做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状，可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

1.伤口感染：如果是在术后早期出现腹痛症状，可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理，导致伤口没有愈合完成，出现感染的症状，进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

2.肠黏连：另外，在手术过程中，腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因，会导致肠黏连。术后如果进食不当，就可能刺激腹部疼痛症状出现。

3.阑尾残端炎：主要是因为手术过程中，在切除阑尾时，阑尾残端过长，没有完全清除干净，进而再次出现炎症导致腹痛。

导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

肚子通常是指腹部，开塞露为缓泻药，可用于便秘的治疗，用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题，如胃肠炎、阑尾炎所导致，建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇，本品能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应，所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致，如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担，导致腹痛、出冷汗。

细菌感染伴阑尾管腔堵塞，导致急性炎症，如果对胃肠道神经造成刺激，也会导致患者出现上述症状。综上所述，用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状，考虑是其他疾病所引起，建议尽早到医院消化内科进行诊断，明确原因后积极配合医生给予治疗，避免延误病情。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

 

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

 

传染性软疣怎么预防？

 

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

每年3月21日为国际睡眠日，可是当今有多少人被睡眠所困扰，“失眠”“熬夜”“睡不着”“早醒”……这些词汇基本成了我们朋友圈的话题Top 1。

 

每个人都想要有“说睡就睡”“想睡就睡”的这种本领，可殊不知，这可是一种“病”！！！困扰了很多青年人，伴随着不可抑制的睡眠同时出现的现象可能还有——在大笑中突然跌倒在地、睡觉时出现“鬼压床”甚至有的人会出现幻觉等，那究竟是什么病这么神奇？？

 

没错。这种病的名字就叫“发作性睡病”。病如其名，它最核心的症状就是白天突发的不可抗拒的睡眠发作，可以发生在静息时，也可以发生在运动中，持续时间从几分钟到数小时不等。与正常人的疲劳不同，它不能被充足的睡眠所缓解。

 

患者要注意避免从事危险的体育活动或工作，如登山、驾车、机械操作等。如果去医院做检查，发作性睡病患者的Epworth嗜睡量表评分通常是大于15分的。

 

 

一、发作性睡病是什么呢？

 

发作性睡病是一种病理性的睡眠，属于睡眠障碍，是一组以为病理性睡眠（也称白天过度嗜睡症）为核心症状或伴有猝倒、睡眠幻觉以及睡眠瘫痪的临床综合征。美国睡眠医学会（AASM）发布的睡眠障碍国际分类第3版（ICSD-3）将发作性睡病分为2型，包括发作性睡病1型（发作性睡病伴有猝倒），发作性睡病2型（发作性睡病不伴猝倒）。

 

二、发作性睡病病因

 

目前病因仍不清楚，可能与基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关，也有研究认为系常染色体显性遗传性疾病。发病机制与睡眠结构的功能改变和神经递质功能异常有关。还与限制性T细胞介导的自身免疫反应对下丘脑产生的神经元的破坏有关。

 

发作性睡病与人类白细胞抗原具有高度相关性，这导致了许多猜测，发作性睡病是一种自身免疫性疾病。发作性睡病是环境因素和遗传因素相互作用的结果，甲型流感病毒感染、疫苗接种、链球菌感染均可增加发作性睡病的风险。有研究报道杀虫剂和除草剂与发作性睡病有关，亦有报道头部肿瘤、卒中与发作性睡病有关，可能是影响了下丘脑分泌素水平。

 

 

二、发作性睡病如何诊断呢？

 

1.诊断1型发作性睡病（发作性睡病伴猝倒）：

 

①每天均出现难以抑制的嗜睡，持续≥3 个月。

②以下一项或两项：MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8分钟，出现2次或以上睡眠始发的快速眼动睡眠；睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠。脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1水平≤ 110 pg/mL或低于正常对照者平均值的1/3。

 

2.诊断2型发作性睡病（发作性嗜睡不伴猝倒）：

 

①每天均出现难以抑制的嗜睡，持续≥3 个月；

②MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8min，出现≥2次睡眠始发的快速眼动睡眠；睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠；

