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三伏天到啦🌞注意代谢低的六大信号⚠️

三伏天到啦🌞注意代谢低的六大信号⚠️
发表人:任医生守护内分泌
在这炎炎夏日,很多朋友可能会感觉到身体的变化,尤其是代谢变慢。代谢低会给我们的健康和生活带来不少困扰,今天就来看看代谢低的六大表现,看看你中招了吗?🌿三伏天是调整代谢的好时机,大家可以通过合理饮食规律作息适当运动来提高代谢,保持健康的生活状态。🌟来三伏天跟着贝美妈咪越调越健康,让我们一起度过一个健康有活力的夏天吧!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

代谢综合征疾病介绍:
代谢综合征是一组以肥胖、高血糖(糖尿病或糖调节受损)、血脂异常[高TG血症和(或)低HDL-C血症]以及高血压等聚集发病、严重影响机体健康的临床症候群,是一组在代谢上相互关联的危险因素的组合,这些因素直接促进了ASCVD的发生,也增加了发生2型糖尿病的风险。目前研究显示,代谢综合征患者是发生心脑血管疾病的高危人群,与非代谢综合征者相比,其罹患心血管疾病和2型糖尿病的风险均显著增加。其治疗以改变生活方式并结合药物来控制各种危险因素为主,预防动脉粥样硬化、心脑血管疾病、糖尿病等的发生和发展。代谢综合征早期干预可治愈,如已经发生糖尿病、心脑血管等疾病,需要终身治疗。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。

  • 小儿纤维性骨营养不良综合征是一种罕见的代谢性疾病,主要表现为骨骼发育异常、生长迟缓和骨质疏松等症状。在合肥夏季,由于气温较高,儿童容易出汗增多,导致体内水分和电解质失衡,从而加重病情。以下是对该疾病的一些预防和治疗策略:
    一、家庭预防措施
    1. 保持室内通风,避免儿童长时间处于高温环境中。
    2. 适量增加室内外的活动,但避免在烈日下长时间暴露。
    3. 注意儿童饮食均衡,增加富含钙、磷、维生素D等营养元素的食物摄入。
    4. 保持良好的睡眠,有助于儿童骨骼的健康发育。
    二、治疗策略
    1. 药物治疗:根据医生的指导,给予儿童适量的维生素D和钙剂补充。
    2. 光照治疗:在医生指导下,进行适量的紫外线照射,以促进维生素D的合成。
    3. 手术治疗:对于严重的骨骼畸形,可能需要进行手术矫正。
    4. 定期复查:定期带孩子去医院进行复查,以便及时发现病情变化。

  • 新生儿惊厥是新生儿期常见的神经系统疾病之一,主要表现为突然发生的全身或局部肌肉抽搐。在呼和浩特秋季,由于气候干燥,空气污染等因素,新生儿惊厥的发生率可能会有所增加。以下是对新生儿惊厥的介绍,以及相关的家庭预防及治疗策略。
    一、疾病介绍
    新生儿惊厥可能由多种原因引起,包括感染、代谢异常、遗传因素等。常见的原因为高热、脑部感染、代谢性疾病等。新生儿惊厥的症状包括突然发生的全身或局部肌肉抽搐,持续时间短暂,可能伴有意识丧失。
    二、家庭预防
    1. 保持室内空气新鲜,避免烟雾和有害气体的污染。
    2. 注意新生儿保暖,避免因温度变化引起的惊厥。
    3. 注意新生儿的营养摄入,预防代谢异常。
    4. 定期进行健康检查,及时发现并处理潜在的健康问题。
    5. 保持良好的家庭卫生习惯,预防感染性疾病。
    三、治疗策略
    1. 对于由高热引起的惊厥,应立即给予物理降温,如使用温水擦拭等。
    2. 对于脑部感染引起的惊厥,应及时就医,进行抗感染治疗。
    3. 对于代谢异常引起的惊厥,应调整饮食,纠正代谢紊乱。
    4. 对于遗传因素引起的惊厥,目前尚无特效治疗方法,但可通过药物治疗控制症状。
    四、注意事项
    1. 发现新生儿出现惊厥症状时,应立即保持冷静,避免因过度紧张而加重病情。
    2. 立即就医,寻求专业医生的帮助。
    3. 遵医嘱,按时服药,切勿自行停药或更换药物。

  • 小儿狂吃综合征,也称为儿童食欲亢进综合征,是一种在儿童中较为常见的内分泌代谢疾病。该疾病主要表现为儿童食欲极度旺盛,进食量大,体重迅速增加,但身体发育却相对迟缓。呼和浩特春季是该疾病的高发季节,由于气候干燥,儿童体内水分流失较多,加上春季气温变化大,容易导致儿童内分泌失调,从而诱发该疾病。

