糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者主要通过管住嘴，迈开腿，减轻体重。

饮食方面要控制碳水化合物，避免进食粥或者面条等半流食，控制水果的摄入量。

运动方面，2型糖尿病患者并不是任何时候都适合任何运动，应该选择在饭后半个小时开始有氧运动，如快步走，不要空腹或在饭后立即运动，以免发生低血糖或者影响食物的消化和吸收。每次的运动时间控制在30~60分钟，每周3-5次，最好选择快步走、慢跑、骑自行车、上下楼、游泳等有氧运动。

此外，糖尿病患者也要放平心态，以乐观积极的态度对待生活，生活作息时间规律，控制良好的心情进而能够更好地控制血糖。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

姜水泡脚作为一种传统的养生方法，越来越受到人们的关注。它不仅能够带来温暖舒适的感觉，还具有许多意想不到的健康益处。本文将深入探讨姜水泡脚的好处，并从多个角度展开讨论，帮助大家更好地了解这一养生方式。

首先，姜水泡脚具有很好的温肾养肾作用。生姜性温，能够改善血液循环，增强肾脏功能。对于肾虚、腰膝酸软等问题，姜水泡脚具有很好的缓解作用。

其次，姜水泡脚能够有效缓解手脚冰凉。随着天气逐渐变冷，很多人会出现手脚冰凉的情况。姜水泡脚能够促进血液循环，使手脚回暖，改善手脚冰凉的症状。

此外，姜水泡脚还具有延缓衰老的作用。肾脏是人体重要的器官，与人的衰老密切相关。姜水泡脚能够保养肾脏，改善气血，从而延缓衰老过程。

对于失眠人群来说，姜水泡脚也是一个不错的选择。在泡脚水中加入一些陈醋，可以刺激足底穴位，促进身体放松，改善睡眠质量。同时，姜水泡脚还能缓解疲劳，让人感到身心愉悦。

在感冒季节，姜水泡脚也是一种很好的预防方法。将生姜放入热水中泡脚，可以驱寒保暖，预防感冒。此外，姜水泡脚还能帮助身体排汗，增强免疫力。

需要注意的是，虽然姜水泡脚具有许多益处，但并不是所有人都适合。患有高血压、心脏病等疾病的人群在泡脚前应咨询医生的意见。此外，泡脚的时间不宜过长，以免引起身体不适。

总之，姜水泡脚是一种简单有效的养生方法，它能够帮助我们改善身体健康，提高生活质量。让我们一起探索姜水泡脚的更多奥秘吧！

在中医文化中，生姜被誉为‘呕家圣药’，其应用广泛，尤其在《伤寒论》中记载的113首方剂中，就有37首应用了生姜。‘冬吃萝卜夏吃姜’这一古话也体现了生姜在日常生活中的重要地位。

一、生姜的神奇功效

生姜不仅具有独特的辛辣味道，还具有多种药用价值。在日常生活中，生姜可以用来治疗感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病。

1. 驱除风寒感冒

生姜葱白茶：取生姜6克，葱白两根，加适量清水，煮沸后加盖5分钟即可。早晚各服1次，服用后盖被出汗，适用于恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮的风寒感冒者。

生姜红糖茶：取生姜4片，红糖30克，茶叶3克。生姜加清水煮沸，放入红糖拌匀，再放入茶叶，煮沸即成。宜少量频服，至汗出为佳。适用于风寒感冒者。

姜苏茶：取生姜15克，紫苏15克，大蒜10克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸30分钟，分早、晚两次服用。适用于风寒挟湿即恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、胸闷、困倦、恶心呕吐、大便或溏、苔白腻的感冒者。

