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踝关节扭伤

踝关节扭伤
发表人:曹医生的手术日常
踝关节扭伤

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

踝关节扭伤疾病介绍:
踝关节扭伤是指行走或者运动过程中踝关节处于跖屈位(足尖下垂,足背向小腿前面远离为踝关节的屈,亦称跖屈),若遭受内翻或外翻暴力,使踝部韧带过度牵拉,可导致韧带部分损伤或完全断裂,也可导致韧带被拉长、撕脱骨折、踝关节不全脱位。踝关节扭伤后可出现疼痛、肿胀、皮下瘀斑、活动障碍,并疼痛加重。临床治疗踝关节扭伤可采取保守治疗、药物治疗以及手术治疗等方式。绝大部分可痊愈,若急性韧带损伤修复不好,韧带松弛,易致复发性损伤,导致踝关节慢性不稳定(踝关节反复扭伤)。
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    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    作者:北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍

     

    阿莫西林属于半合成青霉素,它具有抗感染的作用,对革兰氏阳性球菌,以及革兰氏阴性杆菌导致的感染均有效。

     

    急性支气管炎,或者慢性支气管炎急性发作时,患者常常会感染流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、卡他莫拉菌等,而阿莫西林对于这些细菌是敏感的,所以应该治疗有效。

     

    如果是慢性支气管炎反复感染,急性发作,最好在治疗前做痰培养。根据痰培养的结果,明确是哪种病原体感染,并根据药敏结果,选择敏感的抗生素治疗。在应用前首先要确认没有青霉素过敏史,同时使用阿莫西林治疗时,一定要注意,需要在医生的指导下用药。

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    作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

    轻微高胆固醇血症能否通过生活控制,需要根据患者高胆固醇血症的类型,也就是具体明确病因,进行进一步的确定。

    如果是饮食、后天的生活习惯等原因导致的高胆固醇血症,而且低密度脂蛋白或者总胆固醇的水平并不是特别高,比如总胆固醇水平在6mmol/L以内,低密度脂蛋白胆固醇的水平在3.8mmol/L以内的情况下,一般来说,患者可以通过生活方式的干预,短期内是有下降的趋势,而且尽可能严格的保持良好的生活方式的情况下,不会让疾病进一步的发展或者有进一步增高的趋势。

    但是如果因为家族的因素引起的家族性高胆固醇血症,这部分病人是因为基因变异导致,患者基本上是需要有针对性的用药治疗,而且需要长期的药物治疗。另外,如果有些患者是由于其他疾病引起来的血脂增高,要针对引起血脂增高的原发病进行治疗。

  • 我在网上看了个医生,这段时间学校里疫情比较严重,医院也很忙,所以就选择了京东互联网医院的线上问诊。

    我描述了我的情况,就是脚踝扭伤肿起来了。医生很耐心地询问了我的伤情,然后建议我把患肢抬高,以利于消肿。医生还给我解释了韧带损伤需要的时间,还告诉我可以用弹力绷带八字包扎来固定。我还问了医生一些固定的方法,因为我现在在学校,疫情封校出不去,医生建议我在网上买一个踝关节支具。

    医生的回复里都是一些建议,没有强制性的解决方案,因为医生知道我现在所处的环境,也很理解我的困难。在整个问诊过程中,医生都非常耐心地回答我的问题,给予了我很多建议,让我感觉到很温暖。

    总的来说,这次线上问诊的经历很愉快,医生的专业素养和耐心细心的品质给了我很大的帮助。

  • 我还记得那个周日的下午,阳光明媚,和朋友们在球场上挥洒汗水。然而,一个不小心的动作让我摔倒在地,右脚踝传来一阵剧痛。起初,我以为只是轻微扭伤,休息一会儿就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。

    我开始感到焦虑和无助,担心这次受伤会影响我的工作和生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

    医生首先询问了我的健康史和受伤情况,并要求我上传CT扫描结果。虽然我对自己的伤势有所了解,但医生的专业分析和建议还是让我感到安心。医生告诉我,我的脚踝外侧受伤,需要冰敷、抬高消肿,并且至少休息一周到两周。同时,医生也提醒我,如果疼痛加剧或出现其他异常症状,需要及时就医。

