看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

在日常生活中，我们不仅需要关注饮食的营养与健康，更要重视调味品的选择。许多常见的调味品，如八角、茴香、胡椒、生姜、肉桂等，不仅能为菜肴增添香气，还具有抗炎、抗氧化等多种保健作用。

首先，让我们来看看生姜。生姜中含有丰富的姜烯、姜醇、姜酚等活性物质，具有抗氧化性，能抑制炎性因子生成，促进抗炎因子合成。此外，生姜中的活性物质对消化系统有益，对于因化学因素造成的胃部溃疡有潜在的抑制和预防作用。需要注意的是，生姜有刺激性，胃肠道不好的人应避免空腹食用姜片或姜水。另外，民间有“烂姜不烂味”的说法，但实际上，烂姜中含有致癌作用的黄樟素含量会上升，因此不建议食用。

接下来，我们来看看胡椒。胡椒中含有胡椒碱、丁香酚、倍半萜等活性成分，具有一定的抗炎和抗氧化功效。在烹饪中，胡椒可以去除肉类的腥膻味。但需要注意的是，胡椒的用量不宜过多，否则会掩盖食材本身的味道，甚至产生异味感。

肉桂也是一种常见的调味品，其所含的肉桂醛及其衍生物具有抗炎活性。动物实验表明，肉桂醛能明显减少肿瘤的形成，延长患瘤小鼠的存活期。此外，肉桂对于糖尿病患者来说也是一味好药。研究发现，肉桂能恢复糖尿病患者对胰岛素的反应能力，促进血液中葡萄糖的转移和利用。因此，建议2型糖尿病患者每天摄入1/4~1汤匙肉桂粉，可以加入菜中，或混在面包、果汁或酸奶中食用。

此外，几乎所有香辛料都能减少烹饪中用盐量。在烹饪过程中，加入适量的辣椒、花椒、葱姜蒜等香辛料，以及蒜泥、芥末汁、番茄酱等，不仅能增加食物的味道，还能减少盐的摄入量，有助于预防高血压等慢性疾病。

胡萝卜作为常见的蔬菜之一，深受人们喜爱。然而，有人担心，吃多了胡萝卜会导致皮肤变黄。那么，胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗？本文将为您解答这一疑问，并介绍胡萝卜的营养价值、食用禁忌等相关知识。

1. 胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗？

胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种天然的色素，人体摄入后会在皮肤中积累。当β-胡萝卜素积累到一定程度时，会导致皮肤变黄，这种现象被称为“胡萝卜素血症”。不过，胡萝卜素血症是一种良性的生理现象，通常不需要特殊治疗，只要停止摄入胡萝卜等富含β-胡萝卜素的食物，2-6周后皮肤颜色就会恢复正常。

2. 胡萝卜的营养价值

胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、钾、钙等多种营养成分，具有以下保健作用：

• 增强免疫力：胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，维生素A可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
• 保护视力：维生素A对眼睛健康至关重要，可以预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。
• 促进生长发育：维生素A是儿童生长发育的必需物质，可以促进骨骼和牙齿的生长。
• 抗氧化：胡萝卜中的维生素E和维生素C具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
• 降低癌症风险：胡萝卜中的β-胡萝卜素和维生素A具有抗癌作用，可以降低癌症风险。

3. 胡萝卜的食用禁忌

虽然胡萝卜具有多种保健作用，但在食用时仍需注意以下禁忌：

• 不要过量食用：过量食用胡萝卜会导致β-胡萝卜素在体内积累，引起皮肤变黄。
• 不要与富含维生素C的食物同食：维生素C会降低胡萝卜中的β-胡萝卜素的吸收率，降低营养价值。
• 不要生吃：生吃胡萝卜不易消化吸收，建议煮熟食用。

4. 总结

胡萝卜是一种营养价值丰富的蔬菜，适量食用对身体健康有益。但也要注意食用禁忌，避免引起不良反应。

我是一个15岁的学生，最近我发现自己左眼的视力开始下降。起初，我并没有太在意，认为可能是学习压力大、用眼过度所致。但随着时间的推移，我的视力问题越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和学习。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位眼科医生，开始了我的线上问诊之旅。医生详细询问了我的症状和用眼习惯，并根据我的描述，初步判断我可能患有假性近视。医生建议我使用特定的眼药水来治疗，并给出了详细的用药指导和注意事项。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对眼药水的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的视力确实有所改善。同时，医生也给了我一些建议，如何正确使用电子设备、如何进行眼部保健等，这些都对我的康复起到了积极的作用。

通过这次线上问诊经历，我深刻认识到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的视力，能够专心致志地投入到学习和生活中去。

我总是被人问起，为什么我的皮肤这么黄。起初，我也没在意，毕竟我从小就这样。但随着年龄的增长，这个问题变得越来越让人困扰。每次照镜子，我都能看到那一层黄色，仿佛我整个人都被染了色。这种感觉就像被困在一个没有出口的迷宫里，越挣扎越深陷。

