酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

婴儿鹅口疮，又称雪口病，是一种常见的儿童口腔感染疾病，主要发生在新生儿和婴儿。在兰州春季，由于气候干燥，空气中的细菌和病毒活跃，婴儿鹅口疮的发病率相对较高。以下是对该疾病的介绍以及兰州地区家庭预防及治疗策略的分类说明。
一、疾病介绍
婴儿鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的，这种真菌广泛存在于人类的口腔、肠道、阴道等部位。当婴儿的口腔黏膜受到损伤或免疫力下降时，白色念珠菌就会大量繁殖，导致口腔黏膜出现白色斑片，影响婴儿的进食和睡眠。
二、家庭预防策略
1. 保持婴儿口腔清洁：每天用温水清洁婴儿的口腔，避免使用刺激性强的清洁剂。
2. 加强婴儿营养：合理搭配婴儿的饮食，提高免疫力。
3. 注意手卫生：家庭成员要勤洗手，避免将病毒或细菌传播给婴儿。
4. 保持室内通风：春季气候干燥，要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
5. 避免与患病婴儿接触：如果家中有人患有鹅口疮，要避免与婴儿接触，以防传染。
三、家庭治疗策略
1. 局部用药：可使用含有克霉唑或制霉菌素的口腔喷雾剂或药膏，按照说明书使用。
2. 口腔护理：用温水清洗婴儿口腔，减轻症状。
3. 加强营养：增加富含维生素C和维生素A的食物，提高免疫力。
4. 避免刺激：不要让婴儿接触刺激性食物，如辛辣、酸、甜等。
5. 寻求医生帮助：如果病情严重或持续不愈，应及时就医。

小儿口炎是一种常见的儿科疾病，主要表现为口腔黏膜的炎症。南宁夏季由于高温潮湿的气候特点，小儿口炎的发病率相对较高。以下是对小儿口炎的介绍以及南宁地区相关的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
小儿口炎的病因较多，包括病毒、细菌、真菌等感染，以及营养不良、免疫缺陷、遗传等因素。该疾病主要症状为口腔黏膜红肿、疼痛、溃疡、渗出等，严重时还会出现发热、厌食等症状。

二、南宁夏季家庭预防措施
1. 注意饮食卫生：保持食物新鲜，避免食用过硬、过热、过酸的食物，以免刺激口腔黏膜。
2. 加强口腔护理：每日早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
3. 增强体质：加强体育锻炼，提高免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。
4. 注意营养均衡：保证充足的水分摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
5. 避免接触感染源：尽量减少与患病儿童的接触，防止交叉感染。

三、南宁夏季家庭治疗策略
1. 保持口腔清洁：每日多次漱口，可选用淡盐水或硼酸水进行漱口，减轻口腔不适。
2. 使用口腔护理液：选择适合小儿口炎的口腔护理液，按说明书使用。
3. 药物治疗：在医生指导下，可使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等治疗。
4. 注意休息：保证充足的睡眠，有利于病情恢复。
5. 饮食调理：给予易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条等。

四、注意事项
1. 如病情加重，应及时就医。
2. 家长要关心孩子的病情变化，及时调整治疗方案。
3. 注意观察孩子的饮食、睡眠等情况，发现异常及时处理。

小儿口臭是一种常见的儿童口腔问题，尤其在石家庄冬季更为多见。口臭可能由多种原因引起，包括口腔卫生不良、牙齿问题、消化系统问题等。以下是一些针对石家庄冬季小儿口臭的家庭预防和治疗策略：
预防措施：
1. 培养良好的口腔卫生习惯，每日至少刷牙两次，使用含氟牙膏，睡前刷牙尤为重要。
2. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙齿问题，如龋齿、牙周病等。
3. 调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。
4. 鼓励孩子多喝水，保持口腔湿润，减少口腔细菌的滋生。
5. 加强身体锻炼，提高免疫力，有助于预防口腔疾病。
治疗策略：
1. 口腔清洁：保持口腔卫生是治疗口臭的基础，每日刷牙、使用牙线清洁牙缝，必要时使用漱口水。
2. 牙齿修复：对于牙齿问题引起的口臭，应及时进行牙齿修复，如补牙、根管治疗等。
3. 消化系统治疗：对于消化系统问题引起的口臭，应调整饮食结构，避免暴饮暴食，必要时寻求医生的帮助。
4. 口腔护理产品：使用具有抗菌、消炎作用的口腔护理产品，如含漱液、口腔喷雾等。
5. 中医治疗：中医认为口臭与脾胃虚弱有关，可通过中药调理、针灸等方法进行治疗。

