对于神经性皮炎或许大家不太了解，但是近些年其发病率却在增加，多是由于压力过大而引起的。

 

我们来简单了解一下。神经性皮炎又称为慢性单纯性苔藓，主要是以皮肤阵发性的瘙痒以及皮肤呈现苔藓化为特征的一类慢性皮肤病。可见到皮肤损伤处出现色素沉着、苔藓样变以及皮革样的改变。发生的主要原因是经常性的搔抓以及频繁的摩擦，同时和情绪、焦虑、感染、饮酒等因素有一定的相关性。多见于成年人，儿童一般不发病。

 

 

 

神经性皮炎的好发部位

 

临床表现肯定就是以瘙痒为主，发病初期仅有瘙痒症状，不会惨皮肤处的损伤，随着瘙痒加重，进而逐渐出现绿豆大小的扁平丘疹，颜色正常肤色或淡红色；患者自觉阵发性剧痒，夜晚尤为严重，甚至不能入睡。严重者会出现血印。

 

该病好发于搔抓严重和过度摩擦处，多见于颈部、腰背部、肘关节部，其次还可见于外阴、肛周、小腿等部位。

 

神经性皮炎的治疗方法

 

本病是慢性疾病，且容易反复发作，所以对患者的心理、生活会有一定的影响。所以建议患者一旦有频发的瘙痒出现就要及时就医，该病在新皮损出现的时候，外用药物（激素类的药物）2-3周即可以消退，症状严重时可口服一些抗组胺类药物。积极寻求病因可以使疗效更佳，同时不要在出现瘙痒的时候过度的搔抓，可通过轻触缓解症状。

 

 

因为神经性皮炎和压力增大，情绪不好，抑郁，睡眠不足，熬夜有很大关系。所以保持愉悦的心情，和养成良好的生活习惯有时候比治疗更为重要。

 

需要与那些疾病鉴别？

 

1.慢性湿疹：多由急性湿疹转化而来，在病程中有渗出倾向，表现为浸润肥厚性斑疹、斑块，苔藓化不明显，伴剧痒。

2.扁平苔藓：与神经性皮炎相同之处为圆形或多角形扁平丘疹，自觉瘙痒，区别为前者扁平丘疹较后者大。

3.银屑病：发生于小腿伸侧及头皮的慢性限局性肥厚性银屑病，皮损基底呈淡红色或暗红色浸润，上覆银色鳞层，剥离后可见薄膜现象及点状出血。患者自觉不痒或轻微瘙痒。

4.瘙痒症：多见于老年人，常与季节有关，皮损为继发性。

 

说起维生素B族，得从维生素开始溯源。

 

维生素是一种维持人体正常生命活动所必需的微量营养素。微量营养素并不等于不重要的营养素，只是相对宏量营养素而言，是人体对微量营养素需要量较少。

 

维生素一共有14种，根据溶解性分为脂溶性维生素和水溶性维生素。

 

脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。

 

水溶性维生素包括维生素C和维生素B，其中维生素B包括：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆素）、维生素B12（钴胺素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B9（叶酸）、胆碱、维生素B7（生物素）。

 

维生素B大家族

综上所述，膳食均衡者一般不会出现B族维生素缺乏，不需要额外补充。

 

科学审核：

京东全职医生-李宛霖

孕妇，宝妈们为了让腹中的宝宝更加健康的生长发育，作为营养的供体，她们会服用很多的具有大量营养的保健品。比如说鱼胶，孕妇们确实很喜欢吃，因为鱼胶对胎儿有丰富的营养，同时也对孕妇妊娠之后的恢复具有十分重要的功效。但是，鱼胶的补充时间对于功效的显现也有着十分重要的作用。下面我们就来了解一下孕妇吃鱼胶的最佳时间。

孕妇吃鱼胶的最佳时间安排表：

最适宜时间：怀孕妈妈在3—7个月吃鱼胶是最好的，当然，这并不是说其他时候就不能吃，这要根据个人的情况而定。

 

第一阶段：孕妇前3个月由于受胎气上逆的影响，鱼胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下鱼胶是对身体非常好的因为孕妇初期吸收能力不是很强。而鱼胶含有的营养素大为蛋白，主要是美容跟补血、胃这些，这个时候适量的进食每天的营养素，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。

第二阶段：在怀孕7个月之后，宝宝的吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点，那就不要进食鱼胶了，以免增加自然分娩的困难，这个时候就可以选择进食燕窝。

通过上面的分析，我们可以知道，孕妇在3—7月的时候吃鱼胶最好了，不过过了7个月之后再吃鱼胶的话，就要注意一下了，如果顺产的话，建议不要吃了，但是如果考虑剖腹产的话，宝宝偏大也不会造成分娩的困难，鱼胶就可以一直吃，不仅对宝宝有好处，对产妇自身也有好处，因为鱼胶对伤口愈合可是有着不错的效果呢!

