看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

本期话题：瘢痕体质适合做面部整形吗？

出镜嘉宾：中国医学科学院整形外科医院整形外科  副主任医师  石蕾

擅长领域：美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。

月经期减肥一直是女性朋友们关心的话题。妇科专家指出，月经期间进行适度减肥是可以的，但需注意方法，避免节食或剧烈运动。

月经期减肥又称生理期减肥法，根据生理周期将瘦身分为四期：瘦身福利期、瘦身超速期、瘦身平台期和瘦身缓慢期。

1. 瘦身福利期：此时身体较为虚弱，可多吃含铁食物如牛肉、热可可、巧克力等，补充能量。

2. 瘦身超速期：此时易发胖，应减少高热量、高脂肪食物摄入，饮食少糖、少淀粉，配合适量运动。

3. 瘦身平台期：仍是减肥的有利时期，多吃高纤维食物如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等，促进激素排出，增加血液中镁的含量。

4. 瘦身缓慢期：月经来潮前一周饮食宜清淡，多吃绿叶蔬菜和水果，易消化，富营养；多饮水，保持排泄通畅，减少骨盆充血。同时多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物。

利用生理周期，结合饮食、运动达到减肥目的，但需把握度，避免过度节食或运动。

月经期间减肥注意事项：

饮食上，多吃含铁食物和提高吸收铁质的植物性蛋白；不吃烟酒及辛辣燥热的食物；不吃生冷寒性的食物；少吃酸性的食物；不要吃得太咸，要多喝开水。

运动上，避免剧烈运动，进行轻柔的徒手运动，如太极拳、普拉提等。散步和慢跑也是不错的选择。

随着现代生活节奏的加快，人们对健康和身材的重视程度越来越高。尤其是女性朋友们，为了追求苗条的身材，尝试了各种各样的减肥方法。其中，暖宫减肥作为一种流行的美容院减肥方式，受到了不少女性的关注。然而，暖宫减肥真的有效吗？它又是否安全可靠呢？本文将为您详细解析暖宫减肥的原理、效果以及注意事项。

首先，我们来了解一下什么是暖宫减肥。暖宫减肥是利用热敷、按摩、艾灸等方法，通过温热刺激促进血液循环，达到暖宫、驱寒、减肥的效果。美容院通常会宣称暖宫减肥可以改善宫寒、促进新陈代谢、消除水肿、从而达到减肥的目的。

然而，暖宫减肥真的有如此神奇的效果吗？事实上，暖宫减肥并没有科学依据。宫寒是一种中医理论，主要表现为手脚冰冷、月经不调等症状。目前，没有确凿的证据表明暖宫减肥可以改善宫寒症状。而且，暖宫减肥的效果因人而异，并不能保证每个人都能够成功减肥。

那么，如何科学减肥呢？首先，要保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。其次，要保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，适当的运动也是必不可少的，可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式，提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。

总之，暖宫减肥作为一种流行的美容院减肥方式，并没有科学依据。女性朋友们在追求苗条身材的过程中，要理性对待各种减肥方法，选择适合自己的科学减肥方式，才能达到健康减肥的目的。

女性生理周期对体重和身材有着重要的影响。许多女性在月经期间容易感到疲劳、食欲增加，甚至出现体重增加的情况。因此，针对生理期的减肥方法备受关注。本文将介绍两种常见的生理期减肥方法：四期减肥法和7天一周期饮食减肥。

一、四期减肥法

四期减肥法是由澳大利亚一位知名教授发明的。该方法将生理周期分为四个阶段，每个阶段都有不同的饮食和运动建议。

• 第1-7天：瘦身福利期。此时，女性的体重可能会比平时增加2-3斤。建议多吃含铁食物，如牛肉、热可可、巧克力等，以补充能量。
• 第8-14天：瘦身超速期。此时，身体代谢速度较快，但也很容易发胖。建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加运动量。
• 第15-21天：瘦身平快期。此时，减肥效果可能不如前两个阶段明显，但仍可获得一定的瘦身成果。建议多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
• 第22-28天：瘦身缓慢期。此时，减肥效果最慢，但也是减肥的最后一个阶段。建议保持清淡饮食，多吃绿叶蔬菜和水果，保持排泄通畅。

二、7天一周期饮食减肥

7天一周期饮食减肥法是一种以7天为一个周期的减肥方法。该方法建议在月经后的第1周内调整饮食，以达到减肥的目的。

• 第1天：调整主食，减少约1公斤体重。
• 第2天：早餐前量体重，如果体重减少了1公斤，则进行约10分钟的体操。
• 第3-4天：保持正常饮食。
• 第5天：体重依然减少。
• 第6-7天：再次调整主食，挑战再减1公斤。

