1、什么是椎间盘？

 

答：椎间盘是椎体与椎体之间的形似果冻的胶状物。椎间盘的作用：承量、缓冲和运动的作用。

 

2、腰椎间盘突出症有哪些典型症状？

 

答：腰椎间盘突出症的典型症状：疼痛、麻木和力量下降。疼痛较轻时像过电，大多数患者都是抽痛（约有80%以上）；出现麻木时说明已经有压迫神经的症状，并且神经功能已经开始慢慢减退；出现力量下降说明已经影响到运动功能，后两种情况时需要手术治疗的。

 

 

3、同样是腰疼，如何分辨自己是不是腰椎间盘突出症？

 

答：引起腰疼的因素很多，如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肾结石、妇科疾病等，都可引起腰疼。但它们的疼痛各不相同，腰椎间盘突出症疼痛的典型症状是：从腰部往下至小腿、脚踝部的抽痛，且疼痛似过电样是一种尖锐的疼痛；腰肌劳损的疼痛则呈酸困样，是一种钝性疼痛；肾结石的疼痛则为撕扯样疼痛，所以如果您有抽痛样的疼痛建议您去医院及时就诊，您80%是患有腰椎间盘突出症了。

 

4、腰椎间盘突出症如何治疗？

 

答：腰椎间盘突出症的治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗的方式有针灸、手法复位、按摩等这些方式适用于轻度症状的患者。如果患者有麻木、力量下降、影响运动功能、大小便功能受损的情况出现，就必须进行手术。

 

 

5、如何保护和预防腰椎间盘突出症？

 

答：对于青少年来讲最重要的就是不要损伤；对于已经停止发育的青年来讲，要少做对抗性的运动；对于中老年人来讲，要做好自我保护，如在搬、挪重物的时候不要用力过猛，搬挪重物时一定要采取下蹲搬挪，不要弯腰。

 

6、微创手术的治愈率怎么样？费用大概有多少？医保报不报销？

 

答：只要疾病不拖的时间太长，微创手术的治愈率还是挺高的。微创手术分为孔镜手术和通道手术，目前三甲医院的孔镜手术费用大概在1—2万左右，通道手术费用要高于孔镜手术及普通手术，患者症状严重程度不同，医生会根据患者症状严重程度选择适合患者的手术方式。根据医保类型不同，报销的比例大概在30%---70%左右。

下面将对腰间盘突出的康复护理做简单介绍，患者按要求进行康复治疗，可更好的加速康复。

 

1、卧床休息

 

时间患者可以睡稍微硬点的床垫，减少体重对椎间盘的压力，这样有利于突出间盘的回缩，增加周围静脉回流，同时也利于椎间盘的营养，加上脱出的间盘自然吸收，可去除水肿，使炎症消退，损伤的纤维球得以修复。

 

卧床不要超过一周

 

腰椎间盘突出一般来讲卧床不要超过一周，开始可以增加卧床的时间但不需要绝对卧床。逐渐可以开始正常活动，少弯腰、少运动、减少工作量。

 

保持正确的睡姿

 

睡稍硬一点的床垫，并采取垫高小腿，屈髓屈膝的仰卧位，以减小脊柱的压力。

 

 

2、结合简单运动加快恢复

 

当患者的症状明显好转时，直腿抬高，进行简单地腿部运动。一天两次，每次看患者身体状况，基本可保持在15分钟。

 

3、健康饮食荤素搭配

 

由于患者长期卧床，会使肠蠕动减慢，又因不愿劳烦家人，而抑制排便，容易引起便秘，患者应多进食水果，蔬菜等含纤维素多的食物，多饮水，防止便秘的发生。

 

4、日常防护措施

 

● 患者不宜穿高跟鞋，避免损害腰椎的稳定性，应穿适当硬度的弹性鞋底的鞋，可以缓冲震动，防治腰痛;● 养成规律性的运动习惯，如散步、游泳等有氧训练;● 坚持腰背肌功能锻炼，病情稳定后在腰围保护下逐渐进行脊椎主动运动。可按:前屈后伸、左右侧屈、左右旋转、环旋、仰卧飞燕式的程序进行锻炼;● 用腰围护腰2-3个月，并养成良好的工作、学习、生活姿势及应力习惯，避免久行、久坐、久站。

 

● 站立时背要挺直，行走时尽量抬头挺胸，避免弯腰驼背。坐位保持上半身挺直，腰背平直不要前屈，座椅应选择坚硬有靠背能支撑腰背处的最为理想，不应坐太软的沙发，或无靠背的椅凳。不要坐姿太久应定时改变姿势体位，作简短的放松运动。

 

 

5、心理健康的引导

 

腰椎间盘突出症患者由于暂时或长期丧失劳动能力，容易产生复杂的心理，有时高兴，有时悲伤，有时满意，有时失望。见效的快慢和易反复等特点来调节患者的情绪，安慰鼓励，让患者感受到希望，同时呼吁其家人给与家庭支持，使患者更有信心，从而克服泪丧消极。

 

 

