说到乳腺增生，很多女性都不陌生。

 

如今，在大城市中，有50%-70%的职业女性都患有不同程度的乳腺增生。平时疼痛难忍也就算了，女性最怕的是乳腺增生会发展成乳腺癌。那么，今天我就来为各位女性同胞解答相关问题。

 

首先，我们要了解一下什么是乳腺增生。

 

乳腺增生，属于一种女性乳腺正常结构絮乱而形成的乳房疾病，是指女性纤维组织和乳腺上皮增生。而这种病症，称不上肿瘤，也不谈不上炎症，它的产生主要和内分泌功能的絮乱有关。

 

乳腺增生的早期症状：一般表现为乳房疼痛、乳房有肿块触痛、月经不调、乳头溢液和情绪多变等等。通常来说，25岁至45岁的女性都有可能出现乳腺增生，但近年来患有乳腺增生的女性越来越多，患者也越来越低龄化。

 

 

那么，乳腺增生和乳腺癌有什么关系呢？

 

从病理学角度来看，乳腺增生和乳腺癌是两个完全不同的疾病，乳腺增生并不一定会转变成乳腺癌。但导致乳腺增生的郁闷情绪也有几率会成为乳腺癌的病因！

 

乳腺癌的诱发和内分泌是否正常息息相关。如果女性长期处于高度压力和紧张的情绪之下，再加上不合理的作息，这些不良生活习性就会引发乳腺癌。

 

看到这里，如果有乳腺增生症状的仙女们可以暂时松一口气了。乳腺增生不会成为乳腺癌的导火索，但是，长期忽略乳腺增生，任其自生自灭的话，对人体也是百害而无一利的。所以，女性一定要在日常生活中做好防护，及时制止和预防乳腺增生，而简单又有效的办法就是食疗调理。

 

1、多吃大豆

 

大豆是一种非常好的食材。很多人错误认为多吃大豆制成的豆制品（如豆浆）会引发乳腺癌，但其实这种观念是错误的。大豆中含有丰富的异黄酮，可以调节女性体内的雌激素分泌，一定程度上可以缓解乳腺增生。

 

2、勤喝蒲公英茶

 

蒲公英，具有解毒散结的功效，用其泡茶可以帮助疏通体内的气血。事实上，在中医上，蒲公英茶还经常被拿来治疗女性的乳腺炎。

 

3、多吃丝瓜

 

丝瓜具有排毒活血和痛经活络的作用。可以帮助女性缓解乳腺增生所带来的疼痛感。

 

4、多喝桦树菇菌茶

 

在中医上，桦树菇菌经常被用作调理女性的内分泌，可以促进女性体内的雌激素分泌。

 

 

这四大食物对治疗乳腺增生都有奇效，相反，另外三种食物则要尽量不吃！

 

1、拒绝丰乳保健品

 

鱼和熊掌不可兼得。所谓的丰胸保健品可能会导致女性内分泌失调，从而增加了患乳腺癌的概率。

 

2、不吃含咖啡因的食物

 

经常需要加班的职业女性，常常会喝咖啡。此外，许多女性还迷恋巧克力等甜食。这些含有咖啡因的食物中，还含有大量的黄嘌呤，这很容易引发乳腺增生。

 

3、外卖

 

如今，叫外卖是再正常不过的事情。老人常说，外卖没有家里自己做的菜健康。这话是有一定道理的。为了让口味更好，一般外卖的食物会放较多的调味剂。如果长时间依赖外卖，女性内分泌也会出现絮乱，会刺激乳房导致结节。

 

另外，保持好的心情也非常重要。美眉们不要因为不顺心的事情而伤害了自己的身体，这不是得不偿失嘛~从日常做起，乳腺增生是可以合理预防的。

 

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如今，进城务工的“打工妈妈”是一个规模庞大但又时常被忽视的群体，其健康状况不仅关系着其个人的生活质量，也极大地影响着其家庭乃至社会的健康发展。现实中，受到个人健康意识、经济条件、家庭结构等多重因素的影响，“打工妈妈”往往无法成为家庭有限健康资源的享有者，因此，这一群体的健康问题亟需社会各界的关注。

 

为了帮助更多“打工妈妈”及时了解和改善自身的健康状况，在2022年母亲节即将来临之际，京东健康、中华社会救助基金会、北京市协作者社会工作发展中心，共同启动了以关爱 “打工妈妈”群体健康为主旨的公益行动。京东健康号召爱心品牌、商家以捐物、捐资等多种方式参与此次公益活动，为“打工妈妈”群体提供医疗健康援助。