③无猝倒发作；

④未测定脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1，或测定的脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1 水平> 110 pg/ml，或超过以同一标准检验的正常对照者平均值的1/3；

⑤嗜睡和（或）MSLT试验结果不能以其他原因更好地解释，如睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、睡眠时相延迟、应用药物或毒品。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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造就世界上最多死亡人数的传染病是什么？

 

有人会想起曾经闻之色变的黑色病，有人会想起最近两年的新冠肺炎。

 

但实际上，结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

 

古老而顽固的疾病

 

虽然不同时期的名字有着差异，但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

 

在公元前两千四百年，神圣的古埃及金字塔，留给我们的不仅有各种神秘传说，也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

 

 

在我国马王堆汉墓，其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上，也能够检测出结核病痕迹。

 

甚至，考古学家发现，结核病的致病菌——结核分枝杆菌，甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

 

人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

 

公元前460年，希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者，要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼，从而强健体魄抵抗疾病。

 

 

我国古代名医——华佗，也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中，明确“痨病”具有传染性，同时指出只有抵抗力不够强的人，才会感染这种病。

 

直到近代，在1839年，这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

 

而同样是在德国，1882年，一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

 

在此期间，结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”，成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

 

直到现在，我们仍然没有摆脱这种疾病，仍旧在全力与之对抗。

 

免疫力究竟有多重要

 

根据统计估算，全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

 

也就是说，全球将近三分之一的人，都有患上结核病的风险。

 

也就是说，你看看周围，平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

 

 

这一数字并不是危言耸听，但也不必因此惊慌失措。

 

因为只要我们免疫力正常，哪怕感染结核分枝杆菌，一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

 

结核病与免疫力，可以说是息息相关。

 

我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后，只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

 

结核病虽然具有传染性，但免疫力强的人，甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

 

例如西方著名作家大仲马，因为当时西方上流社会对结核病的错误追求，曾热切地和结核病接触，希望自己被传染，却怎么也得不上结核病。

 

 

但具备有免疫力，并不是说就高枕无忧。

 

结核分枝杆菌会长期在人体内生存，很难被完全消灭，它静静地潜伏着，当我们免疫力剧烈下降，它就有可能重新复苏，开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

 

目前，针对结核病的疫苗——卡介苗，是我国儿童必须接种的一类疫苗，就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

 

可怕的死亡率

 

作为一种古老传染病，结核病并不像天花一样，通过疫苗就能够将其解决，也不像鼠疫一样，能够通过清除老鼠来控制。

 

从发现结核分支杆菌以来，根据统计，一百多年来，因结核病而死亡的人数已经多达2亿！

 

根据《2021年全球结核病报告》，2020年，全球结核病病人的病死率为15%！

 

在曾经，结核病更是一度被认为是绝症，无药可救，也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

 

在曾经19世纪的中世纪，英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

 

 

因结核病而死的名人更是不计其数，肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

 

一直到20世纪，卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现，才导致结核病的死亡率逐渐降低。

 

但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择，耐药结核病、复发结核病，仍然是让医生头痛的治疗难题。

 

可以被治愈

 

不过，在目前，绝大多数结核病患者，只要经过正规的系统治疗，坚持下去，都能够痊愈恢复！

 

例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林，便是一位痊愈的结核病患者。

 

 

最开始，患上结核病的她，中断了梦想，觉得自己成为了家庭的负担，但在家人和朋友的鼓励下，经过正规的治疗，痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠！

 

她也因此一直在为此宣传，鼓励着更多人——

 

“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的，得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病，迎来更光明的未来。”

人的一生中要经历两次换牙期，分别是乳牙期和恒牙期。乳牙期通常在6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，共20颗；恒牙期则从6岁左右开始，直至12-13岁乳牙全部脱落，恒牙替换完毕，共28-32颗（智齿0-4颗）。

一、换牙期的常见问题及应对方法

1. 乳牙滞留：当恒牙萌出时，乳牙未能及时脱落，导致双排牙现象。此时，应及时带孩子去医院拔除滞留的乳牙。

2. 乳牙龋齿：由于乳牙钙化不足，容易发生龋齿。家长应督促孩子早晚刷牙，并定期带孩子进行口腔检查。

3. 恒牙错颌：恒牙萌出后，可能存在错颌现象。此时，应及时带孩子进行矫正治疗。

4. 恒牙龋齿：恒牙的钙化程度较高，但仍需注意预防龋齿。家长应督促孩子养成良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查。

