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勾脚和绷脚受限,真的很难解决吗⁉️

勾脚和绷脚受限,真的很难解决吗⁉️
发表人:一把柳叶刀
很多人崴脚或者足踝受伤后,都会出现不同程度的脚踝活动度受限,今天奥运保障康复师

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

踝关节滑膜炎疾病介绍:
踝关节滑膜炎是指发生在踝关节内滑膜组织上的一种炎症性病变,临床较为常见,在滑膜炎中发病率第二高。。踝关节滑膜炎分为很多种不同类型,各由不同病因引起。整体上看,高危因素包括脂质代谢紊乱、创伤、炎症、出血、肿瘤、遗传、饮食、寒冷、吸烟、激素刺激、微生物感染、嘌呤代谢障碍、嘌呤摄入过多等等。该疾病临床常见关节肿胀反复发作、时轻时重、运动后加剧症状;常见关节钝痛在运动后加剧,休息后减轻症状;常见关节活动受限,有摩擦感症状,需及时治疗,否则可致病情进行性加重,甚至导致关节畸形,最终失去行动能力。本病部分患者可以治愈,部分患者不可治愈。预后根据具体类型决定。一般情况下,踝关节色素绒毛结节性滑膜炎、创伤性踝关节滑膜炎、结核性踝关节滑膜炎可以治愈;慢性踝关节滑膜炎有治愈可能;踝关节类风湿性滑膜炎、痛风性踝关节滑膜炎很难治愈。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 那天早晨,我像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,当我刚下地走动时,脚底突然传来一阵剧痛。我停下脚步,试图活动脚部,但疼痛并没有减轻。这让我想起了最近在网上看到的足底筋膜炎的信息,心想这莫非就是它?

    我立刻打开手机,预约了京东互联网医院的一位关节科医生。经过简单的沟通,医生根据我的描述,初步判断我可能患上了足底筋膜炎。

    医生详细询问了我的生活习惯,得知我平时喜欢穿运动鞋,而且体重稍有些偏重。医生告诉我,这可能是因为走路过多导致的。她为我制定了一套治疗方案,包括休息、穿合适的鞋子、冰敷、足底按摩、踝关节拉伸锻炼以及药物等。

    我开始按照医生的建议进行治疗。每天,我都会用扶他林乳胶剂外涂患处,用按摩球进行足底按摩,并且坚持冰敷。此外,我还会在睡前进行踝关节拉伸锻炼。虽然治疗初期疼痛并未完全消失,但我感受到了明显的改善。

    在这个过程中,我深深体会到了医生的专业素养和耐心。她不仅为我提供了科学的治疗方案,还耐心解答了我的疑问。这让我对互联网医院有了全新的认识,也让我对未来的治疗充满了信心。

    经过一个月的治疗,我的足底筋膜炎症状明显减轻。我相信,只要坚持治疗,我的病情会得到更好的控制。

  • 我在一家互联网医院咨询了一位医生,主诉是脚底板痛已经一年了,但评价却像没问一样,感觉没什么用处。医生提醒我,对于6岁以下儿童开具处方时,一定要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生辛苦地下了手术,因此我不得不耐心等待。最后,医生给了我一些建议,比如减少负重,穿软底鞋,用温水泡脚,配合消炎止痛药物等。我反馈了各种治疗方法的效果,医生也不厌其烦地回答我,给我一些建议,比如口服一些药物和注意事项。虽然我担心口服止疼消炎药伤身体,但医生还是为我找到了合适的药物,比如汉防己甲素这类止痛药。在结束问诊后,医生还提醒我,医生的回复仅为建议,如果对医生的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊,如需诊疗,请前往医院就诊。我感到非常满意,因为医生不仅有丰富的医疗知识,而且很有耐心和细心,给予了我很多帮助。

  • 昨天,我在运动后感到右脚脚后跟前面偏右侧一点疼痛,有种筋拉了的感觉,站立时尤为明显。这让我感到有些担忧,于是我决定进行线上问诊,寻求医生的建议。

    在问诊过程中,医生非常耐心地询问了我的症状和病史,并给予了我专业的解释和建议。医生建议我注意休息,避免长时间站立,适当进行足部按摩,并推荐了一些关于足底筋膜炎的科普视频给我观看,让我对这种症状有了更深入的了解。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了及时的医疗建议,也感受到了医生的关心和专业。我对线上医疗平台有了更多信任,也更加重视自己的健康问题。

