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肩膀外侧三角肌可以放松这些位置!

肩膀外侧三角肌可以放松这些位置!
发表人:熙子内分泌调理日记
肩膀外侧三角肌可以放松这些位置!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肩关节滑囊炎疾病介绍:
肩峰下滑囊对肩关节的运动十分重要,被称为第二肩关节。肩峰下滑囊炎指因直接或间接外伤引起的无菌性炎症,大多数肩峰下滑囊炎是由原有肩关节周围组织损伤或退行性变发展而来的,主要表现为肩部的疼痛级活动障碍,会导致患者日常生活能力下降,运动能力下降,保守治疗可有效缓解症状,或采用穿刺注入药物,严重时可行手术治疗,一般预后较好。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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    作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔


    流感主要由流感病毒引起,输液输的一般是“消炎药”,也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效,对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素,可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素,对流感的治疗非常重要。

     

    流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向,应及时就诊。

     

    对于无合并症及基础疾病的患者,在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦,做抗病毒药物治疗,对流感病毒有很好的杀灭作用,并可以减少并发症的发生。

  • 本期话题:一不小心就是一条疤,留疤就是瘢痕体质?

     

    更新时间:每周2、4

     

    视频来源:京东健康官方抖音号

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    作者:首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

     

    哮喘是一个基因遗传性疾病,也是个特异性体质性疾病,所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病,实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原,比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏,查到过敏原后,对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗,这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素,所以在哮喘治疗当中,免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

  • 我是一个在太原市生活的农民,平日里虽然辛苦,但总算身体健康。然而,半个月前,我开始感到肩膀疼痛,尤其是当我试图抬高手臂时,疼痛感更为明显。即使在早晨醒来时,肩膀也会隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为可能是因为干活太累了。但随着时间的推移,疼痛感并没有减轻,反而有所加剧。我开始担心起来,是否自己的身体出了什么问题?

    在一位朋友的建议下,我决定尝试使用京东互联网医院进行在线问诊。通过简单的注册和登录流程后,我成功地与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状,并查看了我提供的检查报告。经过一番分析,医生告诉我,我的疼痛可能是由于肩袖损伤或肩峰下滑囊炎所导致的。这些问题可能会在进行某些特定动作时加剧疼痛,例如梳头等需要抬高手臂的动作。

    医生建议我采取一系列保守治疗措施,包括休息、避免诱发疼痛的动作、局部冷敷、理疗、药物治疗以及肩关节康复训练。同时,医生还提醒我,如果情况没有改善,可能需要考虑注射治疗或手术治疗。虽然听起来有些吓人,但我感到非常庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。现在,我正按照医生的建议进行治疗,希望能够早日恢复健康。

    肩袖损伤/肩峰下滑囊炎就医指南 常见症状 肩袖损伤或肩峰下滑囊炎的常见症状包括肩膀疼痛,尤其是在进行某些特定动作时,例如抬高手臂或梳头等。疼痛可能会在早晨醒来时加剧,且可能伴随着肩膀僵硬或活动受限的感觉。这些症状通常会影响到日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免诱发疼痛的动作; 2. 局部冷敷以减轻炎症; 3. 进行理疗,例如超声波、热疗和红外线等物理治疗; 4. 在医生指导下服用非甾体抗炎药(如布洛芬)以缓解疼痛和炎症; 5. 适当进行肩关节的活动和力量训练,以防止粘连和僵硬,建议咨询康复科医生进行专业指导。

  • 我从小就热爱游泳,尤其是在炎炎夏日里,水中的畅快无比。但是,最近我在游泳训练后开始感到右肩膀的疼痛。起初,我并没有太在意,认为可能只是肌肉酸痛,休息一下就好了。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至在平时也会有所体现。我开始感到焦虑和困惑,不知道该如何处理这种情况。

    在我母亲的建议下,我们决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我们选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我们很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和日常生活习惯,并对我的肩膀进行了初步的检查和评估。最终,医生给出了一个合理的治疗方案,包括暂停游泳训练、局部冰敷和外用膏药等方法。

    在医生的指导下,我开始了治疗过程。起初,我对这种新型的线上问诊方式持有怀疑态度,但实际操作中发现它非常方便和高效。医生不仅提供了专业的医疗建议,还给予了我很多鼓励和支持,让我在治疗过程中感到更加安心和放心。

