糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

近年来，随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，减肥成为许多人的关注焦点。在众多减肥方法中，左旋肉碱减肥备受关注。一些广告宣称左旋肉碱是最安全有效的减肥产品，能够帮助人们快速减肥且不反弹。那么，左旋肉碱真的如此神奇吗？本文将为您揭秘左旋肉碱减肥的真相。

首先，我们需要了解左旋肉碱是什么。左旋肉碱（L-Carnitine）是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物，主要作用是参与脂肪酸的代谢过程，将其从细胞内运输到线粒体中进行氧化分解，产生能量。因此，左旋肉碱在减肥过程中扮演着重要的角色。

然而，左旋肉碱并不能直接导致体重减轻。只有在人体需要量的范围内，左旋肉碱才能发挥促进脂肪分解、减肥的生理功能。过多补充左旋肉碱，不仅不能提高减肥效果，反而可能对人体健康造成危害。

那么，如何正确使用左旋肉碱进行减肥呢？以下是一些建议：

1. 合理膳食：控制热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。

2. 适当运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 适量补充左旋肉碱：成人每天摄入量不超过2克，可在医生指导下使用。

4. 保持良好的心态：减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。

总之，左旋肉碱并不是减肥的灵丹妙药，正确使用才能发挥其减肥作用。在追求美丽的同时，我们更要关注身体健康。

在当今社会，随着生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖问题日益严重。很多人尝试了各种各样的减肥方法，但往往效果不佳。那么，左旋肉碱能不能减肥呢？本文将为您详细解析左旋肉碱的减肥原理，并介绍如何结合运动和饮食达到更好的减肥效果。

首先，我们来了解一下什么是左旋肉碱。左旋肉碱是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物，它能够帮助脂肪在细胞内转化为能量，从而起到减肥的作用。研究表明，左旋肉碱可以帮助提高脂肪的氧化速率，增加能量消耗，从而达到减肥的目的。

那么，如何利用左旋肉碱减肥呢？以下是一些有效的方法：

1. 选择合适的左旋肉碱产品：市面上有很多左旋肉碱产品，选择时要注意产品的成分、含量和质量。建议选择正规品牌、有质量保证的产品。

2. 结合运动：运动能够加速脂肪的燃烧，提高减肥效果。建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。

3. 培养良好的饮食习惯：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。同时，要保证充足的蛋白质摄入，有助于肌肉生长和维持。

4. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢，有助于减肥。

5. 遵循医嘱：在服用左旋肉碱之前，请咨询医生或专业人士的意见，避免出现不良反应。

除了左旋肉碱，还有一些其他减肥产品可以帮助您达到更好的减肥效果。例如，千林然芷片就是一种含有丰富左旋肉碱的减肥产品，它能够帮助您补充脂肪燃烧所需的脂肪酸转运载体，提高脂肪代谢速率，从而达到减肥的目的。

总之，左旋肉碱是一种有效的减肥成分，结合运动和饮食，可以帮助您达到更好的减肥效果。但要注意，减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心。在减肥过程中，要保持积极的心态，相信自己一定能够成功。

随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出。肥胖不仅影响外观，更与多种慢性疾病密切相关，如高血压、糖尿病、冠心病等。因此，减肥已成为越来越多人的迫切需求。那么，如何才能有效减肥呢？本文将为您介绍一种巧妙的减肥方法——“少吃多餐”，并探讨左旋肉碱在减肥过程中的应用。

一、什么是“少吃多餐”？

“少吃多餐”是指将一日三餐的热量摄入量适当分散，将一天的食物分成五到六顿小餐，每餐食量适中，避免过度饥饿和暴饮暴食。这种饮食方式有助于维持血糖稳定，减少脂肪堆积，从而达到减肥的目的。

二、如何安排“少吃多餐”？

1. 早餐：早上7点左右，选择谷类食物、蔬菜、水果和坚果，如全麦面包、牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉等。

