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补钙别急着吃钙片,首选这8种“高钙”蔬菜

补钙别急着吃钙片,首选这8种“高钙”蔬菜
发表人:内分泌民工洛洛
从食物中获取钙是最科学安全的方法,但对于吸收率差的人,可在医生指导下合理用补钙剂。另外钙并不是补充的越多越好,补充太多会引起高钙血症,同时影响身体对铁镁锌和磷的生物利用率。补钙后最好测一下钙,保证钙摄入充足不过量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高钙血症疾病介绍:
当血清钙>2.7mmol/L或游离钙>1.4mmol/L时称为高钙血症。引起高钙血症的原因很多,一般将原因不明而又无明确原发病的血钙升高统称为特发性高钙血症,可分为家族性低尿钙性高钙血症和婴儿特发性高钙血症。本病主要表现为食欲减退、多尿、生长缓慢、怪面容、肾结石,严重者可影响肾功能。治疗上主要通过限制钙的摄入,增加钙盐排出,降低血清钙水平来缓解病情。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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  • 儿童时期是骨骼发育的关键时期,充足的钙和维生素D摄入对儿童健康成长至关重要。然而,许多家长对如何为孩子选择合适的补钙产品存在疑问。今天,我们就来详细了解一下儿童维D钙咀嚼片的说明书内容,帮助家长更好地为孩子补充钙质。

    【药品名称】

    通用名称:儿童维D钙咀嚼片

    商品名称:儿童维D钙咀嚼片(迪巧)

    拼音全码:ErTongWeiDGaiJuJiaoPian(DiQiao)

    【主要成分】每片含碳酸钙750毫克(相当于钙300毫克),辅料为山梨糖醇、硬脂酸镁、阿司帕坦、柠檬酸、天然水果香料和着色剂。

    【性状】儿童维D钙咀嚼片采用无糖配方,口感香甜,有菠萝、橙子和桃子三种口味,方便儿童服用。

    【用法用量】口服,咀嚼后咽下。儿童,1次1片,1日1次。或遵医嘱。

    【副作用】

    1. 嗳气、便秘。

    2. 过量服用可发生高钙血症、奶-碱综合征。

    【禁忌】

    1. 高钙血症、高尿酸血症、含钙肾结石或有肾结石病史者禁用。

    2. 心肾功能不全者慎用。

    3. 尿钙或血钙浓度过高者禁用。

    4. 洋地黄化的病人禁用。

    5. 当药品性状发生改变时禁止使用。

    6. 儿童必须在成人监护下使用。

    7. 请将此药品放在儿童不能接触的地方。

    8. 如果服用过量或出现严重副作用,应立即就医。

    9. 对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

    10. 肾结石患者应在医师指导下使用。

    【药物相互作用】

    1. 儿童维D钙咀嚼片不宜与洋地黄类药物合用。

    2. 大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟,均会抑制钙剂的吸收。

    3. 大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收。

    4. 本品与苯妥英钠类及四环素同用,二者吸收减低。

    5. 维生素D、避孕药、雌激素能增加钙的吸收。

    6. 含铝的抗酸药与本品同时服用时,铝的吸收增多。

    7. 儿童维D钙咀嚼片与噻嗪类利尿药合用时,因增加肾小管对钙的重吸收而易发生高钙血症。

    8. 儿童维D钙咀嚼片与含钾药物合用时,应注意心率失常。

    9. 如与其它药物同时使用可能会发生药物的相互作用,详情请咨询医师或药师。

    【药理毒理】

    钙是人体骨骼系统形成和发育的基本物质,维生素D能参与钙和磷的代谢,促进其吸收并对骨质形成有重要作用。山梨醇能润滑肠道,防止儿童补钙便秘。

    【药代动力学】

    尚未明确。

    【贮藏】

    密闭,在干燥处保存。

    【包装】

    塑料瓶密封包装,每瓶30片。

    【有效期】

    24月

    【执行标准】

    进口药品注册标准JX20030165

    【批准文号】

    国药准字J20100035

    【生产企业】

    安士制药(中山)有限公司

  • 我一直以为自己是一个健康的人,直到前阵子做心电图时被告知我有早期复极化心率。听到这个消息,我心中充满了恐惧和疑惑。医生告诉我这是良性病变,不需要特殊处理,但我总感觉心脏不舒服,闷气短,尤其是在走路比较快的时候,心率会飙升到140左右。这种情况让我非常焦虑,担心自己的健康问题会影响到工作和生活。

    我开始频繁地进行线上问诊,希望能够找到更好的解决方案。有一次,我在广州市的某家互联网医院进行了咨询,医生问了我很多问题,包括体重、是否有反复头晕等症状。他们也对我的心电图进行了详细的解读,告诉我我的早期复极化心率可能是血钙升高引起的,并且可以自愈。这个消息让我松了一口气,但同时也让我更加关注自己的健康。

    在医生的建议下,我开始定期复查动态心电图,并注意调节自己的生活习惯。虽然我白天的安静心率都正常,但医生还是建议我控制好心率,避免出现其他的心率失常。他们还告诉我,如果在早期复极的基础上出现了其他的心率失常,那么猝死率的风险会增加,需要植入起搏器来预防。

    我也开始关注自己的饮食和运动,增加营养,适当锻炼,希望能够改善自己的低血压问题。医生说,低血压可能是导致我头晕的原因之一。虽然目前没有特别好的药物去控制早期复极化心率和低血压,但我仍然坚持按照医生的建议去做,相信只要我认真对待自己的健康问题,总有一天我会恢复到正常的窦性心律。

  • 原发性单克隆球蛋白病(MGUS)肾损害是一种常见的血液系统疾病,其肾损害的诊断与鉴别诊断至关重要。

    一、与多发性骨髓瘤(MM)的鉴别诊断

    MGUS肾损害与MM的鉴别诊断较为困难,但以下指标有助于区分:

    1. 血清M蛋白水平:MGUS的M蛋白水平通常较低,而MM的M蛋白水平较高。

    2. 免疫球蛋白水平:MGUS的免疫球蛋白水平通常正常,而MM的免疫球蛋白水平可能降低。

    3. 尿本-周蛋白:MGUS的尿本-周蛋白水平可能较低,而MM的尿本-周蛋白水平可能较高。

    4. 骨髓穿刺:MGUS的骨髓穿刺可见浆细胞增多,而MM的骨髓穿刺可见大量异常浆细胞。

    5. 影像学检查:MGUS的影像学检查可能发现溶骨性病变,而MM的影像学检查可能发现多发骨破坏。

    二、诊断方法

    1. 血常规:检查血红蛋白、白细胞、血小板等指标。

    2. 尿常规:检查尿蛋白、尿沉渣等指标。

    3. 血清学检查:检查血清M蛋白、免疫球蛋白等指标。

    4. 骨髓穿刺:检查骨髓浆细胞等指标。

    5. 影像学检查:检查肾脏、骨骼等部位。

    三、治疗建议

    1. 保守治疗:包括药物治疗、饮食控制等。

    2. 透析治疗:对于肾功能不全的患者,可考虑透析治疗。

    3. 肾移植:对于肾功能不全的患者,可考虑肾移植。

  • 肾结石是常见的泌尿系统疾病,给患者带来痛苦和困扰。许多上班族在体检时才发现自己患有肾结石,但原因不明。其实,肾结石的发病与生活习惯、饮食习惯密切相关。那么,肾结石患者应该吃什么药呢?本文将为您详细介绍。

    肾结石的药物治疗

    肾结石的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要针对无症状或症状轻微的患者,以及手术治疗前的辅助治疗。

    1. **清热利湿、行气解郁、行气软坚类中成药**:这类药物具有清热解毒、利湿通淋、行气解郁、软坚散结的作用,适用于湿热蕴结、气滞血瘀型的肾结石患者。

    2. **降低胱氨酸的硫醇类西药**:这类药物可以降低尿中胱氨酸的浓度,减少胱氨酸结石的形成。适用于胱氨酸结石患者。

    3. **抗生素**:适用于并发尿路感染的患者,可以有效控制感染。

    4. **碱性药物**:适用于肾小管酸中毒所致的慢性结石患者,可以调节尿液pH值,减少结石的形成。

    药物如何“铲除”肾结石?

    1. **高尿酸引起的肾结石**:可使用噻嗪类药,降低血尿酸水平。

    2. **高钙血症危象**:先用生理盐水纠正水电解质失衡,然后使用增加尿钙排泄的药物。

    3. **原发性甲状旁腺功能亢进**:按医生要求行手术治疗。

    4. **梗阻性肾结石**:先处理结石,再服用药物治疗并发症。

    日常保养与预防

    1. **多喝水**:每天喝足够的水,保持尿液呈淡黄色,有助于预防肾结石的形成。

    2. **调整饮食结构**:少吃油腻、辛辣食物,多吃新鲜的蔬菜水果,保持营养均衡。

    3. **加强锻炼**:适当运动,增强体质,预防肾结石。

    4. **定期体检**:定期进行体检,及时发现并治疗肾结石。

    总之,肾结石患者应积极配合医生治疗,同时注意日常保养,预防肾结石的复发。

  • 小儿家族性低血磷性佝偻病的防治与护理

    一、疾病概述

    小儿家族性低血磷性佝偻病(FOP)是一种罕见的遗传性代谢性疾病,主要表现为低血磷和佝偻病。该病发病机制复杂,与磷酸盐代谢异常有关。FOP患儿常表现为生长发育迟缓、骨骼畸形、肌肉无力等症状,严重者可导致残疾。

    二、治疗方案

    1. 药物治疗

    药物治疗是FOP治疗的主要手段,主要包括以下几种:

    • 磷酸盐替代治疗:通过口服磷酸盐制剂,如磷酸二氢钠、磷酸氢二钠等,补充体内缺乏的磷酸盐,维持血磷水平在正常范围。
    • 维生素D及其衍生物治疗:维生素D及其衍生物可以促进肠道对磷酸盐的吸收,同时促进骨骼钙化。常用的药物有维生素D2、维生素D3、1,25-二羟维生素D3等。
    • 利尿剂治疗:利尿剂可以减少尿液中磷酸盐的排泄,从而提高血磷水平。常用的利尿剂有呋塞米、氢氯噻嗪等。

    2. 生活方式干预

    FOP患儿应保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠和营养。此外,应定期进行骨骼检查,及时发现和处理骨骼畸形。

    三、预后与护理

    FOP是一种慢性疾病,需要长期治疗和护理。良好的预后与以下因素有关:

    • 早期诊断和及时治疗:早期诊断和治疗可以减轻病情,提高生活质量。
    • 良好的生活习惯:保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠和营养。
    • 积极的治疗和护理:定期进行骨骼检查,及时发现和处理骨骼畸形。

    四、家庭护理要点

    FOP患儿的家庭护理非常重要,以下是一些家庭护理要点:

    • 定期监测血磷水平,根据医生指导调整治疗方案。
    • 注意饮食营养,保证充足的钙、磷、维生素D等营养素的摄入。
    • 鼓励患儿进行适当的运动,增强体质。
    • 定期进行骨骼检查,及时发现和处理骨骼畸形。
    • 保持良好的心态,积极配合医生治疗。

    五、结语

    小儿家族性低血磷性佝偻病是一种罕见的遗传性代谢性疾病,需要长期治疗和护理。通过合理的治疗和护理,可以有效控制病情,提高生活质量。

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