2. 治咳嗽

生姜汤：取生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。

生姜核桃丸：取生姜50克，核桃肉50克，北杏仁50克，蜂蜜适量。上述三味共捣烂，加蜂蜜为丸，临睡前服用，共分10次服完，具有理虚润肺、止咳定喘的功效。

3. 治呕吐

生姜红糖饮：取生姜30克，红糖适量。生姜加清水适量，煮沸后加入红糖煮沸即可，少量频频饮用，用于治疗妊娠呕吐或虚寒腹痛。

生姜橘皮汤：取生姜9克，陈皮9克，上两味加清水适量，大火煮沸后小火煮5~10分钟即可，分2次温服，可温中止呕。

含生姜：乘车船时口含几片生姜，有助于抑制晕车呕吐。

4. 其他用途

生姜用途广泛，除上述用法外，还可用于治疗腹泻，姜汁外涂可治疗手癣、足癣等，姜汤漱口可治疗口疮等。同时，生姜还具有解毒的功效，常用于解鱼蟹毒。

二、生姜的食用方法

生姜的食用方法多种多样，可以用来炖汤、炒菜、做药膳等。以下是一些常见的生姜食用方法：

1. 生姜炖鸡汤：将鸡肉和生姜一起炖煮，汤水鲜美，具有温中散寒的功效。

2. 生姜炒菜：将生姜切片，与蔬菜一起炒食，可以增加菜肴的口感和营养价值。

3. 生姜药膳：将生姜与其他药材搭配，制作成药膳，可以起到保健养生的作用。

三、生姜的注意事项

虽然生姜具有很多药用价值，但在食用时也需要注意以下几点：

1. 生姜性温，不宜过量食用，以免引起身体不适。

2. 有胃病、皮肤病等疾病的患者，在食用生姜时应咨询医生的建议。

3. 孕妇在食用生姜时应谨慎，以免影响胎儿健康。

热伤风是常见的呼吸道疾病，尤其在冬季，很多人会选择用姜汤来缓解症状。那么，热伤风能喝姜汤吗？本文将为您详细解答。

首先，热伤风是由病毒感染引起的，喝姜汤可以起到一定的辅助治疗作用。姜汤具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，可以帮助缓解热伤风引起的头痛、鼻塞、咳嗽等症状。

然而，喝姜汤并不能完全治愈热伤风，它只是作为一种辅助治疗手段。在热伤风的治疗过程中，还应该注意以下几点：

1. 充分休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

2. 多饮水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出病毒。

3. 适当用药：根据病情，遵医嘱使用抗病毒药物、退烧药等。

4. 注意饮食：饮食宜清淡，避免油腻、辛辣、生冷食物。

5. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于病情恢复。

此外，预防热伤风也很重要。以下是一些预防措施：

1. 增强免疫力：保持良好的作息习惯，加强锻炼，提高自身免疫力。

2. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触病毒。

3. 避免去人群密集的地方：尤其是在流感季节。

4. 保持室内通风：保持室内空气新鲜，减少病毒滋生。

总之，热伤风能喝姜汤，但要注意合理搭配治疗措施。在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，增强体质，预防疾病的发生。

生姜，作为厨房中常见的调味品，其药用价值同样不容小觑。近年来，随着现代药理研究的深入，热姜水的药用功效逐渐被人们所认可。本文将详细介绍热姜水的多种药用功效，帮助大家了解如何利用这种简单的食材来预防和治疗常见病症。

口腔溃疡：热姜水具有消炎、杀菌的作用，用其漱口可以有效缓解口腔溃疡症状。建议每日用热姜水漱口2-3次，一般6-9次即可见效。

牙周炎：牙周炎患者可以使用热姜水清洗牙石，然后饮用热姜水，每日1-2次，一般6次左右即可消除炎症。

咽喉肿痛：用热姜水漱口可以有效缓解咽喉肿痛症状。建议早晚各用热姜水漱口1次，若喉咙痛痒，可加入少许食盐，每日2-3次。

龋齿：坚持用热姜水漱口可以有效预防和治疗龋齿。建议每日早晚各用热姜水漱口1次，并适量饮用热姜水。

偏头痛：偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，约15分钟，可有效缓解疼痛。

神经衰弱：每日早晚空腹饮用热姜水，可起到补气、提神的作用，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。

醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精，缓解酒醉症状。

面部暗疮：用热姜水清洗面部，每日早晚各1次，持续约60天，可有效改善面部暗疮。

头皮屑：用生姜擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

腰肩疼痛：在热姜水中加入少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，可有效缓解腰肩疼痛。

蛲虫病：每晚睡前用热姜水清洗肛门周围，并饮用热姜水1-2杯，可有效治疗蛲虫病。

脚臭：将脚浸于热姜水中，加入少许盐和醋，浸泡15分钟左右，可有效消除脚臭。

食道癌：每日两次用热姜水代茶饮用，可起到止痛、延长生命或缓解病情的作用。

高血压：用热姜水浸泡双脚，可有效降低血压。

动脉硬化：每日早晚用热姜水漱口，并在睡前饮用热姜水，可促进血液循环，防止动脉硬化。

感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，加入少许盐和醋，浸泡至脚面发红，可有效治疗风寒感冒、头痛、咳嗽。

