糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

羽毛球，这项备受人们喜爱的运动，除了锻炼身体，增强体质，其独特的运动方式还能起到护眼的作用，尤其适合儿童进行。

在5-9岁这一关键时期，孩子的眼球功能正处于发育阶段，而城市儿童中弱视率和近视率却居高不下。这主要是因为孩子们长期处于室内，缺乏户外活动和球类运动，尤其是羽毛球这种灵活性强的运动。研究表明，羽毛球运动能够有效锻炼孩子的睫状肌、晶状体和悬韧带，促进眼球功能完善，从而降低弱视和近视的发生率。

那么，如何让孩子爱上羽毛球运动呢？以下是一些建议：

1. 准备合适的装备

为孩子选择一支与身高臂长相符的球拍，能够提高孩子的回球质量，增强自信心。此外，有趣的卡通拍囊也能激发孩子的兴趣。

2. 基础练习

举办全家颠高球比赛，培养孩子的球感。同时，父母可以扮演“发球机”，逐渐增加抛球方向的变化，让孩子适应各种回球方式。

3. 羽毛球运动上的“让子术”

父母可以划定一个区域，出圈击球就算失分，或者让孩子选择“顺风场地”或“逆风场地”，降低比赛难度，让孩子在愉快的氛围中学习羽毛球。

总之，羽毛球运动是一项有益于身心健康的运动，尤其适合儿童进行。家长们不妨让孩子尝试一下这项运动，让他们的眼睛和身体都得到锻炼。

随着2012年6月8日欧洲杯在波兰华沙的开幕式和揭幕战，四年一度的欧洲足球盛宴再次拉开帷幕。对于广大球迷来说，熬夜看球无疑是度过这段美好时光的最佳方式。然而，熬夜看球对身体的损害也不容忽视，特别是对胃肠和睡眠的影响。为了降低熬夜看球对身体的不良影响，合理的饮食搭配显得尤为重要。

一、晚餐选择高蛋白食物

晚餐时应选择高蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋类、豆类等，以避免饥饿感。高蛋白食物能够提供充足的能量，同时不会给胃肠带来过大的负担。

二、加餐以流质食物为主

如果熬夜时间较长，可以在中途加餐，选择易消化的流质食物和碳水化合物，如豆浆、菜汤、水果、糕点等。这样既能补充能量，又不会因为进食过多脂肪和蛋白质而影响睡眠。

三、绿茶提神防辐射

熬夜看球时，适量饮用咖啡或茶可以帮助提神。咖啡能够刺激中枢神经，延长脑部清醒时间，促进代谢功能，消除疲劳。但每天饮用咖啡的量最好不要超过4杯。

绿茶比咖啡更适合熬夜时饮用，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。同时，茶叶中含有防辐射物质，可以减少电视辐射的危害，保护视力。

四、护眼食物不可少

长时间盯着电视屏幕容易导致眼肌疲劳、眼睛干涩、眼球结膜充血、视力下降。维生素A及B族维生素对预防视力减弱有一定效果。因此，应该多吃富含B族维生素和微量元素的瘦肉、鱼肉、家禽、豆类、绿叶蔬菜等食物。

五、多喝水保持水分

彻夜不眠时，一定要多喝水，以防止眼疾。白开水、茶水和新鲜果汁都是不错的选择。