看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

视频简介：

作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

视频简介

作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

视频简介

作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

晚上睡醒后腰疼，白天缓解的现象在临床上并不少见，这可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因及相应的解释：

1. 腰肌劳损：这是一种常见的腰痛原因，主要表现为腰骶部疼痛，疼痛程度会随着天气变化和疲劳程度而变化。这种疼痛通常在白天活动时加重，而在休息后缓解。

2. 腰三横突综合征：第三腰椎由于活动度大，容易受到损伤。当肌肉过度收缩时，可能导致骨膜和纤维组织撕裂，形成小血肿，最终引发腰痛。这种疼痛在运动时加重，休息后缓解。

3. 梨状肌综合征：梨状肌位于臀部，负责大腿外旋。当梨状肌损伤时，可能压迫坐骨神经，导致髋部和腿部疼痛。这种疼痛通常在夜间加重，白天缓解。

4. 骶髂关节炎：骶髂关节是连接骨盆和脊柱的重要关节，关节炎症可能导致腰痛和髋部疼痛。这种疼痛在活动时加重，休息后缓解。

5. 其他原因：除了上述原因外，睡眠姿势不当、床垫硬度不适、腰椎间盘突出等也可能导致夜间腰痛。

针对夜间腰痛，以下是一些建议：

1. 保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。

2. 选择合适的床垫，以支撑腰部。

3. 加强腰部肌肉锻炼，提高腰部的稳定性。

4. 如有疼痛，可适当使用热敷或冷敷。

5. 如疼痛持续不缓解，应及时就医。

梨状肌综合征是一种常见的臀部疼痛病症，主要由坐骨神经在臀部受到梨状肌的压迫引起。该病症的主要症状包括臀部疼痛、下肢放射性疼痛等。在梨状肌综合征的治疗过程中，运动疗法是一种重要的辅助治疗方法。

在进行梨状肌综合征的运动治疗之前，患者需要进行充分的热身活动，包括全身肌肉的拉伸运动，以帮助肌肉放松，促进血液循环，减轻运动过程中的疼痛感。同时，患者需要保持正确的运动姿势，例如跑步时保持正确的步态，避免肌肉力量不平衡。

然而，梨状肌综合征患者在运动过程中需要注意以下几点禁忌：

1. 病情较严重时，应避免进行剧烈运动，如跑步等，以免加重症状。

2. 运动时间不宜过长，避免长时间跑步导致下肢肌肉损伤和臀部肌肉挤压。

3. 存在足部外翻症状的患者，在矫正足部外翻之前，应避免进行运动。

4. 运动过程中如出现疼痛加剧、下肢麻木等症状，应立即停止运动，并及时就医。

此外，梨状肌综合征患者在日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强臀部肌肉的力量训练，提高肌肉的支撑能力。

3. 避免过度劳累，保证充足的休息。

4. 饮食方面，注意摄入富含钙、镁等矿物质的食物，以促进骨骼和肌肉的健康。

总之，梨状肌综合征患者在治疗过程中，应遵循医生的建议，合理进行运动治疗，并结合日常保养，以促进病情的恢复。

在快节奏的生活中，人们往往忽视了健康的关注。不良的生活习惯，如长期保持同一姿势、缺乏运动等，都可能引发各种健康问题。梨状肌综合征就是其中一种，它对中老年人来说尤其常见。患上梨状肌综合征后，日常工作和生活都会受到影响，坐立时都会出现明显的坐骨神经疼痛。

那么，打喷嚏会引起梨状肌综合征吗？其实，打喷嚏并不会直接导致梨状肌综合征，只是在患有该病期间，频繁打喷嚏可能会加重症状。因此，打喷嚏不是导致疾病的直接原因，不必过分担忧。

梨状肌综合征的诱因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 长期劳损：长期保持同一姿势，导致腰椎部位出现劳损，进而引发梨状肌综合征。