    经过一段时间的治疗和休息,我的肩膀疼痛逐渐减轻,甚至消失了。我再次投入到游泳训练中,感受到了水中的自由和快乐。这个经历让我深刻认识到,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要,尤其是在面对不明原因的身体不适时。同时,我也对线上问诊这种新型的医疗服务模式产生了浓厚的兴趣和信任,认为它将会在未来的医疗领域中扮演越来越重要的角色。

    肩膀疼痛的常见原因和治疗方法 常见症状 肩膀疼痛可能是由多种原因引起的,包括肩峰下撞击征、肩峰下滑囊炎、肩袖劳损等。这些问题通常与过度使用、不正确的姿势或外伤有关。患者可能会感到肩膀的刺痛、僵硬或无力感,尤其是在进行特定动作或活动时。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:暂停可能引起疼痛的活动,给肩膀充分的时间恢复。 2. 冰敷:在疼痛区域使用冰袋或冷敷物可以减轻炎症和肿胀。 3. 物理治疗:通过物理治疗师指导的特定运动和拉伸来增强肩膀周围的肌肉和韧带。 4. 药物治疗:如果疼痛严重,医生可能会建议使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症。 5. 手术治疗:在极少数情况下,如果非手术治疗无效,可能需要进行手术干预。

  • 我从过年开始就感到左臂和肩膀疼痛,不能用力气,甚至连大范围手臂运动都做不了。起初,我以为是肌肉拉伤,吃了药也没有明显缓解。后来,我去看了中医,中医说我受凉了,针灸贴膏药也没有效果。期间,我一直在体力劳动,不知道这是否有关系。这种疼痛让我感到非常窘迫和焦急,影响了我的日常生活和工作。

    在网上搜索相关症状时,我发现可能是肩关节滑囊炎和肱二头肌长头肌腱炎引起的。于是,我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。医生建议我挂骨科门诊就诊,并进行核磁共振检查以明确诊断。医生还给了我一些建议,包括暂时减少不适局部活动及负重,多休息,使用热敷和药膏来缓解症状,并且可以使用红外线灯照射不适局部以加快症状缓解。医生告诉我,坚持治疗2周,症状会较快缓解。

    通过这次线上问诊,我不仅找到了可能的病因,还得到了专业的治疗建议。这种便捷的就医方式让我感到非常满意和放心。

    肩关节滑囊炎和肱二头肌长头肌腱炎就医指南 常见症状 肩关节滑囊炎和肱二头肌长头肌腱炎的常见症状包括肩膀和大臂疼痛,不能用力气,不能抬胳膊和大范围手臂运动,叉腰时大臂内侧肌肉疼筋疼等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科门诊 调理要点 1.暂时减少不适局部活动及负重,多休息,休息得越好,恢复得越快、越好。 2.可行不适局部热敷,以改善微循环,热毛巾或热水袋热敷每天2次左右,每次30分钟左右,以加快症状缓解。 3.可在不适局部贴洛索洛芬贴膏或扶他林乳膏,以加快症状缓解,口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆协助消炎+七叶皂苷钠。 4.若条件允许,若有红外线灯,可用红外线灯照不适局部,以加快症状缓解,红外线灯照射(网上购买,约100多元)每天二次左右,每次30分钟左右,照射距离30cm。若无红外线烤电,按其余治疗方案治疗。 5.2周为一疗程,坚持治疗,症状会较快缓解。

  • 肩峰下滑囊炎,一种常见的肩部疾病,主要表现为肩关节疼痛,尤其是在肩峰下区域,伴有明显的压痛和局部酸胀感。这种炎症多由肩部损伤、受寒或外伤等因素引起,严重影响肩关节的活动和功能。

    肩峰下滑囊炎的症状主要包括肩关节活动受限,特别是外展动作,以及肩部周围多个压痛点。影像学检查如X光和核磁共振可以帮助明确诊断。

    治疗肩峰下滑囊炎的方法多种多样,包括药物治疗、局部针灸、推拿按摩、物理因子治疗等。对于病情较重的患者,可以考虑微创手术或手术切除法。此外,肩峰下滑囊炎患者应避免吸烟、饮酒和辛辣食物,以免加重病情。

