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髋撞击 改善思路与训练

髋撞击 改善思路与训练
发表人:内科选手jojo
髋撞击改善思路与训练

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

髋关节撞击综合征疾病介绍:
髋关节撞击症是一种由于解剖变异,导致股骨头颈交界处与髋臼缘之间的撞击,进而引起髋关节反复疼痛不适的骨科疾病。该病主要临床表现为髋周疼痛、髋关节活动受限、关节弹响等,部分患者可伴有绞索症,严重者可并发髋关节骨性关节炎。该病主要采用药物治疗,严重者可采用手术治疗,大多数患者经过正规治疗可恢复正常生活,少数患者会因延误病情而导致骨骼畸形,严重影响患者的工作和生活,预后较差。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 蔼儿舒是一款特殊医学用途婴儿乳蛋白深度水解配方食品,该产品添加乳糖,适用于0~12月龄食物蛋白过敏婴儿。冲调该产品前洗净双手,将奶瓶进行彻底清洁和高温消毒后,使用45摄氏度左右的温开水进行冲调。冲调过程中保持双手干燥及相关器具的干燥,使用安易勺舀取,依照医生或者临床营养师的推荐用量,快速摇匀至完全溶解并用手腕测试至合适温度。开罐后请密封保存于阴凉干燥处,并在三周内用完。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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    作者:首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

     

    哮喘是一个基因遗传性疾病,也是个特异性体质性疾病,所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病,实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原,比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏,查到过敏原后,对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗,这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素,所以在哮喘治疗当中,免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

  • 本期话题:瘢痕体质适合做面部整形吗?

     

    出镜嘉宾:中国医学科学院整形外科医院整形外科  副主任医师  石蕾

     

    擅长领域:美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。

  • 我是一名小说家,平日里总是伏案写作,长时间的坐姿和不良的生活习惯让我在一两年前开始出现了髋关节异响的症状。起初只是在做运动扭腰时会有这种感觉,后来发展到走路也会有。最近几个月,情况变得更加严重,晚上睡觉时髋关节会发酸发疼,甚至有发麻发热的感觉。特别是向左侧着睡时,几分钟就开始发酸疼,平躺和向右侧睡则不会。去年我做了脑部手术,在家休息了一段时间,可能也与此有关。

    由于工作的特殊性,我不能随时去医院就诊,于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位医生,详细描述了我的症状。医生告诉我,这可能是肾虚型腰椎间盘突出的表现,需要进行核磁共振检查以确定诊断。同时,医生建议我先做一些活血的治疗,缓解症状。

    我非常感激医生的建议,决定立即采取行动。虽然这次的经历让我感到了一些窘迫和焦急,但通过线上问诊,我找到了解决问题的方法。现在,我已经预约了核磁共振检查,并开始了活血治疗。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。

    肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出常见于长期伏案工作或不良生活习惯的人群,主要症状包括髋关节异响、酸疼、发麻发热等,尤其在夜间或特定睡姿下更为明显。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 进行核磁共振检查以确定诊断; 2. 采取活血治疗缓解症状; 3. 改善生活习惯,避免长时间伏案工作; 4. 适当进行物理治疗和康复训练; 5. 如有需要,服用医生开具的药物进行治疗。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的疾病而被迫改变生活的节奏。半年前,我开始感到双腿酸疼,下蹲一会儿就站不起来。起初,我以为只是劳累所致,休息几天就会好转。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。走路、转身,甚至坐着起来都变得困难。疼痛像一只无形的手,紧紧地抓住我的双腿,让我无法逃脱。

    我尝试了各种方法,去看跌打医生,吃药,做按摩,但都没有效果。我的生活被彻底打乱,无法正常工作和生活。焦虑和恐惧开始笼罩着我,担心自己的健康状况会越来越糟。

    在朋友的推荐下,我联系了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,向一位专业的医生描述了我的症状。医生耐心地听完了我的描述,并提出了一些问题,了解了更多的信息。最终,医生建议我去做更详细的检查,包括单侧髋关节核磁共振3.0t和腰椎核磁共振。

    我按照医生的建议,去了一家三甲医院进行检查。检查结果显示,我可能患有髋关节撞击综合征或腰椎间盘突出。医生告诉我,需要进一步的检查和诊断,才能确定具体的疾病类型和治疗方案。

    虽然还没有得到确切的诊断,但我已经感受到了希望的曙光。通过这次线上问诊和检查,我不再感到孤单和无助。京东互联网医院的专业医生和先进的医疗设备,让我看到了治疗的可能性。