 

孕妇吃鱼胶的注意事项

1、怀孕妈妈在3—7个月吃鱼胶是最好的，每天在早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，这两个时间段是吃鱼胶的“黄金时期”。

2、孕妇吃鱼胶的次数就不能太频繁，5个月前宝宝的吸收能力比较弱，一个星期大概吃1—2次就可以了，5个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃4次也是可以的。

3、孕妇吃鱼胶一定要选那些优质的鱼胶，因为市面上有很多的以次充好的劣质鱼胶，如果食用劣质鱼胶的话，对于母婴的危害都是非常大的。一般建议用蜘蛛肚胶或者北海鱼胶来补充营养。

4、鱼胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算是极品。一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。

在很多女性心里，桂圆是极为滋补的食物，无论是单纯泡水喝，还是用来熬汤、煮粥，都非常合适，尤其是搭配上红枣，对女性来说，可谓是补气补血的佳品。但是，桂圆真的像我们想的那么“神奇”吗？气血亏损的女性，只要吃吃桂圆，身体就能摆脱虚弱吗？

 

 

气血是人体最重要的部分，气血不足，人用来“固本”的东西就缺失了，各个器官就无法得到充足的血液滋养，时间久了，就很容易出问题，甚至衰竭，这也是很多气血不足的人身体虚弱的原因，因为他们体内的各个器官都没有“各司其职”，为机体运转服务。

 

所以现在大家在养生的时候，都会特别注意气血调理这方面，因为气血一旦亏损，后期做再多努力都是白费，养生的第一步就是应该养气血，气血充足了，体内各个器官才能得到充足的“养分”，进行各自的工作。

 

 

而桂圆虽然是补养的佳品，但也不是传说中的那么“神乎其神”，桂圆最大的功效主要表现在以下几个方面：

 

补气血

 

很多经期和生产期失血过多的女性和刚做过手术的人，都会通过吃桂圆来补血补气，其实这主要是因为桂圆浓缩了龙眼的多种营养，在食用的过程中，这些营养就会被人体吸收，从而达到了补血、养气的作用。这种功效其实和龙眼一样，口感可能有所差别，搭配上红枣，益气养血的效果会更好。

护血管

 

不只是女性，很多上了年纪的朋友也喜欢吃桂圆，平时过节的时候，只要家里有老人的，我们基本上都会准备一份桂圆，这是因为常吃桂圆对老年人的健康有益。随着年龄的增长，我们体内的血管也会出现老化的迹象，而桂圆中丰富的微量元素、维生素等物质，都有利于保养血管，提高血管的通透性。

 

暖宫排毒

 

相信很多在生理期的女性或刚生产完的女性，都会通过吃桂圆来补养身体，桂圆补身的依据就是桂圆中含有丰富的铁质和维生素b2，对排淤血、排毒素都有好处。而且常吃桂圆，还能起到温暖子宫的作用，改善痛经，对女性有益。

虽然桂圆有多种好处，但想要通过桂圆来补足气血，是远远不够的，因为吃桂圆也是有很多讲究的，比如血糖偏高的人不能多吃，孕妇不能多吃，容易上火的人也不能多吃。所以，想要补足气血，还是得结合其他方法。

 

女性想要补足气血，要尽量做到3点

 

坚持运动

 

运动可能是很多女性最讨厌的项目了，但心理上我们不愿接受它，并不能抹掉运动的多种优点，尤其是对我们体力、体质上的帮助，是不能被忽略的。坚持运动，也是调理气血的方法之一，在运动的过程中，我们全身的血液都会变得活跃起来，各个器官都能得到血液的滋养，身体素质自然也会变好。

少喝冷饮

 

现在大家对于冷饮已经不那么抗拒了，因为“喝冰水会加重痛经”的说法已经被推翻，很多女性都开始肆无忌惮地喝冰凉的饮料，但这种寒凉食物，对气血的损耗是非常直接的，希望你别轻易尝试。

 

少生气

 

可能在大家心里，情绪容易波动、爱生气就是女性身上的标签，敏感是女性的代名词，但你也要知道，经常生气对身体的伤害非常大，“怒气”也是一种气，长此以往，身体是扛不住的。

