看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

 

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

 

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

为什么癌症术后5年才能达到临床治愈？

先天性佝偻病是一种由于维生素D缺乏导致的骨骼发育障碍疾病，常见于婴幼儿时期。该疾病的主要症状包括多汗、方颅畸形、易怒、串珠样病变、鸡胸样畸形等。

在早期，先天性佝偻病的主要表现为神经兴奋性增高，如烦躁、易怒、睡眠不安等。此外，还可能出现枕秃、骨骼畸形等症状。随着病情的加重，患者可能出现方颅畸形、串珠样病变、鸡胸样畸形等典型临床表现。

先天性佝偻病的治疗主要包括维生素D的补充和钙剂的补充。对于病情较轻的患者，可以通过口服维生素D和钙剂来改善症状。对于病情较重的患者，可能需要进行手术治疗。

为了预防先天性佝偻病，孕妇和哺乳期妇女应保证充足的维生素D和钙的摄入。孕妇可以通过晒太阳、食用富含维生素D和钙的食物来补充营养。哺乳期妇女可以通过补充维生素D和钙剂来保证母乳中的营养充足。

先天性佝偻病是一种常见的骨骼发育障碍疾病，早期诊断和治疗对于预防骨骼畸形和改善患者生活质量至关重要。

孩子的X型腿问题，一直是家长们关注的焦点。X型腿，即膝内翻，是指双腿站立时膝盖向内靠拢，形成一种交叉的姿势。这种问题在儿童中较为常见，那么，孩子X型腿怎么办呢？

首先，我们需要了解X型腿的成因。X型腿的成因多样，包括遗传、发育不良、营养不足、佝偻病等。其中，佝偻病是导致X型腿的重要原因之一。佝偻病是由于维生素D缺乏引起的，会导致骨骼软化、肌肉松弛，从而引发X型腿。

针对X型腿的治疗方法，主要包括以下几种：

1. 适当按摩：对于1岁以内的婴儿，可以通过手法按摩的方式改善X型腿。通过按摩可以放松关节周围的韧带，促进骨骼发育。

2. 佩戴矫正工具：1岁以后的儿童，可以通过佩戴矫正工具，如矫正鞋垫、矫正器等，帮助纠正X型腿。

3. 矫形手术治疗：对于严重的X型腿，或者经过保守治疗无效的患者，可以考虑进行矫形手术治疗。

除了治疗，日常保养也非常重要。家长应该注意以下几点：

1. 注意营养：保证孩子摄入足够的维生素D和钙质，如深海鱼、肝脏、蛋黄、蘑菇、牛奶、坚果等。

2. 适量运动：适当的体育锻炼可以促进骨骼发育，增强肌肉力量。

3. 坚持晒太阳：晒太阳可以帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收。

总之，面对孩子的X型腿问题，家长应该保持耐心，积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，帮助孩子健康成长。

小儿佝偻病是一种常见的儿童骨骼疾病，主要通过科学规范的治疗方法得以治愈。

该疾病主要由于儿童体内缺乏维生素D导致，维生素D是维持骨骼健康的重要营养素。在医生的指导下，通过服用维生素D补充剂和葡萄糖酸钙等药物，可以有效地补充维生素D和钙质，促进骨骼的正常发育。

此外，充足的阳光照射也是治疗小儿佝偻病的重要手段。阳光中的紫外线可以促进人体皮肤合成维生素D，从而帮助骨骼吸收钙质。因此，家长应该鼓励孩子多进行户外活动，接受阳光照射。

在治疗过程中，家长需要密切观察孩子的病情变化，注意观察是否有骨骼畸形等迹象。如果发现病情加重或出现其他症状，应及时就医。对于严重的佝偻病患儿，可能需要采取外科手术矫正骨骼畸形。

除了药物治疗和阳光照射，日常饮食和生活习惯也对预防佝偻病至关重要。家长应该为孩子提供富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、鱼、虾等。同时，保持良好的生活卫生习惯，避免孩子受凉感冒，也是预防佝偻病的重要措施。