 

超半数打工妈妈健康状况下降 健康问题亟需关注

 

北京市协作者社会工作发展中心2022年3月发布的《“打工妈妈”健康状况调查报告》显示，1/3的打工妈妈认为自己身体状况不佳，而有超过1/2的打工妈妈认为自己的身体状况比一年前差。尽管超9成的打工妈妈认为需要关注个人的健康状况，但因为担心看病会花钱、觉得自己能忍受就忍受等原因，24.63%的打工妈妈会先选择忍受病痛；到镇/社区医院以及市区县大医院看病的打工妈妈所占比不足四分之一。

 

与此同时，受各种因素影响，近2/3的打工妈妈没有接受过健康教育，84.24%的打工妈妈没有参加过城市及农村组织的免费的“两癌筛查”活动，这使得很多打工妈妈既无充足的健康知识，也不能准确了解身体的健康状况。

 

 

不仅如此，工作时间长、工作时间不规律、工作强度大等原因，严重影响打工妈妈身体健康，其中71.43%患有乳腺增生，部分患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎等妇科疾患；打工妈妈们普遍存在血脂异常、体重超重、甲状腺异常、脂肪肝和血压增高等问题，个别则存在胆囊结石、胆囊息肉、肝功异常、肾功异常等疾病情况。无论这些病症轻重缓急程度如何，都明确显示出大部分打工妈妈健康状况需要进行日常防治和增强保健的情况。

 

京东健康携多方发起公益活动 切实关爱“打工妈妈

 

为了唤起更多人对“打工妈妈”群体健康状况的关注，也为了帮助她们及时了解和改善自身的健康状况。2022年，京东健康、中华社会救助基金会、北京市协作者社会工作发展中心，共同启动了以关爱 “打工妈妈”群体健康为主旨的公益行动。其中，由京东金融与京东公益“物爱相连”平台联合开展的“京东订单公益”项目，也在京东健康的联动下，共同参与了这一公益项目。

 

在本次公益行动中，京东健康联合凯普医检、Swisse斯维诗分别为“打工妈妈”群体捐赠HPV自检产品，以及营养胶囊、“胶原水光瓶”、“娘娘钙”等针对女性的营养保健品。其中，首批HPV自检产品已通过北京市协作者社会工作发展中心向部分“打工妈妈”发放。

 

北京市协作者社会工作发展中心工作人员向部分“打工妈妈”免费发放HPV自检产品

 

据了解，活动期间用户在京东APP内购物，使用京东支付、白条或数字人民币支付交易完成的订单，每笔订单均可免费兑换公益能量，支持打工妈妈健康关爱公益项目。此外，2022年5月5日至5月8日期间，京东健康联合月神、ENC、速玖（LONGEVITY QUOTIENT）、千年珍、好窝、庄民、邓老金方、优苗康、清宜康、橄榄枝、彩虹医生等11个爱心品牌，共同开展“销售捐”活动，消费者购买参与活动的任意一件爱心商品，爱心品牌就将为打工妈妈群体捐赠0.58元。活动结束后，中华社会救助基金会、北京市协作者社会工作发展中心将与爱心品牌核对确认捐款数据，并及时反馈善款使用情况，接受公众监督。

 

京东健康相关负责人表示，作为一家有着强烈社会责任感的医疗健康服务企业，京东健康始终对社会各个群体的健康状况和他们所面临的客观困难保持高度关注，“我们希望通过这样的公益活动，一方面能够惠及更加广泛的社会群体，同时能够携手更多合作伙伴参与其中，共同推动社会健康公益事业的发展。”

 

未来，京东健康还将继续发起和参与更加多元、覆盖面更广的健康公益活动，助力全社会形成良好的公益氛围，持续推动民众健康水平的提升。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

 

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

 

传染性软疣怎么预防？

 

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

乳腺结节是一种症状，没有明确的定义，无论自己查体触及还是体检发现的，均可叫做乳腺结节。常见于乳腺增生，乳腺肿瘤性疾病包括乳腺良性肿瘤、乳腺恶性肿瘤。多为良性病变，少数为恶性。

 

 

一、乳腺结节的饮食注意

 

