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大鱼际不适肌贴打法教程分享来了

大鱼际不适肌贴打法教程分享来了
发表人:骨科爱好者小邓
大鱼际不适肌贴打法教程分享来了。大鱼际疼一定要重视了!长时间使用手部,比如打字玩游戏,都可能导致大鱼际肌肉劳损,从而引起疼痛。学习今天这个肌贴贴法,缓解大鱼际不适,轻松应对

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腱鞘炎疾病介绍:
腱鞘炎是一种常见的腱鞘疾病,由肌腱和腱鞘反复摩擦,产生慢性损伤,导致腱鞘无菌性炎症病变,好发于中老年人,且女性发病率远高于男性。以桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和手部屈指肌腱狭窄性腱鞘炎最为常见,患者表现为手、腕关节疼痛,出现肿胀或隆起,甚至手、腕部功能障碍,影响患者的正常生活。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

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    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

  • 我是一名年轻的白领,平日里工作压力大,生活节奏快。最近,我的手指关节开始隐隐作痛,尤其是在早上醒来时,感觉僵硬得厉害。起初,我以为只是因为长时间使用电脑导致的肌肉疲劳,没太在意。但是,随着时间的推移,疼痛感逐渐加剧,甚至影响了我的日常生活和工作效率。

    我开始担心起来,是否自己患上了某种疾病?于是,我决定寻求专业医生的帮助。由于工作繁忙,我选择了线上问诊的方式,通过京东互联网医院预约了一位专科医生。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,并提供了近期的体检报告。医生告诉我,根据我的描述和检查结果,初步诊断可能是腱鞘炎。这种情况常见于长时间重复使用某一部位的人群,例如打字员、音乐家等。医生建议我采取一些措施来缓解疼痛,包括适当休息、局部热敷、使用消炎止痛药等。

    我对医生的诊断和建议感到非常满意。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗服务。现在,我正在按照医生的指导进行治疗,希望能够早日恢复健康。

    腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎是一种常见的关节疾病,主要表现为局部疼痛、肿胀和僵硬感。早期症状可能不明显,但随着时间的推移,疼痛感会逐渐加剧,甚至影响日常生活和工作效率。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 适当休息,避免过度使用患处; 2. 局部热敷或冷敷,缓解疼痛和肿胀; 3. 使用消炎止痛药,如布洛芬、阿司匹林等; 4. 物理治疗,包括按摩、牵引等; 5. 在医生指导下进行康复训练,恢复关节功能。

  • 我曾经历过一段非常艰难的时光。四个月前,我的左手大拇指关节开始疼痛、发红和肿胀。起初,我以为只是一个小问题,可能是因为我最近工作太累了。但是,随着时间的推移,情况变得越来越糟。每天早上醒来时,我的手指都像被火烧一样疼痛,甚至连洗脸刷牙都成为了一个挑战。我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括膏药、口服药物和针灸推拿,但都没有效果。我的生活被完全打乱了,连基本的日常活动都变得困难重重。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我找到了一个专业的医生。我们进行了一次详细的交流,医生询问了我的症状、用药情况和生活习惯等信息。然后,他给出了一个初步的诊断:腱鞘炎。医生建议我使用白脉软膏和氟比洛芬膏药进行局部治疗,并且需要固定腕关节一个月来避免继续引起疼痛的动作。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在一周后再次与医生进行了交流。虽然疼痛并没有完全消失,但我已经可以感受到一些改善。医生鼓励我继续坚持治疗,并且提醒我如果出现任何不适,应该及时就诊。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务,还可以帮助我们更好地管理自己的健康。现在,我已经恢复了正常的生活,感谢医生的帮助和支持。

    腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎是一种常见的关节疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。患者可能会感到关节周围的皮肤发红、发热,并且在活动时疼痛加剧。腱鞘炎多见于手腕、手指、膝盖和踝关节等部位,尤其是那些需要频繁重复动作的工作或运动中的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 局部外用白脉软膏和氟比洛芬膏药可以缓解疼痛和肿胀。 2. 使用腕关节托固定一个月,避免继续引起疼痛的动作。 3. 如果疼痛严重,可以口服塞来昔布等非甾体抗炎药物。 4. 在日常生活中,注意避免过度使用受影响的关节,合理安排工作和休息时间。 5. 如果症状持续或加剧,应及时就诊,接受专业的治疗和指导。