小儿佝偻病的早期症状可能并不明显，家长需要提高警惕，注意观察孩子的生长发育情况。如果发现孩子出现多汗、枕秃、易激惹、夜惊等症状，应及时就医，排除佝偻病的可能性。

总之，小儿佝偻病是一种可以通过科学规范的治疗方法治愈的疾病。家长需要重视孩子的营养摄入，鼓励孩子多晒太阳、多做户外运动，并定期带孩子进行体检，及时发现并治疗佝偻病。

膝盖疼痛是许多女性常见的困扰，尤其是年轻女性。这种疼痛可能是由髌骨软化症引起的。髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病，主要发生在年轻女性身上，表现为膝盖前方疼痛，上下楼时疼痛加剧。

髌骨软化症的发生与多种因素有关。首先，女性运动量较少、大腿肌力较弱，容易造成髌骨磨损。其次，女性喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋上下楼梯时，髌骨承受的重量可达到体重的7-9倍，加剧了软骨的磨损。此外，女性盆骨较宽，股骨倾斜角度大，也容易导致髌骨外侧所受压力更大，加剧软骨磨损。

髌骨软化症的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、避免剧烈运动、使用止痛药物等。手术治疗包括关节镜下的微创治疗，可以纠正髌股关节畸形。

除了治疗外，日常生活中注意保护髌骨也非常重要。建议女性适当增加运动量，加强大腿肌肉力量，避免穿高跟鞋，减少上下楼梯的次数，避免过度半蹲或全蹲等。

如果出现膝盖疼痛，应及时就医，进行相关检查，明确诊断。早期诊断和治疗可以有效地缓解症状，避免病情进一步加重。

新生儿佝偻病的饮食与营养建议

新生儿佝偻病是一种常见的营养缺乏性疾病，主要发生在婴幼儿期。由于钙、磷等微量元素摄入不足，导致骨骼发育不良，出现骨骼畸形等症状。本文将从饮食和营养的角度，为大家提供一些预防和治疗新生儿佝偻病的建议。

1. 增加富含钙、磷的食物摄入

- 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含钙和维生素D，有助于骨骼发育。

- 豆制品：豆腐、豆浆、豆腐干等含有较高的钙和蛋白质，有利于骨骼生长。

- 海产品：虾皮、鱼类、贝类等富含钙和维生素D，有助于钙的吸收。

- 蔬菜：绿叶蔬菜、芝麻等富含钙和维生素K，有助于骨骼钙化。

2. 注意维生素D的补充

维生素D是促进钙吸收的重要因子，可以通过以下途径补充：

- 阳光照射：每天保证充足的日照时间，有助于皮肤合成维生素D。

- 食物补充：动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等富含维生素D。

- 药物补充：在医生指导下，可适当补充维生素D滴剂。

3. 注意饮食均衡

饮食要多样化，保证摄入充足的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，有利于骨骼和身体的健康发展。

4. 定期体检

定期带宝宝进行体检，监测生长发育情况，及时发现并治疗佝偻病。

5. 避免过量摄入糖和盐

过量摄入糖和盐会影响钙的吸收和利用，不利于骨骼发育。

　　让孩子健康成长是每个父母的心愿，而身高问题更是让许多家长忧心忡忡。于是，补钙成为许多家长的首选方案。然而，真的是补钙就能让孩子长高吗？今天，我们就来揭秘孩子长高的真相。

　　

　　孩子长高，遗传因素占主导

　　孩子的身高受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。其中，遗传因素占据主导地位。据统计，孩子的身高有70%取决于遗传，30%取决于后天因素。因此，家长不要过度依赖补钙来提高孩子的身高。

　　

　　补钙并非万能，过量反而有害

　　钙是骨骼生长的重要物质，适量补钙对骨骼发育有益。但过量补钙反而会适得其反。过量的钙摄入会导致钙在体内沉积，引发肾结石、骨质疏松等问题。

　　