    髋关节撞击综合征和腰椎间盘突出就医指南 常见症状 髋关节撞击综合征的常见症状包括髋部疼痛、僵硬、活动受限等。疼痛可能会在活动时加重,休息时减轻。腰椎间盘突出的症状则包括腰背部疼痛、下肢麻木、无力等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的体位和姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行物理治疗和康复训练,增强肌肉力量和灵活性; 3. 如果疼痛严重,可以考虑使用止痛药或非甾体抗炎药; 4. 在医生的指导下,进行必要的手术治疗; 5. 注意休息和营养,保持良好的心态和生活习惯。

  • 那是一个阳光明媚的周末,我像往常一样,在篮球场上挥洒汗水。在一次激烈的比赛中,我做了个探身的动作,没想到却猛地撞了一下,从那以后,我的左边腹股沟就开始疼痛,髋关节时不时地弹响,四字试验和内旋外展都让我痛苦不堪。坐在那里,我感到异常不适,连睡觉都不敢左侧卧。我曾以为这是滑膜炎,在三甲医院接受了臭氧治疗,但效果并不理想。前天,我刚刚拍了核磁,希望这位医生能够帮我诊断一下我的病情。

    我通过线上问诊的方式,与这位医生进行了沟通。他非常耐心,详细询问了我的症状和病史,并仔细分析了我的核磁报告。经过一番讨论,他初步诊断为髋关节撞击综合症。他告诉我,我可能需要手术治疗,并建议我去省医院找专业的医生进行进一步检查和治疗。

    这位医生的专业素养让我深感敬佩。他不仅具备丰富的医学知识,而且具有很高的沟通能力。他耐心地解答我的每一个问题,让我感到非常安心。虽然目前我还在等待进一步的检查和治疗,但我对这位医生充满了信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性。无论是在时间上还是空间上,我都能够得到及时、专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者受益。

  • 我在网上咨询了一位医生,他非常耐心地询问了我的症状并建议我进行相应的检查。医生在询问我的症状时非常细心,他向我解释了可能的原因,并建议我进行一些简单的动作测试。医生还提醒我需要做相关的磁共振检查,以便更清楚地了解我的病情。在整个问诊过程中,医生始终保持着友善和专业的态度,让我感到非常安心。最后,医生为我制定了一份详细的治疗方案,并鼓励我注意休息和保持良好的生活习惯。

  • 那天,我拖着疼痛的髋关节走进了互联网医院,心中满是忐忑。医生助理温柔地询问了我的情况,我如实相告。医生在屏幕的另一端认真倾听,询问了我一些细节,然后告诉我,这次问诊将持续两天。

    在等待的日子里,我没有收到医生的任何消息,这让我有些担心。然而,当我再次打开对话框时,医生已经为我准备了详细的诊断方案。原来,医生助理已经辅助医生了解了我的病情,这让医生能更快地给出诊疗建议。

    我告诉医生,我的髋关节疼痛已经有两月有余,主要是下蹲和内旋时疼痛。医生表示,这可能是髋关节撞击综合症的表现,建议我去做核磁共振检查。

    当我询问医生具体的用药建议时,医生详细地介绍了药物的禁忌和剂量,并告诉我,如果在网上购买,需要医生开具处方。这让我感到非常安心,因为我知道,医生会根据我的病情为我制定最合适的治疗方案。

    不久,医生的处方已经送达药师审核,我可以按照医嘱购买药物。用药期间,我遇到了一些不适,便再次联系了医生。医生耐心地为我解答了疑问,并告诉我,如果有任何问题,都可以随时咨询他们。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。在这里,我不仅得到了专业的诊疗,还感受到了医生们的关怀和耐心。我相信,随着互联网医院的不断发展,会有更多像我一样的患者从中受益。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在家中,手中拿着手机,准备向远在苏州的***医生寻求帮助。我的右腿,自从去年因为一次意外受伤后,就经常出现异响、刺痛和麻木感,尤其是在跑步后,疼痛会加剧,严重影响我的生活。

    ***医生耐心地询问了我的病情,并仔细阅读了我提供的片子。他告诉我,我的症状可能是大转子疼痛综合征,建议我做一个髋关节的磁共振,以便更准确地判断损伤程度。

    我按照***医生的建议,在家休息了一个月,并停止了所有的锻炼。然后,我前往苏州,做了双侧髋关节磁共振,并抽了血常规、血沉、CRP和尿酸等检查。

    几天后,***医生给我回了电话,告诉我检查结果一切正常,只是髋关节有些磨损。他建议我继续观察,并在必要时进行物理治疗。

    在整个治疗过程中,***医生始终保持着耐心和细心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我很多生活上的指导。这让我深深感受到了医者的仁心和责任。

