看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

为什么癌症术后5年才能达到临床治愈？

在我们的日常生活中，有许多看似无害的习惯，却可能悄悄地加速我们的衰老过程。以下是一些常见的让肌肤老化的坏习惯，让我们一起来看看吧。

首先，吃太多甜食是让肌肤老化的罪魁祸首之一。巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食中的糖分会迅速升高血糖，导致肌肤氧化，长出痘痘，甚至提前老化。因此，我们应该多吃富含纤维的蔬菜和水果，少吃高脂肪、高碳水化合物的食物，保持健康的饮食习惯。

其次，日光灯并不会对肌肤造成伤害。虽然长时间暴露在日光灯下会使肌肤变得干燥，但并不会导致肌肤老化。不过，长时间在摄影棚的照明灯下，肌肤会受到损伤，因此需要注意。

压力也是导致肌肤老化的主要原因之一。压力会降低肌肤的再生能力，降低对外部刺激的抵抗力，使肌肤变得敏感。长期的压力还会导致皮脂分泌过多，毛孔变大，甚至引发脂漏性皮肤炎等问题。

桑拿并不会加速肌肤老化。不过，频繁地洗桑拿会消耗肌肤内的水分，使肌肤变得干燥、松弛，毛孔变大。因此，我们应该适度地享受桑拿，并在洗完桑拿后用冷水冲洗肌肤。

暴饮暴食也会促进肌肤老化。在消化和吸收的过程中，会产生氧气，扮演燃烧脂肪的角色。如果产生了不安全的氧气，就会变成引发细胞老化和疾病的自由基。因此，我们应该避免暴饮暴食，并通过适当的运动和休息来阻止肌肤加速老化。

我从小就很注重自己的外表，尤其是手臂上的红痣点。每次看到它们，我都会感到一阵自卑。随着时间的推移，这些小点开始增多，甚至在两只手臂上都出现了新的点。这种情况让我非常焦虑，担心它们会继续扩散，影响我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定尝试在线问诊，希望能找到一个专业的医生来帮助我解决这个问题。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的皮肤科医生。通过视频咨询，医生告诉我这些红痣点实际上是血管痣，而不是血管瘤。这种情况与皮肤老化有关，通常不需要治疗，除非它们开始增大或影响美观。

听到这个消息，我松了一口气。医生还建议我注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，以减少新痣点的出现。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也可以帮助改善皮肤状况。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于皮肤保健的知识。现在，我已经不再为这些小点而烦恼，开始更加自信地生活和工作。

近年来，紫外线和环境污染对肌肤的损害日益严重，光老化成为肌肤衰老的主要因素之一。

为了抵御光老化，Dior迪奥推出了一款全新活肤驻颜防护隔离霜，SPF 35/ PA +++，为肌肤提供高效防护。

这款隔离霜具有以下特点：

1. 轻盈质地，如空气般轻薄，涂抹后瞬间隐形，不会给肌肤带来负担。

2. 丝滑触感，带来天鹅绒般柔软舒享，提升使用体验。

3. SPF 35/ PA +++的高效防护，有效抵御紫外线和环境污染。

4. 富含维他命E等抗氧化成分，帮助肌肤抵御自由基，延缓衰老。

5. 持续使用，肌肤质感更平滑、均匀，展现年轻光采。

除了Dior迪奥活肤驻颜防护隔离霜，日常护肤中还可以采取以下措施，帮助肌肤抵御光老化：

1. 做好防晒，选择合适的防晒霜，出门前涂抹。

2. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是紫外线强烈的时段。

3. 保持良好的作息，保证充足的睡眠，让肌肤得到充分的休息。

4. 饮食健康，多吃富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

5. 定期到皮肤科就诊，进行肌肤健康检查。

婚礼是人生中最重要的时刻，每一位新娘都希望在这一天光彩照人。然而，皮肤暗黄、粗糙等问题却让许多准新娘头疼不已。那么，如何才能在短时间内实现美白目标呢？本文将为您介绍几种快速又有效的美白方法。

1. 光子嫩肤：光子嫩肤是一种非侵入性、无创伤的美容技术，通过发射特定波长的光束，刺激皮肤深层胶原蛋白和弹力纤维的增生，从而达到美白、紧致、收缩毛孔的效果。通常情况下，一个疗程的光子嫩肤需要3-5次，每次间隔1-2周。在婚礼前半年开始进行，可以提前看到明显的效果。

2. 服用美白产品：除了光子嫩肤外，还可以通过服用美白产品来辅助美白。常见的美白成分有维生素C、熊果苷、曲酸等，这些成分可以抑制黑色素的形成，从而起到美白的作用。在服用美白产品时，请注意选择正规厂家生产的产品，并按照说明书的剂量服用。

