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关注用水安全从我做起(测试)

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发表人:急诊小夜莺小童
关注用水安全从我做起,保护我们珍贵的水资源。本项目由石家庄沐晴文化传播有限公司出品,由河北省科学技术厅提供资金支持,特别鸣谢石家庄市疾病预防控制中心。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

氟牙症疾病介绍:
氟斑牙是牙齿形成和矿化时期摄入过量氟使成釉细胞受到损害,造成牙釉质发育不全,钙化不全,又称氟牙症和斑釉症。是常见的一种牙齿疾病,在我国有地域分布特点,世界各地也均有报道,通常表现为患者牙齿表层呈黄褐色,严重者牙齿会出现凹凸坑或者缺损,是慢性氟中毒的症状之一,本病通过临床表现、视诊、牙齿X片检查即可确诊,一般可通过牙齿美白、烤瓷、树脂、牙体填充来进行治疗。由于氟斑牙患者会有慢性氟中毒的可能性,因此如患有氟斑牙应及早规范治疗,一般治疗效果显著。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 蔼儿舒是一款特殊医学用途婴儿乳蛋白深度水解配方食品,该产品添加乳糖,适用于0~12月龄食物蛋白过敏婴儿。冲调该产品前洗净双手,将奶瓶进行彻底清洁和高温消毒后,使用45摄氏度左右的温开水进行冲调。冲调过程中保持双手干燥及相关器具的干燥,使用安易勺舀取,依照医生或者临床营养师的推荐用量,快速摇匀至完全溶解并用手腕测试至合适温度。开罐后请密封保存于阴凉干燥处,并在三周内用完。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 牙齿黄黑问题困扰着许多人,尤其是年轻人,它不仅影响个人形象,还可能隐藏着健康隐患。那么,牙齿黄黑的原因有哪些?我们又该如何预防和改善呢?本文将为您详细解析。

    一、牙齿黄黑的原因

    1. 遗传因素:部分人天生牙齿色素沉着,这是由遗传因素决定的。

    2. 牙齿发育异常:在牙齿发育过程中,若受到药物、疾病等因素影响,可能导致牙齿结构异常,从而出现黄黑现象。

    3. 口腔卫生不良:长期不刷牙或刷牙方法不当,导致牙菌斑、牙结石堆积,进而使牙齿变黄。

    4. 饮食习惯:过多摄入咖啡、茶、烟草等刺激性食物,容易导致牙齿色素沉着。

    5. 口腔疾病:牙周病、龋齿等口腔疾病也可能导致牙齿变黄。

    二、预防和改善方法

    1. 保持良好的口腔卫生习惯:每天早晚刷牙,使用牙线清洁牙缝,定期洗牙。

    2. 减少刺激性食物摄入:戒烟限酒,少喝咖啡、茶等刺激性饮品。

    3. 定期口腔检查:及时发现并处理口腔疾病,防止病情恶化。

    4. 口腔美白治疗:根据牙齿黄黑的原因,可选择不同的治疗方法,如冷光美白、激光美白等。

    5. 牙齿修复:对于牙齿缺失或损坏的情况,可进行牙齿修复,恢复牙齿的美观和功能。

    三、牙齿美白误区

    1. 使用食醋、柠檬汁美白:这些酸性物质会损害牙齿表面,导致牙齿敏感和腐蚀。

    2. 使用牙膏美白:市面上一些美白牙膏含有漂白剂,长期使用可能损伤牙齿。

    3. 美白牙贴、美白牙膜:这些产品可能刺激牙龈,导致牙龈炎等口腔疾病。

    四、结语

    牙齿黄黑问题不容忽视,我们要从日常生活中做起,养成良好的口腔卫生习惯,预防口腔疾病,保持牙齿健康。

  • 我是一名来自徐州的患者,最近发现自己的两颗门牙出现了氟斑牙的情况,感到非常困扰。通过朋友介绍,我来到了互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地与我沟通,首先提醒了我一些医生接诊的事项,然后详细询问了我的主诉,还提醒我需要查看患者病例后开始诊疗行为。

