糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

看懂肿瘤基因筛查报告

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

近日，韩国知名方便面品牌辛拉面厂商农心生产的6款方便面被检测出含有致癌物质苯芘，引发消费者担忧。苯芘是一种常见的污染物，存在于油炸、烧烤、烟熏等食物中。长期摄入苯芘可能增加患肺癌、肝癌、肠胃道癌症等风险。本文将介绍苯芘的危害、检测方法以及如何避免苯芘的摄入。

一、苯芘的危害

苯芘是一种多环芳烃，具有强烈的致癌性。研究表明，长期接触苯芘可能导致以下健康问题：

• 肺癌
• 肝癌
• 肠胃道癌症
• 皮肤癌
• 心血管疾病

二、苯芘的检测方法

目前，检测食品中苯芘含量的主要方法有高效液相色谱法、气相色谱法等。这些方法可以准确检测出食品中的苯芘含量，为食品安全监管提供依据。

三、如何避免苯芘的摄入

为了避免苯芘的摄入，我们可以采取以下措施：

• 尽量选择新鲜、未加工的食品，减少油炸、烧烤、烟熏等烹饪方式。
• 注意食品的储存方式，避免食品变质产生苯芘。
• 关注食品安全信息，选择合格、安全的食品。
• 定期进行体检，及时发现并处理健康问题。

四、相关药品和治疗方法

对于已经摄入苯芘的人群，可以采取以下治疗方法：

• 药物治疗：根据病情，医生可能会开具抗氧化药物、免疫调节药物等。
• 支持治疗：通过营养支持、心理疏导等方式，帮助患者度过难关。

五、预防与保健

预防苯芘的危害，关键在于从源头上减少苯芘的摄入。我们可以通过以下方式来预防苯芘的危害：

• 选择新鲜、未加工的食品，减少油炸、烧烤、烟熏等烹饪方式。
• 关注食品安全信息，选择合格、安全的食品。
• 定期进行体检，及时发现并处理健康问题。
• 保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒等。

女性的乳房健康对于整体健康至关重要。在日常生活中，女性应高度关注乳房的变化，尤其是乳头和乳晕的颜色变化。这些变化可能预示着生理或病理情况，因此，了解这些变化并采取相应的措施至关重要。

一、乳头乳晕颜色变化的原因

1. 生理性变化

（1）妊娠：女性在妊娠期间，由于体内激素水平的变化，乳头和乳晕的颜色会逐渐加深，这是正常的生理现象。

（2）月经周期：部分女性在月经周期中，乳头和乳晕的颜色也会发生周期性变化，这也是正常的生理现象。

2. 病理性变化

（1）乳腺增生：乳腺增生可能导致乳头和乳晕颜色加深，并伴有乳房疼痛、肿块等症状。

（2）乳腺癌：乳腺癌可能导致乳头和乳晕颜色改变，并伴有乳头溢液、乳房肿块等症状。

（3）其他疾病：如肝脏疾病、甲状腺疾病等也可能导致乳头和乳晕颜色改变。

二、如何判断乳头乳晕颜色变化

1. 观察颜色变化：注意观察乳头和乳晕的颜色是否突然加深，是否伴有其他症状。

2. 注意乳房形态：观察乳房是否出现肿块、疼痛等症状。

3. 保持警惕：如果出现乳头乳晕颜色变化，应及时就医，进行专业检查。

三、预防乳房疾病的方法

1. 保持良好的生活习惯：保持健康饮食、适量运动、规律作息。

2. 定期体检：定期进行乳腺检查，及时发现并治疗乳腺疾病。

3. 注意乳房保养：避免过度挤压、撞击乳房，选择合适的内衣。

4. 保持心情舒畅：情绪波动过大可能导致乳腺疾病，保持良好的心态有助于预防乳腺疾病。

如今，手机已经成为我们生活中不可或缺的伙伴。为了保护手机的外观和彰显个性，越来越多的消费者选择为手机配备各种款式的手机套。然而，近日一则关于手机套含有超强致癌物质的传闻在网络上流传开来，引发了广泛关注。

苯，这种无色、有特殊香味的有机溶剂，在工业生产中广泛应用于喷漆、印刷、石油化工、橡胶等行业。长期接触苯及其化合物可能会导致慢性中毒，甚至引发癌症。因此，关于手机套含有苯的担忧并非空穴来风。

那么，手机套中的苯含量是否真的超标呢？对此，记者进行了调查。

调查发现，目前市场上的手机套主要采用塑料、橡胶、金属和皮革等材料制成。部分手机套在包装上会注明原材料信息，但记者并未在调查中发现含有苯乙烯、聚类乙烯等聚合物的产品。此外，商家和厂家均表示，他们从未接到过手机套致癌的投诉。

专家表示，手机套中所含的苯并非纯苯，而是苯基类高分子聚合物，基本没有毒性。在产品出厂前，厂家会对原材料进行严格检测，并确保产品安全。因此，日常生活中使用手机套对身体的影响微乎其微。