    肩峰下滑囊炎是一种无菌性炎症,其发生与肩关节活动过多有关。对于病情轻微的患者,通过减少活动、避免自我刺激,症状可以逐渐缓解。然而,对于长期存在肩部疾病、肩部活动过多且缺乏系统性维护的患者,肩峰下滑囊炎的康复可能性较小。

    在日常生活中,预防肩峰下滑囊炎的发生非常重要。应注意肩部的保护,避免过度使用和损伤,保持肩关节的正常活动范围。

    肩峰下滑囊炎是一种常见的肩部疾病,了解其症状、治疗方法和预防措施对于患者来说至关重要。通过及时的治疗和适当的保养,可以有效缓解症状,提高生活质量。

  • 我是一个小说家,也是一个充分掌握医疗行业知识的专业人士。最近,我遇到了一些健康问题,双臂拉伸疼、低头颈部痛,布洛芬无效,需要医生帮助。作为一个作家,我习惯于独自面对问题,但这次我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能是肩部滑囊炎及肱二头肌长头肌腱炎导致的肩部不适,颈椎病或颈椎生理曲度变直导致的颈部不适。医生建议我进行静养,避免长时间低头,减少熬夜,避免过度劳累,并开具了扶他林和七叶皂苷钠的处方。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天,我会按照医生的建议进行药物治疗,并使用洛索洛芬贴膏来缓解疼痛。同时,我也注意了生活习惯的调整,尽量避免过度使用肩部和颈部,保持良好的坐姿和睡眠姿势。

    经过一周左右的治疗,我的症状明显改善。双臂拉伸疼和低头颈部痛的感觉逐渐消失,我也恢复了正常的生活和工作。这个经历让我深刻认识到,面对健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,京东互联网医院的线上问诊服务也让我感受到了便捷和高效。

    肩部滑囊炎及肱二头肌长头肌腱炎、颈椎病或颈椎生理曲度变直就医指南 常见症状 双臂拉伸疼、低头颈部痛是肩部滑囊炎及肱二头肌长头肌腱炎、颈椎病或颈椎生理曲度变直的常见症状。这些疾病多见于长期保持不良姿势、过度使用肩部和颈部的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免长时间低头,减少熬夜,避免过度劳累; 2. 使用扶他林和七叶皂苷钠进行药物治疗; 3. 使用洛索洛芬贴膏缓解疼痛; 4. 保持良好的坐姿和睡眠姿势; 5. 适当进行肩部和颈部的按摩和拉伸。

  • 肩峰下滑囊炎是一种常见的肩部疾病,许多患者都面临着能否进行运动的问题。

    肩峰下滑囊炎是一种无菌性炎症,通常由肩关节周围组织的损伤或退行性改变引起。肩关节被称为第二肩关节,其运动对于肩部健康至关重要。然而,肩峰下滑囊炎患者通常不建议进行剧烈运动,因为运动会加重炎症症状,导致疼痛加剧。

    治疗肩峰下滑囊炎的主要方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、药物治疗和物理治疗。休息是治疗肩峰下滑囊炎的关键,患者需要避免过度使用肩关节,给予炎症部位充分的恢复时间。药物治疗方面,非甾体类抗炎药(NSAIDs)可以缓解疼痛和炎症。物理治疗包括热敷、按摩和针灸等,有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

    此外,肩峰下滑囊炎患者还需要注意日常保养。保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,定期进行肩部拉伸和放松运动。同时,注意保暖,避免受凉,以免加重炎症症状。此外,患者还可以尝试使用活血化瘀的膏药或药酒,以促进血液循环和缓解疼痛。

    肩峰下滑囊炎的预防也非常重要。改变不良的操作姿势,避免过度使用肩部,注意肩部休息,加强肩部肌肉锻炼,提高肩部稳定性。此外,注意保暖,避免寒冷刺激,定期进行肩部检查,以便及时发现并治疗肩部疾病。

    总之,肩峰下滑囊炎患者应尽量避免剧烈运动,以免加重炎症症状。在治疗过程中,患者需要积极配合医生的治疗方案,并注意日常保养,以促进病情恢复。

  • 肩周炎,作为常见的肩部疾病,常常被大家误认为是肩膀疼痛的唯一原因。然而,专家指出,肩关节疼痛的病因远不止肩周炎一种,正确的诊断和及时的治疗对于缓解疼痛至关重要。