3. 密集美白护理：在婚礼前一个月，可以进行密集美白护理。这类护理通常采用高浓度的美白产品，如美白精华液、美白面膜等，可以在短时间内显著提升皮肤通透感，转化黑色素，点亮肌肤质感。在选择美白产品时，应注意产品中是否含有高纯度维生素C粉末，以确保美白效果。

4. 日常保养：除了以上方法外，日常保养也非常重要。保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，避免紫外线照射，都是美白的好方法。

5. 心态调整：筹备婚礼是一项繁琐的工作，很容易让人产生焦虑情绪。此时，保持良好的心态至关重要。建议准新娘们适当放松，进行一些舒缓心情的活动，如瑜伽、冥想等。

总之，要想在婚礼上成为最美丽的新娘，需要提前做好美白功课。通过以上方法，相信您一定可以拥有白皙、光滑的肌肤，成为全场焦点。

光子嫩肤技术作为一种非手术的美容治疗方法，近年来受到了越来越多人的关注。它通过利用特定波长的光能，刺激皮肤深层的胶原蛋白和弹力纤维，从而达到改善皮肤质地、减少细纹、淡化色斑等效果。

那么，哪些人适合进行光子嫩肤治疗呢？以下四类人群是较为适合的：

首先，面部存在明显色素斑，如雀斑、晒斑等，给皮肤带来“脏脸”感的人群。光子嫩肤可以有效地淡化这些色素斑，让皮肤恢复干净透亮。

其次，面部开始出现松弛、细小皱纹，呈现老年性皮肤改变的人群。光子嫩肤可以刺激皮肤胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致有弹性，减少皱纹。

第三，希望改善皮肤质地，提升皮肤弹性、光滑度，以及改善皮肤晦暗的人群。光子嫩肤可以帮助改善皮肤质地，使皮肤更加细腻、有光泽。

第四，面部皮肤粗糙、毛孔粗大、青春痘印记、面部毛细血管扩张的人群。光子嫩肤可以改善皮肤粗糙、毛孔粗大等问题，使皮肤更加细腻光滑。

值得注意的是，通常前三类人群的治疗效果要明显一些，而第四类人群的治疗效果相对较差。此外，光子嫩肤的效果与个体皮肤条件密切相关，皮肤条件越好，治疗效果越佳。

在进行光子嫩肤治疗时，我们还需注意以下几点：

1. 选择正规医院和专业的医生进行治疗。

2. 治疗前与医生充分沟通，了解治疗过程和注意事项。

3. 治疗后注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。

4. 保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、保持饮食均衡等。

随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，越来越多的女性开始关注皮肤老化问题。皮肤老化是自然规律的一部分，但过度光老化却让人烦恼不已。那么，如何应对皮肤光老化呢？本文将从多个方面为您介绍应对方法。

首先，合理的饮食是预防皮肤光老化的基础。多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，可以帮助抵抗自由基的侵害。此外，补充适量的维生素E、维生素C和β-胡萝卜素等抗氧化剂，也能有效减缓皮肤老化的进程。

其次，防晒是预防皮肤光老化的重要手段。长时间暴露在阳光下会导致皮肤细胞损伤，加速皮肤老化。因此，外出时务必涂抹防晒霜，并尽量避免在紫外线强烈的时间段长时间暴露在阳光下。

除了饮食和防晒，适当的皮肤护理也是必不可少的。定期使用温和的清洁产品清洁皮肤，保持皮肤清洁和滋润。同时，可以选择一些含有抗氧化成分的护肤品，如含有维生素C、维生素E、烟酰胺等成分的护肤品，来帮助抵抗自由基的侵害。

对于已经出现明显光老化迹象的皮肤，可以考虑进行医学美容治疗。激光治疗、射频技术、像束激光（点阵激光）、彩光嫩肤等治疗手段，可以帮助改善皮肤质地、光泽度，使皮肤变得更加细腻、光滑。此外，注射肉毒素A和填充注射等除皱技术，也能有效改善面部皱纹和松弛现象。