2. 加餐：上午10点半左右，可以选择黄瓜、番茄、酸奶或牛奶等。

3. 午餐：中午12点半左右，选择瘦肉、蔬菜、粗粮等，如鸡肉、西兰花、糙米等。

4. 下午茶：下午3点半左右，可以选择水果、坚果或酸奶等。

5. 晚餐：晚上6点半左右，选择清淡的蔬菜、瘦肉、粗粮等，如鱼、茄子、玉米等。

三、左旋肉碱在减肥中的作用

左旋肉碱是一种天然的氨基酸衍生物，主要作用是促进脂肪的燃烧和代谢。它能够将脂肪酸转运到线粒体，在线粒体内氧化分解，产生能量。因此，补充左旋肉碱可以加速脂肪燃烧，提高减肥效果。

四、如何使用左旋肉碱？

1. 选择正规渠道购买左旋肉碱，避免假冒伪劣产品。

2. 按照说明书或医生的建议服用，一般建议剂量为每天500-2000毫克。

3. 结合运动和合理的饮食，才能更好地发挥左旋肉碱的减肥作用。

总之，减肥并非一蹴而就，需要坚持健康的生活方式。通过合理安排饮食，结合运动和补充左旋肉碱，相信您一定能够实现减肥目标，拥有健康的身体。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康和身材。然而，面对各种美食的诱惑，减肥者往往会陷入困惑：如何正确选择零食？如何科学地摄入左旋肉碱以达到减肥效果？本文将为您解答这些疑问。

首先，我们来看看减肥者应该如何选择零食。在众多的零食中，高热量、高脂肪、高糖分的食物无疑是最需要避免的。相反，选择低热量、低脂肪、高纤维的零食才是减肥者的明智之选。例如，新鲜的水果、蔬菜、全麦面包、低脂酸奶等都是不错的选择。

那么，减肥者应该如何吃左旋肉碱呢？左旋肉碱是一种天然的脂肪燃烧剂，可以帮助身体将脂肪转化为能量。通常，减肥者可以在运动前30分钟服用左旋肉碱，以增强运动时的脂肪燃烧效果。需要注意的是，左旋肉碱并非万能的减肥神药，它需要与合理的饮食和适量的运动相结合才能发挥最佳效果。

除了左旋肉碱，还有一些其他的方法可以帮助减肥者更好地控制体重。以下是一些建议：

1. 合理安排饮食：控制总热量的摄入，增加蔬菜和水果的比例，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 保持积极的心态：树立正确的减肥观念，相信自己能够成功。

总之，减肥并非一蹴而就的事情，需要我们付出持之以恒的努力。通过合理的饮食、适量的运动和科学的方法，相信每个人都能拥有健康、美丽的身材。

我是一位拥有丰富医疗知识的专业人员，专注于为患者提供最优质的医疗服务。在这个特殊的时期，我有幸接诊了一位患有原发性肉碱缺乏症的小患者。

在问诊开始时，我提醒患者的家长，在为小患者开具处方时，需要确认有监护人和专业医师陪伴。我倾听了患者家长的主诉，尽量详细地了解了小患者的病情。在接诊过程中，我试图与家长进行充分的沟通，以确保我们能够提供最合适的治疗方案。