2. 外力袭击：不慎受到外力袭击，如跌倒、撞击等，可能导致梨状肌区域受损，引发梨状肌综合征。

3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出压迫神经根，可能导致梨状肌综合征。

4. 运动损伤：运动时姿势不当、过度运动等，可能导致梨状肌损伤，引发梨状肌综合征。

5. 骨质疏松：骨质疏松可能导致腰椎稳定性下降，增加梨状肌综合征的风险。

对于梨状肌综合征的治疗，主要采取以下方法：

1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。

2. 物理治疗：进行理疗、按摩、牵引等，改善局部血液循环，缓解症状。

3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当运动。

4. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。

总之，了解梨状肌综合征的诱因和治疗方法，有助于我们预防和治疗该病，保持身体健康。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。梨形身材，即臀部和大腿较粗，腰腹较细的身材类型，是许多女性的烦恼。今天，我们就来聊聊如何通过运动改善梨形身材，塑造完美曲线。

首先，我们需要了解梨形身材的原因。一般来说，梨形身材与遗传、饮食习惯、生活方式等因素有关。因此，改善梨形身材需要从多个方面入手。

一、运动改善梨形身材

1. 臀部运动：

（1）站姿，身体与桌面相隔10公分，双腿并拢，双脚呈外八字姿势。

（2）双腿用力夹紧，臀部夹紧，感到臀部有上提的感觉，保持10秒。

（3）慢慢往前弯曲上半身，大约与桌面成30度角，保持4秒后返回。

2. 掂脚尖运动：

（1）站姿，双腿分开与肩同宽。

（2）脚跟慢慢离地，用脚尖支撑身体重量，重复10次。

（3）左腿往前方伸直，左脚脚跟着地，绷紧左腿，保持15秒。

3. 后踢腿运动：

（1）双手扶住桌面，左腿伸直，右腿往后方踢，上半身稍微往前倾斜。

（2）右腿收回，更好左腿重复同样的动作。

（3）右腿往右后方45度的地方伸展，保持2秒后换脚进行。

4. 下蹲运动：

（1）站姿，双腿一前一后站直。

（2）蹲下，右腿膝盖碰地，左腿膝盖抬起。

（3）腿部保持不变，上半身往左侧扭转，然后换边进行。

二、饮食调整

1. 控制热量摄入：合理安排饮食，避免高热量、高脂肪食物的摄入。

2. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 注意蛋白质摄入：适量摄入优质蛋白质，有助于肌肉生长和修复。

三、生活习惯

1. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和代谢。

2. 适量运动：除了上述运动外，还可以进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于燃烧脂肪，塑造身材。

3. 保持乐观心态：良好的心态有助于身体健康。

梨状肌综合征是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为臀部、大腿后侧疼痛，严重时可导致坐骨神经痛。这种疾病的发生与梨状肌的炎症、粘连或损伤有关。

针对梨状肌综合征的治疗，首先需要明确病因，然后根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。

1. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、糖皮质激素（如地塞米松等）和神经营养药（如维生素B1、维生素B12等）。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症和改善神经功能。

2. 物理治疗：物理治疗是梨状肌综合征治疗的重要手段，包括电疗、热疗、超声波治疗、牵引治疗等，可以缓解肌肉紧张、促进血液循环、加速组织修复。

3. 手术治疗：对于严重的梨状肌综合征，如梨状肌损伤或粘连，可能需要手术治疗。手术方法包括梨状肌松解术、梨状肌切除术等。

4. 日常保养：患者在日常生活中应注意以下几点：避免久坐久站、保持正确的坐姿和站姿、加强腰背肌肉锻炼、避免过度劳累等。

总之，梨状肌综合征的治疗需要综合运用药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法，同时注重日常保养，才能达到理想的治疗效果。

梨状肌综合征，作为一种常见的疾病，虽然不如其他疾病那么广为人知，但它在日常生活中却给许多患者带来了困扰。该疾病常常导致坐骨神经痛，严重影响患者的日常生活和工作。为了帮助患者尽快恢复健康，除了积极配合治疗外，自我康复锻炼也至关重要。

