糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一般不会引起黑便。

黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂，还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后，需要及时去消化内科，进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目，明确病因。

功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病，常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛，早饱感、腹胀和饱满的感觉，进食可以使疼痛加重或减轻，还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物，导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大，经常熬夜，也容易引起功能性消化不良反复发作。

视频简介：慢性咳嗽发病率高吗

作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

主要内容：慢性咳嗽的发病率非常高，呼吸科的医生应该接诊的患者，绝大部分是因为咳嗽来就诊的，因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看，其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

有研究显示，在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

国外有很多生产方面的数据，比如说在英国大概有12%的国民，每周都会有因为咳嗽，出现一些不适的症状，或者因此而就诊，我们在中国各大医院的门诊，因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位，其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

在宝宝出生后的成长过程中，家长们常常会遇到各种各样的问题，比如宝宝的睡眠情况、饮食状况等。最近，有家长向医生咨询了关于宝宝嗜睡的问题。宝宝最近总是睡得很多，而且醒来也不怎么玩耍，让家长有些担心。家长描述了宝宝的具体情况，包括饮食、体温等方面的情况，医生通过询问了解到宝宝的一些症状，给出了一些建议和处理方式。家长在医生的指导下，观察宝宝的状态并进行了一些处理，最终宝宝的情况有所好转，家长也感到放心。

在宝宝成长过程中，家长们需要密切关注宝宝的身体状况，遇到问题时及时向医生咨询，以便得到专业的建议和帮助。

刚怀孕的女性可能会出现一系列身体变化，这些变化被称为早孕反应。以下是一些常见的早孕反应及其可能的原因：

1. 胃肠道反应

妊娠早期，女性体内激素水平发生变化，可能导致胃肠道功能紊乱。常见的症状包括恶心、呕吐、腹泻等。这些症状可能会在早晨空腹时加重，因此又称为“晨吐”。建议孕妇保持饮食清淡，避免油腻食物，适当补充水分，必要时可寻求医生的帮助。

2. 嗜睡

怀孕早期，孕妇可能会感到明显的疲劳和嗜睡。这是因为体内激素水平的变化，以及胎儿发育对孕妇身体能量的需求。建议孕妇保证充足的睡眠，适当休息，避免过度劳累。

3. 失眠、尿频

怀孕早期，孕妇可能会出现失眠、尿频等症状。失眠可能与激素水平变化、胎儿发育压迫神经等因素有关。尿频则可能与子宫增大压迫膀胱有关。建议孕妇保持良好的作息习惯，避免睡前饮用刺激性饮料，适当进行盆底肌锻炼。

4. 月经推迟

月经推迟是怀孕最明显的早期信号之一。如果孕妇出现月经推迟，应考虑进行妊娠测试。需要注意的是，月经推迟不一定代表怀孕，其他因素如情绪波动、生活压力等也可能导致月经推迟。

5. 胸部肿胀

怀孕早期，孕妇的胸部可能会出现肿胀、刺痛等症状。这是因为体内激素水平的变化，导致乳腺组织增生。随着孕周的增加，这些症状会逐渐减轻。

6. 基础体温升高

基础体温升高是判断早孕的一个简单方法。孕妇可以通过测量基础体温，观察体温变化来判断是否怀孕。需要注意的是，基础体温升高并不一定代表怀孕，其他因素如睡眠质量、饮食等也可能导致体温升高。

