看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在我的奶奶身上，我看着她安静地躺在床上，心里却充满了担忧。她，79岁的奶奶，曾经是家里的顶梁柱，如今却因为一场胃穿孔修补手术，陷入了昏迷。

奶奶的病情一直牵动着我的心。那天晚上，我注意到她的血糖偏低，吃了降糖药后不久，她便昏迷了过去。救护车将她送往医院，经过救治，血糖有所回升，但奶奶仍然昏迷不醒。医生告诉我，这种情况可能是由于低血糖导致的脑部损伤。

在湘雅医院，我遇到了一位胸外科的医生。他详细询问了奶奶的病情，并告诉我，目前的治疗方案主要是针对原发病的治疗，以及一些辅助治疗措施。他告诉我，奶奶的情况比较严重，但仍然有机会清醒。

医生告诉我，湘雅医院有昏迷早期促醒的治疗设备和条件，但由于具体情况需要结合奶奶的实际情况来定，建议我挂神经内科。虽然我对此有些迷茫，但医生的专业和耐心让我感到安心。

接下来的日子里，我带着奶奶四处求医。虽然过程艰辛，但每当我看到奶奶脸上露出的一丝笑容，我就觉得所有的努力都是值得的。

我想，这就是医生的力量吧。他们不仅用医术拯救生命，更用爱心温暖患者的心灵。

午睡是许多人日常生活中的习惯，尤其是在午后，一顿丰盛的午餐之后，许多人会选择小憩一会儿，以补充能量，迎接下午的工作或学习。然而，对于糖尿病患者而言，这种习惯却可能增加患病风险。

研究表明，餐后立即午睡，可能会导致血糖代谢减慢，从而使得血糖水平长时间处于较高状态，不利于病情控制。对于已经患有糖尿病的人来说，这种影响更为显著。

### 午睡对血糖的影响

英国糖尿病慈善机构的研究表明，每周至少午睡一次的人，其糖尿病发病风险会增加25%。虽然这一结论尚未得到确凿证据，但可以肯定的是，午睡会消耗较少的热量，从而使得血糖和血脂水平更高。

对于糖尿病患者而言，午睡不仅会影响血糖代谢速度和运动时间，还可能影响晚上的睡眠质量，进而导致血糖波动。

### 糖友如何正确午睡

为了避免午睡对血糖的负面影响，糖尿病患者需要采取正确的午睡方式：

1. 餐后适当运动再午睡。餐后进行适当的运动，如散步，可以帮助食物消化，稳定血糖，然后再进行午睡。

2. 午睡时间不宜过长。午睡时间过长，可能会影响晚上的睡眠质量，建议午睡时间控制在15-30分钟。

3. 最好躺着午睡。躺着午睡可以减少对脑部和眼球的压力，同时也有助于消化。

4. 睡醒后适当喝水。睡醒后喝水可以帮助补充血容量，降低血液黏稠度，有助于下午的工作。

我从未想过，自己会在连云港市的一家医院里，面对着一位医生，描述我头晕、压迫感和昏倒的经历。这些症状已经困扰了我好几个月，尤其是左侧后脑勺的异常感让我夜不能寐。每当我试图站起来时，世界就会开始旋转，仿佛我置身于一场永无止境的恶梦中。

在这之前，我尝试了各种方法来缓解症状。从改变饮食习惯到进行大量的休息，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生，希望他能给我一些答案。

医生听完我的描述后，建议我进行磁共振检查，以排除任何可能的神经系统问题。他也提到了血管成像的重要性，尽管我在之前的就诊中被告知不需要做这个检查。医生解释说，血管成像可以帮助我们更好地了解我的血管状况，是否存在狭窄或阻塞等问题，这对于诊断和治疗至关重要。

我同意了医生的建议，并在第二天进行了磁共振检查。虽然我对结果感到紧张，但我也知道这是我走向康复的第一步。医生告诉我，检查结果显示我的大脑没有明显的异常，但他仍然建议我继续观察和随访，以确保我的症状不会再次出现。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题时，我们不能掉以轻心。有时候，即使我们认为某个检查不必要，也应该听从医生的建议。毕竟，他们是专业人士，能够提供最合适的治疗方案。现在，我正在积极地调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。

午睡，对于许多人来说，是一种缓解疲劳、提高工作效率的好方法。然而，对于糖尿病患者来说，午睡却可能成为血糖升高的“隐形杀手”。那么，糖尿病患者该如何科学地安排午睡，避免血糖飙升呢？本文将从饮食、运动和睡眠环境等方面，为您提供一些建议。

