看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

为什么癌症术后5年才能达到临床治愈？

在日常生活中，我们可能会遇到一些皮肤问题，如指节垫和瘊子。这两种病症虽然都属于皮肤科疾病，但它们的病因、症状、诊断和治疗方式却存在明显差异。那么，指节垫和瘊子究竟有什么区别呢？

首先，我们来了解一下这两种疾病的病因。指节垫可能是由遗传因素或其他因素引起的，而瘊子则通常是由人乳头瘤病毒（HPV）感染导致的。

症状方面，指节垫患者通常会在手足指间关节的伸侧出现扁平或隆起的局限性角化损害，表现为粗糙不平、发展缓慢等症状。而瘊子患者则可能会出现局部瘙痒、疼痛、压迫感，甚至疣体部位出现发红、化脓等症状。

在诊断方面，指节垫患者可以通过症状观察或化验血常规等方法进行初步判断，而瘊子的诊断则需要对皮损部位进行活检或组织病理学检查。此外，还需要与疣体皮肤结核、鸡眼、扁平苔藓等疾病进行鉴别诊断。

治疗方面，指节垫的治疗方法包括激光、冷冻、局部涂抹药物等。而瘊子的治疗方法则包括药物治疗、物理治疗、局部热疗、手术治疗等。其中，激光治疗是一种常见的治疗方法，其原理是通过激光照射病变部位，使其产生热效应，从而达到治疗目的。

为了预防和治疗指节垫和瘊子，我们需要注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯，避免用手抓挠患处，以免造成感染。

2. 饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物。

3. 多摄入蔬菜、水果和饮水，增强免疫力。

4. 如有疑似症状，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

2024年9月5日，渝中区的一位家长在京东互联网医院上向医生求助，描述了孩子手指关节皮肤异常增生、变硬的情况。医生通过线上问诊，初步判断可能是指节垫，并给出了相应的治疗建议。家长表示感激，并称由于暂时无法到医院就诊，才选择了网上诊断。医生强调了线上问诊的便利性和实用性，同时也提醒家长如果情况严重，仍需及时到医院就诊。

指节垫，一种常见的皮肤科疾病，多由指关节处组织损伤后疤痕增生引起。由于个人体质和疤痕增生程度的不同，指节垫对日常生活的影响也各不相同。因此，针对指节垫的治疗方法也应因人而异。

冷冻疗法是治疗指节垫的一种方法，但其可能导致皮肤出现水疱和冻疮等副作用。对于皮肤敏感或体质虚寒的人群，冷冻疗法可能并不适合。因此，在决定采用冷冻疗法之前，患者应先进行全面检查，以确定自身情况。

除了冷冻疗法，指节垫的治疗方法还包括以下几种：

1. 内服药物：对于疤痕增生程度较轻的患者，可以采用醋酸泼尼松片或双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗，以促进皮肤修复。

2. 外用药物：通过注射皮质类固醇激素药物或涂抹维生素E软膏等方式，对局部皮肤进行修复处理，改善角质化现象。

3. 手术治疗：对于指节垫体积较大、角质化严重，且影响外观和关节活动者，可以考虑手术切除治疗。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也很重要。患者应注意避免指关节处受到损伤，保持皮肤清洁，适当进行手部锻炼，以促进血液循环和关节活动。

总之，指节垫的治疗方法多样，患者应根据自身情况选择最合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，并遵循医嘱进行日常保养。

　　随着生活节奏的加快，瑜伽逐渐成为都市白领们放松身心、缓解压力的首选运动项目。然而，对于瑜伽垫的选择，却常常被忽视。一个合适的瑜伽垫不仅能提高运动效果，还能保护我们的健康。那么，如何选择一款安全、舒适的瑜伽垫呢？

　　首先，我们要关注瑜伽垫的材质。市面上的瑜伽垫主要分为PVC、EVA、EPTM等几种。PVC材质的瑜伽垫较为常见，但部分PVC材质可能含有有害物质，长期接触可能会对人体造成伤害。因此，建议选择EVA或EPTM材质的瑜伽垫，它们无毒无害，对人体友好。

