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糖尿病,是一辈子的持久战吗?
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?
慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。
视频简介
作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁
胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。
本期话题:肾结石是怎样形成的呢?
出镜嘉宾:北京医院肾病内科 主任医师 吴华
擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等
视频简介
作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本
中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。
用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。
视频简介:
作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼
急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。
急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。
视频简介
作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰
小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。
临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。
绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。
视频简介
作者信息:重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军
痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。
如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗,如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗,传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大,会给患者造成较大的术后疼痛,一般患者需要留院观察,而且术后恢复比较慢,还会引起肛门失禁等并发症的发生,因此一般建议患者采用微创手术治疗。
治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物,最好不要过度的吸烟和喝酒。
我总是被一股莫名的寒意所包围,尤其是在夜晚,腿上冒冷汗,膝盖凉得像冰块。白天,我总想睡觉,仿佛身体里有一种无形的力量在吸走我的精力。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住,无法挣脱。
我记得那天晚上,我在京东互联网医院上找到了一个医生,向他描述了我的症状。医生问我是否有怕风、易感冒、倦怠乏力、面色晄白的情况。我摇了摇头,告诉他我平时不怕风,也不怎么感冒。然后,医生又问我是否有睡觉出汗、汗出而醒、醒后汗止、心烦身热、口渴咽干的情况。我点了点头,心中一阵紧张。
医生让我拍张舌头的照片给他看,舌头尽量外伸,嘴巴张大,避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。我照做了,虽然我不太明白为什么要看舌头,但我还是按照医生的要求去做了。医生看了照片后,告诉我可能是肾虚引起的这些症状,并建议我进行中医调理。
我开始了中医调理,按照医生的建议,改变了我的生活习惯和饮食结构。每天早上,我会喝一碗热乎乎的中药汤,晚上则会泡脚。渐渐地,我的症状开始有所改善,腿上不再冒冷汗,膝盖也不再那么凉了。白天,我也能保持清醒,不再总想睡觉。
我很感激京东互联网医院的医生,正是因为他的专业知识和耐心解答,才让我找到了正确的治疗方法。现在,我已经完全恢复了健康,重新拥有了活力和精力。健康真的很重要,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医才是最重要的。
我记得那天晚上,和妻子同房时,突然感到力不从心。这种情况以前从未发生过,我的心一下子就沉了下去。我们基本上每天都会有亲密接触,但现在我却开始担心自己的身体状况。33岁的我,难道已经开始走下坡路了吗?
第二天一早,我就打开了京东APP,搜索“京东互联网医院”,并找到了一个全职医生进行在线咨询。医生很专业,首先询问了我的具体情况,并要求我拍摄舌象照片以便更好地辨证施治。我照做了,心中充满了期待和焦虑。
医生看了我的舌象后,告诉我我有阴虚的情况,并且可能存在肝郁气滞、湿热下注等问题。这些专业术语我听得一知半解,但我知道这意味着我的身体确实出了问题。医生还问了我一些日常生活习惯的问题,包括睡眠、饮食、情绪等方面。通过这些细节的了解,医生最终给出了一个中药方案,包括五子衍宗丸、加味逍遥丸和二妙丸。
我对中药并不了解,但医生详细解释了每种药物的作用和服用方法,并强调了需要注意的禁忌症和副作用。虽然我对这些药物的效果持怀疑态度,但我还是决定试一试。毕竟,我的身体状况不能再拖延了。
在接下来的两周里,我按照医生的建议服用了这些药物。起初,我并没有感觉到明显的变化,但随着时间的推移,我开始发现自己的精力和体力都有所恢复。最重要的是,我的性生活质量也得到了明显的改善。妻子也注意到了我的变化,并对我说:“你看起来更有活力了。”