乳腺结节的发病目前尚不明确。一般认为与体内雌激素水平高有关，所以日常生活中应该避免富含雌激素的食物，同时提高蛋白的补充量，促进伤口愈合。一般良性结节可以定期随诊，如果出现结节生长迅速、出现血性溢液时，可以入院行手术治疗。建议低脂饮食，少食富含雌激素较多的食物，如被激素喂大的鸡、鸭。避免雌激素的药物，如避孕药。避免辛辣刺激的食物，高蛋白、高纤维素饮食，促进伤口的早期愈合。

 

二、乳腺结节的日常护理

 

有效护理的关键是应该告知患者术后如何预防感染，放疗、化疗病人的注意事项，同时告知患者日常生活中预防，促进症状的早期恢复。术后注意定期换药，定期查看伤口、预防感染。化疗的患者可能会出现恶心、呕吐、脱发等不适，告知患者应放松心情，如果症状严重者，可以就医。放疗患者应注意对局部照射的皮肤进行保护，防止出现照射副损伤。乳腺恶性肿瘤患者术后，应正确告知患者患肢康复训练的力度、时间、强度等。乳腺恶性肿瘤的患者在治疗期间应定期就诊，治疗结束后应每3个月行乳腺彩超检查。乳腺良性病变的患者术后，应每半年行乳腺彩超检查。乳腺恶性肿瘤是女性恶性肿瘤的一大杀手，往往会对女性的心理产生较大的影响，甚至产生轻生等念头，所以护理应劝导患者，为患者树立战胜肿瘤的信心。

 

特殊注意事项：女性一旦发现乳腺结节应早期就诊，不应该放松警惕，因为有些乳腺良性结节可以恶化。

 

 

三、如何预防乳腺结节？

 

乳腺结节的病因尚不清楚，目前无明确有效预防手段，但可以针对乳腺癌的高危因素进行相关防控措施，具体如下：避免服用富含雌激素的药物。对于存在乳腺癌家族史的患者，应定期每年复查。合理饮食，保持健康的生活方式，适当运动，提高机体免疫力。戒烟忌酒，鼓励母乳喂养。每月进行一次乳房自我查体，了解乳房有无结节等。

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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造就世界上最多死亡人数的传染病是什么？

 

有人会想起曾经闻之色变的黑色病，有人会想起最近两年的新冠肺炎。

 

但实际上，结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

 

古老而顽固的疾病

 

虽然不同时期的名字有着差异，但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

 

在公元前两千四百年，神圣的古埃及金字塔，留给我们的不仅有各种神秘传说，也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

 

 

在我国马王堆汉墓，其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上，也能够检测出结核病痕迹。

 

甚至，考古学家发现，结核病的致病菌——结核分枝杆菌，甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

 

人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

 

公元前460年，希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者，要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼，从而强健体魄抵抗疾病。

 

 

我国古代名医——华佗，也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中，明确“痨病”具有传染性，同时指出只有抵抗力不够强的人，才会感染这种病。

 

直到近代，在1839年，这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

 

而同样是在德国，1882年，一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

 

在此期间，结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”，成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

 

直到现在，我们仍然没有摆脱这种疾病，仍旧在全力与之对抗。

 

免疫力究竟有多重要

 

根据统计估算，全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

 

也就是说，全球将近三分之一的人，都有患上结核病的风险。

 

也就是说，你看看周围，平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

 

 

这一数字并不是危言耸听，但也不必因此惊慌失措。

 

因为只要我们免疫力正常，哪怕感染结核分枝杆菌，一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

 

结核病与免疫力，可以说是息息相关。

 

我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后，只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

 

结核病虽然具有传染性，但免疫力强的人，甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

 

例如西方著名作家大仲马，因为当时西方上流社会对结核病的错误追求，曾热切地和结核病接触，希望自己被传染，却怎么也得不上结核病。

 

 

但具备有免疫力，并不是说就高枕无忧。

 

结核分枝杆菌会长期在人体内生存，很难被完全消灭，它静静地潜伏着，当我们免疫力剧烈下降，它就有可能重新复苏，开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

 

目前，针对结核病的疫苗——卡介苗，是我国儿童必须接种的一类疫苗，就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

 

可怕的死亡率

 

作为一种古老传染病，结核病并不像天花一样，通过疫苗就能够将其解决，也不像鼠疫一样，能够通过清除老鼠来控制。

 

从发现结核分支杆菌以来，根据统计，一百多年来，因结核病而死亡的人数已经多达2亿！

 