我开始四处寻找答案，去看西医，做各种检查。结果显示，我的肝功能和胆红素都正常。医生告诉我，可能是生活习惯方面的问题，建议我调整作息和饮食。可是，我已经尽力了，还是没有改善。于是，我决定尝试中医，希望能找到更深层次的解决方案。

在中医师的指导下，我开始了调理之旅。首先，中医师教我如何正确地按摩穴位，帮助身体恢复平衡。然后，他开了一些中药方子，告诉我要坚持服用。最重要的是，他强调了饮食的重要性，告诫我不要贪吃那些富含胡萝卜素的食物，否则会加重皮肤发黄的现象。

经过一段时间的调理，我的皮肤开始有了明显的改善。黄色逐渐淡去，取而代之的是健康的肤色。我终于可以自信地面对镜子，感受到那种久违的轻松和愉悦。这个经历让我深刻地认识到，中西医结合的重要性。有时候，问题的解决需要我们从不同的角度去思考和尝试。

随着生活水平的提高，人们对健康饮食的关注度也越来越高。樱桃萝卜作为一种低热量、高营养的蔬菜，越来越受到人们的喜爱。本文将介绍樱桃萝卜的营养价值、食用方法以及与樱桃萝卜相关的健康知识，帮助大家更好地了解这种蔬菜。

一、樱桃萝卜的营养价值

樱桃萝卜含有丰富的水分、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分。其中，维生素C的含量较高，具有抗氧化、增强免疫力、促进伤口愈合等作用。此外，樱桃萝卜还含有钙、磷、铁等矿物质，有助于骨骼健康。膳食纤维则有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。

二、樱桃萝卜的食用方法

樱桃萝卜的食用方法多种多样，可以凉拌、炒菜、炖汤等。以下是一些常见的樱桃萝卜食用方法：

1. 凉拌樱桃萝卜：将樱桃萝卜切片，加入蒜末、醋、盐等调料拌匀即可。

2. 炒樱桃萝卜：将樱桃萝卜切片，与牛肉、猪肉等肉类一起炒食。

3. 炖樱桃萝卜：将樱桃萝卜与黄豆、鸡胗、鸡心等食材一起炖汤。

4. 樱桃萝卜三明治：将樱桃萝卜、奶酪、火腿等食材夹在面包片中，制成美味的三明治。

三、樱桃萝卜与疾病的关系

樱桃萝卜具有多种保健功效，可以帮助预防一些疾病。例如：

1. 促进消化：樱桃萝卜中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

2. 增强免疫力：樱桃萝卜中的维生素C可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

3. 抗氧化：樱桃萝卜中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，预防心血管疾病。

四、樱桃萝卜与日常保健

樱桃萝卜是一种非常适合日常保健的蔬菜。以下是一些日常保健建议：

1. 每天食用一定量的樱桃萝卜，可以预防便秘、增强免疫力。

2. 在烹饪樱桃萝卜时，尽量采用凉拌、清炒等简单烹饪方式，保留其营养成分。

3. 对于患有消化不良、便秘等疾病的人群，可以适当增加樱桃萝卜的摄入量。

春天万物复苏，人体阳气生发，新陈代谢旺盛，此时养生尤为重要。中医认为，初春时节饮食调养应注重“扶阳”，多吃辛甘发散性质的食物。萝卜作为春季养生佳品，其独特的药用价值和营养价值备受关注。

萝卜历史悠久，早在《本草纲目》中就有记载，称其“利五脏，令人白净，不老不衰”。萝卜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有以下养生功效：

1. 增强免疫力：萝卜中的维生素C能提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：萝卜具有顺气、消食的功效，可缓解胃胀、食欲不振、便秘等消化系统疾病。

3. 抗癌防癌：萝卜中的萝卜硫素等活性成分具有抗癌作用，能抑制癌细胞的生长。

4. 预防感冒：萝卜性寒，具有清热解毒的作用，可预防春季感冒。

5. 健脾胃：萝卜具有健脾养胃的功效，可改善脾胃虚弱、食欲不振等症状。

然而，萝卜并非适合所有人。脾胃虚寒、阴盛偏寒体质者及服用补气药物的人应慎食萝卜。

此外，萝卜的搭配也很重要。以下是一些常见的萝卜搭配建议：

1. 白萝卜+梨：润肺、清热、化痰。

2. 白萝卜+羊肉：解油腻、化痰、泻火。

3. 白萝卜+鲫鱼：温中下气、健脾利湿。

4. 白萝卜+葱：散寒、止咳。

5. 白萝卜+海带：化痰消肿。

萝卜，作为我们日常生活中常见的蔬菜，近年来备受关注。研究表明，生吃萝卜不仅能提供丰富的营养，还具有强大的防癌抗癌作用。

首先，萝卜中富含维生素C，其含量是梨的8-10倍。维生素C被誉为‘抗癌能手’，可以阻断致癌亚硝胺的形成，阻断外来致癌物的活化，解除外来致癌物的毒性，提高机体免疫功能抵抗癌细胞，发挥抗氧化、抗辐射作用来对抗致癌物质，通过促进干扰素合成来对抗癌细菌及致癌病毒等。