    医生告诉我,对于氟斑牙的治疗可以采用贴面修复、全瓷冠修复、渗透树脂等方法,然后耐心地解释了每种治疗方式的优缺点和价格情况,还建议我挂一个修复科的专家进行更详细的咨询。

    在询问治疗方式的时候,医生始终以我的需求为重,给予了不同的选择,并且耐心地回答了我的各种疑问。最后,医生建议我可以来医院面诊一下,详细了解全程治疗所需的时间和步骤。

    整个问诊过程非常愉快,医生给予了我很多专业建议,让我对治疗方式有了更清晰的认识。如果有需要,我一定会再次寻求这位医生的帮助。

    医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。问诊已结束,服务已结束。

  • 氟斑牙,一种常见的牙釉质发育不全症状,其严重程度是否会随着时间的推移而加重,是许多患者关心的问题。

    氟斑牙是由于长期摄入过量的氟化物导致的,其表现为牙齿表面出现着色斑点、牙釉质变薄等。氟斑牙的严重程度因个体差异而异,有些患者牙齿表面出现轻微的着色斑点,而有些患者则可能出现严重的牙釉质缺损。

    氟斑牙的严重程度是否会加重,主要取决于以下几个因素:

    1. 氟化物的摄入量:摄入氟化物的量越多,氟斑牙的严重程度可能越严重。

    2. 患者的年龄:氟斑牙主要发生在儿童和青少年时期,随着年龄的增长,氟斑牙的严重程度可能逐渐减轻。

    3. 患者的生活习惯:良好的口腔卫生习惯有助于减轻氟斑牙的严重程度,而不良的生活习惯则可能加重氟斑牙的症状。

    4. 治疗方法:氟斑牙的治疗方法包括脱色治疗、修复治疗等,及时治疗有助于减轻氟斑牙的严重程度。

    为了预防氟斑牙的加重,建议采取以下措施:

    1. 减少氟化物的摄入:尽量选择低氟或无氟牙膏,避免长期饮用高氟水。

    2. 建立良好的口腔卫生习惯:每天早晚刷牙,饭后漱口,定期进行口腔检查。

    3. 定期进行口腔检查:及时发现并治疗口腔问题,预防氟斑牙的加重。

    4. 注意饮食:多吃富含钙、磷、维生素的食物,如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果等,避免食用过冷、过热的刺激性食物。

    5. 避免不良生活习惯:戒烟、限酒,避免嚼硬物等。

  • 氟斑牙是一种常见的牙釉质疾病,其症状主要表现为牙齿表面出现白垩色到褐色的斑块,严重者还可能伴有釉质实质缺损。这种症状通常出现在恒牙上,而乳牙患病的几率较小。

    氟斑牙的成因主要与氟摄入量过多有关。当人体摄入的氟超过一定限度时,就会导致氟斑牙的发生。氟斑牙的症状通常分为轻度、中度和重度三种类型。轻度氟斑牙表现为牙齿表面出现白垩色斑点,中度氟斑牙则可能出现着色斑点,而重度氟斑牙则可能出现釉质实质缺损。

    除了牙齿表面的症状外,氟斑牙还可能伴随一些全身症状。例如,严重的慢性氟中毒患者可能出现骨骼的增殖性变化,骨膜、韧带等均可钙化,并产生腰、腿和全身关节症状。此外,急性氟中毒症状包括恶心、呕吐、腹泻等。

    为了预防和治疗氟斑牙,我们需要采取以下措施:

    1. 减少氟的摄入量,避免饮用高氟水。

    2. 定期进行口腔检查,及时发现并治疗牙齿问题。

    3. 遵医嘱使用含氟牙膏,但不宜过度使用。

    4. 注意口腔卫生,定期刷牙、使用牙线等。

    5. 如出现氟斑牙症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 那天阳光正好,我迈着沉重的步伐走进了一家名为‘口腔健康之家’的牙科诊所,心里满是对于牙齿问题的焦虑。诊所里,我遇到了一位温柔可亲的医生,她微笑着问我:“你好,我是口腔科医生,请问有什么问题需要咨询?”我迫不及待地描述了我的困扰——氟斑牙。

