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聊聊轻断食

聊聊轻断食
发表人:兰兰的护肤日常
轻断食疗法原理是什么?人在吃很饱的状态下,抵抗力是最低的,因为,气血能量都调去消化运化食物了,所以人会犯困,想睡觉。这个时候免疫系统也是不工作的。比如人体的白细胞,在人吃饱的状态下,它也是懒洋洋的。中国道家有辟谷,西方有断食的生机疗法,这些方法都是通过不吃东西,让气血能量专注于修复,调理身体,修复病灶。之前有日本人把断食疗法应用在养鸡上,把本来已经过了产蛋年龄不再不下蛋准备宰杀的母鸡断食12天,毛掉光了再开始喂,后来长了一层新毛出来,就又开始下蛋了。我看过国外研究说,如果给蚯蚓断食过,再让它过生活,断食再过生活,反复几次,就可以延长32倍的寿命,总结来说就是蚯蚓会经过因为断食而延长32个世代的寿命。在自然界,有一些主动断食的动物,如鸡或者其他一些孵蛋的鸟类。母鸡在孵蛋的日子里是不吃东西的。为什么母鸡不吃东西呢?研究发现原理很简单,想要让身体产生出足够的热能,唯有断食才能做得到。02大众对断食有哪些误区?真正断食会有效会改善体质。比如改善手脚冰冷改善排便睡眠提亮灰暗脸色,提高食欲等等。断食疗法的本质还是用热来祛寒,没有热能人体没有办法自我修复。平时大家用姜寒茶的热祛寒

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藏毛囊肿疾病介绍:
藏毛囊肿,是指尾骨部或者尾椎多见的一种囊肿,临床上也可见于头皮、胸部、腿部及脚趾间,典型症状为发热,病变处疼痛、脓肿伴脓液等,严重者脓液发生破溃会有难闻的气味,并伴有高烧和全身不适的症状,严重者可并发菌血症和脓毒症。该病应以手术切除为主要方式,在急性期可以先进行引流,清理杀菌,同时服用药物抗感染治疗。一般及时治疗都可完全治愈,但复发可能性比较大,应时刻注意。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 我在网上医院进行了一次线上问诊,非常方便快捷。我描述了我的情况,医生通过文字和图片进行了详细的询问和分析,让我感到很放心。

    医生非常耐心细致地询问我的症状和病史,并给出了专业的建议。他提醒我需要及时就诊,以免病情恶化,这让我感到医生很负责任。

    在医生的建议下,我决定尽快到医院做进一步检查,以便得到更好的治疗。

    总的来说,这次线上问诊给我带来了很大的帮助,让我更加了解了自己的病情,也让我对医生的专业水平和责任心有了更深的认识。

  • 那天,我坐在电脑前,紧张又期待地等待着京东互联网医院的回复。我,一个普通的上班族,因为骶骨上突然出现的硬块,已经困扰了我两年。19年,我发现自己那里有个硬块,可以推动,表面还有个凹陷,直到21年它破溃流血,我才真的紧张起来。这次,我决定不再拖延,我做了B超,然后联系了京东互联网医院。

    医生***的回复让我感到一丝安慰。虽然他告诉我这是藏毛囊肿,也称为藏毛窦,需要手术治疗,但他同时也告诉我,如果目前没有明显症状,可以等等。他建议我最好是在不疼的时候手术,这样可以更好地缝合。

    在与医生***的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他详细地询问了我的病情,耐心地解答我的每一个问题,让我感到自己不是孤单的。他告诉我,虽然手术可以拖,但最好是不要等到疼痛明显时再进行,这样可以避免手术后的并发症。

    医生***的态度让我对京东互联网医院有了更深的了解。这里,不仅有专业的医生,还有温馨的服务。我相信,在他们的帮助下,我一定可以战胜病魔。

    现在,我已经预约了手术,虽然心中还有一丝紧张,但我相信,在医生***的帮助下,我一定能够顺利度过这段艰难的日子。

  • 那天,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我独自一人坐在诊室里,心情既紧张又期待。我是来自江苏苏州的***,最近一直被尾骨处的囊肿困扰。去年10月底,那地方突然鼓了起来,流脓不止,疼痛难忍。我赶紧去了校医院,外科医生为我做了对口引流,之后每天都要换药,20天后虽然好了,但伤口处总是痒痒的,按着还会疼。

    校医院的医生说可能是藏毛囊肿,但我心里还是有些疑惑。为了寻求更准确的诊断,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我联系到了一位肛肠科的专家。医生助手非常耐心,详细询问了我的病情,并提醒我拍照上传伤口的照片。

    医生很快就给出了诊断结果,确认是藏毛囊肿。他告诉我,这种病虽然不常见,但需要专科医生进行手术治疗。我有些担心,毕竟这是我第一次接触这种病。医生安慰我说,他在这方面有丰富的经验,让我放心。