  • 我是一名五十岁的女性,最近三个月来,我的左手中指开始肿胀,弯曲困难,虽然不疼,但这种情况让我感到非常不适和焦虑。起初,我去当地医院做了化验,医生开了一些药,前几天我感觉有所缓解,但后来症状又反复了,时好时坏。我开始担心这可能是类风湿,毕竟我听说过这种病会导致关节肿胀和僵硬。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我很快联系到了一位专业的医生。医生首先安慰我说,这种情况不一定是类风湿,需要进一步检查才能确定。医生建议我去三甲医院的风湿科做详细的检查,排除类风湿的可能性。同时,医生也提醒我,如果确实是腱鞘炎,治疗方法会有所不同。

    我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的问题确实不是类风湿,而是腱鞘炎。医生给我开了一些药物,并教我一些简单的按摩和热敷方法来缓解症状。经过一段时间的治疗和调理,我的手指逐渐恢复了正常,肿胀和僵硬的感觉也消失了。

    这次经历让我深刻体会到,面对健康问题,我们不能盲目猜测或自我诊断,而应该寻求专业的医疗帮助。同时,线上问诊也为我们提供了方便快捷的就医途径,尤其在疫情期间,避免了不必要的外出和交叉感染的风险。

    腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎的常见症状包括手指或手腕肿胀、疼痛、僵硬和活动受限,尤其是在早晨或长时间使用手部后更为明显。这种疾病多见于需要频繁使用手部的职业人群,如打字员、音乐家等。 推荐科室 骨科或手外科 调理要点 1. 休息和避免过度使用手部; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 进行物理治疗,如按摩和牵引; 4. 如果需要,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症; 5. 在医生的指导下,进行手部功能锻炼和康复训练。

  • 我是一名影视编导,经常需要长时间使用电脑键盘进行后期制作。去年12月初,我的左手中指开始出现抽筋疼痛,起初我并未在意,认为只是过度使用导致的暂时性不适。然而,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而在1月份变得更加频繁和剧烈。每天清晨醒来,我的左手中指都会抽筋疼痛,甚至半夜也会被疼痛惊醒。白天如果受凉,疼痛也会加剧。只有用暖手袋热敷才能稍微缓解一下疼痛。

    我开始感到非常焦虑和无助,担心这会影响我的工作和生活。于是,我决定去当地的三甲医院看骨科医生。医生检查后告诉我,我可能患有腱鞘炎,并建议我慢慢康复。然而,随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而越来越严重。

    在一次偶然的机会中,我了解到京东互联网医院提供线上问诊服务。出于对传统医疗方式的失望和对新技术的好奇,我决定尝试一下。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了在线交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄疼痛部位的照片以便更好地了解情况。经过一番分析,医生告诉我,我的症状确实像是腱鞘炎,并且需要手术治疗。虽然一开始我对手术有些抵触,但医生解释说手术非常简单,只需要十分钟就能完成,并且效果很好。

    在医生的建议下,我决定进行手术。手术后,我的疼痛明显减轻,生活和工作也恢复了正常。回想起来,如果不是京东互联网医院提供的线上问诊服务,我可能还在忍受疼痛和焦虑中。现在,我对互联网医院的服务深感满意,并且会向身边的朋友和家人推荐这种便捷、有效的就医方式。

    腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎是一种常见的手部疾病,主要表现为手指或手腕的疼痛、僵硬和肿胀。患者可能会在早晨醒来时感到手指抽筋疼痛,或者在使用手部时出现卡顿感。这种疾病多见于长时间重复使用手部的人群,如打字员、音乐家等。 推荐科室 如果怀疑自己患有腱鞘炎,应该尽快就诊于专业的骨科或手外科医生。 调理要点 1. 休息:避免过度使用手部,给手部充分的休息时间。 2. 热敷:使用暖手袋或热水袋进行热敷,可以缓解疼痛和肿胀。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等物理治疗方法可以帮助恢复手部功能。 4. 手术治疗:对于严重的腱鞘炎,可能需要进行手术治疗来解决问题。 5. 药物治疗:医生可能会开具非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。