    针对呼和浩特春季小儿狂吃综合征的家庭预防措施如下:
    1. 保持室内空气湿润,避免儿童因干燥气候导致的水分流失。
    2. 调整饮食结构,增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。
    3. 增加户外活动,提高儿童身体素质,增强抵抗力。
    4. 注意气候变化,适时增减衣物,防止感冒。
    5. 定期带孩子进行体检,及时发现并治疗潜在的健康问题。

    在治疗方面,呼和浩特地区可采取以下策略:
    1. 药物治疗:通过使用降糖药物、胰岛素等药物控制儿童血糖水平,减轻症状。
    2. 营养治疗:制定合理的饮食计划,控制儿童摄入的热量,避免肥胖。
    3. 运动治疗:鼓励儿童参加体育锻炼,增强体质。
    4. 心理治疗:关注儿童心理状况,缓解焦虑、抑郁等情绪。
    5. 家庭支持:鼓励家长积极参与孩子的治疗过程,共同关注孩子的健康。

  • 小儿脾肿大是一种常见的儿科疾病,特别是在寒冷的冬季,由于气温低,儿童更容易感冒和感染,从而引发脾脏肿大。在乌鲁木齐这样的地区,由于冬季干燥且气温低,儿童脾肿大的发病率相对较高。
    首先,关于疾病介绍,小儿脾肿大主要是由于感染、血液系统疾病、代谢性疾病等原因引起的。当脾脏因为炎症或其他原因肿大时,可能会对儿童的正常生理功能造成影响,如食欲不振、乏力、腹部疼痛等。
    对于家庭预防措施,首先要注意儿童的个人卫生,勤洗手,避免接触感冒患者。在乌鲁木齐冬季,家长应确保儿童穿戴足够的保暖衣物,避免因受寒而引起感冒。此外,合理安排饮食,增强儿童体质,提高免疫力也是预防脾肿大的重要措施。
    在饮食方面,家长应保证儿童摄入足够的营养,多吃富含维生素C和维生素A的食物,如新鲜的水果和蔬菜。同时,应避免过量食用油腻、辛辣食物,以免引起消化不良。
    对于治疗策略,首先应当明确病因,针对病因进行治疗。如因感染引起的脾肿大,应使用抗生素治疗。若因血液系统疾病引起,则需进行血液系统的相关检查和治疗。对于代谢性疾病引起的脾肿大,应调整儿童的饮食结构,控制病情发展。
    在乌鲁木齐冬季,家长还需注意以下几点:
    1. 避免儿童长时间待在室内,适当进行户外活动,增强体质。
    2. 定期带儿童进行体检,及早发现并治疗可能存在的疾病。
    3. 遵医嘱,按时给孩子服药,不要自行停药或换药。
    总之,对于小儿脾肿大的处理,家庭预防与治疗策略至关重要。通过合理的饮食、个人卫生和医疗干预,可以有效预防和治疗小儿脾肿大,保障儿童的身体健康。

  • 1. 臀围的定义与测量
    臀围(hip circumference)是指臀部向后最突出部位的水平围长。准确测量臀围的方法包括:身体笔直站好,自然放松;用软尺绕臀部一周,软尺放置在髋骨和臀大肌的横切面上。

    2. 臀围偏高的原因
    臀围偏高通常与以下几个因素有关:
    1. 体脂含量增加:臀部是脂肪容易堆积的部位,当体脂含量增加时,臀围也会随之增大。
    2. 肌肉发达:若臀大肌、臀中肌等肌肉群发达,臀围也会相应增加。
    3. 骨盆结构:部分人群的骨盆较宽,这也会导致臀围偏大。

    3. 臀围偏高的临床意义
    臀围偏高可能提示以下健康风险:
    1. 心血管疾病:臀围偏高通常与腹部脂肪堆积有关,而腹部脂肪堆积是心血管疾病的风险因素。
    2. 糖尿病:臀围偏高可能与胰岛素抵抗有关,是2型糖尿病的潜在风险因素。
    3. 代谢综合征:臀围偏高与高血压、高血脂等代谢异常密切相关。

    4. 臀围偏高的诊断与评估
    在诊断臀围偏高时,通常会结合其他体检指标进行综合评估,如体重指数(BMI)、腰围等。此外,还可以通过影像学检查(如CT、MRI)来确定脂肪堆积的具体部位和程度。

    5. 臀围偏高的治疗方法
    针对臀围偏高的治疗方法主要包括:
    1. 生活方式干预:通过饮食控制和增加运动来减少体脂含量。
    2. 药物治疗:对于部分因代谢异常导致臀围偏高的患者,医生可能会建议使用药物来控制血糖、血脂等指标。
    3. 手术治疗:在极少数情况下,医生可能会建议通过手术来减少脂肪堆积。