麦粒肿：用热姜水熏眼，可有效缓解麦粒肿症状。

随着冬季的到来，许多人开始关注如何健康减肥。除了合理的饮食和适量的运动，选择合适的食材也非常重要。生姜作为一种常见的调味品和食材，不仅能够增加菜肴的香气，还具有促进新陈代谢、温暖身体等多种功效。

在冬季，我们可以通过以下几种生姜减肥食谱来达到减脂又暖身的效果：

1. 生姜蜂蜜水：将生姜切片，用热水冲泡，加入蜂蜜调味。生姜蜂蜜水具有促进消化、降低血脂、提高免疫力等作用。

2. 生姜炒菜：将生姜切片，与蔬菜一起炒制，如生姜炒菠菜、生姜炒苦瓜等。生姜炒菜可以增加菜肴的香气，同时生姜中的姜辣素可以促进血液循环，提高新陈代谢。

3. 生姜炖汤：将生姜切片，与鸡肉、鸭肉等食材一起炖汤。生姜炖汤可以温暖身体，增强抵抗力，同时还能帮助消化。

4. 生姜红糖水：将生姜切片，与红糖一起冲泡。生姜红糖水具有暖胃、驱寒、补血等作用，适合女性在月经期间饮用。

5. 生姜酸奶：将生姜切片，与酸奶一起搅拌。生姜酸奶可以促进消化，提高新陈代谢，同时还能增加饱腹感。

除了以上食谱，我们还可以通过以下方式来利用生姜减肥：

1. 每天早晨空腹喝一杯生姜蜂蜜水。

2. 饭前吃一片生姜，可以增强食欲，促进消化。

3. 每天坚持散步或慢跑，配合生姜减肥食谱，效果更佳。

生姜，作为我们日常生活中常见的调味品，其药用价值同样不容小觑。近年来，随着人们对健康饮食的重视，生姜的药用功效逐渐被更多人认可。本文将介绍生姜的多种药用价值，以及如何通过生姜泡水来预防和治疗各种疾病。

一、生姜泡水的药用价值

1. 感冒头痛：将双脚浸泡在热姜水中，可缓解风寒感冒、头痛、咳嗽等症状。

2. 口腔溃疡：用热姜水漱口，可加速口腔溃疡的愈合。

3. 牙周炎：用热姜水清洗牙石，并饮用热姜水，可消除牙周炎炎症。

4. 咽喉肿痛：用热姜水漱口，可缓解咽喉肿痛症状。

5. 龋齿：坚持用热姜水漱口和饮用，可预防和治疗龋齿。

6. 偏头痛：用热姜水浸泡双手，可缓解偏头痛。

7. 醉酒：用热姜水饮用，可加速酒精代谢，缓解酒醉症状。

8. 面部暗疮：用热姜水清洗面部，可减轻暗疮和雀斑。

9. 头皮屑：用生姜擦洗头发，再用热姜水清洗，可预防和治疗头皮屑。

10. 腰肩疼痛：用热姜水加少许盐和醋，敷于患处，可缓解腰肩疼痛。

11. 高血压：用热姜水浸泡双脚，可降低血压。

12. 动脉硬化：用热姜水漱口和饮用，可预防和治疗动脉硬化。

二、生姜泡水的注意事项

1. 生姜泡水不宜过长时间，以免影响药效。

2. 生姜泡水后，不要立即饮用，以免刺激肠胃。

3. 孕妇、哺乳期妇女及患有热性疾病的人不宜饮用生姜泡水。

三、生姜的其他药用价值

1. 生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。

2. 生姜可增强免疫力，预防感冒。

3. 生姜可促进消化，缓解胃寒、胃痛等症状。

4. 生姜可降低血脂，预防心血管疾病。

总之，生姜泡水是一种简单易行的养生保健方法。通过生姜泡水，我们可以预防和治疗多种疾病，提高生活质量。

姜，作为厨房中的常见调味品，其药用价值同样不容小觑。姜中含有挥发性姜油酮和姜油酚，这些成分具有活血化瘀、祛寒除湿、发汗解表等功效，因此在中医中被广泛用于治疗多种疾病。