新生儿单纯疱疹病毒感染是一种常见的病毒感染，主要影响新生儿和婴幼儿。该病毒主要通过接触感染者的唾液、皮肤病变或呼吸道分泌物传播。在昆明春季，由于气候变化，新生儿单纯疱疹病毒感染的风险相对较高。以下是对该疾病的详细介绍、家庭预防措施以及治疗策略。

一、疾病介绍
新生儿单纯疱疹病毒感染的临床表现多样，主要包括以下几种症状：
1. 皮肤病变：新生儿可能出现皮肤疱疹，通常位于面部、口腔、手掌和脚底。
2. 口腔感染：新生儿可能表现为口腔溃疡、牙龈肿胀或吞咽困难。
3. 呼吸道感染：新生儿可能出现咳嗽、流涕、呼吸困难等症状。
4. 神经系统症状：严重病例可能出现抽搐、昏迷等神经系统症状。
二、家庭预防措施
1. 保持新生儿生活环境的清洁卫生，定期清洁婴儿用品。
2. 避免新生儿与感染者的亲密接触，如亲吻、拥抱等。
3. 鼓励新生儿多晒太阳，增强免疫力。
4. 注意新生儿个人卫生，保持口腔清洁。
5. 在春季，注意新生儿保暖，避免感冒。
三、治疗策略
1. 抗病毒药物治疗：根据病情严重程度，医生会给予新生儿抗病毒药物治疗。
2. 支持性治疗：如补充营养、保持水分平衡等。
3. 注意病情观察，及时发现并处理并发症。

通过以上措施，可以有效预防和治疗新生儿单纯疱疹病毒感染。

小颌大舌畸形综合征，又称先天性舌下囊肿，是一种较为罕见的儿科疾病。该疾病的主要表现包括：面部畸形、舌体增大、吞咽困难、呼吸困难等。太原春季，气候干燥，空气污染较重，儿童更容易受到影响。以下是针对小颌大舌畸形综合征的预防措施及治疗策略：
预防措施：
1. 增强儿童体质，提高免疫力，减少感染机会。
2. 注意饮食卫生，避免食用过硬、过热、过冷的食物，以免刺激口腔。
3. 保持口腔清洁，定期进行口腔检查。
4. 避免过度使用口腔工具，如吸管、奶嘴等。
5. 加强体育锻炼，提高身体素质。
治疗策略：
1. 保守治疗：通过调整饮食、改善口腔卫生等手段，缓解症状。
2. 手术治疗：对于严重的病例，需进行手术治疗，切除舌下囊肿，修复口腔结构。
3. 康复训练：术后进行言语、吞咽功能康复训练，帮助儿童恢复正常。
4. 心理支持：给予儿童及家长心理关爱，帮助他们树立信心，克服疾病带来的困扰。

小儿鹅口疮，又称为口腔假膜性念珠菌病，是一种常见的儿童口腔感染疾病。太原夏季，气温高，湿度大，为念珠菌的生长提供了有利条件，使得小儿鹅口疮的发病率相对较高。

疾病介绍：小儿鹅口疮主要由白色念珠菌感染引起，主要症状包括口腔黏膜出现白色或灰白色斑点，斑点可融合成片，严重时伴有疼痛、吞咽困难等。该疾病多见于1岁以内的婴儿，尤其是6个月以下的婴儿。

