糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

看懂肿瘤基因筛查报告

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

我记得那天，手关节的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心。每次试图握住东西，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的骨头和肌肉。这种感觉就像被困在一个无尽的黑暗中，找不到出口。

我来到京东互联网医院，希望能找到一丝光明。医生问我：“你好，这种情况多长时间了？”我告诉他已经有几个月了，疼痛时断时续，但最近越来越频繁。医生又问我平常干什么工作，有无过度劳累受凉的情况，有无外伤史。做过检查没有？我说我做过一些基本的检查，但结果都正常。

医生听完我的描述，建议我做一些更深入的检查。他说：“你的手关节痛可能是强直性脊柱炎的早期症状。”我一听，心中不由得一惊。强直性脊柱炎？我从未听说过这种病，甚至不知道它是什么。

医生解释说：“强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯中轴骨骼，以骶髂关节处为标志。早期表现为滑膜炎和韧带附着点的病变。晚期由于韧带钙化造成脊柱强直。”他告诉我，拍骶髂关节平片及hlab27可以确诊这种疾病。

我做了这些检查，结果显示e27阳性，类风湿指标正常，hlab27阳性。医生说：“嗯，看来你的情况需要进一步观察和治疗。”我问他：“强直性脊椎炎发展快吗？”医生说：“这个因人而异，但如果不及时治疗，可能会导致脊柱强直，影响日常生活。”

我感到一阵恐慌，仿佛整个世界都在崩塌。医生安慰我说：“别担心，我们会尽力帮助你。”他建议我戴腰围，护膝，热水袋热毛巾热敷，促进关节积液吸收，外用止痛药，服用扶他林消炎止痛，配合针灸理疗舒筋活络治疗。同时，他也提醒我平常注意保暖，保护关节，热疗烤电舒筋活络治疗。

我问医生：“祛风止痛胶囊能和三七一起吃吗？”医生说：“服用一种就可以，祛风止痛胶囊。”我一直在吃三七，需要停了吗，在吃祛风止痛胶囊吗？医生说：“可以停了三七，专心吃祛风止痛胶囊。”

我离开医院时，心中仍然充满了疑问和恐惧。但我也知道，我不能放弃。我要积极治疗，保护好自己的身体。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上显示着密密麻麻的文件，腰间却像是被什么东西狠狠地勒住，一阵阵的疼痛让我忍不住皱起了眉头。

‘哎呀，这腰疼得厉害，是不是坐得太久了？’我自言自语，起身活动了一下筋骨，但疼痛并没有减轻。

‘不行，得去看看。’我决定下班后去趟医院。

到了医院，我挂了骨科，医生给我做了检查，拍了片子。‘腰疼转为骶髂骨疼，这可能是强直性脊椎炎。’医生的话让我心头一紧。

‘那B27检查结果怎么样？’我紧张地问。

‘还没出来，不过风湿三项正常，血沉有点高。’医生回答。

‘那强直性脊椎炎的概率有多大？’我追问。

‘从片子上看，应该是致密性骨炎的可能性大。’医生说。

‘那CT显影会有破坏吗？’我担心地问。

‘嗯，会有骶髂关节的破坏。’医生回答。

‘那我现在该怎么办？’我焦急地问。

‘先对症治疗，做做热敷，配合药物。’医生说。

‘那平时要注意什么？’我继续问。

‘避免久坐久站，避免受凉，注意休息，可以配合盐袋热敷。’医生回答。

离开医院的那一刻，我感到一种深深的无力感。我多想回到那个无忧无虑的日子，那个腰不疼、腿不酸的日子。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我暗自庆幸。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中默默想着。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我对自己说。

我决定，从此以后，我要更加珍惜自己的身体，更加注重健康。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我心中默默想着。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我是一名强直性脊柱炎患者，今天，我又一次踏进了京东互联网医院。

“大夫，你好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我的血沉和C反应蛋白都正常，但是最近胸椎疼得厉害，这是单纯的骨炎，还是强直加重了呢？”我焦急地看着医生，希望从他的眼神中找到答案。