    肩痛的常见原因包括肩袖损伤、肩峰撞击综合征、肩峰下滑囊炎、冈上肌肌腱钙化性肌腱炎等。其中,肩袖损伤是最常见的肩部疾病之一,约占肩部疼痛的40%以上。肩袖是由肌腱和肌肉组成的复合结构,负责肩关节的稳定和运动。肩袖损伤可能导致肩关节疼痛、活动受限等症状。

    为了正确诊断肩部疼痛的原因,医生会根据患者的症状、病史和体检结果进行综合判断。影像学检查,如X光、CT或MRI,可以更清晰地显示肩部骨骼和软组织的状况,帮助医生确定病因。

    针对不同的肩部疾病,治疗方法也会有所不同。肩周炎的治疗通常包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗可以帮助缓解疼痛、增加肩关节的活动范围;药物治疗可以缓解疼痛和炎症;手术治疗适用于严重病例或保守治疗无效的情况。

    除了治疗,日常保养也是预防肩部疾病的重要措施。避免过度使用肩关节、加强肩部肌肉锻炼、保持正确的姿势等都有助于预防肩部疾病的发生。

    总之,肩部疼痛并非都是由肩周炎引起的,正确的诊断和及时的治疗对于缓解疼痛、恢复肩关节功能至关重要。

  • 我在晚上发现自己的两侧肩膀上出现了一些红痘痘,感觉很不舒服,于是决定上网搜索一下相关症状。不久,我发现了一个在线医院,通过在线问诊可以及时获取医生的建议。我立刻注册了账号,填写了我的主诉,并等待医生的回复。

    第二天早上,医生助理告诉我问诊已开始,我很快就接到了医生的问候。医生非常友善地向我询问了我的症状,我描述了我的情况,包括肩膀上的红痘痘和马拉色菌毛囊炎的症状。医生很快给出了治疗建议,并解释了药物的使用方法。

    我提到之前使用过克霉唑乳膏,但效果不佳,医生建议我尝试盐酸阿莫罗芬乳膏。我有些担心药物对肝功能的影响,医生耐心地解释了外用药对肝功能的安全性。医生还建议我将克霉唑和阿莫罗芬乳膏分开时间使用,以避免耐药性的产生。

    在与医生的交流中,我了解到两种药物成分不同,因此效果可能有所不同。医生建议我继续使用两种药物,直到阿莫罗芬用完后再考虑只使用克霉唑乳膏。我对医生的建议感到满意,决定按照医生的指导进行治疗。

    问诊结束后,我感到非常满意,医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。我决定继续遵循医生的建议,希望早日康复。

  • 那是一个普通的下午,我,一个普通的上班族,因为肩膀的难受来到了这家京东互联网医院。医生***的亲切问候让我感到一丝安慰,他详细询问了我的症状,没有丝毫的冷漠。

    医生***的问题让我回忆起前一天晚上,睡了一觉起来,肩膀竟然酸得难以动弹。我本以为只是太累了,没想到会这么严重。医生***耐心地听我讲述,不时地点头,让我感到自己的困扰被理解。

    经过医生的详细询问,他初步判断我的症状可能是肩关节滑囊炎及腱鞘炎导致的。听到这个,我虽然有些紧张,但医生***的语气让我感到安心。他为我提供了详细的诊断和治疗建议,包括休息、热敷、药物治疗等,并告诉我,如果情况没有改善,可以进一步进行核磁共振检查。

    在医生的指导下,我开始按照建议进行治疗。虽然过程有些痛苦,但我看到了希望。医生***的专业和耐心让我对治疗充满信心,他不仅是我的医生,更是我的朋友。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。不用出家门,就能得到专业的医疗建议,这对于像我这样的上班族来说,无疑是一种福音。

  • 我是一名普通上班族,最近由于肩膀疼痛难忍,影响了我的正常生活。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的建议和治疗方案。

    医生在开始诊疗前提醒了一些事项,让我感到医生非常负责。在问诊过程中,医生对我的症状进行了详细的询问,并给予了耐心的回答。医生提到了复方雪莲胶囊和通滞苏润江胶囊等药物,并告诉我如何正确使用这些药物。此外,医生还建议我做肩关节Y位X光片检查,并对推拿和针灸进行了明确的建议。最后,医生在问诊结束时再次提醒我医生的回复仅为建议,让我感到医生非常尊重患者的选择。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生丰富的医疗知识和良好的沟通能力,让我对互联网医院的服务印象深刻。

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