怀孕期间，孕妇应注意以下事项：

1. 定期进行产前检查，及时了解胎儿发育情况。

2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

3. 保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充营养。

4. 适当进行体育锻炼，增强体质。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

怀孕是一个美好的过程，孕妇应保持积极乐观的心态，关注自身身体健康，为宝宝的到来做好准备。

你是否也有这样的经历：每天按时作息，晚上十点准时上床，早上七点起床，但白天依然感到困倦，工作效率低下，甚至对周围的事物提不起兴趣？这可能是嗜睡症在作祟。

嗜睡症是一种常见的睡眠障碍，表现为白天睡眠过多，并伴随记忆力减退、注意力不集中等症状。它可能由多种原因引起，如睡眠呼吸暂停、抑郁症、甲状腺功能减退等。

要判断自己是否患有嗜睡症，可以参考以下症状：

• 白天频繁犯困，尤其是在下午和晚上。
• 在开会、开车或工作时容易打瞌睡。
• 记忆力减退、注意力不集中。
• 情绪低落、易怒。
• 体重增加或减少。

患有嗜睡症的患者可以通过以下方法进行治疗：

• 改善作息习惯，保证充足睡眠。
• 进行有氧运动，提高身体素质。
• 接受药物治疗，如苯二氮卓类药物。
• 寻求专业医生的帮助。

嗜睡症是一种常见的睡眠障碍，但只要及时治疗，患者可以恢复正常的生活和工作。

随着生活节奏的加快，越来越多的30岁女性开始出现嗜睡症状，这不仅影响了生活质量，也给工作和生活带来了困扰。那么，30岁女性嗜睡的原因究竟是什么？又该如何应对呢？

首先，我们需要了解，30岁女性嗜睡可能是由多种原因引起的。

1. 睡眠不足：现代人生活压力大，很多女性为了工作、家庭等原因，常常熬夜，导致睡眠时间不足，从而出现嗜睡症状。

2. 甲状腺功能减退：甲状腺是人体重要的内分泌腺体，负责调节人体的新陈代谢。当甲状腺功能减退时，会导致身体代谢减慢，出现嗜睡、乏力等症状。

3. 贫血：贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值，导致身体组织缺氧，出现嗜睡、乏力等症状。

4. 低血压：低血压是指血压低于正常值，导致大脑供血不足，出现嗜睡、头晕等症状。

5. 低血糖：低血糖是指血糖低于正常值，导致身体能量供应不足，出现嗜睡、乏力等症状。

6. 脑血管疾病：脑血管疾病如脑梗塞、脑出血等，也可能导致嗜睡症状。

针对30岁女性嗜睡的问题，我们可以采取以下措施：

1. 改善睡眠：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，避免熬夜。

2. 补充营养：合理膳食，保证充足的营养摄入，预防贫血和营养不良。

3. 适当运动：适当的运动可以提高身体代谢，改善血液循环，缓解嗜睡症状。

4. 及时就医：如果嗜睡症状持续存在，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。

总之，30岁女性嗜睡是一个需要引起重视的问题。通过了解嗜睡的原因，采取相应的措施，我们可以有效改善嗜睡症状，提高生活质量。

宝宝过度嗜睡是一个让许多家长担忧的问题，但引起宝宝嗜睡的原因多种多样，我们需要根据具体病因进行针对性的治疗。

1、过度疲劳：宝宝过度玩耍导致过度疲劳是引起嗜睡的常见原因。家长无需过度担心，合理安排宝宝的作息时间，让宝宝的神经系统得到充分休息，嗜睡症状会逐渐缓解。

2、颅脑器质性病变：病毒性脑炎等颅脑器质性病变也可能导致宝宝出现嗜睡症状。此时，家长应及时带孩子就医，根据医生建议进行抗病毒治疗。若存在颅内压增高，可能需要使用脱水药物降低颅内压。

3、急性脑血管病：宝宝出现肢体偏瘫、失语等症状时，可能提示急性脑血管病。此时，家长应尽快带孩子就医，根据医生建议进行溶栓治疗或抗凝治疗。

4、贫血：贫血也可能导致宝宝出现嗜睡症状。家长可带孩子进行血常规检查，若确诊为贫血，可通过补充铁剂、维生素等治疗贫血，改善嗜睡症状。

5、睡眠障碍：宝宝可能存在睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停综合征等，导致夜间睡眠质量差，白天出现嗜睡症状。家长可带孩子进行睡眠监测，明确诊断后进行治疗。

