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运动康复丨前叉韧带松了是什么体验

运动康复丨前叉韧带松了是什么体验
发表人:就这个骨科
运动康复丨前叉韧带松了是什么体验

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

膝关节前十字韧带损伤疾病介绍:
前交叉韧带,又称前十字韧带,起于股骨(大腿骨)外髁内侧面后部,向前、向下、向内穿过关节腔,止于胫骨(小腿骨)平台髁间棘前部,具有保持膝关节稳定性的重要作用。前交叉韧带损伤是常见的膝关节损伤之一,多由体育运动中的急停起跳、跳跃落地、急停变向、落地旋转、单脚跳等动作引起。前交叉韧带损伤发生后,膝关节会出现疼痛、肿胀、错动(相对位置的移动)感,以致行走困难。临床主要通过前交叉韧带重建手术治愈,病情较轻的患者也可采用保守治疗。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 10岁小朋友椎管内肿瘤,手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔


    流感主要由流感病毒引起,输液输的一般是“消炎药”,也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效,对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素,可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素,对流感的治疗非常重要。

     

    流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向,应及时就诊。

     

    对于无合并症及基础疾病的患者,在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦,做抗病毒药物治疗,对流感病毒有很好的杀灭作用,并可以减少并发症的发生。

  • 在2020年,童君因为溜冰摔倒导致右膝肿胀疼痛,经过一个月的治疗后好转。然而,她并没有重视膝关节的问题,在日常生活中过度使用左腿并做了一些不规范的锻炼,导致右膝持续疼痛。她描述了髌骨上方疼痛以及左腿蹲起困难的症状。

    在这种情况下,童君决定寻求线上问诊以寻求进一步的帮助和建议。医生对她的病情进行了详细的评估和诊断,发现她可能存在前交叉韧带损伤的问题,建议她暂停运动并进行修养。

    医生还为童君提供了一系列治疗方案,包括药物治疗、饮食调理、理疗等,帮助她缓解疼痛并恢复膝关节功能。童君决定按照医生的建议进行修养,并计划在症状有所缓解后再次就诊。

    通过线上问诊,童君得到了及时的医疗指导和支持,为她未来的康复之路指明了方向。

  • 我是一个喜欢运动的人,4个月前在打羽毛球的时候不小心受伤了,右膝受到了一定程度的损伤。当时在***医院看了医生,医生建议我进行保守治疗,并戴上支具。三个月后,我试着慢跑了几圈,但发现膝盖非常不稳定。经过这段时间的观察,我发现除了游泳之外,其他运动都很困难。我很焦虑,不知道应该怎么样进行锻炼来恢复。

    我来到了***互联网医院进行线上问诊,医生看了我打印出来的胶片,认为我的ACL前交叉韧带可能有断裂。医生建议我最好能够去医院进行线下诊断,以确诊伤势。医生还建议我进行股四头肌肌力锻炼,并建议我购买一本书来学习更多关于膝骨关节炎的锻炼方法。

    虽然我对医生的建议感到困惑,但我深刻感受到医生的专业和细心。医生不仅仅给了我诊疗建议,还给了我一些建设性的锻炼建议。我深知自己需要耐心和恒心来治疗我的膝盖问题。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我,一个热爱运动的拳击爱好者,却因为膝盖的不适而不得不停下脚步。我的右膝盖已经酸胀数月,尤其是早上起床时,那种僵硬感让我几乎无法动弹。但是,随着活动的增加,这种不适感似乎有所缓解,然而走不了几步,膝盖就变得酸胀,周围似乎有牵拉感。更糟糕的是,每次蹲起时髌骨的位置都会有挤压不适感,坐姿伸腿时更是伴有刺痛,但反复屈伸后,刺痛感会消失,髌骨弹动也会缓解。

    在我犹豫是否该寻求专业帮助时,一位来自京东互联网医院的医生***给我带来了希望。他耐心地倾听我的描述,详细询问了我的运动习惯和病情变化,并通过网络平台为我进行了初步的诊断。他告诉我,我的症状很可能与前交叉韧带损伤有关,并建议我进行进一步的检查。

    随后,我前往医院进行了详细的检查,结果证实了我的担忧。医生***告诉我,我的前交叉韧带确实存在损伤,需要采取相应的治疗措施。他向我解释了各种治疗方案的利弊,并最终建议我进行保守治疗。他告诉我,保守治疗期间需要暂停所有运动,避免下蹲,尽量保持膝关节的温暖,并建议我进行适当的理疗。