总结：女性如同温室里娇嫩的花，各种各样的伤害、刺激，都会影响这朵花的盛衰，所以在保养方面，女性不能跟男性一样糊弄了事，自己的身体需要自己来负责。

说起冬天里的火锅，总能给人一种暖洋洋的感觉，而且在美味可口的同时，不同原料的火锅往往还有不错的食疗功效，比如今天要说的这款火锅---金汤花胶鸡，绝对是爱美一族的心头好，花胶在我国有着悠久的食用与药用历史，与“鱼骨、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、鱼唇、鱼子”合称“海八珍”，又被称为“海洋人参”，配以温中益气的鸡肉，可谓是既养颜又养身的美味。今天我们就来说一说如何在家自制这道金汤花胶鸡？又该如何享用它？

 

 

一、食材准备

 

自己烹饪花胶的优势就是可以选择物美价廉的食材，比如花胶可以选择由大黄鱼制成的黄花胶，鸡肉可以选择广东的清远鸡，涮锅时用的鱼肉、蔬菜也可以更丰富、新鲜，这样一顿下来不仅口感丰富，营养也很全面呢。

 

食材：鸡肉650克，花胶80克，白果50克，南瓜300克，老姜50克，葱2根，料酒5勺，枸杞10克，红枣5-6颗，盐适量。

 

 

二、烹饪步骤

 

1、花胶的泡发处理尤为重要，可以提前一天准备。先用小锅加水，放入2勺料酒、15克姜片后加热烧开，再将洗净的花胶下锅煮8分钟左右；

 

2、煮好后的花胶不要马上取出，可以让其自然冷却，也不用换水浸泡，就用加了料酒和姜的水，去腥效果更好；

 

3、浸泡到次日早上，再换干净的水继续泡几小时后，花胶就会变得胖胖的、QQ的，看起来特别厚实，这时候的花胶泡发就基本完成了。将其清洗干净后，切成小段备用；

 

4、将鸡块洗净放入锅中，加入适量的水、2勺料酒、15克姜片，加热煮开后，用勺子将血水浮沫打掉；

 

5、焯完水后将鸡块捞出，过冷水洗净、沥干，放入砂锅中，加入白果、红枣、花胶、葱、姜片和适量的水，用大火煮开，打掉浮沫，再转小火煲20分钟；

 

6、南瓜去皮去瓤后洗净、切薄片，放入蒸锅蒸10分钟； 

 

7、将蒸熟的南瓜倒入碗中，用勺子将其按压成泥，或用料理机打成南瓜泥；

 

8、将南瓜泥倒进砂锅中，盖上锅盖继续小火慢炖20分钟；

 

9、最后加入洗净的枸杞，再煮5分钟即可，一锅金汤花胶鸡就完成了。

 

 

三、吃法---“一锅四吃”

 

面对这样一锅金灿灿的靓汤，我们该从何下嘴呢？别急，吃这金汤花胶鸡也有些讲头，按下面的吃法，保证让你一滴都不浪费的品尝这道美味。

 

1、 喝美颜胶原金汤

 

第一步当然是先喝上一碗金汤了，这金汤可是补充胶原蛋白的佳品，喝一碗汤相当于敷十张面膜的作用哦！

 

2、 品美颜花胶鸡

 

喝过金汤后，便可食用花胶和清远土鸡了，花胶是高胶原蛋白、低脂肪的健康食材，怎么吃都不会胖。而清远鸡曾为国宴用鸡，皮色金黄、肉质滑嫩，是不可错过的天然美味！

 

3、 新鲜丰富涮菜

 

各类新鲜蔬菜、菌菇、海鲜，可按照个人喜好加入汤锅中涮着吃，丰富的涮菜在金汤中更显美味。

 

 

4、 秘制金汤捞饭

 

最后，如果还有胃口和肚量吃主食的话，可在金汤中加入米饭，让饱满的米粒吸尽金汤的滋味和营养后，再大火收汁捞出，就是一碗金灿灿的金汤捞饭了！

 

怎么样，看完后有没有在跃跃欲试的搓小手了呢？工作辛苦的你，周末不妨就以此好好犒劳自己一顿吧！

 

参考文献

[1] 邓沂.冬令进补良品——花胶[J].中医健康养生,2020,6(12):38-40.