  • 那天,我像往常一样,打开了我的手机,准备在网上寻找一些关于足底筋膜炎的信息。然而,这一次,我的生活因为一位名叫李医生的骨科专家而彻底改变。

    时间回到8月,我的脚步开始出现疼痛,走路时疲惫感加剧。我尝试了各种方法,包括每天泡脚、涂抹扶他林、进行脚步按摩,甚至尽量避免长时间行走和剧烈运动。然而,尽管如此,我的病情并没有得到明显改善。

    在一位朋友的推荐下,我决定尝试在线上问诊。我选择了京东互联网医院,因为它便捷、高效,而且能够让我在家就能得到专业医生的诊断和建议。

    与李医生的线上问诊过程非常顺利。他首先询问了我的病情,然后详细询问了我的治疗过程和日常生活习惯。他耐心地倾听我的描述,并给出了专业的建议。

    李医生告诉我,我的药物应用不够全面,除了外抹的扶他林,我还需要贴膏药,并口服一些药物。他还提醒我,要避免久站、长时间行走和剧烈运动,每天步数应控制在3000步以内,并穿宽松舒适的跑鞋。

    在李医生的指导下,我开始按照他的建议进行治疗。我按时服用药物,每天泡脚,控制步数,并穿着合适的鞋子。经过一段时间的努力,我的病情确实有了明显改善。

    我很感激李医生的专业和耐心,他的建议让我找到了治疗足底筋膜炎的正确方法。我也深深感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业医生的诊断和治疗。

  • 我是一位患有足底筋膜炎的患者,最近在京东互联网医院进行了线上问诊。医生助理在问诊开始时提醒我,医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,让我感到很放心。

    医生在问诊开始时很友善地和我打招呼,并且询问了我的病情。我向医生咨询了关于足底筋膜炎的治疗方法,医生很耐心地向我解释了足踝外科医生的治疗建议,并询问了我之前是否做过相关检查,并询问了我的用药情况。

    在医生的建议下,我决定再进行超声波治疗和跖筋膜牵拉训练,并且医生还建议我口服消炎止痛药。医生很细心地询问了我的其他治疗方式,例如是否尝试过归芍地黄丸,是否使用了鞋垫等,给予了我很多专业的建议。

    整个问诊过程中,医生给予了我很多专业的治疗建议,并且对我的病情进行了全面的评估,让我感到很满意。最终,医生告诉我,正规的足疗可以尝试一下,治疗2-4周后可以观察病情的好转。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我很多专业的建议,让我对自己的病情有了更清晰的认识。

    问诊结束后,我感到非常满意,对医生的治疗建议充满信心。我相信在医生的指导下,我一定能够早日康复。

  • 那天,阳光明媚,我正准备结束一天的工作,突然脚底一阵剧痛,让我瞬间失去了平衡。我赶紧停下脚步,揉了揉脚底,但疼痛依旧。我意识到这可能是足部出了问题,于是决定寻求在线问诊的帮助。

    我选择了某互联网医院,通过手机应用很快就找到了一位经验丰富的足踝外科医生。医生在详细询问了我的症状后,初步判断我可能患有足底筋膜炎。他告诉我,虽然痛风的可能不大,但需要进一步观察。

    医生询问了我最近的生活习惯,得知我经常吹空调,他建议我可能是受凉导致的疼痛。他建议我先热敷热敷,休息休息,如果疼痛加剧,可以服用双氯芬酸钠缓释片。他还告诉我,如果症状一周左右没有缓解,需要再次就医。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗,疼痛逐渐减轻。我感受到了医生的耐心和细心,他不仅关注我的病情,还关心我的生活细节。这让我对这位医生充满了信任和感激。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业建议让我及时得到了治疗,避免了病情恶化。同时,我也认识到了保持良好生活习惯的重要性。我相信,在医生的指导下,我的病情会逐渐好转。