    医生听后,并没有急于给我开处方,而是细心地询问:“是你自己吗?可以拍张照片我看一下。”我有些惊讶,但很快照办。照片传过去后,医生仔细观察了一会儿,然后问:“就前边这几颗特别黄,牙齿表面只发黄还是有凹陷的?”我回答:“表面。”

    医生综合考虑了我的情况,说道:“你这种情况做牙齿贴面比较好,对美观程度会有很明显的改善。”听到这个消息,我松了一口气,因为之前牙科诊所也推荐过我这个方案。但我还是有些犹豫:“没有别的办法了么,挺贵。”医生耐心地解释:“效果还是挺好的,这个是最适合的了。”

    在医生的鼓励下,我决定尝试这个方法。几天后,我再次来到诊所,医生为我进行了牙齿贴面的治疗。整个过程都很顺利,医生的专业和耐心让我倍感安心。

    现在,我的牙齿已经恢复了往日的光彩,人也变得自信起来。我真心感谢那位医生,她的专业和关怀让我感受到了家的温暖。医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 随着儿童换牙期的到来,家长们对于孩子的口腔健康尤为关注。涂氟防龋作为预防儿童龋齿的有效手段,常常被家长们采用。然而,关于涂氟防龋是否会产生副作用,家长们却存在诸多疑虑。本文将围绕涂氟防龋的副作用展开,帮助家长们更好地了解这一预防措施。

    首先,我们需要了解的是,氟斑牙是氟摄入过量导致的,并非涂氟防龋本身引起的。因此,只要按照正规医院和医生的建议进行操作,控制好剂量,一般不会出现氟斑牙的情况。

    其次,涂氟防龋是一种安全可靠的预防措施。氟化物可以形成保护膜,阻止酸的侵蚀,使牙齿再矿化,从而起到防龋作用。此外,涂氟防龋的过程不会引起疼痛,保护剂含有水果味道,易于被儿童接受。

    然而,对于有口腔溃疡、过敏体质或哮喘病史的儿童,应暂缓使用涂氟防龋。此外,家长们在日常生活中也要注重口腔清洁,帮助儿童养成正确的刷牙习惯,定期更换牙刷。

    总之,涂氟防龋是一种安全有效的预防措施,只要正确操作,一般不会产生副作用。家长们可以根据孩子的具体情况,在医生的指导下进行涂氟防龋,让孩子拥有一口健康的牙齿。

  • 想要拥有一口洁白如雪的牙齿,是许多人的梦想。然而,随着年龄的增长,牙齿逐渐变黄、发暗,甚至出现四环素牙、氟斑牙等问题。那么,针对不同原因引起的牙齿变色,我们应该如何应对呢?下面,我们将为您详细介绍各种美白牙齿的方法。

    首先,牙齿变色的原因可以分为两大类:生理性和病理性。生理性牙齿变色通常是由于牙齿表面的牙釉质随着年龄的增长而逐渐变薄,导致牙本质的颜色透过牙釉质显现出来。而病理性牙齿变色则可能由以下几种原因引起:

    1. 外源性因素:如吸烟、喝咖啡、茶等,这些食物和饮料中的色素会附着在牙齿表面,导致牙齿变黄。

    2. 内源性因素:如四环素牙、氟斑牙等,这些是由于牙齿发育过程中受到某些因素的影响,导致牙齿颜色异常。

    针对不同的牙齿变色原因,我们可以采取以下几种美白方法:

    1. 超声波洁治:通过超声波的震动,将牙齿表面的污垢和色素去除,适用于外源性黄牙。

    2. 喷沙洁治:使用细小的沙粒喷射到牙齿表面,去除牙齿表面的污垢和色素,适用于外源性黄牙。

    3. 漂白治疗:通过漂白剂和光线的作用,使牙齿颜色变浅,适用于四环素牙、氟斑牙等。

    4. 瓷贴面或烤瓷冠:通过在牙齿表面粘贴一层瓷贴面或烤瓷冠,改变牙齿的颜色,适用于中度以上四环素牙、氟斑牙等。

    5. 牙齿美白贴片:通过贴片中的美白成分,使牙齿颜色变浅,适用于轻度四环素牙、氟斑牙等。

    除了以上方法,日常生活中我们还可以通过以下方式来保护牙齿,预防牙齿变色:

    1. 坚持刷牙,使用含氟牙膏。

    2. 定期到口腔医院进行检查和洁牙。

    3. 饮食清淡,避免摄入过多的咖啡、茶、烟等刺激性食物。

    4. 保持良好的口腔卫生习惯。

    总之,牙齿美白并非遥不可及,只要我们采取正确的方法,就可以拥有一口洁白如雪的牙齿。

  • 牙膏,作为我们日常生活中必不可少的口腔护理用品,其使用方法是否正确,直接关系到我们的口腔健康。然而,很多人在刷牙时都存在一些误区,这些误区不仅会影响刷牙效果,甚至可能引发口腔疾病,如口腔癌。下面,我们就来揭秘牙膏使用中的5大误区。

    一:牙膏挤太多或可诱发口腔癌。

    牙膏中的化学物质和研磨剂可能会对口腔健康产生不良影响。例如,广泛使用的月桂醇硫酸钠被认为可能导致肠胃病和肝中毒,而牙膏中的研磨剂则可能伤害牙龈,增加口腔癌的风险。因此,在刷牙时,不要挤太多牙膏。

    二:含氟牙膏使用不当可导致氟牙症。

    含氟牙膏可以有效预防龋齿,但使用不当也可能导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很窄,摄入过量氟会导致牙齿出现斑点,形成氟牙症。儿童由于吞咽控制能力不完善,更容易误吞含氟牙膏,因此,儿童不宜使用含氟牙膏,或在家长的指导下慎重使用。

    三:儿童不宜使用多泡沫牙膏。

    多泡沫牙膏中的皂质可能会刺激口腔粘膜,不适合儿童使用。儿童牙膏应选择少泡或无泡型,避免对口腔粘膜造成刺激。

    四:早晚使用单一牙膏不利口腔健康。

    口腔专家建议,应根据季节和身体状况的变化,交替使用不同功效的牙膏。例如,早上可以使用清洁型牙膏,晚上则可以使用修复型牙膏。这样可以更好地保护口腔健康。

    五:药物牙膏不宜长期使用。

    药物牙膏虽然可以治疗口腔疾病,但长期使用可能会破坏口腔内的微生物平衡,导致新的口腔问题。因此,对于有口腔疾病的人来说,最好选择含氟牙膏和药物牙膏交替使用。

  • 牙齿作为人体重要的器官之一,其颜色变化往往预示着身体健康的状况。除了刷牙不干净导致的牙齿变色外,以下几种牙病也可能导致牙齿颜色发生变化,需要引起我们的重视。

    1、氟斑牙

    氟斑牙是由于长期饮用含氟量过高的水导致的。轻度氟斑牙表现为牙齿表面牙釉质浑浊不透明,呈白垩色;中度氟斑牙表现为牙齿表面呈黄色或棕黄色,有不规则形斑块;重症氟斑牙除了色泽改变外,还伴有牙面釉质缺损。

    2、四环素牙

    四环素牙是在牙齿发育期间,尤其是8岁以下儿童或孕妇服用四环素类药物(如四环素、土霉素、强力霉素等)导致的。四环素类药物与牙齿组织中的钙离子结合形成稳定的四环素钙盐,随着年龄增长,变色会逐渐加重,约在18岁以后趋向稳定。

    3、色素沉积

    一些有色食物如茶、咖啡、酱油等,长期摄入且没有良好的清洁牙齿习惯,会导致色素沉积在牙齿表面,使牙齿变黄、变黑。这些色素进入牙齿深层后,一般洗牙方法难以恢复原有白色。