了解到患者之前在广州就医，但由于疫情的原因，无法出门购药。我细心地询问了患者最近的用药情况，确认了药物的剂量和数量，并及时为患者开具了处方。

在处方送达药师审核后，我再次与患者沟通，确认了处方已经审核通过，患者即可预约购药。我再次强调了用药期间如有不适应及时就诊的重要性，为患者的健康负责。

最后，我提醒患者，医生的建议仅供参考，如需进一步诊疗，请前往医院就诊。问诊结束后，我希望患者能够按照医嘱规范用药，早日康复。

我是一个年轻的上班族，最近因为工作压力大，生活作息不规律，导致体重明显增加，尤其是腹部赘肉明显。在朋友的推荐下，我决定尝试一下左旋肉碱泡腾片来帮助减肥。

通过网上搜索，我了解到左旋肉碱可以促进脂肪代谢，对减肥有一定的帮助。于是我在京东互联网医院找到了一位营养科的医生进行咨询。

医生非常耐心地向我解释左旋肉碱的作用和使用方法，并建议我配合适当的运动可以加快减肥效果。在医生的建议下，我购买了左旋肉碱泡腾片，并开始了我的减肥之路。

经过一段时间的坚持，我发现配合运动，吃左旋肉碱泡腾片的确能有效减肥。我感到非常满意，同时也感谢医生的耐心指导和建议。

在当今社会，减肥已成为众多人士关注的焦点。其中，左旋肉碱作为一种流行的减肥辅助产品，备受关注。那么，左旋肉碱究竟如何食用才能达到理想的减肥效果呢？本文将从以下几个方面为您详细解析。

首先，我们需要了解肥胖的原因。常见的肥胖原因有：饮食不均衡、缺乏运动、生活作息不规律等。因此，减肥的关键在于调整饮食习惯、增加运动量以及保持良好的作息。

接下来，我们来探讨一下左旋肉碱的减肥原理。左旋肉碱是一种氨基酸衍生物，能够将脂肪转化为能量，从而帮助减肥。在服用左旋肉碱的同时，配合有氧运动，能够提高脂肪的消耗，使减肥效果事半功倍。

那么，如何正确食用左旋肉碱呢？以下是一些建议：

1. 选择正规渠道购买左旋肉碱产品，确保产品质量。

2. 按照说明书服用，不要擅自增加剂量。

3. 与有氧运动相结合，如跑步、游泳、骑自行车等。

4. 调整饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。

5. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

此外，以下疾病与左旋肉碱的使用相关：

1. 肥胖症：左旋肉碱可以帮助减肥，改善肥胖症状。

2. 代谢综合征：左旋肉碱可以改善代谢综合征患者的症状，如血脂异常、血糖异常等。

3. 神经退行性疾病：左旋肉碱具有抗氧化、抗炎等作用，对神经退行性疾病有一定的辅助治疗作用。

最后，提醒广大减肥人士，在服用左旋肉碱的过程中，一定要遵循医嘱，切勿盲目跟风。

随着生活节奏的加快，久坐办公的上班族越来越多，女性下半身肥胖问题日益突出。这不仅是身材问题，更是健康隐患。本文将从疾病预防、运动减肥、饮食调理、左旋肉碱选择等方面，为下半身肥胖的女性提供全面的减肥方案。

一、疾病预防

下半身肥胖容易导致多种疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等。因此，预防疾病是减肥的首要任务。建议定期进行体检，及时发现并控制相关疾病。

二、运动减肥

运动是减肥的有效手段。对于下半身肥胖的女性，以下运动建议可供参考：

• 有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于燃烧脂肪，提高心肺功能。
• 力量训练：如深蹲、俯卧撑、平板支撑等，有助于塑造肌肉线条，提高基础代谢率。
• 拉伸运动：如瑜伽、普拉提等，有助于放松肌肉，缓解疲劳。

三、饮食调理

合理的饮食是减肥的关键。以下饮食建议可供参考：

• 控制热量摄入：避免高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜食、碳酸饮料等。
• 增加膳食纤维摄入：如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感。
• 合理搭配营养：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的均衡摄入。

四、左旋肉碱选择

左旋肉碱是一种天然的脂肪燃烧剂，可以帮助身体更有效地利用脂肪。以下左旋肉碱选择建议可供参考：

• 选择正规品牌的左旋肉碱产品。
• 注意查看产品成分，确保含有足量的左旋肉碱。
• 结合自身情况，选择适合自己的剂型和服用方法。

五、日常保养

除了运动和饮食，日常保养也是减肥的重要环节。以下保养建议可供参考：

• 保持良好的作息时间，避免熬夜。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 适当进行按摩，促进血液循环。