这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题,也可能是身体某个方面出现了问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我更加注重自己的生活习惯和身体健康,希望能够保持良好的状态,享受美好的生活。
想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医才是最重要的。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,方便快捷,专业可靠。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,真的可以试试京东互联网医院。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我还记得那天晚上,我的小宝贝七个半月大,夜里总是醒来,哭闹不止。每次我抱起他,他的脸上总是写满了痛苦和不适。作为一个新手妈妈,我感到非常无助和担忧。他的肚子似乎总是痛,尤其是在夜间,这让我更加心疼和焦虑。
第二天早上,我决定带他去看医生。在等待的过程中,我翻阅了一些关于婴儿肚子痛的文章,偶然间看到了一篇关于“子肿脾虚证”的文章。虽然我不是医生,但我觉得这可能与我宝宝的症状有关。于是,我在心里默默祈祷,希望医生能够给我们一个明确的诊断和有效的治疗方案。
当我们见到医生时,我向他描述了宝宝的症状。医生问了很多问题,包括宝宝的大便情况和精神状态。听完我的回答后,医生建议我们使用开塞露来帮助宝宝排便,并推荐了一种名为“小儿健脾化积口服液”的药物来改善宝宝的脾胃功能。同时,医生还建议我们使用暖水袋来缓解宝宝的肚子痛。
我非常感激医生的建议和关心。回到家后,我按照医生的指示给宝宝使用了开塞露,并开始给他服用小儿健脾化积口服液。几天后,宝宝的症状明显改善,他的肚子不再那么痛,夜间也能安稳入睡了。看到宝宝的健康状况恢复正常,我感到非常欣慰和放心。
这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,并在必要时寻求专业的医疗帮助。同时,我也意识到,网络上的信息虽然丰富,但并非所有信息都可靠。只有通过专业的医生诊断和治疗,才能真正解决问题。
如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,及时寻求医生的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,渴望飞翔却无力挣脱。每天早上醒来,口干舌燥,心烦意乱,仿佛整个人都被一团火焰包围。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,让我喘不过气来。
我知道自己需要帮助,但总是拖延着不去看医生。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。毕竟,网上看病总比不看强吧。
我打开了京东互联网医院的网站,填写了一份简单的问诊表。没过多久,一位医生就联系了我。他的名字叫李医生,声音温和而专业,让我感到很安心。
李医生问我有哪些不适症状,我一五一十地告诉他。从怕热、心烦、口干,到手脚心热、阵阵发热、睡觉时出汗、头晕耳鸣等等,所有的症状都被我一一列举出来。李医生听得很认真,时不时地插一句安慰的话,让我感到他真的在关心我的健康。
李医生问我是否有阴虚的情况,我点了点头。接着,他又问我是否有怕冷、肢体凉、腰膝冷痛、乏力、喝水少、易出汗、性欲减退等症状。我回答说,除了乏力和容易出汗之外,其他的都没有。李医生说,这可能是因为我穿得太厚了,导致体温调节失衡。
李医生还让我拍了几张舌象的照片,仔细观察后,他告诉我我有肾阴虚的倾向,并且有湿热内蕴的表现。他建议我服用六味地黄丸和二妙丸,并且喝祛湿茶。同时,他还给了我一些建议,例如饮食清淡、少吃辛辣油腻及生冷食物,适当运动,注意情绪调节等等。
我按照李医生的建议去做,慢慢地,我的症状开始减轻。口干舌燥的感觉不再那么强烈,心烦意乱的状态也逐渐消失。我开始感谢李医生和京东互联网医院,感谢他们在我最需要帮助的时候伸出了援手。
现在,我已经完全恢复了健康。每当我想起那个被困在笼子里的鸟时,我都会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我从小肠胃就不太好,总是容易肚子痛。可这次不同,三天了,肚子还是一阵一阵地疼。起初我没太在意,毕竟我已经习惯了这种不适感。但是当疼痛开始影响我的日常生活时,我知道我必须去看医生了。
我打开京东互联网医院的APP,选择了一个在线医生进行咨询。医生问我肚子痛之前有没有吃什么东西或者受凉,我想起了前一天晚上喝的那杯冰果茶。医生说这可能是引起肚子痛的原因之一。
随着对话的深入,医生问我是否有拉肚子、恶心想吐等症状。我告诉他第一天早上拉肚子了,但现在没有在拉,偶尔会有想拉拉不出来的感觉。医生说这可能是肠胃功能紊乱引起的,并建议我吃点得舒特和匹维溴铵片来缓解症状。
我问医生是否和吸烟有关系,医生说可能有关系,但不是主要的。我们聊起了我的生活习惯,医生说不规律的饮食和偶尔喝冷饮可能是导致肚子痛的主要原因。医生还提醒我要注意休息,避免过度劳累。
在和医生的对话中,我感到了一种前所未有的安心。医生不仅给了我专业的建议,还关心我的生活习惯和情绪状态。这种关怀让我觉得自己不是孤单的,总有人在关心我、帮助我。
我按照医生的建议去做,吃药、注意饮食、保持良好的生活习惯。几天后,我的肚子痛明显减轻了。虽然我知道这只是暂时的缓解,但我已经学到了很多关于如何照顾自己的知识和技巧。
这次经历让我明白,健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体,出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,尤其是对于像我这样忙碌的人来说,能够随时随地得到专业的医疗咨询,简直太方便了!