在日常生活中，家长应注意以下几点：

1、保持良好的作息规律，保证宝宝充足的睡眠时间。

2、合理膳食，保证宝宝摄入充足的营养。

3、适当进行户外活动，增强宝宝的体质。

4、定期带孩子进行健康检查，及时发现并治疗相关疾病。

在繁忙的现代社会，高血脂症已经成为一种常见的慢性疾病。由于高血脂症状不明显，很多人往往在不知不觉中就患上了高血脂。那么，哪些人群更容易患上高血脂呢？又有哪些症状提示我们可能患有高血脂呢？

高血脂易发人群

1. 不良生活习惯：长期饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯，会导致脂质代谢紊乱，增加患高血脂的风险。

2. 患有其他疾病：高血压、冠心病、糖尿病、甲状腺功能减退、肾病等疾病，都可能引发高血脂。

3. 长期服用避孕药：避孕药中的激素成分会影响脂质代谢，长期服用可能导致高血脂。

4. 喜食高胆固醇食物：经常食用动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，容易导致血脂升高。

5. 缺乏运动：久坐不动、缺乏体育锻炼，会导致脂质代谢异常，增加患高血脂的风险。

高血脂的常见症状

1. 黄色斑点：在眼睑、手臂等部位出现黄色斑点，提示血脂水平升高。

2. 头昏脑胀：经常感到头晕、头痛、记忆力下降，可能是高血脂引起的。

3. 肢体麻木：四肢麻木、疼痛，可能是血脂过高导致血管狭窄所致。

4. 胸闷：胸口闷痛、心悸，可能是高血脂引起的冠状动脉供血不足。

5. 体重增加：体重突然增加，可能与血脂升高有关。

高血脂是一种严重的慢性疾病，如果不及时治疗，可能导致冠心病、脑卒中、肾病等严重并发症。因此，一旦出现高血脂的症状，应及时就医，并积极调整生活方式，控制血脂水平。

经期嗜睡是许多女性在月经期间常见的现象，表现为在月经前后或经期出现不同程度的嗜睡症状，如困倦、疲乏、注意力不集中等，严重者甚至影响工作和生活。

造成经期嗜睡的原因有很多，常见的有以下几种：

1. 激素变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平发生波动，可能导致疲劳、困倦等症状。

2. 缺乏睡眠：月经期间，女性的睡眠质量可能会下降，导致白天出现嗜睡症状。

3. 营养不良：月经期间，女性的身体消耗较大，如果饮食不均衡，容易导致营养不良，进而出现嗜睡症状。

4. 生活习惯不良：如熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯，也会导致经期嗜睡。

针对经期嗜睡，可以采取以下措施进行缓解：

1. 确保充足的睡眠：保持良好的作息习惯，保证每天7-8小时的睡眠时间。

2. 均衡饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。

3. 适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善睡眠质量。

4. 保持心情舒畅：学会放松心情，避免过度紧张和焦虑。

5. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜。

孕期反应多种多样，其中忽冷忽热和犯困是许多准妈妈都会遇到的现象。这些反应是否与胎儿的性别有关呢？本文将为您解析孕期忽冷忽热和犯困的原因，并探讨其与胎儿性别的关联。

一、忽冷忽热和犯困的原因

1. 体内荷尔蒙变化：怀孕后，女性体内会分泌大量的荷尔蒙，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮等。这些荷尔蒙的变化会导致体温调节紊乱，从而出现忽冷忽热的现象。同时，孕酮还会使准妈妈的神经系统变得迟钝，导致犯困。