男性备孕，最主要的肯定是提高精子质量！

那么，什么样的精子算质量好？

临床上通常可以通过精液常规进行分析，其中主要以精液量、精液颜色液化状态、PH值、浓度、精子活力、精子活动率、存活率以及所含白细胞情况等进行评价（如图为一个成年男性完整的精液常规报告）

 

 

而影响这些评价指标的一个重要因素就是男性体内的含锌量，锌属于人体必需微量元素，在不管是男性的前列腺、睾丸还是在精液的精浆中，都含量比较高，一旦缺乏，会影响男性的生殖功能。

 

曾经就有一项研究通过选取10名男性健康精液，然后分成两组，两组都采用过氧化氢对精子进行刺激破坏，但在其中一组外加一些锌元素，结果发现只有过氧化氢刺激的那组出现严重的精子死亡、精子质膜被破坏，活力下降，大量精子出现DNA损伤；而另一组由于添加了锌的保护，可抑制这种损伤，对精子存活率、活力以及精子DNA都有较好的保护作用。

 

其中主要的原因是锌有很强的抗氧化作用，可延缓细胞膜的脂质氧化，同时适量的锌可以促进精子核成熟、提高其质量，锌基本上参与了精子产生、发育、成熟和受精的整个过程，而且还有一点：锌元素还有一定免疫抗炎作用，缺乏锌元素的男性，容易发生前列腺炎，而前列腺炎是会对精子造成损伤的！

 

因此，男性备孕时缺少了锌，如果真是锌缺乏，那么可能无法与卵子完美邂逅，精子遇到卵子，试想下，几亿精子在一个长约7.5cm，宽5cm的子宫里，需要瞎碰瞎转，寻找出口，缺乏活力精子怎么能找得到出口，而且平均精子进入有卵子的输卵管的时间是17小时左右，这其中对于精子的活力、形态大小以及运动能力都是巨大挑战！

 

所以，有一句话叫做：吃啥能让精子跑得快，锌元素不可缺！

那么，男性应该如何备孕才能提高锌元素等保证精子质量呢?

第一，建议多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证每天不少于100mg；

 

第二，食物中不少于每天摄入12-15mg锌的含量，其中富含锌元素的食物有贝壳类海产品、动物内脏、虾、芝麻、谷类胚芽等；

 

 

第三，可以适当补充一些含硒较高食物比如海带、墨鱼、紫菜等；

 

第四，适当补充一些叶酸也是非常必要的!

怀孕了桃胶能不能吃？当然能吃了！，银耳桃胶汤是不错的，可以再加上皂米和枸杞味道更好。桃胶的主要成分是多糖，含少量的蛋白质、杂质等，其多糖组成有半乳糖、鼠李糖、葡萄糖和α-葡萄糖醛酸，具有较高的食用和药用价值。还含有维生素A，怀孕的时候容易产生便秘，这个时候吃桃胶非常有帮助。

 

 

桃胶其物，怀孕了能吃吗？

桃胶是美味的食材，尤其是煲汤、煲粥应用的非常多，其中多糖类物质含量丰富，有助于帮助身体肠道的新陈代谢，如果你是便秘一族，可以经常食用。

 

如果你怀孕了，又有便秘的情况那么可以尝试多吃些桃胶熬煮的汤羹，因为它可以帮助你缓解便秘的情况。所以，如果你怀孕了，是可以吃桃胶的。

 

人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。

 

 

银耳桃胶汤好喝吗？怀孕了能喝吗？

 

我们经常做的是银耳桃胶汤，非常的美味，经常食用这种甜汤有非常好的润肠通便帮助身体补充黏多糖的功效，黏多糖可以帮助身体提高免疫力，这也是为什么银耳被称为“平价燕窝”的原因之一。

 

如果再加上一些食材，比如和桃胶搭配的完美的皂米润肠的效果会更加显著的，一般情况下我建议再加入一点枸杞会更加完美。怀孕了，适合喝滋补一点的最好喝这种搭配的银耳桃胶汤。

 

 怎么做银耳桃胶皂米汤？

​ 想要熬煮出一锅完美的银耳桃胶皂米汤需要做到以下几步？

 

1、桃胶需要提前泡制，大约需要一天，也就是24小时，先将桃胶淘洗干净，然后将桃胶桃胶泡在冷水里，待桃胶发至开了之后再换清水，继续泡发，待桃胶发至变大，如果空间不够换一个泡发的器皿。然后泡发好的桃胶需要蒸至30分钟。

 

2、银耳去除根部，用冷水泡发至成大多，然后将银耳撕成小块，放入蒸好的桃胶，然后放入锅中加水

            3、皂米泡发，放入银耳、桃胶中，再放入5-10颗枸杞，放入锅中熬煮即成

桃胶雪燕皂角米银耳粥是可以用微波炉做的！桃胶皂米是一种口感好，营养丰富的食物，子宫肌瘤的患者是能够吃桃胶皂米的。

 

 

 

桃胶雪燕皂角米银耳羹怎么在微波炉里面熬煮？

 