  • 我曾经是一名篮球爱好者,高中时期在一次激烈的比赛中,我的手指被球砸中,导致关节肿大。起初我并没有太在意,认为只是暂时的伤害,然而随着时间的推移,肿胀并没有消退,反而越来越严重。这种情况让我感到非常困扰,尤其是在日常生活中,简单的动作如握笔、开门等都变得异常艰难。

    我开始四处求医,尝试了各种方法,包括使用跌打万花油和伤痛酊等外用药物,但效果都很有限。后来我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的情况可能是腱鞘炎引起的,需要采取针灸和中药治疗的方式来改善。医生建议我去社康进行针灸,并开了一种中成药给我服用。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行治疗,虽然进展缓慢,但我可以明显感受到关节的肿胀有所减轻。这个经历让我深刻认识到,互联网医院的存在为我们提供了更多的就医选择,尤其是在面对一些特殊或复杂的疾病时,线上问诊可以帮助我们更快速、更便捷地找到合适的治疗方案。

    腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎的主要症状包括关节肿胀、疼痛和僵硬,通常在活动后加重。易感人群包括长期从事重复性手部动作的工作者、运动员等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受影响的关节 2. 应用冰敷或热敷以减轻疼痛和肿胀 3. 进行物理治疗,如超声波、电疗等 4. 采用针灸和中药治疗,促进血液循环和消除淤血 5. 在医生的指导下,进行适当的康复训练和功能锻炼

  • 我从来没有想过,一个简单的脚踝扭伤会让我陷入如此的困扰。三个月前,我在一次户外活动中不小心扭伤了脚踝。起初,我并没有太在意,认为只是轻微的伤势,休息几天就能恢复。但是,疼痛却一直伴随着我,甚至在夜晚也无法入睡。我开始感到焦虑和恐慌,担心自己是否会因此而失去工作和生活的能力。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和受伤情况,并查看了我之前的核磁共振检查报告。最终,医生诊断出我患有腱鞘炎,并给出了相应的治疗方案:外用药膏、口服活血化瘀的药物,以及使用支具保护踝关节。

    我按照医生的建议进行治疗,并且在两周后再次进行了核磁共振检查。结果显示,我的腱鞘炎已经有所改善,但仍然需要继续治疗。医生建议我再次使用支具,并且在日常生活中注意保护脚踝,避免再次受伤。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我也希望更多的人能够了解和尝试线上问诊,特别是在当前疫情背景下,减少不必要的外出和接触,保护自己和他人的健康。

    腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎的常见症状包括局部疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。患者可能会感到疼痛加剧或缓解,取决于活动水平和休息状态。易感人群包括长时间站立或行走、经常进行重复性动作的工作者,以及运动员等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受伤部位; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 进行物理治疗,如超声波、电疗等; 4. 如果需要,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来控制疼痛和炎症; 5. 在恢复期间,逐渐增加活动强度,避免突然的剧烈运动。

  • 那天,我坐在呼和浩特市的家中,手机屏幕上显示着京东互联网医院,心中有些忐忑。我的腱鞘炎已经困扰了我好一段时间,手部的不适让我无法自如地使用手机。在朋友推荐下,我决定尝试线上问诊。

    视频接通后,一位关节科的医生出现在屏幕上。他温和地询问了我的症状,我详细描述了我的不适和日常活动。医生耐心地听完后,告诉我这是一种常见的疾病,属于骨科或手足外科的治疗范畴。

    我询问是否需要手术,医生告诉我大概率需要,但有些医生通过手法按摩也能缓解症状,尽管复发概率较高。我了解到腱鞘炎与多与频繁使用有关,而我经常手机打游戏,这可能是导致症状加剧的原因。

    医生还询问了我的饮食习惯,我告诉他我经常熬夜,饮食不规律。医生建议我注意饮食,并告诉我如果不去治疗,病情可能会越来越严重。我感到有些焦虑,但也明白了医生的良苦用心。