尽管如此，消费者在选择手机套时仍需谨慎。建议购买正规品牌、有质量保证的手机套，并注意检查包装上的原材料信息。此外，尽量避免长时间将手机套贴身放置，以免产生不良影响。

炎炎夏日，烧烤摊位再次成为城市夜晚的焦点。烟雾缭绕中，人们围坐在一起享受美食，却忽略了烧烤对健康的潜在威胁。

烧烤过程中，高温会使得食物中的油脂和蛋白质发生化学反应，产生一种叫做苯并芘的致癌物质。苯并芘是一种强致癌物，与二恶英、尼古丁齐名，长期摄入会增加患癌症的风险。

研究发现，长期食用烧烤食品的人群，患胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等癌症的几率明显高于常人。特别是女性，常吃烧烤更容易导致乳腺癌的发生。

为了保护自己的健康，我们应该尽量减少烧烤食品的摄入。在日常生活中，可以选择一些健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，减少油炸和熏烤。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。

此外，定期体检也是预防癌症的重要手段。通过体检，可以及时发现身体中的潜在问题，并进行早期干预。

总之，烧烤虽然美味，但也要注意健康。为了自己和家人的健康，我们要养成良好的饮食习惯，远离烧烤，拥抱健康。

　　苯并芘是一种常见的致癌物质，主要存在于熏烤、油炸等烹饪过程中。虽然苯并芘在人体内代谢速度较快，但长期接触仍会增加癌症风险。因此，了解苯并芘的来源和预防措施至关重要。

　　一、苯并芘的来源

　　1. 熏烤食品：如炭烤羊肉串、熏鱼、熏肉等。尤其是焦糊的鱼肉类食品，苯并芘含量较高。

　　2. 油炸食品：如炸鸡、炸鱼等。油炸过程中，油温过高或食物过焦，容易产生苯并芘。

　　3. 煎炸食品：如煎饼、煎蛋等。煎炸过程中，油温过高或食物过焦，同样容易产生苯并芘。

　　二、预防苯并芘的措施

　　1. 减少熏烤、油炸、煎炸食品的摄入量。

　　2. 选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。

　　3. 控制油温，避免油温过高或食物过焦。

　　4. 定期更换食用油，避免反复使用。

　　5. 注意厨房通风，减少油烟吸入。

　　三、其他致癌物质的预防

　　除了苯并芘，还有许多其他致癌物质，如杂环胺、丙烯酰胺等。预防措施包括：

　　1. 健康饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

　　2. 限制酒精摄入。

　　3. 戒烟限酒。

　　4. 定期体检，及时发现癌症。

　　总之，了解致癌物质的来源和预防措施，有助于降低癌症风险，保护身体健康。

白血病，这一听起来就令人恐惧的词语，在当今社会愈发常见。它是一种造血干细胞恶性克隆性疾病，会导致骨髓和其他造血组织异常增殖，最终抑制正常造血功能。

虽然白血病的确切病因尚未完全明确，但研究表明，病毒感染、遗传因素、环境污染、化学物质暴露等因素都可能导致白血病。因此，预防白血病，从日常生活中做起至关重要。

以下是一些预防白血病的有效方法：

1. 减少辐射暴露

日常生活中，我们要尽量避免接触X射线、放射性物质等辐射源。对于从事放射线工作的人员，要做好个人防护措施。此外，长时间使用手机、电脑等电子设备也会产生一定的辐射，应尽量减少使用时间。

2. 注意化学物质防护

长期接触苯、甲醛等化学物质可能导致白血病。因此，我们要尽量避免接触这些有害物质。例如，新房装修后，应充分通风，待有害物质挥发后再入住。从事化工行业的人员要佩戴防护用品，避免直接接触有害物质。

3. 合理用药

一些药物，如细胞毒药物、免疫抑制剂等，可能会增加患白血病的风险。因此，在使用这些药物时，应在医生指导下进行，切勿自行用药。

4. 注意饮食健康

饮食健康对于预防白血病至关重要。要多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮等富含维生素和矿物质的食物，避免食用过多油腻、高热量、高脂肪的食物。此外，还要注意食物的烹饪方式，避免使用过多的油脂和调料。

5. 保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，有助于提高免疫力，降低患白血病的风险。

总之，预防白血病需要我们从多个方面入手，养成良好的生活习惯，关注自身健康。一旦出现疑似症状，应及时就医，以免延误病情。

苯中毒，作为一种常见的职业病，正威胁着许多工人的健康。尤其在油漆、制造、皮革、包箱等作业人员中，苯中毒事件频发，严重威胁着工人的生命安全。

苯中毒的主要来源是生产环境中含苯的溶剂、胶水、涂料等。这些物质在挥发过程中，形成高浓度的苯蒸汽，对人体造成危害。长期暴露在苯蒸汽环境中，会导致慢性苯中毒，严重者可引发再生障碍性贫血等严重疾病。