家庭预防策略：
1. 保持婴儿口腔清洁，每天用温水清洗口腔，避免使用刺激性强的清洁剂。
2. 婴儿使用的奶瓶、奶嘴等喂养工具要经常清洗、消毒。
3. 婴儿的饮食要新鲜、卫生，避免食用过期或变质的食物。
4. 提高婴儿的免疫力，加强营养，保证充足的睡眠。
5. 注意室内通风，保持适宜的温湿度，避免婴儿直接接触病原体。
6. 避免婴儿与患有鹅口疮的人密切接触。

治疗策略：
1. 使用抗真菌药物，如克霉唑、咪康唑等，根据医生指导用药。
2. 局部用药，如口腔黏膜保护剂、抗真菌凝胶等，减轻疼痛，促进伤口愈合。
3. 保持口腔湿润，避免干燥，可适量使用口腔保湿剂。
4. 注意观察婴儿的病情变化，如病情加重应及时就医。

家庭护理要点：
1. 注意观察婴儿的口腔黏膜变化，如斑点增多、疼痛加剧等。
2. 保持婴儿口腔清洁，每天清洁口腔2-3次。
3. 饮食以流质或半流质为主，避免过硬、过热的食物。
4. 婴儿使用的餐具、毛巾等要分开使用，避免交叉感染。
5. 遵医嘱使用药物，切勿自行停药或换药。

我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，生活总是充满了意外。最近，我开始感到右侧牙龈红肿疼痛，连带耳朵和太阳穴也开始疼痛。最糟糕的是，我的舌尖上长了一个小包，触摸起来非常疼痛。我知道这不是一个好兆头，于是决定寻求专业的医疗帮助。

由于我在海淀区，距离大兴的口腔医院有些远，而我又需要在家照顾孩子，所以我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的口腔医生取得了联系。

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我问医生是否可以等到我有医保再进行治疗，医生表示即使有医保，报销比例也很小。并且，牙齿问题如果不尽快治疗，可能会引起更严重的健康问题。最终，我决定预约北大口腔的医生进行治疗，虽然这意味着我需要花费几千元，但我知道这是值得的投资。

这次在线问诊的经历让我深刻理解到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗服务。即使在家照顾孩子，我也可以轻松地获取到所需的医疗帮助。

1. 牙周病是什么？
牙周病是指牙齿周围支持组织（包括牙龈、牙槽骨、牙周韧带和牙槽骨）由于炎症而导致的一种疾病。它是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿脱落的主要原因。牙周病可以分为两大类：牙龈炎和牙周炎。

2. 牙周病的早期症状
牙周病的早期症状通常不明显，患者常常只有继发性牙龈出血或口臭的表现，这与牙龈炎的症状相似。在检查时可以看到牙龈缘、牙龈乳头和附着牙龈的肿胀、质地松软，呈深红色或暗红色，探诊易出血。随着炎症的进一步扩散，会出现以下症状：
1. 牙周袋形成：由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，形成牙周袋。可以用探针测量牙周袋深度。
2. 牙周溢脓：牙周袋壁有溃烂及炎症性肉芽组织形成，袋内有脓性分泌物滞留，可以轻按牙龈，见溢脓。
3. 牙齿松动：由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。此时患者常感咬合无力、隐痛，牙龈出血和口臭加重。

3. 牙周病的检查和诊断
牙周病的检查应在稍干燥的条件下进行，因为湿的环境可能掩盖牙龈组织的细微变化。检查过程需配合医生，主要包括以下几项：
1. 口腔检查：医生会检查牙龈的颜色、质地、形态，以及是否有出血、肿胀等症状。
2. 牙周探诊：用牙周探针测量牙周袋的深度，评估牙龈与牙根的分离情况。
3. 牙周X光检查：通过X光片可以看到牙槽骨的吸收情况，有助于判断牙周病的严重程度。