总之，预防皮肤光老化需要从多方面入手，包括饮食、防晒、皮肤护理和医学美容等。只要我们做好这些工作，就能有效延缓皮肤老化的进程，拥有健康美丽的肌肤。

美丽是每个女性的追求，但有些不良习惯却在不经意间“偷走”了我们的美丽。以下九个常见的不良习惯，你中了几招？

1、长期愁眉苦脸

长期愁眉苦脸会让我们的面部肌肉紧绷，导致面部线条变得僵硬，皱纹增多。此外，负面情绪还会影响内分泌，加速皮肤老化。

2、熬夜上网

熬夜上网会破坏我们的生物钟，导致免疫力下降，皮肤暗沉无光，甚至出现痘痘等皮肤问题。

3、忽视防晒

紫外线是导致皮肤老化的罪魁祸首，无论是夏天还是冬天，我们都应该做好防晒工作，避免皮肤受到紫外线的伤害。

4、吸烟酗酒

吸烟和酗酒会加速皮肤老化，导致皮肤松弛、皱纹增多，甚至引发皮肤癌。

5、表情夸张

过度夸张的表情会让面部肌肉过度拉伸，导致皱纹加深。

6、缺乏运动

运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助皮肤保持年轻态。

7、卸妆不彻底

卸妆不彻底会导致化妆品残留，堵塞毛孔，引发痘痘等皮肤问题。

8、食用辛辣食物

辛辣食物会刺激皮肤，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。

9、吃零食

零食中含有大量的添加剂和糖分，容易导致肥胖、皮肤暗沉等问题。

想要保持美丽，我们不仅要养成良好的生活习惯，还要注重日常保养。以下是一些建议：

1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

2. 做好防晒工作，选择适合自己肤质的防晒霜。

3. 戒烟限酒，保持健康的生活方式。

4. 做好面部表情管理，避免过度夸张的表情。

5. 保持适量的运动，促进血液循环。

6. 做好卸妆工作，避免化妆品残留。

7. 饮食上注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

8. 避免食用过多辛辣食物和零食。

9. 定期进行皮肤护理，保持皮肤健康。

现代职场女性，忙碌的工作和生活节奏让她们面临着肌肤老化的困扰。调查显示，高达6成的职场女性感觉自己比实际年龄看起来老三到五岁。如何延缓时光的流逝，重拾青春光彩？以下是一些医学相关的保养建议。

肌肤老化的原因

肌肤老化主要由基因、光老化（紫外线照射）、环境因素、不良生活习惯等多种因素引起。例如，频繁使用手机、熬夜、高糖高脂饮食、吸烟等都会加速肌肤老化。

保养建议

1. **防晒**：紫外线是导致肌肤老化的主要原因之一。出门前应涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

2. **保湿**：保持肌肤水分充足，可以选择含有玻尿酸、甘油等保湿成分的护肤品。

3. **抗皱**：随着年龄增长，肌肤会出现细纹和皱纹。可以选择含有胜肽、维生素C等抗皱成分的护肤品。

4. **医美治疗**：对于严重的肌肤老化问题，可以考虑医美治疗，如激光治疗、微针射频等。

5. **健康饮食**：保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物。

6. **良好作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜。

通过以上保养方法，职场女性可以延缓肌肤老化，保持青春光彩。

美丽的外表是每个人都渴望拥有的，但日常生活中的一些不良习惯却可能悄悄地偷走你的青春。

以下九大生活恶习，你中了几招？

1. 愁眉苦脸

长期的愁眉苦脸会导致面部肌肉紧张，形成静态皱纹，影响面部美观。

2. 通宵上网

长时间面对电脑屏幕，辐射会损害皮肤细胞，导致皮肤暗沉、粗糙，甚至出现细纹。

3. 经常晒太阳

紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，长时间暴露在阳光下，容易导致皮肤晒伤、晒斑，甚至皮肤癌。

4. 吸烟喝酒

吸烟和饮酒都会加速皮肤老化，导致皮肤松弛、暗沉、出现细纹和皱纹。

5. 表情夸张

夸张的表情会使面部肌肉过度拉伸，导致皮肤松弛，形成动态皱纹。

6. 不爱运动

缺乏运动会导致血液循环不畅，皮肤供氧不足，影响皮肤健康。

7. 卸妆马虎

卸妆不彻底会导致化妆品残留，堵塞毛孔，导致皮肤问题。

8. 不碰果蔬

缺乏蔬果摄入，会导致维生素和矿物质摄入不足，影响皮肤健康。

9. 吃垃圾食品

垃圾食品含有大量的油脂、糖分和盐分，容易导致皮肤问题。

那么，如何才能拥有美丽的肌肤呢？

首先，要养成良好的生活习惯，避免以上不良习惯。

其次，要注重皮肤护理，每天做好清洁、保湿、防晒等基础护肤工作。

此外，还可以尝试以下方法：

1. 美容仪器

使用美容仪器如射频、光子嫩肤等，可以刺激皮肤胶原蛋白再生，改善皮肤松弛、细纹等问题。

2. 美容手术

对于严重的皮肤问题，可以考虑进行美容手术，如拉皮、注射玻尿酸等。

3. 中医调理

中医认为，皮肤问题与内脏功能有关，可以通过中药调理内脏功能，改善皮肤状况。

总之，拥有美丽的肌肤需要内外兼修，养成良好的生活习惯，注重皮肤护理，才能拥有健康美丽的肌肤。