二、换牙期间的饮食注意事项

1. 避免过硬食物：过硬食物容易导致牙齿松动或损伤。换牙期间，应避免让孩子食用过硬的食物。

2. 多吃富含纤维的食物：富含纤维的食物有助于促进牙齿的发育，同时也有助于清洁牙齿。

3. 避免过多甜食：过多甜食容易导致牙齿龋坏。换牙期间，应限制孩子摄入过多的甜食。

三、换牙期间的口腔护理

1. 定期刷牙：早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。

2. 使用儿童牙膏：儿童牙膏含氟量适中，有助于预防龋齿。

3. 定期口腔检查：每隔3-6个月进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

四、换牙期间的常见误区

1. 换牙期间无需刷牙：错误。换牙期间，口腔卫生同样重要，应坚持早晚刷牙。

2. 恒牙错颌无需矫正：错误。恒牙错颌会影响咀嚼功能和美观，应及时进行矫正治疗。

3. 换牙期间无需注意饮食：错误。换牙期间，应注意饮食卫生，避免食用过硬、过甜的食物。

随着新春佳节临近，家长们开始忙碌地准备丰盛的年夜饭。然而，对于家有萌娃的家庭来说，如何为宝宝准备一份既美味又营养的新年大餐，成为了摆在他们面前的一大难题。

不同年龄段的宝宝，其饮食特点和营养需求各不相同。以下是一些针对不同年龄段宝宝的新年大餐建议，希望能为家长们提供一些参考。

一、婴儿期（0-1岁）

1岁以下的宝宝，主要以母乳或配方奶喂养为主。辅食添加的时间一般从4个月开始，到1岁左右基本完成辅食的转换。在这个阶段，宝宝的食物应以易消化、营养丰富的为主。

1. 4-6个月：以泥状食物为主，如米糊、蛋黄泥、菜泥等，可以逐渐引入水果泥。

2. 7-12个月：可以尝试软烂的粥、面条、烂糊状肉类等，增加食物的多样性。

2. 新年大餐建议：

1. 粥类：可以选择瘦肉粥、鸡丝粥、蔬菜粥等，搭配肉松、蛋黄泥等。

2. 肉类：可以选择炖烂的鸡肉、猪肉、牛肉等，撕成细丝或肉末。

3. 蔬菜：可以选择蒸南瓜、蒸地瓜、蒸胡萝卜等，切碎后搭配粥或面条食用。

4. 水果：可以选择蒸苹果、蒸梨等，切碎后搭配粥或面条食用。

二、幼儿期（1-3岁）

1-3岁的幼儿，生长发育迅速，对营养的需求较高。食物应以软烂、易消化为主，逐渐增加食物的粗糙程度，培养宝宝的咀嚼能力。

1. 粥类：可以选择瘦肉粥、鸡肉粥、蔬菜粥等，搭配肉丝、肉末等。

2. 面条：可以选择番茄鸡蛋面、鸡肉面、蔬菜面等，搭配肉丝、肉末等。

3. 肉类：可以选择炖烂的鸡肉、猪肉、牛肉等，撕成细丝或肉末。

4. 蔬菜：可以选择清炒时蔬、蒸南瓜、蒸地瓜等，切碎后搭配粥或面条食用。

5. 水果：可以选择新鲜水果，如苹果、梨、香蕉等，切成小块或小块。

2. 新年大餐建议：

1. 粥类：可以选择鸡肉粥、牛肉粥、蔬菜粥等，搭配肉丝、肉末等。