    感谢那位不知名的医生,是他让我感受到了医疗行业的温暖和关怀。

  • 时间:2024年8月15日
    人物:患者、医生
    事件:
    患者:今天,我通过京东互联网医院预约了一位足踝外科的专家进行线上问诊。因为我的左脚膝盖旁疼痛已经持续了三个月,而且最近连骑自行车也感觉疼痛,所以我决定寻求专业的帮助。
    医生:医生在详细阅读了我的病情描述和之前医院的检查报告后,询问了我疼痛的具体情况,包括疼痛的持续时间、疼痛的位置、疼痛的性质等。他还让我拍下患处并标记疼痛点,以便更准确地了解我的病情。
    患者:我按照医生的要求拍了照片并发给了他。医生根据我的症状和检查结果,初步判断我的疼痛可能与滑膜炎有关。
    医生:医生询问了我之前的治疗情况,我告诉他我之前去了一家医院做了CT,医生说我的软骨瘤是良性的,让我吃钙片并定期复查。
    患者:我告诉医生,我按照他的建议吃了钙片,但疼痛并没有明显缓解。最近一个月,疼痛反而加剧了,所以我才决定再次就医。
    医生:医生告诉我,在接下来的一个月里,我会先开一些药物来缓解症状,并让我避免做下蹲、上下楼梯、爬山等活动。
    患者:医生还告诉我,我需要按照他的指导进行锻炼,以改善我的病情。
    医生:医生告诉我,一个月后我会再次复查,并根据复查结果调整治疗方案。
    患者:我对医生的专业和耐心感到非常满意。通过京东互联网医院,我得到了及时、专业的医疗服务,也让我对自己的病情有了更清晰的认识。

  • 脚踝软组织肿胀是一种常见的症状,可能由多种原因引起,如扭伤、过度使用、感染或炎症等。面对这一症状,了解正确的治疗方法至关重要。

    首先,针对踝关节无菌性炎症引起的肿胀,可以使用非甾体类抗炎药物(NSAIDs)进行口服治疗,如布洛芬、萘普生等,以减轻疼痛和炎症。此外,还可以使用减轻滑膜渗出的药物,以及中药泡洗等方法,帮助消肿。同时,促进静脉回流或淋巴回流的药物也能改善局部肿胀情况。

    对于肿胀明显或炎症反应强烈的患者,在进行中药热敷时,要注意控制温度,避免过热加重肿胀。同时,不建议随意进行热水浴或按揉,以免造成更大伤害。正确的做法是首先进行制动,然后前往正规医院进行全面检查,在医生指导下接受进一步治疗。

    踝关节炎症是一种无菌性炎症,与关节退行性变、感冒、慢性劳损等因素密切相关。对于症状轻微的患者,可以尝试使用石膏固定、按摩、热敷、理疗、针灸等方法。若症状持续或疼痛加剧,可考虑局部注射药物、小针刀等治疗手段。

    在日常生活中,患者应注意制定良好的工作和休息规则,保证充足的睡眠,并注意休息。在饮食方面,建议多吃富含营养、易消化、高蛋白高钙的食物,如新鲜水果、蔬菜等,避免生冷、辛辣、油腻和刺激性食物,以及烧烤等食物。

    总之,面对脚踝软组织肿胀,患者应保持冷静,及时就医,并遵循医生的建议进行治疗。同时,加强日常保养,预防肿胀复发。

  • 我是一名小说家,平时总是坐在电脑前码字。最近,我开始感到脚踝内侧肿胀疼痛,尤其是在晚上翻身时更为明显。起初,我以为只是因为长时间坐着导致的,但疼痛却日益加剧。于是,我决定寻求专业医生的帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生询问了我的症状和日常活动情况,并根据我的描述,初步判断可能是踝关节滑膜炎引起的疼痛。医生建议我进行磁共振检查以确诊,并在此期间采取对症处理措施,包括休息、少走路、避免久坐久站等。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。虽然一开始我对这种线上问诊方式持怀疑态度,但实际体验却让我感到非常满意。医生专业、耐心,解答了我所有的疑问,并给出了详细的治疗方案。通过这次经历,我深刻认识到互联网医院的便利性和实用性,尤其是对于像我这样需要长时间坐着工作的人来说,能够随时随地获取专业的医疗建议和服务,真的是太棒了。

    踝关节滑膜炎就医指南 常见症状 踝关节滑膜炎的常见症状包括脚踝内侧肿胀疼痛,尤其是在夜间或早晨更为明显。患者可能还会感到局部红肿、僵硬和活动受限等不适。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给予足够的休息时间。 2. 冷敷:在疼痛区域使用冰袋或冷敷物可以减轻肿胀和疼痛。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等可以帮助缓解疼痛和促进恢复。 4. 药物治疗:口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如塞来昔布可以减轻疼痛和炎症。 5. 手术治疗:在极少数情况下,可能需要进行手术治疗。

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