根据《2021年全球结核病报告》，2020年，全球结核病病人的病死率为15%！

 

在曾经，结核病更是一度被认为是绝症，无药可救，也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

 

在曾经19世纪的中世纪，英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

 

 

因结核病而死的名人更是不计其数，肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

 

一直到20世纪，卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现，才导致结核病的死亡率逐渐降低。

 

但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择，耐药结核病、复发结核病，仍然是让医生头痛的治疗难题。

 

可以被治愈

 

不过，在目前，绝大多数结核病患者，只要经过正规的系统治疗，坚持下去，都能够痊愈恢复！

 

例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林，便是一位痊愈的结核病患者。

 

 

最开始，患上结核病的她，中断了梦想，觉得自己成为了家庭的负担，但在家人和朋友的鼓励下，经过正规的治疗，痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠！

 

她也因此一直在为此宣传，鼓励着更多人——

 

“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的，得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病，迎来更光明的未来。”

疫情的到来，真正考验了中华民族的团结，这是一场没有硝烟的战争，但相信局势的严峻程度，每个人都真切地感受着。

 

武汉，新冠的首发城市，患者多到医院根本住不下，十天之内火神山雷神山医院拔地而起，这就体现了我国的态度。

 

在这场抗击疫情行动中，多少医生护士前赴后继，奔赴一线，尤其是这三位医者——钟南山、张文宏、李兰娟。

 

 

张文宏主任凭借着自身的幽默气质和犀利言语在网络火了一把，缓解了病痛带来的沉闷气氛以及痛苦感受。

 

张主任长期从事着感染病与肝病的临床研究，是这方面的专家，所以张主任所说的话，也常成为讨论的热门话题。

 

现在，手机、电脑这些移动网络已经成为年轻人获取信息的主要渠道，也是他们用来放松的方式之一。熬夜刷手机已经成为一种常见现象，但熬夜对肝脏的危害不容小觑。

 

新冠的爆发，使得大家更加关注健康问题，不论是老人还是年轻人，无事的时候多会学习了解一些养生知识。张主任也给出了许多养肝建议，在这我们先来了解些肝脏知识。

 

肝脏小知识

 

肝脏是人体内最大的器官，以代谢为主要功能，作为消化系统中最大的消化腺，也负责胆汁的分泌。俗话说：“肝不好，百病生”，肝脏损伤后，会引起身体出现许多异常。

 

肝脏在身体进行各种生命活动时发挥着重要作用，但是肝脏“只干活，不言语”，肝病初期难以察觉，肝脏内部没有痛感神经，即使生病也难以被及时察觉，容易使病情进一步恶化，甚至达到不可挽回的地步——肝癌。

 

由此看来，肝脏的日常养护要提上日程，使肝脏保持健康状态。

 

 

张宏文主任给出了3个建议，养护肝脏，不再是难事

 

1、多运动

 

如今，提倡全民运动，全民健康，运动能提高机体活力，增强免疫能力。

 

张主任坚持每天晨练，晚饭后散步，适当运动。上班族、学生党是现在或者未来祖国建设的主力军，长时间久坐，更应该注意每日的运动量，减少各种疾病的发生。

 

 

2、多补充水分

 

干旱会使植物缺水致死，和植物一样，人体也需要及时补充水分，维持身体各种活动，肝脏性属阴寒，需要湿润的环境。

 

若是觉得单喝白开水较寡淡无味，也可以在杯中泡入一些有益于肝脏健康的草本植物，效果更佳。

 

3、按时睡觉，不熬夜

 

睡觉，在我们每天的各种活动中，可谓是一大头，是精力恢复、缓解疲劳的重要时间段。

 

然而，现在许多人会手机刷到半夜甚至凌晨，看短视频、看电视剧、打游戏这仿佛成了一种生活常态，自己玩高兴了，肝脏却是很不乐意。

 

在夜间睡眠阶段，肝脏会提高工作效率，完成解毒排毒的工作任务，而熬夜使激素分泌紊乱，会使肝脏错过这一时间段，使部分毒素废物留在体内，不能及时排出，危害身体健康。

 

时间一长，肝功能受损、透支，严重的甚至发生坏死、癌变。古人“日出而作，日落而息”的智慧正体现于此。每晚11点之前睡觉，0到3点处于深度睡眠阶段，降低肝脏负担，规律作息，养成好习惯。

 