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很多患者被腰椎间盘突出所困扰，因腰腿疼痛找了很多医院，也找了很多医生，并没有被治好。他们往往有共同的特点：

 

看病晚：刚开始有腰痛的时候并没有重视，真正疾病很严重了才去看；

 

要求高：总希望有特效药，一吃就好；

 

不听话：医生说的治疗要求患者并没有做到位。

 

今天，我们再强调一下腰椎间盘突出的治疗要求，如何大大提高治愈率。

 

01 - 腰椎间盘突出一定要早期治疗

腰椎间盘突出是一个缓慢发展的过程，大致可以分为正常、膨出、凸出、突出、脱出及游离这6个阶段，如下图：

  

前3个阶段，包围着椎间盘的纤维环没有破裂，往往只会引起腰痛，治疗效果好；

 

而如果到了后面的3个阶段，纤维环破裂，髓核向外突出压着神经根，往往不仅引起腰痛，还会引起腿痛，治疗效果就会大打折扣。

 

  
因此，腰椎间盘突出强调早期治疗，在纤维环破裂、髓核突出压迫神经根之前进行治疗，效果会更好。另外，这个疾病绝大多数是一个缓慢发展的过程，发展慢，好转也慢，并没有特效药可以一吃就好。这也提示这个疾病的治疗必须长期坚持，说治疗方法之前，我们先分析一下腰椎间盘突出发生的原因。

 

02 - 腰椎间盘突出发生的原因

腰椎间盘突出发生的原因很多，包括基因、外伤、激素等，当然，最常见的就是老年人的椎间盘因长期负重后引起的退变性腰椎间盘突出。也就是说：原因就是椎间盘退化以及负重增加。

  
椎间盘退变是该疾病发生的基础，如果没有退变，腰椎间盘适应能力很强，即使有负重也不会突出；

 

而负重是直接原因，腰椎间盘退变以后，没有长期的负重也不会引起突出。

 

根据产生的原因，也决定了治疗的方法就是减缓退变以及减少负重。

 

 

03 - 腰椎间盘突出针对发生原因的治疗方法

一、减缓退变：

 

加强营养：目前的医学并没有回春之术，已经退变的椎间盘并不能复原，但是可以减缓退变，这就需要我们加强营养，增加胶原蛋白等椎间盘营养物质摄入，从而减缓椎间盘的退变；

适量运动：增加椎间盘血液供应，从而增加椎间盘的营养及养分摄入，减缓退变。

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不需要手术的病人怎么保守治疗？

 

必须做到：

 

1.祛除病因，这是根本之根本，比如你就是因为抱小孩抱出来的腰椎间盘突出，那么，不能再抱小孩。

 

2.休息，选择软硬合适的床垫及腰枕，因为所有的治疗基础就在于此，休息好，让椎间盘压力小了，才有髓核回缩的可能，我们不必要整天躺在床上，我们可以带着腰围在平地上慢走，不建议坐，还是要多躺少走！好多人和我解释，我上班就是坐坐，或者我上班也可以一直站着，那么不好意思，只要去上班，估计治好的可能性不大，除非本来就不重。这也是很多人治不好的原因所在。

 

3.口服消炎镇痛药物，这是必须的，因为有的疼痛是炎症刺激引起的，所以这一项是必须的，而且它的止痛作用可以让你更能坚持下去！其实想想我们要做的不就是让疼痛缓解，有足够的时间给髓核回纳进去吗？我们也可以加一些脱水药，也能帮助回去一点。

 

以下选做：

 

4.肌力锻炼，比如小飞燕.游泳等，急性期不能做！！缓解期做做锻炼肌肉可以有助于维持腰部的稳定性！

 

5.多趴一趴，椎间盘压力小了以后靠重力作用让髓核回纳，虽然不是主要作用，但是有好处。

 

6.牵引，十分有效，但是存在一个问题，你要走很多路去做牵引就不行了，好不容易牵松了，走很多路又回去了，所以家门口的牵引才行，这就是为什么有人效果好有人效果不好。

 

7.理疗，按摩，针灸，这些都能从一定程度上缓解症状，之前我说过了，我们的任务就是缓解症状，等待髓核的回纳，因为你不做手术不可能有个东西伸到身体里面去拨一下髓核，所以，这些都可以尝试，只要能让症状有所缓解都是好治疗。

 

8.推拿，不推荐！因为我们的讨论前提是你就是椎间盘突出，并没有关节错位。

 

9.小针刀，封闭，不推荐，有创的治疗不推荐用在普通人的椎间盘突出症。当然，如果是个老年人，突出很厉害，然后又不能耐受做手术，我们打个骶管封闭解除老年人的痛苦也未尝不可。

 

10.中药，有些中药效果是有效果的！作用估计和消炎镇痛药加脱水药差不多，可以减轻炎症，缓解症状，消消肿，真正的回纳还得等待时间。

 

11.激素，疼痛厉害可以用些激素，不能长期大量用，比所有药物和治疗都管用！如果残留疼痛怎么都治不好，可以用激素吃几天，说不定有奇效！激素一定要遵医嘱，因为用得好是治病利器，用不好就是毒药了。

