感冒发烧，浑身发冷，整个人都被折腾得不行。好不容易退烧了，结果又开始吐得厉害，胃疼得像刀割一样。作为一个有胃病史的人，我知道这不是普通的感冒，于是赶紧联系了京东互联网医院的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，考虑到我可能是胃肠型感冒引起的不适，建议我喝点红糖姜水或姜粥来缓解症状，并热敷一下胃部。可是，白天我一直吐，胃痛厉害，实在是受不了了。医生了解到我不愿意去医院，脾气倔，于是开了一些药给我，并详细讲解了如何调理饮食。

医生告诉我，首先要注重软、烂、易消化的食物，特别是豆类、花生米等硬果类要煮透、烧熟使之软烂，易消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物。其次，保持新鲜、清淡的饮食习惯，吃新鲜而含纤维少的蔬菜水果，避免吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃肠黏膜。最后，忌食烈性酒、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品和大量饮用碳酸饮料。医生还强调了饮食配合药物治疗的重要性，并开了一些药给我，处方已送达药师审核。

我按照医生的建议，调整了饮食，开始吃清淡易消化的食物，并且喝了红糖姜水。同时，也服用了医生开的药。经过一段时间的调理，我的症状终于有所缓解。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和贴心服务让我在家就能得到有效的治疗。

CA724指标是胃癌诊断中常用的肿瘤标志物之一，当其数值超过300时，往往提示患者可能存在胃癌或其他消化系统癌症的风险。然而，需要注意的是，CA724升高并不等同于确诊癌症，它可能是由多种因素引起的，包括胃癌、胰腺癌、结肠癌等消化系统癌症，以及慢性胃炎、胃溃疡等良性病变。

为了明确诊断，医生通常会结合患者的临床症状、影像学检查、内镜检查等多种手段进行综合评估。若确诊为癌症，治疗方案将包括手术、化疗、放疗等多种手段。手术切除是治疗胃癌的主要方法，术后还需定期检测CA724指标，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

除了积极治疗外，患者还应注重日常保养，保持良好的生活习惯。合理的饮食、适量的运动、充足的休息和良好的心态，都有助于提高治疗效果，降低复发风险。

此外，定期体检也是预防癌症的重要手段。通过早发现、早诊断、早治疗，可以有效降低癌症的死亡率。因此，对于CA724升高的患者，应及时就医，切勿延误病情。

总之，CA724升高并非等同于癌症，但需要引起重视。通过科学的治疗和合理的日常保养，患者有望战胜癌症，重获健康。

那天，我如往常一样，在手机上预约了线上问诊。医生***看到我的化验单，关切地询问：“您好，把化验单发过来。”我迅速将单子传了过去。过了一会儿，他回复了：“就高这么一点点，有可能是误差，暂时不需要，一个月后复查一下CEA。”

我有些担忧，但还是按照医生的建议等待了一个月。复查结果显示CEA数值略有上升，医生再次安慰我：“不用担心，这只是可能存在的误差，我们再观察一段时间。”

这时，我提出了一个新的问题：“有没有降癌胚抗原的药帮忙开一点，还有阿托伐他汀钙片药能不能吃的。”医生告诉我：“没有降那个的药。”

虽然结果不尽如人意，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。他不仅给出了合理的建议，还在我感到焦虑时给予安慰和支持。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，各种‘防癌食谱’应运而生。这些食谱宣称通过避免某些食物和增加某些食物的摄入，可以有效降低癌症风险。然而，这些‘防癌食谱’是否真的有效呢？本文将为您揭开‘防癌食谱’的神秘面纱。

首先，我们需要明确一个事实：致癌物质无处不在。除了食物中的添加剂和加工过程中产生的化合物外，食物本身也可能含有致癌物质。例如，一些植物为了在恶劣的自然环境中生存，会产生或分泌毒素，如黑胡椒、大黄属植物等。此外，肉类、奶制品中的脂肪和酱菜中的毒素也具有致癌作用。

