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游泳好处多多让你爱上这项运动

游泳好处多多让你爱上这项运动
发表人:深深深呼吸
游泳好处多多让你爱上这项运动

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

运动性支气管哮喘疾病介绍:
运动性哮喘是指人体达到一定的运动量后会引起支气管痉挛而产生哮喘,因此其发作都是急性的、短暂的、而且大多数能自行缓解。该病与遗传、过敏体质和剧烈运动有关,可发生在任何年龄,可继发下呼吸道感染、肺部感染等,常见症状有胸闷、气促、咳嗽、呼吸困难等。该病经药物及针灸等正规治疗后,症状可得到缓解。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 那这个是位于任脉,它当然跟调理脾胃有关系,而且可以扶阳气治脾虚,就是阳气不足脾胃功能比较差的,艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    作者信息:北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

    功能性消化不良一般不会引起黑便。

    黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂,还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后,需要及时去消化内科,进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目,明确病因。

    功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病,常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛,早饱感、腹胀和饱满的感觉,进食可以使疼痛加重或减轻,还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物,导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大,经常熬夜,也容易引起功能性消化不良反复发作。

  • 我咳嗽了8年,尤其是在冬天和运动后。每次咳嗽都伴随着胸闷和呼吸困难,感觉就像有一只无形的手在压迫着我的胸口。这种感觉让我非常焦虑和无助。经过多次就医和检查,医生告诉我这是气道高反应性疾病,也就是咳嗽变异性哮喘或运动性哮喘。医生建议我在发作时使用吸入式药物,并在日常生活中注意避免接触冷空气和过度运动。

    在网上搜索相关信息时,我发现肾虚也可能导致咳嗽难治。于是,我开始尝试中医调理,服用了一些补肾的中药。虽然效果不明显,但我仍然坚持下去,希望能够找到一个有效的治疗方法。

    通过这次线上问诊,我终于明白了自己的病情,并且得到了专业的治疗建议。医生还提醒我要注意避免受凉感冒,冬天外出时戴口罩。这些小小的改变可能会对我的健康产生积极的影响。

    咳嗽变异性哮喘或运动性哮喘就医指南 常见症状 咳嗽变异性哮喘或运动性哮喘的常见症状包括咳嗽、胸闷、呼吸困难等,特别是在冬天或运动后容易发作。这些症状可能会对日常生活造成一定的影响,需要及时就医并进行有效的治疗和调理。 推荐科室 呼吸内科 调理要点 1. 使用吸入式药物控制发作;2. 避免接触冷空气和过度运动;3. 在日常生活中注意保暖,冬天外出时戴口罩;4. 可以尝试中医调理,服用一些补肾的中药;5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

  • 2024年9月5日,22:21:21,遵义市

    患者A在某天早晨7点,在户外戴着口罩跑步,突然出现呼吸困难、胸闷、气短,甚至有一瞬间视觉发黑。感到非常不适的他,立即停止了运动并寻求了医生的帮助。

    医生B接到患者A的咨询后,首先询问了患者A平时是否有接触煤烟油烟等环境因素,是否有心脏问题或基础疾病。患者A表示自己平时闻得不多,并且去年11月底做过一些体检,结果显示没有大碍。医生B判断这可能是跟剧烈活动后呼出来的二氧化碳又被吸入有关,或者是短暂性脑供血不足所致。

    为了排除其他可能性,医生B建议患者A做一下颈部血管彩超检查,查看血管是否有狭窄或颈椎CT看看有无骨质增生等压迫血管的情况。同时,医生B提醒患者A,下次跑步时不要戴口罩,避免太剧烈的运动,并在运动后逐步降低速度再停下来,避免突然停止。

    患者A表示理解,并感谢医生B的专业建议。医生B也提醒患者A,如果再次出现类似情况,需要进一步做脑血管、头颅磁共振等检查,以便更好地了解病情。

    此外,医生B还告知患者A,早上7点户外跑步呼吸到的冷空气可能会危害身体,引发运动性哮喘等问题。因此,建议患者A避免呼吸冷空气,特别是在运动过程中或运动后。如需确诊,需要做肺功能和支气管舒张试验等相关检查。

    通过这次线上问诊,患者A不仅得到了专业的医疗建议,也对自己的健康状况有了更深入的了解。医生B的耐心解答和细心关怀,让患者A感到非常安心和放心。

  • 慢性呼吸道疾病如哮喘、慢阻肺等,给患者带来了诸多困扰,如咳嗽、咳痰、气短等。药物治疗虽然能有效缓解症状,但长期依赖药物并非良策。运动锻炼则可以帮助改善肺功能,提高生活质量。

    对于肺功能欠佳的患者,选择合适的运动至关重要。慢跑、游泳、骑车等低强度有氧运动是不错的选择,但需循序渐进,避免过度运动造成呼吸困难。

    除了有氧运动,腹式呼吸也是一项简单有效的锻炼方法。通过加强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动,可以增大呼吸幅度,改善肺通气功能。常见的呼吸操包括长呼气、腹式呼吸、动力呼吸、抱胸呼吸、压腹呼吸、抱膝呼吸和下蹲呼吸等。