一、午睡时间：20-30分钟最合适

研究表明，每日午睡20-30分钟，可以提高下午的工作效率，预防冠心病，并能有效消除困乏。对于糖尿病患者来说，这个时间也是比较适宜的。过长的午睡时间会导致身体代谢减慢，血糖升高；而过短的午睡时间则无法达到消除疲劳的目的。

二、午睡前的饮食：细嚼慢咽，七八分饱

糖尿病患者在进行午睡之前，应该避免进食过于油腻、高热量、高糖的食物。建议采取以下措施：

1. 细嚼慢咽：有助于食物充分消化吸收，减少餐后血糖升高。

2. 七八分饱：避免过量进食，减少血糖负担。

3. 改变吃饭顺序：先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食，有助于减缓碳水化合物的吸收。

4. 午饭分成两顿吃：午睡前吃一半，午睡醒后再吃另一半，有助于减轻胃肠负担。

三、午睡前的运动：适量运动，促进消化

适量的运动有助于促进食物的消化吸收，降低餐后血糖。以下几种运动方式适合糖尿病患者：

1. 小步慢走：饭后20分钟后开始，每次20-30分钟。

2. 揉肚子：顺时针揉肚子，每次20-30分钟。

3. 瑜伽：做一些简单的瑜伽动作，有助于放松身心，促进消化。

四、午睡环境：安静、舒适、透气

为了保证午睡质量，糖尿病患者应该选择一个安静、舒适、通风良好的环境进行午睡。以下是一些建议：

1. 午睡地点：选择一个安静的房间或办公室，避免噪音干扰。

2. 午睡姿势：选择一个舒适的姿势，如侧卧或仰卧，避免压迫身体。

3. 午睡时间：避免在饭后立即午睡，以免影响消化。

4. 午睡时长：控制在20-30分钟，避免过长时间午睡。

通过以上措施，糖尿病患者可以科学地安排午睡，避免血糖飙升，享受健康的生活。

　　人体内各种激素和生理指标如血压、血糖等，维持着身体健康的平衡。然而，当这些指标出现异常时，就会对身体健康造成不同程度的危害。那么，血糖高是否会导致头晕呢？本文将围绕血糖异常展开，探讨其症状、危害及预防措施。

　　血糖高并不会直接导致头晕，但会出现一系列其他症状。如心跳加快、呼吸深而缓、厌食、体重减轻、全身无力、口渴、尿糖阳性等。血糖高的患者还可能出现恶心、呕吐、腹部胀痛、消化不良、皮肤干燥、尿多和脱水等症状。

　　血糖异常主要包括高血糖和低血糖两种情况。低血糖会导致交感神经兴奋，引起头晕、出汗、心慌等症状。而高血糖则可能导致脑功能紊乱，引发头晕、视力模糊、注意力不集中等。

　　血糖异常与生活方式密切相关。预防血糖异常，首先要保持健康的生活方式，如合理膳食、规律作息、适量运动等。其次，要定期进行血糖监测，及时发现并调整血糖水平。此外，对于患有糖尿病等慢性疾病的患者，应在医生的指导下进行药物治疗和饮食调整。

　　血糖异常的治疗主要包括药物治疗、饮食控制和运动疗法。药物治疗方面，常用的药物包括胰岛素、磺脲类药物、双胍类药物等。饮食控制方面，应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，避免进食过多油腻、高热量食物。运动疗法方面，应选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟中等强度的运动。

　　总之，血糖异常对身体健康危害很大，应及时发现并采取措施进行预防和治疗。对于糖尿病患者，应积极控制血糖，降低并发症风险，提高生活质量。

我在网上看到了京东互联网医院的在线问诊服务，觉得非常便利，于是决定尝试一下。当天，我向医生咨询了关于家人病情的问题。医生非常耐心地听取了我的描述，并且在完整查看患者病例后开始诊疗行为。在问诊中，医生提醒了我一些重要的事项，比如为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方等，让我觉得医生非常细心和负责。

医生对病情进行了评估，并在问诊中提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，应前往医院就诊。在问诊的过程中，我向医生提出了一些关于药品的问题，比如糜蛋白酶的用途和深度昏迷的治疗方案等。医生耐心地解答了我的疑问，并且在系统中查找药品，告诉我系统中没有糜蛋白酶，无法开具处方单。

最后，医生还为我提供了一些建议，包括提醒我如对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊等。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心让我对互联网医院的服务印象深刻。

睡眠与健康之间的关系一直是医学研究的热点。近年来，越来越多的研究表明，睡眠不足不仅会影响人的精神状态，还与肥胖、糖尿病等慢性疾病密切相关。本文将探讨睡眠与体重之间的内在联系，并给出一些科学睡眠的建议。