2. 面条：可以选择牛肉面、鸡肉面、蔬菜面等，搭配肉丝、肉末等。

3. 肉类：可以选择烤鸡、烤鸭、烤牛肉等，撕成细丝或肉末。

4. 蔬菜：可以选择清炒时蔬、蒸南瓜、蒸地瓜等，切碎后搭配粥或面条食用。

5. 水果：可以选择新鲜水果拼盘，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。

三、注意事项

1. 新年大餐应以营养均衡为主，避免过量摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。

2. 根据宝宝的口味和喜好，适当调整食物的口味和烹饪方法。

3. 注意食物的卫生和安全，避免食物中毒。

祝宝宝们新年快乐，健康成长！

在日常生活中，七岁儿童出现睡觉磨牙的情况并不少见。这种情况可能由多种原因引起，如缺钙、消化不良或蛔虫病等。若孩子挑食或偏食，可能导致体内钙元素不足，进而引发磨牙。此时，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗，并增加含钙食物的摄入，如牛奶、鸡蛋等。消化不良可能因睡前进食过多不易消化的食物引起，可使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗，并注意调整饮食习惯。蛔虫病也可能导致磨牙，伴随腹痛、腹泻等症状，可使用甲苯咪唑片、阿苯达唑片等药物治疗，并注重饮食卫生。此外，肠道寄生虫病、牙周炎等也可能是磨牙的原因，建议及时就医，明确病因后，根据医生指导进行针对性治疗。

我是一名在沈阳市工作的白领，最近总是失眠，白天困倦，晚上还会磨牙。这种情况已经持续了一个月左右，严重影响了我的工作和生活。为了解决这个问题，我决定尝试线上问诊，希望能够找到有效的治疗方法。

在京东互联网医院上，我选择了一位有着丰富经验的医生进行在线咨询。通过填写问诊表和与医生的交流，我了解到自己的症状可能与脾虚湿寒有关，医生还提醒我注意舌头上的齿痕，可能是身体内部问题的体现。

医生建议我首先调整饮食，避免过于油腻和辛辣的食物，多吃一些易于消化的食物。其次，需要加强锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。最后，医生还开了一些中药方子，帮助我调理身体内部的环境。

在医生的指导下，我开始了自己的调理之旅。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些清淡的早餐。白天工作时，我会注意休息，避免过度劳累。晚上睡觉前，我会泡一杯中药，帮助自己更好地入睡。经过一段时间的调理，我的失眠和白天困倦的症状明显减轻，生活也恢复了正常的节奏。

宝宝磨牙问题不容忽视，它不仅会影响孩子的睡眠质量，还可能导致牙齿磨损、面部变形等问题。本文将深入探讨宝宝磨牙的原因、症状以及预防和治疗方法，帮助家长更好地应对这一棘手问题。