梨状肌综合征的主要症状是疼痛，早期通常集中在臀部，严重时可能会向下肢放射，导致行走困难。这种疼痛常常是由于坐骨神经承受过大压力而引起的，给患者带来了极大的痛苦。

针对梨状肌综合征，自我训练方法主要分为主动训练和被动训练两种。在治疗早期，由于疼痛较为剧烈，患者可能无法进行主动训练，此时被动训练成为了主要方式。通过按摩、推拿等方式，可以帮助缓解疼痛，促进康复。

随着疼痛的减轻，患者可以逐渐开始进行主动训练。例如，仰卧位时，可以将双手向前伸展，尽量触碰膝盖；也可以采取仰卧位，双手抱住膝盖，将膝盖靠近胸口，进行下肢的自我训练。

梨状肌综合征的自我训练需要长期坚持，并积极配合治疗。只有这样，才能在恢复健康的同时，最大程度地减少下肢行走和活动功能的影响，避免出现跛行、肌肉萎缩等不良后果。

除了自我训练，日常保养也非常重要。患者应避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，增强身体素质。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，也是康复的关键。

梨状肌综合征的治疗方法还包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可以通过减轻炎症、缓解疼痛等方面来帮助患者恢复健康。物理治疗则包括按摩、推拿、牵引等方法，可以帮助缓解疼痛，促进血液循环。手术治疗通常适用于病情较重、保守治疗效果不佳的患者。

在选择治疗方法时，患者应根据自己的实际情况和医生的建议进行选择。同时，要遵循医嘱，按时按量服药，定期复查，确保治疗效果。

梨状肌综合征是一种常见的临床疾病，主要表现为臀部、大腿后侧疼痛，严重时甚至影响到小腿和足部。

针对梨状肌综合征，早期进行腰背部肌肉训练可以有效缓解症状。以下是一些具体的锻炼方法：

1. 俯卧位梨状肌放松：患者俯卧，术者按摩臀部痛点，使局部略有发热的舒适感，然后以双拇指相重叠，触摸钝厚变硬的梨状肌，用力深压并用弹拨法来回拨动梨状肌，弹拨方向应与肌纤维相垂直。

2. 飞燕式训练：选择俯卧位趴在床上或平面上，双手、双腿同时离开床面，利用腹部与髋关节支撑人体，将腰背部肌肉收紧，每天锻炼50次以上。

3. 髋关节周围软组织及肌肉力量训练：随着症状逐渐减轻，可以逐渐转变为髋关节周围软组织及肌肉的力量训练。

除了锻炼，患者还应注意日常保养，如避免长时间保持同一姿势，适当进行拉伸运动等。

梨状肌综合征的治疗除了锻炼，还可以采用药物治疗、物理治疗等方式。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，物理治疗包括电疗、超声波治疗等。

梨状肌综合征患者在选择治疗方法时，应根据自身病情和医生建议进行选择。同时，患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和细心。他通过沟通和评估，给予了我准确的诊断和治疗建议。在医生的帮助下，我得以及时了解到自己患有梨状肌综合征，医生还为我开具了五盒哈药的祛风骨痛巴布膏。整个问诊过程非常顺利，医生的专业知识和耐心细心的品质让我感到非常满意。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而被迫面对生死的考验。那个夜晚，我被一阵剧烈的左腿抽疼所惊醒，随后发现自己无法站立，走路变得异常困难。这种疼痛感就像是一根针在我的神经上不停地刺戳，令我痛苦不堪。

我立即联系了线上医生，经过一系列的问诊和检查，医生初步诊断我可能患有梨状肌卡压综合征。这个名字听起来陌生，但它却是导致我如此痛苦的罪魁祸首。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗之旅。首先，我尝试了贴氟比洛芬贴膏和理疗，但效果并不明显。随后，医生建议我进行梨状肌松解术，这是一种手术治疗方法，虽然有些风险，但也是解决问题的有效途径。

在手术前夕，我感到非常紧张和恐惧。然而，医生和护士的专业和关心让我逐渐放下了心中的顾虑。手术进行得很顺利，恢复期也比我预想的要短。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活轨道上。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。同时，我也对互联网医院和线上问诊有了更深的理解和信任。通过这次经历，我希望能够帮助更多的人了解和认识梨状肌卡压综合征，避免因疾病而带来的痛苦和困扰。