医生微微点头，示意我坐下，“这是可能的。不过，有没有片子？这个结果看不出来。”我立刻从包里拿出片子，“有，您看。”

医生接过片子，仔细地端详了一会儿，然后递给我，“对的，稍等。”我看着医生专注的样子，心里不禁紧张起来。

“大夫，能看清楚不？”我忍不住问道。

“好的，稍等。”医生回答。

几分钟后，医生递给我片子，“这是两年前的，你是做的腰椎的？”我点点头，“这个呢？”我递给他现在的片子。

医生仔细对比了两张片子，“看的太模糊了，大体能看出是强直性脊柱炎。”我心中一紧，“那我发那个是腰椎的吗？”

“大夫，那胸椎是骨炎，还是强直加重呢？”我再次问道。

医生沉默了一会儿，“大夫，我现在胸椎比较疼，是强直加重吗？”我几乎是在恳求。

医生轻轻叹了口气，“嗯，我觉得都与强直性脊柱炎有关，考虑加重。”

听到这个答案，我心中五味杂陈。我知道，这并不是一个好消息，但我也知道，这是我必须面对的现实。

离开医院的时候，我走在熟悉的街道上，阳光依旧明媚，但我的心情却如同这阳光一样，充满了不确定性。我知道，我必须坚强，为了自己，也为了家人。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。两年前，我的腰疼就开始了，起初只是偶尔的疼痛，我以为只是劳累过度，没太在意。但随着时间的推移，疼痛越来越频繁，越来越剧烈，尤其是最近，骶髂部也开始疼了起来。

我点开了京东互联网医院的咨询页面，输入了我的症状，然后等待着医生的回复。很快，一位吕医生出现了，他温和地问我：“您好，请问您有什么不舒服症状？多久了？”我告诉他我的腰疼已经两年了，最近骶髂部也开始疼。

吕医生又问了我一些问题，比如有没有晨起僵硬的情况，有没有家族类似疾病。我回答说他没有家族史，但有一点家族无类似。吕医生又问我有没有做过其他检查，我告诉他我做了CT和平片。

我把检查报告的照片发给了吕医生，他仔细地看了，然后说：“这种情况您的检查描述可能性很大的。”我问他：“您是说强直性脊柱炎的可能性很大是吗？”他回答：“有家族史类似症状，病史长表现基本符合。您本身是女性，发病率低的情况，没有家族史的情况可能性很小的。”

我听了他的话，心里五味杂陈。虽然我不是特别了解强直性脊柱炎，但我知道这是一种严重的疾病。我问他：“您是说有可能就是单纯的骶髂关节炎？”他回答：“血沉快的，其他目前暂时考虑炎症关节炎处理看看。”

吕医生还建议我必要是完善检查基因免疫的 HLA-B27。我问他：“这种情况您的检查描述可能性大不？”他回答：“有家族史类似症状，病史长表现基本符合。”

我问他：“您是说强直性脊柱炎的可能性很大是吗？”他回答：“没有家族史的情况可能性很小的。”我问他：“您是说有可能就是单纯的骶髂关节炎？”他回答：“明白了，有可能就是单纯的骶髂关节炎。”

我问他：“血沉快的，其他目前暂时考虑炎症关节炎处理看看。”他回答：“必要是完善检查基因免疫的 HLA-B27。”我问他：“嗯嗯，谢谢了。”他回答：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我回答：“没有了。”

吕医生说：“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见！”

我挂断了电话，心里五味杂陈。虽然我没有确诊强直性脊柱炎，但我知道我需要更加关注我的健康。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的症状，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，我像往常一样，在电脑前忙碌着。突然，一阵头晕袭来，我眼前一黑，差点栽倒。我揉了揉太阳穴，以为只是暂时的疲劳，没太在意。