鼻窦炎这个病是西医的叫法，中医将其称之为鼻渊。患者一开始流清鼻涕，但因为这是一个慢性病，所以时间长了以后，就开始流浊鼻涕。再到后来，流出来的都是黄脓鼻涕。一开始的鼻涕没什么味道，到了后来流的鼻涕就有一些腥臭的味道。

鼻渊的病因

这个病非常顽固。来想象一下，当我们坐在椅子上，鼻子里不断的流出鼻涕来。聪明的古人看到这个情况，就开始思考，这个鼻涕从哪来的？想来想去，觉得这个脑袋里是不是有热，说的再简单一点，就是脑袋上火了。流出来这些浊物。但是古人又想，这脑袋咋上的火呢？这火是哪儿来的呢？

 

琢磨来，琢磨去，觉得这是胆热窜上来了。把这个火气撒在脑袋上，所以出现了鼻流清涕不止的症状。除了鼻渊，古人还给这个病起了一个非常贴切的名字，叫“脑漏”。

1张治疗鼻渊的验方

明朝的陈士铎在《辨证录》里针对鼻渊给出了几张方子，其中第一张方子就是取渊汤。

听这个名字就知道，这个只有6味药的小方子，能把鼻子这个深渊给堵住，让人不流鼻涕。取渊汤的6味药分别是：辛夷、当归、柴胡、炒栀子、玄参、贝母。这个方子是从脏腑辨证的角度来制定的。

别小看这6味药，从胆热，到脑热，再到鼻涕。全都照顾到了。这里边辛夷擅长通窍，玄参擅长清热。这俩药是一个组合，专门解决脑袋上火的问题。本来呀辛夷这味药，是辛散耗气的。用的时间长了，有点伤正气。这时候，巧妙的加进来一味当归。这个当归，跟着辛夷能入脑。来补脑添精。这样用药的好处是，能够很好的弥补辛夷辛散力量带来的副作用。除此之外，这个当归还有通便的作用，肺与大肠相表里，所以呀，这个当归不但能补益脑髓，还能通谷道，用在这里还真是非常合适。

 

又加了柴胡和栀子来清胆热，解决上火的源头。这五味药从肝胆到脑热，都照顾到了。最后加了一味贝母，来解决鼻涕的问题。从标本的角度来，真正通窍、治鼻涕的药只有辛夷和贝母2味药，剩下4味药，都是来解决引起鼻涕和鼻塞原因的。

总结：

从制方的境界来看，这张方子在脏腑辨证用药体系里，境界还是非常高的。整个方子用到了4个药物组合，有清肝胆热的，有清脑热，治疗脑袋上火的，有针对鼻涕的，还有针对药物副作用的。我们在临床上针对胆热上扰清窍引起的慢性鼻窦炎，加减运用得当，颇为切证。

 

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我总是被失眠和多梦困扰，夜晚的噩梦让我白天精神紧张，甚至开始磨牙。这种状态持续了很久，直到我在京东互联网医院上找到了医生。

通过在线问诊，医生了解到我的情况，并建议我进行适当的运动和调整生活习惯。同时，医生开出了右佐匹克隆来帮助我改善睡眠质量。虽然一开始我对这个药物持怀疑态度，但在医生的指导下，我开始尝试使用它，并且效果显著。

在这个过程中，我也意识到自己的焦虑情绪可能是导致这些问题的根源。医生建议我找出焦虑的原因，并进行相应的调节。同时，医生还推荐了逍遥丸来帮助我缓解焦虑和乳腺增生引起的不适。

通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地管理自己的健康。现在，我已经开始了一种更健康的生活方式，包括定期运动和保持良好的心态。我再也不用担心夜晚的噩梦和白天的疲劳了。

我是杭州市的一名女性，今年37岁，最近因为乳腺问题而感到非常焦虑。七月份我去做了超声检查，结果显示有一个实性birads3类结节，医生建议我做微创手术。然而，我并没有马上接受这个建议，而是选择了在京东互联网医院上寻求第二意见。

通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。起初，我向他描述了我的情况，包括结节的位置、大小和我的担忧。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我不一定要手术。他解释说，birads3类结节的风险不高，也不大，可以通过药物治疗和定期检查来管理。

我向医生展示了我的检查报告，包括钼靶的结果。医生仔细查看了报告，确认了结节的性质，并再次强调了不需要手术的观点。他建议我服用一些增生的药物治疗，例如小金胶囊和红花逍遥丸，来缓解乳腺增生引起的疼痛。