    在医生的指导下,我开始了保守治疗。虽然过程艰辛,但我深知这是为了我的健康着想。在治疗期间,我严格按照医生的指导进行,尽量避免过度运动,同时也注意了膝盖的保暖。经过一段时间的努力,我的膝盖状况有了明显的改善,酸胀感减轻,活动能力也有所提高。

    这次的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。医生***的专业知识和耐心解答,让我在第一时间得到了有效的治疗建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我这样的人,能够享受到便捷、高效的医疗服务。

  • 最近,我膝关节一运动就感到疼痛,伴有明显的酸痛感,最严重的时候甚至有卸力感。这让我非常不安,于是我决定向医生求助。我选择了互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的建议和治疗方案。

    经过与医生的沟通,我感到医生非常耐心和细心地倾听我的主诉,并给予了我专业的建议。医生提醒我要保持耐心,并且告诉我关于医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为的事项。我对医生的专业素养和负责任的态度感到非常满意。

    医生告诉我,我的膝关节问题可能涉及到半月板和前交叉韧带的损伤,需要进行核磁共振片子来进一步确认情况。医生还解释了关于前交叉韧带损伤的治疗方法和可能的恢复情况,让我感到很安心。

    在结束的时候,医生再次提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗请前往医院就诊。我对这次线上问诊非常满意,感到自己得到了专业的帮助和支持。

  • 我在一年前的一天,膝盖开始出现了不舒服的感觉。每次打完篮球后的几天内,右侧膝盖就会感到不舒服,平时也不敢用力跑。于是我决定向医生求助。

    经过医生详细的询问和检查,医生告诉我,我的膝关节MRI显示前交叉韧带损伤,这也是我的初步诊断。医生建议我进行关节镜下前交叉韧带重建术,因为如果膝关节不稳,将来又有运动的需求,这是一个很好的选择。但我对手术有所顾虑,医生也给予了我一些药物治疗的建议。

    医生为我推荐了一些药物,包括口服止痛药和营养软骨胶囊,还建议我使用外用凝胶贴膏,同时戴膝关节支具,进行局部热敷理疗。医生也提醒我,使用药物前要仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项,如果有不适要及时就诊。

    医生还特别提醒我,膝关节日常需要注意保暖,避免劳累,避免下蹲跪位,上下楼梯以及频繁下蹲站起,减轻体重,避免进一步增加关节负荷。医生也建议我不要骑自行车,可以骑无阻力功率自行车。

    在结束问诊时,医生再次强调了我要注意膝关节的保护,并给予了祝福和咨询的建议。我感到医生非常负责任,专业且细心,他的建议对我非常有帮助。

  • 我是一位29岁的患者,最近因为左膝盖上下楼梯时感到酸疼,经过几个月的药物治疗仍未见好转。为了寻求更好的医疗建议,我选择了线上问诊,经过询问,医生助理询问了我的病情情况,前期治疗以及本次问诊需要咨询的主要问题,让我感到医院的专业和贴心。

    在医生的指导下,我得知了自己可能患有膝关节前交叉韧带损伤,医生给出了详细的治疗方案,并解答了我对药物的疑惑。医生的耐心和细心让我感到很温暖,我对医院的服务和医生的专业水平感到非常满意。

    通过线上问诊,我不仅得到了有效的治疗方案,也感受到了医生对患者的关怀和支持。我对京东互联网医院的专业和贴心服务给予了高度的评价,也感谢医生为我提供了宝贵的帮助。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样,打开了我的手机,准备去京东互联网医院进行线上问诊。屏幕上,医生助理的提示语让我感受到了家的温暖:“医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!”

    很快,我的问诊开始了,医生助理告诉我,这次问诊将持续两天。我心中不禁有些紧张,但更多的是期待。

    “您好,我是主任的助理张晓主治医师,请就您的病情情况按下面要求进行填空,可以复制此段话进行填空,没有的填无。”医生助理的话语中透露出专业和亲切。

    我按照要求,详细地描述了我的病情,包括发病诱因、症状、手术情况、用药情况等。在等待主任回复的这段时间里,我焦急又充满期待。

    两天后,我收到了主任的回复。他详细询问了我的恢复情况,包括膝关节屈曲活动度、有无疼痛、有无异常感觉等。在了解到我主动弯曲能到60℃后,主任告诉我:“前叉韧带重建术后要求3周之内膝关节能够屈曲活动到90度,六周之内尽量能屈曲活动到120度,并且铰链支具保护下可以负重。”

