看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

随着科技的发展，电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。长时间盯着电脑屏幕，不仅容易导致视力下降，还可能引发一系列健康问题。今天，我们就来聊聊电脑一族们的饮食调理方法，帮助大家远离电脑病。

首先，我们要关注眼睛健康。长时间注视电脑屏幕，会导致视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充，容易引发视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等问题。因此，我们要多吃富含维生素A和β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等，这些食物可以缓解眼睛疲劳，保护视力。

除了护眼食物，我们还要关注骨骼健康。长期处于强迫体位，容易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。为了缓解电脑操作对骨骼的伤害，我们要多吃含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、海米、油菜、黑芝麻、黄豆等，这些食物可以帮助我们强健骨骼，预防骨质疏松。

此外，电脑一族们还要注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，这些食物可以帮助我们提高免疫力，增强体质。

最后，我们要保持良好的生活习惯，定期进行眼部保健操和眼部按摩，缓解眼睛疲劳。同时，每隔一段时间起身活动一下，避免长时间保持同一姿势，减轻肌肉骨骼系统的负担。

总之，电脑一族们要注意饮食调理，保持良好的生活习惯，才能远离电脑病，拥有健康的身体。

红细胞增多症视网膜病变是一种常见的眼部疾病，多见于中老年人。这种疾病会导致视网膜出现血管扩张、出血、渗出等症状，严重时甚至可能导致失明。

为了控制病情，患者需要遵循以下饮食原则：

1. 避免饮酒：饮酒会加重病情，甚至诱发疾病。

2. 饮食原则：不宜过于饥饿或低糖饮食，应适当增加糖分摄入。糖分可以抑制ALA合成酶的作用，对防止和治疗红细胞增多症视网膜病变的发作有一定效果。同时，应避免禁食或短时间饥饿，以免影响病情。

3. 食疗法：

（1）食用仙人掌：仙人掌具有行气活血、清热解毒的功效，对热毒血淤、脉络不通等症状有一定疗效。食用方法：取仙人掌一枚，将刺剥去，洗净后剁碎，取鸡蛋一枚，去壳与仙人掌搅拌均匀，炒熟食用。

（2）食用黑木耳：黑木耳具有滋阴生津、活血抗癌的功效，能稀释血小板凝聚，降低血液粘稠度。

4. 患者适宜吃的食物：

（1）新鲜蔬菜、水果：富含维生素C、矿物质及植物蛋白，有助于提高免疫力。

（2）豆类及豆制品：富含蛋白质和膳食纤维，有助于调节血脂。

5. 不适宜吃的食物：

（1）过食膏粱厚味之品：如高胆固醇食物、过多的动物脂肪等。

（2）高盐食物：适当控制食盐摄入，降低血压。

6. 日常保养：

（1）保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累。

（2）定期检查：定期进行眼底检查，及时发现病情变化。

（3）遵医嘱：按照医生的建议进行治疗和用药。

随着社会的发展，越来越多的女性成为了职场精英。她们整日与电脑相伴，长时间面对荧光屏，导致视网膜上的视紫红质被过度消耗。视紫红质主要由维生素A合成，因此，职场女性应注重补充维生素A，以保护视力健康。

除了维生素A，职场女性还应注意日常饮食，保持营养均衡。以下是一些建议：

健康早餐

早餐是一天中最重要的一餐，建议职场女性每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包（或其他面点）和一片火腿。这份早餐不仅能提供充足的能量，还能补充蛋白质和钙质。

健康零食

由于工作繁忙，职场女性往往没有时间准备午餐和晚餐。因此，建议提前准备好“健康零食”，如谷物脆片、杏干、葡萄干、香蕉片、红薯干等，并备上盒装灭菌牛奶和纯果汁，以备不时之需。

健康用餐

午餐和晚餐应选择清淡、低脂的食物，如豆腐、清蒸菜、蘑菇、木耳、蔬菜等。同时，要避免食用过多油腻、辛辣的食物，以免影响身体健康。

在饮食的安排上，要适应职场女性的生理状况和工作需要。早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。早餐最好保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，以补充脑细胞在蛋白质代谢上的需要，增强大脑皮层的兴奋和抑制作用。晚餐则应少吃富含热量的食物，如米饭、面食及油脂性食物，以免影响睡眠质量。

此外，职场女性还应养成良好的饮食习惯，如按时就餐、不偏食、不暴饮暴食等。同时，要注意饮酒适量，避免过量饮酒对身体造成伤害。

那天，阳光明媚，我正为父亲的身体健康发愁。他的视力越来越差，我担心他的生活受到影响。于是，我决定利用互联网医院的服务，为他咨询一位专业的医生。

我通过线上平台预约了一位来自视光中心的医生。医生非常亲切，耐心地询问了我的父亲的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，父亲可以放心使用一些适合老年人的视力保健品，同时注意饮食，多吃一些含蛋白质高的食物，如鸡肉、鱼虾等。