 

 

12.膏药，不过敏可以贴，过敏就算了，不要追求膏药的性能，他不可能从根本上治好你，也就是辅助帮助止痛的东西，能缓解症状的，你觉得效果好的就行了。

 

13.好心态，这个我要特意讲一下，因为很多超过一个月的疼痛会有痛觉记忆的，也就是说心态好的人痛过就忘了，心态不好的人即使病好了，总觉得还痛，这个就是心病了，靠自己心态调整！还有就是心态不好的人会放大疼痛，本来不很痛，因为心态不好，在他身上这个疼痛越想越痛，这个医生也无能为力帮助！

 

手术怎么做？

 

对于老百姓来讲，只有两种手术：

 

一种是追求小切口，微创，把压迫神经根的髓核拿掉，通常可以得到很满意的结果。适合于突出严重的年轻人，腰椎稳定性好的病人。

 

 

 

另一种是追求腰椎稳定，不再复发，那么就要把髓核拿掉以后用钉子固定，并于原椎间盘位置放置融合器。效果也很好。这种适合于腰椎不稳定的病人，通常年纪较大，反复腰痛。这种病人光做髓核摘除，腰椎更不稳定腰痛不能缓解。所以并不是越微创越好。

 

 

 

至于这两种术式也有很多方法，比如小切口有椎间孔镜，直接开窗减压等，没什么好不好，都有优缺点，建议是看主刀医生精通什么样的就做什么样的，熟练最为重要，结果都差不多！

 

做手术会瘫吗？

 

其实，现在做这个手术对于经常做的医生来说已经没有难度了，所以根本不用担心瘫痪，坦率的讲，概率肯定有，但是在我们医院我就没有见过腰椎间盘突出症手术开瘫痪的！

 

那些瘫痪的大多是肿瘤等，其实有些术前就很重而且不开刀也势必瘫痪。

 

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腰间盘突出是一种常见的疾病，给人们的生活造成了极大的困扰。因为腰间盘突出的患者，腰部会出现酸软无力以及疼痛的现象，并且还会蔓延到腿部，影响患者的正常生活。而且腰间盘突出的治疗比较困难，会危害患者的身心健康，患者都希望能够早日治愈。那么，腰间盘突出还能治好吗?

牵引治疗是常见的腰间盘突出的治疗方式，常用的牵引方式为盆骨带牵引以及机械牵引等。通过治疗可以有效缓解患者腰间盘的压力，减轻不适症状。但是并不是所有的腰间盘突出患者都可以通过牵引进行治疗，尤其是急性发作时期，如果使用牵引方法进行治疗，反而会导致损伤加重。

热敷治疗对于腰间盘突出的治疗也非常的有效，适用于急性期已过的患者。在患者能够承受的范围之内，使用温热的水来敷患处，但是不要过热，以免导致患者的皮肤受到损伤。推拿治疗也能够有效治疗腰间盘突出，有效促进腰部的血液循环，减轻腰部疼痛症状。

外伤、长时间的劳损都容易导致人体腰椎间盘出现退行性的变化，从而导致腰间盘突出。为了减轻这一状况，患者在进行专业治疗的同时，还要重视日常的辅助治疗，患者要保护好自己的腰部，避免损伤加重。还有患者要积极参与体育锻炼，能够帮助减轻腰椎负荷，缓解腰间盘退变。

综上所述，可以通过多种方式治疗腰间盘突出，因此患者不用过于担心，腰间盘突出可以治疗好。人们在生活中如果发现腰间盘不适，要及时到医院进行腰间盘突出的检查，若是确诊，则要尽早参与疾病的治疗。但是不建议在急性期接受治疗，以免加重病情。

腰椎间盘突出的患者逐年增多，严重的腰椎间盘突出医生通常建议手术治疗。但是随着研究的深入，我们发现腰椎间盘突出中最严重的一种类型，保守治疗往往有效，而且是可以自愈的，我们一起来探讨一下。

 

1、腰椎间盘的解剖：

 

如上图所示，腰椎间盘存在于相邻的腰椎之间，是一个韧性的组织，起到缓冲腰椎力量的作用。但是，在退变或者外力等因素的作用下，它可能超过所能承受的极限，从而突出。突出后可能就会压迫周围的神经根，从而导致腰腿疼痛等现象，让患者需要寻求治疗。而在椎间盘和脊髓之间，有一道很重要的屏障叫后纵韧带，它也是稳定脊柱很重要的结构，为什么要介绍后纵韧带，我们后面再说。

 

 

 

2、腰椎间盘突出的分型：

 

以上是非常经典的腰椎间盘突出的分型图，以脱出型为例，腰椎间盘其实又可以分为髓核以及纤维环。我们常常所说的腰椎间盘突出就是指纤维环破裂以后，髓核的突出。按照髓核突出的严重程度，我们可以将腰椎间盘突出细分为：隆起型、突出型、脱出型以及游离型。今天我们重点要介绍的就是腰椎间盘突出中最严重的一种类型：游离型。

 

 

3、腰椎间盘突出游离型的特点：

 