总之，下半身肥胖的减肥需要综合施策，才能取得理想的效果。

健康饮食是维持人体健康的关键，而肥胖问题日益严重，如何健康减肥成为许多人关注的焦点。许多人认为减肥就是单一的饮食，其实这种观念是错误的。正确的减肥方法应该是平衡膳食，保证营养摄入的同时，达到减肥的目的。

那么，肥胖者如何才能做到平衡膳食呢？首先，一日三餐的食物构成要多样化，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。粗粮和细粮搭配，荤素搭配，保证营养均衡。其次，要控制食量，避免暴饮暴食。再次，要养成定时定量的饮食习惯，避免饮食不规律。

在平衡膳食的基础上，肥胖者还可以通过运动来达到减肥的目的。有氧运动可以帮助燃烧脂肪，增加肌肉量，提高新陈代谢率。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车等。运动时要注意强度适中，避免过度运动导致身体损伤。

除了运动，肥胖者还可以选择一些辅助减肥的产品。左旋肉碱是一种常见的减肥辅助产品，它可以促进脂肪燃烧，提高新陈代谢率。左旋肉碱可以在药店或线上购买，但购买时要选择正规品牌，避免假冒伪劣产品。

除了左旋肉碱，市面上还有许多其他的减肥产品，如减肥茶、减肥药等。这些产品在减肥过程中可以起到一定的辅助作用，但不可过度依赖。最重要的是，减肥要注重健康，避免盲目追求快速减肥而损害身体健康。

总之，肥胖者要健康减肥，首先要做到平衡膳食，保证营养摄入的同时，达到减肥的目的。其次，要适量运动，增加肌肉量，提高新陈代谢率。最后，可以选择一些辅助减肥的产品，但要选择正规品牌，避免假冒伪劣产品。

在快节奏的现代社会中，肥胖问题日益突出，很多人为了追求效率而忽略了饮食习惯。吃饭速度过快，不仅影响消化吸收，也是导致肥胖的重要因素之一。那么，肥胖者吃左旋肉碱到底有没有用呢？本文将围绕这个话题展开讨论，并探讨如何通过改变饮食习惯和合理运动来达到减肥的目的。

首先，我们来了解一下左旋肉碱。左旋肉碱是一种天然存在于人体内的氨基酸，它主要作用是帮助脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，从而产生能量。近年来，左旋肉碱作为一种减肥辅助产品受到广泛关注。那么，左旋肉碱真的有用吗？

研究表明，左旋肉碱在一定程度上可以帮助减肥。它可以通过以下途径发挥作用：

• 促进脂肪代谢：左旋肉碱能够将脂肪转化为能量，从而减少体内脂肪储备。
• 提高能量消耗：左旋肉碱可以增加肌肉力量，提高运动时的能量消耗。
• 改善脂肪分布：左旋肉碱可以帮助改善体内脂肪分布，减少腹部脂肪堆积。

然而，需要注意的是，左旋肉碱并不是万能的减肥神药。它只能作为辅助手段，配合合理的饮食和运动才能发挥出最佳效果。

除了左旋肉碱，改变饮食习惯也是减肥的关键。以下是一些有助于减肥的饮食习惯：

• 细嚼慢咽：吃饭时细嚼慢咽，有助于食物充分消化吸收，减少热量摄入。
• 定时定量：合理安排饮食时间，避免暴饮暴食。
• 控制热量摄入：选择低热量、高营养的食物，避免高糖、高脂肪的食物。
• 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加饱腹感，帮助控制食欲。

此外，运动也是减肥的重要手段。以下是一些有助于减肥的运动方式：

• 有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能，燃烧脂肪。
• 力量训练：如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。
• 伸展运动：如瑜伽、普拉提等，有助于放松身心，提高身体柔韧性。

总之，肥胖者想要减肥，需要从多个方面入手，包括改变饮食习惯、增加运动量、选择合适的减肥产品等。只有综合施策，才能取得理想的减肥效果。