　　其次，瑜伽垫的厚度也很重要。过薄的瑜伽垫容易造成身体不适，过厚的瑜伽垫则会影响动作的稳定性。一般来说，瑜伽垫的厚度在4-6毫米之间较为合适。

　　此外，瑜伽垫的防滑性能也是不可忽视的因素。防滑性能好的瑜伽垫能够有效防止运动过程中滑倒，提高运动安全性。

　　除了以上几点，瑜伽垫的便携性、耐用性也是需要考虑的因素。选择一款轻便、易携带、耐用性好的瑜伽垫，能让我们更加方便地享受瑜伽运动。

　　总之，选择一款合适的瑜伽垫对于我们的健康至关重要。在购买时，一定要仔细挑选，确保选购到一款安全、舒适、实用的瑜伽垫。

我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我发现右手无名指关节处长了一个硬疙瘩时，心中不免有些担忧。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬引起的。但是随着时间的推移，这个疙瘩不仅没有消失，反而变得越来越大，甚至开始影响我的日常生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用碘伏和创可贴，但是都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊平台，希望能够得到及时的诊断和治疗建议。

在与医生进行交流后，我了解到这个疙瘩被称为指节垫，是由于个人体质和反复刺激导致的。医生建议我使用曲安奈德新霉素贴膏进行局部外贴治疗，并且告诫我不要再去抠它了。经过一段时间的治疗，我的疙瘩终于开始缩小，生活也恢复了正常。

手指指节垫，又称手指关节垫，是一种常见的皮肤科疾病。它主要表现为手指关节伸侧出现硬结，与家族遗传有关。虽然手指指节垫通常不会引起疼痛，但它可能会影响手指的美观和灵活性。因此，当出现相关症状时，应及时就医。

针对手指指节垫的治疗，主要方法包括：

1. 药物治疗：外用皮质醇类激素软膏或维生素E软膏，软化局部角质层，改善指节垫的增长情况。口服活血化瘀药物，如活血化瘀膏、三七片等，改善局部血液循环。

2. 物理治疗：冷冻或激光治疗，适用于指节垫体积较大或掌指关节屈曲大于30度的患者。

3. 手术治疗：对于严重影响日常生活能力的患者，应考虑手术切除。

4. 日常护理：佩戴手套进行劳作，减少指关节磨损；进行手指功能练习，定期复查；热敷指关节，改善血液循环。

除了医疗治疗外，日常护理也很重要。日常生活中，应积极进行体育锻炼，改善体质，增强抵抗力。注意养成良好的卫生习惯，保持双手的干净清洁。补充钙锌等微量元素，饮食以清淡为主，避免辛辣油腻食物。

皮肤指节垫，又称指关节纤维瘤，是一种常见的遗传性皮肤疾病，主要表现为指关节处皮肤纤维组织过度增生，形成硬结或肿块。该病多见于青年和中年人群，目前尚无根治方法，但通过合理的饮食和生活习惯调整，可以有效缓解症状，预防病情加重。

在饮食方面，患者应遵循以下原则：

1. 少吃刺激性食物：如辛辣、油腻、烧烤等食物，避免刺激皮肤指节垫部位，加重症状。

2. 避免饮酒和咖啡因：酒精和咖啡因会刺激神经系统，加重皮肤指节垫症状。

3. 控制体重：肥胖会增加关节负担，加重皮肤指节垫症状。

4. 多吃富含维生素和矿物质的食物：如新鲜蔬菜、水果、坚果、鱼类等，增强身体免疫力，促进病情恢复。

5. 适当补充蛋白质：如豆制品、瘦肉、鱼类等，有助于修复受损组织。

除了饮食调整，患者还应注意以下方面：

1. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保证充足睡眠。

2. 加强关节保护：避免关节受到撞击、摩擦等伤害。

3. 定期进行关节功能锻炼：增强关节柔韧性和稳定性。

4. 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。

皮肤指节垫虽不能根治，但通过合理的饮食和生活习惯调整，可以有效缓解症状，提高生活质量。

指节垫，也称为关节垫或骨刺，是关节部位常见的病理改变之一。它主要发生在指关节，尤其是手指关节，由于局部软组织损伤、炎症反应或退行性变等原因，导致关节边缘出现骨刺。指节垫的存在可能会引起关节疼痛、肿胀、活动受限等问题，给患者的生活带来不便。

那么，指节垫是否可以去除呢？答案是肯定的。针对指节垫的治疗方法有多种，以下是一些常见的治疗方法：

1. 保守治疗：对于轻度指节垫，可以通过保守治疗缓解症状。包括局部热敷、理疗、药物治疗等。热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀；理疗可以改善关节活动度，增强关节稳定性；药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药等，可以帮助缓解疼痛和炎症。