    为了更全面地了解病情,我做了核磁共振,并将报告和影像链接发给了医生。医生仔细阅读后,告诉我囊肿比较大,深达骶骨骨膜,需要手术治疗。他建议我找一位经验丰富的专科医生进行手术。

    虽然医生的建议让我有些担忧,但他专业的态度和耐心的解答让我感到安心。我决定听从医生的建议,寻找合适的医生进行手术。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在京东互联网医院,我不仅得到了专业的诊断和治疗建议,还感受到了医生们的耐心和关爱。我相信,在他们的帮助下,我的病情一定会得到好转。

  • 昨天晚上,我在家里感觉肛门附近长了一个肉粒,触摸有点疼痛,很担心是什么问题。于是我决定在网上找医生咨询一下。经过简单的注册和填写病情描述,我开始了在线问诊。

    医生助理很快就联络上我,询问了我的病情描述并帮助我上传了一些照片以便医生评估。主治医生郭蛟很快就与我取得了联系,详细询问了我的病情持续时间、用药情况等,让我感受到了他的专业和细心。

    经过仔细的评估,医生初步判断可能是疖肿、囊肿或者藏毛窦,建议我先用鱼石脂软膏治疗,如果效果不佳需要手术治疗。医生还给出了一些生活上的建议,让我感到很贴心。

    我很快就按照医生的建议去医院拿药,希望能够早日康复。在这个过程中,医生的专业和耐心让我感到很安心,也让我对互联网医院有了更多信任。

  • 那是一个平凡的周末,我,李女士,突然感觉屁股肛门周围有个硬块,按压起来疼痛难忍。起初,我以为只是普通的肌肉劳损,但过了两天,那个硬块竟然不见了,取而代之的是一个小肿囊,而且会流出浓水,那感觉真是糟糕透了。

    我焦急地在网上搜索,了解到这可能是藏毛囊肿,于是决定寻求医生的帮助。在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。

    与我沟通的医生非常专业,他详细询问了我的病情,并在了解了我的过敏史后,为我制定了治疗方案。虽然我出差在外,无法立刻去医院,但医生告诉我,可以先通过服用抗生素来缓解症状。

    医生的建议让我感到安心,他不仅专业,还非常贴心。他告诉我,虽然目前不需要手术,但有空还是应该去医院进一步检查。他还提醒我,在服用抗生素期间,要注意饮食和休息,以免病情加重。

    虽然这个过程让我感到有些不便,但京东互联网医院的医生却让我感受到了医疗服务的便捷和温暖。我相信,在他们的帮助下,我的病情一定会得到控制。

  • 我从来没有想过,一个简单的屁股疼痛问题,会让我度过三个月的煎熬。起初,我以为只是因为过年期间久坐导致的暂时不适,然而随着时间的推移,疼痛不仅没有消退,反而变得越来越严重。每次坐下或站起来,都像是一种折磨。即使躺在床上,也无法完全避免那种钻心的疼痛感。

    我去了一家当地的医院,做了各种检查,包括脊椎X光和痔疮检查,但结果都显示没有明显的异常。医生们似乎也很困惑,无法给我一个明确的诊断。这让我感到非常沮丧和无助。我开始怀疑自己的身体,甚至担心自己是否患上了某种罕见的疾病。

    在一个偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院的存在。出于绝望,我决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我向一位经验丰富的医生描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地听完了我的描述,并提出了几个可能的原因,包括肉垫和藏毛囊肿。他建议我进行磁共振检查,以便更准确地确定问题所在。

    虽然我仍然感到有些不安,但至少现在我有了一个明确的方向。医生还给了我一些日常调理的建议,例如多用温水泡澡,避免久坐和坐硬物等。这些小小的改变,虽然看似微不足道,但却对我的恢复产生了积极的影响。疼痛逐渐减轻,生活也开始恢复正常。

    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院的存在是多么重要。它不仅为我们提供了便捷的就医方式,还能在我们最需要帮助的时候,给予我们专业的指导和支持。现在,我再也不会因为一时的疼痛而感到恐慌和无助。因为我知道,无论何时何地,只要有网络连接,我就能得到及时的医疗帮助。

    屁股疼痛的可能原因及治疗方法 常见症状 屁股疼痛可能是多种原因引起的,包括肉垫、藏毛囊肿、坐骨神经痛等。常见症状包括坐下或站起来时的剧烈疼痛,尤其是在坐硬物时更为明显;侧睡挤压也可能引起疼痛;在某些情况下,疼痛可能会向下肢放射。 推荐科室 骨科、神经外科、皮肤科等科室都可能涉及到屁股疼痛的诊断和治疗,具体需要根据病因确定就诊科室。 调理要点 1. 避免久坐和坐硬物,使用软垫或坐垫可以缓解疼痛; 2. 多用温水泡澡或热敷疼痛区域,可以促进血液循环和缓解肌肉紧张; 3. 如果疼痛严重,可以考虑口服止痛药,如布洛芬等; 4. 在医生的指导下进行物理治疗或手术治疗,具体取决于病因和病情; 5. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动等,可以帮助预防和改善疼痛症状。

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