接下来的几天，头晕的症状越来越严重，后脑勺像是被什么东西压着，涨得生疼。脖子、肩膀和后背也开始疼痛，尤其是晚上，躺在床上，那种疼痛让我无法入睡。

我开始担心起来，这难道是颈椎间盘突出？我上网搜索了相关信息，发现肾虚型腰椎间盘突出的症状和我现在的症状非常相似。我越想越害怕，决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，挂了号，医生是个和蔼的中年人。我向他详细描述了我的症状，他听了之后，让我把拍的颈椎片子发给他看看。

我上传了片子，医生仔细看了之后，说：“片子上看可以看到有明显的压迫脊髓，目前来讲，你这个颈椎病的分型可能是脊髓型颈椎病，这个分型首选手术治疗。”

听到这个消息，我顿时感到一阵绝望，手术治疗？那意味着要开刀，风险太大。医生似乎看出了我的担忧，他又说：“但是你这个症状像是神经根型颈椎病，这种分型可以先考虑保守治疗两周看看效果。”

听到这里，我心中稍微松了一口气，保守治疗？那意味着还有希望。我迫不及待地问：“药物治疗吗？”

医生说：“具体分型，照片上有反光看的不清楚，你可以让医院医生帮你看看，确诊以后在进行下一步治疗。”

我感激地点了点头，说：“好的，谢谢医生。”

离开医院的那一刻，我心中充满了希望。我知道，只要积极配合治疗，我一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的症状？又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。身上酸痛已经十几年了，像一只无形的手紧紧抓住我，无法释放。每次去医院，医生总是说没什么大问题，但我知道这不是真的。我的身体在向我发出警告。

我决定再次寻求帮助，这次我选择了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的名字我记不清了，但他的耐心和专业精神深深地印在了我的脑海里。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”他问道。我深吸一口气，开始讲述我的症状。从肌肉酸痛到脖子肩膀手臂的不适，我一五一十地告诉了他。他的表情很专注，时不时地会问一些问题来更好地理解我的情况。

“多久了？”他问。我回答说已经有十几年了，并且我去医院做了全身检查。他的眉头微微皱起，似乎在思考什么。然后他问：“有大问题么？”我摇了摇头，告诉他检查结果都正常。只是我还没有问过能不能吃豆制品这个问题。

他听完后，微笑着说：“可以吃。”我松了一口气，心中的石头终于落地了。我们继续聊了一会儿，讨论了一些其他的健康问题。他给了我很多有用的建议，包括如何改善我的饮食和生活习惯。

这次咨询结束后，我感到非常轻松和放心。虽然我的症状还没有完全消失，但我知道我已经在正确的道路上。京东互联网医院真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。有时候我们没有时间去医院挂号看病，但健康问题不能被忽视。京东互联网医院提供了一种快捷、便利的方式来获取专业的医疗建议。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延了十几年。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的咨询室。

