重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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疝气是一种常见的疾病，尤其在男性中发病率较高。它不仅影响患者的日常生活，还可能导致严重并发症。本文将详细介绍男性疝气的成因、危害以及治疗方法，帮助患者了解如何有效应对这一疾病。

男性疝气通常是由于腹壁薄弱或腹壁肌肉损伤，导致腹腔内的器官或组织突出到腹壁外形成肿块。常见原因包括肥胖、长期咳嗽、便秘、重体力劳动等。这些因素会导致腹内压力增大，从而引发疝气。

男性疝气对患者的影响不容忽视。除了局部不适和疼痛外，还可能导致消化不良、尿潴留等并发症。此外，患者可能会因为外观上的改变而出现心理负担。

治疗男性疝气的方法主要有两种：药物治疗和手术治疗。药物治疗适用于轻度或无症状的疝气患者，如使用止痛药缓解疼痛。然而，药物治疗并不能根治疝气，患者仍需定期复查。

手术治疗是治疗男性疝气的有效方法。手术方式包括传统疝修补术和微创疝修补术。传统疝修补术需要开腹手术，创伤较大。而微创疝修补术则通过较小的切口进行，创伤小、恢复快。

在选择治疗方案时，医生会根据患者的具体情况（如年龄、病情、身体状况等）进行综合评估。此外，患者还需注意术后护理，如避免剧烈运动、保持切口清洁等，以促进伤口愈合。

总之，男性疝气是一种常见的疾病，患者应积极寻求治疗。通过了解病因、危害和治疗方式，患者可以更好地应对这一疾病，恢复正常生活。

小儿腹股沟斜疝是一种常见的儿童疾病，主要发生在婴幼儿期。该疾病的主要症状是腹股沟区域的肿块，通常在哭闹、咳嗽、排便等腹压增高的情况下出现。

针对小儿腹股沟斜疝的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括使用疝气带或疝气托，以减少腹压，防止疝块突出。此外，日常生活中还需注意以下几点：

1. 避免孩子哭闹：哭闹会增加腹压，容易导致疝块突出。家长要尽量安抚孩子，避免过度哭闹。

2. 避免孩子大便干燥：大便干燥会导致排便困难，增加腹压，容易引发疝气。家长要注意孩子的饮食，保证大便通畅。

3. 注意保暖：寒冷容易引起腹压增高，导致疝块突出。家长要根据天气变化给孩子增减衣物，注意保暖。

4. 避免剧烈咳嗽：剧烈咳嗽会增加腹压，容易引发疝气。家长要教育孩子不要剧烈咳嗽。

5. 保持良好的饮食习惯：避免孩子食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，补充维生素和微量元素。

6. 充足的户外活动：让孩子多晒太阳，增强体质，促进钙质吸收。

如果保守治疗无效，或者疝块嵌顿，就需要进行手术治疗。手术治疗是治疗小儿腹股沟斜疝的有效方法，能够彻底治愈疾病。

总之，小儿腹股沟斜疝是一种可防可治的疾病。家长要了解该病的病因、症状、治疗方法等，做好预防和护理工作，让孩子健康成长。

股疝，一种较为常见的腹股沟区疾病，多见于40岁以上女性。由于症状不明显，容易被忽视，导致病情延误，严重者甚至危及生命。

近日，南方医科大学附属第三医院普外科成功救治了一名来自美国的股疝患者。患者MAUREEN女士，71岁，在中国担任外教。由于不会说汉语，就诊时存在沟通障碍，但在李求实副主任医师的精湛医术和流利英语下，顺利完成了手术。