在医生的指导下，我还为父亲购买了一些鱼肝油和钙片。医生告诉我，鱼肝油有助于提高免疫力，而钙片则可以预防老年人常见的骨质疏松。在医生的推荐下，我选择了口碑良好的品牌，并按照医生的建议，定期给父亲补充这些营养品。

随着时间的推移，父亲的视力得到了明显改善，生活也变得更加便利。我深深感激那位医生的专业和细心，他的建议让父亲的生活质量得到了提高。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在时间上还是地域上，我们都可以轻松地与专业医生沟通，获取专业的医疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将享受到这样的便利。

春回大地，万物复苏，正是春季儿童保健的关键时期。中医理论认为，春季是人体新陈代谢最旺盛的季节，也是儿童生长发育的重要时期。以下三个要诀，帮助家长做好春季儿童保健工作。

一、春意融融，户外活动

春天阳光明媚，空气清新，正是带孩子进行户外活动的好时机。户外活动可以促进儿童骨骼发育，增强体质，提高免疫力。家长可以带孩子去公园、郊外等地方，让孩子接触自然，感受春天的美好。

二、春风和煦，调畅情绪

春季是情绪波动较大的季节，儿童情绪更容易受到影响。家长要关注孩子的情绪变化，多陪伴、多沟通，让孩子保持良好的心态。同时，要避免过度挑逗孩子，以免孩子情绪失控。

三、春色满园，明目护眼

春季肝气旺盛，眼睛也容易受到伤害。家长要引导孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间看电视、玩手机。可以带孩子去户外活动，让眼睛得到休息。此外，适当补充维生素A、叶黄素等护眼营养素，也有助于保护孩子的视力。

春季儿童保健要注重饮食、睡眠、运动等方面，帮助孩子健康成长。

疾病预防

春季是各种疾病的高发季节，家长要关注孩子的健康状况，及时发现并处理疾病。常见的春季疾病有感冒、肺炎、手足口病等，家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、多通风，避免到人群密集的地方。

营养补充

春季儿童需要充足的营养来支持生长发育。家长要保证孩子饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，适当补充蛋白质、钙、铁等营养素。

睡眠充足

充足的睡眠有助于儿童健康成长。家长要保证孩子每天有足够的睡眠时间，避免让孩子熬夜。

运动锻炼

运动可以增强体质，提高免疫力。家长要鼓励孩子进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。

寒假是孩子们期待的假期，但如果不注意健康，很容易患上几种假日病。

沉迷电视电脑，视力受损风险增加

寒假期间，很多孩子喜欢宅在家里，长时间对着电视电脑屏幕。这会导致视力下降、头疼、耳鸣、食欲不振、大脑疲劳、精神萎靡等症状。此外，电脑辐射还会对大脑造成伤害，导致大脑变得迟钝。为了保护视力，建议孩子们每天使用电脑的时间不超过两小时，并每隔半小时休息一下，通过远眺、看绿色植物、做眼保健操等方式缓解眼部疲劳。

饮食不规律，胃肠道疾病高发

寒假期间，很多孩子作息不规律，饮食不规律，导致胃肠道疾病高发。春节期间，应节食品含糖分较多，油腻，营养不足，加上同学聚会、逛街等活动增多，孩子容易吃得不健康，导致胃肠道疾病。建议孩子们保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品，避免暴饮暴食。

作息不规律，睡眠障碍易出现

寒假期间，很多孩子作息不规律，晚上熬夜，白天睡觉，导致生物钟紊乱，睡眠障碍易出现。睡眠不足会影响生长激素的分泌，影响生长发育。建议孩子们保持规律的作息，每天保证8-9小时的睡眠时间。

家长要引导孩子健康度过寒假

家长要关注孩子的健康状况，引导孩子健康度过寒假。建议家长：

• 监督孩子合理安排作息时间，保证充足的睡眠
• 引导孩子进行户外活动，增强体质
• 教育孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食
• 关注孩子的视力健康，引导孩子进行眼保健操

通过以上措施，孩子们可以健康、快乐地度过寒假。

眼睛是心灵的窗户，而癌症则是人类健康的大敌。那么，如何通过饮食来既护眼又防癌呢？今天，我们就来为大家介绍一些具有护眼和防癌功效的食物。

首先，我们要介绍的就是南瓜。南瓜性温，味甘无毒，具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘等多种功效。中医认为，南瓜入脾、胃二经，对于治疗肺痈、便秘、利尿、美容等都有很好的作用。

南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，这两种营养素对于保护眼睛健康至关重要。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，有助于预防夜盲症和干眼症。维生素C则可以增强眼角膜和水晶体的抗氧化能力，保护眼睛免受自由基的伤害。

除了南瓜，以下这些食物也具有护眼和防癌的功效：

1. 芒果：芒果含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，具有抗氧化和抗炎作用，可以保护眼睛健康。