“您好，我是医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我简单地回应。

“具体有哪些症状？”医生开始询问。

“就是一饿就胃疼，然后吃点饼干，喝点水就好多了。”我尽量详细地描述我的症状。

“饥饿疼痛这个是溃疡常见的症状。”医生的话让我心中一紧，我知道这意味着我可能真的患上了溃疡。

“我有强直性脊柱炎，一直吃美洛昔康，后来吃英太青双氯芬酸钠，跟这个有关吗？”我继续询问，心里充满了疑惑。

“一天一片，10来年了吃了。”我回答。

“这些止痛药长期服用的话 有可能会引起胃黏膜损伤导致溃疡。”医生的话让我心头一震，我意识到自己可能因为长期服用止痛药而患上了溃疡。

“先前我们县的医生给我开的这药，还有吗丁啉，我吃了两周，吃着药不疼，吃完了第二天又开始疼了。”我回忆起之前的经历。

“没有拉唑类的药物吗？”我询问。

“没有，他就给我开的这些，加个吗丁啉。”医生回答。

“吃着是不疼，但吃完药一饿又疼了。”我继续描述。

“两周的疗程不够。”医生告诉我。

“反流性食管炎的疗程是4~8周。”医生解释。

“哦哦，那我要停了英太青和柳氮磺吡啶肠溶片吗？”我担心地问。

“你好，如果是治疗疾病的药 不能随便停。”医生严肃地说。

“嗯，停了药我就腰疼的要命。”我无奈地回答。

“那麻烦医生给我开个方子。”我请求。

“药物的副反应 可以服用护胃的药物进行缓解。”医生建议。

“建议可以使用雷贝拉唑+铝碳酸镁片+胶体果胶铋进行治疗。”医生给出了治疗方案。

“铝碳酸镁片和胶体果胶铋的疗程是一个星期，雷贝拉唑的疗程至少是4周。”医生详细解释。

“哦，我买了那个奥美拉挫。”我回答。

“你做胃镜的时候做了幽门螺杆菌的检测没有？”医生询问。

“没做那个。”我回答。

“奥美拉唑和雷贝拉唑是同类型的药物。”医生解释。

“哦，挺贵。”我感叹。

“因为幽门螺杆菌是这些及消化道疾病的发病因素，像您这种情况建议及时检查幽门螺杆菌，如果有幽门螺杆菌感染，需要及时杀菌治疗，否则病情容易反复。”医生严肃地说。

“什么挺贵？”我疑惑地问。

“就这俩抑制胃酸的药。”医生回答。

“我两年前也有过这么一次饭前饿，后来自己就好了就没管了。”我回忆起过去的经历。

“小的溃疡它可以治愈，如果长期得不到根治的话，就容易引发大溃疡以及复合型溃疡。”医生提醒我。

“行，那我再去查下这个幽门螺杆菌感染吧。”我决定。

“我这饮食有什么注意的吗？”我询问。

“平时饮食应注意尽量少吃辛辣食物及太油腻食物，尽量避免过冷过热等刺激性食物。避免烟酒。”医生回答。

“蔬菜能吃些什么？”我继续询问。

“这些发物蔬菜：韭菜、菠菜、莴笋、豆芽、茄子等少吃。”医生回答。

“其他的蔬菜可以正常食用。”医生说。

“水果呢？”我继续询问。

“水果的发物有：杏子、桃子、李子、芒果、荔枝等。这些水果少吃，其他的都可以正常使用，但尽量不要吃过凉的水果。”医生回答。

“肉类呢？”我最后询问。

“你好，正常肉类都是可以吃的，尽量不要吃红肉。”医生回答。

离开医院的时候，我心中充满了希望。我知道，只要我按照医生的建议进行治疗，我的病情一定能够得到控制。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中感慨。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

我记得那天，阳光明媚，春风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心神不宁，姨妈迟到了七天，检查也没怀孕。这种不确定感让我坐立难安，仿佛整个世界都在嘲笑我的无助。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟在家里也没法做什么检查。医生很耐心地听完我的描述后，告诉我可能是内分泌失调或者肾虚、气血不足等原因引起的。听到这儿，我的心情稍微放松了一些，但仍然无法摆脱那种莫名的焦虑。

我向医生提起了我最近开始出现的强直性脊柱炎症状，医生建议我去风湿免疫科治疗，并且可能需要长期服药。这个消息像一盆冷水浇在我头上，我开始担心自己的未来，担心这场病会影响我的生活质量。

在医生的建议下，我开始了漫长的治疗之路。每天都要服用一大堆药物，生活也因此变得规律而乏味。有时候我会想，如果当初我能更早地发现这个问题，会不会现在的我就不用承受这么多的痛苦？

但我也明白，后悔是没有用的。现在我只想好好地照顾自己，希望有一天能摆脱这个病魔的困扰。同时，我也希望更多的人能关注自己的身体健康，及时就医，不要像我一样等到病情加重才开始治疗。

如果你也遇到了类似的情况，不妨来京东互联网医院咨询一下，毕竟早发现早治疗总是好的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个简单的腰疼问题会让我度过如此煎熬的日子。每天晚上，躺在床上，腰部的酸痛感就像一只无形的手，紧紧地抓住我，让我无法入睡。白天也好不到哪里去，稍微做点重活，腰部就开始隐隐作痛，仿佛在提醒我：你不能再忽视它了。