    在咨询的过程中,我感受到了医生的耐心和专业。他不仅给出了治疗方案,还提醒我要改变生活习惯,避免长时间玩手机。我心中充满了感激,对这位医生充满了信任。

    最后,我决定接受治疗,并在医生的建议下调整了生活习惯。虽然手术的过程有些痛苦,但当我看到手部逐渐恢复时,我知道自己的选择是正确的。

  • 我是一位担忧的母亲,我的孩子被诊断出中指腱鞘炎。起初,我并不知道这意味着什么,只是听说需要手术,心中充满了恐惧和疑惑。为了更好地理解这个疾病,我开始在网上搜索相关信息。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我找到了一个专业的医生,开始了我们的交流。

    在与医生的对话中,我逐渐了解到腱鞘炎的症状和治疗方法。医生详细解释了孩子的病情,并告诉我不一定需要手术。他的专业知识和耐心的解释让我感到安心和放心。

    在这个过程中,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以与医生进行交流,获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力,还可以避免一些不必要的焦虑和恐慌。

    通过这次经历,我也意识到作为家长,我们需要不断学习和更新自己的知识,以便更好地照顾我们的孩子。同时,我也希望更多的人能够了解和利用互联网医院的服务,享受更加便捷和高效的医疗体验。

    腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎的常见症状包括手指或手腕的疼痛、肿胀、僵硬和运动受限。这些症状可能会在活动或使用受影响的手指时加剧。 推荐科室 骨科或手外科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受影响的手指或手腕。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 进行物理治疗,如按摩、牵引和运动疗法。 4. 如果必要,服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症。 5. 在严重情况下,可能需要手术治疗。

  • 2024年9月5日,凌晨2点54分,广州市的李先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生是一名文字工作者,长期使用鼠标,近年来他开始感到手腕内侧的轻微疼痛,手腕和手指的筋也紧绷不适。李先生尝试使用云南白药伤湿止痛膏和羚锐的麝香壮骨膏,但症状并未消除。李先生向医生描述了自己的情况,医生经过详细的询问和分析,诊断出李先生可能患有腕屈肌腱疲劳,并给出了一系列的治疗建议和调理要点。

    在医生的指导下,李先生开始进行手腕和手臂的按摩和牵拉,使用洛索洛芬贴和骨通贴膏进行治疗。医生还提醒李先生要注意手部的休息和保护,避免长时间使用鼠标。经过一段时间的治疗和调理,李先生的症状得到了明显的改善。

    这次线上问诊不仅解决了李先生的健康问题,也让他感受到了互联网医院的便捷和高效。李先生表示,他会继续关注和使用京东互联网医院的服务,并向周围的朋友和同事推荐。

  • 我是一名普通的上班族,平时工作忙碌,生活节奏快。前段时间,我开始感到左脚下面有些不适,走路和站立时总是隐隐作痛。起初我没太在意,认为可能是长时间穿高跟鞋或站立造成的。但随着时间推移,疼痛加剧,脚踝骨上甚至出现了一个凸起的包,按压时非常疼痛。这种情况让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作效率。

    我开始在网上搜索相关信息,想了解这是什么问题,需要如何治疗。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了初步的诊断。根据我的描述,医生认为我可能患有腱鞘炎,需要及时治疗。

    医生给我开了双氯芬酸二乙胺乳膏,并指导我如何正确使用。同时,医生还建议我平时注意休息,避免过度活动,适当进行热敷和肌肉力量训练。经过一周的治疗和调理,我的脚踝疼痛明显减轻,肿胀也逐渐消退。现在,我可以正常地工作和生活了,非常感谢医生的帮助和指导。

    腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎是一种常见的运动损伤,主要表现为局部疼痛、肿胀和僵硬。患者可能会在活动时感到疼痛加剧,休息后疼痛减轻。脚踝骨上出现凸起的包也是腱鞘炎的常见症状之一。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 使用双氯芬酸二乙胺乳膏等非甾体抗炎药物控制症状。 2. 适当休息,避免过度活动和长时间站立。 3. 进行热敷和冷敷交替治疗,缓解疼痛和肿胀。 4. 加强肌肉力量训练,改善局部血液循环和肌肉功能。 5. 如果症状严重,可能需要进行物理治疗或手术干预。

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