腰椎间盘突出游离型是指腰椎间盘的髓核突出后，与原有的腰椎间盘完全游离。这种情况通常症状较重，可能完全压迫神经根，甚至压迫到临近椎体节段的神经根，从而出现严重的腰腿疼痛症状。患者有时因疼痛难以起床，保守治疗虽有效，但效果通常并不满意。游离型根据后纵韧带有无破裂也可以分为后纵韧带未破裂型及后纵韧带破裂型。这就是我之前在解剖中介绍后纵韧带的原因，这与后面游离型的治疗也有很大的关系。

 

 

4、腰椎间盘突出游离型的治疗方法：

 

后纵韧带未破裂型：建议手术治疗，因为该型保守治疗效果差，椎间盘突出自愈概率小；
后纵韧带破裂型：建议保守治疗，因为该型保守治疗往往有效，游离的髓核可以被吸收，从而使椎间盘突出自愈。
因判断后纵韧带是否破裂对于非专业的人士来说比较困难，这里不做详细介绍。但是对于专业的骨科或放射科医生，是可以在CT和核磁共振的图片中判断出后纵韧带是否破裂的。

 

后纵韧带破裂型可以自愈的原因：

 

自 1989 年 Guinto 首先发现腰椎间盘突出游离的髓核可以被吸收以后，对于其发生机制一直在不断被研究。目前的观点认为，当后纵韧带破裂以后，髓核会到达脊髓外面的硬膜外腔，此时，髓核就会接触脊髓外腔的血循环，并引起周边毛细血管的爬行长入。而一旦有血管长入，游离的髓核就被当作是身体的异物，从而引发机体的一系列免疫反应，使髓核自行溶解，并被吸收。从而达到临床自愈。

 

腰椎间盘突出游离型自愈病例1例介绍：

 

有一女性老年椎间盘突出患者，因腰痛伴有左下肢放射痛症状就诊，进行针灸、按摩等方法后效果不佳。在其接受了核磁共振后，诊断明确为腰椎间盘突出游离型，后纵韧带破裂。于是我建议该患者保守治疗，使用消炎镇痛药及消肿药方案，效果尚可。在保守治疗6月后，症状逐渐缓解直至消失，复查核磁，游离的髓核已经完全吸收。

 

 

 

总结及心得：

 

椎间盘突出后纵韧带破裂的游离型可以自愈，首选保守治疗；
在选择保守治疗前判断后纵韧带是否破裂非常关键；
吸收最活跃的时期为椎间盘突出发病前6个月，时间跨度可以是2个月至1年甚至更久；
在吸收活跃时期，不建议使用激素等抑制抗原抗体反应的药物，虽可以缓解症状，但影响髓核的吸收；
对于发病6个月后复查毫无吸收迹象的腰椎间盘突出，或是不能忍受等待吸收所带来的痛苦，骨科王医生还是建议尽早手术，提高生活质量。

颈椎病也叫作颈椎综合征，肩周炎也叫作凝肩，腰椎间盘突出在生活中也比较常见，人们在患上此三种疾病之后，是会出现许多的影响的，所以人们对于它们一定要引起重视，也要及时进行治疗。

 

在生活中，相信很多人都知道颈椎病肩周炎腰椎间盘突出的存在，也知道它对人们的影响是很大的，所以人们对于此三种疾病一定要引起重视，在患上它们其中一种疾病之后都要及时进行治疗，否则的话，是会出现许多的影响的，但是，不可否认的是，生活中还是有许多人对于此病缺乏一定的了解，所以下面就具体介绍一下颈椎病肩周炎腰椎间盘突出的治疗方法这个问题，希望可以帮助到一些人。

人们在患上颈椎病之后，是会出现许多的影响的，所以人们对于此病一定要引起重视，也要及时进行治疗，人们可以选择药物治疗，就是应用一些止痛剂或者是镇静剂来进行治疗，对症状的缓解有很好的效果;人们也可以选择运动疗法进行治疗，比如说运动体操等等，但是运动也不宜剧烈;人们也可以进行牵引治疗、理疗、温热敷、手术治疗以及手法按摩推拿疗法来进行治疗。

肩周炎对人们的影响也是比较大的，所以人们一定要引起重视，在目前，对于肩周炎的治疗主要是采取保守治疗，如口服消炎止痛药、物理治疗以及痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等等综合疗法。

 

 

人们患上腰椎间盘突出是有一定的原因的，人们也会出现许多的症状，所以人们患上此病之后一定要及时进行治疗，人们可以选择非手术疗法，其中主要包括绝对卧床休息、牵引治疗、支持治疗、理疗和推拿、按摩以及皮质激素硬膜外注射等等;人们也可以选择进行经皮髓核切吸术/髓核激光气化术和手术治疗。

 

 

从上面的介绍就可以知道，人们不管是患上颈椎病还是肩周炎或者是腰椎间盘突出，对人们的身体健康都会造成很大的影响的，所以人们对于此病一定要引起重视，也要及时进行治疗，在生活中，也要多加注意，养成一个良好的生活习惯，多了解一下这方面的知识，及时做好预防，减少患病的几率，对自己的身体健康也是一种负责。