    听到这里,我心中一紧,担心自己恢复得不够好。但主任接着说:“你现在需要继续锻炼膝关节屈伸活动,锻炼时候疼痛的话需要吃止痛药,尽快锻炼到90度。”这让我放心了许多。

    在接下来的问诊中,我向主任询问了关于术后康复的一些问题。他耐心地为我解答,告诉我自体肌腱和异体肌腱各有利弊,没有说哪个好哪个不好。他还告诉我,只要锻炼得当,半年后大部分人恢复得都很好,高强度运动半年后也不会影响。

    问诊结束后,我心中的石头终于落下了。在京东互联网医院的帮助下,我感受到了专业的医疗技术和温馨的医疗服务。我相信,在主任的指导下,我的康复之路会越来越顺利。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,坐在了互联网医院的那头。屏幕那头,是***医生,一位总是面带微笑、耐心解答我的疑问的医生。我告诉他,我的膝盖最近一直不舒服,起身、走路、站立都会有疼痛感,甚至响动。

    屏幕上,他开始仔细地询问我的病情,每一个细节都不放过。随后,他开始阅片,那专注的神情让我感到安心。他告诉我,我的右侧膝关节外侧半月板体部没问题,但是前交叉韧带有些损伤,需要进行进一步检查。

    由于网络看诊的局限性,他建议我找本地的医生进行前抽屉实验,以确认是否需要手术。虽然心中有些忐忑,但看到他认真的样子,我决定听从他的建议。

    接下来的日子里,我按照他的指导,积极配合治疗。虽然治疗的过程有些痛苦,但每当想到他耐心的讲解和鼓励,我就有了坚持下去的勇气。

    现在,我已经明显感觉到了好转。虽然治疗还需要一段时间,但我相信,在***医生的指导下,我一定能够战胜病痛。

    感谢互联网医院,让我足不出户就能得到专业、便捷的医疗帮助。感谢***医生,你是我心中的好大夫。

  • 我是一名患者,最近左侧膝关节出现了不适,于是我决定在京东互联网医院进行线上问诊。3个月前,我在锻炼后发现膝关节有点不适,于是自己进行了按摩和热敷,结果导致关节红肿热痛,并在核磁检查中发现了少量积液。经过冷敷和减少活动后,症状有所减轻,但最近一周膝关节又出现了僵硬和红肿热痛的情况。

    我非常感谢医生在线上问诊中对我的耐心细致的解答,让我感到有了一盏明灯在黑夜中指引着我。医生对我的病情进行了详细的询问和评估,并给出了专业的建议和治疗方案。

    经过核磁检查,医生指出我的膝关节有前交叉韧带损伤和半月板损伤,并给出了下一步的治疗建议。医生还为我解释了手术的相关情况,让我对治疗方案有了更清晰的认识。

    在医生的建议下,我决定积极配合治疗,并在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。在这个过程中,我深切感受到了医生的专业素养和耐心细心,让我对自己的病情有了更清晰的认识,并充满了信心。

  • 今天,我正坐在家中,面对电脑屏幕,内心有些忐忑,因为这是我第一次尝试线上问诊。我的膝盖在爬楼梯时总是感到疼痛,听说互联网医院可以提供专业的医疗服务,我就抱着试一试的心态,预约了一位来自关节科的医生。

    医生的服务态度非常好,一开始就提醒我必须完整查看病例后才开始诊疗,这让我感受到了他的专业和负责。经过一番沟通,医生让我上传了膝盖的矢状位片子,他仔细查看后,告诉我前交叉韧带有损伤,但连续性还在,所以不需要立即治疗。

    医生建议我先佩戴护膝观察一段时间,如果疼痛没有缓解或者有其他不适,再考虑进一步的检查。这让我放心了许多,因为我不想因为一个小问题而耽误正常的生活。

    医生还告诉我,如果观察期间软骨损伤不行,可以尝试打血浆促进修复。我非常感激他的建议,因为这让我有了更多的选择。

    在问诊的最后,我表达了自己对运动的热爱,医生也鼓励我进行股四头肌肌力训练,并配合血小板血浆治疗。这让我感到非常温暖,因为我知道他理解我对健康的追求。

    整个问诊过程非常顺利,我没有感觉到任何尴尬或不适,反而觉得轻松愉快。医生的专业知识和耐心让我对未来的治疗充满了信心。

    虽然这次问诊只是一个小小的开始,但我已经感受到了互联网医院带来的便利和舒适。我相信,在不久的将来,互联网医院会成为我们生活中不可或缺的一部分。

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