我告诉医生我曾经吃过乳癖消和消遥丸，还有散结中药，但效果不明显。医生建议我不要同时吃太多药，只需选择一种，并且可以长期服用。他还提醒我不要贴乳腺贴，认为这并没有必要。

在我们的对话中，医生也提到了心情对乳腺增生的影响。他说，心情不好会使增生加重，疼痛加剧。因此，他建议我保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

通过这次在线问诊，我感到非常安心和放心。医生的专业知识和建议让我对自己的病情有了更清晰的认识，并且知道了如何正确地管理和治疗它。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我在不出门的情况下就能得到高质量的医疗服务。

我是一名65岁的女性，最近在县医院做了乳腺检查，发现了一个0.9cmx0.5cm的结节。医生告诉我这是4A级，存在癌变的风险，需要手术。但我对此感到非常困惑和焦虑，不知道是否真的需要手术。于是，我决定寻求线上专家的意见。

在与医生的交流中，我上传了彩超报告，医生详细地解释了我的情况。虽然结节的大小和形状都比较稳定，但医生仍然建议我做一个钼靶检查，以便更全面地了解我的乳腺状况。同时，医生也提醒我，乳腺增生和淋巴结肿大并不需要特别的治疗，只要定期复查即可。

我对医生的建议感到非常满意，尤其是他对我的疑虑和担忧给予了耐心的解答。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于乳腺健康的知识。现在，我已经安心地等待钼靶检查的结果，并准备好按照医生的建议进行后续的治疗和调理。

我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己的乳房有异样。起初只是轻微的不适，但随着时间的推移，疼痛变得越来越明显。每次月经来临时，疼痛都会加剧，甚至影响了我的日常生活。于是我决定去医院检查。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并进行了一系列检查。最终，医生告诉我我患有乳腺增生，并且需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。医生安慰我说，乳腺增生是很常见的疾病，通过正确的治疗和调理是可以控制的。

医生给我开了一些药物，并建议我改变生活习惯，例如避免过度疲劳、保持良好的心态等等。他还告诉我可以尝试一些中医调理方法，例如按摩和针灸。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了。现在我已经完全恢复了健康，并且学会了如何更好地照顾自己的身体。

我从来没有想过，自己会因为乳头上的小问题而感到如此焦虑和不安。起初，我的乳头上出现了一个小硬块，摸起来很明显。虽然不碰到它就没事，但一碰到就会感到疼痛。随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。更糟糕的是，我还出现了发热的症状，这让我更加担心自己的健康状况。

我决定去看医生，但由于工作繁忙和交通不便，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并提供了一些必要的信息。医生非常专业和耐心，详细询问了我的情况，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。最后，医生建议我去医院做进一步检查，以确定硬块的性质和原因。

虽然我还没有去医院做检查，但我已经感觉到了一丝安慰。至少现在我知道我不是孤单的，有专业的医生在关心和帮助我。同时，我也意识到线上问诊的重要性和便利性。它不仅可以节省时间和精力，还可以让我们更容易地获得专业的医疗建议和服务。

我是广州市的一名女性，最近因为月经周期30天，黄体期同房后胸部肿胀痛而感到非常焦虑。上个月26号我来月经，平时月经间隔大约30天。周日21号，我在黄体期第9天同房了。虽然我知道这个时间段怀孕的可能性不大，但我还是很担心。毕竟上个月我做了一些有辐射性的身体检查，并且检查出子宫内膜有疑似息肉的症状。这些都让我对自己的健康状况感到不安。

我决定寻求医生的帮助，于是登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生问了我的月经情况和同房时间，并告诉我不需要吃避孕药。虽然医生说怀孕的可能性不大，但我仍然很担心。毕竟有些检查是带辐射的，我不想因为一时的疏忽而影响到自己的健康。

在医生的建议下，我决定去医院做进一步的检查。虽然我知道这可能会是一段漫长而艰难的旅程，但我也明白只有通过科学的方法才能真正解决问题。现在，我正在等待检查结果，希望一切都能顺利。

我记得那天晚上，妈妈突然说她胸部有些不舒服，摸起来有硬块。我一听，心就悬了起来。我们赶紧在网上查找相关信息，发现了京东互联网医院这个平台。我们决定试一试，毕竟在家里就能看医生，省去了排队等候的时间和麻烦。