腰椎间盘突出患者饮食需要注意避免高脂肪、辛辣刺激、含糖量高等类型的食物。

1.高脂肪：高脂肪类的食物，如肥肉、鸡皮等。这类食物如果摄入过多，会使人肥胖，增加腰部肌肉的负担，从而加重腰椎间盘突出患者的病情。

2.辛辣刺激：辛辣刺激类的食物，如辣椒、大蒜、芥末等。这类食物的刺激会加重炎症反应，不利于腰椎间盘突出的恢复。

3.含糖量高：甜食不利于恢复，会使腰部负重增加，症状加重，比如糖果、荔枝、蛋糕、奶茶等。

此外，腰椎间盘突出患者还应注意戒烟、戒酒，因为这些对身体健康有害，也不利于腰椎间盘突出的恢复。同时，患者应该根据医生的建议采取相应的治疗方法，如一般治疗、药物治疗或手术治疗。在日常生活中，避免久坐、久站和过度劳累，加强腰部肌肉的锻炼，有助于预防和改善腰椎间盘突出的症状。

L5S1 椎间盘突出是指椎间盘位于腰椎 L5 和骶骨 S1 之间的区域发生突出或膨出，可能对周围神经根产生压迫和疼痛。通常可以采取以下缓解方法：

1. 休息和活动限制：在急性阶段，休息可以减轻疼痛和减少炎症，活动限制可以防止进一步损伤和疼痛加重。但长时间的卧床休息也不利于康复，适度的活动有助于促进血液循环和减少僵硬感。
2. 物理疗法：包括热敷、冷敷、按摩和理疗等。热敷可以帮助放松肌肉和减轻疼痛，而冷敷可以减轻炎症和肿胀，按摩和理疗可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3. 药物治疗：建议使用非甾体消炎药（如布洛芬）、肌松药物（如环周笨磺酸、甲氧氯普胺）和镇痛药（如可待因、盐酸羟考酮）等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
4. 牵引疗法：通过拉伸脊柱来减轻椎间盘的压力和压迫神经的情况。这种疗法可以通过物理治疗师的指导进行，也可以通过床上牵引设备来实施。
5. 手术治疗：对于严重的症状或无法通过非手术治疗缓解的患者，可以采用微创椎间盘切除术、椎间孔扩大术、椎间盘置换术、椎弓根切除术等手术方法进行治疗。

若患有 L5S1 椎间盘突出，患者应积极配合医生的治疗，遵医嘱用药，有助于缓解症状和促进康复。

小腿走路疼痛的原因可能有多种，包括神经炎、肌肉劳损和神经受压等，也可能是腰椎间盘突出、下肢静脉血栓等疾病引起的。原因不同，治疗方法不同，通常可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等治疗方法进行缓解。

1.神经炎：如果疼痛是由于神经炎引起的，可以使用一些营养神经的药物进行治疗，如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，同时搭配按摩、推拿、针灸热敷等理疗方式进行治疗。

2.肌肉劳损：如果疼痛是由于肌肉劳损引起的，患者可以使用塞来昔布和乙哌立松片来控制疼痛，并搭配红外线、热敷、超声波等物理疗法进行治疗。

3.神经受压：如果疼痛是由于神经受压引起的，症状较轻的患者可以及时解除压力来缓解疼痛，如果神经受压比较严重，那么需要采取减压的措施，同时搭配甲钴胺、乙哌立松等药物进行治疗。

此外，如果小腿走路疼痛是由腰椎间盘突出引起，可以考虑进行牵引治疗，如果是下肢静脉血栓引起的，可以考虑药物治疗如华法林和直接凝血酶抑制剂，如达比加群酯，Xa因子抑制剂等，严重的患者还要采取手术治疗。如果小腿走路疼痛的症状持续或加重，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，其发生与多种因素有关，如不良坐姿、长期弯腰、体重过重等。腰椎间盘突出症的主要症状为腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等，严重者可导致瘫痪。

针对腰椎间盘突出症，除了手术治疗外，还有许多非手术治疗方法，如物理治疗、康复训练、药物治疗等。

物理治疗包括牵引、推拿、按摩等，可以缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环。康复训练包括腰背肌锻炼、平衡训练、协调训练等，可以增强腰部肌肉力量，提高腰部稳定性。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等，可以缓解疼痛症状。

除了药物治疗和物理治疗外，患者还应注意日常生活中的保养。首先，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。其次，要注意保暖，避免腰部受凉。此外，还要避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。

以下是一些常见的腰椎间盘突出症治疗方法：

• 牵引治疗：通过牵引设备对腰椎进行牵引，可以缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环。
• 推拿治疗：通过手法按摩、揉捏、推拿等手法，可以缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环。
• 按摩治疗：通过手法按摩、揉捏、推拿等手法，可以缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环。
• 针灸治疗：通过针灸刺激腰部穴位，可以缓解腰部疼痛，改善局部血液循环。
• 拔罐治疗：通过拔罐设备对腰部进行拔罐，可以缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环。

