糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

视频简介：慢性咳嗽发病率高吗

作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

主要内容：慢性咳嗽的发病率非常高，呼吸科的医生应该接诊的患者，绝大部分是因为咳嗽来就诊的，因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看，其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

有研究显示，在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

国外有很多生产方面的数据，比如说在英国大概有12%的国民，每周都会有因为咳嗽，出现一些不适的症状，或者因此而就诊，我们在中国各大医院的门诊，因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位，其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

那是一个普通的周末，我正在为女儿的胃病烦恼。她14岁，轻度胃下垂，之前一直当作慢性胃炎对待。然而，两个月过去了，情况并没有改善。她住校，总是感觉不舒服，尤其是在跑步或跳绳后，会想吐。尽管我带她去看过攀枝花的医生，并按照医嘱吃了药，效果依然不理想。

那天，我偶然了解到京东互联网医院，于是决定尝试线上问诊。我选择了中医消化科的医生，他非常耐心，详细询问了女儿的病情，包括她的饮食和生活习惯。

医生告诉我，饮食生活习惯对胃病非常重要，要禁忌烟酒辛辣刺激油腻食物等。他还说，等我有机会时，可以把女儿的舌苔拍照给他参考。

由于女儿在学校，我无法立即拍照，于是医生告诉我不用着急，等方便时再发给他。他还提醒我，不管在哪里吃饭，原则都是一样的。

第二天，我带孩子去看医生时，终于拍了照片。医生根据照片和女儿的病情，给出了治疗建议。虽然他告诉我目前不好判断用什么药合适，但他说补中益气丸是比较常用的药物，建议我们先试试。

虽然我还有许多疑问，但医生的专业和耐心让我感到非常安心。我决定按照医生的建议，调整女儿的饮食和生活习惯，并密切关注她的病情。

胃下垂是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃部下垂至盆腔，引起上腹部不适、饱胀、恶心等症状。中医认为，胃下垂与脾胃虚弱、中气下陷有关，治疗以补中益气、升阳举陷为主。

以下是一些中医食疗方法，可以帮助改善胃下垂症状：

1. 羊骨粥

取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煮粥。可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。

2. 肉馅馄饨

取嫩肥羊肉和黄母鸡肉各200克，斩为泥，加入生姜末15克，食盐、黄酒各适量拌匀为馅，取面粉适量按常法包为馄饨，每晨空腹服。内热盛者禁用。

3. 兔肉炖山药

取兔肉100克，洗净，切块，入碗内，酌加食盐、黄酒、姜末，再加入山药粉30克，入锅后隔水炖熟即成。适用于胃下垂内热盛者。

4. 核桃炖蚕肾

取核桃仁100-150克和略炒过的蚕肾50克，共置碗内，入锅，隔水炖熟服。健胃收敛有良效。

5. 甘薯

取红色甘薯200克洗净切片，入锅蒸熟后装盘，另取一锅，放入少许清水烧沸，后加入白糖和番茄酱各适量。再沸后浇在甘薯片上即成。分顿服食。适于胃下垂体虚乏力者。胃酸多者不宜。

除了食疗方法，以下一些日常保养方法也对改善胃下垂症状有所帮助：

1. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，细嚼慢咽。

2. 避免过度劳累，保证充足的休息。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

5. 如有症状加重，应及时就医。

在日常生活中，一些看似微不足道的小习惯，却可能对健康产生重大影响。以下列举了十大影响男性寿命的恶习，提醒大家注意。

1、起床先叠被

早晨起床后，不要急于叠被子，因为被子在夜间吸收了人体的水分和化学物质，立即叠被会导致这些物质无法散发，长期下去可能导致呼吸道疾病。

2、饭后松裤带

饭后松裤带会使腹腔内压力下降，消化器官负担加重，易引发肠扭转、胃下垂等疾病。

3、饭后即睡

饭后立即睡觉会影响大脑供氧，导致心口灼热、消化不良、发胖等问题。

4、空腹吃糖

空腹吃糖会损伤蛋白质吸收，影响人体正常机能。

5、留胡子

胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数是普通空气的4.2倍，加上吸烟等因素，污染指数可高达普通空气的50倍。