2. 红薯：红薯富含β-胡萝卜素、维生素C和叶黄素，有助于保护眼睛健康，预防白内障。

3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，可以保护眼睛免受自由基的伤害，预防老年性黄斑变性。

4. 鸡蛋：鸡蛋富含维生素A、D、E和锌等营养素，有助于保护眼睛健康。

5. 坚果：坚果富含抗氧化物质和维生素E，有助于保护眼睛健康。

除了饮食，以下这些方法也有助于护眼和防癌：

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕。

2. 多参加户外活动，接触自然光线，有助于预防近视。

3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

4. 戒烟限酒，避免接触有害物质。

5. 保持良好的生活习惯，保持心情舒畅。

随着年龄的增长，人体各项机能逐渐衰退，尤其是眼部和听力，常常成为老年人健康问题的“重灾区”。因此，关注老年人的眼部和听力健康，做好预防工作，显得尤为重要。

“四十查眼，五十查耳”这句话道出了老年人养生保健的重要原则。那么，为什么要在四十岁开始关注眼部健康，五十岁开始关注听力健康呢？下面我们就来探讨一下其中的原因。

四十岁查眼的原因：

1. 视力衰退：随着年龄的增长，人的视力会逐渐下降，尤其是中老年群体，白内障、老花眼等眼部疾病发病率较高。

2. 用眼过度：现代人用眼过度，长时间对着电脑、手机等电子屏幕，容易导致眼部疲劳，进而引发眼部疾病。

3. 疾病因素：高血压、糖尿病等慢性疾病会影响眼部健康，导致视网膜病变等严重后果。

五十岁查耳的原因：

1. 听力衰退：随着年龄的增长，人的听力会逐渐下降，尤其是五十岁以后，听力下降更为明显。

2. 耳鸣：老年人容易出现耳鸣，这是听力下降的前兆。

3. 耳朵疾病：老年人容易患有中耳炎、耳聋等耳朵疾病。

除了定期检查眼部和听力，老年人还应该注意以下几点，以维护身体健康：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

飞蚊症，这个看似不起眼的症状，却可能隐藏着严重的健康隐患。它不仅会影响到我们的视力，还可能预示着更严重的眼部疾病。那么，飞蚊症是否会越来越严重呢？这取决于我们如何对待它。

首先，我们需要了解飞蚊症的成因。它可能是由于眼部老化、玻璃体变性等原因导致的生理性飞蚊症，也可能是由于糖尿病、视网膜病变等疾病引起的病理性飞蚊症。无论是哪种情况，如果不及时治疗，症状都有可能逐渐加重。

对于生理性飞蚊症，我们首先要关注的是日常用眼习惯。长时间对着电脑、手机等屏幕，容易导致眼睛疲劳，从而加重飞蚊症的症状。因此，我们要注意合理用眼，每隔一段时间就休息一下，让眼睛得到充分的放松。

对于病理性飞蚊症，我们需要及时就医，进行针对性的治疗。例如，视网膜病变可能导致玻璃体后脱离，此时需要手术治疗。糖尿病引起的飞蚊症，则需要积极控制血糖，防止病情进一步恶化。

除了治疗，日常保养也非常重要。我们要注意饮食，多吃富含维生素A、C、E等营养素的食物，这些营养素有助于保护眼睛健康。此外，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

总之，飞蚊症并不是一个小问题，我们需要引起足够的重视。通过合理的治疗和日常保养，我们可以有效地控制飞蚊症的症状，避免其进一步恶化，保护我们的视力健康。

近年来，随着人们对健康饮食的关注，鱼眼作为鱼身上一个特殊的部位，也逐渐成为了人们关注的焦点。许多人认为吃鱼眼对眼睛具有很好的保健作用，但事实真的如此吗？本文将为您揭开鱼眼营养价值的神秘面纱。

事实上，关于鱼眼对眼睛的保健作用，并没有充分的科学依据。美国医院曾对600多名老年男性进行过一项研究，结果显示，每周吃两次鱼的人，黄斑部退化的几率减少36%。然而，这一研究结果并不能证明鱼眼具有特殊的保健作用。因为鱼眼中含有的营养成分，如维生素A、胡萝卜素、蛋白质等，与鱼肉中的含量相差无几。

那么，对眼睛而言，我们应该如何进行保健呢？首先，要保证摄入足够的维生素A、胡萝卜素等抗氧化物质。这些物质可以帮助我们维持视网膜健康，预防视力下降。除了鱼类，我们还可以通过摄入深绿色蔬菜、橙色蔬菜、胡萝卜、南瓜等食物来补充这些营养素。

此外，保持良好的用眼习惯也是非常重要的。长时间盯着电脑、手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、视力下降。因此，我们要注意合理用眼，每隔一段时间就休息一下，让眼睛得到充分的休息。

对于老年人而言，预防黄斑变性等眼部疾病更为关键。除了保持良好的生活习惯外，定期进行眼部检查也非常重要。一旦发现问题，要及时就医，以便尽早进行治疗。

总之，虽然鱼眼具有一定的营养价值，但并不能证明其对眼睛具有特殊的保健作用。要想保持眼部健康，我们应该注重饮食均衡，保持良好的用眼习惯，并定期进行眼部检查。