其次，萝卜中含有一种叫‘干扰素诱生剂’的抗肿瘤和抗病毒的活性物质。科学家通过实验证明，这种物质能刺激细胞产生干扰素，对食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等均有显著的抑制作用。

此外，萝卜中还含有一种能分解亚硝酸的酶，这种酶可以使致癌物质亚硝酸分解而失去作用，但这种酶遇热即分解而失去抗癌作用。

萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒致癌物质排出体外，有利降低结肠癌的发病率。

萝卜中的木质素可将巨噬细胞的活力提高2-3倍，提高机体的抗癌能力。

因此，生吃萝卜是一种非常有效的防癌抗癌方法。然而，需要注意的是，生吃萝卜的量一般为每日或隔日100-150克为宜。生吃萝卜后半小时内不宜吃其他食物，以免抗癌活性物质被稀释或破坏。同时，不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食，因为这样可能会诱发甲状腺肿。

我是一名在赣州市工作的白领，平日里忙于工作和生活，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我无意中发现自己的两只手臂上布满了红点点，触摸起来有些粗糙，像极了皮肤角化症的症状。这种情况已经持续了好几年，但我一直没有在意，总是以为它会自行消失。然而，随着时间的推移，这些红点点不仅没有消失，反而越来越明显，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的护肤品和药膏，但都没有取得明显的效果。直到我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，才发现可能是由于脾虚引起的皮肤问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位医生。医生详细询问了我的病情，并根据我的描述初步判断可能是皮肤角化症或过敏引起的。医生建议我注意休息，保持饮食清淡，使用芦甘石洗剂外抹，并口服维生素A，多吃含有胡萝卜素高的食物，平时注意清洁卫生，减少刺激。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的手臂上的红点点逐渐消退，皮肤也变得更加光滑和健康。这次经历让我深刻地认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性，尤其是在面对长期困扰的健康问题时。

我从小就有口腔溃疡的困扰，但最近这次不同寻常。我的上颚出现了白斑和多个溃疡，疼痛难忍，影响了我的日常生活。作为一名小说家，我习惯于用文字来表达内心的感受，但这次我却无从下笔，因为我的嘴巴仿佛被火烧了一样，任何食物都无法入口。焦虑和恐惧笼罩着我，我开始担心自己是否患上了严重的疾病。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的口腔科医生进行了交流。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我感到安心。我们通过文字和图片进行了详细的沟通，医生不仅解答了我的疑问，还提供了具体的治疗方案和生活建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，我停止了嚼槟榔的习惯，这是导致我口腔问题的主要原因之一。然后，我按照医生的建议使用了贝复新涂溃疡区域，含化复方丹参片，口服β胡萝卜素，绞股蓝泡水喝。同时，我也注意了饮食和生活习惯，避免了烟酒辛辣刺激食物。经过一段时间的治疗，我的口腔溃疡逐渐消失，白斑也开始淡化。我感到非常庆幸和感激，线上问诊为我解决了燃眉之急。

这次经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和实用性。尤其对于像我这样居住在偏远地区的人来说，线上问诊可以大大节省时间和精力。当然，线上问诊也有一定的局限性，例如无法进行面对面的检查和治疗。但总的来说，我认为线上问诊是一个非常有价值的补充手段，可以为更多人提供及时有效的医疗服务。

初秋时节，天气渐凉，很多人会因季节交替而出现身体不适。此时，适量食用萝卜可以帮助我们顺利度过这个时期。

萝卜并非冬季专属，春、夏、秋三季都有不同品种的萝卜供我们选择。萝卜中含有丰富的营养成分，具有多种保健作用。

萝卜中的辣味成分可以抑制细胞的异常分裂，预防癌症的发生。此外，萝卜还具有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

萝卜中含有大量的膳食纤维和消化酶，有助于促进食物的消化和吸收。特别是萝卜皮中的维生素C含量是萝卜心的两倍，具有很好的保健作用。

萝卜叶也富含维生素C、维生素A以及维生素B1、B2、钙、钠、磷和铁等营养成分。

萝卜不仅生鲜状态下具有食疗养生效果，晒干的萝卜干也含有丰富的维生素B1、钙和铁，可以为人体补充食物纤维和矿物质。

萝卜的辣味成分会随着生长过程不断减少，夏季栽培的萝卜辣味更重。为了保留萝卜中的维生素C，建议在烹饪时最后削皮，并尽快食用。

削萝卜时，应像削苹果一样绕圈削皮，避免破坏萝卜细胞，使萝卜更加辛辣。