    在医生的指导下,我按照治疗方案进行恢复。虽然过程中有时会感到不适和困扰,但我始终坚持,相信只要遵循医嘱,就一定能早日康复。果然,两周后,我的脚踝基本不再疼痛,一个月后,我甚至可以重新开始跑步了。

    这次经历让我深刻体会到,面对疾病和伤痛,我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助,遵循医嘱进行治疗和调理,才是最明智的选择。同时,我也对京东互联网医院的线上问诊服务充满信心和感激。它为我提供了便捷、高效、专业的医疗服务,让我在家中就能得到及时的帮助和指导。

    脚踝扭伤的治疗与调理 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、淤血、局部皮肤温度升高等。易感人群主要是运动员、老年人和儿童等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 冰敷:在受伤后的前48小时内,每天冰敷3-4次,每次15-20分钟,可以有效减轻疼痛和肿胀。 2. 休息:避免负重和剧烈运动,给受伤的脚踝足够的休息时间。 3. 抬高:将受伤的脚踝抬高至心脏以上,可以帮助减轻肿胀和疼痛。 4. 使用止痛药:如布洛芬等非甾体抗炎药(NSAIDs),可以缓解疼痛和炎症。 5. 物理治疗:在恢复期,进行适当的物理治疗,如按摩、牵引等,可以促进血液循环和组织修复。

  • 我从小就喜欢运动,尤其是篮球和足球。然而,在一次激烈的比赛中,我不幸地扭伤了右脚踝。起初,我并没有太在意,认为只是普通的扭伤,休息几天就好了。可是一周过去了,我的脚踝仍然肿胀疼痛,甚至连站立都变得困难。

    我去了一家当地的医院,医生给了我一个支架,告诉我需要固定四周时间。虽然我按照医生的指示做了,但我还是感到非常焦虑和不安。毕竟,作为一个运动爱好者,长时间不能运动对我来说简直是噩梦。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我找到了一个专业的骨科医生。医生详细地阅读了我的病情描述,并要求我上传了X光片和报告。经过仔细的检查和分析,医生告诉我我的脚踝受伤并不是很严重,只需要固定三四周时间,然后进行康复训练就可以了。

    在医生的指导下,我开始了康复训练。起初,我只能做一些简单的空踩自行车的动作,随着时间的推移,我逐渐增加了踝关节的活动度锻炼和力量训练。同时,医生也给了我一些关于饮食和生活习惯的建议,例如不抽烟不喝酒,保持良好的心态等等。

    经过几个月的努力和坚持,我的脚踝终于恢复了健康。我重新回到了运动场上,感受到了久违的快乐和自由。线上问诊不仅为我节省了时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。它真的是一个非常方便和实用的工具。

    脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括肿胀、疼痛、局部皮肤发红、活动受限等。严重的扭伤可能会伴随着骨折或撕脱性骨折,需要及时就医。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 在医生的指导下进行固定和康复训练; 2. 避免过度活动,给受伤的脚踝足够的休息时间; 3. 注意饮食,避免摄入过多的酒精和咖啡因; 4. 保持良好的心态,避免焦虑和压力; 5. 如果疼痛严重,可以在医生的建议下使用止痛药物。

  • 我从小就热爱攀岩,直到那天的意外改变了一切。5月17日,我在一次抱石攀岩中不慎从墙上滑落,身体重心全部压在右脚上。幸运的是,我摔在了软垫上,避免了更严重的后果。起初,我以为只是轻微扭伤,按照RICE原则(休息、冰敷、加压、抬高)自我治疗。然而,两周过去了,我的脚仍然肿胀,疼痛未减。于是,我决定去看医生。

    在埃默里大学附属医院运动康复科,医生为我做了MRI检查。结果显示,我的右脚断了两个韧带,三角韧带撕裂,非位移性骨折,一个肌腱也撕裂了。医生建议我再静养两周,然后开始复健,不需要手术。虽然我对这个结果感到担忧,但医生的专业建议让我放心了一些。

    在接下来的日子里,我遵循医生的指示,进行康复训练。每天都要进行一系列的锻炼,包括踝关节的稳定性和本体感受训练。同时,我也注意到保持足够的休息和营养,以帮助身体更好地恢复。尽管过程中有时会感到沮丧和无助,但我始终坚信,只要我认真对待康复训练,总有一天我能重新站起来,继续攀岩的梦想。