一、宝宝磨牙的原因

1. 肠道寄生虫：蛔虫、蛲虫等寄生虫会刺激肠道，导致孩子失眠、烦躁和夜间磨牙。

2. 消化不良：晚餐吃得过饱或临睡前加餐，会增加胃肠道的负担，导致孩子夜间磨牙。

3. 缺乏维生素D：维生素D缺乏会导致佝偻病，引起骨骼脱钙、肌肉酸痛和植物神经紊乱，从而导致孩子夜间磨牙。

4. 精神因素：压力、紧张、焦虑等精神因素也会导致孩子夜间磨牙。

5. 牙齿排列不齐：牙齿排列不齐会导致咀嚼肌用力不均，引起夜间磨牙。

6. 睡眠姿势：睡觉时头偏向一侧或蒙头睡觉，会导致咀嚼肌不协调，引起夜间磨牙。

二、宝宝磨牙的症状

1. 牙齿磨损：夜间磨牙会导致牙齿磨损，甚至出现牙缝。

2. 面部疼痛：咀嚼肌长时间收缩会导致面部疼痛。

3. 头痛：夜间磨牙会导致头痛，影响孩子的睡眠质量。

4. 牙龈出血：夜间磨牙会损伤牙龈，导致牙龈出血。

5. 脸部变形：咀嚼肌长时间收缩会导致面部变形。

三、宝宝磨牙的预防

1. 保持良好的卫生习惯：勤洗手，避免肠道寄生虫感染。

2. 合理安排饮食：避免晚餐吃得过饱，临睡前不要加餐。

3. 补充维生素D：确保孩子摄入足够的维生素D。

4. 保持良好的睡眠环境：为孩子提供一个安静、舒适的睡眠环境。

5. 定期检查牙齿：定期带孩子去牙科医院检查牙齿，纠正牙齿排列不齐的问题。

四、宝宝磨牙的治疗

1. 药物治疗：根据医生的建议，使用药物治疗肠道寄生虫。

2. 牙齿矫正：通过牙齿矫正，纠正牙齿排列不齐的问题。

3. 心理治疗：针对精神因素引起的磨牙，进行心理治疗。

4. 牙科治疗：针对牙齿磨损、牙龈出血等问题，进行牙科治疗。

宝宝磨牙是一个常见问题，家长要引起重视。通过了解磨牙的原因、症状以及预防和治疗方法，家长可以更好地帮助孩子克服磨牙问题，确保孩子的健康成长。

宝宝的健康是每个父母最关心的问题，但孩子成长过程中难免会遇到各种健康问题。其中，宝宝发烧磨牙是许多家长都遇到过的情况。那么，宝宝发烧磨牙究竟是怎么回事呢？本文将为您详细解析。

首先，我们需要了解导致宝宝发烧和磨牙的原因。常见的原因包括消化不良、寄生虫感染、脾虚等。消化不良会导致腹胀、便秘等症状，影响睡眠，进而引起磨牙。寄生虫感染如蛲虫、蠕虫等，也会导致宝宝磨牙。而脾虚则会影响宝宝的脾胃运化功能，导致磨牙、发烧等症状。

针对宝宝发烧磨牙的情况，家长可以采取以下措施进行缓解：

• 注意宝宝饮食，避免过量喂食和油腻食物，保持饮食清淡。
• 定期给宝宝剪指甲，避免宝宝抓伤自己。
• 保持室内空气流通，避免宝宝受凉。
• 观察宝宝是否有寄生虫感染迹象，如肛门瘙痒等，必要时可带宝宝去医院进行相关检查。
• 在医生指导下，适当使用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

除了以上措施，家长还需要关注宝宝的日常保养，如保证充足的睡眠、适当的运动等，以提高宝宝的抵抗力。

如果宝宝发烧磨牙的情况严重，或者持续不缓解，建议家长及时带宝宝去医院就诊，以便医生进行进一步诊断和治疗。

总之，宝宝发烧磨牙是常见的问题，家长需要了解其成因，采取相应的措施进行缓解。同时，关注宝宝的日常保养，提高宝宝的抵抗力，才能让宝宝健康成长。

成人晚上睡觉磨牙的现象并不少见，这可能与多种因素有关。首先，心理因素是导致磨牙的主要原因之一。工作压力大、生活节奏快、情绪焦虑、易怒等都可能导致成人夜间磨牙。其次，消化系统问题也可能引起磨牙，如肠胃功能紊乱、内分泌失调等。此外，长期生活不规律、过度劳累、微量元素缺乏等都可能导致磨牙。

中医认为，胃热扰乱心神是导致磨牙的重要原因。胃热会导致口舌生疮、口苦、口臭等症状，并伴随夜间磨牙。此外，性格内向、容易激动的人也更容易出现磨牙现象。

为了缓解磨牙症状，首先要从日常生活中进行调整。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当放松身心。在饮食上，注意营养均衡，多吃富含钙、镁等微量元素的食物。此外，睡前避免饮用咖啡、可乐等刺激性饮料，戒烟戒酒。

如果磨牙症状严重，可以考虑以下治疗方法：

• 牙套治疗：通过佩戴特制的牙套，减少牙齿间的摩擦，减轻磨牙症状。
• 心理治疗：通过心理咨询，缓解心理压力，改善情绪。
• 药物治疗：在医生指导下，使用一些抗焦虑、镇静药物，缓解磨牙症状。

总之，成人夜间磨牙是一种常见的现象，但如果不及时治疗，可能会引发口腔、牙齿等健康问题。因此，发现磨牙症状后，应及时就医，寻求专业治疗。

宝宝长牙是一个渐进的过程，从6-7个月开始，到3岁左右完成，期间宝宝可能会出现流口水、哭闹、发烧等症状，让家长们倍感焦虑。本文将详细介绍宝宝出牙期常见的四大问题，并提供相应的应对策略，帮助宝宝顺利度过出牙期。