  正常来讲这样的情况需要适当的先熬煮一些东西首先大家要知道桃胶雪燕皂角米是什么，桃胶是桃树分泌出来提抗病菌的物质，它在增强身体抵抗力上是有很大的帮助的，而皂米是还有很丰富的膳食纤维的，它可以补充植物性的胶原蛋白，但是它能够被人体吸收的胶原蛋白是不多的，但是雪燕的营养成分是比较高的，因为雪燕中含有L-阿拉伯糖和L-鼠李糖，可以减少血糖的增高，还能预防高血压、高血脂。食用桃胶雪燕对于美容好像没有太大的关系，不过其他方面的作用还是有的。

 

 1、桃胶：桃胶是含有丰富膳食纤维的美味食材，正常来讲如果用用砂锅或者煲汤锅熬煮是不需要进行处理的，但是用微波炉就需要先进行蒸或者熬煮。一般桃胶需要先泡发一下才可以再进行熬煮的，这时候建议大家先将桃胶泡发一天才能让桃胶全部泡发开，泡发开的桃胶需要上锅蒸30分钟，才可以。

 

 2、燕窝：燕窝的处理就简单了，泡发开了之后就可以了，有的是即使燕窝，则不需要再次处理只需要将它放置一下最后去除汤汁里的杂质就可以了。

 

 3、皂角米：皂角米和桃胶一样最好需要泡发一下，时间也为一天，泡发充分的皂角米会口感比较Q弹，让这道粥品增加了不一样的口感，建议大家适当的尝试充分泡发，泡好的皂角米需要进行熬煮至开锅。

 

4、银耳：银耳需要去掉根部，将其撕成小块，然后放置泡发半天后再进行焯水，然后备用。

 

 

  微波炉熬煮

 

上述材料全部备好了之后，准备一个微波炉碗，将上述材料全部放入碗中，加清水，少量冰糖，进入微波炉中火加热即可。微波炉的原理是从原料内部开始失水，所以熬煮的味道可能没有用汤锅或者砂锅要美味，这时候可以用中火或者小火慢慢加热，因为有些原料是之前已经处理好的，所以不用担心会熬煮不熟，中火或者小火的时间要足够长，因为这道粥品的粘稠度是通过小火慢煲实现的。

 

近日重温鲁迅先生的作品，又看到那篇《从百草园到三味书屋》，最好玩的是他听说吃了像人形的何首乌根能成仙，结果把墙角都翻坏了也没找到一块，不禁感慨这些伟大的人物小时候也是熊孩子，和我们普通人没什么两样嘛！

 

笔者也只是见过中药里的何首乌，然而被切成了饮片，没有见过天然的人形何首乌。现在街头偶能见到有人售卖“人形何首乌”的，估计是在模具里长大的吧。

 

 

长期以来何首乌的功效被夸大甚至神话了，甚至有吃了它可成仙一些记载。唐代《何首乌传》记载吃了何首乌寿命能超过120岁，明代史料记载嘉靖皇帝吃了有制首乌的七宝美髯丹连生皇子。虽说这些故事的真伪无从考证，但也从侧面可见人们对其轻身延年功效的认可。李时珍在《本草纲目》中提到它说了四个字——“滋补良药”。

 

临床分生首乌和制首乌两种，因生品毒性大，故多用制品。生首乌有解毒消痈，润肠通便之效，多用于治疗便秘，痔疮，久疟等疾病。制首乌有滋阴养血，补肝肾，强筋骨之功，多用于治疗脱发，发白，失眠，心悸，腰酸，遗精，皮肤瘙痒等疾病。

 

何首乌功效颇佳，然而因其毒性较强，也令很多中医大夫望而生畏。近年来关于何首乌导致肝损的报道也越来越多，引起了人们的高度重视。

 

 

其实古人对此也不是一无所知。古代何首乌的炮制比较严格，对于去皮，九蒸九晒，加黑豆或黄酒等辅料，忌铁等细节问题都有要求。虽然药材本身存在潜在的毒性成分，但经过合理炮制后能大大减轻毒性，发挥其药用价值。现在有加工企业将九蒸九晒简化为蒸制一次，也影响了药效发挥和用药安全。

 

此外，剂量问题也会导致中毒。《中国药典》规定生品剂量为每日3-6克，制品为每日6-12克。而临床报道中导致肝损的制首乌最大剂量为每天100克。而且对于特异性体质人群，在常规剂量下也会出现肝损害。

 