　　孩子长高，关键在于均衡营养和充足运动

　　想要孩子长高，关键在于均衡营养和充足运动。首先，要保证孩子摄入充足的蛋白质、钙、磷等营养物质。其次，要鼓励孩子进行适量的运动，如跳绳、游泳、篮球等，促进骨骼发育。

　　

　　睡眠充足，助力孩子长高

　　生长激素是促进骨骼生长的关键激素，而生长激素的分泌主要在夜间睡眠中进行。因此，保证孩子充足的睡眠时间，对长高至关重要。

　　

　　家长要关注孩子身高发育，及时就医

　　家长要关注孩子的身高发育情况，如果发现孩子身高明显落后于同龄人，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

孕期钙质补充是保障母婴健康的重要环节。在妊娠中期，胎儿骨骼和牙齿的发育对钙的需求量急剧增加，孕妇需要从膳食中摄取足够的钙和磷，以支持胎儿骨骼的生长。如果孕妇缺钙，不仅会影响胎儿骨骼发育，还可能导致孕妇出现腰痛、腿痛、骨头痛、手足抽搐等症状。本文将介绍孕期如何正确补充钙元素，包括饮食建议、维生素D的补充以及注意事项。

一、孕期钙的需求量

在妊娠中期，孕妇每天需要从膳食中获得1.5克的钙和2克的磷，以满足自身生理代谢和胎儿生长发育的需求。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，胎儿在母体内主要通过母体血液获取钙质。孕妇缺钙会导致胎儿骨骼发育不良，甚至出现先天性佝偻病。

二、孕期补钙的饮食建议

1. 多吃含钙丰富的食物：如牛奶、奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、小鱼、海带等。

2. 适量摄入含磷的食物：如动物肝脏、鱼类、花生等。

3. 注意食物搭配：如将富含钙的食物与富含维生素D的食物一起食用，以促进钙的吸收。

三、维生素D的补充

维生素D有助于人体吸收钙质。孕妇可以通过以下途径补充维生素D：

1. 多晒太阳：每天晒太阳20-30分钟，有助于皮肤合成维生素D。

2. 食用富含维生素D的食物：如动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。

3. 服用维生素D补充剂：在医生指导下适量服用。

四、孕期补钙的注意事项

1. 避免过量补钙：过量补钙可能导致孕妇出现高钙血症、肾结石等症状。

2. 注意饮食均衡：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿生长发育。

3. 定期检查：孕妇应定期进行产检，监测胎儿生长发育状况和自身健康状况。

宝宝睡觉时用力摇头，这一现象让许多家长感到担忧。究竟是什么原因导致了这一现象呢？本文将为您详细解析。

一、佝偻病：维生素D和钙的缺乏是导致佝偻病的主要原因。佝偻病除了表现为睡觉时用力摇头外，还可能出现多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状。针对佝偻病，家长应坚持母乳喂养，及时添加含维生素D的食品，多进行户外活动，接受日光照射，避免久坐久站，预防骨骼畸形。

二、湿疹和痱子：宝宝头面部或后枕部出现湿疹或痱子等瘙痒性皮疹时，睡觉时用力摇头可能是为了缓解局部的痒感。家长可以尝试更换低敏奶粉或让妈妈回避可疑过敏原，同时注意观察宝宝是否对某种食物过敏。

三、耵聍：耳朵里的耵聍可能导致宝宝耳部不适，睡觉时用力摇头可能是为了缓解不适。一般情况下，宝宝耵聍会随吞咽、咀嚼、打哈欠、转头等动作排出。若耵聍较多或形成栓塞，可使用碳酸氢纳注射液软化耵聍，再用温的生理盐水处理。

