橘子作为一种常见的柑橘类水果，其丰富的营养成分对人体的健康有着诸多益处。研究表明，常吃橘子可以有效预防老年中风、心血管疾病等常见疾病。

橘子中含有丰富的维生素C，这是人体必需的一种抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，预防氧化应激反应，从而降低心血管疾病的风险。此外，维生素C还能增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。

橘子中的钾元素有助于调节血压，预防高血压等心血管疾病。同时，橘子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，对消化系统健康也有益处。

橘子皮中的维生素B和维生素C可以增强毛细血管的韧性，预防血管破裂出血。对于患有血管硬化和维生素C缺乏的人来说，橘子皮泡水饮用是一个不错的选择。

除了预防疾病，橘子还能帮助消化，缓解疲劳，提高睡眠质量。对于经常使用电脑的人来说，橘子中的维生素A和胡萝卜素可以保护眼睛，预防视力下降。

然而，橘子虽好，但也不可过量食用。每天1-3个为宜，过多食用可能导致“上火”，引发口腔炎、牙周炎等症状。此外，饭前或空腹时不宜食用橘子，以免影响消化吸收。

那天，我接到了一个来自京东互联网医院的电话，声音里带着温暖的关怀，是***医生。我告诉她，我最近感觉身体有些不适，之前在泰安市中医医院确诊过中风，现在需要续方艾地苯醌片。她耐心地询问了我的病情，详细记录了我的症状，并且告诉我，只要我确诊过此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应，就可以通过线上问诊续方。

服务开始了，她提醒我，问诊支持12小时内3轮次对话，如果未开方成功，会退还问诊费用。她还详细解释了医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，以及为儿童开具处方时的注意事项。这些细致入微的关怀让我感到非常安心。

在沟通中，我感受到了***医生的耐心和专业。她不仅详细询问了我的病情，还给我提供了很多有用的建议。当询问我是否需要开几盒艾地苯醌片时，她没有急于给出答案，而是让我自己决定。我告诉她我需要15盒，她稍作考虑后，告诉我这个数量是合适的。

很快，处方就创建并送达药师审核。我可以通过点击卡片直接预约药品，用药期间如有不适，她提醒我及时线下就诊。这让我感到非常方便，也让我对她的专业更加信任。

在用药期间，我偶尔会收到***医生的提醒信息，询问我的身体状况。这让我感到非常温暖，也让我更加坚定了对她的信任。现在，我已经完成了这次线上问诊，虽然问诊已结束，但我知道，只要我需要，***医生随时都在那里，为我提供帮助。

茶叶作为我国传统的饮品，其健康益处早已被广泛认知。据多项研究表明，适量饮茶对健康大有裨益。例如，芬兰的一项研究发现，男性每天饮茶2杯以上，中风风险可降低21%；法国的研究也指出，女性每天饮茶3杯以上，血栓风险降低32%。

究其原因，茶叶中的类黄酮类化合物功不可没。这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用。在众多茶叶中，绿茶和普洱茶对心脏的保护作用尤为突出。

然而，并非所有人都适合饮茶。茶中的某些成分可能会影响铁、钙、锌等矿物质的吸收，因此贫血患者、小孩、孕妇等群体应谨慎饮用。绿茶对营养吸收的干扰作用最小，因此推荐多饮绿茶，一天三杯左右为宜。

值得注意的是，茶中的咖啡因含量较高，容易使人兴奋、血压升高。因此，高血压患者应避免饮用浓茶，且饮茶量不宜过多。对于刚开始喝茶的人来说，应遵循“适量、长期”的原则，逐渐增加饮茶量，长期坚持才能达到良好的效果。

老张因长期饮酒和饮食不规律，加上情绪波动，最终导致了急性脑梗发作，并在送医过程中错过了最佳救治时机。文章指出，全球脑梗病例中中国占比高达1/3，夜间是脑梗高发时段，尤其是中老年人群，应避免大量饮酒、吃得太饱、生气等行为，以免增加脑梗风险。同时，文章还提醒了脑梗的早期症状，并建议通过高纤维食物降低脑梗风险。