需要注意的是，这两种减肥方法都存在一定的局限性。四期减肥法需要根据不同的阶段调整饮食和运动，对于一些女性来说可能比较麻烦。7天一周期饮食减肥法则容易反弹，长期坚持可能对身体健康造成不良影响。

因此，建议女性在减肥过程中，根据自己的实际情况选择合适的减肥方法，并保持良好的生活习惯，才能达到理想的减肥效果。

子宫肥大，又称子宫肌瘤，是一种常见的妇科疾病。它对患者的身体健康和生活质量有着显著影响。因此，了解子宫肥大的相关知识，及时治疗至关重要。许多患者关心，子宫肥大会影响怀孕吗？本文将围绕这一问题展开讨论。

子宫肥大是否能怀孕，需根据具体情况分析。一般来说，轻度子宫肥大对怀孕没有明显影响，患者可以正常怀孕。然而，重度子宫肥大会引起一系列并发症，如输卵管卵巢炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等，这些并发症会严重影响怀孕成功率。

针对子宫肥大，患者需要注意以下几点：

1. 防范慢性炎症：慢性炎症是子宫肥大的主要原因之一。患者应积极治疗慢性炎症，避免病情恶化。

2. 注意个人卫生：保持外阴部清洁干燥，避免感染。每天清洗外阴，每周冲洗阴道，选择宽松舒适的衣物。

3. 定期检查：定期到医院进行妇科检查，及时发现并处理子宫肥大相关问题。

4. 饮食调理：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。

5. 适当运动：加强体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力。

总之，子宫肥大是否能怀孕，取决于病情程度。轻度子宫肥大不影响怀孕，但重度子宫肥大需引起重视。患者应积极配合医生治疗，做好日常保养，提高怀孕成功率。

子宫作为女性的重要器官，不仅承担着维持正常生理功能的重要任务，更是孕育新生命的摇篮。因此，关注子宫健康对女性而言至关重要。当女性出现子宫胀痛伴随大便感时，这可能是身体发出的警示信号，提示我们需重视并寻求专业医疗帮助。

导致子宫胀痛想大便的原因多样，常见原因包括妊娠、盆腔炎等。妊娠期间，随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐增大并压迫直肠，导致女性出现此类症状。而盆腔炎则可能导致盆腔充血，引起子宫胀痛，给女性带来极大困扰。

面对子宫胀痛想大便的症状，女性切勿忽视。应密切关注自身身体状况，回忆近期是否有性生活，并尽快就医进行检查。针对不同原因，采取相应措施进行处理。若为妊娠所致，孕妇需注意孕期护理，均衡饮食，保持良好心态，确保胎儿健康。若为盆腔炎所致，则需尽早进行治疗，以控制炎症发展，缓解症状，促进身体恢复。

除了及时就医外，女性还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当锻炼，增强体质。同时，定期进行妇科检查，以便及早发现并处理潜在问题。

若遇到子宫胀痛想大便的情况，建议女性及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生指导下，根据具体原因制定合理的治疗方案，以保障身体健康。

生理期是女性的特殊时期，很多人认为这个时期不适合减肥，但实际上，生理期是一个很好的减肥时机。以下是一些帮助你在生理期快速减肥的方法：

1. 注意饮食：生理期期间，女性身体代谢加快，对食物的吸收能力增强。因此，可以选择一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜等。同时，要避免高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食等。

2. 适度运动：生理期期间，可以做一些轻度的运动，如散步、瑜伽、拉伸等。这些运动可以帮助身体排毒，促进血液循环，提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。

3. 保证充足睡眠：生理期期间，女性身体需要更多的能量来恢复，因此要保证充足的睡眠。良好的睡眠可以帮助身体更好地进行代谢，有助于减肥。

4. 保持心情愉快：生理期期间，女性容易情绪波动，要保持心情愉快，避免焦虑、紧张等负面情绪。良好的心态有助于减肥。

5. 注意个人卫生：生理期期间，要注意个人卫生，避免感染。可以选择使用透气性好的卫生巾，保持私处干燥。

总之，生理期并不是减肥的障碍，只要注意饮食、适度运动、保证充足睡眠、保持心情愉快，就可以在生理期快速减肥。

子宫颈增生，又称宫颈肥大，是妇科常见疾病之一。随着生活节奏的加快，工作压力的增大，子宫颈增生发病率逐年上升，严重危害着女性的健康。了解子宫颈增生的原因、症状、治疗方法以及预防措施，对于保障女性健康具有重要意义。