何首乌是一味好药，但是要在质量保证，病症适宜，剂量稳妥的情况下使用。这里也要提醒大家，不要随随便便将它作为保健品服用，以免损害健康。

冬季是养肾的关键时期，对于肾脏的养护，其实一直以来就受到很多养生人士的重视，不过养肾的方式千千万，该如何正确的选择也很重要，中医里面具有补益肾脏的中药或方剂，也有很多，比如最广为熟知的就是六味地黄丸和肾气丸，而常用的中药材就有山药、附子、枸杞等。

 

在众多的补肾方剂中，却有一个方剂比较独特。追本溯源，这个方剂可以一直追到唐朝的《悬解录》，并且在后来的很多医书里面都有收录，这个方剂名为五子衍宗丸。这个方剂的命名其实也很有意思，首先这“五子”，其实就是五种植物的种子，“衍宗”可以理解为繁衍，也就是说这个方剂就是用来“繁衍后代”的良方，明代医家王肯堂还说过，五子衍宗丸就是“繁衍宗嗣种子第一方”。

 

 

既然五子衍宗丸是以补肾为主，那么补充的到底是肾脏的哪一部分亏损呢？是肾阴？还是肾阳？五子衍宗丸这个方剂补充的是人体内的肾精，肾主收藏，无论是肾阴还是肾阳都是肾精化生的。五子衍宗丸的组成很简单，由枸杞子（八份）、菟丝子（八份）、覆盆子（四份）、五味子（二份）以及车前子（二份）5味中药组成，具有助肾封藏、补肾益精的作用。

 

这其中的枸杞子，在我们生活中很常见，都说“人到中年泡枸杞”，枸杞具有平补阴阳的作用，无论是阳虚不足，还是阴虚匮乏，都可以用这味药材给找补回来，再加上枸杞属于药食同源之品，所以在肾虚不足的时候，都能使用。

 

而这菟丝子和枸杞子一样，都是药性平和的补肾佳品，能够平补阴阳，而且菟丝子也是一味很神奇的中药材，菟丝子无根无叶，只能寄生在其他的植物上，其实像这种植物，都是通过吸收天地精华而生，蕴含了天地的精华，从中医的角度来说，菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的作用，外用还可以消风祛斑。

 

 

覆盆子既是一味中药材，也是一种水果，覆盆子在中医医家的眼中，可谓是很难得的中药材，自古以来就被用于尿频、尿急、尿多等病症的治疗，可以说这味中药材是这方面的良药，可以做到真正的游刃有余。

 

在生活中，很多人在睡觉的时候刚刚躺下，尿意也就随之而来，开始没完没了的跑厕所，虽然小便可以将体内过多的水分排出，属于常见的排毒方式，但尿液里面其实也含有很多的肾脏精华，一直尿频、尿不尽，必然会造成肾精的耗损，出现肾虚。

 

而中药覆盆子可以帮助我们将这种精华给“收住”，一方面是因为覆盆子具有酸性，酸性主收，另一方面，覆盆子具有甜味，中医认为甘甜入脾，可以补益脾土，用土来治疗水湿。

 

 

五味子是中医里面极少“五味俱全”的中药材，酸甘辛苦咸都占有，假如覆盆子收不了的，还有五味子的帮忙，五味子一旦进入体内，就如同是在身体里面结了一张大网，一方面可以将精华给收住，另一方面也能让其他中药材的药性不会白白流失，另外五味子本身就归入肾经，具有补肾的作用，可以缓解肾虚不足。

 

如果说前面的几味中药材，以补、以收为主，那么最后这味中药材可就不同了，更重于“泄”，车前子具有一定的凉性，能够清泄体内的热邪，其次车前子还能泻湿，具有利小便的作用，这就等于将不好的东西给排泄出去，比如湿邪、热邪等，同时将好的东西给收进来。

 

五子衍宗丸几乎就是按照肾脏的生理特性来配伍的，一补一收一泻，对肾精亏虚引起的不育、腰膝酸软、记忆力减退、夜尿频多等病症，可以起到一定的调理作用，同时还能固齿，让牙齿更加的牢固。可以说是一个难得的补肾良方。

我从小就有皮肤敏感的问题，经常会出现皮肤痒和脱皮的情况。每次一到换季，我的皮肤就开始作祟，尤其是手臂和腿部，总是红肿、瘙痒，非常难受。最近，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在太原市的一家互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。通过在线问诊和图片分享，医生初步判断我可能患有皮炎，并给出了丁酸氢化可的松软膏的治疗方案。医生还建议我连续使用一周后复查，以确保病情得到有效控制。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无需排队等候、无需奔波于各个医院之间，只需要在家中就可以得到专业的医疗服务。同时，医生也非常耐心和细心，解答了我所有的疑问，给予了我很大的安慰和支持。