一、流口水

宝宝出牙时，口腔唾液分泌增多，但由于吞咽能力尚不完善，导致部分唾液溢出，形成流口水现象。为应对流口水问题，家长可以采取以下措施：

• 为宝宝佩戴围嘴，避免口水弄脏衣物。
• 经常为宝宝擦拭嘴边的口水，并保持口腔清洁。
• 使用润肤露保护宝宝下巴皮肤，避免出现湿疹。
• 如有需要，可带宝宝去医院检查口腔是否有异常情况。

二、啃咬硬物

出牙期间，宝宝牙龈痒痒，喜欢啃咬硬物。家长可以为宝宝准备以下磨牙食品：

• 专为出牙宝宝设计的磨牙饼干。
• 胡萝卜条、西芹条等天然蔬菜。
• 牙胶等磨牙玩具。

这些磨牙食品不仅可以帮助宝宝缓解牙龈不适，还能锻炼咀嚼能力，促进牙齿生长。

三、哭闹、发烧

出牙期间，宝宝可能会出现哭闹、发烧等症状。家长可以采取以下措施缓解宝宝不适：

• 为宝宝按摩牙龈，缓解牙龈疼痛。
• 将牙胶冰镇后给宝宝磨牙。
• 保持室内温度适宜，避免宝宝受凉。
• 注意观察宝宝病情，如有需要及时就医。

四、腹泻

部分宝宝在出牙期间可能会出现腹泻。家长可以采取以下措施：

• 减少给宝宝添加辅食，以清淡易消化的食物为主。
• 注意餐具消毒，预防肠道感染。
• 如有腹泻症状加重，及时就医。

总之，宝宝出牙期需要注意护理，家长要细心观察宝宝症状，采取相应的应对措施，帮助宝宝顺利度过出牙期。

我一直以来都有一个困扰，那就是夜间磨牙。这个问题已经持续了五年之久，每当我睡觉时，总会不自觉地咬紧牙齿，发出嗯嗯的声音。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用口腔护理产品、调整睡姿等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到磨牙可能是由多种因素引起的，包括牙齿咬合问题、精神心理因素、牙龈炎、牙周炎等等。医生建议我养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，减压，找人倾诉，转移注意力，正念冥想等等。同时，医生还推荐了一些中成药，如舒肝解郁胶囊、甜梦口服液等，帮助我缓解焦虑和改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式，逐渐摆脱了磨牙的困扰。现在，我可以安心入睡，不再担心夜间磨牙的问题。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便和有效，解决了我的难题。

成年人磨牙，这一看似微不足道的习惯，却可能隐藏着健康隐患。磨牙的原因多种多样，包括心理压力、不良作息、咬合不正等。那么，如何才能有效地治疗成人磨牙呢？本文将为您揭秘。

首先，我们要了解磨牙的原因。心理因素是导致磨牙的主要原因之一。工作压力、情绪紧张、焦虑等心理问题，都可能引发磨牙。此外，不良的作息习惯，如熬夜、饮酒等，也会增加磨牙的风险。咬合不正，如牙齿排列不齐、牙齿缺失等，也会导致磨牙。

针对这些原因，我们可以采取以下治疗方法：

1. 调整心态：学会放松身心，减轻心理压力。可以通过运动、冥想等方式，缓解紧张情绪。

2. 改善作息：保证充足的睡眠，避免熬夜、饮酒等不良习惯。

3. 口腔矫正：对于咬合不正导致的磨牙，可以通过口腔矫正来解决。常见的矫正方法包括戴牙套、正畸等。

4. 佩戴咬合垫：咬合垫可以保护牙齿，减轻磨牙对牙齿的损伤。

5. 药物治疗：对于严重磨牙患者，可以考虑在医生指导下服用抗焦虑药物、肌肉松弛剂等。

此外，日常生活中，我们还应注意以下事项：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口。

2. 避免过硬、过热的食物，以免刺激牙齿。

3. 遇到口腔问题，及时就医。