总之，腰椎间盘突出症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的保养，以促进病情恢复。

腰酸屁股酸痛大腿也酸痛，这可能是身体在向你发出求救信号。

首先，我们要了解，腰酸屁股酸痛大腿也酸痛可能是由于多种原因引起的，常见的包括腰椎间盘突出症、臀部梨状肌综合征、腰部筋膜炎、滑囊炎等。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾病之一，它会导致腰部、臀部和大腿的疼痛，严重时甚至会影响行走。腰椎间盘突出症的原因很多，包括长期不良坐姿、搬运重物、久坐等。

臀部梨状肌综合征也是一种常见的疾病，它会导致臀部疼痛，并向下放射至大腿后侧，严重时会影响行走。臀部梨状肌综合征的原因包括梨状肌损伤、坐骨神经压迫等。

腰部筋膜炎和滑囊炎也会导致腰酸屁股酸痛大腿也酸痛的症状。腰部筋膜炎是指腰部肌肉、肌腱和筋膜等组织的炎症，而滑囊炎是指关节滑囊的炎症。

除了以上疾病外，潮湿寒冷的环境也可能导致腰酸屁股酸痛大腿也酸痛的症状。长时间处于潮湿寒冷的环境中，会使腰部、臀部和大腿的血液循环受到影响，导致局部酸痛、肿胀。

对于腰酸屁股酸痛大腿也酸痛的症状，我们应该及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，我们还应该注意日常保养，如保持良好的坐姿、避免长时间久坐、加强腰部肌肉锻炼等。

此外，合理饮食也是非常重要的。我们应该采取高蛋白、低脂肪的饮食，多吃新鲜水果、绿叶蔬菜，以加快病情恢复。

腰疼是生活中常见的症状，许多患者希望通过挂水消炎来缓解疼痛。然而，腰疼挂水消炎是否有效，需要根据具体原因来判断。

腰疼的原因多种多样，常见的包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨折等。

1、肌肉劳损

肌肉劳损是由于长期过度劳累或姿势不当导致的腰部肌肉损伤。对于轻微的肌肉劳损，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解症状。如果症状较重，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等口服，或者通过局部封闭注射减轻疼痛。一般情况下，无需挂水消炎。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是腰椎间盘退变导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，引起腰部疼痛、下肢放射痛等症状。对于腰椎间盘突出的患者，可以尝试保守治疗，如卧床休息、牵引、理疗等。如果疼痛剧烈，可以考虑使用NSAIDs或糖皮质激素进行抗炎治疗。在少数情况下，可能需要通过微创手术或开放手术来解除神经根压迫。

3、骨折

腰椎骨折是由于外力导致腰椎骨折，引起腰部疼痛、活动受限等症状。对于腰椎骨折的患者，需要根据骨折的程度和是否伴有神经损伤来选择治疗方案。轻度骨折可以通过卧床休息和牵引来治疗。如果骨折较重或伴有神经损伤，可能需要手术治疗。

总之，腰疼挂水消炎是否有效，需要根据具体原因来判断。建议患者及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

右腿酸胀痛是一种常见的症状，其成因复杂多样，可能与多种因素相关。以下是一些可能导致右腿酸胀痛的常见原因及其相关治疗方法。

一、运动损伤：长时间的体育锻炼或突然增加运动量可能导致右腿乳酸堆积，引起肌肉酸痛。此时，应注意休息，适当热敷和按摩，帮助缓解症状。

二、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫脊神经根，导致右腿酸胀不适。患者应改变不良生活习惯，佩戴弹力围腰等支具限制腰部活动，并遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸等药物缓解症状。

三、外伤：右腿受到外伤刺激，可能导致软组织或骨组织损伤，引发酸胀痛。此时，应及时就医，明确诊断，并限制活动，防止症状加重。

四、药物治疗：对于局部神经炎症引起的酸胀，可使用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、甲钴胺片等药物进行治疗。

五、手术治疗：对于右侧肢体静脉血栓导致的血管闭塞或狭窄，可使用抗凝和溶栓药物进行治疗，必要时进行介入手术治疗。

六、日常保养：建议患者饮食上多吃含钙高及胶原蛋白丰富的食物，如蒜苗、生菜、芹菜、莲藕、菜花、西蓝花、空心菜等，并适当进行有氧运动，如慢走、瑜伽等。同时，注意休息，避免剧烈运动。

七、就医建议：若出现右腿酸胀痛症状，应及时就医，明确诊断，并根据医生建议进行治疗。

腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛是一种常见的病症，给患者的生活带来极大的困扰。本文将详细介绍腰椎间盘突出症、坐骨神经痛的原因、治疗方法以及日常保养，帮助患者更好地了解和应对这一病症。

一、腰椎间盘突出症与坐骨神经痛的关系

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，导致下肢疼痛、麻木等症状。坐骨神经是人体最长的神经，起始于腰部，经过臀部、大腿后侧，最终分布到小腿和足部。腰椎间盘突出症常常导致坐骨神经受到压迫，引起坐骨神经痛。