现在，我的皮肤已经逐渐恢复正常，症状也得到了明显的缓解。我非常感谢这位医生和互联网医院的帮助，也希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗服务方式。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到那天我发现自己的大腿上长了一个奇怪的东西。起初，我并没有太在意，毕竟它既不痛也不痒。但是随着时间的推移，这个东西开始变大，颜色也从淡黄变成了深红。我开始感到焦虑和困扰，担心它会继续扩散，影响我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来治疗它，包括使用一些市面上的药膏和洗液，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生。医生告诉我这是真菌感染，并开了派瑞松给我使用。刚开始用药效果很好，症状明显减轻。但是，过了一段时间后，症状又反复出现了，甚至比之前更严重了。

我开始寻找其他的治疗方法，包括中医和民间偏方，但都没有什么成效。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，预约了一位皮肤科医生进行在线咨询。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我可能是局部皮炎引起的。医生建议我使用地奈德乳膏进行外用治疗，并告知我如何正确使用药物。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，皮肤也恢复了正常状态。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。同时，我也意识到自己在面对健康问题时的焦虑和无助，希望通过分享自己的经历，能够帮助更多的人走出困境，重获健康和自信。

我从来没有想过，自己会因为一场皮肤病而感到如此的无助和尴尬。脸上长满了小痘痘，脖子上布满了红疹子，每当我出门时，都会不自觉地用衣领遮掩脖子，生怕别人看到我的“怪病”。

我尝试了各种方法，使用了无数的护肤品和药膏，但情况并没有好转。反而，我的皮肤变得越来越敏感，稍微一挠就一片片的小痘痘冒出来。我的心情也随之低落，开始回避社交活动，甚至不敢面对镜子里的自己。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，上传了我的皮肤照片并描述了症状。很快，医生回复了我，告诉我可能是皮炎，并建议我口服中药配合左西替利嗪片治疗。

我按照医生的建议，开始了治疗。起初，我还有些担心，毕竟是网上问诊，会不会不靠谱？但是，随着时间的推移，我的皮肤状况逐渐好转，小痘痘和红疹子也开始消退。我的心情也随之变得轻松起来，开始重新享受生活。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗服务。它不仅解决了我的皮肤问题，更重要的是，它让我重新找回了自信和美丽。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现大腿内侧出现了红疹和瘙痒。起初，我并没有太在意，认为可能是过敏或摩擦引起的。但是，随着时间的推移，症状变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解决方案。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑和焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助，于是选择了京东互联网医院进行线上问诊。

通过与医生的交流，我上传了照片并详细描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的问题，并给出了专业的建议。他们告诉我，这种情况可能是皮炎，并推荐了外用药膏进行治疗。同时，医生也提醒我避免搔抓和过度清洁，以免加重症状。

在医生的指导下，我开始使用药膏，并注意了日常护理。几天后，我的症状明显改善，红疹和瘙痒都减轻了很多。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

我从来没想过，自己会因为一场皮肤问题而陷入如此的困扰。起初只是脚后跟有些疼痛，偶尔摩擦时会有刺痛感。随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。我开始担心这是否是肾阳虚或肾阴虚的表现，毕竟在网上看到过很多类似的说法。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。通过在线问诊，医生要求我提供病灶局部的照片，并询问了我的症状。经过初步的诊断，医生告诉我这可能是皮炎，需要用药治疗。听到这个消息，我既松了一口气，也感到有些失望。毕竟，皮炎听起来不算什么大问题，但它却给我的生活带来了不小的困扰。

医生开具了青鹏软膏的处方，并告知我要避免肥皂洗涤剂的接触，减少摩擦刺激，洗澡时不要搓揉。这些看似简单的建议，却让我意识到自己在日常生活中忽视了很多细节。随着治疗的进行，我的脚后跟的疼痛感逐渐减轻，皮肤也开始恢复正常。这个经历让我深刻地认识到，健康问题无论大小，都需要及时的关注和专业的治疗。

我曾经历过一段非常困扰的时期。每天晚上，我的皮肤都会痒得难以忍受，尤其是后脖子和手臂上。这种感觉就像有一千只蚂蚁在爬行，令我无法入睡。白天，我会尽量控制自己不去抓痒，但夜晚的折磨让我几乎崩溃。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用冷水敷、涂抹药膏等，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上找到了一个互联网医院的平台，决定试一试线上问诊。