    如今,我的病情已经有所好转,疼痛感明显减轻。这一切都离不开***医生的专业治疗和关心。我相信,在***医生的指导下,我的病情会越来越好。

  • 我一个多月前开始感觉到胯部疼痛,尤其是每次站起来的时候格外疼。我尝试休息和活动,但疼痛并没有得到缓解。最近两天疼痛有所加重,而且活动多了就格外疼痛。我决定通过互联网医院进行线上问诊,希望能得到专业的建议和治疗方案。

    在问诊过程中,医生非常细心地询问了我的症状和疼痛情况,并给出了专业的建议。经过医生的评估,确定了我的病情并提出了治疗方案。医生耐心地解释了病情的原因和治疗的必要性,让我对治疗方案有了清晰的认识。

    最后,医生还向我展示了髋关节撞击综合症的相关照片,并再次强调了治疗的重要性。通过这次线上问诊,我对自己的病情有了更深入的了解,也对治疗方案有了清晰的认识。我决定尽快前往医院进行治疗,以避免病情恶化。感谢互联网医院和医生的专业服务,让我得到了及时的帮助和治疗方案。

  • 那天,阳光明媚,我独自一人坐在电脑前,心情有些忐忑。因为,我即将通过互联网医院进行一次线上问诊。由于最近膝盖疼痛加剧,我决定寻求专业医生的帮助。

    在医生的询问下,我详细描述了自己的症状,并发送了膝盖的X光片。没过多久,医生回复了,他初步判断可能是髌骨关节撞击综合症,但需要片子进一步确认。

    医生的态度让我感到非常安心,他不仅耐心地解答了我的疑问,还告诉我这个病不严重。随后,我又询问了关于软骨瘤的问题,医生解释说,软骨瘤是一种良性肿瘤,不需要过度担心。

    医生为我开具了氨基葡萄糖胶囊,并告诉我这是治疗髌骨关节撞击综合症的有效药物。他还提醒我,患有糖尿病的话,需要适量运动,但不宜过度劳累。

    整个问诊过程,医生都表现得非常专业和耐心,让我感到非常满意。虽然只是线上问诊,但我感觉医生就像就在我身边一样,为我解答疑惑,提供帮助。

    这次线上问诊让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的便捷性。在繁忙的生活中,我们无需再为看病而奔波,只需一部手机,就能享受到专业医生的服务。

  • 我最近在互联网医院做了一次线上问诊,因为需要复查髋关节撞击术后的情况。整个过程非常顺利,医生非常耐心和细心地询问了我的情况,并给予了专业的建议和指导。

    医生首先提醒我需要完整查看病例后才能开始诊疗,这让我感到医生非常重视患者的病情,而且还提醒了相关事项,确保了我的安全和合法权益。

    在问诊过程中,医生详细询问了我的问题,并细心地分析了我的病情,给予了专业的建议。医生的回复非常及时,没有浪费我的时间,而且在结束问诊后还给予了复诊的建议。

    在整个问诊过程中,医生非常专业、耐心、细心,让我感到非常安心和放心。我非常感谢互联网医院为我提供了这么便捷、专业的医疗服务。

  • 髋关节盂唇损伤是一种常见的髋关节软组织损伤,主要发生在长期运动或者运动过程中。它通常发生在跑跳、剧烈运动、打球或踢球等活动中,尤其是在髋关节急速外旋或屈曲时。这种损伤会导致髋关节盂唇撕裂或损伤,进而引起关节囊损伤等并发症。

    患者通常会在活动后出现明显的髋关节疼痛,尤其是在外旋、外展以及极度屈曲等动作时。随着盂唇损伤严重程度和部位的不同,患者可能会出现髋关节积液、弹响、锐痛和放射样疼痛等症状。

    如果出现上述症状,应及时就医。核磁共振是诊断髋关节盂唇损伤的有效手段。在治疗方面,根据损伤程度和患者具体情况,医生可能会建议局部制动、热敷、理疗等保守治疗措施,或者进行关节镜手术等手术治疗。

    为了预防髋关节盂唇损伤,建议长期运动者加强髋关节周围肌肉的力量训练,提高关节稳定性。同时,在运动过程中要注意动作规范,避免急速外旋或屈曲等动作。

    在日常生活中,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,也有助于预防髋关节盂唇损伤。

    总之,髋关节盂唇损伤是一种常见的髋关节软组织损伤,需要引起重视。了解其病因、症状、诊断和治疗方法,有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

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