首先，睡眠不足会导致人体内“饥饿激素”水平升高，进而引发食欲增加，导致过量进食。此外，睡眠不足还会影响人体内的“饱腹激素”水平，使人难以控制食欲。因此，睡眠不足与肥胖之间存在着密切的关联。

其次，睡眠不足还会影响人体内的代谢。研究表明，睡眠不足会导致人体内“胰岛素抵抗”增加，从而增加患糖尿病的风险。此外，睡眠不足还会影响人体内的脂肪代谢，导致脂肪堆积，进而引发肥胖。

那么，如何通过科学睡眠来减肥呢？以下是一些建议：

1. 保证充足的睡眠时间。成年人每天需要7-9小时的睡眠。

2. 保持规律的作息时间。每天按时上床睡觉和起床，有助于调整人体的生物钟。

3. 营造良好的睡眠环境。保持卧室安静、舒适、黑暗，有助于提高睡眠质量。

4. 避免睡前使用电子产品。电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠。

5. 放松身心。睡前进行一些放松活动，如深呼吸、冥想等，有助于入睡。

总之，睡眠与健康息息相关。通过保证充足的睡眠时间、保持规律的作息时间、营造良好的睡眠环境、避免睡前使用电子产品以及放松身心等措施，可以帮助我们提高睡眠质量，从而改善身体健康，达到减肥的目的。

我怀孕22周，最近几天出现了晕倒的情况，非常担心，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地询问了我的病情，询问了我晕倒的次数和血压情况，还询问了我的饮食结构和腰部疼痛情况。在医生的建议下，我测量了血糖，发现是低血糖导致的头晕，医生还告诉我应该正常三餐，间隔时间不能太长，还提醒我要随时备点吃点，有头晕立即吃点东西。医生还建议我买个血糖仪在家监测下血糖情况，以及少食多餐。此外，医生还询问了我的左侧躺卧习惯，发现我老是左侧躺，医生告诉我可能是因为这个原因导致了左侧腰疼的情况。通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的耐心和细心，医生不仅解决了我的头晕问题，还给了我很多实用的建议，非常感谢医生的帮助。

饥饿感是我们日常生活中常见的生理现象，但你是否知道，饥饿也可能引发头晕等不适症状呢？这背后的原因与我们的血糖水平密切相关。

当人体处于饥饿状态时，体内血糖水平会下降。这是因为人体在进食后，食物中的糖分会被消化吸收，转化为能量供身体使用。而饥饿时，食物摄入减少，血糖水平自然下降。

大脑是人体的重要器官，虽然其体积仅占人体体积的2%，但耗氧量和耗糖量却高达20%。因此，当血糖水平下降时，大脑会首先受到影响，出现头晕、乏力等症状。

低血糖是一种常见的生理现象，但若不及时纠正，可能会对大脑造成不可逆的损害。因此，当出现低血糖症状时，应及时进食含糖食物，如糖果、巧克力等，以快速提高血糖水平。

除了及时补充糖分外，以下方法也有助于预防和缓解低血糖：

1. 合理安排饮食，保证餐餐有主食、肉类、蔬菜和水果，避免长时间不吃。

2. 避免暴饮暴食，保持血糖水平稳定。

3. 定期进行体育锻炼，提高身体素质。

4. 如有糖尿病等慢性病，应遵医嘱进行药物治疗。

5. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

那天，我因为新冠感染痊愈后血糖一直偏高，感到非常困扰。空腹血糖高达8.1，早晨起床血压也偏高，这让我非常担心。在朋友的推荐下，我选择了在线咨询医生，希望得到专业的指导和帮助。

在线咨询的医生非常专业，他详细询问了我的病情，包括发热、咳嗽、腹泻、口渴、失眠等症状，以及血糖和血压的情况。医生耐心地倾听我的描述，给我提供了很多有用的建议。

医生告诉我，要多喝水，注意低碳水饮食，并建议我暂时不要服用二甲双胍，等待餐后血糖稳定后再考虑。他还针对我的失眠问题，推荐了我可以使用思诺思或舒乐安定。在医生的指导下，我开始调整饮食和生活习惯，并按时服用药物。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转。血糖和血压都稳定在正常范围内，我也告别了失眠的困扰。我非常感激那位医生，他的专业和耐心让我重新找回了健康。

在线咨询医生的过程让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和高效性。在忙碌的生活中，我们很难抽出时间去医院排队就诊，而线上咨询则为我们提供了极大的便利。医生的专业知识和经验，让我在家就能得到及时的指导和帮助。

这次经历让我更加信任互联网医疗，我相信，在未来的日子里，我会继续利用线上咨询，为自己的健康保驾护航。