    踝关节扭伤的治疗与康复指南 常见症状 踝关节扭伤后可能出现的症状包括肿胀、疼痛、局部红热、活动受限等。严重的扭伤可能伴随着韧带或肌腱的撕裂或断裂,需要及时就医。 推荐科室 运动康复科或骨科 调理要点 1. RICE原则:休息、冰敷、加压、抬高 2. 避免再次扭伤,佩戴护具 3. 康复训练:加强踝关节周围肌肉力量,提高稳定性和本体感受 4. 注意休息和营养,帮助身体更好地恢复 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医

  • 我从未想过,一个简单的扭伤会让我如此焦虑和无助。事情发生在上周五的下午,当时我正在公园里散步,突然脚下一滑,左脚踝就扭伤了。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤口在生活中很常见。但是,随着时间的推移,疼痛和肿胀变得越来越严重,甚至影响了我的日常活动。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能够找到一些有效的治疗方法。然而,结果却让我更加担忧。根据我的症状,医生们都认为我可能有韧带撕裂的风险。这个消息让我感到非常恐慌,因为我知道这意味着我可能需要进行手术治疗。

    在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生首先询问了我的病史和症状,然后仔细查看了我的X光片。最终,他告诉我我的左脚踝确实有中度的损伤,并且需要进行固定治疗。

    我非常感激这位医生,他不仅给了我专业的建议,还提供了一些实用的健康指导。例如,他建议我使用稳定性的护踝来固定受伤的脚踝,并且要停止运动,多休息。同时,他还开了一些外用的贴膏给我,以帮助缓解疼痛和肿胀。

    在整个治疗过程中,京东互联网医院的服务让我感到非常满意。他们的医生团队非常专业,能够根据我的具体情况提供个性化的治疗方案。同时,他们的药物配送服务也非常便捷,省去了我去药店排队的麻烦。

  • 那天,我在运动时不小心崴了脚,疼痛难忍,担心不已。于是,我决定通过互联网医院寻求帮助。在医生的指导下,我详细描述了病情,包括脚踝的肿胀、疼痛以及活动受限的情况。

    医生非常耐心地询问了我受伤的具体情况,包括之前是否有过类似的伤害、是否进行了X光检查等。我按照医生的指示,拍了患处的照片并发送了过去。医生根据照片和我的描述,初步判断可能并没有骨折。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议休息、贴药和用绷带固定脚踝。虽然疼痛有所缓解,但脚踝依然肿胀。医生再次与我沟通,询问了我的恢复情况,并建议我继续休息,同时可以尝试轻微的活动。

    随着时间的推移,我开始尝试下地走路,但发现肿胀反而加重了。医生告诉我这是正常的恢复过程,让我不必过于担心。在医生的指导下,我佩戴了软护踝,并在医生的推荐下开始进行踝泵运动和泡脚来促进血液循环。

    在治疗过程中,医生多次与我沟通,了解我的感受和需求,并给予我鼓励和支持。我非常感激医生的耐心和专业,让我在恢复过程中感到安心。

    经过大约两三个月的时间,我的脚踝逐渐恢复了正常,可以正常行走,没有不适感。在这个过程中,医生的专业建议和鼓励起到了至关重要的作用。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里,我得到了及时的指导和帮助,让我能够在家中安心养伤,无需奔波于医院之间。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我刚刚结束了一场长途跋涉的出差,脚上磨出了水泡,一不留神,还狠狠地扭了一下。我立刻想到了互联网医院,想在线上寻求帮助。

    我打开手机,在京东互联网医院APP上描述了我的情况。很快,一位来自足踝外科的医生回复了我。他首先建议我抬高受伤的脚,以便减轻肿胀。接着,他告诉我冰敷可以帮助缓解疼痛,并推荐我使用云南白药进行外喷治疗。