如果你也有类似的情况,千万不要忽视。及时就医,调整生活习惯,才能让自己远离疾病的困扰。希望我的经历能够帮助到你,大家一起关注健康,过上更好的生活吧!
我从未想过,一个小小的齿痕会引发我如此大的恐慌。舌头上那一圈细小的印记,仿佛在提醒我身体的某个部分出了问题。每当我试图用舌头舔到上颚时,总会被那一圈齿痕卡住,嘴里不舒服的感觉就像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。
我开始频繁地上网搜索,希望能找到一些解释。终于,在某个深夜,我在一个论坛上看到了一篇文章,讲述了舌头有齿痕可能是脾虚湿寒的表现。我的心跳加速,手指不停地敲击着键盘,寻找更多的信息。越看越害怕,越害怕越想知道更多。
第二天一早,我决定去京东互联网医院咨询。医生很友善,问了我很多问题,包括食欲、大小便情况、精神状态、体力、睡眠情况和体重变化等。他的问题让我意识到,我的生活习惯可能需要改变。最近我吃的有点油腻,睡眠也不好,总是担心得病。医生告诉我,这些都可能是导致舌头有齿痕的原因之一。
医生还问我是否有不洁性生活史,我坦白地告诉他我有过一次高危性行为,但我戴了套。医生安慰我说,高危性生活后三周左右可以去医院抽血检查是否感染艾滋病。他建议我多注意观察,及时进行检查。他的话让我感到一丝安慰,但内心的恐惧仍然挥之不去。
医生最终诊断我为湿热内蕴,并开了藿香清胃片和祛湿茶的处方。他还给了我一些建议,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节和早睡早起等。我感激他的帮助,但同时也感到一丝无奈。为什么我要经历这些?为什么我不能像其他人一样健康快乐?
在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了调整。每天早上,我都会泡一杯祛湿茶,晚上则会吃一片藿香清胃片。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量避免辛辣油腻的食物,保证充足的睡眠。虽然这些改变并不能立即消除我的恐惧,但至少让我感到自己在做些什么,正在积极地面对问题。
现在,我已经过了那个高危性行为后的三周期限,准备去医院抽血检查。无论结果如何,我都知道我需要继续关注自己的健康,保持良好的生活习惯。也许,舌头上的那一圈齿痕只是一个小小的警示,提醒我要更加珍惜自己的身体和生命。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能及时就医,关注自己的健康。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我总是觉得肚子偶尔疼,像是一种隐隐的不适,时不时地来找我。起初,我并没有太在意,毕竟生活中总有那么多小毛病。可随着时间的推移,这种疼痛变得越来越频繁,甚至开始影响我的日常生活。
一天,我终于鼓起勇气,决定去看医生。走进诊室,医生问我:“是上腹部还是下腹部?”我指了指自己的上腹部,医生接着问:“这种情况有多久了?”我回忆了一下,告诉他大概有一个月左右了。医生点了点头,问我是否经常喝冷饮,我承认自己确实有这个习惯。医生说:“有可能是这个原因。”
我感到一丝窘迫和焦急,毕竟我从来没有想过自己的生活习惯会导致健康问题。医生安慰我说:“上腹部的话考虑是胃炎。”他建议我注意饮食,尤其是要戒掉冷饮。同时,他还开了奥美拉唑给我口服。
我回到家,开始认真执行医生的建议。每天早上,我都会泡一杯温水,代替以前的冷饮。虽然一开始有些不习惯,但慢慢地,我发现自己的肚子疼痛减轻了很多。同时,我也开始更加关注自己的饮食,尽量避免辛辣、油腻的食物。
在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。以前总是觉得自己年轻,身体好,什么都不用担心。可现在,我才真正明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的健康。
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气,点击了咨询医生。
“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我心中的焦虑稍微缓解了一些。
“您好,感谢您的信任!”医生的话语让我感到一丝温暖。
“我想咨询一下,妈妈最近被诊断出肺纤维化,这个麦德哈特弥散式家用制氧机高原氧吧氧疗吸氧机好用吗?”我焦急地问道。
“这个对于肺纤维化,不如使用鼻导管。”医生的话让我有些意外,我追问:“为什么?”