那么，我们该如何应对这些致癌物质呢？科学家们发现，食物中不仅存在致癌物质，还含有天然抗癌物质。例如，植物中天然杀虫剂的含量约为人工杀虫剂的一万倍，但至今没有发现这些天然杀虫剂具有致癌作用。这表明，食物中可能存在某些天然抗癌物质，可以中和致癌物质的作用。目前，已知的天然抗癌物质包括维生素E、维生素C、胡萝卜素、锌、硒等。

因此，我们不能盲目迷信‘防癌食谱’，而应该采取更为全面的方法来预防癌症。以下是一些建议：

1. 少吃高脂肪、熏炸食品。

2. 多摄入新鲜蔬菜和水果。

3. 适量摄入富含抗氧化剂的食物，如坚果、种子、豆类等。

4. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。

5. 定期进行体检，以便早期发现并及时治疗癌症。

总之，预防癌症需要我们从多个方面入手，不能仅仅依靠‘防癌食谱’。保持健康的生活方式，养成良好的饮食习惯，才能有效降低癌症风险。

那天晚上，我躺在床上辗转反侧，无法入睡。我的喉咙里总是感觉有东西堵着，吃东西的时候总是觉得噎得难受。我怀疑自己可能是患上了食道癌，这让我焦虑不已。第二天，我鼓起勇气，通过互联网医院联系到了一位肿瘤外科的专家。

医生在详细了解了我的病情后，让我上传了之前的检查报告。他认真查看后，告诉我，我的情况确实有些严重，但并非无法治疗。他建议我进行化疗，并且详细解释了化疗的流程和可能出现的副作用。

接下来的日子里，我按照医生的建议，定期进行化疗。虽然治疗过程中，我经历了许多痛苦和不适，但是医生始终耐心地陪伴着我，给我鼓励和支持。他告诉我，要保持乐观的心态，积极配合治疗。

在化疗的过程中，医生还多次与我沟通，询问我的感受，并根据我的实际情况调整治疗方案。我记得有一次，我因为化疗副作用而感到非常疲惫，医生得知后，特意为我调整了化疗药物的剂量，减轻了我的痛苦。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了一定的控制。我非常感激这位医生，是他让我重新找回了生活的希望。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在疫情期间，这种远程医疗服务更是为我们提供了极大的便利。我相信，随着科技的不断发展，互联网医疗将会在未来发挥越来越重要的作用。

胃肠道癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关，包括饮食习惯、遗传、环境等。在治疗过程中，合理的饮食对于提高患者的生活质量、减轻症状、改善预后具有重要意义。

一、胃肠道癌食疗方

1. 饮食调理：根据患者的具体情况，可以适当食用一些具有健脾益气、疏肝解郁、活血化瘀功效的食疗方，如陈皮瘦肉末粥、玫瑰花茶、茯芩包子、洋参红枣苡仁羹等。但需注意，食疗方仅供参考，具体使用需遵医嘱。

2. 饮食禁忌：胃肠道癌患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品、高盐食品等。同时，禁烟酒，以减少对胃肠道的刺激。

二、胃肠道癌营养支持

1. 增强免疫力：胃肠道癌患者应多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼等。

2. 防治恶病质：胃肠道癌患者容易出现营养不良、体重下降等症状，因此，应适当增加高营养食物的摄入，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、鲟鱼等。

3. 缓解症状：针对恶心、呕吐、贫血、腹泻、腹痛等症状，可以适当食用莼菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、杨桃、无花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、乌梅、莲子等食物。

三、胃肠道癌饮食原则

1. 适量、均衡：保证营养摄入的同时，注意食物的多样性和适量性，避免过量摄入。

2. 温软、易消化：食物以软烂、易消化为主，避免过硬、过热、过冷的食物。

3. 个体化：根据患者的具体情况，制定个性化的饮食方案。

4. 定期复查：在医生指导下，定期复查病情，调整饮食方案。

那天，我坐在诊室里，心情无比沉重。64岁的我，被诊断出胃癌，即将面临一场大手术。我看着面前的医生，他***，眼神中透露出一种令人安心的坚定。

他详细地询问了我的病情，包括手术的具体方案。我了解到，我将接受一个标准的胃癌根治手术，需要切掉大约四分之三的胃。虽然听起来很吓人，但在***医生的安慰下，我渐渐平静下来。