    由于当时在外地,我无法立刻购买云南白药,医生又细心地告诉我,可以用凉水蘸湿毛巾进行冷敷。他还提醒我,固定受伤部位非常重要,并建议我购买一个带有支撑的护踝。

    我按照医生的指导进行了处理,虽然不能立刻感觉到疼痛减轻,但心里却踏实了许多。医生的专业和耐心让我对这次线上问诊印象深刻。

    几天后,我的脚伤逐渐好转,这次线上问诊的经历也让我感受到了互联网医院带来的便利。在这里,我可以随时随地找到专业的医生,得到及时的指导和帮助。

  • 我的线上医疗问诊经历

    那天,我正准备下班,突然脚下一滑,摔了一跤。瞬间,我感到脚踝一阵剧痛,肿胀起来,根本无法正常行走。我心里一紧,担心是不是骨折了。

    我立刻拿出手机,上网查询了一下,发现我们这里有个互联网医院,可以在线咨询医生。于是,我果断地打开了京东互联网医院,找到了足踝外科的专家。

    专家医生很快就回复了,询问了我受伤的情况,并告诉我如何处理。他建议我休息少走路,进行冷敷,并用护踝固定。我按照医生的建议,立刻行动起来。

    医生还告诉我,如果疼痛严重,可以适当用药,比如扶他林。他详细地解释了扶他林的使用方法,并告诉我用药期间要注意的事项。

    接下来的几天,我按照医生的建议,休息、冷敷、用药,脚踝的疼痛逐渐减轻,肿胀也消退了不少。医生还提醒我,要拄拐走路,不要负重。

    在医生的建议下,我预约了拍片检查。结果显示,骨头没有问题,但软组织有损伤。医生告诉我,需要继续休息,并按时用药。

    这段线上问诊的经历,让我感受到了互联网医疗的便捷。医生的专业知识和耐心解答,让我对病情有了更清晰的认识,也让我更加信任互联网医疗。

  • 那天晚上,我像往常一样在球场上挥洒汗水,却没想到在一场激烈的对抗中,脚踝重重地扭了一下。疼痛瞬间袭来,我几乎无法站立。回到家后,我尽量保持冷静,用冰敷减轻肿胀,但疼痛仍然持续。

    第二天,我决定通过网络寻求医生的帮助。通过互联网医院,我预约了一位经验丰富的足踝外科医生。医生在详细询问了我的症状和疼痛位置后,让我上传了X光片。

    几天后,医生通过线上平台回复了我。他告诉我,从X光片上看,骨头问题不大,但韧带或肌腱可能受到了损伤。他建议我进行CT检查以进一步确诊。

    我按照医生的建议,在当地医院进行了CT检查。结果如医生所说,韧带确实受到了损伤。医生再次通过互联网平台为我提供了治疗方案:使用护踝固定三周左右,尽量少走路,多休息。

    在治疗过程中,医生始终关注我的恢复情况,通过线上平台与我保持联系。他告诉我,云南白药可以用来缓解疼痛,但最重要的还是休息和减少活动。

    虽然治疗过程有些漫长,但医生的专业和耐心让我深感安心。在医生的指导下,我的脚踝逐渐康复,我终于可以重新踏上球场,享受运动的快乐。

  • 那天,我正准备去健身房跑步,却意外地遇到了公交车。我拼命追赶,但最终还是错过了。没想到,这一追,却让我陷入了痛苦之中。

    跑步过程中,我感到腿部突然一阵剧痛,像是被针扎了一般。我停了下来,发现腿上出现了一片紫色。我并没有太在意,以为只是简单的抽筋。然而,第二天,疼痛不仅没有减轻,反而变得更加严重。我意识到,这不仅仅是一般的抽筋,可能是肌肉拉伤。

    我决定通过互联网医院寻求帮助。医生助手很快就联系了我,询问了我的病情。他非常细心,询问了我是否有其他症状,是否做过检查,是否服用过药物。他还告诉我,已经帮我催主任了,让我稍等。

    不久后,主任医生与我进行了视频咨询。他详细询问了我的症状,并告诉我,我可能局部肌肉有拉伤。他建议我多休息,以休息为主,避免过多活动。他还告诉我,可以适当热敷,以缓解疼痛。

    在治疗过程中,医生始终保持耐心和细心,他不仅给我提供了专业的治疗方案,还给予了我很多生活上的建议。他告诉我,不要揉,以免加重病情。在医生的指导下,我的病情逐渐好转,疼痛也在慢慢减轻。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。我相信,在互联网医院的帮助下,我一定能够战胜病痛,恢复健康。

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