通过视频连线，医生详细询问了妈妈的症状和病史，并查看了她提供的检查报告。医生告诉我们，妈妈的乳腺结节和增生需要进一步观察和治疗。虽然我一开始很担心，但医生的专业解释和建议让我感到安心。

医生建议我们三个月后再去复查，如果情况没有改善，可以考虑手术切除。同时，医生也提醒我们要注意乳头是否有溢液等异常情况。整个过程非常顺利，医生也很耐心地回答了我们的所有问题。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。我们不再需要为了看病而奔波于各个医院之间，可以在家中就享受到优质的医疗服务。

我是常州市的一名女性，近年来身体状况不佳，经常感到乳房胀痛和月经不调。去医院做了检查，医生告诉我我患有乳腺增生钙化和子宫肌瘤。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。为了改善自己的健康状况，我开始尝试各种方法，包括中药、西药和保健品。其中，硒酵母引起了我的注意。据说它可以增强免疫力，预防癌症，并对乳腺增生和子宫肌瘤有一定的辅助治疗作用。

我在网上搜索了相关信息，并找到了一位专业的医生进行在线咨询。医生建议我每次服用两片50ug/片的硒酵母，每天两次。同时，医生也提醒我，硒酵母虽然有很多好处，但过量摄入可能会导致不良反应，所以一定要按照建议用量服用。

在医生的指导下，我开始了硒酵母的补充计划。几个月后，我感到自己的身体状况有了明显的改善。乳房胀痛减轻了，月经也变得更加规律。我很感激这位医生，感谢他给我提供了专业的建议和帮助。

我是一名新手妈妈，自从有了宝宝后，我的生活发生了翻天覆地的变化。除了要照顾宝宝的日常生活外，哺乳期的乳腺增生也让我感到非常困扰。每次喂奶时，乳房都会胀痛不已，甚至影响到我的睡眠质量。这种情况持续了好几个月，我开始感到焦虑和无助，担心这会对宝宝的健康产生不良影响。

在朋友的建议下，我决定尝试中药调理。由于我在菏泽市工作，附近有一家很有名的中药店，我便去那里咨询。店主是一位经验丰富的中医师，他听了我的情况后，建议我抓付药自己煎。于是，我提供了以下的处方：蒲公英30克、丝瓜络十五克、通草十克、柴胡10青皮10甲珠8克，每天一副熬两次喝两次！四付药。

我将这个处方发给了京东医生，希望能得到专业的意见。医生很快回复了我，表示这个处方基本上是可行的，但需要注意的是，甲珠这个药材可能会对宝宝产生影响，建议我在使用前再次咨询医生。其他的药材都可以在当地的药店购买到。

经过一段时间的调理，我的乳腺增生症状有了明显的改善。虽然中药调理需要耐心和恒心，但我认为这是一个非常有效的方法，尤其是对于哺乳期的妈妈们来说。

我从未想过，自己会在20出头的年纪，面临乳腺结节的困扰。去年三月份的检查结果让我措手不及，右乳发现了一个结节。医生建议我定期复查，并开了乳癖消片来缓解乳腺增生引起的胀痛不适。然而，今年三月份的复查结果更是让我心情沉重，左乳也长出了一颗结节，右乳的结节虽然没有变化，但我仍然感到极度焦虑和恐惧。

在这个过程中，我遇到了许多问题。首先是对乳腺结节的恐惧和无知。每次复查前，我都会忐忑不安，担心结节会增大或恶化。其次是对治疗方案的困惑。医生告诉我，实性结节口服药物无效，手术是金标准。但我不想手术，希望通过中药调理来解决问题。然而，医生反复强调，中药不能缩小实性结节，只能缓解症状。

在这个过程中，我也学到了很多。首先是要定期复查，及时了解结节的变化情况。其次是要保持良好的心态，少熬夜，少生气，因为乳腺是个情绪器官。最后是要听从医生的建议，选择合适的治疗方案。

最近，我又被诊断出过敏性鼻炎，医生开了中药和西药。面对这个新问题，我开始担心是否可以同时服用治鼻炎的药和乳癖消片。于是，我通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，中药有配伍禁忌，建议避免同时服用两种中成药。最终，我决定先治疗鼻炎，暂时不服用乳癖消片。

这次的经历让我深刻体会到，面对疾病，我们需要保持冷静和理智，不能盲目追求所谓的“自然疗法”。同时，也要感谢现代医学的发展和互联网技术的进步，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。