四、日常保养：家长应注意观察宝宝的生活习惯，保证宝宝充足的睡眠，避免剧烈运动。根据天气变化及时给宝宝增减衣物，保持局部皮肤干燥，避免过高的环境温度和湿度。

五、医院和科室：若家长发现宝宝睡觉时用力摇头持续时间较长，或伴有其他症状，应及时带孩子去医院就诊。儿科医生会根据宝宝的具体情况，进行相应的检查和治疗。

总之，宝宝睡觉时用力摇头可能由多种原因引起。家长在关注宝宝这一现象的同时，也要注意观察其他症状，及时带孩子就医，确保宝宝健康成长。

低磷性佝偻病是一种较为罕见的骨骼疾病，主要表现为骨骼发育异常、骨骼软化、骨折等问题。针对低磷性佝偻病的治疗，需要长期坚持，以下是一些常见的治疗方法：

一、药物治疗：1. 磷酸盐制剂：低磷性佝偻病患者需要补充磷酸盐，以维持正常的血磷水平。常见的磷酸盐制剂有磷酸钠、磷酸钾等。在服用磷酸盐制剂时，需要逐渐增加剂量，以避免不耐受和腹泻等副作用。2. 活性维生素D：活性维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，并调节钙、磷的代谢。常见的活性维生素D制剂有骨化三醇、钙化三醇等。在服用活性维生素D时，需要定期监测血钙、磷、肌酐等指标，以调整药物剂量。

二、手术治疗：对于一些严重的低磷性佝偻病患者，如胫骨扭转、弯曲等，可能需要手术治疗。常见的手术方法有矫正截骨术、骨盆固定术等。手术治疗的目的是矫正骨骼畸形，改善患者的活动能力。

三、日常保养：低磷性佝偻病患者在日常生活中，应注意以下几点：1. 均衡饮食：保证摄入充足的蛋白质、钙、磷等营养物质，以促进骨骼健康。2. 适量运动：适当的运动可以增强骨骼的强度，预防骨折。3. 避免过度劳累：过度劳累可能导致骨折，加重病情。

四、医院和科室：低磷性佝偻病患者可以选择去儿童骨科、内分泌科等科室就诊。在就诊过程中，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

宝宝的睡眠质量对他们的健康成长至关重要。然而，许多家长都面临着宝宝踢被子的困扰。宝宝蹬被子不仅会导致着凉感冒，还可能影响他们的睡眠质量。那么，如何解决宝宝蹬被子的问题呢？以下是一些实用的建议。

首先，选择合适的睡袋是防止宝宝蹬被子的有效方法。市面上有许多专为夜间睡眠设计的睡袋，它们通常没有袖子、不带帽子，且尺寸合适，可以有效防止宝宝滑进睡袋。此外，选择较薄的睡袋可以避免宝宝过热。在睡觉前，家长可以通过触摸宝宝的肚子来检查他们的体温，而不是只关注手和脚，因为手脚发凉是很正常的。

其次，盖轻而暖的被子也是防止宝宝蹬被子的重要措施。被子应根据季节变化选择合适的厚度，既要保暖又要透气。家长应观察宝宝是怕热还是怕冷，以决定被子的薄厚。被子应尽量轻柔、宽松，避免过重或过紧。

此外，晚餐不宜吃得过饱。宝宝晚饭吃得太饱容易导致消化不良，肠胃不适，进而影响睡眠质量。家长应控制宝宝的晚餐量，避免过量进食。

睡前避免过于兴奋的活动也是防止宝宝蹬被子的重要措施。宝宝睡前如果玩得太激烈，大脑会处于兴奋状态，难以进入安静状态，这可能导致他们睡眠不安稳，被子被蹬掉。

佝偻病也可能导致宝宝蹬被子。佝偻病是一种因钙质缺乏引起的疾病，容易导致神经兴奋，出现夜惊、睡眠不踏实等症状。家长如果发现宝宝有睡觉后大量出汗、常常夜惊或夜哭等情况，应及时就医。

此外，睡眠环境及习惯也会影响宝宝的睡眠质量。家长应保持睡眠环境安静、舒适，避免灯光太亮、声音太大或室内温度过高。同时，家长应培养宝宝良好的睡眠习惯，避免他们把头埋在被子里。