二、腰椎间盘突出症的症状

腰椎间盘突出症的症状主要包括：

• 下肢疼痛、麻木，疼痛可放射至小腿、足部
• 腰部疼痛，活动时疼痛加重
• 腰部活动受限，弯腰、扭转时疼痛明显
• 下肢无力，行走困难

三、腰椎间盘突出症的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物包括甲钴胺片、活血止痛片、甘露醇、血塞通、氯诺昔康等，可缓解疼痛、减轻炎症。

2. 物理治疗：包括针灸、按摩、腰下肢牵引等，可改善血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3. 康复训练：在疼痛缓解后，进行腰背肌锻炼，增强腰背肌肉力量，预防复发。

4. 日常生活保养：避免长时间坐着，保持正确的坐姿，避免腰部受凉，适当进行腰部锻炼。

四、腰椎间盘突出症的预防

1. 保持良好的生活习惯，避免久坐、久站

2. 加强腰背肌锻炼，增强腰部稳定性

3. 避免腰部受凉，保持温暖

4. 注意体重控制，避免腰部负担过重

五、就医指南

腰椎间盘突出症的治疗应在专业医生的指导下进行。患者应到康复科或针灸科就诊，根据医生的建议进行治疗。

总结：

腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛是一种常见的病症，患者应积极治疗，同时注意日常保养，预防复发。

跑步是一项有益身心健康的运动，但不少跑步爱好者在运动后会出现腰疼的症状。那么，跑步后腰疼还能继续跑吗？下面我们来详细探讨一下。

首先，我们要明确一点，跑步后出现腰疼的情况，要尽量避免再次跑步。主要原因有以下两点：

1. 运动引起的肌肉损伤：长时间或剧烈的跑步会导致肌肉过度疲劳，乳酸堆积，从而引发肌肉酸痛。此外，跑步过程中，肌肉的过度拉伸也可能导致肌肉拉伤，进而引发腰部疼痛。在这种情况下，患者应及时制动，并进行局部热敷和按摩，促进乳酸代谢，缓解疼痛。

2. 既往腰椎疾病：腰椎间盘突出症是引起腰疼的常见原因之一。腰椎间盘突出症是指腰椎间盘退变，纤维环部分或完全断裂，髓核向后突出，刺激或压迫神经根而引起的腰腿痛。在跑步过程中，由于身体活动加剧，可能导致腰椎间盘突出症状加重，甚至引发腰椎间盘突出。因此，腰椎间盘突出症患者应避免剧烈运动，包括跑步。

除了以上两点，以下因素也可能导致跑步后腰疼：

1. 跑步姿势不正确：错误的跑步姿势会增加腰部负担，导致腰部疼痛。因此，跑步时要注意保持正确的姿势。

2. 跑步地面不合适：过硬或过软的地面都会增加腰部负担，导致疼痛。因此，选择合适的跑步地面非常重要。

3. 跑步装备不合适：不合适的跑步鞋或运动服可能增加腰部负担，导致疼痛。因此，选择合适的跑步装备至关重要。

那么，如何预防跑步后腰疼呢？以下是一些建议：

1. 注意跑步姿势：保持正确的跑步姿势，避免腰部过度负担。

2. 选择合适的跑步地面：选择硬度适中、有弹性的跑步地面。

3. 选择合适的跑步装备：选择合适的跑步鞋和运动服，减轻腰部负担。

4. 进行腰部肌肉锻炼：加强腰部肌肉锻炼，提高腰部稳定性。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜，保持良好的心态。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，给患者带来极大的痛苦。飞燕式作为一种传统的康复锻炼方法，备受患者关注。本文将探讨飞燕式在治疗腰椎间盘突出症中的效果，并介绍其他辅助治疗方法。

一、飞燕式的原理和作用

飞燕式是一种针对腰椎间盘突出的康复锻炼方法。通过模仿燕子飞行的动作，锻炼腰部肌肉，增强腰椎稳定性，缓解疼痛。具体操作如下：

• 患者俯卧于床上，两腿伸直。
• 用力挺胸抬头，双手向前伸直。
• 两腿向后用力，使头、胸、四肢尽量抬离床面，形成飞燕状。
• 每次持续3-5秒，放松3-5秒，为一个周期。

飞燕式的作用主要包括：

• 增强腰背肌肉力量，提高腰椎稳定性。
• 改善腰椎前凸，减轻神经根受压。
• 促进突出间盘复位，缓解疼痛。

二、其他辅助治疗方法

除了飞燕式锻炼外，腰椎间盘突出症患者还可以采取以下辅助治疗方法：

• 药物治疗：非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
• 物理治疗：按摩、牵引、电疗等。
• 手术治疗：针对严重病例，如保守治疗无效者。
• 康复训练：瑜伽、太极、游泳等。

三、注意事项

患者在进行飞燕式锻炼时，应注意以下事项：

• 锻炼强度要适中，避免过度劳累。
• 循序渐进，逐渐增加锻炼量。
• 如有疼痛不适，应立即停止锻炼。

四、总结

飞燕式是一种简单易行的腰椎间盘突出症康复锻炼方法，可以有效缓解疼痛，提高腰椎稳定性。患者可根据自身情况，选择合适的锻炼方法，并结合其他辅助治疗方法，以期达到更好的治疗效果。