通过平台，我联系到了一位专业的皮肤科医生。我们进行了文字交流，医生询问了我的症状和病史，并要求我提供一些清晰的皮肤照片。虽然后脖子不好拍，但我还是尽力传了两张手臂上的照片。医生仔细查看后，给出了诊断和治疗建议。

医生告诉我，我可能患有皮炎，并推荐使用丙酸氟替卡松进行外用治疗。这个药物可以有效减轻皮肤炎症和瘙痒感。医生还建议我注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗浴用品，并保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，果然症状得到了明显改善。现在，我已经不再被皮肤瘙痒所困扰，睡眠质量也大大提高。感谢互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的平静和安宁。

我从小就对自己的皮肤很自信，直到那天我醒来发现自己的脸部发红、发痒、发肿，结痂。起初，我以为只是皮肤过敏，没太在意。但随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始尝试各种护肤品和方法，包括敷面膜、涂抹维E、大宝或薇诺娜舒敏保湿特护霜等，但都没有明显的改善。我的心情也随之低落，担心自己的皮肤问题会越来越糟。

在朋友的建议下，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生详细询问了我的症状和用药情况，并要求我拍摄一张远一点的照片以便更好地观察我的皮肤状况。根据我的描述和照片，医生初步诊断我可能患有皮炎，并给出了相应的治疗方案，包括使用吡美莫司乳膏和克林霉素甲硝唑搽剂外用，口服氯雷他定和复方甘草酸苷胶囊。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但我坚持按照医生的建议用药，并注意避免可能的过敏原。慢慢地，我的皮肤开始有所改善，红肿和痒感逐渐减轻，结痂也开始脱落。医生还建议我进行冷湿敷来缓解皮肤不适，并告知我如果症状再次加重，需要及时就医。

经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤终于恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，面对皮肤问题，不能只依靠护肤品和自己的经验，专业的医生指导和正确的用药是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助，节省了很多时间和精力。

我从小就有皮肤问题，尤其是到了太原市这个干燥的环境，我的皮肤更是雪上加霜。每天晚上躺在床上，皮肤的瘙痒感让我难以入睡。最严重的是大腿内侧，那里不仅痒，还发黑，摸起来干巴巴的。这种情况已经持续了很长时间，我自己也用过一些药膏，但效果并不理想。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。

我选择了一位经验丰富的皮肤科医生，向他描述了我的症状，并上传了几张照片。医生很快就回复了我，告诉我这可能是皮炎，原因可能跟饮食、冷热受风受潮、免疫力低下等有关。医生建议我首先要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，并且不要熬夜。然后，他开了一些药物给我，包括口服地氯雷他定和局部外涂糠酸莫米松乳膏。对于大腿内侧的皮肤，医生建议我使用曲咪新乳膏。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。我的皮肤不再那么痒了，也不再那么黑了。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗服务。

我一直以来都对自己的身体状况非常在意。最近，我在冠状沟发现了一些小东西，非常担心它们可能是珍珠疹。作为一个小说家，我经常需要在网上搜索各种信息来丰富我的故事，但这次我却找不到任何关于这种情况的详细解释。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。医生很快就回复了我，并要求我提供一张照片。看完照片后，医生告诉我这可能是皮炎，并推荐我使用地奈德乳膏进行治疗。虽然我一开始有些疑虑，但医生的专业态度和详细解释让我感到非常安心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议使用乳膏，并且注意保持局部清洁。果然，我的症状开始缓解了。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性。对于像我这样在偏远地区生活的人来说，这种服务可以大大缩短就医时间，提高医疗效率。

我曾经是一个快乐的女孩，直到两个月前，我的脸上开始出现皮炎。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤过敏，随便用了一些药膏和清洁泥膜。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我的脸上布满了红斑和小疙瘩，非常痒，甚至影响了我的日常生活和工作。

我去过几家医院，医生都说是皮肤屏障受损引起的过敏皮炎，给开了一些药物和外用药膏。然而，使用这些药物后，我的皮肤并没有明显改善，反而有时会加重。我开始感到非常焦虑和绝望，担心自己的脸会永远这样。

在朋友的推荐下，我尝试了中医治疗。通过线上问诊，我遇到了一位非常专业的中医医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片。根据我的舌像和症状，医生诊断我为湿热体质，湿气较重郁久化热引起的皮肤问题。医生建议我控制饮食，避免辛辣油腻食物，保持良好的心态，并开了一些中药免煎颗粒给我服用。

我按照医生的建议进行了调理，一个月后，我的皮肤明显改善，红斑和小疙瘩消失了，痒感也减轻了很多。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，心情也变得轻松愉快了。我非常感激那位中医医生，感谢他帮助我走出了皮肤问题的困扰。