心脑血管病的八大症状：如何通过互联网医院及时预防和治疗

心脑血管病是当今社会面临的一大健康挑战。随着生活方式的改变和人口老龄化的加剧，心脑血管病的发病率和死亡率都在逐年上升。早期识别和治疗心脑血管病的症状至关重要，可以有效地降低患者的风险并改善生活质量。下面，我们将探讨心脑血管病的八大常见症状，并介绍如何通过互联网医院和线上问诊来及时预防和治疗这些症状。

1. 胸痛或不适

心绞痛是心脑血管病最常见的症状之一，表现为胸部压迫感、疼痛或不适感。这种疼痛可能会向左臂、颈部、下巴或背部放射。互联网医院可以提供在线心电图检查和远程会诊服务，帮助患者及时识别和处理心绞痛。

2. 呼吸困难

心力衰竭是心脑血管病的另一种常见表现，可能导致呼吸困难、疲劳和水肿。通过线上问诊，医生可以评估患者的症状并提供个性化的治疗方案。

3. 头痛

头痛可能是高血压或其他心脑血管疾病的早期征兆。互联网医院可以提供在线血压监测和远程医生咨询，帮助患者控制血压并预防更严重的并发症。

4. 晕厥或昏迷

心律失常或心脏瓣膜疾病可能导致晕厥或昏迷。通过线上问诊，医生可以快速诊断并指导患者进行紧急处理。

5. 疲劳和体力下降

心脑血管病患者可能会感到异常疲劳和体力下降。互联网医院可以提供在线营养咨询和运动指导，帮助患者改善生活方式并增强体力。

6. 心悸

心悸是指心跳加速或不规则的感觉。互联网医院可以提供在线心电图检查和远程医生咨询，帮助患者确定心悸的原因并采取相应的治疗措施。

7. 肢体麻木或无力

中风是心脑血管病的一种严重并发症，可能导致肢体麻木或无力。通过线上问诊，医生可以快速评估患者的症状并指导紧急处理和康复计划。

8. 记忆力下降或认知障碍

心脑血管病可能会影响大脑的血液供应，导致记忆力下降或认知障碍。互联网医院可以提供在线认知评估和远程医生咨询，帮助患者及早发现和治疗这些问题。

总之，互联网医院和线上问诊为心脑血管病患者提供了更加便捷和高效的预防和治疗手段。通过及时识别和处理心脑血管病的八大症状，患者可以更好地管理自己的健康并降低心脑血管事件的风险。

脑中枢神经中风是一种由于大脑或小脑等中枢神经系统发生缺血性或出血性损伤而导致的神经功能障碍。治疗这种中风的方法包括针对不同类型的中风采取相应的措施，如对缺血性中风进行溶栓治疗和对出血性中风进行控制出血。中风的发生可能与多种因素有关，包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒以及缺乏运动等。为了降低中风风险，建议定期进行健康检查，并保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时，留意症状变化，一旦出现异常，应及时就医。

脑梗塞，又称中风，是当今社会危害人类健康的一大杀手。根据世界卫生组织的数据，我国每年因脑梗塞离世的人数高达200万。脑梗塞是由于脑部血管堵塞或破裂，导致脑组织缺血缺氧而引起的。过去，脑梗塞主要发生在老年人身上，但随着生活方式的改变，近年来脑梗塞呈现出年轻化的趋势。

除了年龄因素外，饮食和生活习惯也是导致脑梗塞的重要因素。以下几种食物，比肥肉还伤血管，长期食用容易导致血管堵塞。

1. 高胆固醇食物

人体需要一定量的胆固醇来维持正常的生理功能，但过多摄入胆固醇会导致血脂升高，增加动脉粥样硬化的风险。高胆固醇食物包括动物内脏、猪血、猪脑、蛋黄、鱿鱼等。

2. 高盐分食物

高盐分食物会导致血压升高，增加心脏负担，同时还会增加血管壁的损伤，容易导致血管堵塞。常见的腌制类食物、加工肉类等含有较高的盐分。

3. 高糖食物

高糖食物会导致血糖升高，进而增加血脂，加重血管负担。常见的甜食、饮料等含有较高的糖分。

除了饮食因素外，以下四种症状可能是血管堵塞的征兆：

1. 手指麻木

血管堵塞可能导致肢体缺血，从而引起手指麻木，无法正常活动。

2. 舌根发硬

脑部血管堵塞可能导致舌根发硬，出现流口水、嘴歪斜等症状。

3. 视力下降

脑部血管堵塞可能导致视网膜神经受损，出现视力下降、看东西模糊等症状。

4. 下肢无力

脑部血管堵塞可能导致下肢无力，出现偏瘫、腿脚麻木等症状。

预防脑梗塞的关键是保持血管通畅。除了调整饮食和生活习惯外，以下建议也有助于预防脑梗塞：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