月经期间腰疼是许多女性朋友的常见问题，这可能与多种原因有关，如痛经、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。针对不同原因，我们可以采取相应的治疗方法，如保暖、物理治疗、药物治疗等，帮助缓解腰疼症状。

首先，我们来了解一下导致月经期间腰疼的常见原因。痛经是其中最常见的原因之一，主要是因为月经期间子宫收缩，导致盆腔充血，进而引起腰疼。此外，腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病也可能导致月经期间腰疼。

针对痛经引起的腰疼，我们可以采取以下措施缓解症状：

1. 注意保暖：月经期间，应避免受凉，尤其是腰部部位，可适当穿着保暖衣物，如围巾、腰围等。

2. 喝热水：适量饮用热水，可促进血液循环，缓解痛经症状。

3. 使用暖水袋：将暖水袋放置于腹部，可缓解腰部疼痛。

4. 按摩：适当按摩腰部，可促进血液循环，缓解疼痛。

对于腰肌劳损引起的腰疼，我们可以采取以下措施：

1. 物理治疗：如按摩、烤电等，可加速局部血液循环，缓解疼痛。

2. 针灸、艾灸：通过刺激穴位，调节气血，缓解腰疼症状。

对于腰椎间盘突出引起的腰疼，我们可以采取以下措施：

1. 非甾体类抗炎药：如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等，可减轻疼痛。

2. 营养神经类药物：如甲钴胺、维生素B1等，可促进血液循环，缓解疼痛。

除了上述治疗方法，我们还需注意以下几点：

1. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

2. 避免剧烈运动：避免进行剧烈运动，以免加重腰疼症状。

3. 腰部保暖：注意腰部保暖，避免受凉。

轻度腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，虽然症状轻微，但如果不及时治疗，可能会逐渐加重，影响生活质量。下面，我们将详细介绍轻度腰椎间盘突出的治疗方法，帮助您更好地了解这一疾病。

一、药物治疗

轻度腰椎间盘突出患者可以通过口服非甾体类抗炎镇痛药物来缓解疼痛，例如尼美舒利、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等。这些药物可以有效控制局部炎症，减轻水肿，从而达到缓解疼痛的目的。

二、外贴法治疗

除了药物治疗，外贴法也是治疗轻度腰椎间盘突出的常用方法。中药膏药具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可以有效控制骨关节病的发展和恶化，是一种相对安全的治疗方法。

三、日常保养

轻度腰椎间盘突出的发生与不良的生活习惯密切相关，如久坐、久站等。因此，患者需要养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，以增强腰部肌肉力量，减轻腰部负担。

四、热敷法

热敷可以促进腰部血液循环，缓解腰部肌肉紧张，对于轻度腰椎间盘突出有一定的治疗作用。患者可以自制热敷包，每晚睡前热敷腰部，注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

五、按摩

按摩可以缓解腰部肌肉紧张，促进血液循环，对于轻度腰椎间盘突出有一定的辅助治疗作用。患者可以请家人帮忙按摩腰部，或者在家中学习简单的按摩手法，进行自我按摩。

六、医院与科室

如果轻度腰椎间盘突出症状严重或持续加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。一般来说，骨科是治疗腰椎间盘突出的主要科室，患者可以根据自己的情况选择合适的医院和科室。

腰椎膨出，又称为椎间盘膨出，是腰椎间盘退行性病变的一种表现形式。当椎间盘的纤维环因各种原因受损，无法维持正常的结构，导致椎间盘向后方移位，挤压纤维环，便形成了腰椎膨出。

腰椎膨出的发生与多种因素有关，主要包括：

• 年龄增长：随着年龄的增长，椎间盘的弹性和水分含量逐渐减少，导致纤维环变薄，容易发生损伤。
• 不良姿势：长时间保持不良的坐姿、站姿或睡姿，会增加腰椎的负担，导致椎间盘受损。
• 过度劳损：长时间从事重体力劳动或剧烈运动，容易导致椎间盘受伤。
• 外伤：意外伤害或运动损伤也可能导致椎间盘受损。

腰椎膨出的症状表现因人而异，轻者可能没有明显不适，重者则可能出现以下症状：

• 腰背部疼痛：疼痛可局限于腰部，也可向下放射至臀部、大腿后侧。
• 腰部活动受限：腰部活动范围减小，弯腰、转身等动作受限。
• 下肢疼痛、麻木：疼痛可放射至下肢，甚至出现麻木、无力等症状。

对于腰椎膨出的患者，以下建议有助于缓解症状、预防病情加重：

• 改善生活习惯：保持良好的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。
• 加强腰背肌锻炼：通过锻炼腰背肌，增强脊柱的稳定性，减轻腰椎负担。
• 避免过度负重：避免提重物、搬重物等剧烈运动，防止腰椎受损。
• 适当休息：避免长时间站立或坐着，适当休息，避免腰椎过度劳累。

如果症状严重或持续加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。