    4、牙釉质发育不全

    牙釉质发育不全是由于牙齿发育过程中缺乏钙、磷、维生素A、D等物质,或受到有害因子的作用,导致牙齿发育障碍。轻者牙齿表面牙釉质呈不透明的白垩色,疏松粗糙,可因食物染色而呈黄褐色;重者牙釉质可出现实质性缺损,呈窝状或带状缺损,甚至无牙釉质覆盖。

    要保护好自己的牙齿,除了注意口腔卫生,还要关注以下健康问题:

    1、胆固醇水平过高可能导致牙周病。

    2、刷牙时牙龈出血可能预示着牙周疾病。

    3、定期看牙医,进行口腔检查。

    4、注意口腔卫生,仔细清洁所有牙齿,包括难以看到的牙齿。

    5、养成良好的饮食习惯,多吃富含钙的食物,如芹菜、韭菜、海带等。

    6、选择合适的牙膏和牙刷,注意刷牙方法。

    7、关注口腔健康,定期进行口腔检查。

  • 生活中,我们常常听到人们担心自来水不干净,因此会将自来水烧煮十几分钟再饮用,这种做法被称为‘千滚水’。然而,专家指出,这种做法并不正确。

    首先,自来水中的矿物质含量较高,长时间烧煮后,水中的矿物质会浓缩,例如自来水中的铅含量原本是合格的,经过长时间烧煮后,水浓缩了,铅含量就可能超标。此外,自来水都是用氯进行消毒的,水中的一些有机污染物会与氯结合,形成一种消毒副产物,这种物质属于A类致癌物,烧煮时间越长,消毒副产物产生的量就越多。

    那么,烧煮多长时间为宜呢?实验证明,最好是一烧开水就关火,水烧开后,大部分的细菌都可以被消灭,一般来讲,除了有芽孢的菌,其他细菌和病毒在80度左右就死亡了。

    其次,并不是所有的矿泉水都适合饮用。有些地区的矿泉水,比如天津的郊区,水含氟量就很高,虽然也属于矿泉水,但长期饮用会导致氟骨病、氟斑牙等疾病,所以并不适合饮用。国家对于饮用天然矿泉水有严格的限制标准,水中的有毒有害金属或其他矿物质不能超标。

    再次,早晨起来后不要直接饮用自来水。自来水刚刚出厂时是没有问题的,但由于运输过程中存在管道、水塔、水箱等二次污染的问题,因此,早晨起来后,先打开水龙头放掉5分钟左右的水,再流过来的水就相对比较干净。

    此外,隔夜水也不宜饮用。久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知,它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力,会妨碍血液正常的运氧功能,同时也易致癌。因此,开水最好当天喝完。

    此外,现在很多家庭习惯饮用桶装水,看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。因为,桶装水打开时间久了,细菌会顺着进水口溜进去,而且饮水机在出水时会形成负压,还不可避免地吸入部分空气,而空气中的细菌及微生物也会‘乘虚而入’。如果不在短期内喝完,细菌就会超标,纯净水便不再纯净。

    最后,长期放在后备箱的瓶装水不能饮用。瓶装水的瓶子在制作的时候,原料会加一些增塑剂来帮助成形,如果水储存时间过长,一些增塑剂就会溶到水里头去,喝的水会有一股塑料味。塑化剂DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍,一个人喝一杯500毫升掺了DEHP水就已经超过单日食量上限。

    因此,在国外的做法是,瓶装水要低温、避光保存。有些人把一箱水放在后备箱里,喝的时候再拿出来,这种做法是不对的。

    另外,用净水装置过滤的水也不宜长期饮用。家庭净水器对自来水是一个深度加工,它的过滤装置里面有活性炭等物质,会将自来水里面的颗粒、细菌、病毒等异物吸附掉,所以水经过净水器加工完以后,会变得特别亮,比自来水要亮得多。但是在过滤的过程中,对人体有益的矿物质也容易被过滤掉,所以,从安全的角度来讲,净水器是有必要安装的,但因缺少人体所需的矿物质等微量元素,不宜长期饮用净水器过滤的水,包括购买桶装或瓶装的纯净水。

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