6、跷二郎腿

跷二郎腿会影响腿部血流，易引发静脉曲张、关节炎、神经痛、静脉血栓等疾病。

7、眯眼看东西、揉擦眼睛

眯眼看东西会导致眼肌疲劳、眼花头疼，揉擦眼睛容易导致眼部感染、睫毛折断或脱落。

8、强忍小便

强忍小便可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。

9、睡前不洗脸

留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺、针眼等炎症，还可能导致眼睛发炎、皮肤过敏。

10、热水沐浴时间过长

热水沐浴时间过长会导致身体过度干燥，易引发皮肤瘙痒、干燥脱皮等问题。

随着社会的发展和生活节奏的加快，人们对健康的关注度越来越高。运动成为保持身体健康的重要方式，而仿生运动作为一种新兴的锻炼方式，越来越受到人们的青睐。

仿生运动是指模仿自然界中动物的动作进行锻炼，其原理是模仿动物在自然界中的生活方式，通过模仿动物的动作，达到强身健体的目的。仿生运动具有以下特点：

1. 有效性：仿生运动模仿的是自然界中动物的动作，这些动作经过长期的进化，具有很好的健身效果。

2. 安全性：仿生运动动作简单，易于掌握，适合各个年龄段的人群进行。

3. 趣味性：仿生运动模仿的是动物的动作，具有趣味性，能够提高人们的运动积极性。

以下是一些常见的仿生运动：

1. 仿猫拱腰：模仿猫的拱腰动作，可以缓解腰酸背痛，促进血液循环。

2. 仿狗行走：模仿狗的行走姿势，可以增强腿部力量，预防下肢疾病。

3. 仿蝗虫翘腿：模仿蝗虫翘腿的动作，可以减少腹部脂肪，改善消化系统功能。

4. 仿驼瑜伽：模仿驼的动作，可以增强腰部力量，预防腰部疾病。

5. 仿虎摇头摆尾：模仿虎的摇头摆尾动作，可以增强肢体协调性，提高免疫力。

除了以上这些，还有许多其他的仿生运动，如仿鸟展翅、仿鱼游泳等，都可以帮助人们达到强身健体的目的。

随着社会的发展和审美观念的变化，越来越多的女性追求苗条的身材。然而，为了保持苗条体形而过度节食，却可能带来意想不到的后果。

研究表明，控制饱腹感的激素同时也对女性的生殖系统起着重要作用。当摄入的食物过少时，不仅会影响身体的正常功能，还可能导致一系列疾病。

首先，过度节食会导致脱发。由于体内脂肪和蛋白质供应不足，头发会频繁脱落，发色逐渐失去光泽。此外，铁的摄入不足也会导致头发枯黄无泽，最终导致大量脱发。

其次，过度节食还会增加患骨质疏松症的风险。身材过瘦的女性，由于体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，增加骨折的风险。

此外，过度节食还可能导致胃下垂。以饥饿法减肥的女性常常感到食欲不振、胀气、胀痛，这些都可能是胃下垂的征兆。胃下垂严重时还可能伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

子宫脱垂也是过度节食可能导致的疾病之一。由于缺乏足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的子宫脱垂还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

此外，过度节食还可能导致贫血。营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足，基础代谢率也比常人低，肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收，这些都是造成贫血的主要原因。

过度节食还会导致记忆力衰退。大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。

面对这些潜在的健康风险，医生提醒广大女性，追求美丽的同时，也要关注自己的健康。合理膳食，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体和美丽的身材。

胃下垂是一种常见的消化系统疾病，其发生与多种因素有关。为了预防胃下垂的发生，我们需要从日常生活中的方方面面入手，养成良好的生活习惯。

首先，保持良好的饮食习惯至关重要。暴饮暴食容易导致胃部负担加重，诱发胃下垂。因此，我们应该定时定量进食，避免过量摄入高脂肪、高热量食物。建议以易消化、营养丰富的食品为主，如蔬菜、水果、粗粮等。此外，戒烟限酒也是预防胃下垂的重要措施。

其次，加强体育锻炼可以增强腹壁肌肉力量，提高胃肠蠕动功能，从而预防胃下垂的发生。适合胃下垂患者的运动包括散步、慢跑、游泳等有氧运动。在锻炼过程中，应循序渐进，避免剧烈运动和过度劳累。

此外，保持乐观的心态也对预防胃下垂至关重要。长期的精神压力和情绪波动会导致胃肠道功能紊乱，增加胃下垂的发生风险。因此，我们要学会调整心态，学会释放压力，保持良好的心态。

胃下垂的预防还包括以下方面：

1. 保持规律的作息时间，避免熬夜。

2. 注意个人卫生，预防肠道感染。

3. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

4. 遵医嘱，按时服药。

通过以上措施，我们可以有效预防胃下垂的发生，提高生活质量。

近年来，火疗作为一种独特的中医治疗方法，在权健火疗馆中备受推崇。许多患者希望通过火疗来缓解肠胃炎症等疾病。今天，我们就来详细了解一下权健火疗是如何治疗胃下垂的。

首先，权健火疗通过高温加热，使皮肤上的药物渗透到体内，从而达到治疗气血不活、筋骨疼痛等病症的目的。火疗对于治疗肠炎、肠粘连、胃寒、肝腹水、腹胀、痛经、子宫糜烂、附件炎、宫颈炎等疾病都有一定的疗效。

其次，火疗使用明火，对操作者的经验和技能要求较高，稍有疏忽就可能导致烫伤。因此，火疗技师的资质非常重要。火疗是一种外用疗法，只要操作得当，一般不会对健康造成太大危害。火疗适合风寒性体质和阳虚体质的人，但对于热证和阴虚体质的人来说，火疗可能会加重内热，导致上火。

胃下垂是由于膈肌悬力不足、支撑内脏器官的韧带松弛或腹内压降低、腹肌松弛等原因导致的。站立时，胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。胃下垂常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃位于腹腔左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。

