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腰无力必须要练的动作

腰无力必须要练的动作
发表人:骨科爱好者小邓
上次讲腰不好不能做的动作,这期是腰突能做的动作,并且能改善腰突的动作。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脊柱后凸疾病介绍:
脊柱后凸,是一种脊柱变形性疾病,指脊柱凸向后方,使后背隆起。该病的发作与肌肉韧带松弛、骨质软化有关。临床表现包括患者身材瘦弱、后背突出、胸腹部接近、不能直立等。治疗上一般保守治疗。症状较轻患者预后情况尚可。
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    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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  • 对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。

  • 退行性脊柱侧凸是一种常见的脊柱疾病,对患者的生活质量造成严重影响。面对这一疾病,患者应该根据自身情况,在专业医生的指导下,选择合适的手术方式进行治疗。

    手术方式的选择对治疗费用有着直接的影响。目前,退行性脊柱侧凸的手术方式主要分为长节段固定和短节段固定两种。短节段固定手术费用大约在3万元左右,而长节段固定手术费用则会更高。

    单纯减压手术并不能完全解决退行性脊柱侧凸的问题,容易导致病情复发。因此,建议患者选择减压联合内固定手术,以矫正椎管狭窄和神经根受压的症状。

    减压联合短节段内固定手术和减压联合长节段内固定手术的治疗费用大约在2-5万元左右。如果脊柱侧凸的节段较长,手术难度和费用也会相应增加,可能需要10万元以上。

    选择合适的手术方式对患者的康复至关重要。患者应根据自身病情和家庭经济条件,与医生充分沟通,选择最合适的治疗方案,切勿因经济原因耽误最佳治疗时机。

    除了手术治疗,患者还应注意日常保养,如加强腰背肌肉锻炼、保持正确坐姿等,以预防病情加重。

    在治疗过程中,患者应选择正规医院和专业的脊柱外科科室就诊,以确保治疗效果。

  • 脊柱侧凸是一种常见的脊柱畸形疾病,患者可能会出现多种症状,如躯干畸形、腰背部疼痛、神经受压迫等。

    一、脊柱侧凸的主要症状

    1. 躯干畸形:患者背部会出现脊柱曲线的异常,可能出现隆起或凹陷,导致双肩不平、骨盆倾斜,甚至胸廓畸形。

    2. 腰背部疼痛:脊柱侧凸可能导致患者长时间出现腰背部疼痛,局部肌肉痉挛可能引起结节。

    3. 神经受压迫:患者可能出现下肢放射性疼痛,可能是神经受压迫所致。

    二、脊柱侧凸的治疗方法

    1. 非手术疗法:适用于侧凸小于40度的患者,包括脊柱功能锻炼、手法整骨矫形、支具外固定矫形等。

    2. 手术疗法:适用于侧凸大于40度或结构性脊柱侧凸患者,如截骨矫形内固定治疗。

    三、脊柱侧凸的日常保养

    1. 多吃富含维生素的食物:如新鲜蔬菜、水果、梨、苹果、西红柿等,有助于恢复。

    2. 多吃富含钙的食物:如鸡蛋、豆腐等,有助于减轻腰椎负担。

    四、脊柱侧凸的预防和治疗机构

    1. 医院科室:脊柱外科、康复科等。

    2. 治疗机构:专业的脊柱侧凸治疗中心。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,走进了衡阳市一家知名的脊柱科医院。由于工作繁忙,我选择通过线上问诊的方式,与脊柱科的***医生助理取得联系。

    医生助理非常热情,详细询问了我的病情,包括脖子前倾和驼背的症状。他告诉我,这些症状可能与我的工作和生活习惯有关。

    随后,***医生助理又询问了我是否有过检查,以及是否有家族病史。我告诉他,我没有做过任何检查,也没有家族病史。

    医生助理告诉我,脊柱侧凸可能是导致这些症状的原因之一。他解释说,脊柱侧凸分为结构性和非结构性两种,非结构性可能是由于姿势不正等原因引起的。

    虽然我对此有些担忧,但医生助理的语气让我感到很安心。他告诉我,如果侧弯角度<25°,可以严密观察;如果角度增加>5°并且cobb角>25°,则需要进行支具治疗;如果角度>40°,可能需要手术治疗。