    6. 如何预防臀围偏高
    预防臀围偏高的关键在于保持健康的生活方式:
    1. 均衡饮食:减少高脂肪、高糖食品的摄入,增加蔬菜、水果的摄入。
    2. 规律运动:每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、跑步、游泳等。
    3. 定期体检:通过定期体检监测臀围和其他健康指标,及早发现和处理异常情况。

  • 小儿狂吃综合征,也被称为儿童食欲亢进症,是一种罕见的儿科疾病。这种疾病的主要症状是儿童出现食欲异常亢进,导致体重迅速增加,甚至出现肥胖。以下是小儿狂吃综合征的详细介绍以及贵阳地区在冬季的家庭预防及治疗策略。
    一、疾病介绍
    小儿狂吃综合征的病因尚不完全明确,可能与遗传、内分泌、心理因素等多种因素有关。症状主要包括食欲亢进、体重迅速增加、多动、睡眠障碍等。严重者可能出现血糖升高、高血压、心血管疾病等并发症。
    二、家庭预防
    1. 合理膳食:家长应保证孩子饮食均衡,避免高热量、高脂肪、高糖分的食物,尽量让孩子多吃蔬菜、水果和粗粮。
    2. 适量运动:鼓励孩子参加户外活动,增加运动量,有助于控制体重。
    3. 良好的生活习惯:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,有助于调节食欲。
    4. 心理疏导:关注孩子的心理需求,避免因心理压力导致的食欲亢进。
    5. 定期体检:定期带孩子进行体检,及早发现和治疗潜在疾病。
    三、治疗策略
    1. 药物治疗:根据医生的建议,给予适量的抗肥胖药物,如奥利司他等。
    2. 行为疗法:通过改变饮食习惯、增加运动量等方式,帮助孩子逐渐形成健康的生活方式。
    3. 心理治疗:针对心理因素导致的食欲亢进,可进行心理疏导、心理咨询等治疗。
    四、贵阳地区冬季预防及治疗策略
    1. 注意保暖:冬季气温较低,家长应给孩子增加衣物,预防感冒等疾病。
    2. 预防呼吸道疾病:注意室内通风,保持空气新鲜,预防呼吸道疾病。
    3. 合理调整饮食:冬季天气寒冷,家长可适当增加孩子的热量摄入,但要避免过量。
    4. 增强免疫力:适量补充维生素C、维生素D等营养素,增强孩子的免疫力。
    5. 适当运动:在保证孩子健康的前提下,适当增加运动量,提高身体素质。

  • 半乳糖血症是一种遗传性代谢病,主要影响新生儿和婴儿。这种疾病是由于身体无法正常代谢半乳糖,导致体内半乳糖积累,进而引发一系列严重症状。在成都地区,秋季是新生儿疾病筛查的高峰期,因此了解半乳糖血症的预防措施和治疗策略尤为重要。
    一、预防措施
    1. 加强孕期保健:孕妇应定期进行产前检查,特别是对于有家族遗传史的家庭,应进行遗传咨询和筛查。
    2. 新生儿疾病筛查:成都地区已将半乳糖血症纳入新生儿疾病筛查范围,家长应积极配合,确保筛查的及时性和准确性。
    3. 健康饮食:孕期和哺乳期妇女应避免摄入过多半乳糖的食物,如乳制品、乳糖等。
    4. 婴儿喂养:对于已确诊的半乳糖血症婴儿,应立即停止乳制品喂养,改用低乳糖或无乳糖的配方奶粉。
    二、治疗策略
    1. 饮食治疗:确诊后的婴儿应立即停止摄入含乳糖的食物,长期使用无乳糖或低乳糖的配方奶粉。
    2. 药物治疗:对于一些症状较严重的患者,可能需要长期使用药物进行治疗。
    3. 定期随访:患者应定期进行随访,监测病情变化,及时调整治疗方案。
    4. 遗传咨询:有家族遗传史的家庭应进行遗传咨询,了解家族遗传史,降低后代患病风险。

  • 新生儿低血糖症和高血糖症是新生儿期常见的代谢性疾病,其表现多样,需要家长和医护人员的高度关注。北京夏季高温,新生儿体温调节能力尚不完善,更容易发生此类疾病。以下是对新生儿低血糖症和高血糖症的表现介绍、家庭预防及治疗策略的科普内容。

    一、新生儿低血糖症的表现
    1. 精神状态改变:新生儿可能表现为烦躁不安、嗜睡、反应迟钝,甚至昏迷。
    2. 喂养困难:新生儿吸吮力减弱,可能拒绝吃奶或吸吮无力。
    3. 呼吸改变:呼吸浅慢,有时伴有呼吸暂停。
    4. 心率变化:心率减慢,有时伴有心律不齐。
    5. 发育迟缓:低血糖可能导致新生儿生长发育迟缓。