    此外,药物治疗也是治疗慢性呼吸道疾病的重要手段。常用的药物包括支气管扩张剂、抗炎药物、止咳药物等。患者应在医生的指导下选择合适的药物,并遵循医嘱进行规范治疗。

    除了运动和药物治疗,日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒等不良习惯,同时注意保暖,预防感冒等呼吸道感染。

    对于慢性呼吸道疾病患者,建议定期到医院进行复查,以便及时发现病情变化,调整治疗方案。

  • 哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病,影响全球数百万人。它可以分为多种类型,每种类型都有其特定的症状和治疗方法。在本文中,我们将探讨哮喘的不同类型,并讨论如何通过互联网医院或线上问诊来管理这种疾病。

    1. 轻度间歇性哮喘

    这是最轻的哮喘类型,通常只在特定情况下出现症状,如运动或接触过敏原时。症状可能包括轻微的喘息、胸闷和咳嗽。对于这种类型的哮喘,快速缓解药物可以提供即时的缓解效果。

    2. 轻度持续性哮喘

    在这种类型的哮喘中,症状比间歇性哮喘更频繁,但仍然相对轻微。患者可能需要每天使用控制药物来预防症状的出现。

    3. 中度持续性哮喘

    中度持续性哮喘的症状比轻度持续性哮喘更严重,可能会影响日常生活。患者通常需要每天使用控制药物,并在需要时使用快速缓解药物。

    4. 重度持续性哮喘

    这是最严重的哮喘类型,症状可能会严重影响日常生活和活动能力。患者需要长期使用控制药物,并可能需要定期使用口服或静脉注射的类固醇来管理症状。

    5. 运动诱发性哮喘

    这种类型的哮喘仅在运动或剧烈体力活动后出现症状。症状可能包括喘息、胸闷和咳嗽。预防措施包括在运动前使用快速缓解药物和逐渐增加运动强度。

    6. 危重哮喘

    危重哮喘是一种罕见但严重的哮喘类型,可能导致呼吸衰竭和死亡。这种类型的哮喘需要紧急医疗干预,包括使用高剂量的类固醇和可能的机械通气。

    通过互联网医院或线上问诊,患者可以更方便地获得专业的医疗建议和治疗方案。在线医生可以根据患者的症状和病史,帮助确定最适合的哮喘类型和治疗方法。此外,患者还可以通过在线平台监测自己的症状和药物使用情况,及时调整治疗计划。

    总之,了解哮喘的不同类型对于有效管理这种疾病至关重要。通过互联网医院或线上问诊,患者可以获得更好的医疗服务和支持,从而改善生活质量。

  •   近年来,随着网络游戏行业的迅速发展,越来越多的人沉迷于虚拟世界,长时间玩游戏的现象也愈发普遍。然而,长时间沉迷网游不仅会影响身心健康,甚至可能引发严重的健康问题。

      近日,就有一名男子因长时间沉迷网游,导致呼吸骤停,险些丧命。这再次提醒我们,长时间沉迷网游的危害不容忽视。

      据报道,该男子小李在网吧连续玩了四天四夜,回家后突然出现呼吸骤停的症状。经999急救医生抢救,最终转危为安。据了解,小李患有支气管哮喘病史,长时间玩游戏可能引起支气管痉挛,进而导致窒息。

      事实上,长时间沉迷网游对身体健康的影响远不止于此。以下是一些常见的危害:

      1. 影响视力:长时间盯着电脑屏幕,容易导致视力下降,甚至引发近视。

      2. 影响睡眠:长时间玩游戏,容易导致睡眠不足,影响身体健康。

      3. 导致肥胖:长时间玩游戏,缺乏运动,容易导致肥胖。

      4. 增加心血管疾病风险:长时间玩游戏,容易导致血压升高,增加心血管疾病风险。

      5. 诱发心理问题:长时间玩游戏,容易导致焦虑、抑郁等心理问题。

      那么,如何避免沉迷网游,保护身体健康呢?以下是一些建议:

      1. 限制游戏时间:合理安排游戏时间,避免长时间连续玩游戏。

      2. 注意休息:游戏过程中,要适时休息,保护视力。

      3. 保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠,保持良好的饮食习惯,适量运动。

      4. 增强心理素质:学会调整心态,正确面对游戏中的挫折。

      5. 寻求专业帮助:如果发现自己已经沉迷网游,建议寻求专业心理咨询师的帮助。

  • 在京东互联网医院进行线上问诊,医生通过问询了解患者病情,患者主诉为冠心病和支气管哮喘,希望购买三盒药。医生询问患者的药物过敏史和肝肾功能情况,患者回答称一直在服用,无过敏史。患者请求医生开具处方,医生详细询问药品信息后表示处方已送达药师审核,患者可以预约药品。医生强调购药时要核对处方和药物,有问题及时联系。最终,医生确认处方审核通过,患者可预约药品,用药期间如有不适请及时就诊。

    在整个问诊过程中,医生展现了丰富的医疗知识和良好的沟通能力,耐心细致地为患者提供专业建议。患者得到了及时有效的医疗服务,感受到医生的关怀和支持,对医疗行业充满信心。