    我告诉他我的年龄和职业,他建议我去做全脊柱片检查,以便更准确地评估我的病情。

    虽然线上问诊无法直接进行测量,但***医生助理的专业知识和耐心让我感到很放心。他告诉我,拍片后,医生会根据角度和进展情况给出具体的治疗方案。

    在结束咨询前,***医生助理还提醒我,肥胖也可能导致脊柱侧凸,让我注意保持良好的生活习惯。

    虽然这次线上问诊不能立刻解决我的问题,但我知道,只要我按照医生的建议去做,总有一天会恢复健康。

    在回家的路上,我想起了医生助理的微笑和鼓励,心里充满了感激。在这个信息化的时代,互联网医院让医疗服务变得更加便捷,也让患者有了更多的选择。

  • 我是一个忙碌的上班族,工作压力大,生活节奏快,时常感觉身体吃不消。最近,我发现自己的脖子上长出了一个凸起,开始小小的,但是渐渐变得越来越大,让我感到担忧。

    于是,我决定通过互联网医院进行线上问诊。医生助理提示我,助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快地给出诊疗建议。

    问诊一开始,医生很有耐心地询问我的病情,让我感到很放心。我描述了结节长了三周,没有发热,但按压会疼的情况。医生根据我的描述,建议我到大医院复查超声,以明确诊断。

    医生告诉我,超声科一般不开药,如果需要开药,可以去外科或内科。我决定前往西南医院的超声科复查,医生建议我看血液科或五官科,以确诊后再做进一步处理。

    整个问诊过程很顺利,医生给予了我很多专业的建议和指导,让我对自己的病情有了更清晰的认识。我对医生的专业素养和耐心服务感到非常满意。

  • 退行性脊柱侧凸是一种常见的脊柱畸形疾病,对患者的生活质量造成较大影响。然而,随着医疗技术的不断发展,退行性脊柱侧凸是可以得到有效治疗的。本文将介绍退行性脊柱侧凸的治疗方法,包括非手术和手术治疗,以及日常保养建议。

    一、退行性脊柱侧凸的治疗方法

    1. 非手术治疗:非手术治疗主要针对症状较轻的患者,包括药物治疗、物理治疗和中医治疗。

    (1)药物治疗:药物治疗主要使用消炎镇痛药和激素类药物,以缓解疼痛和炎症。

    (2)物理治疗:物理治疗包括按摩、牵引和热敷等,以改善脊柱的血液循环,缓解肌肉痉挛。

    (3)中医治疗:中医治疗包括针灸、推拿和中药等,以调整患者的气血,缓解疼痛和改善脊柱畸形。

    2. 手术治疗:手术治疗适用于症状较重、畸形程度较严重的患者。手术方法主要包括脊柱矫正术和椎体融合术。

    (1)脊柱矫正术:通过矫正脊柱畸形,改善脊柱的生理功能。

    (2)椎体融合术:将相邻的椎体融合在一起,增加脊柱的稳定性。

    二、退行性脊柱侧凸的日常保养

    1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

    2. 加强腰背肌的锻炼,增强脊柱的稳定性。

    3. 避免重体力劳动和剧烈运动。

    4. 定期进行体检,及时发现并治疗脊柱畸形。

    三、选择合适的医院和科室

    治疗退行性脊柱侧凸需要选择经验丰富的医生和设备齐全的医院。一般来说,骨科是治疗退行性脊柱侧凸的主要科室。

  • 在这个医学发达的时代,越来越多的人选择线上问诊来解决他们的健康问题。我也是其中之一,最近我发现自己腰部疼痛,于是我决定在互联网医院进行咨询。

    经过医生的详细询问和分析,我得知自己患有特发性脊柱侧凸,这也是导致腰部疼痛的原因之一。医生建议我前往专科医院进行进一步的检查和治疗。

    虽然我对这个诊断感到担忧,但是医生的耐心和细心让我感到安心。医生告诉我,即使是轻度的侧弯也可能引起腰部疼痛,因为力线不稳定。

    最终,医生建议我去人民医院的骨科进行治疗,我对医生的建议感到满意。虽然我仍然对疾病感到担忧,但是医生的专业知识和耐心让我感到安心。

  • 退行性脊柱侧凸,这一常见的脊柱疾病,给许多患者的生活带来了困扰。面对这样的疾病,中医治疗以其独特的优势,为患者提供了一种新的选择。

    中医治疗退行性脊柱侧凸,主要采用按摩、推拿、针灸和汤剂等方法。这些方法能够有效缓解局部肌肉痉挛,减轻疼痛等不适症状。

    对于症状较轻的患者,中医治疗往往能取得良好的疗效。在老中医的指导下,按摩可以帮助改善患者的不适症状。而推拿和针灸则能够缓解肌肉痉挛,减轻疼痛,改善临床症状。

    退行性脊柱侧凸患者在进行中医治疗时,需要根据自己的具体病情选择合适的治疗方法。对于病情稳定的患者,可以采用针灸、按摩、推拿等方法进行辅助治疗,有助于缓解不适症状,促进康复。