股疝的典型症状为腹股沟区出现可复性肿块，久站、咳嗽、劳累时症状加重。如果不及时治疗，可能导致肠梗阻、肠坏死等严重并发症。

针对股疝的治疗，手术是首选方案。手术方式包括股疝修补术、肠切除吻合术等。术后需注意休息，加强营养，避免剧烈运动。

预防股疝的发生，应注意以下几点：

1. 保持健康体重，避免肥胖。

2. 避免长时间站立、久坐。

3. 咳嗽、打喷嚏时注意保护腹部。

4. 如出现腹股沟区肿块，应及时就医。

了解疝气的原因，有助于我们预防和治疗这种常见的疾病。

一、病因分析

1. 先天性发育不良：婴儿的腹壁在发育过程中可能存在缺陷，导致肠内容物或器官从腹壁薄弱处突出，形成各种类型的疝气。

2. 体力劳动：长时间进行重体力劳动，会使腹部肌肉过度疲劳，导致腹壁强度下降，从而增加疝气发生的风险。

3. 外伤：剧烈的外力撞击或腹部手术等可能导致腹壁损伤，形成疝气。

4. 年龄因素：随着年龄的增长，腹壁肌肉逐渐松弛，也容易导致疝气。

5. 疾病影响：如肥胖、便秘、咳嗽等慢性疾病，会增加腹内压力，促使疝气发生。

二、治疗方法

1. 保守治疗：对于部分轻微的疝气，如婴儿的脐疝，可采取保守治疗，如穿戴疝带、避免剧烈运动等。

2. 手术治疗：对于较大或反复发作的疝气，手术治疗是首选方法。常见的手术方式包括传统疝修补术、无张力疝修补术和腹腔镜下疝修补术。

三、预防措施

1. 注意劳逸结合，避免长时间从事重体力劳动。

2. 保持良好的生活习惯，预防肥胖、便秘、咳嗽等慢性疾病。

3. 避免剧烈的外力撞击，注意腹部安全。

4. 婴儿时期，可穿戴疝带进行预防。

了解疝气的原因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病，提高生活质量。

近年来，小儿疝气病发病率逐年上升，让许多家长忧心忡忡。这种疾病不仅影响儿童的正常发育，还可能导致并发症。因此，了解小儿疝气病的预防和治疗方法至关重要。

小儿疝气病是一种常见的腹外疝，主要发生在儿童时期，尤其是腹股沟斜疝。其病因主要包括腹壁强度减低和腹腔内压力增高。腹壁强度减低与儿童肌肉及筋膜张力不强有关，而腹腔内压力增高则可能与婴幼儿啼哭、先天性疾病等因素有关。

对于小儿疝气病的治疗，早期发现和诊断至关重要。目前，治疗小儿疝气病主要有两种方法：保守治疗和手术治疗。保守治疗主要适用于一周岁以内的婴儿，通过棉织束带束缚腹股沟处，给腹肌发育以加强腹壁的机会。手术治疗则适用于一周岁以上的儿童，通过手术修补腹壁薄弱区，防止疝气复发。

预防小儿疝气病的关键在于早期发现和积极治疗。家长应密切关注孩子的腹股沟部或阴囊处，发现异常情况及时就医。此外，保持孩子良好的饮食习惯，避免过度用力，避免剧烈咳嗽和啼哭，也有助于预防小儿疝气病的发生。

总之，了解小儿疝气病的预防和治疗方法，有助于家长更好地保护孩子的健康。如有疑问，请及时咨询专业医生。

面对新生儿频繁的哭闹，新手父母们往往感到束手无策。本文将介绍一些安抚宝宝哭闹的有效方法，帮助家长们更好地应对这一挑战。

襁褓法是安抚宝宝哭闹的传统方法之一。通过紧贴宝宝的身体，襁褓可以给予他们类似子宫内的安全感。但需要注意的是，襁褓不宜过紧，以免影响宝宝的呼吸。

白噪音是一种模拟自然界声音的噪音，可以掩盖宝宝的哭声，帮助他们平静下来。常见的白噪音来源包括风扇、吸尘器、洗碗机等。

安抚奶嘴可以帮助宝宝满足吸吮的需求，从而减轻哭闹。同时，使用安抚奶嘴还可以降低婴儿猝死综合征的风险。

兜兜风也是一种有效的安抚方法。将宝宝放在秋千、摇篮或车内，模拟他们在子宫内的运动状态，可以帮助他们平静下来。

按摩是安抚宝宝哭闹的有效方式之一。通过轻柔地按摩宝宝的腿部、手臂、背部和面部，可以缓解他们的不适，减轻哭闹。

背起宝宝也是一种常用的安抚方法。将宝宝背在身上，可以给予他们温暖和安全感，同时也能让父母腾出手来处理其他事务。

拍嗝可以帮助宝宝排出体内多余的气体，缓解胀气不适。常见的拍嗝方法包括竖抱拍嗝、侧抱拍嗝等。

在宝宝耳边发出“嘘”的声音可以引起他们的注意，从而减轻哭闹。

如果宝宝持续哭闹，建议及时就医，排除可能的病理原因。

小儿疝气，一种常见于婴幼儿的疾病，常常困扰着家长们。那么，小儿疝气卡顿会引发呕吐吗？接下来，我们就来了解一下。

首先，小儿疝气并不会直接引起呕吐。大多数情况下，通过疝气带等保守治疗，疝气可以自愈。如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。建议在2岁后进行手术，这样可以减少对孩子心理的影响。

其次，小儿疝气可能在出生后的数天、数月或数年内发生。当孩子哭闹、剧烈运动或大便干结时，腹股沟处会出现一个突起的肿块，有时会延伸到阴囊或阴唇部位。在平躺或用手按压时，肿块可以消失。但如果肿块发生嵌顿，则会出现腹痛、恶心、呕吐、发烧、厌食或哭闹等症状。

再次，小儿疝气发病初期，肿块在幼儿平卧安静时可以消失。但随着腹内压力的增高，肿块可能会下降到阴囊里。如果肿块不能回纳腹腔，会出现腹痛加剧、哭闹不止、呕吐、腹胀、排便不畅等症状。在腹股沟或阴囊内可见椭圆形肿块，质地硬，触痛明显。如果嵌顿时间过长，可能会导致肠管缺血坏死等严重并发症。