4. 牙周病的治疗方法
牙周病的治疗方法主要包括以下几种：
1. 牙周基础治疗：包括洁治（洗牙）、刮治和根面平整。洁治可以去除牙龈上的菌斑和牙石，刮治和根面平整可以去除牙根表面的毒性物质，促进牙龈的愈合。
2. 手术治疗：对于严重的牙周病，可能需要进行牙周手术，如牙周翻瓣术、牙周引导组织再生术等。
3. 维持治疗：牙周病的治疗需要长期坚持，定期复查和洁治，保持口腔卫生，防止牙周病复发。

5. 预防牙周病的方法
预防和减少全身性疾病，加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。

婴儿鹅口疮，又称雪口病，是一种常见的口腔黏膜感染性疾病，主要发生在婴儿期。在福州秋季，由于天气干燥，空气湿度较低，婴儿鹅口疮的发病率相对较高。以下是对该疾病的介绍，以及福州地区相关的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
婴儿鹅口疮是由白色念珠菌引起的口腔黏膜感染，表现为口腔内出现白色斑点或斑块，常见于舌、颊黏膜、牙龈等部位。症状包括：口腔疼痛、哺乳困难、流涎、拒绝进食等。该疾病具有一定的传染性，主要通过唾液、口腔分泌物等途径传播。
二、家庭预防策略
1. 保持婴儿口腔卫生：每天用温水清洁婴儿口腔，避免使用刺激性强的清洁剂。
2. 注意哺乳卫生：哺乳前清洁双手和乳头，保持哺乳器具的清洁消毒。
3. 保持室内空气湿度：福州秋季干燥，可以使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间。
4. 避免接触感染源：避免婴儿与其他患有鹅口疮的儿童接触，减少交叉感染。
5. 注意饮食：保持婴儿饮食均衡，增加富含维生素B和维生素C的食物，增强免疫力。
三、治疗策略
1. 口腔局部治疗：使用抗真菌药物，如克霉唑、制霉菌素等，涂抹在患处。
2. 全身治疗：对于症状较严重的婴儿，可使用口服抗真菌药物进行治疗。
3. 支持治疗：保持婴儿充足的水分摄入，缓解口腔疼痛。
四、注意事项
1. 及时就医：如果婴儿出现鹅口疮症状，应及时就医，避免病情加重。
2. 避免自行用药：未经医生指导，不要随意给婴儿使用抗生素或其他药物。
3. 家庭护理：在治疗期间，加强家庭护理，保持婴儿口腔卫生。
通过以上措施，可以有效预防和治疗婴儿鹅口疮，确保婴儿健康成长。

小儿口臭是一种常见的儿童口腔疾病，主要表现为口腔内异味，不仅影响孩子的社交活动，还可能提示存在消化系统或其他全身性疾病。在长沙春季，由于气候变化，儿童抵抗力下降，口臭的发生率会有所上升。以下是一些家庭预防和治疗小儿口臭的策略。

一、家庭预防措施
1. 注意口腔卫生：培养孩子早晚刷牙的好习惯，使用儿童专用牙膏和牙刷，避免使用含糖量高的牙膏。
2. 饮食调整：减少孩子摄入刺激性食物，如辛辣、油腻食物，增加蔬菜和水果的摄入。
3. 避免含糖饮料：含糖饮料容易导致口腔细菌滋生，增加口臭风险。
4. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并治疗可能引发口臭的全身性疾病。
5. 保持室内空气流通：春季潮湿，注意保持室内空气流通，减少细菌滋生。

二、治疗策略
1. 口腔清洁：使用儿童专用漱口水，帮助清除口腔细菌。
2. 消化系统调理：针对消化不良、胃食管反流等疾病，采用药物治疗或调整饮食结构。
3. 全身性疾病治疗：针对可能引发口臭的全身性疾病，如呼吸道感染、糖尿病等，进行针对性治疗。
4. 唾液分泌调节：唾液具有清洁口腔的作用，通过药物治疗或改善生活习惯，增加唾液分泌。
5. 心理疏导：口臭给孩子带来的心理压力，家长应给予关注和疏导。

通过以上家庭预防和治疗策略，可以有效改善小儿口臭，提高孩子的生活质量。