再生障碍性贫血是一种造血功能障碍性疾病，患者血液中血小板、白细胞、血红蛋白数量均明显低于正常水平，导致免疫力下降、出血不止等症状。目前，治疗再生障碍性贫血的主要方法包括骨髓移植和生物疗法。骨髓移植是治疗再生障碍性贫血的首选方法，但成功率较低，且费用昂贵。生物疗法具有无配型要求、费用低等优点，已成为国内外血液病治疗研究的新热点。

为了预防苯中毒，企业应采取以下措施：

• 采用低毒或无毒物质代替苯
• 改革生产工艺，降低苯蒸汽浓度
• 安装局部抽风排毒设备，改善工作环境
• 为员工提供防毒口罩等防护用品
• 定期进行健康检查

同时，工人自身也要加强防护意识，避免长时间暴露在苯蒸汽环境中，确保自身健康。

近年来，食品安全问题频发，让广大消费者谈食色变。近日，一则关于食用油中含有苯并芘致癌物的新闻引发了广泛关注。苯并芘是一种常见的多环芳烃，主要来源于煤、石油、天然气等物质的燃烧过程，以及食品加工过程中的高温烹炸。长期摄入苯并芘超标的食品，会增加患癌症的风险。

苯并芘对人体健康的危害不容忽视。研究表明，苯并芘可以引发多种癌症，包括肺癌、消化道癌、膀胱癌、乳腺癌等。苯并芘进入人体的途径主要有以下几种：一是环境污染，如汽车尾气、工厂排放等；二是食品加工过程中的污染，如烧烤、熏制等；三是食品储存过程中的污染，如使用不合格的容器等。

为了降低苯并芘对人体的危害，我们应从以下几个方面入手：一是选择正规渠道购买食用油，避免购买不合格产品；二是合理烹饪，避免高温烹炸；三是定期检查家中食用油，确保其质量；四是关注食品安全问题，提高自我保护意识。

除了食用油，其他食品也可能存在苯并芘污染的风险。例如，熏肉、烤肉、烧烤等食品，由于加工过程中会产生苯并芘，应尽量少吃。此外，我们还可以通过以下方式降低苯并芘的摄入量：一是多吃新鲜蔬菜水果，增强免疫力；二是多吃富含膳食纤维的食物，有助于排出体内有害物质。

苯并芘的检测方法主要有两种：一是高效液相色谱法，二是气相色谱-质谱联用法。消费者可以通过这些方法检测食品中的苯并芘含量，确保食品安全。

总之，苯并芘是一种常见的致癌物质，我们应该提高警惕，加强食品安全意识，预防癌症的发生。

夏天来临，街头巷尾的烧烤摊、大排档热闹非凡，人们围坐在一起，享受着啤酒与烧烤的美味。然而，你是否知道，在享受美食的同时，也存在着潜在的健康风险？

苯并芘，这种多环芳烃类致癌物，主要存在于熏烤、油炸等高温烹饪过程中。它会在食物表面形成一层致密的焦糊层，长期摄入可能增加患肺癌、食道癌、胃癌等癌症的风险。

那么，如何减少苯并芘的摄入，保护我们的健康呢？以下是一些建议：

1. 限制油炸、熏烤食物的摄入量。可以选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，减少高温烹饪带来的致癌风险。

2. 选择低脂肪、高纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果、粗粮等，有助于降低苯并芘的吸收。

3. 在烹饪过程中，控制油温，避免油温过高导致食物焦糊。

4. 定期清理厨房油烟机，减少油烟对健康的危害。

5. 选择合格的食用油，避免使用反复炸过的油。

6. 保持良好的饮食习惯，戒烟限酒，减少致癌物的摄入。

7. 定期体检，关注身体健康状况。

总之，通过科学合理的饮食和生活习惯，我们可以有效减少苯并芘的摄入，降低癌症风险，拥有健康的身体。

　　炎炎夏日，汽车空调成了车主们避暑降温的好帮手。然而，最近网上流传着一种说法，称汽车空调可能会致癌。这究竟是怎么回事呢？

　　据悉，这种说法主要源于一种流言，称车内材质会释放“苯”这种有毒物质，进而产生毒素致癌。该流言还指出，在高温环境下，汽车空调系统更容易释放苯，从而增加致癌风险。

　　然而，这种说法并没有科学依据。事实上，苯是一种常见的有机化合物，广泛存在于各种物质中，如油漆、胶水等。在正常情况下，车内苯含量并不会超过安全标准。而且，研究表明，车内苯的主要来源是油料，而非车内材质。

　　那么，在高温环境下，如何正确使用汽车空调呢？首先，在启动车辆时，最好先打开车窗通风，让车内热气散发出去。然后，再打开空调，这样既能迅速降低车内温度，又能避免车内空气污染。

　　此外，在长时间使用空调时，要注意以下几点：

　　1. 定期清洗空调滤芯，保持空调系统清洁。

　　2. 使用空调时，注意控制温度，避免过低或过高。

　　3. 不要长时间将空调开启在最大风量。

　　4. 定期检查空调系统，确保其正常工作。

　　总之，汽车空调致癌的说法并不可信。只要正确使用，汽车空调完全可以帮助我们度过炎炎夏日。