我记得那天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。他的名字叫李医生，声音温和，听起来很有经验。我向他描述了我的症状，他问了我一些问题，包括我平时是否久坐、是否做重活等等。最后，他告诉我可能是腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的疼痛，并建议我去医院做进一步检查。

我心中一沉，虽然我早就预料到可能会有这样的结果，但听到医生亲口说出来，还是让我感到一阵恐慌。强直性脊柱炎？腰椎间盘突出？这些名词听起来都很可怕。我开始担心自己的健康，担心这次的疼痛会不会是某种严重疾病的前兆。

李医生似乎看出了我的担忧，他安慰我说：“不要太紧张，这些都是常见的腰部问题。只要及时治疗，完全可以恢复正常。”他还建议我平时可以用艾灸或者隔物灸贴来缓解疼痛，并提醒我注意坐姿，避免长时间保持同一姿势。

我感激李医生的建议，但内心的焦虑并没有完全消散。接下来的几天，我开始认真对待自己的健康问题，调整生活习惯，避免做重活，注意休息。同时，我也在网上查找相关的信息，了解更多关于腰椎间盘突出和腰肌劳损的知识。

在这个过程中，我发现了一个小小的社区，里面有很多人都在分享自己的腰部问题和治疗经验。他们的故事让我感到很亲切，也让我意识到，原来我并不孤单。我们都在为自己的健康而努力奋斗。

现在，我已经去医院做了详细的检查，结果显示我的腰椎间盘确实有轻微的突出。医生给了我一些药物和物理治疗的建议，并告诉我只要坚持治疗，完全可以恢复正常。我深深地感谢李医生和那个小小的社区，他们给了我勇气和信心，让我能够面对自己的健康问题，积极寻求解决方案。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕，不要放弃。记住，你并不孤单。我们都在一起，共同面对生活中的挑战。

每天早晨，当第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻轻地抚摸着我的脸颊，我总是被一种说不出的不适感唤醒。口苦、腰酸、背痛，还有那双似乎失去了力量的脚，它们像是在无声地诉说着什么。

我，一个32岁的女性，原本以为这只是生活节奏加快带来的小插曲，却没想到这成了我生活中挥之不去的阴影。

我开始留意这些症状，它们似乎在无声地蔓延，从早晨的口苦，到午后的腰酸背痛，再到夜晚的脚没劲。我开始害怕，害怕这些症状背后隐藏着什么不为人知的秘密。

终于有一天，我决定不再逃避，我打开电脑，搜索着“口苦腰疼的原因”，然后点开了京东互联网医院的在线咨询。

屏幕那头，医生的声音温和而专业，他告诉我，口苦可能是口腔疾病、肝胆胰腺疾病、胃动力不足、幽门螺杆菌感染、便秘、肠道菌群失调，甚至是全身性免疫系统疾病引起的。而腰痛，可能是脊柱增生、腰椎病变、肥胖、姿势不当、过度运动等原因造成的。

听到这些，我仿佛看到了一扇门，一扇通向真相的门。我迫不及待地把自己的症状告诉了医生，他耐心地询问了我的生活习惯、饮食习惯，然后给出了建议。

医生说，起床前的酸疼可能是脊柱增生，多数情况下属于增生性的脊柱炎。他告诉我，这不是什么严重的疾病，只要按照他给出的建议去做，就可以缓解症状。

我如获至宝，立刻按照医生的建议去做了。我开始注意自己的饮食，避免油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果。我开始注意自己的姿势，无论是站立还是坐着，都尽量保持正确的姿势。我开始注意自己的运动，每天坚持散步，做一些简单的拉伸运动。

渐渐地，我发现我的症状有所缓解，口苦的感觉减轻了，腰酸背痛的频率也减少了，脚也不那么没劲了。

我想，这就是生活的力量吧。只要我们勇敢面对，积极应对，就没有什么困难是我们克服不了的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？