“弥散时,不如鼻导管直接使用。”医生耐心地解释道。
“现在还没这么严重。有点喘。”我补充道。
“如果不严重,保健行。”医生的建议让我感到一丝安慰。
“严重的不行。”医生的话让我心头一紧。
“老人家不喜欢鼻导管。”我叹了口气。
“有什么副作用吗?”我担心地问。
“没什么副作用,”医生的话让我松了一口气,“氧浓度不高。”
“好的。谢谢。”我礼貌地回应。
“不客气的。”医生的声音中带着一丝温暖。
挂断电话后,我坐在沙发上,心中五味杂陈。我想起了妈妈那苍白的脸庞,想起了她咳嗽的声音,心中充满了愧疚和担忧。
我决定,无论多难,都要陪伴妈妈走过这段艰难的时光。我拿起手机,拨通了妈妈的电话。
“妈妈,我回来了。”我轻声说道。
电话那头,妈妈的声音有些沙哑:“儿子,你回来了?我等你很久了。”
我心中一暖,我知道,无论前路多么艰难,只要有妈妈在,我就有了力量。
我想问问大家,有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议?希望大家都能健康快乐,远离疾病的困扰。
我还记得那天晚上,宝宝的咳嗽声在我耳边回荡。起初,我并没有太在意,毕竟孩子们总是会有一些小毛病。但是,随着时间的推移,咳嗽声变得越来越频繁,我的心也开始揪紧起来。
第二天一早,我决定带宝宝去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过视频咨询与田医生进行了交流。田医生问了很多问题,包括宝宝的咳嗽频率、是否有痰等等。他的专业知识和耐心让我感到安心。
田医生告诉我,宝宝可能是受凉了,建议我们给宝宝服用小儿止咳糖浆,并且多喝温开水,避免再次受凉。我也问了田医生是否有食疗的方法,他推荐了冰糖雪梨,称其可以缓解咳嗽症状。
在接下来的几天里,我按照田医生的建议给宝宝服用药物,并且注意保暖,避免宝宝再次受凉。同时,我也开始尝试用冰糖雪梨来缓解宝宝的咳嗽。每天晚上,我都会熬制一碗冰糖雪梨,宝宝喝了之后,咳嗽声似乎真的减轻了一些。
我想起了田医生的话,他说过,咳嗽虽然看似小毛病,但如果不及时治疗,可能会引发更严重的疾病。他的话让我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
现在,宝宝的咳嗽已经基本痊愈了。我很感激田医生的帮助,也很庆幸自己及时采取了行动。希望大家如果有类似的情况,也能及时就医,保护好自己和家人的健康。
我从来没想过自己会有这样的问题。每次在做爱时,总是控制不住自己,未射精就已经有了遗漏。这种情况让我感到非常尴尬和无助,甚至开始影响到我的自信心和性生活质量。
我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。通过在线咨询,我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们开始了长达一个小时的深入交流,医生详细询问了我的症状、生活习惯和身体状况,并要求我拍摄舌象照片以便更好地辨证施治。
在交流过程中,我逐渐放下了心中的顾虑和紧张,医生的话语让我感到安慰和理解。最终,医生诊断出我是肾虚不固、肾阴虚、湿热下注所致,并开具了金锁固精丸、六味地黄丸和二妙丸的处方。
除了药物治疗外,医生还给了我一些建议,包括调整饮食习惯、适当运动、注意情绪调节和规律作息等。这些都让我感到非常实用和贴心。
在整个治疗过程中,我始终保持着与医生的密切联系,定期复诊并反馈用药效果。经过两周的治疗,我明显感觉到自己的控精能力有所改善,性生活质量也得到了提升。
这次经历让我深刻认识到,健康问题不容忽视,及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。
如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助吧!