小儿疝气虽然常见，但家长们仍然需要关注孩子的日常饮食和生活习惯，预防小儿疝气的发生。如果孩子出现异常症状，应及时就医。

为了更好地预防和治疗小儿疝气，以下是一些相关的建议：

1. 注意孩子的饮食，保持大便通畅。

2. 避免让孩子剧烈运动。

3. 如果孩子出现腹痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。

4. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗小儿疝气。

疝气是一种常见的外科疾病，其形成原因主要与腹壁的缺损有关。这种缺损可能是先天性的，也可能是后天由于损伤、手术等原因造成的。

在腹壁缺损的基础上，腹腔内的脏器，如肠管、网膜等，会通过缺损突出到腹腔外，形成疝囊。当患者突然用力，如咳嗽、打喷嚏、提重物等，腹压急剧增高时，疝囊内的脏器会进一步突出，甚至出现嵌顿。嵌顿的疝气会导致脏器血液循环受阻，甚至坏死，引发严重的并发症。

为了预防疝气的发生，建议避免剧烈运动、提重物等增加腹压的活动。此外，保持健康的体重、避免吸烟等不良习惯，也有助于降低疝气的发生风险。

如果出现疝气，应及时就医。对于可复性疝气，可以通过保守治疗，如使用疝带等方法进行控制。对于嵌顿性疝气，则需要进行手术治疗，以防止并发症的发生。

在日常生活中，应注意以下事项，以预防疝气的发生：

• 避免剧烈运动和提重物。
• 保持健康的体重。
• 避免吸烟等不良习惯。
• 加强腹壁肌肉锻炼。
• 定期进行体检。

总之，了解疝气的成因、预防和治疗，对于保障患者的健康具有重要意义。

小儿疝气是一种常见的儿童外科疾病，其发病率为1％~4％，主要发生在男孩身上。与成人疝气不同，小儿疝气是一种先天性疾病，通常在胚胎时期腹股沟处的腹膜鞘状突未能完全闭合，导致腹腔内小肠进入鞘状突，形成疝气。

由于孩子年龄小，无法表达自己的感受，家长需要密切观察孩子的症状。小儿疝气的主要表现是在腹股沟或阴囊口附近出现可复性包块，通常无痛。当孩子哭闹或活动时，包块会变大，安静后包块会消失。如果疝气发生嵌顿，孩子会出现腹痛、哭闹、呕吐、腹胀等症状，此时需要及时就医。

虽然1岁以内的小儿疝气有自愈的可能性，但这种可能性非常小。许多家长担心孩子太小，无法承受手术，因此寄希望于自愈。然而，疝气患儿是否需要手术，应由医生根据具体情况决定。目前，治疗小儿疝气的最佳手段是进行疝囊高位截扎手术，手术操作简单、创伤小、安全性高、效果好。

除了手术治疗，疝气带和注射治疗等方法也存在一定的风险。疝气带只能缓解症状，无法从根本上治愈疾病，且长期使用可能影响睾丸发育。注射治疗虽然简单，但复发率高、并发症多，风险较大。

对于一些症状轻微的疝气患儿，医生可能会建议在1岁以后进行手术，此时手术的并发症相对较少。但需要注意的是，如果孩子反复出现嵌顿或嵌顿不能自行复位，无论年龄大小，都应立即就医。

预防小儿疝气，家长可以注意以下几点：

1. 注意孩子的生活习惯，避免长时间哭闹、剧烈运动等。

2. 注意孩子的营养，保证均衡饮食。

3. 注意观察孩子的症状，一旦发现异常，及时就医。

在儿科急诊，我们常常遇到因急性腹痛而就诊的小患者。家长们往往焦虑地描述孩子的情况：孩子突然出现剧烈的腹痛，伴随着呕吐和拒绝进食。有时，家长会误以为孩子是“吃坏了肚子”，而忽略了可能的严重疾病。

医生通过仔细询问病史和体格检查，可能会怀疑孩子患有肠梗阻。肠梗阻是指肠道内容物运行受阻，导致腹痛、呕吐、便秘等症状。在婴幼儿中，肠梗阻的原因很多，包括肠套叠、小肠扭转、先天性肠道畸形等。

肠套叠是婴幼儿时期最常见的肠梗阻原因，它发生在小肠的一段套入另一段肠腔中，导致肠道内容物无法正常通过。医生通常会通过影像学检查，如X光或CT扫描，来诊断肠套叠。

如果确诊为肠套叠，医生可能会采用空气灌肠或手术等方法进行治疗。空气灌肠是一种无创的治疗方法，通过向肠道注入空气，使套叠的肠段复位。如果空气灌肠失败，或者肠套叠非常严重，医生可能需要通过手术来解除梗阻。

除了肠套叠，其他可能导致肠梗阻的原因还包括小肠扭转、先天性肠道畸形等。这些疾病的治疗方法也各不相同，需要根据具体情况来确定。

对于家长来说，了解肠梗阻的症状和预防措施非常重要。如果孩子出现剧烈的腹痛、呕吐、便秘等症状，应该及时就医。此外，保持良好的饮食习惯，避免给孩子吃过多油腻、辛辣的食物，也是预防肠梗阻的重要措施。