在手术前，我还有许多疑问。我问他，早中晚是否需要进行术后病理分析？他耐心地解释说，具体分期需要看术后病理，但根据目前的CT和胃镜检查，我应该属于中早期。他还告诉我，早期胃癌的五年生存率是相当高的。

在手术方案方面，我非常关心它的合理性。***医生告诉我，这是标准的远端胃癌根治术，术后是否需要化疗将根据病理结果来决定。

在术前术后需要注意的事项上，***医生也给了我详细的指导。他告诉我，围术期要听从医生的指导，顺利的话一周就可以出院。他还提到，如果家庭条件允许，可以考虑去北京总院，中国医学科学院肿瘤医院。

我了解到，北京总院在肿瘤治疗方面有着很高的声誉。虽然我家在石家庄，但为了我的健康，我决定考虑这个建议。

在离开诊室的那一刻，我感到无比的感激。感谢***医生的专业和耐心，让我在面临重大疾病时，感受到了温暖和希望。

癌症已经成为当今世界最为严重的健康问题之一，而越来越多的研究证据表明，饮食习惯与癌症的发生发展密切相关。根据世界卫生组织的数据，全球每年新发癌症病例中，有超过50%与不良的饮食习惯有关。

不良的饮食习惯主要包括高盐饮食、霉变食品、高温食物、辛辣食物等，这些饮食习惯都会增加患癌症的风险。例如，高盐饮食与食道癌、胃癌等消化系统癌症的发生密切相关；霉变食品中的黄曲霉素是一种强烈的致癌物质；高温食物会灼伤口腔和食道上皮细胞，导致细胞变异；辛辣食物则会刺激肠道，增加肠道癌的风险。

而良好的饮食习惯则可以有效降低癌症的风险。研究表明，通过改变不良的饮食习惯，可以预防60-70%的癌症。良好的饮食习惯包括：减少高热量食物的摄入，限制高胆固醇食物的摄入，限制食盐的摄入，保证膳食结构的多样性和均衡性，多吃蔬菜和水果等。

除了改变饮食习惯，以下这些措施也可以帮助我们预防癌症：

1.保持健康的体重，避免肥胖；

2.每天进行30分钟以上的中等强度运动；

3.避免吸烟和饮酒；

4.定期进行体检，及时发现和治疗癌症；

5.保持良好的心态，避免精神压力。

总之，通过改变不良的饮食习惯，养成良好的生活习惯，我们可以有效地降低患癌症的风险，拥有健康的生活。

随着人们对健康的关注度不断提升，食物抗癌成为了一个热门话题。然而，国家中西医结合肿瘤重点学科主任欧阳学农指出，食物抗癌并非万能，关键在于因人而异。

欧阳学农强调，食物抗癌并不能取代其他防癌手段，如避免不良生活习惯、减少环境污染等。食物抗癌只是辅助手段，需要根据个人情况合理选择。

对于健康人群来说，每天摄入500～1000克不同品种的蔬菜、水果和谷类等，少吃肉和脂肪，有助于预防癌症。而对于已患有癌症的患者，则应在积极配合医生治疗的同时，根据自身情况适当调整饮食，以辅助治疗效果。

以下是一些具有防癌作用的常用食物：

红薯：富含淀粉、维生素等营养成分，还含有预防结肠癌和乳腺癌的活性物质去雄酮。食用时需蒸熟煮透，以防止产生不适感。

胡萝卜：富含胡萝卜素，能清除体内自由基，转化为维生素A，发挥防癌作用。由于胡萝卜素为脂溶性物质，生吃胡萝卜不易吸收，宜用油烹调。

葡萄：含有花青素、类黄酮、多酚等具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖的活性物质。长期吃葡萄能有效预防原发性肝癌，并对癌症患者具有辅助治疗作用。

此外，茶叶、大蒜、绿茶、香菇等食物也具有一定的防癌作用。