‘家备小姜，小病不慌’这句俗语充分说明了姜在家庭日常保健中的重要性。‘冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方’更是反映了姜在养生保健方面的独特作用。

然而，需要注意的是，生姜虽然具有多种药用价值，但并非万能。生姜性温，过量食用可能导致体内热气过重，出现喉咙痛、口干、大便干燥等症状。此外，腐烂的生姜中可能含有有毒物质黄樟素，对肝脏有损害，因此腐烂的生姜切勿食用。

那么，生姜在日常生活中有哪些具体的应用呢？以下列举几个常见的例子：

1. 增强食欲：中老年人常因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。每天早上起来，用温开水冲泡四五片鲜姜片，慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

2. 治疗肾虚阳痿：取雄鲤鱼1尾（约500克），干姜、枸杞子各10克。将鲤鱼肚内之鱼（即雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精囊腺）与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等症状。

3. 消水肿：生姜具有利水消肿的作用，适用于水肿、脚气等症状。可以将生姜切片，用开水浸泡，然后用来泡脚，每天坚持，可有效缓解水肿症状。

4. 驱寒保暖：在寒冷的天气里，可以将生姜切片，放入热水中泡脚，可以有效驱寒保暖，预防感冒。

5. 缓解晕车晕船：在乘坐车船前，可以含一片生姜，或者将生姜切片贴在肚脐上，可以有效缓解晕车晕船的症状。

姜，作为一种常见的食材和中药材，自古以来就被认为具有多种养生保健功效。中医理论认为，姜性温热，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效，因此常被用于治疗感冒、咳嗽、胃寒、呕吐等症状。

除了传统的姜汤外，姜还可以与其他食材搭配，制作出各种不同口味和功效的姜汤，如下：

1. 大枣姜汤：大枣具有补中益气、养血安神的功效，与生姜搭配可以增强姜的温中止呕作用，对治疗寒性胃痛、胃寒呕吐等症有很好的效果。

2. 红糖姜汤：红糖具有活血化瘀、温经散寒的功效，与生姜搭配可以增强姜的温中止呕作用，对治疗痛经、产后腹痛等症有很好的效果。

3. 绿茶姜汤：绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，与生姜搭配可以增强姜的发汗解表作用，对治疗夏季感冒、中暑等症有很好的效果。

4. 盐醋姜汤：盐醋具有消毒杀菌、舒筋活络的功效，与生姜搭配可以增强姜的发汗解表作用，对治疗风湿性关节炎、肩周炎等症有很好的效果。

5. 姜汁可乐：姜汁可乐具有防寒去痰、暖胃的功效，对治疗冬季感冒、咳嗽等症有很好的效果。

需要注意的是，生姜虽然具有多种养生保健功效，但并非所有人都适合食用。例如，阴虚火旺、口干舌燥、便秘等人群应慎用生姜。

生姜，作为我国传统食材之一，具有很高的药用价值。那么，生姜的最佳食用时间是什么时候呢？民间有‘上床萝卜下床姜，不劳医生开药方’的谚语，这其中的科学道理又是什么呢？

首先，我们来了解一下生姜的性质。生姜味辛性温，具有发汗解表、温中止呕、化痰止咳等功效。在中医理论中，生姜被视为‘呕家圣药’。它能够温中散寒，对于寒邪引起的胃寒、呕吐等症状有很好的缓解作用。

根据中医理论，人体在清晨之时，胃中之气有待升发，此时食用生姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。因此，早晨起床后吃一点生姜，对于养生保健大有裨益。而到了夜间，人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，此时食用生姜则可能违反生理规律，不利于健康。

此外，萝卜性凉，具有败火清热、下气消食等功效。劳累一天后，食用萝卜可以润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。因此，晚上上床时食用萝卜，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，生姜虽然具有很多保健作用，但并非所有人都适合食用。例如，患有实热、口干舌燥、便秘等热性体质的人，以及患有感冒发热、喉咙痛等热性疾病的人，应避免食用生姜。

总之，生姜的最佳食用时间是早晨起床后。适量食用生姜，可以起到保健养生的作用。但也要注意个体差异，避免食用过量或食用不适宜的人群。