    二、新生儿高血糖症的表现
    1. 精神状态改变:新生儿可能表现为烦躁不安、嗜睡、反应迟钝,甚至昏迷。
    2. 喂养困难:新生儿吸吮力减弱,可能拒绝吃奶或吸吮无力。
    3. 多尿、口渴:新生儿可能表现为多尿、口渴,但饮水欲望不强。
    4. 呼吸深快:高血糖可能导致新生儿呼吸深快。
    5. 发育迟缓:高血糖可能导致新生儿生长发育迟缓。

    三、家庭预防策略
    1. 保持室内温度适宜,避免新生儿体温过高或过低。
    2. 注意新生儿营养摄入,确保母乳或配方奶喂养充足。
    3. 观察新生儿精神状态和喂养情况,及时发现异常。
    4. 定期监测新生儿血糖,特别是有高危因素的婴儿。
    5. 学习新生儿急救知识,如低血糖或高血糖的急救处理。

    四、治疗策略
    1. 低血糖症治疗:首先给予葡萄糖水或葡萄糖静脉滴注,同时寻找病因并针对性治疗。
    2. 高血糖症治疗:首先给予葡萄糖水或葡萄糖静脉滴注,同时调整饮食和生活方式,必要时使用胰岛素治疗。

    五、总结
    新生儿低血糖症和高血糖症是新生儿期常见的代谢性疾病,需要家长和医护人员的高度关注。通过家庭预防、定期监测和治疗,可以有效降低此类疾病的发生率,保障新生儿的健康成长。

  • 新生儿嗜睡是指新生儿在正常睡眠周期内表现出过度嗜睡的状态,这可能是由于多种原因引起的,包括生理因素、遗传因素、代谢疾病等。在南宁夏季,由于气温较高,新生儿更容易受到环境因素的影响,从而出现嗜睡现象。

    一、预防措施
    1. 保持室内温度适宜:南宁夏季气温较高,应保持室内温度在26-28℃之间,避免新生儿受热过度。
    2. 注意饮食卫生:夏季是肠道疾病的高发期,家长应确保新生儿的饮食卫生,避免食物中毒。
    3. 保持良好作息:合理安排新生儿的作息时间,保证充足的睡眠,避免过度疲劳。
    4. 注意防晒:夏季阳光强烈,应给新生儿涂抹防晒霜,避免晒伤。
    5. 注意通风:保持室内空气流通,避免新生儿因缺氧而嗜睡。

    二、治疗策略
    1. 确定病因:针对新生儿嗜睡的原因进行治疗,如代谢疾病、神经系统疾病等。
    2. 药物治疗:在医生指导下,给予新生儿适量的药物治疗,如调节神经系统功能的药物。
    3. 物理治疗:通过按摩、抚触等方法,改善新生儿神经系统功能。
    4. 家庭护理:家长应密切观察新生儿的嗜睡情况,如出现异常,及时就医。
    5. 遵医嘱:严格按照医生的建议进行治疗,避免自行用药。

  • 小儿肾小管性酸中毒是一种常见的儿科代谢性疾病,主要表现为肾小管功能异常,导致体内电解质和酸碱平衡紊乱。这种疾病在长春秋季较为常见,可能与气候、饮食等因素有关。以下是一些预防及治疗策略,帮助家长更好地应对这一疾病。

    一、家庭预防措施
    1. 调整饮食:家长应关注孩子的饮食结构,保证充足的钙、磷、钾等微量元素摄入,避免过多摄入酸性食物。同时,注意控制水分摄入,预防肾小管负荷加重。
    2. 适当锻炼:鼓励孩子进行户外活动,增强体质,提高免疫力。
    3. 注意保暖:长春秋季温差较大,家长要关注孩子的保暖,预防感冒等呼吸道疾病。
    4. 定期检查:家长应定期带孩子进行健康检查,以便早期发现并治疗相关疾病。
    二、治疗策略
    1. 药物治疗:根据病情,医生会为孩子开具相应的药物,如碳酸氢钠、钙剂等,以纠正酸碱平衡紊乱。
    2. 营养治疗:根据孩子的具体情况,医生会制定合理的饮食方案,确保营养均衡。
    3. 手术治疗:对于严重病例,医生可能会建议进行手术治疗,如肾移植等。
    三、注意事项
    1. 重视病情监测:家长要关注孩子的病情变化,及时向医生反馈。
    2. 药物治疗期间,家长要严格按照医嘱,避免自行增减药物剂量。
    3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
    4. 定期复查,评估治疗效果。

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