2. 适量运动，增强体质。

3. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

4. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

近年来，越来越多的研究开始关注男性不刮胡子的健康风险。一项由布里斯托尔大学的研究团队进行的研究显示，男性不刮胡子与中风的风险增加有关。

这项研究对2438名威尔士中年男性进行了观察，分析了刮胡子和心脏冠状动脉疾病、中风之间的关联。研究人员发现，并非每天刮胡子的男性更容易患有心脏病或中风。

在20年的随访研究中，共有835人去世。结果显示，不每天刮胡子的人死亡人数较多，这可能与他们吸烟较多以及生活习惯较差有关。然而，研究者表示，这并不能完全解释他们中风风险增加的原因。

研究还发现，不每天刮胡子的人大多未婚，而且多为蓝领阶级工人。他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，且易患心绞痛。

那么，为什么男性不刮胡子会增加中风风险呢？研究指出，可能与面部皮肤下的血管结构和血流动力学有关。面部皮肤下的血管结构较为复杂，不刮胡子可能会导致血管受到压迫，影响血液循环，从而增加中风的风险。

此外，不刮胡子还可能对心理健康产生负面影响。一些研究表明，刮胡子可以增强男性的自信心，提高他们的社交能力。而不刮胡子可能会导致男性产生自卑情绪，从而影响他们的心理健康。

为了降低中风风险，男性应该养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持健康饮食、适当运动等。同时，定期刮胡子也是维护健康的重要措施。

总之，男性不刮胡子与中风风险增加有关。为了健康，男性应该养成良好的生活习惯，并注意个人卫生。

中风，又称脑卒中，是一种常见的脑血管疾病。中风患者由于脑部受损，可能会出现不同程度的日常生活自理能力下降。那么，中风患者在日常生活中应该如何进行自理呢？本文将从以下几个方面进行介绍。

一、饮食管理

中风患者的饮食应以低盐、低脂、低胆固醇为主。多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类等。同时，适当摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋类等。避免过多摄入高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、奶油、动物内脏等。

二、康复训练

中风患者应积极配合康复训练，以恢复日常生活自理能力。康复训练主要包括以下几个方面：

1. 肌力训练：通过适当的肌肉力量训练，增强患者的肌肉力量和耐力。

2. 神经功能训练：通过神经功能训练，提高患者的神经功能，改善肢体运动功能。

3. 日常生活能力训练：通过日常生活能力训练，提高患者的生活自理能力，如穿衣、洗漱、进食等。

三、心理调适

中风患者可能会出现心理问题，如焦虑、抑郁等。因此，患者需要保持积极的心态，积极面对疾病。家属和朋友也应给予患者更多的关爱和支持，帮助他们度过心理难关。

四、定期复查

中风患者需要定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。复查内容包括血压、血糖、血脂、神经功能等。

总之，中风患者在日常生活中要注意饮食管理、康复训练、心理调适和定期复查，以提高日常生活自理能力，提高生活质量。

近年来，中风已成为我国常见的疾病之一，尤其在冬季，气温骤降，中风患者数量明显增多。许多患者听信虚假广告，过度相信保健品的功效，甚至放弃正规治疗，导致病情恶化，甚至引发二次中风。

冬季是中风的高发季节，寒冷的天气会刺激人体毛细血管收缩，导致血压升高，从而增加中风的风险。此外，中风的发病率也呈现出年轻化的趋势，越来越多的年轻人因不良生活习惯和压力过大而患上中风。

中风患者应重视预防二次中风的发生。首先，要控制血压、血脂，治疗心脏病，戒烟酒，调整心态，改变不良生活方式。其次，要遵医嘱，坚持服药，不可轻信虚假广告。最后，要定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

以下是一些预防中风的有效方法：

• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。
• 合理膳食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。
• 加强体育锻炼，增强体质。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 遵医嘱，坚持服药。

此外，以下是一些与中风相关的关键词：

• 中风
• 高血压
• 脑卒中
• 二次中风
• 预防
• 治疗
• 保健食品