2. 激光治疗：激光治疗是一种微创治疗方法，通过激光作用于骨刺部位，使其逐渐吸收、消失，从而消除疼痛和活动受限等症状。

3. 液氮冷冻治疗：液氮冷冻治疗是一种冷冻破坏骨刺的方法，通过将液氮直接作用于骨刺部位，使其冷冻坏死、脱落，从而消除骨刺。

4. 手术治疗：对于严重的指节垫，或者保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、关节镜手术等，可以彻底去除骨刺，恢复关节功能。

除了治疗外，患者还需要注意日常保养，以预防指节垫的复发。以下是一些日常保养建议：

1. 避免长时间重复性动作，减少关节负担。

2. 加强关节锻炼，提高关节稳定性和灵活性。

3. 保持适当的体重，减轻关节负担。

4. 注意保暖，避免关节受凉。

总之，指节垫是可以去除的，患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，注意日常保养，有助于预防指节垫的复发。

随着瑜伽运动的普及，瑜伽垫作为必备的辅助工具，也成为了瑜伽爱好者关注的焦点。市面上的瑜伽垫种类繁多，如何挑选一款适合自己的瑜伽垫呢？本文将为您揭秘瑜伽垫挑选的七大要点，助您找到最适合自己的瑜伽垫。

首先，材质是选择瑜伽垫的关键。优质的瑜伽垫应具备以下特点：易于清洗、铺展平整、不易起皱、防滑性好、便于携带、标注使用期限、环保无害。

其次，以下四个小技巧可以帮助您更好地挑选瑜伽垫：

1. 捏一捏：用大拇指和食指捏一捏瑜伽垫，感受其耐压性如何。

2. 模拟出汗：取一小块瑜伽垫，弄湿后模拟出汗后的情况，观察是否打滑。

3. 橡皮擦测试：用橡皮擦轻轻擦拭瑜伽垫，观察其材质是否容易破裂。

4. 留意材质：选择环保型瑜伽垫，避免PVC材质对环境和身体造成危害。

此外，美国汉格·莫格瑜伽产品创办人夏柏思建议，为了确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。清洗方法如下：

1. 简易清洗：用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

2. 洗衣粉清洗：如果垫子非常脏，可用洗衣粉水进行清洗。洗衣粉要尽可能少，用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾晒即可。

通过以上方法，相信您已经掌握了挑选瑜伽垫的技巧。选择一款适合自己的瑜伽垫，让您在瑜伽练习中更加轻松、愉悦。

指节垫，这种看似不起眼的皮肤问题，却给许多患者带来了困扰。它并非传染病，但会随着年龄的增长逐渐显现，尤其是中老年人更容易受到影响。本文将为您详细解析指节垫的成因、危害、治疗方法以及日常护理，帮助您更好地了解和应对这一疾病。

一、指节垫的成因与危害

指节垫，医学上称为“骨性关节炎”，是由于关节软骨退行性变、关节边缘骨质增生等原因导致的。它主要危害包括：

• 影响手指灵活性，导致关节活动受限。
• 影响手部美观，给患者带来心理负担。
• 严重者可导致关节畸形、疼痛加剧。

二、指节垫的治疗方法

目前，指节垫的治疗方法主要包括以下几种：

• 药物治疗：通过非甾体抗炎药、软骨保护剂等药物缓解疼痛、改善关节功能。
• 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等方法缓解疼痛、改善关节活动度。
• 手术治疗：对于关节畸形、疼痛严重者，可行关节镜手术、关节置换等手术治疗。

三、指节垫的日常护理

1. 保持关节保暖，避免受凉。

2. 避免过度劳累，适当进行关节功能锻炼。

3. 饮食方面，注意营养均衡，多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物。

4. 保持乐观心态，避免过度焦虑。

四、就医与科室选择

若出现指节垫的症状，应及时就医。建议前往骨科、风湿免疫科就诊，以便得到专业的诊断和治疗。

五、总结

指节垫是一种常见的皮肤疾病，虽然危害性较小，但也会给患者带来困扰。了解指节垫的成因、危害、治疗方法以及日常护理，有助于患者更好地应对这一疾病。希望本文能对您有所帮助。