2. 热量消耗过快：孕期，准妈妈需要为胎儿提供充足的营养，这会导致母体新陈代谢加快，热量消耗增加。如果准妈妈摄入的热量不足，就会感到疲劳和犯困。

3. 休息不足：孕期，准妈妈需要保证充足的睡眠，以便为胎儿提供良好的生长环境。如果休息不足，就会出现犯困的现象。

4. 孕早期生理反应：孕早期，准妈妈会出现孕吐、食欲不振等生理反应，这些反应也会导致热量摄入不足，从而引起犯困。

二、忽冷忽热和犯困与胎儿性别的关联

民间有说法认为，忽冷忽热和犯困是怀男孩的信号。但事实上，这些反应与胎儿性别无关。准妈妈出现这些反应，主要是由于孕期生理变化所致。

三、如何缓解孕期忽冷忽热和犯困

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。

3. 避免过度劳累，适当休息。

4. 保持心情愉快，避免情绪波动。

黄疸，作为一种常见的疾病，其引起的嗜睡症状常常被患者和家属忽视。那么，如何区分黄疸引起的嗜睡和普通睡眠呢？下面我们来详细了解一下。

首先，我们需要明确普通睡眠和黄疸引起的嗜睡的区别。

普通睡眠：

普通睡眠是一种正常的生理现象，表现为安静松弛的状态。人们在睡眠后通常会感到精神焕发，清醒后无任何不适感。

黄疸引起的嗜睡：

与普通睡眠不同，黄疸引起的嗜睡首先表现为睡眠时间过长，患者会出现精神萎靡、活动减少等现象。

除了嗜睡，黄疸引起的症状还包括皮肤黄染、食欲不振、疲乏无力、腹泻、腹胀、皮肤瘙痒、大便颜色异常等。

如果出现以上症状，应及时去医院进行血常规、尿常规、超声等相关检查，以确诊是否患有黄疸。

确诊后，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。常用的药物包括还原性谷胱甘肽、水飞蓟素等。

在治疗期间，患者需要养成良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、避免食用不洁食物等。

此外，为了提高睡眠质量，患者还应注意以下几点：

1. 创造安静、舒适、安全的睡眠环境，调整病室的温度、湿度、光线、音响等。

2. 保持卧具清洁、干燥，棉褥、枕芯厚薄、软硬适度。

3. 护士夜间巡视病房时要走路轻、操作轻、说话轻、开关门轻。

4. 合理安排治疗时间，尽量避免打扰病人。

5. 建立有规律的生活方式，养成良好的睡眠习惯。

总之，黄疸引起的嗜睡是一种常见的症状，患者和家属应引起重视。通过了解其症状、治疗和日常保养方法，有助于患者早日康复。

　　许多女性在怀孕初期都会经历一段嗜睡期，仿佛全身的力气都被抽走了，一天中大部分时间都在床上度过。那么，孕初期嗜睡是正常的生理现象吗？又该如何缓解这种不适呢？

　　首先，孕初期嗜睡是正常的生理现象。在怀孕初期，女性体内的荷尔蒙水平会发生剧烈变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮水平的升高，会导致孕妈妈出现嗜睡、乏力、情绪低落等症状。这些变化是为了确保胚胎的着床和发育，是正常的生理反应。

　　除了荷尔蒙变化，孕初期嗜睡还可能与其他因素有关：

• 　　1. 孕早期新陈代谢加快，需要消耗更多的能量，导致孕妈妈感到疲惫。
• 　　2. 胎儿发育需要大量的营养物质，孕妈妈需要摄入更多的食物来满足胎儿的需要。
• 　　3. 孕早期子宫增大，压迫到周围器官，导致孕妈妈出现腰酸背痛、消化不良等症状，进一步加剧了疲劳感。
• 　　4. 孕妈妈心理压力大，担心胎儿发育不良，也会导致疲劳。

　　那么，孕妈妈如何缓解嗜睡呢？以下是一些建议：

• 　　1. 保持良好的作息规律，每天保证充足的睡眠。
• 　　2. 合理安排饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保证营养均衡。
• 　　3. 适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解疲劳，增强体质。
• 　　4. 保持乐观的心态，减少心理压力。
• 　　5. 定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。

　　总之，孕初期嗜睡是正常的生理现象，孕妈妈不必过于担心。通过调整生活方式，保持良好的心态，孕妈妈可以顺利度过这段时期。