  • 那个阳光明媚的午后,我带着女儿来到了武汉市的某家知名儿童医院。女儿今年6岁十个月,去年因为吃了龙虾后出现了过敏性哮喘,经过县医院的治疗,病情得到了控制,一年来都没有复发。然而,今年在吃了一点虾饺后,哮喘又突然发作,而且伴随肺水肿,这让我们十分担忧。

    在医院里,我遇到了一位和蔼可亲的医生,他详细询问了女儿的病情,并让我把之前的治疗记录给他看。医生告诉我,女儿的哮喘是因为过敏引起的,而且肺功能检查显示有轻微的肺气肿。

    医生告诉我,哮喘的治疗需要长期管理,不能随意中断。他给我讲解了哮喘的治疗方案,包括雾化吸入和口服药物,并告诉我雾化治疗的重要性。我非常感激医生的专业和耐心,他不仅让我明白了哮喘的治疗方法,还鼓励我要有信心,积极配合治疗。

    在医生的指导下,我开始了对女儿的哮喘治疗。经过一段时间的治疗,女儿的病情逐渐好转,哮喘症状也得到了控制。在这个过程中,医生始终关注着女儿的病情,并根据实际情况调整治疗方案,让我感受到了医者仁心。

    这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。无论是在医院里还是在家里,我都可以随时与医生沟通,及时了解女儿的治疗情况。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者会从中受益。

  • 那天,我如往常一样,带着对健康的担忧,踏入了线上问诊的虚拟世界。屏幕那头,是京东医生的微笑,温暖而专业,他轻声问:“你好,我是京东医生,很荣幸由我为您提供医疗咨询服务,有什么可以帮您的?”

    我有些紧张地描述了我的症状,提到了“肢导低电压”这个词,心中充满了疑惑。医生耐心地询问了我的基础疾病,了解到我曾因为支气管哮喘进行过检查。

    “哮喘很多年了,桶状胸吗,肥胖吗?”医生的声音透过屏幕,让我感到一丝安慰。我回答:“瘦。”医生解释说,肢体导联低电压在正常人中也会出现,但如果目前没有任何症状,建议复查一次排除仪器干扰原因。

    随后,我又提到了“ptfvl增大”,医生告诉我需要发送心电图以便进一步分析。虽然有些担忧,但我还是照做了。医生在解答中提到:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”这让我更加确信,京东医生的真诚和专业。

    这次线上问诊的经历,让我深刻感受到了互联网医疗的便捷与高效。医生的专业素养和耐心沟通,让我对健康有了更深的认识。我相信,在未来的日子里,互联网医疗将为我们带来更多的便利和希望。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我,一个普通的上班族,突然感到胸口有些闷闷的,呼吸也变得有些困难。我意识到这可能是哮喘发作的前兆,于是立即拨通了互联网医院的电话。

    电话那头传来了温柔的声音,一位名叫黄医生的专业医生接听了电话。我简要地描述了我的症状,黄医生耐心地询问了我的病史和用药情况。他告诉我,由于我已经在广州市第一附属医院确诊过喘息,并且之前使用过相关药物,因此他可以继续为我提供医疗服务。

    在医生的指导下,我详细地描述了我的病情,并告诉他家里还有普米克和宝丽亚,但是可必特已经用完了。黄医生告诉我,他可以为我开具复方异丙托溴铵的处方,并且已经将处方送到了药师那里进行审核。

    不久后,我收到了黄医生的回复,我的处方已经审核通过,并且我可以一键预约药品。黄医生还提醒我,用药期间如果有不适,应该及时线下就诊。

    这次线上问诊的经历让我深感满意。黄医生的专业素养和耐心让我感到安心,而互联网医院的便捷服务也让我倍感方便。我相信,随着科技的不断发展,互联网医疗将会为更多的人提供优质的医疗服务。

  • 那天,我正在家中独自度过一个宁静的周末,突然一阵微微的心悸和心慌让我感到有些不安。这股不适感在深呼吸后变得更加明显,而且已经持续了两天。与此同时,我吞咽时总感觉有异物感,这种感觉已经持续了近两周。我深知这并非小事,于是决定借助互联网医疗资源寻求帮助。

    我选择了某知名互联网医院,通过线上平台预约了一位呼吸内科的专家。医生***在详细询问了我的病情后,首先提醒我戒烟的重要性。我坦诚地告诉他,我有过一段时间的抽烟史,但已经很久没有再抽了。

    医生***耐心地为我分析了病情,认为我可能患有支气管哮喘。他建议我进行肺功能加气道反应检查以确诊。我按照他的建议前往医院进行了检查,并在等待结果的过程中,我完全戒烟了。

    检查结果显示,我确实患有支气管哮喘。医生***为我制定了个性化的治疗方案,并告诉我,如果心率正常,心脏问题不大。他还建议我同时检查心脏,包括心电图、心脏彩超和心肌酶。我感到非常安心,因为医生***的专业和细心让我对病情有了更深的了解。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便捷和高效。医生***的专业素养和对患者的关心让我感到温暖。我相信,在医生的指导下,我的病情会得到有效控制。

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