胃下垂的原因有很多，如果胃部功能出现问题，就会影响到饮食，从而无法很好地吸收营养，可能导致身体出现故障。权健火疗通过将药物渗透到体内，促进肠胃蠕动，从而治疗胃下垂。

除了火疗，权健还提供以下治疗方法：

1. 中医针灸：通过刺激特定的穴位，调整人体的气血，促进肠胃蠕动，缓解胃下垂症状。

2. 中药调理：根据患者的具体病情，开具相应的中药方剂，以调理脾胃功能，改善胃下垂症状。

3. 日常保养：患者应注意饮食调理，避免暴饮暴食，多吃易消化、富含营养的食物；保持良好的作息习惯，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，权健火疗作为一种独特的中医治疗方法，在治疗胃下垂方面具有一定的疗效。但需要注意的是，火疗并非适合所有患者，具体治疗方案还需在专业医生的指导下进行。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到那一天我发现自己总是感到疲惫和不适。起初，我以为只是工作压力太大，但随着时间的推移，我的症状越来越明显。每次吃完饭后，我的腹部都会胀痛难忍，甚至有时候还会出现恶心和呕吐的情况。这些症状严重影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院进行检查，结果显示我患有胃下垂、胃动力不足和胃炎。医生告诉我，这些问题可能会导致我现在的症状，但在西医的角度来看，除了对症治疗外，似乎没有更好的解决办法。这让我感到非常沮丧和无助。

在朋友的推荐下，我尝试了中医的治疗方法。中医师给我开了一些中药，并建议我进行艾灸疗法。起初，我对这些方法持怀疑态度，但出于无奈，我还是决定一试。经过一段时间的治疗，我惊喜地发现我的症状有所改善。我的腹部不再那么胀痛，食欲也逐渐恢复了正常。

我深深感激中医师的帮助，也对中医的疗效有了更深入的了解。虽然西医和中医有着不同的治疗理念和方法，但它们并不是互相排斥的。在面对健康问题时，我们应该保持开放的心态，尝试各种可能的治疗方式，找到最适合自己的方法。

胃黏膜脱垂是一种常见的胃部疾病，其发病原因可能与长期饮食不当、精神压力大、胃部感染等因素有关。为了帮助患者改善症状，提高生活质量，合理的饮食护理至关重要。

一、适宜食物

1. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含矿物质、维生素和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃黏膜脱垂症状。常见的绿叶蔬菜有菠菜、芹菜、油麦菜等。

2. 山药：山药具有补脾养胃、益肺止咳的功效，适合胃黏膜脱垂患者食用。山药可煮粥、蒸食或炖汤，口感细腻，易于消化。

3. 鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，有助于修复胃黏膜。患者可适量食用淡水鱼或海水鱼，如鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等。

4. 花生：花生含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，有助于补充体力。患者可将花生煮粥或炖汤，口感香浓，易于消化。

二、饮食禁忌

1. 辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、洋葱、大蒜等，会刺激胃黏膜，加重病情。患者应避免食用。

2. 油炸类食物：油炸类食物如炸鸡、炸串等，含有大量油脂和盐分，容易加重胃黏膜负担。患者应避免食用。

3. 腌制食品：腌制食品如咸菜、咸鱼等，含有大量亚硝酸盐，可致癌。患者应避免食用。

4. 粗纤维食物：粗纤维食物如玉米、高粱等，难以消化，可加重胃黏膜负担。患者应避免食用。

5. 酒精：酒精可刺激胃黏膜，加重病情。患者应避免饮酒。

总之，胃黏膜脱垂患者应注意饮食调理，遵循以上原则，有助于病情恢复。同时，患者还需保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。

胃病是常见的消化系统疾病，给患者带来诸多困扰。治疗胃病，不仅要了解药物的药理作用，还要掌握合理的用药时间，才能获得最佳疗效。

胃病的治疗药物主要分为五类：抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药。

抗酸药如氢氧化铝、碳酸钙、氧化镁等，通过中和过多的胃酸来缓解胃痛，餐后及临睡前服用最佳。

抑酸药如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、甲氰咪胍等，主要作用于胃的泌酸细胞而抑制胃酸分泌，餐前空腹状态下服用效果最佳。

抗幽门螺杆菌药如质子泵抑制剂（奥美拉唑等）或胶体铋（丽珠得乐等），多与抗生素联合使用，服用时间需根据抗生素的种类进行调整。

胃黏膜保护药如思密达、硫糖铝、德诺、米索前列醇等，通过保护胃黏膜来治疗胃病，两餐之间服用效果最佳。

促胃动力药如多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利、舒丽启能等，能增强胃肠道蠕动，对泛酸、嗳气和胃胀等有较好的疗效，通常在餐前半小时服用。

除了药物治疗，日常保养也很重要。患者应保持良好的生活习惯，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒，保持情绪稳定，适当运动等。

胃病患者在选择医院和科室时，应选择正规医院，并咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。