一、子宫颈增生的原因

1. 慢性炎症：慢性宫颈炎是子宫颈增生最常见的病因，多由细菌、病毒、衣原体等病原体感染引起。

2. 激素水平失衡：女性激素水平失衡，如雌激素水平过高，可导致宫颈上皮细胞过度增生。

3. 免疫功能低下：机体免疫功能低下，容易导致病原体感染，引发宫颈炎症。

4. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、性生活不洁等不良生活习惯，可增加子宫颈增生风险。

二、子宫颈增生的症状

1. 白带增多：白带呈黏液状，有时伴有血丝。

2. 下腹疼痛：下腹部坠胀、疼痛，尤其在性生活后加重。

3. 性交疼痛：性生活时出现疼痛感。

4. 月经不调：月经周期紊乱，经量增多或减少。

三、子宫颈增生的治疗方法

1. 药物治疗：针对病原体感染引起的子宫颈增生，可使用抗生素、抗病毒药物等治疗。

2. 物理治疗：采用激光、冷冻、微波等物理治疗方法，破坏增生的宫颈上皮细胞。

3. 手术治疗：对于严重病例，可考虑行宫颈锥切术或全子宫切除术。

四、子宫颈增生的预防措施

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免不洁性生活。

2. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈炎症。

3. 保持良好的心态，增强机体免疫力。

4. 注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。

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子宫是女性重要的生殖器官，其大小与健康状况密切相关。那么，子宫的正常尺寸是多少呢？本文将为您详细解析。

首先，需要明确的是，不同女性的子宫大小存在个体差异，但总体来说，正常子宫的尺寸不会相差太大。一般来说，未孕女性的子宫大小约为鸡蛋大小，而受孕后子宫会迅速膨胀，最终可以容纳下一个六斤左右的胎儿。

具体来说，正常子宫的中半径约为7厘米，后劲约为4厘米，横直径约为5.5厘米，子宫颈长度约为2.5厘米。只要在这些数据范围内相差不超过一厘米，就可以认为是正常范围。

值得注意的是，子宫尺寸异常的病例非常罕见，而子宫疾病的发生率却较高。因此，在关注子宫健康时，我们应该更加重视子宫疾病的预防和治疗，而不是过于关注子宫的尺寸。

为了保持子宫健康，女性可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意个人卫生，预防感染。

3. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗子宫疾病。

4. 遵医嘱，合理用药。

5. 积极参加体育锻炼，增强体质。

宫寒，一个听起来陌生却又困扰着许多女性的词语。宫寒不仅会引起痛经、月经不调等妇科问题，还与肥胖，尤其是腹部肥胖有着千丝万缕的联系。那么，热水袋敷肚子真的能减肥吗？我们一起来探究一下。

首先，我们要明确一点，热水袋敷肚子并不能减肥。虽然很多人认为热水袋可以促进血液循环，燃烧脂肪，从而达到减肥的效果，但事实上，热水袋并不能燃烧脂肪，反而可能因为局部温度过高造成低温烫伤。此外，长期敷用热水袋还可能导致局部水肿。

那么，热水袋敷肚子究竟有什么作用呢？事实上，热水袋敷肚子主要是通过热量促进人体血液循环，从而缓解宫寒的症状。对于体质性引起的宫寒，热水袋敷小腹的效果并不是很好。但对于生活习惯引起的宫寒，通过热水袋敷小腹的方式可以缓解症状，但不能完全治愈宫寒。

除了减肥以外，热水袋敷肚子还有一些其他的好处。比如，可以改善因为肚子受凉引起的腹部肥胖。腹部温度上升有助于促进循环，从而促进减肥。当然，这样减肥的效果有限，真正减肥还是要依靠坚持有氧锻炼和饮食科学控制。

除了热水袋敷肚子，还有其他一些方法可以帮助减肥。比如，中药热敷。中药热敷具有活血化瘀、开窍透骨、舒筋活络、增强免疫力等功效。膏药敷贴于小腹，药效透过肌肤表层，可以有效的刺激神经末梢，加快身体的血液循环，甚至可以起到减脂肪的作用。

中药热敷减肥的具体方法是：将十几味名贵中药材配置而成的中药减肥垫敷在肚脐上面，通过肚脐部位渗透进人体，从而实现将脂肪细胞壁上的脂肪油溶解实现减肥目的。中药热敷减肥通过将中药垫放在肚脐上面，将药液通过肚脐渗透到人体之内，可以起到很好的调节人体内分泌，溶解脂肪，减少胃容积的作用，可以大大提高胃动力，可以将你身体的代谢平衡点大大降低，从而可以形成人体新的基础代谢率，这个基础代谢率会比较低，从而可以让你的身体可以燃烧更多脂肪，如果配合上适度的饮食调理可以让减肥效果更好。