    除了治疗,日常保养也对退行性脊柱侧凸患者至关重要。适当的运动、保持良好的生活习惯和饮食习惯,都有助于缓解病情,预防复发。

    在治疗过程中,患者应选择正规医院和专业的科室进行治疗。医生会根据患者的具体病情,制定个性化的治疗方案,帮助患者尽快康复。

  • 那天,我带着孩子走进了一家名为积水潭的医院,孩子才7岁,却因为先天性脊柱侧凸而担忧。在互联网上,我看到了一位医生的咨询建议,他说建议手术治疗,但孩子太小,我们犹豫不决。

    那天,我带着孩子走进了一家名为积水潭的医院,孩子才7岁,却因为先天性脊柱侧凸而担忧。在互联网上,我看到了一位医生的咨询建议,他说建议手术治疗,但孩子太小,我们犹豫不决。

    医生询问了孩子的病情,得知孩子两岁时在北京儿童医院挂的骨科专家号,医生说没问题就走了。然而,这几年,我们逐渐发现孩子的肩膀一个低一个高,我焦虑不安,于是在网上挂了积水潭的号,希望能得到更好的治疗。

    医生询问了我的担忧,我告诉他,我害怕手术的风险,不想让孩子那么小就承受这样的痛苦。医生耐心地解释,手术风险虽然存在,但只要选择合适的医院和医生,风险是可控的。他说,现在孩子没有不良反应,手术是一个可行的选择。

    然而,我依然犹豫,毕竟这是关乎孩子一生的大事。医生没有强迫我,只是告诉我,先检查了再看需不需要手术。他的话语让我感到一丝安慰,我知道,我需要更多的时间来考虑。

    在这次问诊中,我感受到了医生的耐心和细致。他不仅关注孩子的病情,还关心我们的心理状态,给予我们充分的尊重和支持。这让我更加坚定了选择这家医院的信心。

    虽然我们还没有做出最终的决定,但我知道,无论结果如何,我都将感激这位医生给予的帮助和关怀。

  • 宝宝脊柱凸起疑虑解除之旅

    那是一个普通的午后,我抱着刚刚44天的宝宝,心里却充满了担忧。宝宝的脊柱上似乎有个小包,像个小鼓,我担心这是不是什么病。

    抱着试试看的心态,我打开了京东互联网医院,通过线上问诊的方式寻求帮助。屏幕那头,是那位温柔可亲的医生***。

    医生很耐心地询问了我宝宝的病情,并让我拍下了整个后背的照片。看着医生在屏幕上仔细查看,我心中的焦虑渐渐减轻。

    “把衣物脱了,我需要看一下皮肤表面。”医生的指令让我感到一丝羞涩,但为了宝宝的健康,我还是照做了。

    “这样看没有看到一个很明显的突起啊。”医生的回复让我有些失望,但紧接着他又说:“摸着有,特别是横抱的时候感觉还挺大。”这让我又看到了希望。

    医生让我拍了趴着的照片,他仔细地看了一会儿,然后说:“你的第2张图看着就很正常。”这让我松了一口气。

    医生建议我去拍个X片,以便更准确地了解宝宝的情况。虽然心里有些忐忑,但我还是决定去做了。

    拿到X片的那一刻,我看到了医生在报告上的批示:“这个看着确实有点凸起明显。”但医生也告诉我,这并不一定是病,可能只是正常的生理现象。

    这次线上问诊的经历让我对京东互联网医院有了更深的了解。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生们的温暖和关怀。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 脊柱侧凸,这种常见的脊柱畸形,是否严重,需要根据其具体表现来进行综合判断。

    脊柱侧凸的形成可能与多种因素有关,包括先天性、遗传性、神经肌肉性等。从侧面观察,正常的脊柱应该呈现四个弯曲,即颈椎向前、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后。如果脊柱在侧面出现一个或多个凸起,且角度超过10度,则可以诊断为脊柱侧凸。

    脊柱侧凸可能伴随其他畸形,如肋骨畸形、胸廓畸形等,这些畸形可能导致心肺功能异常,甚至神经功能异常。

    对于脊柱侧凸的严重程度,主要根据其角度和伴随的畸形来判断。如果角度小于15度,且胸廓、骨盆畸形不严重,通常不会对日常生活造成太大影响。这种情况下,可以通过保守治疗,如佩戴矫形支架、改善姿势等来改善症状。

    然而,如果脊柱侧凸角度超过20度,通常伴有胸廓和骨盆的发育畸形,可能会引起肺纤维化、心脏骤停、髋关节发育不良等问题。这种情况比较严重,需要及时进行手术治疗。

    术后,患者需要多注意休息,避免重体力劳动和背重物。手术后的恢复期大约需要三个月到一年,期间需要佩戴支具,并定期复查,确保手术部位的固定情况。

    治疗脊柱侧凸的医院通常设有骨科或康复科,患者可以根据自己的病情选择合适的医院和科室进行治疗。

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